Anleitung - aok.de | AOK€¦ · Mittwoch Schlaf Wohlbefinden Stuhlgang Schlaf Wohlbefinden 10 10...
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Montag 25.11.17 8:30 Uhr 13:00 Uhr 19:15 Uhr Datum Uhrzeit Therapie Sonstige Faktoren Ort der Schmerzen / Bemerkungen Schmerzstärke Medikamente/Faktoren evtl. Dosierung Stuhlgang Schlaf Wohlbefinden morgens mittags abends nachts 10 10 10 10 9 9 9 9 8 8 8 8 7 7 7 7 6 6 6 6 5 5 5 5 4 4 4 4 3 3 3 3 2 2 2 2 1 1 1 1 0 0 0 0 10 8 6 4 2 0 kein Schmerz stärkster Schmerz Rubax Tropfen Yoga-Positionen auf den Knien wegen Schmerzen nicht möglich 3 x 5 Tropfen 30 min. 5 X 5 5 X / / X X X X X X X X warmes Bad Yoga SCHMERZTAGEBUCH – Anleitung www.schmerz-portal.de/schmerztagebuch-pdf-zum-download-und-ausdrucken Anwendungsbeispiel: Tragen Sie dazu täglich ein, welche Medikamente Sie im Rahmen einer medika- mentösen Therapie einnehmen. Auch wenn Sie keine Medikamente einnehmen, tragen Sie Maßnahmen ein, die ihre Beschwerden bessern konnten (z. B. küh- lende oder wärmende Maßnahmen). Die Stärke Ihrer Schmerzen können Sie für jeden Zeitpunkt am Tag individuell mit Hilfe der Skala von null bis zehn notieren. Auch den Ort der Schmerzen können Sie in der Abbildung markieren. Auch wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden gibt es Möglichkeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und das Ziel, Ihre Arbeitsfähigkeit zu erhalten, zu unterstützen.
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Montag 25. 11 . 17
8:30 Uhr 13:00 Uhr 19:15 Uhr
DienstagDatum
Uhrzeit
Therapie
Sonstige Faktoren
Ort der Schmerzen / Bemerkungen
Schmerzstärke
Medikamente/Faktoren evtl. Dosierung
Stuhlgang Schlaf Wohlbefinden Stuhlgang
morgens mittags abends nachts
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warmes BadYoga
Das Schmerztagebuch ermöglicht es Ihnen, Schmerzen zu messen und deren Verlauf zu dokumentieren.
Betroffene, die erst seit kurzem an einer Schmerzkrankheit leiden, können anhand Ihrer Eintragungen ablesen, welche möglichen Schmerzverstärker bestehen und welche Maßnahmen ihre Schmerzen lindern konnten. Für Patienten, die sich schon in einer Schmerz-therapie befinden, kann das Schmerztagebuch zudem den Erfolg der therapeutischen Maßnahmen festhalten. Der behandelnde Arzt kann daraufhin die Therapie besser an Ihre Bedürfnisse anpassen oder durch geeignetere Therapiemethoden ersetzen.Tragen Sie dazu täglich ein, welche Mittel Sie im Rahmen einer medikamentösen Therapie einnehmen. Bei nicht-medikamentösen Behand-lungsformen können Sie stattdessen auch eine andere therapeutische Maßnahme eintragen oder einfach Faktoren, die Ihre Beschwerden bessern konnten (z.B. warmes Bad).Die Stärke Ihrer Schmerzen können Sie für jeden Zeitpunkt am Tag (morgens, mittags, abends, nachts) individuell mithilfe der Skala von null bis zehn notieren. Patienten, bei denen der Schmerzort variiert, können in der letzten Zeile der Tabelle auch den schmerzenden Bereich markieren.
Anwendungsbeispiel:
SCHMERZTAGEBUCH — Anleitung
SCHMERZTAGEBUCH – Anleitungwww.schmerz-portal.de/schmerztagebuch-pdf-zum-download-und-ausdrucken
Anwendungsbeispiel:
Tragen Sie dazu täglich ein, welche Medikamente Sie im Rahmen einer medika-
mentösen Therapie einnehmen. Auch wenn Sie keine Medikamente einnehmen,
tragen Sie Maßnahmen ein, die ihre Beschwerden bessern konnten (z. B. küh-
lende oder wärmende Maßnahmen). Die Stärke Ihrer Schmerzen können Sie für
jeden Zeitpunkt am Tag individuell mit Hilfe der Skala von null bis zehn notieren.
Auch den Ort der Schmerzen können Sie in der Abbildung markieren.
Auch wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden gibt es Möglichkeiten, Ihre
Lebensqualität zu verbessern und das Ziel, Ihre Arbeitsfähigkeit zu erhalten, zu
unterstützen.
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