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Allgemeine Hinweise

Die Volkshochschule Idar-Oberstein ist eine kommunale Einrichtung

der Stadt Idar-Oberstein

Pädagogischer Leiter: Dieter Hochreuther Geschäftsleitung: Rosel Dauster Anschrift: Volkshochschule Georg-Maus-Straße 1 4. Etage, Raum 414 55743 Idar-Oberstein Geschäftszeiten: montags bis freitags 08.30 bis 12.00 Uhr Telefon: 06781/64-552 Fax: 06781/ 64-444 e-mail: [email protected] Internet: www.idar-oberstein.de Öffnungszeiten Bürgerservice: montags und dienstags 07.00 bis 17.00 Uhr mittwochs 07.00 bis 12.00 Uhr donnerstags 07.00 bis 18.30 Uhr freitags 07.00 bis 12.00 Uhr

Unter

www.idar-oberstein.de

besteht die Möglichkeit, sich online anzumelden.

Das komplette VHS-Programm für das 1. Semester 2009

kann per Internetzugang auf dem heimischen Bildschirm

eingesehen werden.

E-Mail Adresse

[email protected]

oder

[email protected]

oder

[email protected]

Teilnahmebedingungen

Anmeldungen Die Termine sind jeweils bei den einzelnen Veranstaltungen angegeben. Kurzfristige Än-derungen werden in der Tagespresse veröffentlicht. Eine verbindliche Anmeldung, mit der Verpflichtung zur Zahlung der Gebühren, erfolgt bei Besuch der ersten Kursstunde. Diese werden nur erstattet, wenn eine angekündigte Veranstaltung abgesetzt werden muss, z.B. durch Nichterreichen der Mindestanzahl von Teilnehmerinnen und Teilneh-mern. Weitergehende Ansprüche gegen die VHS durch Ausfall von Kursen usw. sind ausge-schlossen. Anmeldeschluss: Anmeldeschluss ist 2-3 Tage vor Veranstaltungsbeginn bei der VHS-Geschäftsstelle. Beispiel: Veranstaltung Sa. 9.00 Uhr - Anmeldeschluss Mi. 12.00 Uhr Veranstaltung Mi. 19.00 Uhr - Anmeldeschluss Mo. 12.00 Uhr Dies gilt nur für die Veranstaltungen, für die die Anmeldung bei der VHS Geschäftsstelle erforderlich ist. Kursgebühren Die Gebühren und evtl. Ermäßigungen sind bei der jeweiligen Maßnahme angegeben. Ermäßigte Gebühren zahlen a) Schülerinnen und Schüler, Studentinnen und Studenten, Auszubildende, Grundwehr- und Zivildienstleistende, Schwerbehinderte, b) Empfänger "Arbeitslosengeld I" zahlen bei Vorlage des letzten Bescheides über die Gewährung von Arbeitslosengeld I die halbe Gebühr, c) Empfänger "Arbeitslosengeld II" zahlen bei Vorlage des letzten Bescheides über die Gewährung von Arbeitslosengeld II 10% der Gebühr Wird eine Ermäßigung oder ein Erlass in Anspruch genommen, so ist der jeweilige Grund dafür durch Vorlage von Belegen oder Ausweisen (Arbeitslosenkarte, Schü-ler-/Studentenausweis, Arbeitslosengeldbescheid, Schwerbehindertenausweis ) nachzuweisen. Ausgenommen sind Einzelveranstaltungen und Wochenendseminare.

Zahlungsweise Zu Kursbeginn tragen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Liste "Verbindliche Anmeldung" ein. Gleichzeitig sind auf der Liste Einzugsermächtigung für VHS-Kurs", Name, Kontonummer, Bank, Bankleitzahl, Gebühr und Unterschrift einzutragen. Die Ein-zugsermächtigung berechtigt die Stadtkasse, die Kursgebühr vom Konto der Teilnehmen-den abbuchen zu lassen. In Ausnahmefällen werden Überweisungsträger ausgehändigt, die sofort ausgefüllt an die Dozentin / den Dozenten zurückzugeben sind. Die Gebühren sind für den gesamten Kurs zu zahlen. Zahlungen für einzelne Stunden sind ausgeschlossen. Wer sich verspätet anmeldet, zahlt die volle Kursgebühr. Durch das Versäumen einzelner Stunden oder das Abbrechen des Besuches besteht kein An-spruch auf Rückerstattung bezahlter Gebühren. Konten der Stadtkasse Banken Bankleitzahl Konto-Nr. Kreissparkasse 562 500 30 825 Volksbank-Raiffeisenbank Naheland e.G. 562 900 00 846309 Deutsche Bank 562 700 44 1201706 Dresdner Bank 510 800 60 300065500 Commerzbank 562 400 50 1402007 Sparda-Bank 550 905 00 514 186 9 Postgiroamt Frankfurt/M 500 100 60 14869-604 Gruppenstärke in den einzelnen Kursen Grundsätzlich werden Grundkurse nur dann durchgeführt, wenn sich mindestens 15 Per-sonen anmelden. Für Fortsetzungskurse und teilnahmebegrenzte Kurse verringert sich die Mindestzahl auf 8 Personen. Wird diese Zahl unterschritten, so ist eine Durchführung des Kurses nur dann möglich, wenn alle Teilnehmenden bereit sind, den Gesamtbetrag für 8 voll zahlende Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam zu entrichten. Teilnahmebescheinigungen Auf Wunsch werden nach Abschluss der Kurse Teilnahmebescheinigungen (a´2,50 €) ohne Leistungsnachweis ausgestellt. Sie geben Auskunft über die Dauer des Kurses und über den behandelten Lehrstoff. Haftung Die VHS übernimmt gegenüber den Teilnehmerinnen und Teilnehmern keine Haftung (z.B. bei Unfällen, Diebstahl, Verlust von Kleidungsstücken).

Unterrichtsplan Das 1. Semester 2009 beginnt am 08. Januar 2009 und endet am 09. Juli 2009. Unterrichtet wird grundsätzlich einmal wöchentlich (2 Unterrichtsstunden mit je 45 Minu-ten) am angegebenen Wochentag zur genannten Zeit. An folgenden Tagen ist kein Unterricht: 23. und 24. Februar 2009: bewegliche Ferientage (Rosenmontag, Fastnachtdienstag) 01. April bis 17. April 2009: Osterferien 22. Mai 2009: beweglicher Ferientag (nach Christi Himmelfahrt) 12. Juni 2009: beweglicher Ferientag (nach Fronleichnam) 13. Juli bis 21. August 2009: Sommerferien Angegeben ist jeweils der erste und letzte Ferientag. Am letzten Schultag vor Ferienbeginn ist nachmittags bzw. abends kein VHS-Unterricht. Diese Re-gelung gilt für alle Schulen und Sporthallen. Unterrichtsräume . Marktschule Stadtteil Idar Am Markt Heidensteilschule Stadtteil Idar Pestalozzistr. 2 Berufsbildende Schule Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 50 für Wirtschaft Technisches Gymnasium Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 53 (in Berufsbildender Schule für Technik) Realschule Stadtteil Idar Vollmersbachstr. 55 Lernstudio Klacks Stadtteil Idar Hauptstr. 7 Kindertagesstätte Flachsspreite Stadtteil Idar Flachsspreite 3 Stadtverwaltung, Sitzungssaal Stadtteil Oberstein Georg-Maus-Str. 2 Die Lernstatt Stadtteil Oberstein Nahe-Center 18 Flurschule Stadtteil Oberstein Schulstr Struthschule Stadtteil Oberstein Wüstenfeldstr. 50 Regionale Schule "Hohl" Stadtteil Oberstein Rostocker Str. 2 Idarbachtalschule Stadtteil Tiefenstein Alte Poststr. 59 Schulzentrum "Bein" Stadtteil Weierbach Bein Grundschule Weierbach Stadtteil Weierbach Am Hessenstein Alte Schule Stadtteil Georg-Weierb. Auf der Burr 20 Kurse Frau Gerhard: Stadtteil Tiefenstein Diedesbach 10 Kurse Herr Retzler: „Auf der Schanz“ Stadtteil Mittelbollenbach Hotel Sonnehof Veitsrodt "Antestal" Schmidthachenbach

Der Arbeitsplan für das 1. Semester 2009 wird ab Dezember 2008 bei allen Banken, Sparkassen, Buchhandlungen, im Stadthaus, in der Bücherei und im Archiv kostenlos ausgelegt.

Änderungen sind vorbehalten !

Bitte beachten Sie auch unsere

Einzelveranstaltungen und

Wochenendseminare !!!

Inhaltsverzeichnis Allgemeine Hinweise Teilnahmebedingungen Unterrichtsplan Unterrichtsräume

1 Politik, Gesellschaft, Umwelt Familienforschung/Genealogie f. Anfänger ) Seite 9 Familienforschung für Fortgeschrittene Seite 9 Lerncoaching Seite 10 Konzentrationstraining Seite 10 Gedächtnistraining 50 + Seite 11 Altersvorsorge macht Schule Seite 11 2 Kultur, Gestalten Schach für Anfänger Seite 12 Malkurs Seite 12 Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Anf., FG II, III, IV Seite 13-14 Orientalischer Tanz Anf. + Fortgeschrittene Seite 15 Patchwork/Quilten Seite 15 3 Gesundheit Hatha-Yoga/Yoga/Kundalini-Yoga Seite 17-22 Meditation - Der Weg z. inneren Ruhe Seite 23-24 Tai Chi Seite 25 Tai Chi Chuan Anf. + Fortgeschrittene Seite 26 Phantasiereisen Seite 27 Wirbelsäulengymnastik Seite 28-29 Ausgleichssport für Männer Seite 30 Klassisches Mattentraining nach Pilates Seite 30 Fitness für Frauen +/- 40 Seite 31 Bodyforming Seite 32 Zeit für mich Seite 32 Seniorentanz Seite 33 Cardio-Fit-Herz-Kreislauf-Training Seite 33 Aqua-Fitness Seite 34 Klassische Homöopathie Seite 35 4 Sprachen Deutsch als Fremdsprache Seite 36 Englisch Seite 37-41 Französisch Seite 42-44 Italienisch Seite 45 Japanisch Seite 46-47 Russisch Seite 48 Spanisch Seite 49-51 5 Arbeit, Beruf Computer für Anfänger Seite 52 Digitale Bildbearbeitung f. Anfänger Seite 52 Datenbank Access Seite 53 Excel für Anfänger/Fortgeschrittene Seite 53 Internet für Anfänger/Fortgeschrittene Seite 54 Tastaturschulung + Textverarbeitung am PC Seite 55 Kaufmännische Buchführung GK + GK II Seite 56 6 Grundbildung - Schulabschlüsse Lesen und Schreiben lernen für Erwachsene Seite 57

Einzelveranstaltungen Lerntraining - Spaß am Lernen finden! Seite 58 Eltern als Lerncoach Seite 58 Gedächtnistraining für Groß und Klein Seite 59 Wenn Hunde sprechen könnten.... Seite 59 Gesund lachen Seite 60 Erziehung– Wie funktioniert das? Seite 60 Mehr Erfolg in Schule und Beruf Seite 61 Rhetorik u. Argumentation für Profis Seite 62 Die Wolle vom Schaf Seite 63 Klarheit im Feng Shui Dschungel/Feng Shui im Kinderzimmer Seite 63 Typgerechtes Schminken Seite 64 Die Gesunderhaltung der Haut Seite 64 Das Geheimnis heilender Steine Seite 64 Mentale Resonanz Methode Seite 65 Qi-Gong - Wohlfühltag Seite 65 Wohlfühltag für die Frau Seite 66 Stressabbau mit progressiver Muskelentspannung u. Co Seite 66 Entspannungstraining Seite 67 Nordic-Walking - Schnupperkurs Seite 67+8 Wenn du es einig hast, gehe langsam.. Seite 68 Kinesiologie im Alltag Seite 69 Touch for health Seite 69 LRS Lese– u. Rechtschreibschwäche erkennen u. handeln Seite 70 Dyskalkulie Seite 70 Psychosomatik "Wie macht die Seele den Körper krank Seite 71 Raucherentwöhnung Seite 71 Ein Leben ohne Migräne? Seite 72 Diagnose „ADS“ Seite 72 Tinnitus Seite 73 Schulmedizin u. spirituelles Heilen Seite 73 Wildkräuterwanderung Seite 74 Essen, was mein Körper braucht Seite 75 Prüfungsvorbereitung / Klausurvorbereitung Seite 76 Bewerbungscoaching Seite 76 Wochenendseminare Familienforschung/Genealogie Anfänger u. Fortgeschrittene Seite 77 Der Weg zum leistungsstarken Gedächtnis Seite 78 Lernen macht Spaß –Lern u.-Gedächtnistraining Seite 78 Rhetorik für Schüler/innen von 11 bis 14 Jahren Seite 79 Musik-Komposition - Einstieg ins "Songwriting" Seite 80 Raus aus der alten Zwangsjacke Seite 81 Fastenzeit-Yogazeit Seite 81 Wohlbefinden durch Stressabbau Seite 82 Stressbewältigung im Alltag und Beruf Seite 83 Touch for health I, II u. III Seite 84-85 ZILGREI-Selbsthilfe - Methode Seite 86 Gesunde Augen sehen klarer Seite 86

Städtische Kulturveranstaltungen Edelsteinminen im Steinkaulenberg Historische Weiherschleife Deutsches Edelsteinmuseum Heimatmuseum Stadtbücherei Stadtarchiv Städtisches Fremdenverkehrsamt

Familienforschung / Genealogie für Anfänger Kurs-Nr. 1.0.1

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen ohne bzw. geringe Vorkenntnisse, die sich mit Familienforschung beschäftigen möchten bzw. dies schon etwas getan haben. Wie fange ich an? Woher erhält man Daten bzw. Unterlagen? der Anfang: Formulare, PC-Programme, Familienbücher etc. wie dokumentiere ich heute: Papier - PC Nebenwissenschaften: Wappenkunde, Urkundenkunde, Schriftkunde, Zeitrechnung etc. Leseübungen in Französisch, Latein, Deutsch Vorstellung und Gebrauch sonstiger Literatur Datenschutz heute Kirchenbücher ( Archive, Archivordnung, geltende Gebühren ) staatliche Aufzeichnungen die Auswanderer ( 1609 - 1950 ) Genealogie: Großarchive Umstände, Lebensweisen der Auswanderer bzw. Vorfahren

1 Politik Gesellschaft, Umwelt

Dozent: Gerd Küssner Beginn: Montag, 09.02.2009, 20.00 Uhr- 22.15 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 21 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 44,10 €, ermäßigt: a) 38,85 €, b) 22,05 €, c) 4,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: DIN A 4 Block, kariert oder liniert, Schreibzeug

( Datenkartei wird bereit gestellt )

Familienforschung / Genealogie für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 1.0.2

Der Kurs ist für Teilnehmer/innen gedacht, die sich bereits mit Familienforschung/ Genealogie beschäftigt haben und ihr Wissen noch vertiefen möchten. Der Kurs beinhaltet folgende Themenbereiche: Namensrecht, Standesamts-u. Pfarreibesonderheiten Hilfsmittel in der Genealogie Planung und Auswertung von nicht genealogischen Unterlagen Vorstellung von genealogischem Material ( CD, Bücher, etc. ) Hilfestellung bei sogenanntem " Toten Punkt " Erkennung und Auswertung von Akten bzw. Unterlagen Leseabend - Leseübungen von Urkunden und deren Auswertung

Dozent: Gerd Küssner Beginn: Montag, 04.05.2009, 20.00 Uhr - 22.15 Uhr Ort: Regionale Schule " Hohl " Mehrzweckraum Dauer: 21 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 44,10 €, ermäßigt: a) 38,85 €, b) 22,05 €, c) 4,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: DIN A 4 Block, kariert oder liniert, Schreibzeug; ( Datenkartei wird bereit gestellt )

Lerncoaching Kurs-Nr. 1.0.3

Lern-Coaching, das ist die Schnittstelle zwischen Lernkompetenz-Training und Nachhilfe. Nach einer ausführlichen Analyse der Ausgangssituation plant der Lerntrainer die weitere Vorgehensweise. Ergebnis ist ein in Inhalt und Umfang eindeutig beschriebenes Einzelcoaching, das unter Einsatz z.B. von Lerntechniken oder Konzentrationsübungen den aktuellen Lernstoff aufarbeitet.

Dozent: Hans-Peter Schwan, Mediator Beginn: Montag, 05.01.2009, 17.00 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Die Lernstatt Nahe-Center 15-16 Dauer: 13 1/3 Unterrichtsstunden, 10 Abende (10 Einheiten zu je 60 Minuten) Gebühr: 250,00 € , keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 3 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: (Schreibzeug, Unterlagen werden gestellt)

Konzentrationstraining Kurs Nr. 1.0.4

Das Seminar trainiert die Konzentrationsfähigkeit auf verschiedenen Ebenen und kann so - die Lernfähigkeit in der Schule, - Tempo und Qualität der Hausaufgaben, - das Lernen allgemein, - die Schulnoten verbessern. Zielgruppe: Schüler und Erwachsene !

Dozent: Hans-Peter Schwan, Mediator Beginn: Mittwoch 11.02.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr und Mittwoch, 18.03.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr und Mittwoch, 06.05.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr und Mittwoch, 17.07.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Die Lernstatt Nahe-Center 15-16 Dauer: Unterrichtsstunden, Abende Gebühr: 90,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 8 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: (Schreibzeug, Unterlagen werden gestellt)

Altersvorsorge macht Schule Kurs-Nr. 1.0.6

Dieser Kurs macht Sie zum Altersvorsorge-Experten. Beraterinnen und Berater der Deutschen Rentenver-sicherung erklären kompetent und unabhängig, was Sie von der gesetzlichen Rente später erwarten kön-nen, wie Sie zusätzlich vorsorgen sollten und welche Angebote am besten zu Ihnen passen. In der Kursgebühr von 20,00 Euro sind ausführliche Informationsmaterialien enthalten. „Altersvorsorge macht Schule“ ist eine Initiative der Bundesregierung, der Deutschen Rentenversicherung, des Deutschen Volkshochschulverbandes, der Verbraucherzentrale des Bundesverbandes und der Sozial-partner. Mehr Informationen unter www.altersvorsorge-macht-schule.de

Dozent: Christian Denz Mitarbeiter der Deutschen Rentenversicherung Rheinland-Pfalz Beginn: Montag, 02.03.2009, 18.00 Uhr—20.15 Uhr Ort: Sitzungssaal Stadtverwaltung Idar-Oberstein Dauer: 12 Unterrichtsstunden, 4 Abende Gebühr: 20,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Papier und Schreibzeug

Gedächtnistraining 50 + Kurs-Nr. 1.0.5 „Wer rastet, der rostet!“

Konzentrationsschwäche, Vergesslichkeit, Probleme mit dem Merken und Behalten ? Das muss nicht sein! Spielerisches Gedächtnistraining in der Gruppe mit leichten Bewegungsübungen macht Spaß und Freude. Unser Gehirn braucht Training ! So wie einen Muskel müssen wir auch das Gehirn trainieren, wenn wir unsere geistige Leistungsfähigkeit erhalten und verbessern wollen, denn: „Wer rastet, der rostet!“ Was wird trainiert? - Merkfähigkeit, Konzentration, Auffassungsvermögen, Logisches Denken, Abstraktes Denken, - Kreativität, Kurzzeit/Langzeitgedächtnis, Wahrnehmung, Reaktion, Wortspeicher, - Informationsverarbeitungsgeschwindigkeit und vieles mehr....... Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich, der Kurs ist auch für hohe Altersstufen geeignet!

Dozentin: Christine Hahn, Ergotherapeutin Beginn: Dienstag 27.01.2009, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr, 8 Abende und Dienstag, 05.05.2009, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr, 8 Abende Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: jeweils 10 2/3 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 22,40 €, ermäßigt: a) 19,75 €, b) 11,20 €, c) 2,25 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

2 Kultur, Gestalten

Dozent: Maximilian Klein Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 19.00 Uhr- 20.30 Uhr Ort: Technisches Gymnasium, Raum 310 Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 75,60 €, ermäßigt: a) 66,60 €, b) 37,80 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, ( 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: "Eine Schule des Schachs in 40 Stunden" von Rudolf Techner. ca. 15,00 €, Sammelbestellung möglich.

Schachspielen kann jeder erlernen, unabhängig vom Alter. Inhalt des Kurses ist das Erlernen sinnvoller Eröffnungen, grundlegender Strategien im Mittelspiel und systematischem Mattsetzen des Gegners im Endspiel. Der theoretische Anteil des Unterrichts wird so gering wie möglich gehalten; dadurch bleibt genügend Freiraum für die spielerische Anwendung. Das Angebot richtet sich auch an ältere, geistig rüstige Frauen und Männer.


Schach für Anfänger Kurs Nr. 2.0. 1

Malkurs Kurs-Nr. 2.5.1

In diesem Kurs bietet sich jedem die Möglichkeit, die Vielfältigkeit der Bildenden Kunst kennen zu lernen bzw. die vorhandenen Fertigkeiten zu vertiefen - für alle Altersklasse Anfänger und auch Fortgeschrittene werden in diesem Kurs gerne beraten und weiter gefördert gegenständliches Malen Portraits Figuren Landschaften

Dozent: Victor Roubanov, Diplom der Kunstuniversität Moskau Beginn: Montag, 19.01.2009, 19.00 Uhr – 21.15 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen. Lehrbuch: Wird während des Kurses vom Dozenten empfohlen.

Bitte mitbringen: Zeichenblock DIN A 3, Stifte, Farben etc.

( Genaueres wird in der ersten Kursstunde bekannt gegeben )

Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Kurs Nr. 2.8.1 Anfänger

Akkorde schnell und einfach lernen Lieder für Lagerfeuer von z.B. „Blowing in the wind“ bis „Country roads“ Spielen aus Liederbüchern

Dozent: Ralf Herrmann Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 50,40 €, ermäßigt: a) 44,40 €, b) 25,20 €, c) 5,05 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, ( 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Gitarre, evtl. Papier und Schreibzeug,

Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Kurs Nr. 2.8.2 Folgekurs III

Vertiefung und Weiterentwicklung von Akkorden und Liedern (Fortsetzung des Kurses Nr. 2.8.2 aus dem 2. Semester 2008, Beginn: 23.10.2008 Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen!

Dozent: Ralf Herrmann Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 50,40 €, ermäßigt: a) 44,40 €, b) 25,20 €, c) 5,05 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, ( 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.


Spaß an der Musik und am Singen

Vertiefung und Weiterentwicklung von Akkorden und Liedern (Fortsetzung des Anfänger-Kurses Nr. 2.8.1 vom 08.01.2009) Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen!

Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Kurs Nr. 2.8.3 Folgekurs II

Dozent: Ralf Herrmann Beginn: Donnerstag, 23.04.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37.00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, ( 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Gitarrenspiel fürs Lagerfeuer Kurs Nr. 2.8.4 Folgekurs IV

Vertiefung und Weiterentwicklung von Akkorden und Liedern (Fortsetzung des Folgekurses III Nr. 2.8.2 vom 08.01.2009)

Dozent: Ralf Herrmann Beginn: Donnerstag, 23.04.2009, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37.00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, ( 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



Orientalischer Tanz - Anfänger Kurs Nr. 2.9.1

Dieser Anfängerkurs soll es ermöglichen, mit Spaß und Freude in diese fremde Tanzkultur einzutauchen und auch gleichzeitig einen herrlichen und gesunden körperlichen Ausgleich zum Alltag zu finden. Lernen Sie bei orientalischer Musik und den Elementarbewegungen aus 1000 und einer Nacht ein neues Körper- gefühl zu entdecken und somit positive Auswirkungen auf Körper und Psyche zu erleben.

Dozentin: Michaela Möger Beginn: Montag, 12.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00€, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: T-Shirt, Gymnastikhose, Gymnastikschuhe, großes Badehandtuch oder Gymnastikmatte

Patchwork / Quilten zur Osterzeit Kurs Nr. 2.13.1

Thema: Frühling auch im Patchwork-Kurs . Farbenfrohe Patchworkarbeiten, Schwerpunkt: Ostern und Frühling, Ideen für viele Dekorationen, praktische Geschenke, Bilder, elegante Kissen und vieles mehr.....!

Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich willkommen, auch Herren !

Dozentin: Christa Winkler Beginn: Mittwoch, 25. 02.2009, 19.00 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 108 Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 5 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 € , c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 oder bei der Kursleiterin anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

Bitte mitbringen: bei der Dozentin zu erfragen unter 06781/21 92 20

Orientalischer Tanz - Fortgeschrittene Kurs-Nr. 2.9.2

Ziel und Zweck wie Kurs Nr. 2.9.1 Ein Tanz voller Temperament, Sinnlichkeit und Gefühl!

Dozentin: Michaela Möger Beginn: Montag, 12.01.2009, 20.30 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bonussystem: Informationsservice für Versicherte

im Programmheft I / 2009

Bonussystem aktuell Die Krankenkassen können in ihren Satzungen bestimmen, welche Kurse sie den Versicherten im Rahmen des Bonus-Systems anerkennen. Das Verfahren ist sehr unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse am Ort vor der Anmeldung ! Mit der Teilnahmebescheinigung Ihrer Volkshochschule und dem Zahlungsbeleg erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse den Stempel für Ihr Bonusheft.

Hatha-Yoga Kurs-Nr. 3.1.3

3 Gesundheit


Yoga ist Bewusstsein auf jeder Ebene. Jede Yogastunde ist in einem anderen Energiefluss. Hatha-Yoga ändert das Verhalten. Es ist eine unverzichtbare Vorbereitung auf alles, was angestrebt wird. Durch die Beobachtung von Körper, Geist und Seele erfahren die Teilnehmer eine Verbesserung der Lebensqualität. YOGA ist Bewusstsein auf jeder Ebene. Zu den Asanas wird auch intensive Chakrenarbeit angeboten.

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 05.01.2009, 17.00 Uhr -18.30 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Nachmittage Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 05.01.2009, 18.45 Uhr – 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte


Ziel und Zweck wie Kurs-Nr. 3.1.1


Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Nachmittage Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 23.03.2009, 17.00 Uhr -18.30 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Nachmittage Gebühr: 37,80 €, ermäßigt: a) 33,30 €, b) 18,90 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 23.03.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Abende Gebühr: 37,80 €, ermäßigt: a) 33,30 €, b) 18,90 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 26.03.2009, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Nachmittage Gebühr: 37,80 €, ermäßigt: a) 33,30 €, b) 18,90 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 26.03.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Abende Gebühr: 37,80 €, ermäßigt: a) 33,30 €, b) 18,90 €, c) 3,80 € Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 08.06.2009, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 14 Unterrichtsstunden, 7Abende Gebühr: 29,40 €, ermäßigt: a) 25,90 €, b) 14,70 €, c) 2,95 € Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 08.06.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 14 Unterrichtsstunden, 7Abende Gebühr: 29,40 €, ermäßigt: a) 25,90 €, b) 14,70 €, c) 2,95 € Es können maximal 10 Personen teilnehmen. Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben









Yoga Kurs-Nr. 3.1.13

Yoga bringt uns innere Ausgeglichenheit, mehr Beweglichkeit, mehr Atemvolumen, geringere Anfälligkeit für Krankheiten, Lebensqualität und geistige Flexibilität bis ins hohe Alter. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt, die Chakren und die Meridiane werden aktiviert.

Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 19.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 34 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 71,40 €, ermäßigt: a) 62,90 €, b) 35,70 €, c) 7,15 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte, Trainingsanzug, warme Socken



Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Montag, 19.01.2009, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 79,80 €, ermäßigt: a) 70,30 €, b) 39,90 €, c) 8,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Mittwoch, 21.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.



Hatha-Yoga für Berufstätige Kurs Nr. 3.1.17

Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! Die positiven Wirkungen der Hatha-Yoga-Übungen sind inzwischen bekannt. Seit 5000 Jahren begeben sich Menschen in Yoga-Schulen, um mit den sehr vielfältigen und tief wirkenden Übungen ihre Körper-Geist-Seele-Harmonie wieder herzustellen. In Achtsamkeit geübt, erlebt der Schüler bald, wie: der Körper beweglicher, der Schlaf erholsamer, die Gedanken konzentrierter, das Verdauungssystem geordneter, die Atmung tiefer, die Psyche ausgeglichener, das Immunsystem stabiler, der Alltag reicher wird.

Dozentin: Liane B. Wilde, Yoga-Lehrerin, Entspannungspädagogin Beginn: Donnerstag, 22.01.2009, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Abende Gebühr: 37,80 €, ermäßigt: a) 33,30 €, b) 18,90 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen. .

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, rutschfeste Socken



Dozentin: Christa Becker, Yoga-Lehrerin Beginn: Donnerstag, 22.01.2009, 16.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 54,60 €, ermäßigt: a) 48,10 €, b) 27,30 €, c) 5,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Hatha-Yoga für Berufstätige Kurs Nr. 3.1.18

Ziel und Zweck wie 3.1.17

Dozentin: Liane B. Wilde, Yoga-Lehrerin, Entspannungspädagogin Beginn: Donnerstag, 23.04.2009, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 33,60 €, ermäßigt: a) 29.60 €, b) 16,80 €, c) 3,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Kundalini-Yoga Kurs-Nr. 3.1.19

Kundalini-Yoga ist eine uralte Yogaform, die Ende der 60er Jahre durch Yogi Bhajan aus Nordindien in den Westen gebracht wurde. In seiner ganzheitlichen Ausrichtung ist Kundalini-Yoga ein wunderbarer Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und beinhaltet als klassische Elemente körperliche Übungen Atemführung Konzentration Entspannung Meditation Die abwechslungsreichen Übungsreihen, die aus ruhigen oder dynamischen Übungen bestehen, verknüpfen Atemtechnik, Konzentration und Haltung auf wirkungsvolle Weise. Sie sind energietisierend, kräftigend, entspannend und führen zur verbesserten Beweglichkeit. Die bewusste Atmung wirkt sich positiv auf den gesamten Organismus und den Energiefluss aus. Die anschließende Tiefenentspannung und Meditation runden die wohltuende Wirkung der Übungen ab und verstärken diese. Mit Hilfe von Mantras (Meditationswörter), Mudras (Handhaltungen), Bhandas (innere Energielenkung), wird die ganzheitliche Wirkung vertieft. Die innere Kraft und Stabilität sowie Durchhaltevermögen und positives Denken werden gefördert, das Körperbewusstsein sensibilisiert, Selbstheilungskräfte aktiviert. Aufgrund seiner Ausgewogenheit und Vielfältigkeit ist Kundalini-Yoga für alle Menschen geeignet, die etwas für sich tun wollen, unabhängig von Alter, Konstitution und Geschlecht. Es ist jede(r) herzlich willkommen.

Dozentin: Raphaela Weilbacher, Kundalini-Yoga-Lehrerin Beginn: Mittwoch,18.02.2009, 20.00 Uhr - 21.30 Uhr Ort: Struthschule, Handarbeitsraum Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Übungsmatte, Wolldecke, bequeme Kleidung, 1 Flasche Wasser

Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe Kurs-Nr. 3.1.20

Meditation bedeutet : Stille zulassen. In der Meditation werden die Sinne geöffnet durch - Baum-Meditation, - Geh-Meditation,

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe Kurs-Nr. 3.1.21 Ziel und Zweck wie Kurs-Nr. 3.1.20

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 24.03.2009, 17.00 Uhr -18.45 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, 24.03.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Meditation - Der Weg zur inneren Ruhe Kurs-Nr. 3.1.23 Ziel und Zweck wie Kurs-Nr. 3.1.20

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Wolldecke oder Gymnastikmatte

Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, .09.06.2009, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 14 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 29,40 €, ermäßigt: a) 25,90 €, b) 14,70 €, c) 2,95 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



Dozentin: Anita Schuff, Yoga-Lehrerin Beginn: Dienstag, .09.06.2009, 18.45 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Kindertagesstätte Flachsspreite Dauer: 14 Unterrichtsstunden, 7 Abende Gebühr: 29,40 €, ermäßigt: a) 25,90 €, b) 14,70 €, c) 2,95 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.



Tai Chi-Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.1.26

Chinesische Körperkultur - Tai Chi - Der sanfte Weg zu innerem Gleichgewicht und Wohlbefinden

Was vielen Menschen häufig fehlt, ist Zeit und die Fähigkeit zur Achtsamkeit im Umgang mit ihrem Geist und ihrem Körper. Durch gezielte Körper- und Achtsamkeitsübungen im Tai Chi-Kurs aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und den Energiefluss, das Chi. Chi ist Leben, und eine Fülle von Chi bedeutet eine Fülle von Leben. Wenn die Energiezufuhr durch Krankheiten oder übertriebene Emotionen reduziert wird, leiden Sie unter einem Mangel an Vitalität und Tatkraft im privaten, beruflichen oder sportlichen Bereich. Es gilt, die Energie, die Grundlage allen Lebens zu kultivieren. Daher ist Tai Chi eine Disziplin, die Ihnen mehr Energie gibt, als sie verbraucht und bewirkt, dass Sie sich nach einer Runde Tai Chi entspannt und gestärkt fühlen. Sie tanken Energie mit Tai Chi.

Dozent: Gernot Büschler, Tai Chi-Lehrer DDQT,(Vertreter: Christoph Enders) Beginn: Montag, 19.01.2009, 17.15 Uhr -18.45 Uhr Ort: Realschule, Gymnastikhalle Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen. .

Tai Chi-Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.1.27


Dozent: Gernot Büschler, Tai Chi-Lehrer DDQT Beginn: Donnerstag, 05.02.2009, 16.45 Uhr -18.15 Uhr Ort: Alte Schule Georg-Weierbach Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Nachmittage Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Tai Chi Chuan - Anfängerkurs Kurs-Nr. 3.1.28

Dozentin: Sabine Schuhmacher-Heidrich Beginn: Dienstag, 13.01.2009, 19.45 Uhr - 21.15 Uhr Ort: Flurschule, Aula Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 50,40 €, ermäßigt: a) 44,40 €, b) 25,20 €, c) 5,05 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. .

Yang Stil nach Prof. Cheng Man Ching. Tai Chi Chuan, „Chinas lebendige Weisheit“, ist eine alte Bewegungskunst, deren Wurzeln auf 3000 Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgeht. Seine äußere Form ist eine Abfolge von fließenden, harmo-nischen Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden. Tai Chi Chuan bie-tet die praktische Möglichkeit, den Weg zur natürlichen Gesundheit, Beweglichkeit und inneren Ausge-glichenheit zu finden. Schon nach kurzer Zeit des Übens lässt sich eine positive Veränderung auf Körper und Psyche bemerken.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, flache Schuhe, Gymnastikm

Tai Chi Chuan-Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.1.29

Ziel und Zweck wie Kurs Nr. 3.1.22

Dozentin: Sabine Schuhmacher-Heidrich Beginn: Dienstag, 13.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Aula Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 50,40 €, ermäßigt: a) 44,40 €, b) 25,20 €, c) 5,05 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

„Phantasiereisen“ Kurs-Nr. 3.1.30

Phantasiereisen haben ihren Ursprung im Autogenen Training und führen zu tiefer Entspannung. Mit Phantasiereisen werden die Teilnehmenden vom Alltag abgelenkt und können so durch dieses einfache Loslassen und Träumen sämtliche Energiereserven wieder auftanken. Dies ist eine Variante der Phantasiereisen. Eine zweite Variante sind Phantasiereisen, die die Fähigkeit der Selbstheilungskraft unterstützen Und das emotionale, geistige und körperliche Gleichgewicht wieder herstellen können. Dieses Gleichgewicht kann zum ganzheitlichen Wohlbefinden führen und Phantasie und Kreativität fördern und Stress abbauen. In diesem Kurs wird eine Mischung aus beiden Varianten angeboten.

Dozent: Michael Augustin Beginn: Montag, 12.01.2009, 18.45 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 16 2/3 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 35,00 €, ermäßigt: a) 30,85 €, b) 17,50 €, c) 3,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Unterlage oder Decke

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.1

Bewegung ist das beste Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen. Wer sich zu wenig bewegt, riskiert, dass sich Muskeln verkürzen und verspannen und sich dadurch ungesunde Bewegungs- Muster bilden. In den Kursstunden erlernen Sie, wie Sie mehr Kraft und Ausdauer erreichen und was Sie gegen Bewegungsmangel und Stress unternehmen können. - Dehnen und Kräftigen der Muskulatur, insbesondere des Rumpfes - Korrigieren von Fehlhaltungen, die im Alltag entstehen - Atem– und Entspannungsübungen, Traumreisen

Dozentin: Jutta Fey, Fachtrainerin Rückenschule Beginn: Montag, 05.01.2009, 16.15 Uhr - 17.15 Uhr Ort: Alte Schule, Georg-Weierbach, Gemeinschaftssaal Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 18 Nachmittage Gebühr: 56,40 €, ermäßigt: a) 50,40 €, b) 28,80 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Handtuch

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.2

Ziel und Zweck wie Kurs Nr. 3.2.1

Dozentin: Jutta Fey, Fachtrainerin Rückenschule Beginn: Montag, 05.01.2009, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Alte Schule, Georg-Weierbach, Gemeinschaftssaal Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 56,40 €, ermäßigt: a) 50,40 €, b) 28,80 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.3 für Damen und Herren

Inhalt des Kurses ist die Erarbeitung der aufrechten Körperhaltung im Alltag und in körperlichen Belastungs- situationen. Nur dadurch kann eine physiologische Belastung der Wirbelsäule, der Bandscheiben und der Muskel- band-Strukturen erreicht werden. Die dazu notwendigen Voraussetzungen werden geschaffen, indem überforderte und verkürzte Muskulatur entlastet und gedehnt wird, insbesondere im Schultergürtel und im Becken-Bein-Bereich. Zu schwache Muskulatur wird mit dynamischen und isometrischen Übungen gekräftigt. Die Übungsaus- führungen erfolgen ausschließlich nach den Prinzipien der aufrechten Körperhaltung. Mit Entspannungs– und Atemübungen wird ein normaler Muskelspannungs-Zustand herbeigeführt, über- forderte Strukturen können sich erholen, Stress wird abgebaut.

Dozent: Michael Dreher, Krankengymnast Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 22 2/3 Unterrichtsstunden, 17 Nachmittage Gebühr: 53,30 €, ermäßigt: a) 47,60 €, b) 27,20 €, c) 5,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 18 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: 1 weiche Unterlage und Turnkleidung

Ausgleichende Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.5 für Damen und Herren

Ob bei der Arbeit oder in der Freizeit, der Körper ist ständigen Fehlhaltungen und Belastungen ausgesetzt. Die Muskulatur verspannt und häufig sind Schmerzen die Folge. Durch bewusstes Erkennen und Wahrnehmen ist es möglich, Fehlhaltungen zu korrigieren. Die Verbesserung der körpergerechten Haltung soll durch ausgleichende gymnastische Übungen, Entspannungs- und Atemübungen vermittelt werden, die leicht in das Alltagsleben einbezogen werden können. Haltungsschulung Kräftigung und Dehnung der Gesamtmuskulatur kleine Spiele kleine Choreographien Einsatz von Kleinhandgeräten Entspannungsübungen Traumreisen

Dozentin: Sigrid Quint, Gymnastiklehrerin Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Realschule, Gymnastikhalle Dauer: 26 2/3 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 62,70 €, ermäßigt: a) 56,00 €, b) 32,00 €, c) 6,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin

Bitte mitbringen: Sportkleidung

Wirbelsäulengymnastik Kurs-Nr. 3.2.4 für Damen und Herren


Dozent: Michael Dreher, Krankengymnast Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 17.45 Uhr - 18.45 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 22 2/3 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 53,30 €, ermäßigt: a) 47,60 €, b) 27,20 €, c) 5,70€ Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 18 Personen teilnehmen.

Klassisches Mattentraining nach PILATES Kurs Nr. 3.2.8 Fortgeschrittene

Für Teilnehmer mit Kenntnissen! Einfaches Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch,-Beine- und Rückenmuskulatur stärken und ihre Haltung verbessern möchten. Pilates fördert Muskelkraft, Konzentration und Koordination. Es macht Spaß und wird nie langweilig. Es belastet nicht und schont die Gelenke. Durch das Dehn– und Kräftigungstraining werden insbesondere tieferliegende Muskelschichten erreicht, die den Körper formen und aufrichten.

Dozentin: Jutta Fey Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 9.30 Uhr - 11.00 Uhr Ort: Grundschule Weierbach Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Vormittage Gebühr: 75,60 €, ermäßigt: a) 66,60 €, b) 37,80€, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und 1 Handtuch, dicke Socken

Ausgleichssport für Männer Kurs-Nr. 3.2.6

Der Kurs beinhaltet spielerische Formen der Aufwärmarbeit mit Übungen der Fußball-und Basketballgrund-schule mit anschließender intensiver Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Basketballspiel ( Anfänger werden behutsam in die technischen und taktischen Grundformen eingeführt ) sowie dosiertes Krafttraining.

Dozent: Wolfgang Mayer, Studiendirektor a.D. Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 20.00 Uhr - 21.15 Uhr Ort: Schulzentrum Bein, Sporthalle II, Kabine 5 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 18 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei dem Dozenten.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung

Ausgleichssport für Männer und Frauen Kurs-Nr. 3.2.7

Lauf- und Ausgleichsgymnastik zur allgemeinen Körperschulung, Lockerung, Dehnung, Kondition, Muskelentspannung und -aufbau, Ballspiele (z. B.Volleyball) zur Koordination von Bewegungsabläufen.

Dozent: Heinz Hofmann, Sportlehrer Beginn: Mittwoch, 07.01.2009, 20.30 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Realschule, Sporthalle Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 in der ersten Kurstunde bei dem Dozenten .

Bitte mitbringen: Sportkleidung

Fitness für Frauen +/- 40 Kurs-Nr. 3.2.9

Der Kurs beinhaltet: gezieltes Aufbautraining der Muskulatur, besonders an Bauch, Rücken und Beinen zur Vorbeugung von Haltungsschäden und Verbesserung des Aussehens Training der Ausdauerfähigkeit zur Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und zum Fettabbau Gleichgewichtsschulung und Stretching für mehr Körperbewustsein und Beweglichkeit Einbeziehung von Übungen aus dem Pilatesprogramm

Dozentin: Claudia Dreher, Gymnastikübungsleiterin Beginn: Montag, 02.02.2009, 18.15 Uhr - 19.15 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte

Fitness für Frauen +/- 40 Kurs-Nr. 3.2.10

Zweck und Ziel wie Kurs 3.2.9

Dozentin: Claudia Dreher, Gymnastikübungsleiterin Beginn: Montag, 2.2.2009, 19.15 Uhr - 20.15 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin.

Bodyforming Kurs-Nr. 3.2.11

Ganzkörpertraining für die Frau. Alle wichtigen Muskelgruppen werden trainiert, um die Gewebestraffung zu unterstützen. Das Ganze wird von motivierender Musik begleitet. Wohlfühlen, Spass haben und effektives Trainieren unter Gleichgesinnten.


Dozent: Silke Coleman, Fitness-Trainerin Beginn: Donnerstag, 22.01.2009, 18.30 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 10 2/3 Unterrichtsstunden, 8 Abende Gebühr: 22,40 €, ermäßigt: a) 19,70 €, b) 11,20 €, c) 2,25 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

„Zeit für mich!“ Kurs-Nr. 3.2.12

Wer Spass an der Bewegung hat, sollte unbedingt mitmachen. Bewegungstraining / Ganzkörpertraining für die Frau.

Dozent: Silke Coleman, Fitness-Trainerin Beginn: Donnerstag, 07.05.2009, 18.15 Uhr - 19.45 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 16 2/3 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 35,00€, ermäßigt: a) 30,80 €, b) 17,50 €, c) 3,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Seniorentanz Kurs-Nr. 3.2.13

Die tänzerisch-rhythmische Bewegung ist eine Grundlage für allgemeine Fitness. Die von ausgewählter Musik begleitete, schwingende Tätigkeit übt eine positive Wirkung auf das gesamte körperliche und geistige Wohlbefinden aus. Durch frohes Tanzen wird der tägliche Stress gemindert und so auf angenehme Weise Körper und Geist gesund erhalten.

Dozentin: Ingrid Josten Beginn: Donnerstag, 15.01.2009, 15.15 Uhr - 16.45 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Nachmittage Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) ,6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 in der ersten Kursstunde bei der Dozentin

Bitte mitbringen: bequeme Schuhe

Cardio-Fit Kurs-Nr. 3.2.14 - präventives Herz-Kreislauf-Training

Bei Cardio-Fit handelt es sich um ein gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining mit Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch gezielte Übungen werden die Dehn-, Koordinations– und Entspannungsfähigkeit trainiert. Dadurch werden die körperliche Belastbarkeit im Alltag erhöht sowie diverse Risikofaktoren verringert. Ziel ist es, eine langfristige Verhaltensänderung zu erreichen und die Motivation zu regelmäßiger Be- wegung zu fördern.

Dozentin: Astrid Hartmann Beginn: Montag, 12.01.2009, 17.30 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Idarbachtalschule, Aula Dauer: 22 2/3 Unterrichtsstunden, 17 Abende Gebühr: 47,60 €, ermäßigt: a) 41,90 €, b) 23,80 €, c) 4,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Handtuch

Aqua - Fitness - Anfänger Kurs-Nr. 3.2.15

Aqua-Fitness kann jeder betreiben, gleich ob man Schwimmer oder Nichtschwimmer ist, ob jung oder alt. Die gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers werden bei der Aqua-Fitness ausgenutzt. Der Begriff Aqua-Fitness umfasst sowohl das Aqua-Jogging, als auch Aerobic im Wasser zu rhythmischer Musik, gegebenenfalls mit Zusatzmaterialien ( Hartgummi-Hanteln, Gummibällen, Schwimmbrettern, Pool-Nudeln, etc. ) die den Teilnehmern zur Verfügung gestellt werden. Stärkung des Immunsystems Erhaltung der Bewegungssicherheit Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems Ganzkörpertraining Straffung des Gewebes durch verstärkte Durchblutung Schonung von Gelenken und Wirbelsäule durch die Massagewirkung des Wassers wird Muskelkater vermieden Verbesserung von Kondition, Beweglichkeit Koordination und Wohlbefinden

Dozentin: Sabine Kürschner Beginn: Dienstag, 20.01.2009, 19.45 Uhr - 20.45 Uhr Ort: Heidensteilschule, Lehrschwimmbecken Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: a) 54,00 €, b) 30,00 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Aqua - Fitness - Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.2.16

Ziel und Zweck wie Kurs 3.2.15

Dozentin: Sabine Kürschner Beginn: Mittwoch, 21.01.2009, 19.30 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Regionalschule Hohl, Lehrschwimmbecken Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: a) 54,00 €, b) 30 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Aqua - Fitness - Fortgeschrittene Kurs-Nr. 3.2.17

Ziel und Zweck wie Kurs 3.2.15

Dozentin: Sabine Kürschner Beginn: Donnerstag, 22.01.2009, 18.15 Uhr - 19.15 Uhr Ort: Regionalschule Hohl, Lehrschwimmbecken Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 60,00 €, ermäßigt: a) 54,00 €, b) 30 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Klassische Homöopathie Kurs-Nr. 3.4.1

Ziel: Vorstellung der Klassischen Homöopathie als bewährte Methode für viele akute und chronische Erkrankungen. Hinweise zur Selbstbehandlung einiger gängiger akuter Erkrankungen Hinweise zur Behandelbarkeit vieler chronischer Beschwerden 1. Abend: Einführung in die Homöopathie: kurze Geschichte: Hahnemann, sein Leben, sein Werk, seine Zeit Prinzipien: Ähnlichkeitsprinzip, Arzneimittelprüfungen, ein Mittel auf einmal, Maßnahmen zur gesunden Ernährung und Lebensführung Vorgehen: Fallaufnahme/Anamnese, akute und chronische Erkrankungen Abgrenzung: Phytotherapie, Schüßler-Salze, Komplexmittel, Bachblüten 2. Abend: „Notfälle“ und die wichtigsten homöopatischen Mittel dafür „Notfälle“, Verletzungen, Verbrennungen, Prellungen, Insektenstiche, usw. 3. Abend: „alltägliche“ Beschwerden und die wichtigsten homöopatischen Mittel dafür akute Erkrankungen: Fieber, Erkältungen, Husten, Durchfall usw. 4. Abend: Homöopathie für Kinder (Säuglinge, Kleinkinder, Kinder, Jugendliche) Stillprobleme, 3-Monats-Koliken, Blähungen, Zahnungsprobleme usw. Impffolgen, Entwicklungsverzögerungen, Behinderungen Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizitstörungen, Prüfungsangst, u. ähnliches 5. Abend: Homöopathie für Frauen Regelbeschwerden, Schwangerschaft, Klimakterium unerfüllter Kinderwunsch Die Behandlung der Themen soll im Dialog mit den Zuhörern erfolgen - Fragen sind erwünscht. Anpassungen der Themen sind möglich - das Eingehen auf Anregungen der Zuhörer ist vorgesehen.

Dozent: Gerd Schuster, Heilpraktiker Beginn: Montag, 02.03.2009, 19.30 Uhr - 21.45 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 15 Unterrichtsstunden, 5 Abende Gebühr: 31,50 €, ermäßigt: a) 27,75 €, b) 15,75 €, c) 3,15 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552


4 Sprachen

D E U T S C H

Deutsch als Fremdsprache Kurs-Nr. 4.4.2 Aufbaukurs - Niveau B 1

Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen ! Themen dieses Kurses sind: Wortschatzerweiterung Grammatik

Dozentin: Lilli Saburow Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: " Lagune 2 , 3“ Hueber-Verlag,


Deutsch als Fremdsprache Kurs-Nr. 4.4.1 Niveau A 1

Themen dieses Kurses sind: Kontakte, Menschen, Aktivitäten, wohnen, leben, reisen Wortschatz und Grammatik

Dozentin: Lilli Saburow Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: „Lagune“ 1, Kursbuch, Hueber-Verlag .


English—Advanced Kurs-Nr. 4.6.1

Dozentin: Daniela Rink, Fremdsprachenkorrespondentin Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 79,80 €, ermäßigt: a) 70,30 €, b) 39,90 €, c) 8,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: English Network 2

Newcommers are welcome ! English-Advanced is an all-round course in which you could improve your English for your daily needs (job, holiday...). Curious: Come in and find out !

E N G L I S C H

„A Taste of English“ Kurs Nr. 4.6.2 (Englisch: Schnupper– und Touristenkurs)

Entspanntes Lernen hilft Ihnen beim Ausbau Ihrer Sprachkenntnisse, die im alltäglichen Umgang benötigt werden. Join us - it´s fun learning English ! Zielgruppe: Anfänger sowie Lernende mit geringen Vorkenntnissen.

Dozentin: Gisela Schultz Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 9 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben .

Dozentin: Gisela Schultz Beginn: Montag, 12.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 9 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: Fairway Refresher A 2, Klett-Verlag

„English Refresher“ Kurs-Nr. 4.6.3 Der neue Kurs für Wiedereinsteiger !

It´s new ! It´s refreshing! It´s the Fairway Refresher ! For all students, who want to refresh their English knowledge. Come in and join us !

Dozentin: Gisela Schultz Beginn: Dienstag, 13.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 9 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: Bridges 3, Klett-Verlag

„English Conversation“ Kurs-Nr. 4.6.4

Newcommers are welcome ! English Conversation is a bright, interesting and dynamic course for students able to communicate in English. Entertainment, information and training is offered. Apart from the course book we will chat, discuss what is happening in the world and anything else that may interest you. You are welcome to join us !

Englisch - Fortgeschrittene- am Vormittag Kurs-Nr. 4.6.6

Dozentin: Käte Hey Beginn: Montag, 12.01.2009, 8.30 Uhr - 10.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Vormittage Gebühr: 75,60€, ermäßigt: a) 66,60 €, b) 37,80 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: English network, Starter Compact

Für Teilnehmer/innen mit wenig Vorkenntnissen! Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.7 aus dem 2. 2008 / der Kurs hat am 20.10.2008 begonnen.

Fortsetzung des Kurses 4.6.8 aus dem 2. Semester 2008. Der Kurs hat am 07.09.2005 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !

Englisch - Anfänger - Grundkurs II Kurs-Nr. 4.6.5 am Vormittag

Dozentin: Käte Hey Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 8.30 Uhr - 10.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Vormittage Gebühr: 75,60 €, ermäßigt: a) 66,60 €, b) 37,80 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: English network 2

Dozentin: Käte Hey Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 10.00 Uhr - 11.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 36 Unterrichtsstunden, 18 Vormittage Gebühr: 75,60 €, ermäßigt: a) 66,60 €, b) 37,80 €, c) 7,60 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: English network (bei der Dozentin zu erfragen)!

Englisch - Fortgeschrittene - am Vormittag Kurs-Nr. 4.6.7

Fortsetzung des Kurses 4.6.9 aus dem 2. Semester 2008. Der Kurs hat am 29.08.2007 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !

Englisch " 50 + " Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.6.8 Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.4 aus II/2008 Der Kurs hat am 12.09.2006 begonnen. Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen ! Zielgruppe: Personen über 50 Jahre, die ihre Englischkenntnisse auffrischen wollen. Umgangssprache Grammatik

Dozentin: Heide Schally, Dolmetscherin Beginn: Dienstag, 13.01.2009, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 79,80 € ermäßigt: a) 70,30 € b) 39,90 €, c) 8,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Englisch" 50 + " Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.6.9

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.6.5 aus II/2008 Der Kurs hat am 20. Februar 2008 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! Umgangssprache Grammatik dem Sprachlevel angepasste Literatur

Dozentin: Heide Schally, Dolmetscherin Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 79,80 €, ermäßigt: a) 70,30 €, b) 39,90 €, c) 8,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Dozentin: Heide Schally, Dolmetscherin Beginn: Donnerstag, 15.01.2009, 18.30 Uhr- 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 109 Dauer: 38 Unterrichtsstunden, 19 Abende Gebühr: 79,80 €, ermäßigt: a) 70,30 €, b) 39,90 €, c) 8,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

"Handelsenglisch" Kurs-Nr. 4.6.10

- Einführung ins Handelsenglisch (mit Schwerpunkt Korrespondenz) - Beareitung kommerzieller Texte - Handelsterminologie Voraussetzung: Schulenglisch !

Englisch im Beruf / fürs Büro Kurs-Nr. 4.6.11

Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Englischkenntnissen der Realschule oder vergleichbarer Stufe, auch " verschüttete " Kenntnisse werden aktiviert ( aus der Schulzeit oder Kursen, die schon etwas länger zurückliegen). communicating by email ( letter ) on the phone face to face using the right grammer

Dozentin: Ursula Biallas-Lange, Sprachtrainerin M.A. Beginn: Samstag, 7.03.2009, 9.00 Uhr - 13.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 21 1/3 Unterrichtsstunden, 4 Vormittage Gebühr: 44,80 €, ermäßigt: a) 39,50 €, b) 22,40 €, c) 4,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: ca 3,00 Euro für Arbeitsmaterial

Dozent: Rudolf Schaal Beginn: Montag, 19.01.2009, 9.00 Uhr - 10.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 32 Unterrichtsstunden, 16 Vormittage Gebühr: 67,20 €, ermäßigt: a) 59,20 €, b) 33,60 €, c) 6,70 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: „Reflets de la France“, Cornelsen-Verlag .

F R A N Z Ö S I S C H

Französisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.8.1

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.8.1 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat im Januar 2002 begonnen. Als " refresher course " für Neueinsteiger mit Vorkenntnissen geeignet ! Das Lehrbuch dient als Aufhänger für zahlreiche Exkurse, die sich an den Erfordernissen des sprachlichen Alltags ( Hörverständnis, Leseverständnis, Kommunikation ) orientieren und/oder auf Wunsch der Teilnehmer erfolgen.

Dozent: Wolfgang Mayer, Studiendirektor a. D. Beginn: Mittwoch, 07.01.2009, 18.30 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Pont Neuf - en route", Klett-Verlag

Französisch am Vormittag Kurs-Nr. 4.8.2 Fortgeschrittene

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.8.2 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 04. September 1995 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! - Die Unterrichtsstunden beginnen mit einem aktuellen Thema (Hörverständnis, Leseverständnis, Kommunikation) - Im 2. Teil wird mit Texten aus dem Lehrbuch gearbeitet. Außerdem werden - nach Abstimmung mit den Teilnehmern - Kurzgeschichten gelesen.


Fortsetzung des Kurses 4.8.3 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat im I. Semester 2006 begonnen. Durch ein abwechslungsreiches Textangebot werden die Teilnehmer sowohl zum freien Sprechen angeregt, als auch zu einer guten schriftlichen Ausführung gebracht.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Mittwoch 28.01.2009, 18.45 Uhr -20.15 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben .


Fortsetzung des GK II Nr. 4.8.4 aus dem II. Semester 2008. Der Kurs hat am 24.01.2008 begonnen. Neueinsteiger mit geringen Vorkenntnissen sind willkommen ! Schrittweiser Aufbau kommunikativer Kompetenz für Alltag, Beruf und Freizeit.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Donnerstag, 29.01.2009, 17.00 Uhr -18.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Französisch GK - Anfänger Kurs-Nr. 4.8.3

Der Kurs wendet sich an Lernende ohne, oder mit geringen Vorkenntnissen. Schrittweiser Aufbau kommunikativer Sprachfähigkeiten für Alltag, Reise und Beruf.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Mittwoch 28.01.2009, 17.00 Uhr - 18.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: On y va, A 1, Hueber-Verlag


Fortsetzung des Kurses Nr. 4.8.5 aus dem II. Semester 2008. Der Kurs hat am 18. Januar 2007 begonnen. Durch ein vielseitiges Angebot von lebensnahen Texten soll eine dialog- und gruppenorientierte Kommu- nikation erzielt werden. Landeskundliche Informationen ergänzen die Sprachkenntnisse und sollen den Lernenden Frankreich näher bringen.

Dozentin: Marie-Christine Kraft. Beginn: Donnerstag, 29.01.2009, 18.45 Uhr -20.15 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: Facettes aktuell, A 2, Hueber-Verlag .

I T A L I E N I S C H

Italienisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.9.1

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.9.1 aus dem II. Semester 2008. Der Kurs hat 1999 begonnen. Konversationsübungen über allgemeine Themen Lesung eines Krimis auf Italienisch Verfeinern des Wortschatzes Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen !

Dozentin: Miriam Bianchi Beginn: Dienstag, 13.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: 20 Unterrichtsstunden, 10 Abende Gebühr: 42,00 €, ermäßigt: a) 37,00 €, b) 21,00 €, c) 4,20 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird von der Dozentin bekannt gegeben

Japanisch Grundkurs Kurs-Nr. 4.10.3

Für alle Interessierten ohne Vorkenntnisse !

Dozentin: Satomi Schmidt Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 17.50 Uhr - 19.20 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Japanisch, bitte!" Langenscheidt-Verlag Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Sprechen und Hörverstehen in den typischen Alltagssituationen. Dazu erhalten Sie Kenntnisse in der Landeskunde.

J A P A N I S C H Japanisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.10.1

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.10.1 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 14. September 2006 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen !

Dozentin: Satomi Schmidt Beginn: Mittwoch, 07.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Japanisch, bitte! 2", Langenscheidt-Verlag

Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Japanisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.10.2

Fortsetzung des Kurses Nr. 4.10.2 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 09. September 2004 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen !

Dozentin: Satomi Schmidt Beginn: Mittwoch, 07.01.2009, 19.40 Uhr - 21.10 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/645-52 Lehrbuch: "Minna no Nihongo II", Langenscheidt-Verlag Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Japanisch Grundkurs II Kurs-Nr. 4.10.4

- Fortsetzung des 4.10.4 aus dem II. Semester 2008. Der Kurs hat am 07.08.2008 begonnen. Sprechen und Hörverstehen in den typischen Alltagssituationen, dazu erhalten Sie Kenntnisse in der Landskunde.

Dozentin: Satomi Schmidt Beginn: Donnerstag, 08.01.2009, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 106 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Japanisch, bitte!" Langenscheidt-Verlag Es können maximal 14 Personen teilnehmen. .

Russisch für Anfänger - Grundkurs Kurs. Nr. 4.19.1

R U S S I S C H

Erlernen der kyrillischen Druck- und Schreibschrift, Wortschatz und Grammatik, erste Konversation über allgemeine Themen, wie Alltag, Beruf, Freizeit, Reisen

Dozentin: Kerstin Vogt Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: PONS Powerkurs für Russisch Anfänger .

Einführung / Einstieg Aussprache und Betonung

Russisch Fortgeschrittene Kurs. Nr. 4.19.2

Fortsetzung des Grundkurses II, Nr. 4.19.2 aus dem 2. Semester 2008. Dieser Kurs hat am 15.01.2008 begonnen.

Dozentin: Kerstin Vogt Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 107 Dauer: 30 Unterrichtsstunden, 15 Abende Gebühr: 63,00 €, ermäßigt: a) 55,50 €, b) 31,50 €, c) 6,30 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: PONS Powerkurs für Russisch Anfänger .

Dozent: Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Montag, 05.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Modernes Spanisch", Max-Huebner-Verlag .ISBN 3-19-00-4003-6

Spanisch Fortgeschrittene Kurs-Nr. 4.22.2

Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.4 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 05. September 2005 begonnen Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen ! Weiterführung der Grammatik Pflege der Aussprache und Betonung Intensivierung der Konversation Übersetzung Deutsch-Spanisch/Umgangssprache ausgewählte Meldungen aus der spanischen Presse


Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.1 und 4.22.5 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 04. September 2000 bzw. am 09. September 1992 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen ! Vertiefung der Grammatik Konversation / Umgangssprache Intensive Übersetzung Deutsch-Spanisch (besonders der Umgangssprache) Beschäftigung mit einer spanischen Zeitung / Besprechung der Wochennachrichten Geschichte, Geographie und Kultur Spaniens

S P A N I S C H

Dozent: Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Montag, 05.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird vom Dozenten bekannt gegeben


Fortsetzung Grundkurs I von Kurs Nr. 4.22.3 und 4.22.4 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 09. Januar 2007 bzw. 15. Januar 2008 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen willkommen ! Weiterführung der Grammatik Pflege der Aussprache u. Betonung Leichte Konversation - Umgangssprache Pressemeldungen aus Spanien (Auswahl) Leichte, kurze Übersetzungen Deutsch-Spanisch

Dozent: Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00€, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Modernes Spanisch", Max-Huebner-Verlag .ISBN 3-19-00-4003-6

Spanisch Grundkurs Kurs-Nr. 4.22.4

Einführung / Einstieg Aussprache / Betonung

Dozent: Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Dienstag, 06.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: "Modernes Spanisch", Max-Huebner-Verlag .ISBN 3-19-00-4003-6


Fortsetzung von Kurs Nr. 4.22.6 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 15. September 1987 begonnen. Neueinsteiger mit Vorkenntnissen sind willkommen ! Konversation Beschäftigung mit der spanischen Presse Intensive Übersetzungsübungen Deutsch - Spanisch Geschichte und Kultur Spaniens Aktuelles aus Spanien

Dozent: Dr. S. de Armas-Perez, Oberstudienrat a. D. Beginn: Mittwoch, 07.01.2009, 19.00 Uhr - 20.30 Uhr Ort: Flurschule, Raum 10 Dauer: 40 Unterrichtsstunden, 20 Abende Gebühr: 84,00 €, ermäßigt: a) 74,00 €, b) 42,00 €, c) 8,40 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: wird vom Dozenten bekannt gegeben

Computer für Anfänger Kurs-Nr. 5.4.1

Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die sich bis jetzt mit dem Thema „ Computer „ noch nicht befasst haben, sich aber eine solide Basis schaffen möchten. Hardware, Software, allgemein Windows, Fenster-Technik Ordner und Dateien verwalten Drucken Suchen Datensicherung

Dozent: Georg Reuland Beginn: Montag, 12.01.2009, 17.30 Uhr- 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computer-Raum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 63,70 €, ermäßigt: a) 57,20 €, b) 32,50 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

5 Arbeit - Beruf

Digitale Bildbearbeitung für Anfänger Kurs Nr. 5.4.1a

Die digitale Fotografie ist der heutige Standard, aber was tun mit den Bildern, die nicht so sind wie man sie sich wünscht ? Dieser Kurs soll Ihnen die Möglichkeit der einfachen Bildbearbeitung, angefangen vom Entfernen roter Au-gen, über Farb-, Kontrast– und Helligkeitsverbesserung bis zum Einfügen oder Entfernen von Bildobjekten vermitteln. Weiterhin werden die nötigen Grundlagen gelehrt. Genutzt wird das Opensourceprojekt (kostenlos) „The Gimp“ (http://www.gimp.org/), welches sehr leistungsstark ist und sich mit teuren Pro-gramm messen lassen kann.

Dozent: Georg Reuland Beginn: Montag, 12.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 63,70 €, ermäßigt: a) 57,20 €, b) 32,50 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Hinweis zu den Kursen Nr. 5.4.1, 5.4.1a und 5.4.1b Es wird jeweils der Kurs durchgeführt, der zuerst mit der Mindestteilnehmerzahl ( 8 Personen ) belegt ist.

Datenbank ACCESS Kurs-Nr. 5.4.1.b

Dieser Kurs führt in die Datenbanktechnik mit dem Programm ACCESS ein. Er richtet sich hauptsächlich an Anwender von Datenbanken. Folgende Themen werden behandelt: Erzeugen einer Datenbanken mit mehreren Tabellen Bearbeiten einer Datenbank Erstellen von Reports Nutzen von Filtern Erstellen von Abfragen und Eingabemasken



Excel für Anfänger Kurs-Nr. 5.4.2

In diesem Kurs wird ein Basiswissen der Tabellenkalkulation mit Hilfe des Programms Excel erarbeitet. Das anschließende Erarbeiten des Aufbauwissens umfasst die Formatierung von Tabellen und Zellen, dem Arbei-ten mit Funktionen. Im dritten Teil wird das Erstellen von einfachen Diagrammen, das Drucken sowie die Einstellungen von Excel behandelt.


Excel für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 5.4.2a

Aufbauend auf dem Wissen aus dem Kurs Excel für Anfänger, werden wir die Arbeit mit Formeln und Funktionen vertiefen. Wir werden sehen, wie Exceltabellen in Word oder PowerPoint genutzt werden können. Weitere Themen sind Filter, kleine VBA-Hilfen, Benutzer definierte Diagramme und Daten Import- und Export.


Hinweis zu den Kursen Nr. 5.4.2 und 5.4.2a Es wird jeweils der Kurs durchgeführt, der zuerst mit der Mindestteilnehmerzahl ( 8 Personen ) belegt ist.

Internet für Anfänger Kurs-Nr. 5.4.3

Dieser Kurs behandelt die Grundlagen des Internets, seine Zugangsmöglichkeiten, bewegen im Internet und die nötigen Einstellarbeiten dazu . Ein weiterer wichtiger Teilbereich ist die Sicherheit im Internet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dozent: Georg Reuland Beginn: Donnerstag, 15.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 63,70 €, ermäßigt: a) 57,20 €, b) 32,50 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Internet für Fortgeschrittene Kurs-Nr. 5.4.3a

Aufbauend auf dem Wissen aus dem Kurs Internet für Anfänger, werden wir uns über E-Shopping unterhalten. Wir werden ein eBay Konto einrichten; kaufen, verkaufen und bezahlen bei eBay ist nachher keine Wissenschaft mehr. Weitere Themen sind E-Banking und Recherchen.

Dozent: Georg Reuland Beginn: Donnerstag, 15.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Computerraum I Dauer: 26 Unterrichtsstunden, 13 Abende Gebühr: 63,70 €, ermäßigt: a) 57,20 €, b) 32,50 €, c) 6,50 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen. Lehrbuch: wird bekannt gegeben

Hinweis zu den Kursen 5.4.3 und 5.4.3a Es wird jeweils der Kurs durchgeführt, der zuerst mit der Mindestteilnehmerzahl (8 Personen) belegt ist.

Tastaturschulung und Textverarbeitung am PC Kurs Nr. 5.4.4

Tastaturschreiben für alle, die vom "2-Finger-Suchsystem" am Computer genug haben. Sie erlernen direkt am PC das 10-Finger-Tastschreiben. Dies ist für eine optimale Bedienung des PC im privaten und geschäftlichen Bereich unerlässlich. Der Kurs ist für Anfänger aller Altersklassen geeignet! Kids (ab 12 Jahren) sind genauso herzlich willkommen wie Senioren ! Neben der Tastaturschulung erfolgt gleichzeitig eine Einführung in das Textverarbeitungsprogramm Word: - Speichern und Öffnen von Dateien, - Markiertechniken, - rationelle Texteingabe und - korrektur, - einfache Formatierungen. Am Ende des Kurses erhält jeder Teilnehmer eine Bescheinigung über die erreichte Anschlagzahl, die durch eine abschließende bewertete "10-Minuten-Abschrift" ermittelt wird (evtl. nützlich bei Bewerbungen).

Bitte mitbringen: Buch, Diskette und Schreibzeug

Dozent: Achim Feistel, Fachlehrer Beginn: Montag, 12.01.2009, 17.30 Uhr - 19.00 Uhr Ort: Berufsbildende Schule für Wirtschaft, Raum C 103 Dauer: 24 Unterrichtsstunden, 12 Abende Gebühr: 58,80 €, ermäßigt: a) 52,80 €, b) 30,00 €, c) 6,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: Arbeitsbuch ca. 15 € (Sammelbestellung ist möglich)

Kaufmännische Buchführung Kurs-Nr. 5.4.6 Grundkurs

Dozent Klaus Kroh, Dipl.-Kfm. Beginn: Montag, 19.01.2009, 19.30 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Realschule, Raum 110 Dauer: 28 Unterrichtsstunden, 14 Abende Gebühr: 58,80 €, ermäßigt: a) 51,80 €, b) 29,40 €, c) 5,90 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: Schmolke/Deitermann-Industriebuchführung Winklers-Verlag, Darmstadt Best Nr.: 6621-9, (Sammelbestellung möglich )

Dozent: Klaus Kroh, Dipl.-Kfm. Beginn: Montag, 19.01.2009, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Realschule, Raum 110 Dauer: 28 Unterrichtsstunden, 14 Abende Gebühr: 58,80 €, ermäßigt: a) 51,80 €, b) 29,40 €, c) 5,90 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: Schmolke/Deitermann-Industriebuchführung Winklers-Verlag, Darmstadt Best Nr.: 6621-9 (Sammelbestellung möglich )


Kaufmännische Buchführung Kurs-Nr. 5.4.5 Grundkurs II

Einführung in die Buchführung Inventur und Inventar Bilanzen Buchungssätze Verbuchen von Aufwendungen und Erträgen Abschreibungen Vor– und Umsatzsteuer Buchungen bei Ein– und Verkauf Privatentnahmen und Privateinlagen

Aufgaben des IKR Buchungen im Personalbereich Bezugskosten Rücksendungen Nachlässe Skonto Anlagebuchhaltung Buchungen zum Jahresabschluss Bewertung von Forderungen Jahresabschluss

6 Grundausbildung Schulabschlüsse

Lesen und Schreiben lernen Kurs-Nr. 6.7.1 für Erwachsene - Fortsetzung

Fortsetzung des Kurse Nr. 6.7.1 aus dem II. Semester 2008 Der Kurs hat am 10. Januar 2006 begonnen. Neue Teilnehmer sind jederzeit willkommen ! Der Kurs findet zweimal wöchentlich ( dienstags und donnerstags ) jeweils von 17.30—19.30 Uhr statt. Themen dieses Kurses sind: Alphabet Lesen und Schreiben lernen Rechtschreibung Grammatik Verfeinern des Wortschatzes Konversationsübungen

Dozentin: Helena Majer Beginn: Dienstag, 13.01.2009, 17.30 Uhr - 19.30 Uhr Ort: Heidensteilschule, Klasse Nr. 3 Dauer: 80 Unterrichtsstunden, 30 Abende Gebühr: 168,00 €, ermäßigt: a) 148,00 €, b) 84,00 €, c) 16,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552


Einzelveranstaltungen Lerntraining „Spaß am Lernen finden!“ EV Nr. 1.0.1

1/2 Tagesseminar Lernen lernen für alle, die leichter, schneller und erfolgreicher lernen möchten.

Dozent: Hans-Peter Schwan, Mediator Beginn: Samstag, 24.01.2009, 9.00 Uhr - 13.00 Uhr und Samstag, 21.03.2009, 9.00 Uhr - 13.00 Uhr Ort: „Die Lernstatt“, Nahe-Center 15-18 Dauer: 4 Zeitstunden, jeweils 1/2 Tag Gebühr: 45,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Eltern als Lerncoach EV-Nr. 1.0.2

Eltern sind gefragt als Lerncoach ihres Kindes / ihrer Kinder. Dies gilt besonders in Phasen wie Einschulung, Schultypenwechsel, oder der Pubertät. Dabei stellen sich die Fragen: Wieviel Unterstützung ist sinnvoll? Wieviel Kontrolle ist notwendig ? Wie motiviere ich ? Wie gehe ich mit Schulproblemen um ? Wie kann ich das Lernen fördern ? Wie kann ich bei Schul– oder Prüfungsangst unterstützen ? Dieses und weitere Fragen beantwortet das Elternseminar „Eltern als Lerncoach.“

Dozent: Hans-Peter Schwan, Mediator Beginn: Samstag, 17.01.2009, 9.00 Uhr - 18.00 Uhr und Samstag, 14.03.2009, 9.00 Uhr - 18.00 Uhr Ort: „Die Lernstatt“, Nahe-Center 15-18 Dauer: 8 Zeitstunden, jeweils 1 Tag Gebühr: 100,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Wie spreche ich mit Hunden ? Die Sinnesphysiologie der Hunde prägt ihr "Weltbild". Kommunikation und Interaktion zwischen zwei Arten. Wie verstehen unsere Hunde uns ? Was sind die häufigsten Kommunikationsmissverständnisse ? Wie erkennen wir Angst - und Stressverhalten bei Hunden ? Wege zur Neukonditionierung. Wie Menschen Hunde zu schwierigen Hunden machen können.... Möglicher Umgang mit vorgeschädigten Hunden.... Teilnehmerfragen und Fallbeispiele

Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr, Dr. rer. Nat. Beginn: Donnerstag, 23.04.2009, 18.30 Uhr - 21.15 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 1/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 20,00 €, bei mehr als 10 Personen ermäßigt sich die Gebühr auf 15,00 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Wenn Hunde sprechen könnten - EV Nr. 1.0.4 und wie wir lernen sie zu verstehen .....

Gedächtnistraining für Groß und Klein EV Nr. 1.0.3

Für alle, die leichter schalten, schneller merken, sich einfacher erinnern möchten. - Gedächtnisaufbau, - Merktechniken, - Namen, Gesicher und Zahlen behalten, - Lerntypen, - verschiedene Übungen.

Dozent: Team Gesundheit Beginn: Donnerstag, 05.02.2009, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr und Mittwoch, 11.03.2009, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr und Mittwoch, 13.05.2009, 19.00 Uhr - 20.00 Uhr Ort: „Die Lernstatt“, Nahe-Center 15-18 Dauer: 1 1/3 Unterrichtsstunden Gebühr: Infoabend ! kostenfrei ! Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

„Gesund lachen“ EV Nr. 1.0.5

Die Lachtherapie als Naturheilverfahren - gibt positive Gedanken - setzt Glückshormone frei - ist Therapie für die Seele - regt die körpereigenen Heilkräfte an Kurzum, Lebensfreude und Humor werden in den (Berufs-) Alltag integriert und dienen der besseren Bewältigung des Lebens.

Dozentin: Barbara Jungblut Beginn: Montag, 02.03.2009, 19.00 Uhr - 21.00 Uhr und Montag, 06.04.2009, 19.00 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 6,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Die maximale TN-Zahl sollte 15 nicht überschreiten

„Erziehung - wie funktioniert das? EV Nr. 1.6.1

Verschiedene Themen werden angesprochen, z.B.: - Die Erziehungsmodelle mit ihren Vor– und Nachteilen, - Erziehung früher - Erziehung heute, - die Rolle der Eltern und das Wohl der Eltern, - die Rolle der Erzieher/innen und Lehrer/innen, - wie viele Regeln braucht ein Kind?

Dozent: Horst Ewen, Ergotherapeut/Dyskalkulietherapeut Beginn: Dienstag, 10.02.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Mehr Erfolg in Schule und Beruf ! EV-Nr. 1.7.1 Mehr Glücksmomente im Privatleben !

Sie wollen Ihre Chancen, egal ob beruflich oder privat einfach besser nutzen ? Sie wollen Ihre Fähigkeiten optimal umsetzen ? Ihnen ist überhaupt daran gelegen, eleganter zu Ihrem Recht zu kommen ? Dann freuen Sie sich auf die Möglichkeit, die Ihnen Rhetorik bietet und profitieren auch Sie von diesem bewährten Seminar. Sie verbessern Ihre Wirkung auf Andere, Sie steigern Ihr Potential für beruflichen Erfolg, Sie erhalten positive Verstärker für das Erreichen Ihrer Ziele, Sie erhöhen Ihre Schlagfertigkeit, Sie verschaffen sich mehr Anerkennung, Sie setzen die Kunst der Menschenbehandlung für Ihre eigenen Interessen ein, Sie optimieren das Zusammenwirken von Erfolg und positivem Denken. Die leicht verständlichen Inhalte sind so konzipiert, dass sie schnell in die Praxis umgesetzt werden können.

Dozent: Peter Chmielewski, Betriebswirt ( VWA ) Beginn: Samstag, 28.02.2009, 9.30 Uhr - 15.15 Uhr Ort: Sitzungssaal der Stadtverwaltung Dauer: 7 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Tag Gebühr: 21 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Erfolgreiche Rhetorik, Schlagfertigkeit und überzeugend Kontern sind kein Zufall !! Das Seminar wendet sich an alle, die nicht erst "später" die richtigen Worte finden wollen und sich in Diskussionen nicht "unterbuttern" lassen möchten..... Themenschwerpunkte: - Sicheres Auftreten und überzeugendes Argumentieren - Sicher in Diskussionen bestehen... und sich nicht von "Vielrednern" unterbuttern lassen.. - Treffsicher Kontern durch schnelle „Kommunikationsdiagnostik“ - Keine Angst vor „rhetorischen Verfremdungskünstlern und schwierigen Zeitgenossen“ - Rede und Struktur sicher beherrschen bei Vortrag und Diskussion - Unfairen Attacken souverän begegnen - Gruppengespräche und Diskussionsrunden effizient moderieren - Zum Einsatz von Stimme und Körpersprache - Teilnehmerfragen

Dozentin: Barbara Wardeck-Mohr, Dr. rer. Nat. Beginn: Freitag, 05.06.2009, 18.30 Uhr - 21.15 Uhr Ort: Sitzungssaal Stadtverwaltung Dauer: 2 1/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 20,00 €, keine Ermäßigung, bei mehr als 10 Personen vermindert sich der Betrag auf 15,00 Euro Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Rhetorik und Argumentation für Profis EV-Nr. 1.7.2 und solche, die es werden wollen!

Dozentin: Dörte Manthe Beginn: Mittwoch, 18.03.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: ca. 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 5,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Die Wolle vom Schaf - das Wunderbare - EV Nr. 2.13.1

Kleidung aus Schafwolle, selbstgefertigte Strickwaren - vornehmlich aus naturbelassener Schafwolle - Das Schaf, ein interessantes Tier ! Verbunden mit Nützlichkeit für den Menschen ! Dieser Vortrag bietet Ihnen außerdem Geschichten und Unterhaltsames !

Klarheit im Feng Shui-Dschungel EV Nr. 3.0.1

Klassisch? - Spirituell ? - Intuitiv? Wo sind die Unterschiede und warum hat das „Klassische Feng Shui“ nichts mit Esotherik zu tun? Wo findes es überall Anwendung? Wie kann ich durch Beachtung einfacher Regeln meinen Lebensraum optimieren?

Dozentin: Carmen Hoffmann Beginn: Montag, 02.03.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.30 Uhr und Montag, 16.03.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: ca. 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 5,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Feng Shui im Kinderzimmer EV Nr. 3.0.2

Ein Kinderzimmer soll mehrere Anforderungen gleichzeitig erfüllen. Es ist ein Raum mit vielen Eigen- schaften: ruhig und verschlafen, mal fröhlich und verspielt, oder auch ernst und konzentriert. Das heißt, drei unterschiedliche Tätigkeiten auf manchmal engstem Raum. Wie kann man allem gerecht werden und dabei sein Kind in seiner Entwicklung bestmöglich unterstützen. Wo sind die persönlich günstigen Richtungen für mein Kind? (Innerhalb der Wohnung und in Bezug auf beste Schlaf- und Arbeitsplatzeinrichtung), Wie kann ich mein Kind durch die Raumgestaltung unterstützen? (Möbel, Farben, Materialien..) Welche Möbel sind günstig, welche sollte man eher meiden?

Dozentin: Carmen Hoffmann Beginn: Montag, 09.03.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.30 Uhr und Montag, 23.03.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.30 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: ca. 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 5,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Die Gesunderhaltung der Haut EV Nr. 3.0.3

Typgerechte Hauptpflege beginnt bei der Reinigung ! weitereThemen: - Funktionen und Aufbau der Haut, - Ernährung - Allergien - Soforthilfe bei Akne, - gefährliche Inhaltstoffe in Kosmetika..... - freie Radikale attackieren unsere Haut....

Dozentin: Ulrike Gerhardt Beginn: Mittwoch, 04.02.2009, 18.30 Uhr - ca. 21.30 Uhr Ort: Diedesbach 10 Dauer: 4 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 8,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Das Geheimnis heilender Steine EV Nr. 3.0.4

Thema: Wellness-Massage - besseres Wohlbefinden durch die Kraft der Edelsteine! Herstellen von Edelsteinwasser, Ölen, Bäder und Edelstein Make up. Auf Wunsch gegenseitige Edelsteinmassagen.


"Typgerechtes Schminken" EV Nr. 3.0.3

Eine Informationsveranstaltung über typgerechtes Make up. Es wird das Abdecken von Hautunreinheiten, Altersflecken, Feuermalen usw. ... gezeigt. Weitere Themen der Informationsveranstaltung: - Tages Make up, - Gala Make up, - Kaschieren von Doppelkinn, - richtiges Platzieren von Rouge, - welche Farben passen zu mir........


"Am Anfang ist der Gedanke" EV Nr. 3.1.0 die Mentale Resonanz Methode"

Albert Einstein setzte den wissenschaftlichen Meilenstein durch die Quantenlehre: Der Mensch sendet durch seine Gedanken Energie. Jeder Gedanke hat eine bestimmte Schwingung. Nach dem Gesetz der Resonanz widerfährt uns gleich Schwingendes. Sie erfahren, wie Sie selbst mit Ihrem Denken Ihr Leben lenken und Ihr Schicksal bestimmen, wie Ihr Unterbewusstsein funktioniert, wie Sie Ängste, Wut, Hass vollkommen auflösen können und auch, wie Sie an Ihr höchstes Potential von Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein kommen. Bei der Mentalen Resonanz Methode handelt es sich um einen Bewusstseinprozess für das eigene Denken und Fühlen. Mit dieser Praxismethode können Sie direkt im Alltag tiefgreifende positive Veränderungen erzielen.

Dozentin: Markus Ries, Mentaltrainer Beginn: Dienstag, 10.02.2009, 19.00 Uhr - ca. 21.30 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 3 1/3 Unterrichtsstunden Gebühr: 7,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

Qi Gong - Wohlfühltag EV-Nr. 3.1.2 Ihr Weg zur Gesundheit und Ausgeglichenheit

Dozentin: Gerhard Müller, Qi Gong Lehrer Beginn: Samstag, 31. 01.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 8 Unterrichtsstunden, 1 Tag Gebühr: 17,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Decke oder Gymnastikmatte sowie ein kleines Kissen

Qi Gong stärkt den Rücken und löst Verspannungen in Schulter, Nacken und Kopf Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers Qi Gong vermehrt die Lebenskraft und Lebensfreude Qi Gong ist für jedermann, egal ob dick oder dünn, alt oder jung. Qi Gong - mit minimalem Zeitaufwand einen maximalen Erfolg erzielen. Qui Gong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie (Qi), die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Dieser Tag wird von Herrn Müller abwechselnd mit "stillem" und "bewegtem" Qi Gong gestaltet. Die dem Tai Chi Chuan ähnlichen Figuren gehören zu den beliebtesten Qi Gong Übungen auf der ganzen Welt, und werden täglich von Millionen von Menschen praktiziert. Die langsam und sanft ausgeführten Übungen sind frei von Leistungsdruck, Anstrengungen und Härte. Sie erfordern nur einen geringen Zeitaufwand, sind einfach zu erlernen und doch hochwirksam.

Für alle Frauen, die immer nur an andere denken und sich kaum Zeit für sich selber nehmen. Themen: - kleine Reise zu sich selbst - Stärken ausarbeiten - Selbstmanagement - Bewegung

Dozent: Silke Coleman, Fitnesstrainerin Beginn: Samstag, 21.03.2009, 09.30 Uhr - 15.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 1 Tag Gebühr: 17,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Gymnastikmatte, Getränk

Wohlfühltag für die Frau EV-Nr. 3.1.3

Stressabbau EV Nr. 3.1.4 mit Progressiver Muskelentspannung & Co

Sie haben wenig Zeit ? Sie sind im Stress, oder ist der Stress in Ihnen ? Sie wollen ein vergessen gegangenes PM-Training reaktivieren ? Sie wollen an verborgene Kraftreserven in Ihrem Inneren gelangen ? Dann kann dieses Tagesseminar das Passende für Sie bereithalten. Die einfachen, aber dennoch sehr wirksamen Übungseinheiten aus traditionellen Gesundheitssystemen wie Yoga, Qi Gong, modernen Methoden wie Mentaltraining und Phantasiereisen, zeitlosen Atemübungen und der ärztlich empfohlenen Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, sind Hilfen zur Selbst- hilfe. Sie werden - körperlich entspannter, - geistig-gedanklich sortierter und konzentrierter, - emotional stabiler Wer entspannen kann, schafft Platz und Raum für seine verborgenen Kräfte, seine Wünsche konkret zu formulieren und sie zu gestalten, Probleme zu lösen. Wer entspannt ist belastbarer, abwehrkräftiger gegen Krankheiten, fröhlicher und zufriedener.

Dozentin: Liane B. Wilde, Yoga-Lehrerin, Entspannungspädagogin Beginn: Samstag, 07.02.2009, 09.30 Uhr - 15.30 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 1 Tag Gebühr: 17,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, Isomatte, evtl. kl. Kissen, rutschfeste Socken

Schreibutensilien, Trinkgefäß

Entspannungstraining EV-Nr. 3.1.5

Verschiedene Methoden der Entspannung - "Traumreisen", nicht nur für Kinder, - PMR nach Jacobson (Progressive Muskelentspannung) Zielgruppe: Kinder und Erwachsene, die Stress abbauen wollen, egal ob in Schule oder Beruf !

Dozenten: Team - Gesundheit Beginn: Donnerstag, 26.02.2009, 19.00 Uhr - 21.00 Uhr und Donnerstag, 28.05.2009, 19.00 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Die Lernstatt / Raum Seychellen Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 10,00 €, keine Ermäßigung (Unterlagen werden gestellt) Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Kinesiologie im Alltag EV-Nr. 3.2.1

Der angewandten Kinesiologie (Bewegungslehre) liegt eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen zugrunde. Hieraus ergeben sich viele Selbsthilfemöglichkeiten für die Gesundheit im Alltag zuhause. In diesem Praxisseminar für "Jedermann-/frau" geht es u.a. um folgende Themen: - Was ist Kinesiologie ? - Der praktische Muskeltest, - die Meridiane, - Schüssler Salze und Bachblüten, - Nahrungsmittel– und Wassertest, - emotionale Stressreduktion, - neurolymphatische und neurovaskuläre Korrekturmöglichkeiten u.v.m..... Vorkenntnisse sind für dieses Seminar nicht notwendig.

Dozent: Rainer Retzler, Kinesiologe und Psychologischer Berater Beginn: Samstag, 07.02.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Tagungsraum Hotel Sonnenhof, Veitsrodt Dauer: 1 Tag Gebühr: 75,00 €, keine Ermäßigung (In der Kursgebühr sind Getränke und Obst während des Seminars enthalten) Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Nordic Walking - Schupperkurs EV-Nr. 3.2.3

Bewegung hilft, ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln, sorgt für neue Lebensfreude, mehr Gesundheit und Lebensqualität. Nordic Walking ist ein ganzheitliches, gelenkschonendes und zugleich effektives Ganzkörpertraining. In diesem Schnupperkurs haben Sie die Gelegenheit in die Sportart Nordic-Walking reinzuschnuppern, lernen das "Trainingsgerät" Nordic-Walking-Stock kennen und gehen die ersten Schritte mit den "Stöcken". Für jeden Teilnehmer wird die individuelle Stocklänge ermittelt. Nordic-Walking-Stöcke stehen kostenlos zur Verfügung.

Dozent: Rainer Retzler, Nordic-Walking Trainer Beginn: Samstag, 09.05.2009, 9.30 Uhr - 11.30 Uhr Ort: Mittelbollenbach, "Auf der Schanz" Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden Gebühr: 6,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Wenn Du es eilig hast, gehe langsam" EV-Nr. 3.2.2 (Ganzheitliches Zeit– und Selbstmanagement)

Sie fühlen sich gehetzt und haben das Gefühl, dass Ihr Alltag stetig noch hektischer wird ? Sie fragen sich, wie sich Ihre beruflichen Anforderungen und Ihre privaten Wünsche vereinbaren lassen ? In diesem Seminar geht es u.a. darum, durch eine Auszeit vom Alltag, diesen Fragen nachzugehen. Die Teilnehmer erhalten Hilfen und Tipps zur Verbesserung des persönlichen "Zeitmanagements" und der persönlichen Work-Life-Balance. Zeitmanagement von heute, ist ganzheitliches Selbstmanagement und aktive Lebensgestaltung. In diesemSeminar erfahren Sie, wie Sie die Voraussetzungen hierfür im Alltag schaffen können und für eine "Entschleunigung" in der heute immer hektischer werdenden Zeit sorgen können - weg von passiver Wellness, hin zur aktiven "Selfness" in der bevorstehenden Jahreszeit des Frühlings.

Dozent: Rainer Retzler, Kinesiologe und Psychologischer Berater Beginn: Samstag, 28.03.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Tagungsräume Hotel Sonnenhof, Veitsrodt Dauer: 1 Tag Gebühr: 75,00 €, keine Ermäßigung (in der Kursgebühr sind Getränke und Obst während des Seminars enthalten) Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen


Nordic-Walking - Schupperkurs EV-Nr. 3.2.4

Ziel und Zweck wie EV-Nr. 3.2.3

Dozent: Rainer Retzler, Nordic-Walking Trainer Beginn: Samstag, 16.05.2009, 9.30 Uhr - 11.30 Uhr Ort: Schmidthachenbach "Antestal" Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden Gebühr: 6,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

„Touch for health“ EV-Nr. 3.2.5 -Gesund durch Berühren-

Ein natürlicher Weg zur Gesundheit zeichnet sich in erster Linie durch sanfte, sorgfältige, gezielte und wirkungsvolle Berührungstechniken aus, eine gezielte Synthese verschiedenster Techniken, mit denen Sie auch Ihren Mitmenschen helfen können, indem Sie - ihre Energie verstärken - körperliche Unausgewogenheiten und emotionale Belastungen ausgleichen, Verbesserung der Beweglichkeit und das Zusammenspiel der Muskulatur erzielen - die Nahrungsmittel herausfinden, die günstige oder ungünstige Auswirkungen auf die Gesundheit haben - erste Hilfe bei Kopfschmerzen, Zerrungen, Rückenschmerzen u.v.m. leisten In diesem Vortrag erhalten Sie Einblick in die „Touch for health“-Methode und die Möglichkeit, Ihre Wahrnehmung zu verfeinern, damit Sie erspüren können, was Ihnen gut tut.

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut/TFH-Instructor Beginn: Dienstag, 27.01.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 5,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


LRS - Lese-/Rechtschreibschwäche EV Nr. 3.2.6 - erkennen und handeln -

- Wie kann man eine Lese-/Rechtschreibschwäche erkennen? - Wo liegen die Ursachen für eine Lese-/Rechtschreibschwäche? - Welche Auffälligkeiten zeigen sich in Kindergarten und Schule? - Was kann man dagegen tun? Dieser Vortrag ist interessant für Eltern, die bei ihrem Kind Lese-und Rechtschreibprobleme festgestellt haben oder sich dafür interessieren, was man schon frühzeitig tun kann, um einer Lese-/Rechtschreib- schwäche vorzubeugen. Es gibt viele mögliche Ursachen mit unterschiedlichsten Auswirkungen, die hier anhand von Beispielen beschrieben und erklärt werden.

Dozenten: Carmen Schulz und Katrin Conrad, Ergotherapeutinnen Beginn: Dienstag, 20.01.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 8,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Dyskalkulie EV-Nr. 3.2.7

Dieser Vortrag ist für Eltern, deren Kinder Rechenschwierigkeiten haben. - Woran erkennt man eine Rechenschwäche ? - Was können wir als Eltern tun ?

Dozenten: Team - Gesundheit Beginn: Mittwoch, 14.01.2009, 19.00 Uhr - 21.00 Uhr Ort: Die Lernstatt / Raum 2 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: keine , Informationsveranstaltung ! Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 12 Personen teilnehmen.

Psychosomatik: EV-Nr. 3.3.1 Wie macht die Seele den Körper krank ?

Körperliche Krankheit hat ihren Ursprung im emotional-seelischen Bereich. Unser Körper verfügt über filigrane Energiesysteme, die ganz eng mit Emotionen verknüpft sind. Leben wir bestimmte Emotionen ungesund (z.B.: wie gehen wir mit unserer Wut um?) gibt es in der Folge im betroffe-nen Energiesystem Blockaden, die dann in eine körperliche Störung übergehen, Finden wir den Bezug zwischen körperlicher Störung und emotionalem Ursprung, gibt uns dies einen ursächlichen Behandlungs-ansatz.

Dozent: Wolfgang Hell, Heilpraktiker Beginn: Mittwoch, 04.03.2009, 20.00 Uhr - ca. 22.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 7,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/4-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.


"Raucherentwöhnung" EV-Nr. 3.3.2

Endlich Nichtraucher ! Der Verstand sagt ja, aber unser Unterbewusstsein sagt nein. Doch es gibt Weg aus dieser Misere ! Wir können Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören und stellen Ihnen bei unserem Vortrag anerkannte und erfolgreiche Raucherentwöhnungs-Methoden vor.

Dozenten: Team Gesundheit Beginn: Freitag, 09.01.2009, 10.00 Uhr - 12.00 Uhr (jeden ersten Freitag im Monat) Ort: Die Lernstatt, Raum: Pisa Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden Gebühr: 4,50 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 6 Personen teilnehmen.

Ein Leben ohne Migräne ? EV Nr. 3.4.2

Ein Leben ohne Migräne? - Neue Therapieansätze nach B. Kern - Die Migränetherapie nach Kern ist ein völlig neuer Therapieansatz in der Behandlung von Migräne und Kopf-schmerz. Dabei liegt die Entdeckung zu Grunde, dass sich Kopfschmerzen und Migränebeschwerden in den meisten Fällen auf der körperlichen Ebene lokalisieren lassen und sich deshalb auch auf dieser körperlich anatomischen Ebene positiv beeinflussen lassen. Migräne- und Kopfschmerzpatienten wird ein Lernprozess angeboten, der zur Schmerzfreiheit und darüber hinaus auch zu Wohlgefühl und Gesundheit anleitet. Bei diesem Vortrag gewinnen Sie einen Einblick in diese Behandlungsform!

Dozentin: Carmen Schulz, Ergotherapeutin Beginn: Dienstag, 03.02.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks Dauer: 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00€, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

Diagnose „ADS“... EV-Nr. 3.4.3

Ein Ausflug in die Theorie „Was sollten Eltern über ADS wissen ? - „ADS“ - was steckt hinter der Diagnose ? - „ADS“ - mit und ohne Hyperaktivität - „ADS“ - Kinder im Unterricht und zu Hause

Dozent: Horst Ewen, Ergotherapeut/Dyskalkulietherapeut Beginn: Dienstag, 17.03.2009, 19.30 Uhr - ca. 21.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

ADS/ADHS/ Lese-u. Rechtschreibschwäche EV-Nr. 3.4.4

Was bedeutet eigentlich ADS bzw. Lese– und Rechtschreibschwäche ? Wie erkenne ich bei meinem Kind ADS bzw. LRS ? Welche Ursachen hat ADS bzw. LRS ? Welche Auswirkungen hat es auf die schulischen Leistungen bei meinem Kind ? Informationsabend !

Dozenten: Team Gesundheit Beginn: Dienstag, 24.03.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr und Dienstag, 19.05.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr und Dienstag, 30.06.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Die Lernstatt, Nahe-Center 15-16, Raum Berlin Dauer: 2 2/3Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 3,50 €, keine Ermäßigung, Informationsabend ! Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Schulmedizin und Spirituelles Heilen EV-Nr. 3.4.6

Ganzheitlich orientierte Mediziner glauben, dass die Schulmedizin sich in eine Sackgasse bewegt, weil sie immer noch zu sehr an veralteten Denkweisen festhält, die ignorieren, dass der Mensch mehr ist als Mechanik und Materie, nämlich auch Seele und Geist. Weil das Menschsein die Ganzheit von Körper, Seele und Geist umfasst, ist es aus der Sicht des Dozenten unbedingt erforderlich, dass diese Tatsache auch in einer heutigen medizinischen Behandlung Beachtung findet und mit einbezogen werden sollte. Daher bietet das gleichberechtigte Miteinander von Schulmedizin und Spirituellem Heilen eine große Chance, dem kranken Menschen mehr und nachhaltiger Linderung und Heilung zu ermöglichen. Der Vortrag beschäftigt sich mit Aspekten dieses Miteinanders und zeigt auch, wie dies konkret bereits umgesetzt wird.

Dozent: Wolfgang Hell, Heilpraktiker Beginn: Mittwoch, 13.05.2009, 20.00 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 7,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/4-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.


Tinnitus EV-Nr. 3.4.5

Immer mehr Menschen erkranken daran und erfahren oft, dass die angebotenen Therapien keine Behandlungserfolge bringen. Warum ist das so ? Der größte Teil der Tinnitus-Behandler geht davon aus, dass Tinnitus eine Erkrankung der Ohren ist. Diese Annahme ist schon seit Jahren eindeutig widerlegt, und daher gehen die Behandlungen, die in diesem Zusammenhang auf ein krankes Ohr zielen, ins Leere. Der Vortrag zeigt den ganzheitlichen Hintergrund einer Tinnituserkrankung auf und erläutert Therapie- ansätze, die eine ursächliche Behandlung leisten können.

Dozent: Wolfgang Hell, Heilpraktiker Beginn: Mittwoch, 29.04.2009, 20.00 Uhr - 22.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 7,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/4-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.


Kostbares "Unkraut" Gaumenfreuden und Hausmittel zum Nulltaruf Im oberen Nahetal wachsen vielerlei wilde Kräuter. Doch welche kann man essen ? Und wie werden Sie zubereitet ? Wir wollen gemeinsam durch Feld, Wald und Wiese wandern, um dabei heilkräftige Pflanzen und schmack-haftes Wildgemüse kennen zu lernen. Dabei werden wir unsere heimischen Kräuter entdecken, kennen– unterscheiden und lieben lernen. Um der Natur nahe zu kommen und deren heilende Kräfte kennen zu lernen, nehmen wir uns ausreichend Zeit zum Betrachten, Verweilen, Erspüren.

Wildkräuterwanderung EV-Nr. 3.4.7

Dozentin: Gerhard Müller Beginn: Samstag, 27.06.2009, 10.00 Uhr - 13.00 Uhr Uhr Ort: Parkplatz Schwimmbad Kammerwoog Dauer: 8 Unterrichtsstunden, 1 Tag Gebühr: 10,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

Essen was mein Körper braucht ! EV-Nr. 3.7.1

Haben Sie bereits am eigenen Leib erfahren müssen, dass eine erprobte Ernährungsform nicht den erwar-teten Erfolg gebracht hat oder es Ihnen mit dieser Ernährung sogar noch schlechter ging ? Vorschläge für eine optimale Ernährung gibt es genug - jedoch sind sie so unterschiedlich, dass sie oft zu Verunsicherung und Unzufriedenheit bei Fachleuten und Laien führen. Kein Wunder - denn selten wurde berücksichtigt, dass Sie einzigartig sind, so wie auch Ihr Stoffwechsel einzigartig ist. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über Ihren persönlichen Stoffwechsel und wie Sie es schaffen kön-nen, ohne Diät und ohne Hungern Gewicht zu reduzieren und vor allem auch zu halten !

Dozentin: Evelyne Augustin. Ernährungsberaterin und Mentaltrainerin Beginn: Montag, 12.01.2009, 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr und Montag, 16.02.2009, 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr und Montag, 09.03.2009, 18.30 Uhr- ca. 20,00 Uhr und Montag, 18.05.2009, 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr Montag, 29.06.2009, 18.30 Uhr - ca. 20.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 6 Dauer: ca. 2 Unterrichtsstunden, 1 Abend Gebühr: 4,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Prüfungsvorbereitung/Klausurenvorbereitung EV-Nr. 5.0.1

Das Seminar "Prüfungsvorbereitung" unterstützt ganz konkret in allen Fragen der Prüfungsvorbereitung und Durchführung, von der Zeitplanung über die Stoffstrukturierung, bis hin zur erfolgreichen Durchführung der schriftlichen und mündlichen Prüfung.

Dozenten: Hans Peter Schwan, Mediator, Arbeits– und Beschäftigungstherapeut Beginn: Mittwoch, 21.01.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr und Mittwoch, 18.02.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr Ort: Die Lernstatt / Raum Idar Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden Gebühr: 30,00 €, keine Ermäßigung / Unterlagen werden gestellt Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 6 Personen teilnehmen.

Bewerbungscoaching EV-Nr. 5.0.2

Ob Ausbildungsplatz, berufliche Neuorientierung, oder Karriereschritt: Wir können Sie bei Ihrem beruflichen Werdegang unterstützten: - Beratung und Unterstützung bei der Ausbildungs– oder Arbeitsplatzwahl - Gestaltung von Bewerbungsunterlagen - Testtraining einschließlich AC - Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche

Dozenten: Hans-Peter Schwan, Mediator, Arbeits– und Beschäftigungstherapeut Beginn: Mittwoch, 07.01.2009, 18.00 Uhr - 20.00 Uhr jeden ersten Mittwoch im Monat ! Ort: Die Lernstatt / Raum Berlin Dauer: 2 2/3 Unterrichtsstunden Gebühr: 30,00 €, keine Ermäßigung / Unterlagen werden gestellt Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 2 Personen teilnehmen.

Wochenendseminare Familienforschung / Genealogie für Anfänger Sem.-Nr. 1.0.1

Dieses Seminar ist für Teilnehmer/innen ohne bzw. geringe Vorkenntnisse, die sich mit Familienforschung beschäftigen möchten bzw. dies schon etwas getan haben. Wie fange ich an? Woher erhält man Daten bzw. Unterlagen? der Anfang: Formulare, PC-Programme, Familienbücher etc. wie dokumentiere ich heute: Papier - PC Nebenwissenschaften: Wappenkunde, Urkundenkunde, Schriftkunde, Zeitrechnung etc. Leseübungen in Französisch, Latein, Deutsch Vorstellung und Gebrauch sonstiger Literatur Datenschutz heute Kirchenbücher ( Archive, Archivordnung, geltende Gebühren ) staatliche Aufzeichnungen die Auswanderer ( 1609 - 1950 ) Genealogie: Großarchive Umstände, Lebensweisen der Auswanderer bzw. Vorfahren

Dozent: Gerd Küssner Beginn: Samstag, 25.04.2009, 8.00 Uhr- 16.00 Uhr und Sonntag, 26.04.2009, 8.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 35,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Bitte mitbringen: DIN A 4 Block, kariert oder liniert, Schreibzeug

( Datenkartei wird bereit gestellt )

Familienforschung / Genealogie für Fortgeschrittene Sem.-Nr. 1.0.2

Das Seminar ist für Teilnehmer/innen gedacht, die sich bereits mit Familienforschung/ Genealogie beschäf-tigt haben und ihr Wissen noch vertiefen möchten. Der Kurs beinhaltet folgende Themenbereiche: Namensrecht, Standesamts-u. Pfarreibesonderheiten Hilfsmittel in der Genealogie Planung und Auswertung von nicht genealogischen Unterlagen Vorstellung von genealogischem Material ( CD, Bücher, etc. ) Hilfestellung bei sogenanntem " Toten Punkt " Erkennung und Auswertung von Akten bzw. Unterlagen Leseabend - Leseübungen von Urkunden und deren Auswertung

Dozent: Gerd Küssner Beginn: Samstag, 04.07.2009, 8.00 Uhr- 16.00 Uhr und Sonntag, 05.07.2009 , 8.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 35,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Der Weg zum leistungsstarken Gedächtnis Sem. Nr. 1.0.3 -Gedächtnis - Konzentration - Kreativität

Jeder ist in der Lage, seine Gedächtnisleistung um ein vielfaches zu steigern. Die zwei Geheimnisse der Gedächtniskunst sind leicht und mit Spaß zu erlernen. Neben der Vermittlung der Grundtechniken steht die praxisorientierte Anwendung im Mittelpunkt. Ein gutes Gedächtnis zu besitzen bedeutet mehr, als nur das exzellente Speichern und Abrufen von Fakten. Es ist darüber hinaus die zentrale Kompetenz zur systematischen Entwicklung der Persönlichkeit und zum zielori-entierten Handeln. Inhalt des Seminars ist das Einüben der Grundlagen und Erleben des Spektrums der Möglichkeiten eines ausgebildeten Gedächtnisses. Ganz gleich, ob Sie schneller und besser Faktenwissen aufnehmen, Namen und Gesichter behalten, frei Reden oder Vorträge halten, Termine, Witze, Geburtstage, Telefonnummern, Einkaufslisten merken oder Ihre Umwelt einfach als Gedächtniskünstler verblüffen mögen; die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dozentin: Monika Scherbaum Beginn: Samstag, 14.03.2009, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 15.03.2009, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 14 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 70,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Lernen macht Spaß Sem. Nr. 1.0.4 Lern- und Gedächtnistraining für Schüler im Alter von 11 bis 14 Jahren

Durch die Anwendung effektiver Methoden, die Spaß am Lernen vermitteln, Nutzen, persönlichen Bezug und die unmittelbare Umsetzbarkeit zum Lernstoff in den Vordergrund stellen, lernen Schüler motiviert und selbstbewußt. Die Anwendung von Gedächtnis- und Visualisierungstechniken ermöglicht leichteres und schnelleres Lernen. Aufmerksamkeit, Konzentration, Wahrnehmung und Kreativität werden gestärkt. In diesem Kurs soll die Fähigkeit vermittelt werden, diese Techniken als Basis für eine dauerhafte Ver- besserung schulischer Leistungen selbständig anzuwenden. Das Basisseminar schließt mit einer Präsentation der Gedächtniskunst durch die Schüler ab, zu der Eltern und Gäste herzlich eingeladen sind.

Dozentin: Monika Scherbaum Beginn: Samstag, 09.05.2009, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 10.05.2009, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr Präsentation für Eltern und Gäste: Sonntag, 10.05.2009, ab 15.00 Uhr Mittagspause von 12.30 Uhr - 13.30 Uhr Dozentin vor Ort Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 15 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 70,00€, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen:

Rhetorik für Schüler/innen v. 11-14 Jahren Sem-Nr. 1.7.1

Ziel: Bei Prüfungen, Referaten, Vorträgen, Diskussionen, mündlichen Unterrichtsbeiträgen und Vorstellungsge-sprächen spielt der inhaltliche Aspekt nur eine nebengeordnete Rolle. Von entscheidender Bedeutung ist, WIE man seine Leistungen und Fähigkeiten präsentiert. Die persönliche Ausstrahlung entscheidet. Bereits das Beherrschen der rhetorischen Grundlagen in Rede und Gespräch bewirkt privat und in der Schule messbare Erfolge und stärkt das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Inhalt: Lampenfieber beherrschen Atem, Stimme und Körpersprache faire und unfaire Argumentation Verhandeln Fragetechnik Schlagfertigkeit Redebeiträge strukturieren Wirkung bei Zuhörern und Gesprächspartnern erzielen Zuhörer und Gesprächspartner überzeugen Alle Themen werden durch Übungen praxisnaher schulischer und privater Situationen geübt und vertieft.

Dozentin: Monika Scherbaum Beginn: Samstag, 24.01.2009, 9.30 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 25.01.2009 , 9.30 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 15 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 77,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.


Musik-Komposition Sem. - Nr. 2.7.1 - Ein Einstieg ins "Songwriting" -

"Songwriting" - das meint das Komponieren von (meist Rock– Popsongs) und das Schreiben und Dichten von Liedtexten. Ein Tätigkeitsfeld und "Handwerk", welches basiert auf - der Handhabung eines Instrumentes - den Grundkenntnissen von Harmonie– und Rhytmuslehre - dem Verständnis des Zusammenwirken von Tönen und Akkorden - der gezielten Nutzung von Takt, Rhythmus und Tonarten - der Entwicklung eines Liedtextes - der effektiven Einbindung der Stimme Für alle interessierten Musiker/-innen, die immer schon Lieder selbst schreiben wollten, oder bereits erste Er-fahrungen haben und nach klaren Strukturen und neuen Ideen und Impulsen suchen. Hier sind Sie richtig, denn der Workshop will an 2 Tagen (Sa. und So.) mit einigen Aha-Erlebnissen einen Ein-stieg in das populäre Thema des "Songwriting" bieten, will strukturieren, motivieren und anregen. Vorkenntnisse in Musiktheorie und ein wenig Erfahrung im Spielen eines Instrumentes sind von Vorteil, jedoch nicht zwingend erforderlich.

Dozent: Thomas Lang Beginn: Samstag, 28.02.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 01.03.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Regionale Schule Hohl Dauer: ca. 16 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 52,00 €,keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164-552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Raus aus der alten Zwangsjacke Sem.- Nr. 3.1.0

Viele Menschen fühlen sich in Ihren Zwängen und Mustern gefangen. Sie haben das Gefühl, nicht zu leben, sondern gelebt zu werden. Sie fragen sich: Wie ist es möglich, den eigenen Schatten zu überwinden, um dem Leben die gewollte Richtung geben zu können. Geben Sie sich die Zeit für dieses Wochenendseminar: Sie erhalten alle Informationen und Anleitungen, gespickt mit praktischen Übungen, um Zwänge, begrenzende Denkmuster im Unterbewusstsein, Ängste, Sorgen, Depressionen, Wut etc. zu überwinden. Sie erfahren einen Weg, der Sie zu Ihrem Leben mit mehr Lebensfreude, Lebensglück und Lebens- qualität führt.

Dozentin: Irmgard Bronder, Mentraltrainerin, Markus Ries, Mentaltrainer Beginn: Samstag, 06.06.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag, 07.06.2009, 10.00 Uhr - 16.00 Uhr Ort: Marktschule, Bücherei Dauer: 2 Tage Gebühr: 52,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 20 Personen teilnehmen.

Fastenzeit-Yogazeit-Fastenzeit-Yogazeit Sem. Nr. 3.1.1

Das Seminar ist bewusst in die Fastenzeit, also zwischen Aschermittwoch und Karfreitag terminiert. An 2 Samstagvormittagen können Sie Ihr ganz persönliches Verzichten mit speziellen Haltungen, Atemübungen und Meditation aus dem Yoga und anderen Gesundheitslehren unterstützen. Dieses Angebot wirkt reinigend, ausgleichend und vitalisierend. Dieses Seminar ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Dozentin: Liane B. Wilde, Yoga-Lehrerin, Entspannungspädagogin Beginn: Samstag, 07.03.2009, 9.00 Uhr-12.00 Uhr und Samstag, 14.03.2009, 9.00 Uhr-12.00 Uhr Ort: Marktschule, Aula Dauer: 18 Unterrichtsstunden, 9 Abende Gebühr: 37,80 €, ermäßigt: a) 33,30 €, b) 18,90 €, c) 3,80 € Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552 Es können maximal 15 Personen teilnehmen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Decke, Isomatte, evtl. kleines Kissen, rutschfeste Socken

Schreibutensilien, Trinkgefäß

Wohlbefinden durch Stressabbau Sem.- Nr. 3.1.2

Was uns häufig fehlt,ist die Zeit und die Fähigkeit zur Achtsamkeit im Umgang mit unserem Geist und unserem Körper. Durch gezielte Übungen im Tai Chi aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und die Fähigkeiten, Heraus- forderungen anzugehen. Sei es im privaten, beruflichen, sportlichen oder alltäglichen Bereich. Sie finden wieder zu mehr Ausgeglichenheit und innerer Harmonie. "Sie tanken Energie mit Tai Chi !" Programminhalt: - Wohlbefinden durch weniger Stress, - Geistesübungen mittels Meditation, - Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsschulung (erhöht die Konzentrationsfähigkeit), - Körperübungen, Mobilisierung und Stärkung des Körpers, - Problembereiche (Hals, Schulter, Rücken, Hüfte, Beckenboden, Bauch und Hara) werden besonders beachtet, - Einüben der Sequenzen aus Pa Tuan Chin (acht Brokatübungen), dies sind sanfte, fließende Bewegungen, die Muskeln und Sehnen kräftigen und dem Körper und Geist Ruhe geben. - Anschließend Entspannungsübungen, die für weitere Erholung sorgen und die Körper- wahrnehmung schult. Sich wahrnehmen heißt, für sich da sein, für sich Verantwortung übernehmen. Nach § 20 des Sozialgesetzbuches wird von einigen gesetzlichen Krankenkassen ein Teil der Kosten für den Workshop ersetzt. Jeder Teilnehmer erhält am Ende der Veranstaltung eine Teilnehmerbescheinigung. "Fühlen, was mir gut tut!" Mit diesem Intensivkurs sind Sie für den Alltag und einen weiteren Aufbaukurs gerüstet!

Dozent: Gernot Büschler, Tai Chi-Lehrer DDQT Beginn: Freitag, 13.02.2009, 16.00 Uhr - 20.00 Uhr und Samstag, 14.02.2009, 09.00 Uhr - 18.00 Uhr und Sonntag, 15.02.2009, 09.00 Uhr - 12.30 Uhr Dieses Seminar findet auch an dem Wochenende 24.04.2009—26.04.2009 zu den oben angegebenen Zeiten statt Ort: Tai Chi Schule G. Büschler, Hoher Weg 5, Idar-Oberstein Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 3 Tage Gebühr: 100,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 8 Personen teilnehmen.

Stressbewältigung im Alltag und Beruf Sem.- Nr. 3.1.3

Die Arbeit wächst Ihnen über den Kopf ? Dann soll auch noch schnell ein Fest vorbereitet werden und so nebenbei wollen Familienangehörige mal eben ein Gespräch. Schnell sind die Grenzen der eigenen Belastbarkeit erreicht. Jetzt ist der Zeitpunkt, über das eigene Stressmanagement nachzudenken. Stressmanagement bedeutet aber nicht nur das Weglassen von Stressursachen. Das Problem mit dem Stress kann nur gelöst werden, wenn die verschiedensten Faktoren gleichzeitig berücksichtigt werden. In diesem Seminar werden.... - die Grundlagen der Stressforschung erläutert - die eigenen Stressoren erkannt - Tricks zur Alltagsentspannung entdeckt - Ruheinseln für den Alltag erforscht - Praxistipps für den Arbeitsalltag erarbeitet - die Rolle der Gedanken in der Stresswahrnehmung besprochen - der Humor als eine Möglichkeit der Bewältigung kennengelernt Auf Wunsch kann eine Entspannungs-CD und ein umfangreiches Handout mit allen Übungen zum Selbst- kostenpreis erworben werden.

Dozent: Rüdiger Grab, Entspannungspädagoge Beginn: Samstag, 07.02.2009, 09.30 Uhr - 16.00 Uhr und Sonntag. 08.02.2009, 09.30 Uhr—16.00 Uhr Regionale Schule Hohl, Mehrzweckraum Dauer: 16 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 32,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Es können maximal 10 Personen teilnehmen.

Touch for health II - Aufbaukurs Sem.- Nr. 3.2.2

Ziel und Zweck wie Sem. Nr. 3.2.1

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 06.03.2009, 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 07.03.2009, 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 170,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: „Gesund durch Berühren“ Dr. John F. Thie Es können maximal 16 Personen teilnehmen.


Touch for health I Sem. - Nr. 3.2.1 Einstiegskurs in die Kinesiologie

Kinesiologie - eine freundliche, respektvolle Art der Kommunikation, entstand in den 60-er Jahren aus der Chiropraktik in den USA, etwa 10 Jahre später wurde sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich gemacht. Heute scheint ihr Anwendungsgebiet fast unbegrenzt und sie wird international z.B. in der Heilkunde, Pädagogik, Psychologie, im Sport und Management genutzt. Das Kommunikationsmittel der Kinesiologie sind die Muskeltests. In diesen Kursen werden die Testmethoden der 14 Grundmuskelgruppen, die mit den 14 Akupunkturmeridi-anen korrespondieren, erlernt. Durch Anwendung verschiedener Reflexpunkte und anderer korrigierender Elemente wird ein grundlegen-des Muskel– und Energiegleichgewicht hergestellt. Außerdem geht es um Stärkung der Muskeln durch Lebensmittel, emotionale Stressbefreiung und viele andere Dinge.

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 06.02.2009, 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 07.02.2009, 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 170,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164-552 Es können maximal 16 Personen teilnehmen.


Touch for health III - Aufbaukurs Sem. - Nr. 3.2.3

Ziel und Zweck wie Sem. Nr. 3.2.1

Dozent: Michael Metzmacher, staatl. anerkannter Ergotherapeut / TFH-Instructor Beginn: Freitag, 08.05.2009, 15.30 Uhr - 21.00 Uhr und Samstag, 09.05.2009, 9.30 Uhr - 18.00 Uhr Ort: Lernstudio Klacks, Hauptstraße 7 Dauer: ca. 18 Unterrichtsstunden, 2 Tage Gebühr: 170,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552 Lehrbuch: „Gesund durch Berühren“ Dr. John F. Thie Es können maximal 16 Personen teilnehmen.

Dozent: Ulrich Kratz, ZILGREI -Lehrer Beginn: Samstag 24.01.2009, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr und Samstag, 31.01.2009, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr Ort: Marktschule, Turnhalle Dauer: 8 Unterrichtsstunden, jeweils 2 x Samstags vormittags Gebühr: 18,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 06781/64-552

Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen, Schulter-Arm-Beschwerden auf sanfte Art selbst beheben, durch eine kombinierte Haltungs- und Atemtherapie. Durch bewusste Zwerchfellatmung und gleichzeitig entlastende Übungen werden verkrampfte Muskeln ent-spannt und besser durchblutet, Gelenke beweglicher und schmerzfreier. Der Blut-Lymphstrom wird auf natürliche Weise angeregt sowie die Atmung erheblich verbessert. ZILGREI wirkt einseitiger Körperbelastung gezielt entgegen.

Die ZILGREI-Selbsthilfe-Methode Sem-Nr. 3.4.1

Gesunde Augen sehen klarer Sem-Nr. 3.4.2

Augenentspannung und klares Sehen werden in unserer hochvisuell geprägten Zeit immer notwendiger. Dieses Seminar vermittelt auf natürliche Weise Selbsthilfe-Möglichkeiten zur Gesunderhaltung der Augen. Gute Augenbeweglichkeit weniger Lichtempfindlichkeit einfache Hilfe bei trockenen Augen Erkennen und Beheben der ganzheitlichen Zusammenhänge von Augenbeschwerden und organischen Sörungen ( Leber, Galle ) mehr Wohlbefinden und Lebensfreude

Dozentin: Waltraud Kratz, Sehlehrerin Beginn: Samstag, 24.01.2009, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr und Samstag, 31.01.2009, 9.00 Uhr - 12.00 Uhr Ort: Marktschule, Raum 4 Dauer: 8 Unterrichtsstunden, jeweils 2x Samstags vormittags Gebühr: 18,00 €, keine Ermäßigung Anmeldung: bei der VHS-Geschäftsstelle, 0678164552


Städtische

16.01.2009, 20.00 Uhr "The Picture of Dorian Gray" Stadttheater Schauspiel in englischer Sprache nach Oscar Wilde American Drama Group Europe 23.01.2009, 20.00 Uhr 4. Abo: Stadttheater "Urban Bush Women" Tanz Grevesmühl Norddeutsche Konzertdirektion 07.02.2009, 20.00 Uhr 5. Abo: Stadttheater "Die fromme Helene" Musik Büro für freies Theater 19.04.2009, 20.00 Uhr 6. Abo: Stadttheater "Die Grönholm-Methode" Schauspiel Konzertdirektion Landgraf 05. - 07.06.2009 Jazztage Fußgängerzone Idar

Weitere Infos gibt´s im Internet: www.idar-oberstein.de E-Mail: [email protected]

Karten sind erhältlich bei den Buchhandlungen Carl Schmidt & Co. und

Schulz-Ebrecht sowie

Der Touristinformation

Hauptstr. 419, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 56 39 0 Fax: 06781 / 56 39 10

Öffnungszeiten: 15. März bis 31. Oktober Montag bis Freitag 9.00 Uhr - 18.00 Uhr Samstag, Sonntag, Feiertage 10.00 Uhr - 15.00 Uhr 1. November bis 14. März Montag bis Freitag 9.00 Uhr - 17.00 Uhr

Edelsteinminen im

Zu einem unvergesslichen Erlebnis wird ein Besuch in der einzigen zur Besichtigung freigegebenen Edel-steinmine Europas. Im rollstuhlgerecht ausgebauten und beleuchteten Besucherstollen fühlt man sich in eine Märchenhöhle versetzt: einmalig schöne Edelsteine können im Muttergestein bewundert werden, erläutert von fach-kundigen Fremdenführern. Neu angelegt wurden 2 Schürffelder, die täglich mit Mineralien und Edelsteinen aus aller Welt bestückt werden. Besonders geeignet für Kinder- und Jugendgruppen. In unserem neuen Edelsteincamp kann wie früher über Tage nach den Edelsteinen der Region, also Achat, Bergkristall, Jaspis, Rauchquarz und Amethyst in den „Kaulen“ gegraben werden. Abenteuer pur !

Öffnungszeiten

Besucherstollen: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 9.00 Uhr - 17.00 Uhr (Anmeldung für Gruppen erforderlich!) Schürffelder: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 9.00 Uhr - 17.00 Uhr Edelsteincamp: 15.03. - 15.11. d.J. täglich von 9.00 Uhr - 17.00 Uhr Arbeitskleidung und festes Schuhwerk werden empfohlen, außerdem ist es zweckmäßig mitzubringen: Hammer und Meißel, Schutzhandschuhe, Schutzbrille, Eimer oder anderes Behältnis. Bei den Schürffeldern und dem Edelsteincamp ist eine Voranmeldung unter Tel-Nr. 06781/ 4 74 00 (Fax: 06781 / 98 99 30) nötig! Internet: www.idar-oberstein.de E-mail: [email protected]

Eintrittspreise

Besucherstollen: Erwachsene (Einzelbesucher) 4,50 € Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 3,50 € Behinderte, Studenten, Arbeitslose, Wehrpflichtige und Zivildienstleistende -gegen Vorlage ihres Ausweises- 3,00 € Jugendliche von 6 bis 16 Jahre 3,00 € Schüler/innen in Klassen 2,50 € Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 1,50 € Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei Edelsteincamp+ Schürffelder: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren 10,00 € Kinder und Jugendliche bis 16 Jahre 7,00 € Nutzungsgebühr (für jeweils 2 Stunden): täglich von 9.00 Uhr - 11.00 Uhr und/oder von 12.00 Uhr - 14.00 Uhr und/oder von 15.00 Uhr - 17.00 Uhr

Historische

In der Historischen Weiherschleife, der letzten mit Wasserrad angetriebenen Schleifmühle am Idarbach, werden die Verarbeitungsweisen der Achatschleifer früherer Jahrhunderte anschaulich demonstriert. Eine Multimedia-Show unter dem Motto „Das Geheimnis der Edelsteine“ zeigt eindrucksvoll Entstehung, Ver-arbeitung und Gebrauch der edlen Mineralien. Besonders feinfühlige Besucher können im Edelsteinfühl-raum die Energiefelder der Unikate selber testen. Neu geschaffen wurde ein Mineralienschürfplatz. Hier können Kinder und Jugendliche (Erwachsene nicht ausgeschlossen) in einem großen überdachten Sandfeld, das mit Mineralien aus aller Welt bestückt ist - mittels großer Sandsiebe - nach den begehrten Mineralien „schürfen“. Erfolg garantiert! An großen Sandsteinschleifrädern kann so dann mittels eines handbetriebenen Schwungrades der letzte Schliff an den Edelstein gebracht werden. Auch ein altes Polierrad ist vorhanden, um aus den Edelsteinen jenes faszinierende Feuer hervorzulocken, das alle Mineralienfreunde so begeistert. Mit zum 2-stündigen Abenteuer gehört auch das „Knacken“ einer Edelsteingeode mit dem Original-Steinbrecher, der die Geode mittig zerteilt und so die einmaligen Schön-heiten einer Druse oder Mandel offenbart. Alle Fundstücke und die zerteilte Geode gehen in das Eigentum des „Schürfers“ über.

Öffnungszeiten und Eintrittspreise Historische Weiherschleife (mit Multi-Media-Centrum)

Anmeldung: Tel.: 06781 / 3 15 13 und 90 19 18 Fax: 06781 / 90 19 19 Internet: www.edelsteinminen-idar-oberstein.de e-mail: [email protected] Geöffnet: vom 15. März bis 15. November des Jahres, täglich von 10.00 Uhr - 18.00 Uhr Besichtigung: Wasserschleife, Ausstellung, Multimediashow, Edelsteinfühlraum, (außerdem gibt es einen Mineralienshop) Eintrittspreise: Erwachsene (Einzelbesucher) 3,50 € Erwachsene in Gruppen ab 10 Personen 3,00 € Behinderte, Studenten, Arbeitslose, Wehrpflichtige, Zivildienstleistende -gegen Vorlage ihres Ausweises- 2,50 € Jugendliche von 6 - 15 Jahre 2,50 € Schüler/innen in Klasse 2,00 € Kinder unter 6 Jahren in Gruppen 1,50 € Kinder unter 6 Jahren im Familienverband frei Schürfplatz für Kinder (auch Erwachsene sind zugelassen) täglich von 10.00 Uhr - 12.00 Uhr 12.30 Uhr - 14.30 Uhr 15.00 Uhr - 17.00 Uhr Nutzungsgebühr (jeweils für 2 Std.) 7,00 €

Deutsches Edelsteinmuseum

Das Deutsche Edelsteinmuseum im „Purpers Schlösschen“ in Idar-Oberstein, Stadtteil Idar, lädt zum Be-such seiner weltweiten einmaligen Ausstellung ein, die alles aus der Welt der Edelsteine präsentiert, vom Achat bis zum Diamant. Öffnungszeiten: 15. Februar bis 30. April täglich 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr February 15 - April 30, 10.00h - 17.00h 01. Mai bis 31. Oktober täglich 9.30 Uhr bis 17.30 Uhr May 1 - October 31, 9.30h - 17.30h 01. November bis 07. Januar 10.00 Uhr bis 17.00 Uhr November - Januar montags sowie am 24, 25. und 31. Dezember geschlossen! November 1 - January 7, 10.00h - 17.00h, but closed on mondays and December 24, 25 and 31. 08. Januar bis 14. Februar wegen Reinigungs– und Inventurarbeiten geschlossen! Closed January 8 - February 14! Gruppenführungen bei rechtzeitiger Voranmeldung! Eintrittspreise: Erwachsene 4,20 € Gruppen ab 10 Personen 3,20 € Jugendliche / Schüler bis 14 Jahre 1,60 € Jugendliche ab 15 Jahren 3,20 € Studenten 3,20 € Gruppen ab 10 Personen 2,70 € Führungen in deutscher Sprache bis 15 Personen 15,00 € Für jede weitere Person 1,00 € Führungen in englischer Sprache bis 15 Personen 25,00 € Für jede weitere Person 1,70 € Familienkarte (Elternpaar und Kinder bis 14 Jahre) 10, 00 € Änderungen vorbehalten ! Anschrift: Stiftung Deutsches Edelsteinmuseum Hauptstr. 118, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 90 09 80 Fax: 06781 / 94 42 66 E-mail: [email protected]

Museum

Das Museum Idar-Oberstein, unterhalb der Felsenkirche, zeigt auf 4 Etagen in 24 Räumen:

• Edelsteine und Mineralien aus aller Welt, darunter die schönsten und größten Kristalle und Kristall-stufen, die je aus überseeischen Ländern nach Europa gebracht wurden.

• Spitzenstücke der Edelstein– und Mineralienausbeute des Saar-Nahe-Berglandes, darunter die • ursprünglichen Rohstoffe der Idar-Obersteiner Edelsteinindustrie. • Geschliffene Edelsteine aller Mineralienarten und kunsthandwerkliche Erzeugnisse, aus edlen Steinen, wie Gemmen (Intaglios und Kameen), Edelsteingefäße, Objects d`art und figürliche Darstellungen. • Idar-Obersteiner Schmuck aus zwei Jahrhunderten, d.h. alter und moderner Schmuck, nach Stilrichtungen geordnet. • Die Inneneinrichtung einer alten Achatschleife mit Wasserrad. • Ein Floureszenzkabinett, das floureszierende Mineralien unter ultraviolettem Licht in anderen • Farben aufleuchten lässt als im Tageslicht. • Eine stadtgeschichtliche Abteilung, die mit Bildern, Dokumenten und Modellen mit der eigenartigen

Entwicklung der Stadt, ihrer Industrie und der interessanten Geschichte der Felsenkirche bekannt macht.

• Eine einmalige Motivsammlung Mineralien und Edelsteine auf Briefmarken. • Eine geologisch-paläontologische Abteilung, die einen Einblick in die Erdgeschichte des oberen Nahegebietes gibt und viele Versteinerungen der Devonzeit aus den Vorkommen von Bundenbach und Gemünden enthält.

Das Museum ist eine Einrichtung des gemeinnützigen Vereines

„Die Heimatfreunde Oberstein e.V.“

Öffnungszeiten: 01. April bis 31. Oktober täglich von 9.00 Uhr - 17.30 Uhr 01. November bis 31. März täglich von 11.00 Uhr - 16.30 Uhr Anschrift: Museum Idar-Oberstein Hauptstr. 436, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 2 46 19 Fax: 06781 / 2 83 03 Internet: www.museum-idar-oberstein.de E-mail: [email protected]

Stadtbücherei Idar-Oberstein

Anschrift: Bahnhofstr. 1, 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 2 22 08, Fax: 06781 / 90 04 43 E-Mail-Adresse: [email protected]

Internet: www.idar-oberstein.de

Wir bieten Ihnen die neuesten Romane, Krimis, Kinder-und Jugendbücher, aktuelle Ratgeber, Reiseführer, Kochbücher und vieles mehr zur kostenlosen Ausleihe an. Darüber hinaus sind Zeitschriften, Hörbücher, CD-ROMs und DVDs im Bestand. Die monatlich aktualisierte Infothek der Verbraucherberatung und die Hefte „Stiftung Warentest“ sind ein-sehbar. Mit der Bibliothek des Vereins „Schalom“ ist ein sehr spezieller Sonderbestand in der Stadtbücherei untergebracht. Die Sammlung umfasst ca. 500 Bände rund um jüdisches Leben, Religion, Geschichte und den Holocaust. Alle in der Stadtbücherei vorhandenen Medien können unter der Adresse: www.bibliotheken-rlp.de recherchiert werden. Sollte ein benötigtes Buch nicht vorhanden sein, können wir es für Sie über Fernleihe in einer anderen Bibliothek bestellen. Dieser Dienst kostet 2,00€ pro geliefer-tem Medium. Unter www.vbrpexpress.de finden Sie die Bestände zahlreicher rheinland-pfälzischer Bibliotheken. Viele der Titel können Sie auch direkt bestellen. Die Lieferung erfolgt an die Stadtbücherei. Für diesen Service wird eine landeseinheitliche Gebühr von 2,50€ erhoben. Es stehen 2 Internetarbeitsplätze zur Verfügung. Die Nutzung kostet 1,00€ für 30 Minuten. Zur Anmeldung in der Stadtbücherei bringen Sie Ihren gültigen Personalausweis oder ein gleichgestelltes Ausweisdoku-ment mit und sie erhalten einen Leseausweis. Für die Anmeldung von Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ist die Unterschrift eines Erziehungsbe-rechtigten auf dem Anmeldeformular sowie die Vorlage eines Ausweisdokumentes erforderlich. Bitte beachten Sie unsere Öffnungszeiten: Montag: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Dienstag: geschlossen Mittwoch: 11.00 Uhr bis 13.00 Uhr und 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr Donnerstag: 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr und 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr Freitag: 10.00 Uhr bis 12.00 Uhr und 13.00 Uhr bis 17.00 Uhr

Stadtarchiv

Anschrift:

Bahnhofstr. 1 55743 Idar-Oberstein Tel.: 06781 / 2 76 83

Fax: 06781 / 90 09 43 E-Mail-Adresse: [email protected]

Internet: www.idar-oberstein.de

• Erfassung , Erschließung und Erhaltung von Schriftgut aus der Stadtverwaltung. • Sammlung von Informationsgut einheimischer Institutionen. • Dokumentationsstelle sowie immer währendes Gedächtnis der Stadt. • Universaler Quellenspeicher für die Stadtgeschichte. • Beratung und Amtshilfe für Bürgerinnen und Bürger.

Auskünfte erteilt:

Stadtarchivar Manfred Rauscher

Notizen

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