Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen

1. Was kann Ernährung leisten?

© Mathias Elgeti, Der Selbsthelfercoach, Berlin, 6/2015

Das 20-Minuten-Webinar

Chronischer Schmerz?

● Arzt, heute: Unheilbar! ● Hildegard von Bingen,11.Jh:

Jede Krankheit ist heilbar, aber nicht jeder Patient.

Du hast es in der Hand:Versuch macht klug!

Ich bin kein Arzt, sondern Selbsthelfer

Ich habe nur keinen Bock auf Siechtum!Ich erkläre euch● wie ich vorging● was bei mir funktioniert und ● woher ich meine Erkenntnisse habe.Jeder muß entscheiden, was er ausprobiert!

- Überlastung, Arthrose, Arthritis oder Gicht?

- Warnschmerz?- Gewebeschaden?- Entzündung?

Gelenkschmerz?

Selbsterfahrung?

1. Wann tut es weh?2. Wo tut es weh3. Wie sieht es aus?4. Wobei tritt der Schmerz auf?5. Wie stark ist er?6. Wann verändert er sich?

Internet-Recherche:

Habe ich die Eiweißspeicherkrankheit?

1. Eiweißlastige Ernährung: Ja2. Langjährig: Ja3. Übersäuert: Stufe 3

- Wie komme ich ins Säure-Basen-Gleichgewicht?

Eiweißfreie Ernährung- Test: 3 Monate- Ziel: 2 Jahre- Ergebnis: pH 6,8 (fast vegan)

Was ist Entsäuerung?

Entlastung - für Knie, Herz und Seele

Entsäuerung führt automatisch zur Entlastung.Selbstversuch: 10 kg in 57 Tagen, 20kg ...

Entlastung und Entsäuerung

Miss und protokollier Dich und Deine Ernährung!

Saurer Körper = Schmerz

Chronische Schmerzen und Entzündungsbeulen sind durch Ernährung gut beeinflußbar.

Fast! Ernährung ist die Grundlage.Den Rest macht die richtige Bewegung.

Wann bin ich schmerzfrei???Was ist Dein Ziel?

Kann Ernährung alles?

Gesunde Ernährung bei Gelenkschmerzen

2. Ernahrung als Schmerzmittel?

© Mathias Elgeti, Der Selbsthelfercoach, Berlin, 6/2015

Das 20-Minuten-Webinar

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Mathias Elgeti, BerlinDer Selbsthelfercoachmac.yeti@gmail.comDraht: 030 65 2626 35Funk: +49 163 6748 319Startup: Sauerkraut-AppBlog1: Sauerkraut-App.deBlog2: ArthroseSportGruppe.de

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