ÖffentlichesQi Gong in meggen13. Mai bis 23. September 2020

Jeweils mittwochs um 9.30 Uhr auf dem Dorfplatz im Zentrum

13. | 20. | 27. Mai 05. | 12. | 19. | 26. August

03. | 10. | 17. | 24. Juni 02. | 09. | 16. | 23. September

01. | 08. | 15. | 22. | 29. Juli

Mit Unterstützung von:

Dienststelle Gesundheit und SportGesundheits- und Sozialdepartement

BewegterSommer 2020

Eingeladen sind Menschenüber 60 und alle weiteren InteressiertenDie Hauptzielgruppe des öffentlichen Qi Gong in Meggen sindMenschen über 60. Alle anderen, welche ebenfalls mitmachenmöchten, sind natürlich auch willkommen.

Unterstützung für Ihr Wohlbefinden Mit Qi Gong trainieren Sie Ihre Standfestigkeit, das innere und äussere Gleichgewicht und fördern Ihre Koordination und Konzentrations-fähigkeit. Das Ausführen der langsamen, geschmeidigen Bewegungs-abläufe in der Gruppe macht Freude und unterstützt das Wohlbefinden.Qi Gong können Sie bis ins hohe Alter ausüben. Es braucht dazukein sportliches Talent.

Ziele der Qi Gong-Lektionen– Förderung von Bewegung und Gesundheit– Bisher inaktive Seniorinnen und Senioren sollen motiviert werden,

Angebote zu nutzen– Vermitteln, dass der Erhalt der Mobilität und der Selbstständigkeit

sehr wichtig ist

Ausrüstung– Gutes Schuhwerk mit dünner Sohle und der Witterung angepasste

Kleidung mit Kapuze oder Schal sind ideal

Trägerschaft und Projektteam– Alterskommission Gemeinde Meggen– Abteilung Soziales / Gesundheit– Helena Pajtler-Zingg, Qi Gong-Kursleiterin

Das Angebot ist kostenlos. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

ÖffentlichesQi Gong IN MEGGEN

BewegterSommer 2020