20170810 asc MGH Swisswebinar asc · – Mögliche Wechselwirkung von Ginseng mit Antikoagulantien...

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1 Männergesundheit Nur für Fachpersonen bestimmt Referent: Tony Schläppi eidg. dipl. Drogist Fachreferent ebipharm ag 2 Fokus I Stress / Hektik am Arbeitsplatz I Zu wenig Bewegung I Ungesunde Ernährungsgewohnheiten I Mangel an Mikronährstoffen I Überbelastung I Erschöpfung I Nervosität I Schlafstörungen ebipharm ag I CH3038 Kirchlindach I

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1

MännergesundheitNur für Fachpersonen bestimmt

Referent:  Tony Schläppi

eidg. dipl. Drogist

Fachreferent ebi‐pharm ag

2

Fokus

I Stress / Hektik am Arbeitsplatz

I Zu wenig Bewegung

I Ungesunde Ernährungsgewohnheiten

I Mangel an Mikronährstoffen

I Überbelastung

I Erschöpfung

I Nervosität

I Schlafstörungen

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Spannungsfelder

I Anforderungen & Ressourcen

I Work‐Life‐Balance

I Karriere und/oder Familie

I Vollzeit vs. Teilzeit

I Stress  Burn‐out

I Therapie?

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Bewegungsmangel

I Büro sitzen

I Auto sitzen

I Sitzungen sitzen

I Apéro stehen oder sitzen

I Etagenwechsel Lift / Rolltreppe

I Tagesschau & Fernsehprogramm

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Stress

Definition:

I Stress = Alarmreaktion

– Katecholaminausschüttung

– Blutdruck 

I Stress:– Umwelt

– Organismus

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Stress

Einteilung:

I Eustress: Positiver Stress

I Dysstress: Negativer Stress

Behandlung:

I schwere Fälle: Psychotherapie

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Stress‐Dauer

I Kurzfristig: – sinnvoll

– Reaktion auf aussergewöhnliche Situation

– Adrenalin: Herzfrequenz  , Blutdruck  , Schmerz 

I Chronisch:– Cortisolausschüttung

– psychische Erschöpfung

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Stress‐Symptome

Stress

Schlafstörungen

Infektanfälligkeit

Herz-Kreislauf-

Risiko

Verminderte Libido

Müdigkeit,

Erschöpfung

Verdauungs-probleme

vorzeitiges Altern

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Teufelskreis

(zu) viel Arbeit

Schlafqualität ↓ & ‐quan tät ↓

Leistungsfähigkeit ↓

Aufschieben / Vertagen

Unkonzentriertes Arbeiten  Fehler

Motivation ↓

Termine

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Stress‐Karussell

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Symptome übermässiger Stress / Burn‐out‐Syndrom

I Ermüdbarkeit

I Schlafstörungen

I alles ist anstrengender

I verminderte Resistenz

I Depression

I keine Toleranz gegenüber Mitmenschen

I fehlende Libido

I gesteigerter Appetit

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Stressabbau – nicht medikamentös

I Stressquellen finden und eliminieren

I Zeitplanung

I Stresskiller / «Coping Strategien» aufbauen

I Ernährung

I Entspannungstechniken

I Sportliche Betätigung

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Coping‐Strategien

I Prioritäten schaffen

I Ausgleich und Entspannung

I Bewegung draussen

I Pause machen

I Entspannungstechniken

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Stressabbau ‐Medikamentös

I Tranquilizer 

I Schlafhilfen

I Mikronährstoffe 

I Komplexhomöopathie

I Schüsslersalze

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Stressfolgen

I Erhöhte Chromausscheidung

I Erhöhter Bedarf an

– Magnesium, Zink, Eisen, Kupfer, Selen, Mangan

– Cystein, Tryptophan, Tyrosin

– Vitamine B1, B2, Niacin, B6, Folsäure, B12, C, D und E

– L‐Acetylcarnitin, Coenzym Q10

I Im Bezug auf die «ungesunde» Ernährung kommt auch der Fettstoffwechsel an seine Grenzen

– EPA, Q10, Lecithin

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Chrom

Normalernährung Therapeutische Dosierung

DACH (2008) US AI (2001) Werbach (1999)

Männer 30 – 100 30 – 35 200 – 300

Frauen 30 – 100 20 – 25 200 – 300

I Empfohlene tägliche Chromzufuhr (µg)

I Bioverfügbarkeit

I Verbesserung der Glucoseaufnahme

I Regulierung des Lipidstoffwechsels

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Magnesium

I Wichtig in der Reizübertragung

I Wichtig für Enzyme des Energiestoffwechsels

I Spannungslösend

I Beeinflusst Depression positiv

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Zink

I Mangel

– Depression, Psychosen, Aggressivität

I Mögliche Ursache: Kupferspiegel zu hoch

I Zinkgabe

– Bessert Stimmungsstörungen

– Verbessert Therapieerfolg mit Antidepressiva

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Eisen

I Sauerstofftransport im Häm

I Therapeutische Supplementierung nur nach Labor

I Aufnahme mit hohem Vitamin C – Spiegel

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Kupfer

I Unterstützt Immunsystem

I Antagonist von Zink

I Wichtig im Zentralnervensystem

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Selen

I Grosse geographische Unterschiede (Konzentration imBoden)

I Antioxidative Eigenschaft

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Mangan

I Rolle im Dopamin‐Stoffwechsel

I Wichtig für die Atmungskette

I Teil vieler Enzyme

I Senkung des HDL bei Mangan‐Mangel

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Produktevorschläge

I Mikronährstoffe von Burgerstein

– Multivitamin

– Multivitamin CELA

– Topvital

– Aminovital

I Komplexhomöopathie von Heel

– Neurexan

I Schüssler Salze von Pflüger

– Innere Balance – Kur

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Burgerstein Multivitamin (Nahrungsergänzungsmittel) 

Enthält– Natürliches Vitamin E 

– Vitamin K2

– Vitamin B12 in aktiver Form 

– Zink als Zinkbisglycinat 

– Bioflavonoidkomplex aus Orangen

– Magnesium, Zink und Mangan

– kein Eisen

I Täglich 1 Kapsel mit etwas Flüssigkeit einnehmen

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Burgerstein Multivitamin(Nahrungsergänzungsmittel)

Zutaten: Pro Kapsel

I Vitamin A 2666 I.E. (=800 μg)

I Vitamin B1 3.3 mg

I Vitamin B2 2.8 mg

I Vitamin B6 2.8 mg

I Vitamin B12 5 μg

I Vitamin C 160 mg

I Vitamin D3 600 I.E. (= 15 μg)

I Vitamin E 36 mg (Mischtocopherole)

I Vitamin K2 37.5 μg

I Folsäure 400 μg

I Niacin 32 mg

I Pantothensäure 18 mg

I Biotin 150 μg

I Magnesium 60 mg

I Zink 10 mg

I Mangan 2 mg

I Bioflavonoidkomplex

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Burgerstein Multivitamin(Nahrungsergänzungsmittel)

I Vitamin A für eine normalen Funktion des Immunsystems und Zellspezialisierung

I Vitamin B6 für einem normalen Energiestoffwechsel 

I Vitamin B12  für einen normalen Energie‐ und Homocystein‐Stoffwechsel

I Vitamin C und E schützen Zellen vor oxidativem Stress 

I Vitamin K2 für eine normale Blutgerinnung und zur Erhaltung normaler Knochen 

I Niacin für einen normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems 

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BurgersteinMultivitamin‐Mineral CELA (Nahrungsergänzungsmittel)

I Verzehrempfehlung: Erwachsene täglich 2 Tabletten nach dem Essen

I Multivitaminpräparat mit „Schwerpunkt“ Mineralien & Spurenelemente

I Für Vegetarier geeignet

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BurgersteinMultivitamin‐Mineral CELA, Zusammensetzung

Nährwerte pro Tagesportion (2 Tbl.) ETD*

• Vitamin A 800 μg 100%                    

• Vitamin D3 5 μg  100%                    

• Vitamin E 12 mg  100%                    

• Vitamin K 75 μg  100%                    

• Vitamin C 240 mg 300%                 

• Vitamin B1 1,1 mg  100%                

• Vitamin B2 1,4 mg  100%               

• Vitamin B6 1,4 mg  100%               

• Vitamin B12 2,5 μg 100%               

• Niacin 16 mg  100%                       

• Pantothensäure 6 mg  100% 

• Folsäure 600 μ g  300%

• Kalzium 240 mg  30%

• Magnesium 120 mg 32%

• Eisen 14 mg  100%

• Zink 10 mg  100%

• Selen 55 μg  100%

• Kupfer 1 mg  100%

• Jod 150 μg  100%

• Mangan 2 mg  100%

• Molybdän 50 μg  100%

• Chrom 40 μg  100%

• Biotin 150 μg  300%

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Burgerstein TopVital(Arzneimittel)

I Swissmedic Abgabekategorie D– Weitere Informationen www.swissmedicinfo.ch

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Burgerstein TopVital(Arzneimittel)

Eine Kapsel enthält:

• Vitamin A  4000 I.E.

• Vitamin D3  400 I.E.

• Vitamin E   50 I.E.

• Vitamin B1  3 mg

• Vitamin B2  3 mg

• Vitamin B6  10 mg

• Vitamin B12   12 μg

• Calciumpantothenat   16,3 mg

• Folsäure  0,4 mg

• Nicotinamid  15 mg

• Vitamin C 100 mg

• Cholin  40 mg

• Biotin  0.3 mg

• Inositol 40 mg

• Ginsengextrakt 100 mg

• mit 3,4 mg Ginsenosiden

• Intrinsicfaktor 12 μg

• Molybdän 100 μg

• Kupfer 1 mg

• Mangan 3 mg

• Zink 8 mg

• Magnesium 35 mg

• Eisen 5 mg

• Selen

• Calcium

• Phosphor

• p‐ Aminobenzoesäure 15 mg

I Hilfsstoffe: Ethylvanillin Excip. pro caps

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Burgerstein TopVital(Arzneimittel)

I Indikation: – Stärkungsmittel bei verminderter geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit, bei einseitiger oder mangelhafter Ernährung sowie bei geschwächter Widerstandskraft

I Dosierung:– Erwachsene: täglich 1 ‐ 2 Kapseln nach einer Hauptmahlzeiten einnehmen während einigen Monaten

I Vorsicht:– Ginseng kann den Blut‐ Glucose‐ Spiegel senken

– Mögliche Wechselwirkung von Ginseng mit Antikoagulantien des Cumarin‐ Typs

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Burgerstein TopVital(Arzneimittel)

I Gelatine‐Kapseln 

I Antioxidative Bestandteile: 

Vitamin A, C und E, Mangan, Selen, Zink

I Enthält Ginseng‐Extrakt 

I Enthält Intrinsic Factor

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Burgerstein Aminovital(Ergänzungsnahrung)

I Auswahl spezieller Aminosäuren

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Burgerstein Aminovital(Ergänzungsnahrung)

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I 2.5 g L‐Glutamin

I 2 g L‐Arginin

I 1 g Glycin

I 1 g Taurin

I 550 mcg L‐Ornithin

I 700 mg L‐Lysin

I 16 mg Niacin

I 6 mg Panthothensäure

I 1.4 mg Vitamin B6

I 2.5 mcg Vitamin B12

I 125 mg Magnesium

I 5 mg Zink

I 1 mg Mangan

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Burgerstein Aminovital(Ergänzungsnahrung)

I Verzehrempfehlung:

– Täglich 1 Beutel in einem Glas Wasser mit oder ohne Kohlensäure aufrühren und trinken

–Möglichst nüchtern = 3h nach oder 1h vor einer Mahlzeit einnehmen

– Aminosäuren werden nüchtern am besten aufgenommen

I Grapefruitaroma

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Neurexan

I Anwendungsgebiet (gem. homöopathischem 

Arzneimittelbild)

– Schlafstörungen und nervösen Unruhezuständen

I Dosierung– 3x täglich 5 Tropfen in etwas Wasser einnehmen oder 1‐3x täglich 1 Tablette unter der Zunge zergehen lassen

– Akutphase: alle ½ ‐ 1h 5 Tropfen einnehmen oder 1 Tablette im Mund zergehen lassen (max. 12x täglich)

I In sehr seltenen Fällen können allergische Hautreaktionen auftreten

I Sehr seltene Nebenwirkungen: Übelkeit, Erbrechen, Herzrasen

I Abgabekategorie Debi‐pharm ag I CH‐3038 Kirchlindach

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Neurexan

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Neurexan

I Zusammensetzung– Passiflora incarnata D2

– Avena sativa D2

– Coffea arabica D12

– Zincum isovalerianicum D4

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Schüsslersalze

I Schüsslersalze 2, 5, 7 als «innere Balance Kur»

–Calcium phosphoricum

–beruhigend und entspannend 

–Kalium phosphoricum

–nervöse Überreiztheit, nervöse Schlaflosigkeit

–Magnesium phosphoricum

–Übermittlung der Nervensignale

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ebi‐academy

I Die e‐learning Plattform der ebi‐pharm und ebi‐vital

I Sie haben die Möglichkeit zwei unterschiedliche Formen von Weiterbildungen zu wählen: – e‐Learning (Modullehrgang mit Lernkontrolle)

–Webinare: (Online Präsentationen bisheriger «Live‐Webinare»)

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ebi‐academy

I Jetzt anmelden unter: http://e‐learning.ebi‐pharm.ch

I NEUES MODUL seit Februar 2017

– Äussere Anwendung und Wirkung bioenergetischer Pflanzenextrakte

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Allgemeine Anmerkung

I Die Angaben zur Indikation bei den Swissmedic registrierten Präparaten gemäss www.swissmedicinfo.ch

I Die Angaben zur Indikation bzw Anwendungsgebiet  bei den Präparaten im Meldeverfahren sowie den Präparaten ohne Indikation sind gemäss: – Aufbereitungsmonographien der Kommission D (Keller, Greiner, Stockebrand)

– Reckeweg H‐H. Homoeopathia, Antihomotoxica. Symptomen‐ und Modalitätenverzeichnis mit Arzneimittellehre. 6. Auflage 1999, Aurelia Verlag GmbH, Baden‐Baden

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Abbildungen

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