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Gesund mit Kindern unterwegs

Herausgeber:

ABDA - Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände

Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit

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Wahl des Urlaubsortes

• nicht in die Tropen

• am besten am Meer oder in den Mittelgebirgen

• medizinische Versorgung vor Ort?

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Schutzimpfungen

• nach dem Impfkalender der STIKO• Wundstarrkrampf, Diphtherie, Kinderlähmung,

Keuchhusten, Hepatitis B, Haemophilus influenzae Typ B (Hib), Masern, Mumps, Röteln, Windpocken, Pneumokokken, Meningokokken

• Reiseimpfungen• z. B. FSME, Hepatitis A, Gelbfieber, Typhus,

Tollwut

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Alterseinschränkungen bei Impfungen

• FSME ab 1 Jahr

• Hepatitis A ab 1 Jahr

• Gelbfieber ab 6 Monate

• Cholera (Schluckimpfung) ab 2 Jahre

• Typhus (Injektionsimpfung) ab 2 Jahre

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Reiseapotheke

• Dauermedikamente

• Arzneimittel gegen mögliche Gesundheitsstörungen

• Pflaster und Verbandmaterial

• Transport

• Lagerung (Temperatur, Lagerungsort)

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Reiseübelkeit (Kinetose)

• Symptome: Unwohlsein, Schwindel, Schweißausbruch,

Erbrechen

• Vorbeugung: nicht lesen, nach vorne schauen, leichte

Mahlzeiten

• medikamentöse Vorbeugung:• Antihistaminika • Ingwerwurzelstock

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Sonnenschutz

• Kinder unter 3 Jahren nicht der prallen Sonne aussetzen!

• Sonnenhut, leichte Bekleidung plus Sonnenschutzmittel

• Sonnenbrille

• Lippenschutz

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Auswahl- und Anwendungstipps

• Sonnenmilch mit mineralischen Mikropigmenten für Säuglinge und Kleinkinder

• Sonnenschutzgel bei Neigung zu Allergien

• wasserfest

• 30-45 Minuten vorher auftragen

• nach dem Baden und Abtrocknen erneut auftragen

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Welcher Lichtschutzfaktor?

• UVA-Schutz mind. 90% nach austral. Standard

• Säuglinge und Kleinkinder: LSF (= UVB-Faktor): 50+ (Ultrahoher Schutz)

• größere Kinder: LSF 25 (Hoher bis sehr hoher Schutz)

• bei empfindlicher Haut: LSF >25

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Sonnenbrand, Sonnenstich, Hitzschlag

• Maßnahmen bei Sonnenbrand:• kühle feuchte Umschläge• antiallergisches kühlendes Gel

• Sonnenstich: durch starke Sonneneinstrahlung auf Kopf und Nacken• Kopf heiß, Körper kühl

• Hitzschlag: durch überhitzte Räume (Auto!)• Kopf und Körper heiß

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Behandlung von Durchfall

• Flüssigkeitsersatz!

• Ersatz von Zucker und Mineralstoffen• Rehydratationslösung• nicht Cola + Salzstangen!

• frühzeitige Nahrungszufuhr

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Zusätzliche Maßnahmen bei Durchfall

• stuhlfestigende Mittel mit Gerbstoffen oder Kaolin

• Mittel zur Unterstützung der Darmflora

• Loperamid erst ab 12 Jahren!

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Cook it, peel it or forget it!

• keine rohen Esswaren

• Obst eigenhändig schälen

• kein Salat, kalte Desserts oder Eis

• Mineralwasser statt Leitungswasser

• keine Eiswürfel

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Hilfe bei Verstopfung

• viel Bewegung

• viel trinken

• Michzucker-Zusatz (= Lactose) zur Nahrung

• Zäpfchen oder Miniklistiere

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Erkältungen (1)

• bei Schnupfen: • abschwellende Nasentropfen oder Nasensprays • Nasentropfen mit Kochsalzlösungen

• bei Halsschmerzen: Lutschtabletten

• bei Husten: • Saft mit Ambroxol• Brausetabletten mit N-Acetylcystein• pflanzlicher Hustenlöser• Hustenstiller mit Clobutinol

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Erkältungen (2)

• bei Fieber: Paracetamol als Zäpfchen oder Saft oder Ibuprofen als Saft; Fieberthermometer

• bei Ohrenschmerzen: abschwellende Nasentropfen; eventuell Ohrentropfen und Paracetamol oder Ibuprofen

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Kleine Unfälle und Verletzungen

• Heftpflaster, evtl. Sprühpflaster

• Mullbinden, sterile Kompressen

• Desinfektionsmittel

• Wund- und Heilsalbe

• Antiseptische, entzündungshemmende Wundsalbe

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Insektenstiche

• Schutz:• geschlossene lange Kleidung• Mückengitter, Moskitonetz• Repellenzien

• Behandlung:• juckreizstillendes, antiallergisches Gel

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Schutz vor Zeckenbissen

• hohes Gras und Unterholz meiden

• geschlossene Kleidung

• Haut nach Zecken absuchen und möglichst schnell entfernen

• Bissstellen desinfizieren

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FSME

(Frühsommer-Meningoenzephalitis)

• Viren werden durch Zecken übertragen

• in Endemiegebieten sind 1-2 % der Zecken infiziert

• Risikogebiete nehmen laufend zu, rechtzeitig informieren!

• Schutz: Impfung

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Lyme-Borreliose

• Bakterien werden durch Zecken übertragen

• Vorkommen überall, 10-35 % der Zecken sind infiziert

• keine Impfung möglich, aber bei rechtzeitigem Erkennen wirksame Antibiotika-Behandlung

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Weitere Gesundheitsprobleme

• Quallen: juckreizstillendes Gel (wie bei Insektenstichen)

• Seeigel: Stacheln entfernen; Wunde desinfizieren

• Allergien: evtl. vom Arzt verordnete Medikamente mitnehmen, auch Allergiepass und ggf. Notfallset

• Bindehautentzündung: • Reizung durch Staub, Wind, chlorhaltiges Wasser• Behandlung mit abschwellenden Augentropfen

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Mit Kindern in die Tropen?

• nicht unter 5 Jahren!

• Hygiene beachten

• Impfungen: evtl. Typhus, Gelbfieber, Tollwut

• Bilharziose-Gefahr in Flüssen und Seen

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Malaria

• mehr als 1000 deutsche Urlauber erkranken pro Jahr, davon 60-70 Kinder!

• Vermeidung und Abwehr von Mückenstichen wichtigster Schutz

• Reisemedizinische Beratung! zur Chemoprophylaxe

• bei Fieber und neurologischen Erkrankungen bis zu 6 Monaten nach der Reise: Malariaverdacht abklären!

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Zum 1. Mal allein unterwegs...

• Reiseapotheke, vorher besprechen

• Vorsichtsmaßnahmen gegen Durchfall

• Impfungen komplett? (auch Hepatitis B, Windpocken)

• Kondome = Schutz vor HIV und Hepatitis B

• Einnahmerhythmus der Pille bei größeren Zeitverschiebungen