Campingpark Gitzenweiler Hof GmbH

Gitzenweiler 88

D-88131 Lindau – Bodensee

+49 (0) 83 82 / 94 94 -0

info@gitzenweiler-hof.de

www.gitzenweiler-hof.de

Shaolinzentrum Qi Lu

Yuan Lu

Göppinger Straße 17

D-73614 Schorndorf

shaolinkungfuzentrum@yahoo.de

www.shaolinzentrum.de

Unsere LeistungenFünf Tage intensives Programm mit den Shaolin-Meistern in Kleingruppen:

— Ganz persönlicher Kontakt und Gespräche mit den Meistern

— Tagesseminar mit den Shaolin nach Wahl von 9 – 15 Uhr

— Mittags wird gemeinsam gekocht und gegessen— Wasser, Tee und Äpfel während der

Veranstaltung— Meister Lu begleitet in deutscher Sprache

Jeder Seminartag inkl. Mittagessen / Getränke: € 169,– / Person

Detaillierte Informationen finden Sie auf: www.gitzenweiler-hof.de

V E R A N S T A L T E R P A R T N E R

Hiermit buche ich verbindlich folgende Shaolin-Tage am Gitzenweiler Hof:

Freitag, 1. Juni 2018Tai-Chi Tag für die innere BalanceDurch die fließenden Bewegungen des Tai-Chi die eigene Energie spüren. Mit Ernährungslehre und Tipps für den Alltag.

Freitag, 1. Juni 201816 – 17:30 Uhr: Shaolin Kung-Fu von 6 – 14 JahrenEinmal in das Leben der Shaolin schnuppern. € 20,– / Kind

Samstag, 2. Juni 2018Entschleunigen mit der Philosophie der Shaolin Die Shaolin-Meister teilen Ihre Lebensweisheit mit ihrer Meditation, Atemtechnik sowie ihrem Ernährungsprogramm.

Sonntag, 3. Juni 2018Shaolin-Waffen – Der Tag zum Erleben der Tradition.Es wird die Kampfkunst mit Stock, Schwert und Kette erprobt, sowie die Selbstverteidigungskunst der Shaolin.

Montag, 4. Juni 2018Kung-Fu & Shaolin KampfkunstAnspruchsvolles Training der Shaolin-Meister. Es erwartet Sie ein sportliches und konditionelles Training.

Mittwoch, 6. Juni 2018Qi Gong Tag für mentale Stärke und GeistUnter Anleitung zur inneren Mitte finden und die Seele entspannen.

Freitag, 8. Juni 2018Tai-Chi Tag für die innere BalanceDurch fließende Bewegungen des Tai-Chi die eigene Energie spüren. Mit anschließender Ernährungslehre und Tipps für den Alltag.

Samstag, 9. Juni 2018Shaolin Pro-Energie – Aufbau durch harte ArbeitEinmal bei einem traditionellen Tagesablauf der Shaolin dabei sein und mitmachen.

Sonntag, 10. Juni 2018Gesundheitstag – Bewusst Leben mit innerer Harmonie Durch Übungen der beiden Shaolin-Meister. Können danach selbst angewendet werden.

01. 06. 18 – 10. 06. 18LI

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Meditation, Qigong, Tai-Chi, Kung Fu & fernöstliche Lebensphilosophie

€ 169,– / Person

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Direkt aus Henan, der berühmten

Shaolinschule in China, kommt der

Großmeister Zhen Xiao Hong und lehrt

hier in Lindau den Weg zu innerer Ge-

lassenheit. Gemeinsam mit Meister Shi

Yan Lu, der mittlerweile seit 13 Jahren

ein Kung-Fu-Zentrum in Schorndorf be-

treibt, bringt er die Tradition in die Vier-

länderregion.

Entlasten Sie Ihre Seele vom All-

tag und tun Sie ihr bei den täglichen

Ritualen der Shaolin etwas Gutes.

Erle ben Sie die beiden Meister und

einen jungen Schüler aus Shaolin

und tauchen Sie ein in die chinesi-

schen Traditionen. Lassen Sie sich bei

Qigong- und Tai-Chi-Übungen mitneh-

men in eine entschleunigende Welt und

tanken Sie neue Energie bei den Shao-

lin-Tagen am Gitzenweiler Hof.

Baduanjin Qigongsind langsame, meditative Bewegungsformen in Verbindung mit bewusster Atmung. Die Übungen bringen all Ihre Meridiane zum Fließen. Geistige und körperliche Ausgeglichenheit und eine innere Zufriedenheit nehmen spürbar zu.

Shaolin Tai-Chiist eine sanfte und dynamische Bewegungsart, die auf traditioneller chinesischer Philosophie beruht. Die spiralförmigen Bewegungsabläufe entstehen aus der Kraft innerer Mitte und fördern das Gleich-gewicht zwischen Yin und Yang. Mit den sanften und fließenden Übungen wird die körperliche Beweglich-keit verbessert und das ‚Qi‘ kultiviert.

Kung-Fu & ShaolinkunstKraftvolle Bewegungen und der Umgang mit Hilfsmit-teln wie Stock oder Kette stehen hier im Mittelpunkt. In Kombination mit Meditation, ein erlebnisreicher Tag, Auch für Anfänger geeignet.

Der Seminartag beginnt morgens mit einer gemeinsamen Meditation. Im Laufe des Tages bekommen Sie einen Einblick in die verschiedenen Praktiken aus Tai-Chi, Qigong oder der traditionellen Kampfkunst der Shaolin. Gerne kön-nen Sie Ihre individuellen Wünsche vor Ort gegenüber den Meistern äußern. Bei guter Witterung trainieren die Shaolin gerne unter freiem Himmel.

Nehmen auch Sie die Kraft der Natur und die stärken-de Atmosphäre in sich auf.

Jeder Tag steht unter einem besonderen Thema. Meister Lu wird die Zusammenhänge von Meditation, Kampfkunst und Kultur auf deutsch erklären. Beim gemeinsamen Kochen und Mittagessen ist der beste Moment sich mit den beiden Meistern persönlich auszutauschen. Erleben Sie einen Tag der das Leben der Shaolin ganz nah bringt und nehmen Sie einen reichen Erfahrungsschatz mit nach Hause.