Affirmationen für Erfolg

Affirmationen sind für den Aufbau einer positiven Einstellung und das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten unerlässlich.

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Philipp Geben nicht Nehmen

Affirmationen

3 Schritt Regel

B

positive Phrasen & Wörter

ausschließlich positive Formulierungen, niemals negativ

werden

H

1. Person & Präsenz

Immer In der ersten Person und im Präsens zu denken

(„Ich bin …“)

v

konkret sein

Sei konkret, in dem was zu sein willst („Ich werde … haben/

machen/umsetzen“)

BeispielEin Beispiel für eine Affirmation ist „Ich denke positiv und optimistisch“ oder „Ich bin ein wortgewandter Autor“.

Du kannst bereits jetzt beginnen die Transformationskräfte von Affirmationen für dich zu nutzen, in dem du die folgenden Richtlinien beachtest:

q

Ersetze Negatives durch Positives

2

Die Umgebung in der wir leben neigt dazu, uns mit seiner konstanten Negativität nach unten zu ziehen. Ab dem Moment, in dem du startest positive Affirmationen zu verwenden kannst Du dich dafür entscheiden, dass negative aus deinem Leben zu verbannen und dich stattdessen mit einer positiven Grundeinstellung in den Erfolg zu katapultieren.

Ändere dein Denken

Dein Geist glaubt, was du ihm sagst. Programmiere dein Unterbewusstsein um, indem du positive Affirmationen verwendest um aus Zweifeln und Problemen lösungsorientierte Pläne zu schmieden. So wirst du zu der Person, die Du dir selbst affirmiert hast.

F

Personalisiere deine AffirmationDenke genau darüber nach, welche Person du sein möchtest, was für Taten du vollbringen willst, was du besitzen möchtest, …sei detailverliebt! Wenn du die Affirmation vollständig durchdacht hast beginne, wie in am Anfang des Artikels erwähnt, im Präsens und in Ich-Form deine Gedanken zu formulieren. Schaffe konkrete und greifbare Ziele!

U

WiederholungUm deine Affirmationen wirksam zu machen empfiehlt es sich, diese täglich mehrfach zu wiederholen und immer wieder in dein Gedächtnis zu holen. Denke mit Überzeugung, Liebe und Interesse für deine neue Zukunft! Handle und Denke als hättest du deine Ziele bereits erreicht, so gibst du deinen Affirmationen noch mehr Schwung.

T

Schreibe dir deine Affirmation auf kleine Zettel und platziere Sie an verschieden Orten in deiner Wohnung (Spiegel

im Badezimmer, Kühlschrank, Fernseher, etc.) damit du nichts vergessen kannst.

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