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BSO TrainerInnen-Fortbildung
Samstag, 31. März 2012, 09.00 - 17.00 Uhr
Liese Prokop-Platz 1, A 2344 Maria Enzersdorf
Veranstaltet von der Österreichischen Bundes-Sportorganisation (BSO)mit Unterstützung des Sportministeriums unddes Österreichischen Bundesnetzwerkes Sportpsychologie (ÖBS).
Psychoregulation undAufmerksamkeitssteuerung im Sport
Bankverbindung: Erste Bank
BLZ 20111, Konto Nr. 300010-37468
IBAN: AT952011130001037468
ÖSTERREICHISCHE
BUNDES-SPORTORGANISATION
1040 Wien, Prinz Eugen-Straße 12
Tel.: 01 / 504 44 55
Fax: 01 / 504 44 55-66
e-mail: office@bso.or.at
http://www.bso.or.at
ZVR 428560407
ANMELDEBESTÄTIGUNG
für die
TRAINERFORTBILDUNG
„Psychoregulation und
Aufmerksamkeitssteuerung im Sport“
Samstag, 31. März 2012, 09:00 – 17:00 Uhr,
BSFZ Südstadt, Liese-Prokop Platz 1,
2344 Maria Enzersdorf
Wien, 14.03.2012
Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer!
Herzlichen Dank für die Anmeldung zur Trainerfortbildung der Österreichischen Bundes-Sportorganisation
und des Bundesministeriums für Landesverteidigung und Sport. Wir freuen uns sehr auf Ihr Kommen.
Das Programm, die Themen, die Referentenübersicht und den genauen Ablauf finden Sie auf unserer
Homepage und im Anhang. Bei der Anmeldung Vorort bekommen Sie eine Unterlage mit den Abstracts zu
den Vorträgen ausgeteilt.
Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt im Foyer/Eingangsbereich des BSFZ Südstadt ab 8:30 Uhr.
Skripten:
Alle Referate stehen nach der Fortbildung auf der Homepage der BSO zum Download bereit.
Eröffnung: 09:00 Uhr durch Mag. Martin Domes und HR Mag. Friedl Ludescher
Parkplätze:
Stehen vor dem BSFZ Südstadt in genügender Anzahl zur Verfügung
Kosten:
Die Teilnahme an der Tagung inklusive der Verpflegung und der Skripten ist kostenlos.
Wir wünschen eine gute Anreise und freuen uns schon auf eine interessante Veranstaltung.
Mit freundlichen Grüßen
Mag. Martin Domes
BSO Aus- und Fortbildungen
PROGRAMM
BSO Trainerfortbildung
„Psychoregulation und Aufmerksamkeitssteuerung im Sport“
BSFZ Südstadt, Liese-Prokop Platz 1, 2344 Maria Enzersdorf/Südstadt
Samstag, 31. März 2012, 09:00 – 1700 Uhr
Ab 08:30 Uhr Anmeldung
09:00 Uhr Begrüßung
Mag. Martin Domes – Geschäftsführer
HR Mag. Friedl Ludescher – BSO Fachratsvorsitzender und Vorsitzender des
Beirats für Spitzen- und Leistungssport sowie Trainerfragen
09:15 Uhr Referat 1
Thema: "Die Wechselwirkung von Psychoregulation und
Aufmerksamkeitssteuerung"
Univ.Prof. Dr. Günter Amesberger; Sportpsychologe, ÖBS, Universität
Salzburg
10:20 Uhr Referat 2
Thema: „Angewandte psychoregulative Techniken im Einzelsport“ Dr. Christopher Willis; Sportpsychologe, Tiroler Modell für Sportpsychologie
11:25 Uhr Referat 3
Thema: „Psychoregulation im Nachwuchs“
Dr. Thomas Wörz; Sportpsychotherapeut in freier Praxis
12:30 Uhr Mittagspause und Kaffee
14:00 Uhr Praxisworkshop 1
Schwerpunkt: „Aufmerksamkeitsregulation für Teams und Ausblick auf
einen frauenspezifischen Ansatz“ Geleitet von Univ.Prof.Dr. Günter Amesberger & MMag. Angelika Fetz-
Hartmann
Praxisworkshop 2
Schwerpunkt: „Aufmerksamkeitsregulation im Nachwuchssport“
Geleitet von Dr. Thomas Wörz
15:30 Uhr Wiederholung beider Workshops
17:00 Uhr Ende der Fortbildung
Referat 1 Univ. Prof. Dr. Günther Amesberger
Die Wechselwirkung von Psychoregulation und
Aufmerksamkeitssteuerung
Abstract
Der Beitrag klärt zunächst die Bedeutung der Psychoregulation. Psychoregulation wird im
engen Sinne als Steuerung des Aktivierungsniveaus (Spannung – Entspannung) verstanden. In
einem zweiten Schritt wird der Einfluss von Aktivierung auf die Leistung diskutiert, damit
kommen auch die Emotionen als wesentlicher, erweiternder Faktor ins Spiel. Sie verändern
den Einfluss der Aktivierung auf die Leistung. Sodann wird auf den Zusammenhang von
Aktivierung und Aufmerksamkeit eingegangen. Optimale Aktivierung wird als
Voraussetzung für günstige Aufmerksamkeitsleistungen gesehen. Diese haben aber wiederum
ihrerseits wichtige Kriterien, wie Wahrnehmungsselektion, Zielsetzung und zeitliche
Strukturierung. Anhand konkreter Beispiele werden Möglichkeiten diskutiert, wie man
Psychoregulation und Aufmerksamkeit in Training und Wettkampf analysieren und schulen
kann.
Referat 2 Dr. Christopher Willis
Angewandte psychoregulative Techniken im Einzelsport
Abstract
Im Vortrag wird auf den Stellenwert von psychoregulativen Verfahren im Einzelsport
eingehen. Besonders in der unmittelbaren Wettkampfvorbereitung, während der
Leistungssituation und in der Nachbereitung von Wettkampfeinsätzen spielen
psychoregulative Fähigkeiten eine besondere Rolle.
Das Wahrnehmen von Aktivierungszuständen, der Einsatz von sportartspezifischen
Entspannungs- und Aktivierungsmethoden sowie zahlreiche weitere mentale
Trainingstechniken stellen wertvolle Methoden dar, um die Trainings- und Wettkampfqualität
zu optimieren.
Anhand zahlreicher Praxisbeispiele sollen Tipps und Hinweise für die Anwendung von
Psychoregulationstechniken gegeben sowie populäre Irrtümer aufgeklärt werden
Referat 3 Dr. Thomas Wörz
„Psychoregulation im Nachwuchs –
Cool bleiben und kompetent agieren, wenn´s stressig wird“
Abstract
Im Vortrag und im Workshop wird aufgezeigt, wie Nachwuchsleistungssportler mit dem
„inneren Kritiker und Perfektionisten“ konstruktiv umgehen können und wie sie mit
Selbstmanagement-Techniken ihre Befindlichkeit und somit auch den optimalen
Leistungszustand beeinflussen können.
Wie der Selbstwert gestärkt, Fähigkeiten entwickelt und die Kompetenz gesteigert werden
kann mit Wettkampfbelastungen und Stress wirksam umzugehen,
Weiters wird aufgezeigt wie sich eine „optimistische“ Einstellung auf das Umfeld auswirken
kann.
Sie erfahren u.a. wie sie den optimalen Leistungszustand abrufen können- und wie sich
Olympiasieger und Weltmeister auf schwierige Herausforderungen wie
Wettkampfhöhepunkte vorbereiten und wie Sie chaotische Zustände für sich nutzen können.
Ihre Tagesverfassung muss weder ein Zufallprodukt noch ein vorgegebenes Schicksal
bedeuten; Stimmung, Einstellung und Gefühle sind durch Mentales Training aktiv
beeinflussbar; Spezielle Verhaltensprogramme helfen dabei dem inneren Kritiker zu
überlisten und aus negativen Grübelkreisläufen und eingefahrenen Denkgewohnheiten
auszubrechen.
Maßnahmen der Umbewertung sowie ein spielerisch humorvoller Umgang mit Störfaktoren
und Ängsten befreit und fördert neue Perspektiven und flexiblere Handlungsmöglichkeiten.
Sie erfahren, wie der Selbstwert gestärkt, Energie aufgebaut, Erwartungsdruck reduziert,
Angst bewältigt und Konzentration gefördert wird, wie Pausen effizient genutzt werden
können und wie das mentale Programm des Tages, auf den es ankommt, gestaltet sein sollte.
Dr. Thomas Wörz
Sportwissenschafter/Psychotherapeut/MentalCoach Leiter des Nachwuchsleistungssportmodells SSM Salzburg www.thomaswoerz.com
Österreichische Bundes-Sportorganisation
Teilnehmer UnterschriftKommunikation
Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)
Bachler Georg, Ing. g.bachler@kbi.at
Bahr Gerhard, DI gerhard.bahr@reflex.at
Balla Sarah, sarahballa@gmx.at
Bonek Ernst, Dr. ebonek@a1.net
Brandstätter Simon, Mag. simon.brandstaetter@bauakademie.co.
at
Braunauer Wolfgang, Mag. wolfgang.braunauer@phwien.ac.at
Brezina Kathrin, Mag. kathrinbrezina@hotmail.com
Corkalo Zeljko, zeljkocorkalo@hotmail.com
Czech Rudi, Dipl.Sptl. rudi.czech@gmx.at
Dengg Manfred, manfred.dengg@polizei.gv.at
Dlauhy Stefan, Mag. stefan.dlauhy@gmx.at
Dvorak Christopher, ch.dvorak@hotmail.com
Dvorak Eva, ek.dvorak@aon.at
Dvorak Kurt, ek.dvorak@aon.at
Ernst Robert, Dr. ernst.robert@aon.at
Fenzl Edith, joseffenzl@aon.at
Fenzl Josef, joseffenzl@aon.at
Finder Gabriele, Mag. mapbobo@msn.com
Fuchs Andi, andreas.fuchs@af1.at
Füstös Gerald, geri_f@a1.net
Stand: 29.3.2012 1/6
Österreichische Bundes-Sportorganisation
Teilnehmer UnterschriftKommunikation
Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)
Geißler Daniel, teferi@gmx.at
Glinsner Lucia, lu_gli@a1.net
Glück Maximilian, maximilian.glueck@hotmail.com
Glück-Kobald Claudia, claudia.kobald@chello.at
Gogg Stefan, Mag. stefan.gogg@oefb.at
Gorczak Philipp, philipp.gorz@gmx.net
Grübl Walter, walter.gruebl@chello.at
Halbweis Ottilie, ottilie.halbweis@aon.at
Hanslik Christian, christianhanslik@yahoo.de
Haslinger Clemens, klemens.haslinger@Salzburg.gv.at
Hebling Robert, Mag. robert.hebling@gmx.net
Heidschuster David, info@karate-wien.com
Höckner Markus, markus@trampolinspringen.at
Hoffmann Sebastian, bastl.h@gmx.at
Hornek Ronald, Mag. ronald.hornek@trenkwalder-admira.co
m
Immervoll Robert, Mag. robertimmervoll@gmx.at
Kamensek Dieter, gerd.mitter@gmx.net
Karner Martin, Martin.Karner@a1telekom.at
Kastner Karl, karl.kastner@hotmail.com
Kastovsky Doris, office@power4business.at
Stand: 29.3.2012 2/6
Österreichische Bundes-Sportorganisation
Teilnehmer UnterschriftKommunikation
Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)
Keck Alexander, Dr. alex@schwimmtrainer.at
Kellner Erhard, Prof. erhard.kellner@karate-noe.at
Kilgus Jutta, Dipl.Sptl. jutta@kilgus.at
Kiss Anton, kiss71@aon.at
Knoll Barbara, Mag. barbara.knoll@schule.at
Kousz Helmut, emmerich.schwarz@aon.at
Kovarik Josef, Dr. dr_josef_k@hotmail.com
Krammer Werner, Werner.krammer@chello.at
Kremser Christian, krch67@edumail.at
Kronberger Günter, g.kronberger@aon.at
Kuklovszky Robert, hb@kuklovszky.com
Lanzrath Herbert, Dr. herbert.lanzrath@gmx.at
Latzke Michael, michaellatzke@gmx.at
Lavnick Paul, paul.lavnick@s-itsolutions.at
Lechner Christina, Mag. sportpsychologin@aon.at
Lengauer-Stockner Anton, anton.lengauer-stockner@polizei.gv.at
Lohner Helmut, helmut.lohner@oebb.at
Meixner Rolf, DI Mag. rolf.meixner@jedemengesport.com
Melcher Michael, DI mapbobo@msn.com
Michlmayr Friederike, sportdirektor@triathlon-austria.at
Stand: 29.3.2012 3/6
Österreichische Bundes-Sportorganisation
Teilnehmer UnterschriftKommunikation
Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)
Michlmayr Robert, robert.michlmayr@chello.at
Mikosch Martin, tino.mikosch@vtr-wien.at
Miksch Manuel, miksch@ubk-sharks.com
Mikschovsky Peter, peter.mikschovsky@post.at
Mikschovsky Ricarda, peter.mikschovsky@post.at
Mitter Gerd, Dr. gerd.mitter@gmx.net
Mladenova Albena, albena.g@hotmail.com
Molkenthin Anke, Dipl.Ing. anke.molkenthin@laufenderleben.de
Niegl Günther, Mag. guenther.niegl@gmail.com
Nigrowics Franz, franz.nigrowics@upc.at
Paula Klaus, klaus.paula@bmf.gv.at
Petersson Ingrid, Mag. ingrid.petersson@gmx.net
Petrik Nina, MMag. Dr. nina.petrik@gmail.com
Plessl Martin, Mag. martin.plessl@univie.ac.at
Plutsch Bernadette, sportakrobatik@wavenet.at
Poier Lorenz, lorenz.poier@gmx.at
Pollak Karl, karl.pollak@rsl-1928.at
Pöltl Ernst, e.poeltl1@gmx.at
Posch Johannes, Ing. posch.j@elektroposch.at
Prirsch Selina, selina.prirsch@hotmail.com
Stand: 29.3.2012 4/6
Österreichische Bundes-Sportorganisation
Teilnehmer UnterschriftKommunikation
Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)
Ranzinger Carina, carina_ranzinger@yahoo.de
Rauch Thomas, allenatore@gmx.at
Redzepagic Niki, n.rezi777@gmail.com
Reinwein Gerhard, Ing. gerhard.reinwein@lugh.at
Richter-Pavlasova Sabina, sapa@kabsi.at
Riedl Tina, riedl@badminton.at
Rumpler Stefan, hartlb@gmx.at
Schaller Gilbert, gilbert.schaller@tennisaustria.at
Schernthaner Arno, schernthaner@aon.at
Schiller Michael, michael.schiller@bmi.gv.at
Schmid Sascha, schmid_sascha@hotmail.com
Schuh Roland, roland.schuh@gmx.at
Schwarz Benno, benno.schwarz@hotmail.com
Sedy Florian, florian.sedy@gmx.net
Seewald Frank, seefra@hotmail.com
Seidl Friedrich, f.m.seidl@a1.at
Seiwald Alexander, seiwald.alex@gmail.com
Spitzbart Franz, f.spitzbart@gmx.net
Springnagel Gabriela, heribert@springnagel.at
Springnagel Heribert, heribert@springnagel.at
Stand: 29.3.2012 5/6
Österreichische Bundes-Sportorganisation
Teilnehmer UnterschriftKommunikation
Psychoregulation (31.03.2012 14:06 - 14:06)
Steinbauer Martin, Mag.
Stern Clemens, clemens.stern@gmx.at
Stocker Rosa, rosa.stocker@vaeb.at
Streit Philip, Dr. dps1@ikjf.at
Suppan Hermann, hermann.suppan@gmx.at
Tauber Alfred, BSPL alfred.tauber@gmx.at
Traxler Michael, michi.traxler@fh-krems.eu
Trimmel Hermann, Dr. hermann.trimmel@yahoo.com
Uhlig Manfred, Mag. manfred.uhlig@bspa.at
Walpoth Georg, g.walpoth@tsn.at
Weiser Ulrike, Mag. ulli@trampolinspringen.at
Weitlaner Johann, Mag. johann@weitlaner.com
Worisch Michael, Mag. michael.worisch@me.com
Wurzenrainer Thomas, tom@bc-saustall.at
Zainlinger Ralph, Dipl.Ing. zara@uab.at
Zehetner Brigitte, brigitte.zehetner@schloss-riegel.at
Zimmermann Klaus Peter, Mag. Dr. kontakt@fotozimmermann.com
Zöchling Johannes, Mag. hannes_zoechling@gmx.at
Zweimüller Wolfgang, swz1@gmx.net
Summe: 119
Stand: 29.3.2012 6/6