Arbeits-Begleitende Angebote - Lebenshilfe Cuxhaven · 2019. 6. 6. · Betriebsstätten Hemmoor...
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www.lebenshilfe-cuxhaven.de
CUXHAVEN Herbst/Winter 2019
Arbeits-Begleitende Angebote
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A Berufsqualifikation, EDV, Angebote zur Förderung, Schlüsselqualifikationen
Kunden-Kontakt-Training A 1 S. 3
Kommunikation- und Stress-Bewältigung A 2 S. 3
Keine Angst vor der theoretischen Führer-Schein-Prüfung A 3 S. 4
Wahrnehmung der Sinne A 4 S. 4
Arbeitsschutz-Thema „Richtiges Tragen und Heben“ A 5 S. 5
Grundlagen der Elektronik A 6 S. 5
Schweißen lernen A 7 S. 6
EDV-Training A 8 S. 6
B Musik und kreative Angebote
Gemeinsames Singen und Musizieren B 1 S. 7
„Zement mal“ B 2 S. 7
Kreatives Malen B 3 S. 8
Kreativ die Sinne erleben B 4 S. 8
Sing-Kreis B 5 S. 9
Theater-Gruppe B 6 S. 9
Therapeutisches Reiten B 7 S. 10
Grafiken zeichnen und malen B 8 S. 10
C Sport und Entspannung
Bewegungs-Training „Wandern“ C 1 S. 11
Zumba C 2 S. 11
Sitz-Tänze 1 C 3 S. 12
Sitz-Tänze 2 C 4 S. 12
Tanzen C 5 S. 13
Selbst-Verteidigung für Frauen C 6 S. 13
Fußball C 7 S. 14
Wir Darten C 8 S. 14
Rücken-Schule C 9 S. 15
Hand-Ball C 10 S. 15
D Lebenspraktische Kenntnisse / Aktivitäten
Umgang mit Geld D 1 S. 16
Märchen und Entspannung 1 D 2 S. 16
Märchen und Entspannung 2 D 3 S. 17
Deutsches Luftschiff- und Marineflieger-Museum Nordholz D 4 S. 17
Verkehrs-Training D 5 S. 18
Navigation - Umgang mit Karte, Kompass, GPS D 6 S. 18
Gemeinsames Kochen D 7 S. 19
E Kognitives Lernen / Kulturtechniken
Lesen und Schreiben E 1 S. 19
Rechnen E 2 S. 20
Englisch für Anfänger und Fort-Geschrittene E 3 S. 20
Papier-Schöpfen E 4 S. 21
Inhalt
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Liebe Mitarbeiterinnen, liebe Mitarbeiter,
in diesem Heft finden Sie das Kursprogramm für die arbeitsbegleitenden An-gebote im Herbst/Winter 2019. Lesen Sie sich das Kursheft in Ruhe durch oder lassen Sie sich das Kursheft vorlesen und erklären und überlegen Sie, an welchen Kursen Sie gerne teilnehmen würden.
Was ist neu in diesem Heft?
• Der Fußballkurs findet künftig nur noch 1 x wöchentlich statt
• Der Handballkurs wurde neu in das ABA Heft aufgenommen und fortan wird eine Anmeldung über das Anmeldeformular benötigt
• Wenn Sie 3 x unentschuldigt in einem Kurs fehlen, werden Sie automatisch vom Kurs abgemeldet
Wie suche ich mir einen Kurs aus?
• Suchen Sie sich einen Kurs aus, dessen Anforderungen Sie erfüllen und der Ihnen wenn möglich bei der Arbeit, im Alltag oder als Ausgleich zu Ihrer Tätigkeit bei der WWL weiterhilft
• Wählen Sie bitte 2 Wunschkurse und 1 Ersatzkurs aus
• Mitarbeiter aus dem BBB wählen bitte nur 1 Wunschkurs und 1 Ersatzkurs
• Denken Sie daran, auch wenn Sie schon länger an einem bestimmten Kurs teilgenommen haben, müssen Sie sich trotzdem neu anmelden
Wie melde ich mich an?
• Die Anmeldeformulare werden per Email an Ihre jeweilige Gruppenfachkraft geschickt
• Sprechen Sie also Ihre Wünsche mit Ihrem Gruppenleiter durch und füllen Sie gemeinsam den Anmeldebogen aus
• Die Anmeldungen bitte bis zum 29.05.2019 per Email an Frau Méhaux weiterleiten (Email: [email protected])
• Bitte achten Sie darauf unbedingt auch einen Ersatzkurs zu wählen, da es sein könnte, dass Sie einen Ihrer Wunschkurse nicht bekommen, wenn es zu viele Anmeldungen für einen Kurs gibt
Was sonst noch wichtig ist:
• Wenn sie an einem Kurs nicht mehr teilnehmen möchten, müssen Sie sich telefonisch bei Frau Méhaux abmelden. Einige Kurse fallen in die Pausenzeiten!
Bitte vorher oder nachher das Frühstück oder das Mittagsessen gemeinsam mit der Gruppenfachkraft anmelden! (Telefon: 04721-43 98 47 / Mobil: 0151-57 62 48 74) Viel Freude beim Durchstöbern des Heftes und der Auswahl der Kurse!
Ihre Imke Méhaux Selin KocabasFachkraft für arbeitsbegleitende Angebote Zweitkraft ABA
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A1 Kunden-Kontakt-Training Herr Bechler
Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
Ort: Besprechungs-Raum, Verwaltung, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Dieser Kurs richtet sich an Inter-essierte, die in ihrer Gruppe auch Kontakt zu Kunden haben. Wie empfängt man einen Kunden / Gast? Wie verhalte ich mich bei einer telefonischen Anfrage? Wie gehe ich mit Kritik um? Mit prak-tischen Übungen und einer Reihe guter Tipps findet man in diesem Kurs eine geeignete Unterstützung, wenn man sich bei der Kommuni-kation manchmal unsicher fühlt.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Selbst-Vertrauen
- Sprach-Vermögen
- Stärken derPersönlichkeit
- Merk-Fähigkeit
- Belastbarkeit
A2 Kommunikation- und Stress-Bewältigung
Uhrzeit: 13:30 - 14:30 Uhr
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven,Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Es gibt viele Übungen und Vor-schläge, wie ich Stress abbauen kann. Wann erlebe ich Stress? Wie reagiert mein Körper auf Stress?
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Selbst-Vertrauen
- Stärken derPersönlichkeit
- Sprach-Vermögen
- Merk-Fähigkeit
- Belastbarkeit
Herr Bechler
Termin: mittwochs,09.10.2019 - 11.12.2019(außer am 16.10. und 13.11.2019)
Termin: donnerstags,26.09.2019 - 12.12.2019(außer am 03.10., 17.10., 31.10. und 14.11.2019)
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A4 Wahrnehmung der Sinne
Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
Ort: Montage und Begleitung,Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In unserer Welt gibt es viel zu ent-decken. Dabei helfen unsere Sinne (Hören, Riechen, Schmecken, Tas-ten und Sehen). Wir wollen diese Sinne erfahren und auch testen. Es wird unter anderem mit Gewürzen, Düften und verschiedenen Le-bensmitteln gearbeitet. In diesem Zusammenhang wird auch etwas Kleines gebacken. Wir werden auch hinaus gehen und unsere Umwelt dabei achtsam entdecken. Dabei ist immer wichtig: Was tut mir gut? Was gefällt mir? Was mag ich?
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentrations-Fähigkeit
- Merk-Fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
- Ausdauer
Imke Méhaux/Zweitkräfte
A3 Keine Angst vor der theoretischen Führer-Schein-Prüfung
Uhrzeit: 13:30 - 15:30 Uhr
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven,Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs bearbeiten wir die Bögen zur theoretischen Führer-Schein-Prüfung. Wir lernen anhand von Prüfungs-Blättern und Heften. Am Computer werden wir Schritt für Schritt Bögen ausfüllen und Verkehrs-Schilder durchgehen.
Zielgruppe: für alle, die vorhaben, später einen Führer-Schein zu machen. Auch für die bereits teilnehmenden Mitarbeiter wichtig, diesen Kurs weiterzumachen.
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 12 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Sprach-Vermögen
- Kooperations-Fähigkeit
- Konzentrations-Fähigkeit
- Merk-Fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
Martin Fränzel/Zweitkräfte
Termin: montags,08.07.2019 - 09.12.2019(außer am 29.07. und 05.08.2019)
Termin: mittwochs,30.10.2019 - 11.12.2019
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A5 Arbeitsschutz-Thema „Richtiges Tragen und Heben“
Termin: Mittwoch, 04.09.2019
Uhrzeit: 08:30 - 11:30 Uhr
Ort: Besprechungs-Raum, Verwaltung, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:An einigen Arbeitsplätzen müssen schwere Dinge getragen werden. An anderen Arbeitsplätzen muss man den ganzen Tag sitzen. Bei-des ist nicht gut für den Körper. Viele bekommen schnell Rü-ckenschmerzen. In diesem Kurs erfahren Sie, was Sie an Ihrem Arbeitsplatz beachten sollten. Sie lernen richtiges Tragen und Heben. Mit Hilfsmittel schwere Dinge zu heben. Wie sitze ich an meinem Arbeitsplatz richtig und wie oft sollte ich meine Position ändern.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 20 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Belastbarkeit
- Selbst-Vertrauen
- Gefühls-Stabilität
Herr Bechler
A6 Grundlagen der ElektronikTermin: donnerstags,
15.08.2019 - 24.10.2019(außer am 29.08., 26.09., 03.10. und 17.10.2019)
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven,Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Einführung in die Welt der Elektronik. Mit einfachen Experimenten erschließen wir uns Spannung, Strom und Wider-stände. Wie funktionieren elektrische Geräte und warum leuchtet eine Glühbir-ne (oder Energiesparlampe)? Wie lasse ich eine Leuchtdiode blinken? Fließt der Strom nur in eine Richtung? Und was macht eigentlich eine Sicherung?Die Experimente umfassen zum Beispiel:- mit einem Multimeter Spannung, Strom und Widerstand messen- LEDs leuchten lassen - Sirenen heulen lassen- Schalter in Aktion sehen- einfache Schaltpläne erstellen- einfache Schaltungen selbst herstellen
Zielgruppe: Fein-Motorik wird vorausgesetzt
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 6 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Selbst-Vertrauen
- Gefühls-Stabilität
Herr Bechler
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A7 Schweißen lernen
Termin: wird noch bekanntgegeben (Kurs findet Anfang Oktober statt)
Uhrzeit: wird noch bekannt gegeben
Ort: BBS Cadenberge
Inhalt:Es werden einfache Schritte zumSchweißen gezeigt. VerschiedeneSchweißtechniken werden auspro-biert und erklärt.
Zielgruppe: für den BBB und Mitarbeiter AB
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 7 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentrations-Fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
- Ausdauer
- Sorgfalt
BBS Cadenberge
A8 EDV-TrainingTermin: donnerstags,
15.08.2019 - 21.11.2019(außer am 29.08., 03.10., 31.10. und 14.11.2019)
Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven,Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Die Teilnehmer lernen die Grund-Lagen im Umgang mit einem Computer kennen. Hierbei erfahrt Ihr zum Beispiel genaueres über den Aufbau und die Technik eines Computers sowie die verschiede-nen Betriebs-Systeme (Windows, Linux) und Software-Programme (Word, Firefox, Outlook). Außer-dem wird die Arbeit mit dem Internet und einem Email-Konto gelehrt.
Zielgruppe: Teilnehmer müssen mit der Tastatur und der Maus umgehen können
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 7 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentrations-Fähigkeit
- Merk-Fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
Herr Bechler
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B1 Gemeinsames Singen und Musizieren Herr Lagemann
Termin: freitags, 06.09.2019 - 13.12.2019(außer am 04.10., 11.10., 18.10. und 01.11.2019)
Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Ort: Turnhalle,Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Erlerne von Grund auf, wie man zusammen Musik macht. Probiere dich an verschiedenen Instru-menten aus und spiele die ersten Beats. Singe mit oder genieße beim Zuhören die Musik.
Zielgruppe: für alle, die gerne mit Instrumenten spielen wollen, singen oder der Musik zuhören wollen
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentrations-Fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
- Grob- und Fein-Motorik
B2 „Zement mal“ Frau Brandt
Termin: dienstags,20.08.2019 - 24.09.2019
Uhrzeit: 13:30 - 15:30 Uhr
Ort: AhfJ-Raum,Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs werden aus Ze-ment Schalen, Pilze und Teelicht-lampen hergestellt.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Selbst-Einschätzung
- Konzentrations-Fähigkeit
- Grob- und Fein-Motorik
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B3 Kreativ-Werkstatt Kunst. Wo Gips denn sowas? Herr Hertel
Termin: mittwochs,04.09.2019 - 23.10.2019
Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
Ort: AhfJ-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Ja richtig. Auch mit Gips wollen wir arbeiten. Ein Material, das Freude bereitet und viele Möglichkeiten verspricht Formen zu finden und Skulpturen zu verwirklichen. Es wird dabei aber auch eine Fülle von anderen Materialen zum Ein-satz kommen. Sodass von der Bild-Hauerei bis zur Malerei alles erlaubt ist. Alles was die Sinne und die Fantasie anregt. Ein Thema bringe ich mit. Die anderen The-men bringt ihr mit.
Zielgruppe: für alle, die Lust am Malen haben
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Arbeits-Ausführung
- Arbeits-Qualität
- Konzentrations-Fähigkeit
- Selbst-Einschätzung
- Feinmotorik
B4 Kreativ die Sinne erleben
Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Inhalt:Sei frei. Drücke Dich aus. Lerne Materialen kennen. Nehme dir Zeit Du selbst zu sein. Finde und verfolge Deine eigene Idee. Lasse Dich auf neue Erfahrungen ein und genieße es Dich fühlend zu entfal-ten. Du bist der Künstler!
Zielgruppe: offen für alle
Schlüssel-Qualifikationen:
- Arbeits-Ausführung
- Arbeits-Qualität
- Konzentrations-Fähigkeit
- Selbst-Einschätzung
- Fein-MotorikVoraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Herr Hertel
Termin: mittwochs,04.09.2019 - 23.10.2019
Ort: Schulungs-Raum,Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
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B5 Sing-Kreis Frau Méhaux
Termin: donnerstags,10.10.2019 - 05.12.2019(außer am 31.10.2019)
Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Wir singen Lieder dieser Welt: Schlager, Hits, Rock und Poplieder.
Zielgruppe: für alle, die Freude am Singen haben
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 15 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Arbeits-Ausführung
- Arbeits-Qualität
- Konzentrations-Fähigkeit
- Selbst-Einschätzung
- Feinmotorik
B6 Theater-Gruppe
Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Inhalt:Gemeinsam wollen wir Theater spielen. Keine langen Texte, wir wollen Spaß miteinander haben und unseren Zuschauern zeigen was wir können. Die Übungen wer-den wir zusammen erarbeiten:Aufwärmen, Bewegungen, Panto-mime, Rhythmus, Sprechen, Kurz-dialoge, Improvisation. Am Ende werden wir gemeinsam auftreten.
Zielgruppe: offen für alle
Schlüssel-Qualifikationen:
- Selbst-Einschätzung
- Konzentrations-Fähigkeit
- Team-Bildung
- Arbeits-Ausführung
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer,
Frau Rathke
Termin: freitags,11.10.2019 - 13.12.2019
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
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B7 Therapeutisches Reiten
Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Inhalt:In diesem Kurs laufen die Fäden von Physio-Therapie und Ergo-The-rapie zusammen. Dabei sitzt und liegt der Teilnehmer im Schritt auf dem Pferde-Rücken. Bewegungs-Impulse des Pferdes werden auf Becken und Wirbelsäule des Men-schen übertragen. Muskel-Entspan-nungen können positiv beeinflusst werden. Schlaffe Muskeln spannen sich an. Zu stark gespannte Mus-keln hingegen geben nach.
Zielgruppe: Teilnehmer bis 80 kg, Menschen mit Spastik in den Beinen,Menschen mit Autismus
Ziele:
- Entspannung derMuskeln
- Selbst-Sicherheit
- Haltungs-Verbesserung
- Wahrnehmung
- Koordination
Voraussetzungen/Anmerkungen: 2 Gruppen je 4 Teilnehmer,vorher eine ärztliche Empfehlung einholen
Frau Peisker
Termin: 1. Gruppe: dienstags, 10.09. bis 08.10.20192. Gruppe: dienstags,15.10. bis 12.11.2019
Ort: Treffpunkt Eingang Zentrale 08:30 Uhr, Cuxhaven,
Werkhof,Neue Industriestraße 51
B8 Grafiken zeichnen und malen
Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Inhalt:Für den Schulungs-Raum der WWL sollen Grafiken erstellt werden. Thema der Bilder: Motive aus den Arbeitsbegleitenden Angeboten und dem Berufs-Bildungs-Bereich. Fotos von Objekten, die zum The-ma passen werden vorgezeichnet und dann mit Acryl-Farben ausge-malt. Die besten Arbeiten werden dann in unseren Räumlichkeiten ausgestellt.
Zielgruppe: Fortgeschrittene und geübte Maler
Schlüssel-Qualifikationen:
- Selbst-Einschätzung
- Konzentrations-Fähigkeit
- Antrieb
- Grob- und Fein-Motorik
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 6 Teilnehmer
Herr Gerken
Termin: freitags,16.08.2019 - 20.09.2019
Ort: AhfJ-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
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C1 Bewegungs-Training „Wandern“ Frau Mèhaux
Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Ort: Treffpunkt Eingang Zentrale 09:30 Uhr, Cuxhaven,
Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Wandern ist gehen in der Land-schaft. Wir wandern in der Umge-bung von Cuxhaven. Kurze und lange Strecken werden gewandert. Dabei lernen wir Cuxhaven und dessen Landschaft kennen.
Zielgruppe: für alle, die keine Bewegungseinschränkung haben
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 7 Teilnehmer, festes Schuhwerk
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
- Gefühls-Stabilität
Termin: freitags,16.08.2019 - 27.09.2019
C2 Zumba Frau Waltemath
Termin: mittwochs,07.08.2019 - 09.10.2019
Uhrzeit: 08:15 - 09:00 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs wird unsere Fit-ness durch Tanz-Bewegungen ge-stärkt. Muskel-Aufbau und Kondi-tions-Verbesserung stehen dabei im Vordergrund. Es werden dabei schnelle und langsame Rhythmen kombiniert. Begleitet wird der „Tanz“ von latein-Amerikanischer Musik.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
- Gefühls-Stabilität
12
C3 Sitz-Tänze 1
Termin: freitags,16.08.2019 - 27.09.2019
Uhrzeit: 08:15 - 08:45 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Wir lernen in einer Gruppe mit viel Spaß eine ganz neue Art von Tanz kennen: Sitz-Tänze. Dabei sind in erster Linie der Ober-Körper, der Kopf und die Arme gefordert. Die Form des Tanzes ist auch für Rollstuhl-Fahrer sehr gut geeignet.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
- Gefühls-Stabilität
Frau Dabs
C4 Sitz-Tänze 2
Termin: freitags,16.08.2019 - 27.09.2019
Uhrzeit: 09:00 - 09:30 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Wir lernen in einer Gruppe mit viel Spaß eine ganz neue Art von Tanz kennen: Sitz-Tänze. Dabei sind in erster Linie der Ober-Körper, der Kopf und die Arme gefordert. Die Form des Tanzes ist auch für Rollstuhl-Fahrer sehr gut geeignet.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
- Gefühls-Stabilität
Frau Dabs
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C6 Selbst-Verteidigung für Frauen Herr Hensel
Termin: freitags,16.08.2019 - 27.09.2019
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs steht die kör-perliche und verbale Selbst-Verteidigung im Mittel-Punkt. Welche Bedeutung haben Reflexe und Wahr-Nehmungen? Welche Schwach-Punkte hat der Körper und wie kann ich dies zu meinem Vorteil nutzen? Welche Griffe, He-bel und Befreiungen sind effektiv und einfach zu erlernen? Wie kann ich mich verbal verteidigen? Dabei wird das Durchspielen möglichst realistischer Situationen eine Zen-trale Rolle spielen.
Zielgruppe: für alle Frauen offen, auch für Rollstuhl-Fahrer ohneBewegungs-Einschränkung
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
- Konzentrations-Fähigkeit
C5 Tanzen Frau Waltemath
Uhrzeit: 09:00 - 09:45 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Tanzen bereitet dir viel Freude? Dann bist du hier genau richtig. Erlerne verschiedene Tanz-Schritte wie Salsa und Merengue und noch vieles mehr. Beim Tanzen wird deine Ausdauer und dein Körper-Gefühl trainiert. Das aller-wichtigste ist jedoch der Spaß am Tanzen und die Liebe zu latein-Amerikanischer Musik.
Zielgruppe: für alle, die keine Bewegungs-Einschränkung haben
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Merk-Fähigkeit
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
- Gefühls-Stabilität
Termin: mittwochs,07.08.2019 - 09.10.2019
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C7 Fußball Herr Heins
Termin: donnertags,15.08.2019 - 19.12.2019(außer am 03.10.,10.10., 17.10. und 31.10.2019)
Uhrzeit: 13:00 - 15:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Eingang Zentrale, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51,Abfahrt 12:30 Uhr
Inhalt:Wir üben nach einer Aufwärm-Phase bestimmte Fußball-Tech-niken wie Doppel-Pass, Flanken usw. Anschließend findet dann ein gemeinsames Spiel statt. Fußball-Spielen macht fit und unterstützt das Gruppen-Gefühl.
Zielgruppe: für alle, die Lust am Mannschafts-Sport haben
Voraussetzungen/Anmerkungen: ein Projekt in Zusammenarbeit mit der Fuß-ball-Schule NASH. Manchmal nehmen wir als Team an Turnieren teil. Teilnahme nur dann möglich, wenn Stollen-Schuhe und Hallen-Schuhe vorhanden sind.
Schlüssel-Qualifikationen:
- Verhalten in derGruppe
- Team-Fähigkeit
- Ausdauer
- Konzentrations-Fähigkeit
- Grob- und Fein-Motorik
C8 Wir Darten
Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven,Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In einer kleinen Gruppe wollen wir zusammen Darten. Neben den Spielen werden die Regeln sowie die verschiedenen Spiel-Varianten erklärt. Außerdem wollen wir uns ein wenig mit dem wachsenden Bekanntheits-Grad der Profi-Szene beschäftigen.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer pro Gruppe. Es werden drei Gruppen in dem Zeitraum ge-bildet.
Schlüssel-Qualifikationen:
- Ausdauer
- Konzentration
- Antrieb
Herr Neumann
Termin: mittwochs, 04.09.2019 - 11.12.2019
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C9 Rücken-Schule Herr Möller
Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
Ort: Turnhalle, Cuxhaven,Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs geht es um rücken-gerechte Bewegungen. Wie hebe und trage ich richtig? Wie stabilisiere ich meine Wirbel-Säu-le? Es werden praktische Übungen gezeigt, die eine Entlastung für den Rücken bringen und Rücken-Probleme vorbeugen. Tipps, Anre-gungen und kleine Übungen, auch am Arbeits-Platz, sollen den Alltag erleichtern.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentration
- Auffassungs-Gabe
- Antrieb
- Verhalten in derGruppe
Termin: montags,07.10.2019 - 09.12.2019
C10 Hand-Ball
Uhrzeit: 13:00 - 15:00 Uhr
Ort: Treffpunkt Werk 3, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51,Abfahrt 12:30 Uhr
Inhalt:Macht mit bei einer der schnells-ten Team-Sportarten der Welt.Wir üben mit unserem Trainer Werner Wiechers Ausdauer und Handball-Techniken.Natürlich kommt auch das Hand-Ball-Spielen nicht zu kurz.Begleitet wird das Angebot von Holger Pape.
Zielgruppe: für alle, ohne Bewegungs-Einschränkungen
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 14 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Ausdauer
- Kondition
- Antrieb
- Motivation
Herr Pape / Herr Wiechers
Termin: mittwochs,03.07.2019 - 18.12.2019(außer am 31.07. und 07.08.2019)
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D1 Umgang mit Geld Herr Bechler
Uhrzeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Besprechungs-Raum, Verwaltung, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Was muss ich alles beachten, wenn ich mein eigenes Geld ver-walte?Wofür gebe ich es aus und wie kann ich sparen? Wie rechne ich mir aus, was ich brauche und was bleibt übrig? Welche Rechte habe ich beim Umgang mit Geld als Mensch mit Behinderung? Diese und andere Fragen werden im Kurs behandelt.
Zielgruppe: für alle offen, die den Umgang mit Geld erlernen möchten
Voraussetzungen/Anmerkungen: max 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentration- fähigkeit
- Selbstvertrauen
- Problemlöse- fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
Termin: freitags,08.11.2019 - 13.12.2019
D2 Märchen und Entspannung 1 Frau Schneidereit
Uhrzeit: 08:30 - 09:15 Uhr
Ort: Snoezzel-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Enden schöne und interessante Geschichten immer mit einem Happy End? Was sind Märchen, Sagen und Fabeln? Wir lesen ge-meinsam Geschichten und wollen dabei zur Ruhe kommen. Später wollen wir über das Gehörte sprechen.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Auffassungs-Gabe
- Konzentration- fähigkeit
- Verhalten in derGruppe
Termin: mittwochs,14.08.2019 - 02.10.2019
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D3 Märchen und Entspannung 2 Frau Schneidereit
Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
Ort: Snoezzel-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Enden schöne und interessante Geschichten immer mit einem Happy End? Was sind Märchen, Sagen und Fabeln? Wir lesen ge-meinsam Geschichten und wollen dabei zur Ruhe kommen. Später wollen wir über das Gehörte sprechen.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Auffassungs-Gabe
- Konzentration- fähigkeit
- Verhalten in derGruppe
Termin: mittwochs,14.08.2019 - 02.10.2019
D4 Deutsches Luftschiff- und Marineflieger-Museum Nordholz Frau Méhaux/Zweitkraft
Termin: Mittwoch, 21.08.2019
Uhrzeit: 10:30 - 12:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Eingang Zentrale, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51,um 10:00 Uhr
Inhalt:Gemeinsam wollen wir uns das Deutsche Luftschiff- und Marine-flieger Museum anschauen und viele Eindrücke sammeln.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 14 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Auffassungs-Gabe
- Konzentration- Fähigkeit
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D5 Verkehrs-Training Polizei Cuxhaven
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51Und Verkehrs-Übungs-Platz
Inhalt:In diesem Kurs lernen wir das sichere und das verantwortungs-volle Verhalten im Straßen-Ver-kehr. Theoretische und praktische Übungen werden durchgeführt. Wir werden auch auf den Ver-kehrs-Übungs-Platz von der Poli-zei gehen.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentration- Fähigkeit
- Selbst-Vertrauen
- Problemlöse- Fähigkeit
- Verhalten in Stress-Situationen
- Auffassungs-Gabe
Termin: wird noch bekanntgegeben
Uhrzeit: wird noch bekanntgegeben
D6 Navigation - Umgang mit Karte, Kompass, GPS Herr Bechler
Ort: Schulungs-Raum, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Norden, Süden, Osten, Westen… Welche Richtung ist am besten? In diesem Kurs lernen wir Grundla-gen der Navigation kennen. Was versteht man unter Koordinaten, was ist der Unterschied zwischen Längen- und Breitengraden und welche technischen Hilfsmittel gibt es um sich zurecht zu finden. Neben der Theorie finden auch praktische Übungen im Rahmen von Geocaching in Cuxhaven statt.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentration- Fähigkeit
- Selbst-Vertrauen
- Problemlöse- Fähigkeit
- Verhalten in Stress-Situationen
- Auffassungs-Gabe
Termin: dienstags,13.08.2019 - 29.10.2019
Uhrzeit: 13:30 - 15:00 Uhr
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E1 Lesen und Schreiben Herr Bechler
Termin: montags,12.08.2019 - 09.12.2019(außer am 26.08., 14.10. und 11.11.2019)
Uhrzeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Ort: Besprechungs-Raum, Verwaltung, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Dieser Kurs ist für Teilnehmer, die von wenig bis stärker Lesen und Schreiben können. Wir erlernen das Lesen und Schreiben der ein-zelnen Buchstaben und versuchen durch Verbinden einfache Worte zu erarbeiten. Teilnehmer, die schon Lesen und Schreiben kön-nen, dürfen sich auch an schwere-ren Aufgaben ausprobieren.
Zielgruppe: Anfänger und Fort-Geschrittene
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Lesen
- Schreiben
- Konzentration- fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
- Sprach-Vermögen
- Ausdrucks- Vermögen
D7 Gemeinsames Kochen EWE
Termin: 1. Gruppe: 03.09.2019 und 04.09.2019 2. Gruppe: 05.09.2019 und 06.09.2019
Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
Ort: Treffpunkt 09:00 Uhr Eingang Zentrale,
Neue Industriestraße 51Cuxhaven
Inhalt:In diesem Kurs werden wir ver-schiedene Vorspeisen, Hauptspei-sen und Nachspeisen gemeinsam Kochen.
Zielgruppe: für alle, die Spaß am Kochen haben
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer pro Gruppe
Schlüssel-Qualifikationen:
- Arbeitsplatz-Gestaltung
- Fein-motorischeBefähigung mitWerkzeug-Gebrauch
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E3 Englisch für Anfänger und Fort-Geschrittene Herr Strusch
Termin: montags,12.08.2019 - 09.12.2019
Uhrzeit: 08:15 - 09:15 Uhr
Ort: Besprechungs-Raum, Verwaltung, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs lernen wir, wie einfache Worte in der englischen Sprache heißen und wie man englische Ausdrücke schreibt und ausspricht. Auch kleine Sätze werden gebildet. In einer kleinen Gruppe soll mit ganz viel Spaß miteinander Englisch gelernt und natürlich dann auch gesprochen werden.
Zielgruppe: Anfänger und Fort-Geschrittene
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentration- fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
- Aus-Dauer
- Sprach-Vermögen
E2 Rechnen Herr Bechler
Termin: montags,12.08.2019 - 09.12.2019(außer am 26.08., 14.10. und 11.11.2019)
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Ort: Besprechungs-Raum, Verwaltung, Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:Es werden einfache Aufgaben im Zahlen-Raum bis 20 gerechnet. Dabei probieren wir verschiedene Rechen-Arten aus (zusammen-rechnen, ab-ziehen, teilen, mal nehmen). Je nach Kurs-Teilnehmer werden auch schwierigere Aufga-ben verteilt und gelöst.
Zielgruppe: Anfänger und Fort-Geschrittene
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 10 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Konzentration- fähigkeit
- Auffassungs-Gabe
- Aus-Dauer
- Rechnen
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E4 Papier-Schöpfen Frau Bergmann
Termin: donnerstags, 15.08.2019 - 26.09.2019
Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
Ort: Montage und Begleitung,Cuxhaven, Werkhof,Neue Industriestraße 51
Inhalt:In diesem Kurs werden wir zusam-men Papier selber Schöpfen und dieses hinterher mit ganz einfa-chen Techniken zu Karten und klei-nen Schächtelchen verarbeiten.
Zielgruppe: offen für alle
Voraussetzungen/Anmerkungen: max. 8 Teilnehmer
Schlüssel-Qualifikationen:
- Wahrnehmung(taktil)
- Grob- und Fein-Motorik
- Konzentration
- Stärken eigenerFähigkeiten undFertigkeiten
- Selbst-Ständigkeit
- Selbst-Tätigkeit
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SchnüffelteppichIn der Verpackung / Montage III in Hemmoor wird auch an die Haustiere gedacht. So ist ein neues Eigenprodukt entstanden, der Schnüffelteppich. In diesem werden Leckerlis für Hunde oder Katzen versteckt, die sie dann darin suchen können. Es besteht die Möglichkeit, verschiedene Größen, Formen und Farben herzustellen. Bestellungen bitte an Herrn Lübben in Hemmoor.
Preis: Größe ca. 30 x 26 cm, 15 Euro
InsektenhotelAuch in der Gartengruppe gibt es mal Zeiten, in denen es zu heiß ist, um draußen zu arbeiten. Also kam uns die Idee, ein Insektenhotel zu bauen. Unseren Gruppen-leiter brauchten wir nicht lange zu überzeugen. Wer A sagt muss auch B sagen. Da hatten wir uns was vorge-nommen. Welche Baumaterialien brauchen wir und wo bekommen wir diese? Es sollte ja möglichst nichts kos-ten. Viele Stunden wurde gesägt und gehämmert. Immer wieder kamen uns dabei neue Ideen. Allmählich nahm unser Insektenhotel Gestalt an und dann war es endlich fertig. Nun kam noch die Aufgabe, dass das Hotel aufge-stellt werden musste. Wir fanden einen schönen Platz auf unserem Gelände am Oestinger Weg. Inzwischen haben sich dort schon erste Bewohner einquartiert.Unser Hotel fand so großen Anklang, dass schon bald Anfragen kamen, ob wir auch auf Bestellung bauen wür-den. Uns hat das Baufieber gepackt. Inzwischen wurden bereits vier gebaut und auch verkauft.
Wer also auch so ein nützliches Insektenhotel bei sich im Garten haben möchte, darf sich gerne bei Herrn Lübben in Hemmoor melden. Verschiedene Größen, Ständer und Dächer auf Anfrage.
Preisliste Insektenhotels:Größe Breite 80 x Höhe 120 cm(auch Querformat möglich) mit Fuß 90 Euro , ohne Fuß 80€EuroGröße Breite 60 x Höhe 80 cm(auch Querformat möglich) mit Fuß 60€ Euro, ohne Fuß 50€ EuroAlle Insektenhotels sind Unikate und werden frei von den Mitarbeitern mit liebe fürs Detail gestaltet.
- Frühstücksbüffet - tägl. wechselnen Mittagstisch- Produkte aus den eigenen Werkstätten: (Keramik, Gartendeko, Holzartikel)
- Veranstaltungen (Musik, Lesungen, Kleinkunst)
Aktuelles Programm unter: www.lebenshilfe-cuxhaven.de
Wernerstraße 22, 27472 [email protected]. - Fr. 08:00 - 17:00 Uhr
Tel.: 0 47 21 / 50 85 22 0
Wir sind für Sie da:
CAP-Markt CuxhavenFreiherr-vom-Stein-Straße 46 • 27472 CuxhavenTel: 04721-59 15 33 • Fax: 04721-59 15 [email protected]. -Fr.: 7.30 - 19.00 Uhr und Sa.: 7.30 - 14.00 UhrEin Partner der EDEKA
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