AROMA-HEILKUNDE BEHANDLUNG KÖRPERLICHER UND GEISTIG-SEELISCHER BESCHWERDEN UND KRANKHEITEN MIT DER...

AROMA-HEILKUNDEAROMA-HEILKUNDEBEHANDLUNG KÖRPERLICHER UND BEHANDLUNG KÖRPERLICHER UND

GEISTIG-SEELISCHER BESCHWERDEN GEISTIG-SEELISCHER BESCHWERDEN UND KRANKHEITEN MIT DER KRAFT UND KRANKHEITEN MIT DER KRAFT

VON ÄTHERISCHEN ÖLENVON ÄTHERISCHEN ÖLEN

Dr. med. Wolfgang SteflitschDr. med. Wolfgang Steflitsch Michaela SteflitschMichaela Steflitsch

www.aroma-life.atwww.aroma-life.at www.oegwa.atwww.oegwa.at

http://www.aroma-life.at/

http://www.oegwa.at/

Was Aromatherapie und Aromapflege nicht sind...

Aromatherapie und Aromapflege haben nichts mit "Strahlungen und Schwingungen" zu tun, sondern können auf nachgewiesene Tatsachen in Zusammenhang mit den bis zu dreihundert pharmazeutisch aktiven Inhaltsstoffen eines natürlichen ätherischen Öles bauen.

Das Aufstellen von Duftlampen mit mehr oder weniger guten ätherischen Ölen ist nicht Aromatherapie oder Aromapflege.

Das beduften eines Autos mit „Duftbäumchen“ ist keine Aromatherapie oder Aromapflege.

Das Verkaufen von ätherischen Ölen ist keine Aromatherapie oder Aromapflege. Das Verwenden von Cremes, Naturparfums oder Badezusätzen, die ätherische Öle

enthalten, ist keine Aromatherapie oder Aromapflege. Die Friseurin, die den Kopf mit Rosmarin-Öl massiert, macht keine Aromatherapie oder

Aromapflege. Der Masseur, der Lavendel-Öl „zur Entspannung“ in sein Massageöl mischt, praktiziert

keine Aromatherapie oder Aromapflege. Die Krankenschwester, die immer nur Teebaum-Öl auf Wunden gibt, ohne die

Befindlichkeit der Patienten mit in Betracht zu ziehen, macht keine Aromatherapie oder Aromapflege, selbst wenn es unter der Verantwortung eines Arztes geschieht.

Die Fußpflegerin, welche die Füße ihrer Kunden mit Kräuterölen salbt, macht keine Aromatherapie oder Aromapflege.

Eine Erzieherin, die ihre Schützlinge ab und zu mit Mandarinen-Öl zur Besänftigung beglückt, macht keine Aromatherapie oder Aromapflege.

Eine Person, die in der Sterbebegleitung tätig ist und nur Rosen-Öl kennt und einsetzt, macht keine Aromatherapie oder Aromapflege.

Ein Arzt, der nach einer Wochenendschulung Aromatherapie anbietet, macht keine Aromatherapie oder Aromapflege.

Aromatherapie und Aromapflege ist ... ...aber, wenn eine Ärztin oder ein Arzt mit Überzeugung Eukalyptus-Öl-Kapseln oder Myrtol-Kapseln verschreiben. Sie haben bereits die ersten Schritte in das weite Land der Aromatherapie getan. ...aber, wenn eine diplomierte Krankenschwester oder ein diplomierter Krankenpfleger dem Waschwasser für Patienten bewusst Lavendelöl zusetzen. Sie haben bereits das weite Land der Aromapflege betreten. ...auch, wenn eine gründlich in Aromapraxis ausgebildete Person, einem chronisch kranken Menschen eine Wellness-Massage mit gegen Stress und Anspannung wirkenden Essenzen gibt. Sie macht im besten Sinne Aromapraxis.

WIRKUNGSWEISEN DER WIRKUNGSWEISEN DER AROMAPFLEGEAROMAPFLEGE

Förderung der physischen und psychischen GesundheitFörderung der physischen und psychischen Gesundheit Unterstützung der KörperhygieneUnterstützung der Körperhygiene Erhaltung bzw. Verbesserung eines gesunden HautbildesErhaltung bzw. Verbesserung eines gesunden Hautbildes Verbesserung der AtmungVerbesserung der Atmung Erleichterung von Bewegungsabläufen (Verspannungen, Erleichterung von Bewegungsabläufen (Verspannungen,

Zerrungen, …)Zerrungen, …) Unterstützung der Verdauung und AusscheidungUnterstützung der Verdauung und Ausscheidung Stärkung des ImmunsystemsStärkung des Immunsystems Unterstützung des Herz-KreislaufsystemsUnterstützung des Herz-Kreislaufsystems Verbesserung von Ruhen und SchlafenVerbesserung von Ruhen und Schlafen Förderung von Entspannung und WohlbefindenFörderung von Entspannung und Wohlbefinden Förderung der eigenen WahrnehmungFörderung der eigenen Wahrnehmung Verbesserung der Lebensqualität, besonders bei schwer- und Verbesserung der Lebensqualität, besonders bei schwer- und

chronisch kranken Menschenchronisch kranken Menschen Schaffung einer angenehmen RaumatmosphäreSchaffung einer angenehmen Raumatmosphäre

Bei der Anwendung gilt grundsätzlich:

„Bei den Duftlampen wird leider oft Missbrauch getrieben. Es macht keinen Sinn, sie den ganzen Tag brennen zu lassen und ätherische Öle in höchster Konzentration einzusetzen. Davon bekommt man höchstens Kopfschmerzen“, so Prof. Dr. Hanns Hatt aus Bochum.

Wenn man zu Allergien neigt, ist es besser, Duftstoffe nur zu

therapeutischen Zwecken einzusetzen. Allergiker sollten besser auf eine tägliche Dauer-Aromatherapie verzichten. „Das Risiko einer unerwünschten Wirkung und Allergie ist höher, wenn ätherische Öle in hohen Konzentrationen oder gar unverdünnt verwendet werden“, sagt Reinhard Saller, Naturheilkundeprofessor und Aromatherapieexperte in Zürich.

„Die orale Anwendung ätherischer Öle sollte nur durch Ärzte

oder spezielle Aromatherapeuten erfolgen, die das jeweilige ätherische Öl in allen therapierelevanten und toxikologischen Aspekten genau kennen.“

Für das erste Kennenlernen und Ausprobieren genügen 5 bis 10 verschiedene ätherische Öle:

Lavendel, Minze, Eukalyptus eine der vielen Zitrusfrüchte: Zitrone, Orange, Bergamotte,

Mandarine, Limette, Pampelmuse; eine der Nadelbäume: Zirbelkiefer, Douglasie oder Zeder; eine der süßen Blumen: Rose, Ylang Ylang, Neroli, Jasmin oder

Geranie; ein Gewürz: Fenchel, Koriander, Dill, Estragon, Kümmel oder

Wacholderbeere; ein Holz: Sandelholz, Linaloeholz oder Zedernholz.

10 essentielle aromatische Öle

Eukalyptus: antiseptisch, gut bei Magenschmerzen, Akne , Ekzeme und anderen schmerzhaften Hautstörungen Geranium: mild zusammenziehend, bei Schnittverletzungen, Abszessen, Fußpilz, Schutz vor Insektenstichen, bei Quetschungen, Stress Jasmin: antidepressiv, wirksam bei Verstimmungen und als Aphrodisiakum

Kamille: beruhigend, bei Magenschmerzen, Halsentzündungen, Allergien, Akne und Ekzemen

Lavendel: mild schmerzlindernd, bei Kopf- und anderen Schmerzen, Wunden, Quetschungen, Insektenstichen, Schwellungen und Schlaflosigkeit Majoran: schmerzlindernd, bei Menstruationsbeschwerden, Schlaflosigkeit, Durchblutungsstörungen und Kältegefühl, Pilzinfektionen und Akne Pomeranze: mild beruhigend, bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Nervosität, Rückenschmerzen und prämenstruellen Spannungen Rose: antiseptisch wirksam, bei Abszessen, geschwollenen Augen, Krampfadern und Schlaflosigkeit Rosmarin: mild stimulierend, bei körperlicher und geistiger Ermüdung, Vergesslichkeit, Atemproblemen, auch Asthma, Rheumabeschwerden und schmerzender Muskulatur Sandelholz: antiseptisch und anregend, wirkt bei trockener, aufgesprungener Haut, Akne, Nervosität und gilt als ein wirksames Aphrodisiakum

Die richtige Dosierung

Einige Dosierungsbeispiele, die auf Erfahrungswerten von Reinhard Saller, Naturheilkundeprofessor und Aromatherapieexperte in Zürich, beruhen:

Bäder: Vollbad 5 bis 10 Tropfen, Sitzbäder 4 bis 5 Tropfen Duftschalen: 1 bis 6 Tropfen, zwei- bis dreimal am Tag Duftlampen: ca. 5 Tropfen, mehrmals am Tag Feuchte Anwendungen: 3 bis 4 Tropfen Kalte und heiße Kompressen: 1 bis 3 Tropfen

Wenn Aromaöle für eine Massage eingesetzt werden, sollte der Anteil der Aromaöle in der Mischung mit dem jeweiligen Basisöl zwischen einem und drei Prozent ausmachen. Ob eher ein oder eher drei Prozent hängt davon ab, wie stark das Aromaöl duftet. Mehr als drei Prozent Aromaöl sollte man aber nicht verwenden, da die Gefahr der Hautreizung besteht.

Allgemeine Wirkung ätherischer Öle

Förderung der Selbstheilungskräfte Steigerung des Wohlbefindens Stärkung der Körperabwehr Herstellung eines psychischen und körperlichen

Gleichgewichts Hohe antimikrobielle Wirksamkeit

Selbstbehandlung - Fachberatung Ätherische Öle sind grundsätzlich keine Arzneimittel. Sie sind frei verkäuflich und von jedermann anwendbar. Eine Aromatherapie kann man aus diesem Grund selbst durchführen, eventuell unter Zuhilfenahme eines Buches. Wenn man noch keine Erfahrung im Umgang mit Duftstoffen hat, ist es sicher sinnvoll, sich von einem Aromatherapeuten beraten und unter Umständen behandeln zu lassen. Die ätherischen Öle für die Aromatherapie können auf verschiedene Arten angewendet werden:

als Aromabad zum Inhalieren im „Duftraum“ als Massage- oder Körperöle als Kompresse oder in Heilerde zum Einnehmen als Suppositorien

Selbstbehandlung - Fachberatung Ätherische Öle sind grundsätzlich keine Arzneimittel. Sie sind frei verkäuflich und von jedermann anwendbar. Eine Aromatherapie kann man aus diesem Grund selbst durchführen, eventuell unter Zuhilfenahme eines Buches. Wenn man noch keine Erfahrung im Umgang mit Duftstoffen hat, ist es sicher sinnvoll, sich von einem Aromatherapeuten beraten und unter Umständen behandeln zu lassen. Die ätherischen Öle für die Aromatherapie können auf verschiedene Arten angewendet werden:

als Aromabad zum Inhalieren im „Duftraum“ als Massage- oder Körperöle als Kompresse oder in Heilerde zum Einnehmen als Suppositorien

DIE KUNST DES MISCHENSVON ÄTHERISCHEN ÖLEN

Mischen ätherischer Öle: meist werden 3 bis 5 ätherische Öle gemischt, wobei zumindest eine Kopfnote, eine Herznote und eine Basisnote dabei sein sollten.

Kopfnote:Kopfnote: Zitrusöle, Litsea, Lemongrass, Citronella, Eisenhut

Herznote:Herznote: Blütenöle, Lavendel, Ylang Ylang, Rose, Jasmin, Neroli, Mimose, Lotus, Tuberose (Nachthyazinthe), Champaca

BasisnoteBasisnote (Hölzer, Wurzeln, Harze, Gewürze): Zeder, Sandelholz, Linaloe, Rosenholz, Amyris, Oud (Adlerholz), Vetiver, Iris, Ingwer, Pfeffer, Narde, Benzoe, Elemi, Weihrauch, Myrrhe, Styrax, Tolu-Balsam, Nelke, Cardamom, Zimtrinde, Kreuzkümmel, Fenchel, Anis, Koriander, Tonkabohne

Zwischenspieler Kopf-HerznoteZwischenspieler Kopf-Herznote:: Basilikum, Myrte, Ravintsara, Nadelhölzer, Salbei

Zwischenspieler Herz-BasisnoteZwischenspieler Herz-Basisnote:: Angelika, Rosmarin, Estragon

WISSEN UND VERANTWORTUNG Im Umgang mit ätherischen Ölen muss besonders die starke Konzentration der Öle und in vielen Fällen die haut- und schleimhautreizende Wirkung beachtet werden. Hier kommt der Leitsatz „weniger ist mehr“ zum Tragen. Essenzen dürfen bis auf wenige Ausnahmen nicht pur verwendet werden, sondern nur in Trägerölen, wie zum Beispiel Mandelöl, Jojobaöl, Nachtkerzenöl, Calendulaöl und Wildrosenöl oder sonstigen Mischungen. Aufgrund ihrer Wirkstärke erfordert die Aromatherapie eine verantwortungsvolle Anwendung mit umfassendem Wissen. Die vielfältigen Möglichkeiten, welche die ätherischen Öle bieten, können bei Anwendungsfehlern schnell ins Negative umschlagen.

OHRMASSAGEOHRMASSAGE

„DUFTRAUM“ Öle mit harmonisierender Wirkung: Bergamotte, Eisenkraut, Geranie, Lavendel, Mandarine, Myrte, Neroli, Orange, Pampelmuse, Rose, Vanille, Zeder und Zirbelkiefer.

Öle mit anregender, erfrischender, konzentrationssteigernder Wirkung: Bergamotte, Eisenkraut, Limette, Lemongrass, Minze, Myrte, Pampelmuse, Wacholder, Weißtanne, Ysop, Zirbelkiefer, Zitrone und Zitroneneukalyptus.

Öle mit beruhigender, schlaffördernder Wirkung: Geranie, Honig, Lavendel, Melisse, Mimose, Myrte, Orange, Petit Grain, Rose, Römische Kamille, Vanille und Zeder.

Öle zur Unterstützung der Heilung bei Magen-Darmbeschwerden und Krämpfen: Fenchel, Koriander, Galbanum und Römische Kamille.

Öle bei Husten und Erkältung: Ysop, Teebaum, Cajeput, Myrte, Eukalyptus, Manuka, Niaouli und Salbei.

Öle zum Desinfizieren der Luft: Thymian, Eukalyptus, Zitrone, Teebaum, Nelke, Zimt und Rosmarin.

INHALATION Mischung bei Erkältungskrankheiten: Eukalyptus 2 Tropfen + Latschenkiefer 2 Tropfen + Zitrone 2 Tropfen. Mischung bei Grippe: Angelika 1 Tropfen + Salbei 4 Tropfen + Wacholder 2 Tropfen. Mischung bei Nebenhöhlenentzündung (3 Behandlungen): Angelika 1 Tropfen + Rosmarin 3 Tropfen + Salbei 4 Tropfen + Zypresse 1 Tropfen + Thymian 2 Tropfen + Majoran 4 Tropfen. Mischung bei Husten (2 Behandlungen): Thymian 1 Tropfen + Ysop 3 Tropfen + Salbei 2 Tropfen + Zirbelkiefer 2 Tropfen.

Eisenkraut Teebaum Eukalyptus Salbei

Latschenkiefer Wacholder Lemongrass Ysop Meerkiefer Zeder

Myrte Douglasie Weißtanne Zitrone

Ätherische Öle für die Saunazur Entgiftung und Abwehrsteigerung

Heiße Kompressen haben eine entspannende und entkrampfende Wirkung.

Geben Sie in eine Schüssel mit 2 Litern heißem Wasser 4 Tropfen ätherisches Öl, als Einzelöle oder Mischung. Verrühren Sie zuvor das Öl mit einem Esslöffel flüssigem Honig, damit sich die Essenz im Wasser gleichmäßig verteilt. Nun tauchen Sie schnell ein kleines Handtuch ein, wringen es aus und legen es auf den zu behandelnden Körperteil. Die Kompresse sollte, wenn sie auf Körpertemperatur abgekühlt ist, abgenommen werden. Leberschmerzen, Leberentgiftung, Gallenkolik: Rosmarin, Immortelle Magen-, Darmkrämpfe: Galbanum, Römische Kamille, Fenchel Menstruationsbeschwerden: Schafgarbe, Rosmarin, Römische Kamille, Majoran

Kalte Kompressen Für kalte Kompressen wird das ätherische Öl in Honig verrührt und in kaltem Wasser aufgelöst. Kalte Kompressen abnehmen, wenn sie etwa Körpertemperatur haben. Hitzewallungen: Melisse, Zitrone Fieber: Zitrone, Eisenkraut, Eukalyptus Kopfschmerzen: Minze, Melisse

Heilerde Heilerde eignet sich als Grundlage für ätherische Öle in Umschlägen, Packungen, Kompressen und Gesichtsmasken. Gesichtspackung: Verrühren Sie einige Esslöffel Heilerde mit Wasser oder einem passenden Kräutertee zu einem dünnflüssigen Brei. Jetzt können Sie etwa 5 Tropfen ätherischen Öles zufügen, je nach Zweck der Packung. Einwirkzeit 10 bis 20 Minuten. Gut abwaschen und mit einem Gesichtsöl oder einer Creme nachbehandeln. Heilerdeumschlag bei Verstauchungen, Verrenkungen: 3 Esslöffel Heilerde + 20 Tropfen Arnikatinktur + 5 Tropfen Wacholder + 5 Tropfen Wiesenkönigin. Heilerde-Packung auf eine breite Mullbinde streichen, auflegen und mit Binden fixieren; 2 bis 3 mal täglich erneuern.

DAS VOLLBAD Baden in „Himmlischen Düften“ ist eine der schönsten Anwendungsarten der Aromatherapie. Damit sich ätherische Öle mit Wasser vermischen, müssen Sie Ihr Bad mit natürlichen Emulgatoren, wie zum Beispiel flüssigem Honig (4 Esslöffel), flüssiger Sahne (4 Esslöffel), Sojamilch, Molke oder nicht duftender Seifengrundlage, zubereiten. Entspannendes Bad am Abend: Bergamotte, Geranie, Honig, Römische Kamille, Lavendel, Rose, Melisse, Majoran, Mimose, Sandelholz, Rosenholz, Orange, Tonka, Vanille, Mandarine. Erfrischende und stärkende Bäder: Rosmarin, Wiesenkönigin, Wacholder, Bergamotte, Myrte, Eisenkraut, Zirbelkiefer, Lavendel, Limette, Meerkiefer, Weißtanne, Douglasie. Kreislaufanregend, entgiftend und durchblutungsfördernd: Rosmarin, Wacholder, Wiesenkönigin, Zitrone, Angelika, Kampfer, Limette, Weißtanne. Ätherische Öle für sinnliche Bäder: Neroli, Sandelholz, Tonka, Mimose, Jasmin, Muskatellersalbei, Moschuskörner, Ylang-Ylang, Patchouli, Vanille. Ätherische Öle für ein hautpflegendes Bad: Geranie, Römische Kamille, Deutsche Kamille, Rose, Schafgarbe, Mimose, Zeder, Neroli, Orange, Myrte, Sandelholz, Weihrauch, Jasmin, Karottensamen, Benzoe, Mastix.

DAS SITZBAD Da Sitzbäder gezielt auf den Unterleib einwirken, sind sie sehr wirkungsvoll zur Behandlung von Hämorrhoiden, Nierenentzündung, Blasenentzündung, Unfruchtbarkeit und Menstruationsstörungen. Lösen Sie 6 Tropfen ätherisches Öl mit flüssigem Honig im heißen Badewasser. Hämorrhoiden Myrte, Zypresse, Mastix, Eichenrinden- und Kastanienabsud Menstruationsstörung Majoran, Rosmarin, Römische Kamille, Schafgarbe, Cistrose Blasenentzündung Salbei, Sandelholz, Birke, Basilikum, Cistrose Verstopfung Wacholder, Angelika

EMULGATORENEMULGATOREN MeersalzMeersalz Sahne, MolkeSahne, Molke HonigHonig Emulsan N: Emulsan N: Pflanzenfett und Zucker, 2 – 8%Pflanzenfett und Zucker, 2 – 8% Fluidlecithin BE: Fluidlecithin BE: Flüssig-Lecithin für Badeöle, 10%Flüssig-Lecithin für Badeöle, 10% Fluidlecithin CM: Fluidlecithin CM: Flüssiglecithin für Cremes und LotionenFlüssiglecithin für Cremes und Lotionen Fliudlecithin Super: Fliudlecithin Super: weiß, zu 50% aus Cholinlecithin und Distelöl, weiß, zu 50% aus Cholinlecithin und Distelöl,

0,5 – 20%0,5 – 20% Mulsifan: Mulsifan: neutraler flüssiger Emulgator für Badeöleneutraler flüssiger Emulgator für Badeöle Tegomuls P: Tegomuls P: rein pflanzlicher Emulgator auf Palmölbasis, 2 – 15%rein pflanzlicher Emulgator auf Palmölbasis, 2 – 15% Wollwachsalkohol: Wollwachsalkohol: Unverseifbares des Wollwachses (Lanolin Unverseifbares des Wollwachses (Lanolin

anhydrid)anhydrid) Lösungsvermittler LV 41: Lösungsvermittler LV 41: Ausgangsstoff Rizinusöl, um ätherische Ausgangsstoff Rizinusöl, um ätherische

Öle in wässrige Substanzen einzuarbeiten, z. B. MundwasserÖle in wässrige Substanzen einzuarbeiten, z. B. Mundwasser

PFLANZEN-PFLANZEN-STECKBRIEFESTECKBRIEFE

MINZEMINZE

KatzenminzeKatzenminze

PfefferminzePfefferminze

Pflanzen-Steckbrief: MinzePflanzen-Steckbrief: Minze

Botanischer Name:Botanischer Name:Mentha piperita – PfefferminzeMentha piperita – PfefferminzeMentha spicata – KrauseminzeMentha spicata – KrauseminzeMentha arvensis – AckerminzeMentha arvensis – AckerminzeMentha aquatica – WasserminzeMentha aquatica – WasserminzeMentha viridis nana – Nanaminze (arabische Minze)Mentha viridis nana – Nanaminze (arabische Minze)Nepeta cataia - KatzenminzeNepeta cataia - Katzenminze

Familie:Familie:Lamiaceae, Familie der Lippenblütler. Die Minzen kreuzen sich gerne untereinander. Lamiaceae, Familie der Lippenblütler. Die Minzen kreuzen sich gerne untereinander. So gibt es viele verschiedene Arten, die teilweise schwer voneinander zu So gibt es viele verschiedene Arten, die teilweise schwer voneinander zu unterscheiden sind.unterscheiden sind.

Ursprungsland:Ursprungsland:Europa, Asien, Essenz aus USA, Brasilien, Japan, Spanien, Italien, England, Europa, Asien, Essenz aus USA, Brasilien, Japan, Spanien, Italien, England, Frankreich, Marokko, China, Paraguay, Indien, AustralienFrankreich, Marokko, China, Paraguay, Indien, Australien


Beschreibung:Beschreibung:Wasserminze : 50 – 80 cm hohe Pflanze, eiförmig bis lanzettförmige Blätter, Wasserminze : 50 – 80 cm hohe Pflanze, eiförmig bis lanzettförmige Blätter, kreuzweise, gegenständig, purpurfarbene Blüten, Blütenquirle am Ende des kreuzweise, gegenständig, purpurfarbene Blüten, Blütenquirle am Ende des Stengels, kopfig gehäuft, darunter noch ein bis zwei Quirle in den Blattachseln. Stengels, kopfig gehäuft, darunter noch ein bis zwei Quirle in den Blattachseln. Vermehrung nur über Ausläufer und Setzlinge, liebt feuchte StandorteVermehrung nur über Ausläufer und Setzlinge, liebt feuchte Standorte

Essenz:Essenz:flüssig, klar bis blassgelb; Wasserdampfdestillation aus dem etwas angetrockneten flüssig, klar bis blassgelb; Wasserdampfdestillation aus dem etwas angetrockneten Kraut; Duft: frisch, hell, minzigKraut; Duft: frisch, hell, minzigAus 1000 kg Pflanzen erhält man 100 bis 1000 g EssenzAus 1000 kg Pflanzen erhält man 100 bis 1000 g Essenz


Inhaltsstoffe:Inhaltsstoffe:Menthol (50 – 80%), Mentholester (5 – 20%), Menthon, Menthofuran, Jasmon, Menthol (50 – 80%), Mentholester (5 – 20%), Menthon, Menthofuran, Jasmon, Isomenthon, Pulegon, Piperiton, Cineol, Thymol, Cadinen, Caryophyllen, Isomenthon, Pulegon, Piperiton, Cineol, Thymol, Cadinen, Caryophyllen, Phellandren, Terpinen, L-Limonen, Terpenkohlenwasserstoff, a-PinenPhellandren, Terpinen, L-Limonen, Terpenkohlenwasserstoff, a-Pinen

Mischt sich gut mit:Mischt sich gut mit:Eukalyptus, Lavendel, Rosmarin, Grapefruit, LemongrassEukalyptus, Lavendel, Rosmarin, Grapefruit, Lemongrass

Charakter:Charakter:YangYang


Wirkungen – körperlichWirkungen – körperlich

antiseptischantiseptisch krampflösendkrampflösend choleretischcholeretisch cholagogcholagog schleimlösendschleimlösend regt den Lymphfluss anregt den Lymphfluss an

Anwendungsbereiche – körperlichAnwendungsbereiche – körperlich

Schwindel, Herzklopfen, SchwächeSchwindel, Herzklopfen, Schwäche Schock, Migräne, KopfschmerzenSchock, Migräne, Kopfschmerzen Verspannungen, FöhnbeschwerdenVerspannungen, Föhnbeschwerden VerdauungsbeschwerdenVerdauungsbeschwerden Leberbeschwerden, GallenstauLeberbeschwerden, Gallenstau Gallensteine, Kolik, ÜbelkeitGallensteine, Kolik, Übelkeit Erbrechen, Schnupfen, GrippeErbrechen, Schnupfen, Grippe Erkältung, Lymphstau, MuskelkaterErkältung, Lymphstau, Muskelkater Prellungen, MuskelschmerzenPrellungen, Muskelschmerzen Rheuma, HexenschussRheuma, Hexenschuss Gelenkschmerzen, InsektensticheGelenkschmerzen, Insektenstiche MundschleimhautentzündungMundschleimhautentzündung


KatzenminzeKatzenminze

krampflösendkrampflösend wundheilendwundheilend schmerzstillendschmerzstillend beruhigendberuhigend

NanaminzeNanaminze

beruhigendberuhigend entspannendentspannend KopfschmerzenKopfschmerzen NervositätNervosität DepressionenDepressionen AngstAngst


Wirkungen – geistig-seelischWirkungen – geistig-seelisch

erfrischenderfrischend konzentrationsförderndkonzentrationsfördernd gedächtnisstärkendgedächtnisstärkend

Wirkungen – HautWirkungen – Haut

entspannendentspannend antiseptischantiseptisch abwehrsteigerndabwehrsteigernd insektenabweisendinsektenabweisend

Anwendungsbereiche – geistig-seelischAnwendungsbereiche – geistig-seelisch

geistige Erschöpfunggeistige Erschöpfung fehlende Konzentrationfehlende Konzentration Mangel an klarem DenkenMangel an klarem Denken

Anwendungsbereiche – HautAnwendungsbereiche – Haut

AkneAkne müde, unreine, gestaute Hautmüde, unreine, gestaute Haut

RosmarinRosmarin

Pflanzen-Steckbrief: RosmarinPflanzen-Steckbrief: Rosmarin

Botanischer Name:Botanischer Name:Rosmarinus officinalisRosmarinus officinalis

Familie:Familie:Lamiacea, Familie der LippenblütlerLamiacea, Familie der Lippenblütler

Ursprungsland:Ursprungsland:Mittelmeergebiet, Essenz aus Frankreich, Italien, Spanien, Jugoslawien, TunesienMittelmeergebiet, Essenz aus Frankreich, Italien, Spanien, Jugoslawien, Tunesien

Beschreibung:Beschreibung:Immergrüner Halbstrauch, buschig verzweigt, bis zu 2 m hoch; Blätter steif, ledrig, Immergrüner Halbstrauch, buschig verzweigt, bis zu 2 m hoch; Blätter steif, ledrig, tannennadelähnlich; gegenständig, hellblaue Blüten, Blütezeit: März bis Maitannennadelähnlich; gegenständig, hellblaue Blüten, Blütezeit: März bis Mai

Pflanzen-Steckbrief: RosmarinPflanzen-Steckbrief: RosmarinEssenz:Essenz:

Wasserdampfdestillation aus dem blühenden Kraut; flüssig, klar bis leicht gelblich; Wasserdampfdestillation aus dem blühenden Kraut; flüssig, klar bis leicht gelblich; kampferartiger, kräftiger, waldiger Duft; aus 100 kg blühendem Kraut erhält man ca. kampferartiger, kräftiger, waldiger Duft; aus 100 kg blühendem Kraut erhält man ca. 1,5 kg Essenz; durch leichte Verschiebung der Inhaltsstoffe ist französisches Öl 1,5 kg Essenz; durch leichte Verschiebung der Inhaltsstoffe ist französisches Öl leberwirksamer, spanisches mehr herzwirksamleberwirksamer, spanisches mehr herzwirksam

Inhaltsstoffe:Inhaltsstoffe:Borneol, Bornylacetat, Dipenten, Eukalyptol, Camhen, D-a-Pinen, Cineol, Campher, Borneol, Bornylacetat, Dipenten, Eukalyptol, Camhen, D-a-Pinen, Cineol, Campher, L-L-αα-Thujon, Limonen-Thujon, Limonen

Mischt sich gut mit:Mischt sich gut mit:Minze, Bergamotte, Basilikum, Zirbelkiefer, Zitrone, Wacholder, Zeder, GrapefruitMinze, Bergamotte, Basilikum, Zirbelkiefer, Zitrone, Wacholder, Zeder, Grapefruit

Charakter:Charakter:YangYang


Wirkungen – körperlichWirkungen – körperlich

antiseptischantiseptisch krampflösendkrampflösend cholagogcholagog choleretischcholeretisch herzstärkendherzstärkend menstruationsförderndmenstruationsfördernd leberstärkendleberstärkend blutdrucksteigerndblutdrucksteigernd blutzuckersenkendblutzuckersenkend leberwirksamleberwirksam

Anwendungsbereiche – körperlichAnwendungsbereiche – körperlich

LebererkrankungenLebererkrankungen GallenblasenentzündungGallenblasenentzündung Blähungen, GallensteineBlähungen, Gallensteine Leberstörungen, GrippeLeberstörungen, Grippe Erkältungen, AsthmaErkältungen, Asthma Rheumatismus, MuskelschmerzenRheumatismus, Muskelschmerzen Krampfadern, GichtKrampfadern, Gicht schlechte Durchblutungschlechte Durchblutung ErkältungErkältung niedriger Blutdruckniedriger Blutdruck



aufrichtendaufrichtend bewusstseinsstärkendbewusstseinsstärkend gehirnwirksamgehirnwirksam NerventonikumNerventonikum strukturierendstrukturierend


antiseptischantiseptisch durchblutungsfördernddurchblutungsfördernd


GedächtnisschwächeGedächtnisschwäche ApathieApathie SchwächezuständeSchwächezustände

Anwendungsbereiche – Haut – HaareAnwendungsbereiche – Haut – Haare

fette, unreine Hautfette, unreine Haut AkneAkne Haarausfall, fettige HaareHaarausfall, fettige Haare Haarwuchs förderndHaarwuchs fördernd

JOHANNISKRAUTBLÜTEJOHANNISKRAUTBLÜTE

Johanniskraut, RotölJohanniskraut, RotölHypericum perforatum, GuttiferaeHypericum perforatum, Guttiferae

Herkunft:Herkunft: DeutschlandDeutschland Pflanzenteil:Pflanzenteil: Blütenknospen undBlütenknospen und Kraut in OlivenölKraut in Olivenöl Eigenschaften:Eigenschaften: bis 2 Jahre haltbarbis 2 Jahre haltbar krautiger Duftkrautiger Duft dunkelrote Farbedunkelrote Farbe hyperämisierendhyperämisierend analgetischanalgetisch

Eigenschaften:Eigenschaften: bei Wunden, Geschwüren,bei Wunden, Geschwüren, Verbrennungen,Verbrennungen, Sonnenbrand, Ulcus crurisSonnenbrand, Ulcus cruris rheumatischen rheumatischen

BeschwerdenBeschwerden MuskelkaterMuskelkater HexenschussHexenschuss NeuralgienNeuralgien VerstauchungenVerstauchungen Ätherisches Öl:Ätherisches Öl: stark stimmungsaufhellendstark stimmungsaufhellend

SANDDORNSANDDORN

SanddornölSanddornölHippophae rhamnoides L.Hippophae rhamnoides L.

Herkunft: Herkunft: Ungarn, OsteuropaUngarn, Osteuropa Pflanzenteil:Pflanzenteil: Fruchtfleisch, Fruchtfleisch,

SamenSamen Inhaltsstoffe:Inhaltsstoffe: Tocopherole 330 Tocopherole 330

mg/lmg/l Palmitoleinsäure Palmitoleinsäure

34%34% Ölsäure 25 – 28%Ölsäure 25 – 28%

Eigenschaften:Eigenschaften: gut 1 Jahr haltbargut 1 Jahr haltbar orangefarbenorangefarben fruchtig duftendfruchtig duftend stark antiphlogistischstark antiphlogistisch analgetischanalgetisch Radiotherapie-Radiotherapie-

HautschutzHautschutz stark antioxidativstark antioxidativ bei Ekzemenbei Ekzemen bei Stomatitisbei Stomatitis bei Gastritisbei Gastritis

AprikosenkernölAprikosenkernöl unaufdringlicher Geruch, gute Haltbarkeit, unaufdringlicher Geruch, gute Haltbarkeit, weichmachend, hell- bis mittelgelbweichmachend, hell- bis mittelgelb

gute Grundlage für Hautcremes und Körperöle, gute Grundlage für Hautcremes und Körperöle, alternde, trockene Hautalternde, trockene Haut

AvocadoölAvocadoöl geruchlos, sehr fett, mild und geruchlos, sehr fett, mild und weichmachend, hellgelb bis transparent, weichmachend, hellgelb bis transparent, hoher Vitamingehalt, gute Haltbarkeithoher Vitamingehalt, gute Haltbarkeit

sehr gute Grundlage für Hautcremes und sehr gute Grundlage für Hautcremes und Körperöle, für normale HautKörperöle, für normale Haut

BorretschölBorretschöl hoher Gehalt an Gammalinolsäure, sollte im hoher Gehalt an Gammalinolsäure, sollte im Kühlschrank aufbewahrt werdenKühlschrank aufbewahrt werden

empfehlenswert für Gesichtsöle wegen empfehlenswert für Gesichtsöle wegen verjüngender Eigenschaftenverjüngender Eigenschaften

Canolax „Kanadisches Öl“Canolax „Kanadisches Öl“ sehr leicht, farblos, dringt sehr gut in die sehr leicht, farblos, dringt sehr gut in die Haut ein, hoher Gehalt an Linolensäure, Haut ein, hoher Gehalt an Linolensäure, wird nicht ranzigwird nicht ranzig

ausgezeichneter Träger für Massageöleausgezeichneter Träger für Massageöle

Distelöl (Färber-) Distelöl (Färber-) (auch Safloröl)(auch Safloröl)

geruchlos, geringe Haltbarkeit, Vitamin-E-geruchlos, geringe Haltbarkeit, Vitamin-E-haltig, höchster Gehalt an Linolensäure, haltig, höchster Gehalt an Linolensäure, hellgelb bis transparenthellgelb bis transparent

Basisöl für Cremes, Gesichts- und Massageöle, bei Basisöl für Cremes, Gesichts- und Massageöle, bei normaler, trockener und normaler, trockener und alternder Hautalternder Haut

HaselnussölHaselnussöl typischer Nussgeruch, sehr fett, geringe typischer Nussgeruch, sehr fett, geringe Haltbarkeit, goldgelb bis hellbraun, nicht Haltbarkeit, goldgelb bis hellbraun, nicht trocknendtrocknend

geeignet für Reinigungs- und Nährcremes bei geeignet für Reinigungs- und Nährcremes bei trockener, schuppiger Hauttrockener, schuppiger Haut

JojobaölJojobaöl flüssiges Wachs, sehr gute Haltbarkeit, flüssiges Wachs, sehr gute Haltbarkeit, milder, nussiger Geruch, milder, nussiger Geruch, feuchtigkeitsspendend, feuchtigkeitsspendend, entzündungshemmendentzündungshemmend

sehr gute Grundlage für alle Cremes und Hautöle, sehr gute Grundlage für alle Cremes und Hautöle, für alle Hauttypen geeignet, auch für Babyhaut, für alle Hauttypen geeignet, auch für Babyhaut, idealer Träger für Parfümöle und Haaröleidealer Träger für Parfümöle und Haaröle

MaiskeimölMaiskeimöl frischer Geruch, hoher Vitamin-E-Gehalt frischer Geruch, hoher Vitamin-E-Gehalt gute Haltbarkeit, hell- bis goldgelbgute Haltbarkeit, hell- bis goldgelb Cremes und Öle zur Reinigung und Cremes und Öle zur Reinigung und

Regeneration für jeden HauttypRegeneration für jeden Hauttyp

MandelölMandelöl zarter, süßlicher Geruch, gute Haltbarkeit, zarter, süßlicher Geruch, gute Haltbarkeit, hellgelb bis transparent, beruhigend, hellgelb bis transparent, beruhigend, reizmildernd, glättend, pflegendreizmildernd, glättend, pflegend

sehr gutes Hautöl für jeden Typ, empfindliche sehr gutes Hautöl für jeden Typ, empfindliche BabyhautBabyhaut

NachtkerzenölNachtkerzenöl unaufdringlicher Geruch, hoher Anteil an unaufdringlicher Geruch, hoher Anteil an Linol- und Linolensäuren, sollte im Linol- und Linolensäuren, sollte im Kühlschrank aufbewahrt werdenKühlschrank aufbewahrt werden

Hautöle und Cremes bei trockener, entzündeter Hautöle und Cremes bei trockener, entzündeter HautHaut

OlivenölOlivenöl würziger Geruch, sehr fett und schwer, hell- würziger Geruch, sehr fett und schwer, hell- bis dunkelgrün, gute Haltbarkeit, gute bis dunkelgrün, gute Haltbarkeit, gute HeilwirkungHeilwirkung

sehr gutes Körperöl bei schuppiger trockener Haut, sehr gutes Körperöl bei schuppiger trockener Haut, geeignet für „Herrendüfte"geeignet für „Herrendüfte"

PfirsichkernölPfirsichkernöl typischer Geruch, hell- bis mittelgelb, sehr typischer Geruch, hell- bis mittelgelb, sehr gute Haltbarkeit, sehr dünnflüssiggute Haltbarkeit, sehr dünnflüssig

für Hautcremes und -öle, gut verträglich für alle für Hautcremes und -öle, gut verträglich für alle HauttypenHauttypen

Rosa musceta „Hagebuttenöl"Rosa musceta „Hagebuttenöl" lindernd, nährend, geweberegenerierend, lindernd, nährend, geweberegenerierend, hoher Gehalt an Gammalinolensäurehoher Gehalt an Gammalinolensäure

empfehlenswert für Gesichtsöleempfehlenswert für Gesichtsöle

SesamölSesamöl nussiger Geruch, mittelbraun, hoher Anteil nussiger Geruch, mittelbraun, hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren, natürlicher, an ungesättigten Fettsäuren, natürlicher, aber geringer UV-Schutz, gute Haltbarkeitaber geringer UV-Schutz, gute Haltbarkeit

gute Grundlage für Körper- und Massageöle, für gute Grundlage für Körper- und Massageöle, für tägliche Hautpflegetägliche Hautpflege

SojaölSojaöl bohnenartiger, erdiger Geruch, sonnengelb, bohnenartiger, erdiger Geruch, sonnengelb, gute Haltbarkeit, sehr fett und nährend, gute Haltbarkeit, sehr fett und nährend, Vitamin-E-haltigVitamin-E-haltig

für Cremes und Öle zur Regeneration, Packungen, für Cremes und Öle zur Regeneration, Packungen, nicht für fette Hautnicht für fette Haut

SonnenblumenölSonnenblumenöl leicht nussiger Geruch, hell- bis goldgelb, leicht nussiger Geruch, hell- bis goldgelb, sehr gute Haltbarkeit, hoher Vitamin-E- sehr gute Haltbarkeit, hoher Vitamin-E- GehaltGehalt

für Hautcremes und Öle, bei fetter und unreiner für Hautcremes und Öle, bei fetter und unreiner HautHaut

TraubenölTraubenöl sehr leicht, farblos, dringt gut in die Haut einsehr leicht, farblos, dringt gut in die Haut ein zu Reinigung und Anregungzu Reinigung und Anregung

WalnussölWalnussöl typischer, herber Geruch, braungelb, typischer, herber Geruch, braungelb, dünnflüssig, leicht trocknend, hoher Gehalt dünnflüssig, leicht trocknend, hoher Gehalt an ungesättigten Fettsäuren, gute an ungesättigten Fettsäuren, gute HaltbarkeitHaltbarkeit

Nährcremes zur Regeneration für jede Haut, zieht Nährcremes zur Regeneration für jede Haut, zieht schnell einschnell ein

WeizenkeimölWeizenkeimöl kräftiger Geruch, sehr schwer (nur in geringen kräftiger Geruch, sehr schwer (nur in geringen Mengen Beigeben), hellgelb, sehr gute Mengen Beigeben), hellgelb, sehr gute Haltbarkeit, hindert Mischung am Haltbarkeit, hindert Mischung am Ranzigwerden, hoher Vitamingehalt (E, A, B), Ranzigwerden, hoher Vitamingehalt (E, A, B), wirkt geweberegenerierend, verbessert die wirkt geweberegenerierend, verbessert die HautelastizitätHautelastizität

gute Eignung für Hautcremes, Haut- und Badeöle, gute Eignung für Hautcremes, Haut- und Badeöle, tägliche Pflege, jeder Hauttyptägliche Pflege, jeder Hauttyp

LAVENDEL-HYDROLATLAVENDEL-HYDROLATLavandula angustifoliaLavandula angustifolia

Wichtige Eigenschaften:Wichtige Eigenschaften:spasmolytisch, spasmolytisch, antiphlogistisch, antiphlogistisch, epithelisierend, analgetisch, epithelisierend, analgetisch, hypotensorisch, leicht hypotensorisch, leicht antikoagulierend, antikoagulierend, antimykotisch, antibakteriellantimykotisch, antibakteriell

Hauptindikationen:Hauptindikationen:Darm-Antibiotikum, Darm-Antibiotikum, Rheumatismus, Akne, Rheumatismus, Akne, Verbrennungen, Verbrennungen, Insektenstiche, Herpes, Insektenstiche, Herpes, gereizte und entzündete Hautgereizte und entzündete Haut

ROSEN-HYDROLATROSEN-HYDROLATRosa damascenaRosa damascena

Wichtige Eigenschaften:Wichtige Eigenschaften:Antiinfektiös, bakteriostatisch / Antiinfektiös, bakteriostatisch / bakterizid, antiviral, bakterizid, antiviral, antiphlogistisch, neurotonisch, antiphlogistisch, neurotonisch, tonisierend, kardiotonisch, tonisierend, kardiotonisch, aphrodisierend, antidepressiv, aphrodisierend, antidepressiv, psychisch stabilisierend, leicht psychisch stabilisierend, leicht lokalanästhetisch, epithelisierend, lokalanästhetisch, epithelisierend, desodorierend, choleretischdesodorierend, choleretisch

Hauptindikationen:Hauptindikationen:Mundgeschwüre, Tonikum für alle Mundgeschwüre, Tonikum für alle Hauttypen, Dermatitis, Nervosität, Hauttypen, Dermatitis, Nervosität, Anspannung, Wundheilung, Anspannung, Wundheilung, Angstzustände, Depressionen, Angstzustände, Depressionen, SterbebegleitungSterbebegleitung

Ätherischöl-Rezepturen Mundwasser: 1 Liter Aqua dest. + 3 ml Alkohol 70% + 2 Tropfen Cajeput + 1 Tropfen Zitrone (bei starkem Speichelfluss statt Cajeput und Zitrone 2 Tropfen Myrte + 1 Tropfen Pfefferminze). Ölgemisch bei Herpesbefall: 10 g Bepanthen Salbe + 1 Tropfen Melissenöl (mit Stieltupfer gut vermischen). Ölgemisch bei Ödemen zur Anregung des Lymphflusses (immer herzwärts auftragen): 30 ml Mandelöl + 2 Tropfen Geranie + 2 Tropfen Immortelle + 2 Tropfen Myrte. Ölgemisch bei Hautpilzerkrankungen (2 bis 3 mal täglich auftragen): 30 ml Jojobaöl + 2 Tropfen Geranie + 1 Tropfen Palmarosa + 2 Tropfen Manuka + 1 Tropfen Lavendel + 2 Tropfen Teebaum.

Mit einigen ätherischen Ölen und einem Basisöl lassen sich auf einfache Weise individuelle Körper-, Massage- oder Gesichtsöle mischen. Als Basisöle eignen sich vor allem Mandelöl, Haselnussöl, Jojobaöl, Nachtkerzenöl, Weizenkeimöl, Borretschsamenöl, Calendulaöl und Olivenöl.

Körper-, Massage- und Gesichtsöle

Massage- und Körperöl während der Schwangerschaft: Geben Sie in die Schwangerschaftsöle immer etwas Weizenkeimöl.

Zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen: 100 ml Haselnussöl + 15 Tropfen Linaloeholz + 3 Tropfen Rose.

Zum Entspannen und sich Freuen: 50 ml Mandelöl + 10 Tropfen Mandarine + 2 Tropfen Neroli.

Massageöl bei Cellulitis: 50 ml Jojobaöl + 50 ml Weizenkeimöl + 15 Tropfen Orange + 10 Tropfen Mastix + 8 Tropfen Zypresse.

Massageöl bei Rheuma: 50 ml Johanniskrautöl + 7 Tropfen Wacholder + 4 Tropfen Rosmarin + 6 Tropfen Wiesenkönigin + 5 Tropfen Zitrone.

Einreibung bei schmerzhafter Menstruation (im Unterleibs- und Kreuzbeinbereich einmassieren): 50 ml Sesamöl + ½ Teelöffel Nachtkerzen- und Borretschsamenöl + 10 Tropfen Schafgarbe + 5 Tropfen Römische Kamille + 2 Tropfen Melisse 100% + 5 Tropfen Muskatellersalbei (alles miteinander verschütteln).

Bei Übelkeit: Raumbeduftung mit 30 Tropfen Orangenöl + 15 Tropfen Neroli + 8 Tropfen Sandelholz + 8 Tropfen Rosmarin. Von dieser Mischung 3 bis 5 Tropfen in die Duftlampe oder auf den Aromastein geben. Linderung der Entzugssymptomatik: Raumbeduftung mit Melisse, Bergamotte, Geranie. Einreibung bei Übelkeit: 10 ml Mandelöl + 4 Tropfen Pfefferminzöl (Mischung im Bereich des Solarplexus auftragen; bei emotional angespannten Patienten statt Pfefferminzöl Lavendelöl). Dunstwickel zur Stärkung der Leberfunktion: 2 Liter heißes Wasser + eine ½ Tasse Milch + 1 Tropfen Karottensamen + 1 Tropfen Immortelle.

PFLANZEN-PFLANZEN-STECKBRIEFSTECKBRIEF

Pflanzen-Steckbrief: LavendelPflanzen-Steckbrief: LavendelBotanischer Name:Botanischer Name:

Lavandula officinalis (Lavandula vera), Lavandula angustifoliaLavandula officinalis (Lavandula vera), Lavandula angustifolia

Familie:Familie:Lamiacea, Familie der LippenblütlerLamiacea, Familie der Lippenblütler

Ursprungsland:Ursprungsland:Persien, Kanarische Inseln, SüdfrankreichPersien, Kanarische Inseln, Südfrankreich

Beschreibung:Beschreibung:30 - 50 cm hoher Halbstrauch, Stengel aufrecht, steif, Blätter blaugrün, 30 - 50 cm hoher Halbstrauch, Stengel aufrecht, steif, Blätter blaugrün, linear, Blüten leuchtendblau in endständigen Blütenständen; Blütezeit linear, Blüten leuchtendblau in endständigen Blütenständen; Blütezeit August; Blätter und Blüten duftend; wächst bis in Höhe von 1800 MeternAugust; Blätter und Blüten duftend; wächst bis in Höhe von 1800 Metern

Essenz:Essenz:Wasserdampfdestillation aus den Bütenrispen und Stengeln; flüssig, klar Wasserdampfdestillation aus den Bütenrispen und Stengeln; flüssig, klar bis gelblich-grünlich; frischer, kräuterartiger typischer Lavendelduft; bis gelblich-grünlich; frischer, kräuterartiger typischer Lavendelduft; Gehalt an ätherischem Öl in den Pflanzen schwankt sehr je nach WetterGehalt an ätherischem Öl in den Pflanzen schwankt sehr je nach Wetter

Pflanzen-Steckbrief: LavendelPflanzen-Steckbrief: LavendelAusbeute:Ausbeute:

Für 1 kg Essenz braucht man: Lavandula officinalis extra 150 – 160 kg Für 1 kg Essenz braucht man: Lavandula officinalis extra 150 – 160 kg Pflanzen (Wildpflanzensammlung) Pflanzen (Wildpflanzensammlung) Lavande fine 120 – 130 kg PflanzenLavande fine 120 – 130 kg PflanzenLavandin grosso 35 – 50 kg PflanzenLavandin grosso 35 – 50 kg Pflanzen

Inhaltsstoffe:Inhaltsstoffe:Linalylacetat (30 – 60%), Linalylbutyrat, Linalylvalerianat, Linalylcapronat, Linalylacetat (30 – 60%), Linalylbutyrat, Linalylvalerianat, Linalylcapronat, Furfurol, Amylalkohol, β-Ocimen, Äthyl-n-amylketon, D-a-Pinen, Cineol, D-Furfurol, Amylalkohol, β-Ocimen, Äthyl-n-amylketon, D-a-Pinen, Cineol, D-Borneol und –acetat, L-Linalool, Geraniol, Nerol, Caryophyllen, Cumarin, Borneol und –acetat, L-Linalool, Geraniol, Nerol, Caryophyllen, Cumarin, Lavandulol, verschiedene niedrige Fettaldehyde, OcimenLavandulol, verschiedene niedrige Fettaldehyde, Ocimen

Mischt sich gut mit:Mischt sich gut mit:Bergamotte, Orange, Zitrone, Geranie, Muskatellersalbei, Kiefer, Zirbelkiefer, Bergamotte, Orange, Zitrone, Geranie, Muskatellersalbei, Kiefer, Zirbelkiefer, Neroli, RoseNeroli, Rose

Charakter:Charakter:Merkuröl, fast neutral, Yang leicht überwiegendMerkuröl, fast neutral, Yang leicht überwiegend

Pflanzen-Steckbrief: LavendelPflanzen-Steckbrief: LavendelWirkungen - körperlichWirkungen - körperlich

antiseptischantiseptisch krampflösendkrampflösend schmerzlinderndschmerzlindernd blutdrucksenkendblutdrucksenkend diuretischdiuretisch cholagogcholagog choleretischcholeretisch wundheilendwundheilend fördert Vernarbungfördert Vernarbung insektenabweisendinsektenabweisend regt Verdauungssäfte anregt Verdauungssäfte an menstruationsförderndmenstruationsfördernd milzwirksammilzwirksam herzstärkendherzstärkend antimikrobiellantimikrobiell

Anwendungsbereiche - Anwendungsbereiche - körperlichkörperlich

Verbrennungen, InsektensticheVerbrennungen, Insektenstiche Ekzeme, Wunden, DermatitisEkzeme, Wunden, Dermatitis Furunkel, AbszesseFurunkel, Abszesse Fieberausschläge, HerpesFieberausschläge, Herpes Beingeschwüre, RheumaBeingeschwüre, Rheuma Nervenentzündung, IschiasNervenentzündung, Ischias Ohren- und KopfschmerzenOhren- und Kopfschmerzen Hefepilzefall, FußpilzHefepilzefall, Fußpilz Grippe, Erkältung, BronchitisGrippe, Erkältung, Bronchitis Asthma, ReisekrankheitAsthma, Reisekrankheit Gallebeschwerden, BluthochdruckGallebeschwerden, Bluthochdruck nervöse Herzbeschwerdennervöse Herzbeschwerden Wachstumsschmerzen der Kinder Wachstumsschmerzen der Kinder

(Massage)(Massage)

Pflanzen-Steckbrief: LavendelPflanzen-Steckbrief: Lavendel

Wirkungen – geistig-Wirkungen – geistig-seelischseelisch

reinigendreinigend ausgleichendausgleichend aufbauendaufbauend anregendanregend beruhigendberuhigend erfrischenderfrischend antidepressivantidepressiv

Anwendungsbereiche – Anwendungsbereiche – geistig-seelischgeistig-seelisch

NervositätNervosität NeurasthenieNeurasthenie StressStress ReizbarkeitReizbarkeit SchlafstörungenSchlafstörungen EngeEnge ÄrgerÄrger extreme Stimmungenextreme Stimmungen MelancholieMelancholie DepressionDepression

Pflanzen-Steckbrief: LavendelPflanzen-Steckbrief: Lavendel


desodorierenddesodorierend zellerneuerndzellerneuernd durchblutungsfördernddurchblutungsfördernd entschlackendentschlackend entstauendentstauend narbenbildendnarbenbildend


Alle Hauttypen, besonders trockene Alle Hauttypen, besonders trockene HautHaut

AkneAkne CouperoseCouperose gestaute Hautgestaute Haut DermatitisDermatitis FurunkelFurunkel InsektensticheInsektenstiche PsoriasisPsoriasis SonnenbrandSonnenbrand Bei Haarausfall und SchuppenBei Haarausfall und Schuppen

BERGAMOTTEBERGAMOTTE

Pflanzen-Steckbrief: BergamottePflanzen-Steckbrief: Bergamotte

Botanischer Name:Botanischer Name:Citrus aurantium ssp. bergamia, Familie Rutaceae, Familie der Citrus aurantium ssp. bergamia, Familie Rutaceae, Familie der RautengewächseRautengewächse

Ursprungsland:Ursprungsland:Asien, heute Reggio di Calabria im Süden Italiens, weitere Asien, heute Reggio di Calabria im Süden Italiens, weitere Anbaufläche an der ElfenbeinküsteAnbaufläche an der Elfenbeinküste

Beschreibung:Beschreibung:Bis 5 m hoher Baum, weiße sternenförmige, duftende Blüten, Bis 5 m hoher Baum, weiße sternenförmige, duftende Blüten, Zweige oft stachelig, blass-gelbe Früchte, rund bis birnenförmig, Zweige oft stachelig, blass-gelbe Früchte, rund bis birnenförmig, 7 – 10 cm lang, nicht essbar7 – 10 cm lang, nicht essbar

Pflanzen-Steckbrief: BergamottePflanzen-Steckbrief: BergamotteEssenz:Essenz:

Kaltpressung der grünen Fruchtschalen; flüssig, grünlich; frischer, lebhafter, Kaltpressung der grünen Fruchtschalen; flüssig, grünlich; frischer, lebhafter, fruchtiger, warmer Duftfruchtiger, warmer DuftAus 100 kg Schalen erhält man 500 g EssenzAus 100 kg Schalen erhält man 500 g Essenz

Inhaltsstoffe:Inhaltsstoffe:Linalylacetat (bis 40%), Terpene (bis 40%), Bergapten, Linalool, Bergamottin Linalylacetat (bis 40%), Terpene (bis 40%), Bergapten, Linalool, Bergamottin (Furocumarin), Dihydrocuminalkohol, Nerol, D-Limonen, Bergaptol, Limettin(Furocumarin), Dihydrocuminalkohol, Nerol, D-Limonen, Bergaptol, Limettin

Mischt sich gut mit:Mischt sich gut mit:Zeder, Geranie, Zitrone, Limette, Neroli, Kamille, Koriander, Ylang YlangZeder, Geranie, Zitrone, Limette, Neroli, Kamille, Koriander, Ylang Ylang

Charakter:Charakter:mildes Yangmildes Yang

Pflanzen-Steckbrief: BergamottePflanzen-Steckbrief: BergamotteWirkungen – körperlichWirkungen – körperlich

antiseptischantiseptisch fiebersenkendfiebersenkend appetitanregendappetitanregend entkrampfendentkrampfend verdauungsanregendverdauungsanregend

Anwendungsbereiche – Anwendungsbereiche – körperlichkörperlich

MundschleimhautentzündungMundschleimhautentzündung HalsentzündungHalsentzündung BlasenentzündungBlasenentzündung ScheidenjuckenScheidenjucken AusflussAusfluss ScheidenpilzScheidenpilz FieberFieber AppetitmangelAppetitmangel MagersuchtMagersucht BlähungenBlähungen DarmkolikenDarmkoliken DarmparasitenDarmparasiten FieberFieber

Pflanzen-Steckbrief: BergamottePflanzen-Steckbrief: Bergamotte


aufmunterndaufmunternd regulierendregulierend antidepressivantidepressiv


adstringierendadstringierend reinigendreinigend antiseptischantiseptisch desodorierenddesodorierend


AngstAngst DepressionDepression starke Gefühlsschwankungenstarke Gefühlsschwankungen StressStress nervöse Anspannungnervöse Anspannung


fette Hautfette Haut AkneAkne PsoriasisPsoriasis EkzemeEkzeme

MELISSENBLATTMELISSENBLATT

Pflanzen-Steckbrief: MelissePflanzen-Steckbrief: MelisseBotanischer Name:Botanischer Name:

Melissa officinalisMelissa officinalis

Familie:Familie:Lamiaceae, Familie der LippenblütlerLamiaceae, Familie der Lippenblütler

Ursprungsland:Ursprungsland:Orient, dann Mittelmeerraum, heute kultiviert in Europa (Italien, Orient, dann Mittelmeerraum, heute kultiviert in Europa (Italien, Frankreich, Balkanländer) und NordamerikaFrankreich, Balkanländer) und Nordamerika

Beschreibung:Beschreibung:Bis 1 m hohe Staude mit vierkantigem, verzweigtem Stengel, herz- Bis 1 m hohe Staude mit vierkantigem, verzweigtem Stengel, herz- bis eiförmige, gesägte Blätter, gegenständig bläulichweiße Blüten; bis eiförmige, gesägte Blätter, gegenständig bläulichweiße Blüten; einfache Vermehrung durch Stecklinge; Blütezeit Juni bis August; einfache Vermehrung durch Stecklinge; Blütezeit Juni bis August; gute Bienenfutterpflanze; alle Teile, besonders die Blätter, duften gute Bienenfutterpflanze; alle Teile, besonders die Blätter, duften starkstark

Pflanzen-Steckbrief: MelissePflanzen-Steckbrief: MelisseEssenz:Essenz:

flüssig, klar bis leicht gelblich; Duft: zitronig, grün. flüssig, klar bis leicht gelblich; Duft: zitronig, grün. Wasserdampfdestillation aus dem ganzen Kraut vor der Blüte.Wasserdampfdestillation aus dem ganzen Kraut vor der Blüte.Aus 7 bis 10 Tonnen Pflanzen wird 1 kg Essenz gewonnen! Im Aus 7 bis 10 Tonnen Pflanzen wird 1 kg Essenz gewonnen! Im Handel angebotene „Melissenöle“ sind meist Citronellagrasöl Handel angebotene „Melissenöle“ sind meist Citronellagrasöl oder Lemongrassöloder Lemongrassöl

Inhaltsstoffe:Inhaltsstoffe:Citral (30%), Citronellal (40%), Linalool, Geraniol, Pinen, Citral (30%), Citronellal (40%), Linalool, Geraniol, Pinen, Limonen, verschiedene SäurenLimonen, verschiedene Säuren

Mischt sich gut mit:Mischt sich gut mit:Rose, Neroli, Geranie, Lavendel, MyrteRose, Neroli, Geranie, Lavendel, Myrte

Charakter:Charakter:Yang mit hohem YinanteilYang mit hohem Yinanteil

Pflanzen-Steckbrief: MelissePflanzen-Steckbrief: MelisseWirkungen – körperlichWirkungen – körperlich

antiviralantiviral krampflösendkrampflösend blähungswidrigblähungswidrig herzwirksamherzwirksam blutdrucksenkendblutdrucksenkend Leber-Galle-wirksamLeber-Galle-wirksam hormonellhormonell ausgleichendausgleichend

Anwendungsbereiche – Anwendungsbereiche – körperlichkörperlich

Allergien, Asthma, HerpesAllergien, Asthma, Herpes SchilddrüsenerkrankungSchilddrüsenerkrankung Blähungen, KreislauflabilitätBlähungen, Kreislauflabilität Herzbeschwerden, KopfschmerzenHerzbeschwerden, Kopfschmerzen Menstruationsstörungen, Menstruationsstörungen,

WechseljahreWechseljahre WetterfühligkeitWetterfühligkeit Leber- und GalleerkrankungenLeber- und Galleerkrankungen Ekzeme, Quetschungen, PrellungenEkzeme, Quetschungen, Prellungen Blutergüsse, Insektenstiche, Blutergüsse, Insektenstiche,

MilchknotenMilchknoten unregelmäßiger Menstruationszyklusunregelmäßiger Menstruationszyklus Übelkeit, SchwindelÜbelkeit, Schwindel fruchtbarkeitsförderndfruchtbarkeitsfördernd

Pflanzen-Steckbrief: MelissePflanzen-Steckbrief: Melisse


ausgleichendausgleichend schützendschützend stärkendstärkend belebendbelebend

Anwendungsbereiche – geistig-Anwendungsbereiche – geistig-seelischseelisch

Schlafstörungen, AlpträumeSchlafstörungen, Alpträume nächtliches Erwachennächtliches Erwachen Depression, MelancholieDepression, Melancholie nervöse Anspannungnervöse Anspannung Stress, Ärger, Wut, TraurigkeitStress, Ärger, Wut, Traurigkeit Angst, SchockAngst, Schock

Anwendungsbereiche – Haut – HaareAnwendungsbereiche – Haut – Haare

fette Haut, unreine Haut, Bienenstichefette Haut, unreine Haut, Bienenstiche fettige Haare, Schuppenfettige Haare, Schuppen

TEEBAUMTEEBAUM

TEEBAUMTEEBAUMMelaleuca alternifolia MaidenMelaleuca alternifolia MaidenMyrtengewächs (Myrtaceae)Myrtengewächs (Myrtaceae)

Botanik: Botanik: immergrüner, robuster, schnell wachsender Baum, der bis immergrüner, robuster, schnell wachsender Baum, der bis zu zu

8 m hoch werden kann, im Anbau strauchartig gehalten bis 1,50 m 8 m hoch werden kann, im Anbau strauchartig gehalten bis 1,50 m Höhe; schmale lanzettenförmige, leuchtend hellgrüne Blätter und Höhe; schmale lanzettenförmige, leuchtend hellgrüne Blätter und weißliche Blüten, die einen intensiven, aromatischen Duft weißliche Blüten, die einen intensiven, aromatischen Duft verströmen; die Rinde ist papierartig, weshalb er auch Paper bark verströmen; die Rinde ist papierartig, weshalb er auch Paper bark (trea) tree genannt wird.(trea) tree genannt wird.

Herkunft: Herkunft: Neusüdwales / Australien, inzwischen auch in Südafrika, Neusüdwales / Australien, inzwischen auch in Südafrika, Angola, Indien und Malaysia.Angola, Indien und Malaysia.

Gewinnung: Gewinnung: Wasserdampfdestillation der jungen Zweige und Blätter. Wasserdampfdestillation der jungen Zweige und Blätter. 70 kg ergeben 1 kg ätherisches Öl.70 kg ergeben 1 kg ätherisches Öl.Charakteristik: Charakteristik: farblos bis hellgelb; duftet krautig, streng, mit einer farblos bis hellgelb; duftet krautig, streng, mit einer

würzigen Note, die an Majoran erinnert.würzigen Note, die an Majoran erinnert.

TEEBAUMTEEBAUMKörperliche Wirkung: Körperliche Wirkung: antibakteriell mit breitem antibakteriell mit breitem

Wirkungsspektrum, antiviral, antimykotisch, antiseptisch, Wirkungsspektrum, antiviral, antimykotisch, antiseptisch, entzündungshemmend, abwehrsteigernd, schmerzlindernd, entzündungshemmend, abwehrsteigernd, schmerzlindernd, durchblutungsfördernd, diuretisch (Monoterpenol Terpinen-4-durchblutungsfördernd, diuretisch (Monoterpenol Terpinen-4-ol), hautregenerierend, juckreizstillend, insektenabweisend.ol), hautregenerierend, juckreizstillend, insektenabweisend.

Psychische Wirkung: Psychische Wirkung: stabilisierend, vitalisierendstabilisierend, vitalisierend

Bewährte Anwedndungsbereiche:Bewährte Anwedndungsbereiche: Mundpflege, Zahnfleischentzündung, Aphthen, Akne, Mundpflege, Zahnfleischentzündung, Aphthen, Akne,

Wunden, Dekubitus, Vaginalpilz, Fußpilz, Insektenabwehr, Wunden, Dekubitus, Vaginalpilz, Fußpilz, Insektenabwehr, Juckreiz, Kopfläuse, Ulcus cruris, Hämorrhoiden, Juckreiz, Kopfläuse, Ulcus cruris, Hämorrhoiden, Harnwegsentzündung, Wochenfluss, Schwäche, ErschöpfungHarnwegsentzündung, Wochenfluss, Schwäche, Erschöpfung

TEEBAUMTEEBAUMInhaltsstoffe: Inhaltsstoffe: Monoterpene (v.a. Terpinene) 35 – 50%, Monoterpenole (v.a. Monoterpene (v.a. Terpinene) 35 – 50%, Monoterpenole (v.a.

Terpinen-4-ol) 30 – 45%, Oxide (v.a. 1,8-Cineol) 3 – 15%, Terpinen-4-ol) 30 – 45%, Oxide (v.a. 1,8-Cineol) 3 – 15%, Sesquiterpene (v.a. Viridifloren) 4,5 – 8%, Sesquiterpenole Sesquiterpene (v.a. Viridifloren) 4,5 – 8%, Sesquiterpenole (v.a. Viridiflorol) bis 1%(v.a. Viridiflorol) bis 1%

Nebenwirkungen:Nebenwirkungen: Hautfreundlich, bei langer Anwendung und höherer Dosierung Hautfreundlich, bei langer Anwendung und höherer Dosierung

kann es die Haut austrocknen, Vorbeugung durch Kombination kann es die Haut austrocknen, Vorbeugung durch Kombination mit Lavandula angustifolia.mit Lavandula angustifolia.

Allergien (3 – 6%) sind in der Regel auf zu häufigen und zu Allergien (3 – 6%) sind in der Regel auf zu häufigen und zu langen Gebrauch, auf Oxidation durch unsachgemäße langen Gebrauch, auf Oxidation durch unsachgemäße Aufbewahrung oder auf schlechte Qualität durch nicht Aufbewahrung oder auf schlechte Qualität durch nicht fachgerechte Destillation zurückzuführen.fachgerechte Destillation zurückzuführen.

ROSEROSERosa damascena P. MillerRosa damascena P. MillerRosengewächse (Rosaceae)Rosengewächse (Rosaceae)

Botanik: Botanik: Strauch mit rosafarbenen, vollen Blüten; Strauch mit rosafarbenen, vollen Blüten; Hauptblütezeit Mai bis JuniHauptblütezeit Mai bis Juni

Herkunft: Herkunft: Bulgarien, Türkei, Marokko, Indien, Russland, ChinaBulgarien, Türkei, Marokko, Indien, Russland, ChinaGewinnung: Gewinnung: Wasserdampfdestillation der Blüten. Etwa 3500 bis Wasserdampfdestillation der Blüten. Etwa 3500 bis

5000 kg Rosenblüten ergeben 1 kg Rosenöl. Aus 30 5000 kg Rosenblüten ergeben 1 kg Rosenöl. Aus 30 Rosenblüten gewinnt man nur 1 Tropfen Rosenöl.Rosenblüten gewinnt man nur 1 Tropfen Rosenöl.

Charakteristik: Charakteristik: hell und klar; beginnt bei Kälte zu gelieren; hell und klar; beginnt bei Kälte zu gelieren; duftet blumig, warm und betörend.duftet blumig, warm und betörend.

ROSEROSEKörperliche Wirkungen:Körperliche Wirkungen: stark antibakteriell, antiviral, antimykotisch, antiseptisch, stark antibakteriell, antiviral, antimykotisch, antiseptisch,

immunstimulierend, entzündungshemmend, lymphflussanregend, immunstimulierend, entzündungshemmend, lymphflussanregend, wundheilend, hautregenerierend, entkrampfend, beruhigend, nerven- und wundheilend, hautregenerierend, entkrampfend, beruhigend, nerven- und herzstärkend, hormonmodulierendherzstärkend, hormonmodulierend

Psychische Wirkungen:Psychische Wirkungen: stärkend, ausgleichend, harmonisierend, stressreduzierend, öffnend, stärkend, ausgleichend, harmonisierend, stressreduzierend, öffnend,

aphrodisierendaphrodisierend

Bewährte Anwendungsbereiche:Bewährte Anwendungsbereiche: Kreislaufbeschwerden, nervös bedingte Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, nervös bedingte Herzbeschwerden, Kopfschmerzen,

Neuritis, Lymphstau, Mundpflege, Hautpflege, Dermatitis, Herpes labialis, Neuritis, Lymphstau, Mundpflege, Hautpflege, Dermatitis, Herpes labialis, Windpocken, Herpes Zoster, Mykosen, prämenstruelles Syndrom, Windpocken, Herpes Zoster, Mykosen, prämenstruelles Syndrom, klimakterisches Syndrom, vaginale Entzündungen, klimakterisches Syndrom, vaginale Entzündungen, Schwangerschaftsstreifen, Geburtsvorbereitung, Geburt, Schwangerschaftsstreifen, Geburtsvorbereitung, Geburt, Brustdrüsenentzündung, Babymassage, Stress, Schlafstörungen, Depression, Brustdrüsenentzündung, Babymassage, Stress, Schlafstörungen, Depression, Angst, Suchterkrankungen, SterbebegleitungAngst, Suchterkrankungen, Sterbebegleitung

ROSEROSEInhaltsstoffe Rosenöl (Destillat)Inhaltsstoffe Rosenöl (Destillat) Monoterpenole (v.a. Citronellol, Geraniol) 65 – 75%, Ester (v.a. Monoterpenole (v.a. Citronellol, Geraniol) 65 – 75%, Ester (v.a.

Citronellylacetat, Geranylacetat) bis 4%, aromatische Alkohole Citronellylacetat, Geranylacetat) bis 4%, aromatische Alkohole (v.a. Phenylethylalkohol) 2 – 3%, Ether (Methyleugenol) 2 – (v.a. Phenylethylalkohol) 2 – 3%, Ether (Methyleugenol) 2 – 3%, Sesquiterpene 1,5 – 3%, Sesquiterpenole 1,5%, Oxide 3%, Sesquiterpene 1,5 – 3%, Sesquiterpenole 1,5%, Oxide (Rosenoxide) bis 1%, Sesquiterpenketone (Rosenketone) bis (Rosenoxide) bis 1%, Sesquiterpenketone (Rosenketone) bis 1%; Eugenol, Monoterpenaldehyde, Monoterpene, 1%; Eugenol, Monoterpenaldehyde, Monoterpene, aromatische Säuren und weitere Stoffgruppen in Spurenaromatische Säuren und weitere Stoffgruppen in Spuren

NebenwirkungenNebenwirkungen keine unerwünschten Nebenwirkungen bekanntkeine unerwünschten Nebenwirkungen bekannt

AnmerkungAnmerkung Rosenöl reift wie guter Wein weiter und bildet blumig-fruchtig-Rosenöl reift wie guter Wein weiter und bildet blumig-fruchtig-

süß duftende Verbindungen. Bei richtiger Lagerung gewinnt süß duftende Verbindungen. Bei richtiger Lagerung gewinnt der Duft im Lauf der Zeit an Tiefe und Schwere.der Duft im Lauf der Zeit an Tiefe und Schwere.

Kopfschmerzen verursacht durch Kopfschmerzen verursacht durch geistige Überanstrengunggeistige Überanstrengung

Schnelle Hilfe:Schnelle Hilfe: 1 – 2 Tropfen Angelikawurzel oder Basilikum aufs 1 – 2 Tropfen Angelikawurzel oder Basilikum aufs Taschentuch.Taschentuch.

In die Duftlampe:In die Duftlampe: 2 Tropfen Grapefruit oder 3 Tropfen Bergamotte + 2 Tropfen Grapefruit oder 3 Tropfen Bergamotte + 1 Tropfen Neroli + 1 Tropfen Basilikum + 2 Tropfen Angelikawurzel1 Tropfen Neroli + 1 Tropfen Basilikum + 2 Tropfen Angelikawurzel

Für ein regenerierendes Bad:Für ein regenerierendes Bad: Die Duftlampen-Mischung in ½ Becher Die Duftlampen-Mischung in ½ Becher süßer Sahne verrühren und in ein Vollbad geben.süßer Sahne verrühren und in ein Vollbad geben.

Für eine entspannende Fußmassage:Für eine entspannende Fußmassage: 5 Tropfen Grapefruit + 1 5 Tropfen Grapefruit + 1 Tropfen Rose + 2 Tropfen Lavendel fein + 1 Tropfen Sandelholz – im Tropfen Rose + 2 Tropfen Lavendel fein + 1 Tropfen Sandelholz – im 50 ml Basisöl geben.50 ml Basisöl geben.

ABWEHRSTEIGERUNGABWEHRSTEIGERUNG

5 Tropfen Essenz einzeln oder in Mischung auf eine Kelle Wasser, 5 Tropfen Essenz einzeln oder in Mischung auf eine Kelle Wasser, über die heißen Saunasteine gießen (Öl niemals unverdünnt auf über die heißen Saunasteine gießen (Öl niemals unverdünnt auf die Steine geben, leicht entflammbar) die Steine geben, leicht entflammbar)

Finnische Saunamischung:Finnische Saunamischung: 4 Tropfen Eukalyptus + 6 Tropfen 4 Tropfen Eukalyptus + 6 Tropfen Zitrone + 8 Tropfen Zeder + 2 Tropfen Wacholder + 2 Tropfen Zitrone + 8 Tropfen Zeder + 2 Tropfen Wacholder + 2 Tropfen Eisenkraut Eisenkraut (4 Anwendungen) (4 Anwendungen)

Alpine Saunamischung:Alpine Saunamischung: 6 Tropfen Weißtanne + 5 Tropfen 6 Tropfen Weißtanne + 5 Tropfen

Zirbelkiefer+ 5 Tropfen Douglasie + 5 Tropfen Pampelmuse Zirbelkiefer+ 5 Tropfen Douglasie + 5 Tropfen Pampelmuse (4 Anwendungen)(4 Anwendungen)

Innerliche Anwendung:Innerliche Anwendung: 1 - 2 Tropfen Lavendel in 1 - 2 TL 1 - 2 Tropfen Lavendel in 1 - 2 TL

flüssigem Honig verrühren, diesen einnehmen oder in eine Tasse flüssigem Honig verrühren, diesen einnehmen oder in eine Tasse warmen Tee geben, schluckweise trinkenwarmen Tee geben, schluckweise trinken

PMS & schmerzhafte, krampfartige PMS & schmerzhafte, krampfartige MenstruationsstörungMenstruationsstörung

Mit der Grundmischung der Wahl morgens und abends Mit der Grundmischung der Wahl morgens und abends eine Bauchmassage durchführen, bei Bedarf öftereine Bauchmassage durchführen, bei Bedarf öfter

Mischung 1:Mischung 1: 4 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Petit Grain Bitterorange oder Petit 4 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Petit Grain Bitterorange oder Petit Grain Mandarine + 1 Tropfen Rose + 2 Tropfen Lavendel fein + 3 Tropfen Grain Mandarine + 1 Tropfen Rose + 2 Tropfen Lavendel fein + 3 Tropfen Weihrauch Eritrea – in 50 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl gebenWeihrauch Eritrea – in 50 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl geben

Mischung 2:Mischung 2: 4 Tropfen Mandarine + 2 Tropfen Grapefruit + 3 Tropfen Ylang Ylang 4 Tropfen Mandarine + 2 Tropfen Grapefruit + 3 Tropfen Ylang Ylang extra + 2 Tropfen Muskatellersalbei + 5 Tropfen Sandelholz – in 50 ml süßes extra + 2 Tropfen Muskatellersalbei + 5 Tropfen Sandelholz – in 50 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl gebenMandelöl oder Jojobaöl geben

Mischung 3:Mischung 3: 4 Tropfen Limette + 2 Tropfen Bergamotte + 1 Tropfen Jasmin oder 4 4 Tropfen Limette + 2 Tropfen Bergamotte + 1 Tropfen Jasmin oder 4 Tropfen Neroli + 1 Tropfen Myrte Marokko + 1 Tropfen Cistrose + 1 Tropfen Tropfen Neroli + 1 Tropfen Myrte Marokko + 1 Tropfen Cistrose + 1 Tropfen Zedernholz – in 100 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl gebenZedernholz – in 100 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl geben

Mischung 4:Mischung 4: 4 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Mandarine + 2 Tropfen Ylang Ylang 4 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Mandarine + 2 Tropfen Ylang Ylang extra oder 4 Tropfen Bergamotteminze + 2 Tropfen Rosengeranie + 1 Tropfen extra oder 4 Tropfen Bergamotteminze + 2 Tropfen Rosengeranie + 1 Tropfen Vetiver – in 50 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl gebenVetiver – in 50 ml süßes Mandelöl oder Jojobaöl geben

Fußbad:Fußbad: 3 Tropfen Davana in 1 EL Mandelöl, mit lauwarmem Wasser vermengen, 3 Tropfen Davana in 1 EL Mandelöl, mit lauwarmem Wasser vermengen, langsam wärmeres Wasser nachschütten bis 37 Grad Celsius erreicht werdenlangsam wärmeres Wasser nachschütten bis 37 Grad Celsius erreicht werden

Heiße KompresseHeiße Kompresse mit 4 Tropfen Schafgarbe oder 4 Tropfen Rosmarin oder 4 mit 4 Tropfen Schafgarbe oder 4 Tropfen Rosmarin oder 4

Tropfen Römische Kamille oder 4 Tropfen MajoranTropfen Römische Kamille oder 4 Tropfen Majoran

NEURALGIE - NEURITISNEURALGIE - NEURITIS

Das Gesichts- bzw. Körperöl mehrmals täglich vorsichtig (!) auf Das Gesichts- bzw. Körperöl mehrmals täglich vorsichtig (!) auf die betroffenen Stellen auftragen, bis die Beschwerden die betroffenen Stellen auftragen, bis die Beschwerden

abgeklungen sindabgeklungen sind

Mischung fürs Gesicht:Mischung fürs Gesicht: 5 Tropfen Cajeput + 3 Tropfen Lavendel fein + 5 Tropfen Cajeput + 3 Tropfen Lavendel fein + 1 Tropfen Rose + 1 Tropfen Melisse 100% - in 30 ml Johanniskraut- 1 Tropfen Rose + 1 Tropfen Melisse 100% - in 30 ml Johanniskraut- und 20 ml Jojobaöl geben.und 20 ml Jojobaöl geben.

Mischung für den Körper:Mischung für den Körper: 7 Tropfen Cajeput + 7 Tropfen Lavendel 7 Tropfen Cajeput + 7 Tropfen Lavendel fein + 5 Tropfen Myrte Türkei – in 70 ml Johanniskraut-, 30 ml Sesam- fein + 5 Tropfen Myrte Türkei – in 70 ml Johanniskraut-, 30 ml Sesam- und 5 Tropfen Sanddornöl geben.und 5 Tropfen Sanddornöl geben.

ANTI-STRESS / ANTI-BURN-OUTANTI-STRESS / ANTI-BURN-OUT

Mischung:Mischung: 5 Tropfen Limette + 3 Tropfen Grapefruit + 4 Tropfen 5 Tropfen Limette + 3 Tropfen Grapefruit + 4 Tropfen Bergamotte + 1 Tropfen Rosen Absolue (wahlweise Jasmin oder 2 Bergamotte + 1 Tropfen Rosen Absolue (wahlweise Jasmin oder 2 Tropfen Ylang Ylang komplett) + 2 Tropfen Sandelholz + 5 Tropfen Tropfen Ylang Ylang komplett) + 2 Tropfen Sandelholz + 5 Tropfen BenzoeBenzoe

In der Duftlampe:In der Duftlampe: Die Mischung ins Wasser geben.Die Mischung ins Wasser geben.

Für ein Körperöl:Für ein Körperöl: Die Mischung in 100 ml Basisöl, zum Beispiel Die Mischung in 100 ml Basisöl, zum Beispiel Jojobaöl, geben.Jojobaöl, geben.

Als Badezusatz:Als Badezusatz: Die Mischung in ½ Becher Sahne verrühren und in Die Mischung in ½ Becher Sahne verrühren und in ein Vollbad geben.ein Vollbad geben.

SUCHTERKRANKUNGENSUCHTERKRANKUNGEN

Erdende MischungenErdende Mischungen

Körperöl 1:Körperöl 1: 6 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Neroli + 2 Tropfen Myrte + 1 6 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Neroli + 2 Tropfen Myrte + 1 Tropfen Vetiver – in 50 ml BasisölTropfen Vetiver – in 50 ml Basisöl

Körperöl 2:Körperöl 2: 4 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Ylang Ylang oder ein Blütenöl 4 Tropfen Grapefruit + 2 Tropfen Ylang Ylang oder ein Blütenöl nach Wahl + 1 Tropfen Narde + 4 Tropfen Sandelholz – in 50 ml Vanillemazeratnach Wahl + 1 Tropfen Narde + 4 Tropfen Sandelholz – in 50 ml Vanillemazerat

Massage:Massage: Den Bauch (im Uhrzeigersinn im Bereich um Nabel und Magen) und Den Bauch (im Uhrzeigersinn im Bereich um Nabel und Magen) und die Fußsohlen mit einem der Körperöle morgens und abends sanft einreiben.die Fußsohlen mit einem der Körperöle morgens und abends sanft einreiben.

In der Duftlampe oder als Badezusatz:In der Duftlampe oder als Badezusatz: Die ätherischen Öle der Mischung Die ätherischen Öle der Mischung können auch für die Duftlampe verwendet werden oder aber für ein Vollbad, in können auch für die Duftlampe verwendet werden oder aber für ein Vollbad, in ½ Becher Sahne verrührt.½ Becher Sahne verrührt.

BLASENENTZÜNDUNGBLASENENTZÜNDUNG

Grundmischung bei Blasenentzündung durch Unterkühlung:Grundmischung bei Blasenentzündung durch Unterkühlung: 1 Tropfen Kamille 1 Tropfen Kamille blau + 3 Tropfen Melisse 30% oder 1 Tropfen Melisse 100% + 3 Tropfen Lavendel fein.blau + 3 Tropfen Melisse 30% oder 1 Tropfen Melisse 100% + 3 Tropfen Lavendel fein.

Grundmischung bei bakterieller Blasenentzündung:Grundmischung bei bakterieller Blasenentzündung: 4 Tropfen Bergamotte + 2 4 Tropfen Bergamotte + 2 Tropfen Thymian Thymol oder Thymian Thujanol + 3 Tropfen Lavendel fein + 3 Tropfen Thymian Thymol oder Thymian Thujanol + 3 Tropfen Lavendel fein + 3 Tropfen Niaouli + 2 Tropfen Muskatellersalbei + 1 Tropfen Wacholder.Tropfen Niaouli + 2 Tropfen Muskatellersalbei + 1 Tropfen Wacholder.

Für ein Sitzdampfbad:Für ein Sitzdampfbad: Die jeweilige Grundmischung in 1 – 2 l heißes Wasser geben.Die jeweilige Grundmischung in 1 – 2 l heißes Wasser geben.

Für eine Blasenauflage:Für eine Blasenauflage: Als einfache und schnelle Anwendung die gewählte Als einfache und schnelle Anwendung die gewählte Grundmischung mit 1 EL Olivenöl vermischen und auf ein kleines Tuch (z. B. ein Grundmischung mit 1 EL Olivenöl vermischen und auf ein kleines Tuch (z. B. ein weiches Papiertuch) geben. Das Tuch in eine Folie einwickeln und mit einer weiches Papiertuch) geben. Das Tuch in eine Folie einwickeln und mit einer Wärmeflasche erwärmen. Das erwärmte Tuch (ohne Folie) auf die Blasengegend Wärmeflasche erwärmen. Das erwärmte Tuch (ohne Folie) auf die Blasengegend legen, mit einem weiteren Tuch (Handtuch) bedecken und die Wärmeflasche darüber legen, mit einem weiteren Tuch (Handtuch) bedecken und die Wärmeflasche darüber legen.legen.

Sitzdampfbad oder Auflage: Sitzdampfbad oder Auflage: 2 x täglich am besten morgens und abends, 2 x täglich am besten morgens und abends, anwenden, bis die Beschwerden vorbei sind.anwenden, bis die Beschwerden vorbei sind.

GASTRITISGASTRITIS Krampflösende, beruhigende Mischung:Krampflösende, beruhigende Mischung: 5 Tropfen Anis + 5 Tropfen Anis +

5 Tropfen Lavendel + 2 Tropfen Kamille römisch + 2 Tropfen 5 Tropfen Lavendel + 2 Tropfen Kamille römisch + 2 Tropfen Nana-Minze + 2 Tropfen Melisse + 1 Tropfen Eisenkraut in 50 ml Nana-Minze + 2 Tropfen Melisse + 1 Tropfen Eisenkraut in 50 ml Johanniskrautölauszug. In der Magengegend auftragen. Bei Johanniskrautölauszug. In der Magengegend auftragen. Bei akuten Beschwerden von dieser fertigen Mischung (mit akuten Beschwerden von dieser fertigen Mischung (mit Johanniskrautölauszug) für einige Tage 3 x täglich 10 Tropfen Johanniskrautölauszug) für einige Tage 3 x täglich 10 Tropfen auf etwas Brot einnehmen.auf etwas Brot einnehmen.

Magen stärkende, entzündungshemmende Mischung:Magen stärkende, entzündungshemmende Mischung: 2 Tropfen Angelika + 2 Tropfen Koriander + 1 Tropfen Nelke + 2 Tropfen Angelika + 2 Tropfen Koriander + 1 Tropfen Nelke + 2 Tropfen Majoran + 2 Tropfen Bergamotte + 2 Tropfen 2 Tropfen Majoran + 2 Tropfen Bergamotte + 2 Tropfen Muskatellersalbei + 2 Tropfen Melisse + 2 Tropfen Schafgarbe Muskatellersalbei + 2 Tropfen Melisse + 2 Tropfen Schafgarbe in 50 ml Johanniskrautölauszug.in 50 ml Johanniskrautölauszug.

In der Magengegend auftragen. Bei akuten Beschwerden von dieser In der Magengegend auftragen. Bei akuten Beschwerden von dieser fertigen Mischung (mit Johanniskrautölauszug) für einige Tage 3 x fertigen Mischung (mit Johanniskrautölauszug) für einige Tage 3 x täglich 10 Tropfen auf etwas Brot einnehmen.täglich 10 Tropfen auf etwas Brot einnehmen.

LEBERSCHWÄCHELEBERSCHWÄCHE

Dunstwickel zur Stärkung der Leberfunktion:Dunstwickel zur Stärkung der Leberfunktion: 1 Waschschüssel mit heißem Wasser + 1/2 Tasse Milch + 1 Waschschüssel mit heißem Wasser + 1/2 Tasse Milch + 1 Tropfen Karottensamen + 1 Tropfen Immortelle – 1 Tropfen Karottensamen + 1 Tropfen Immortelle – Handtuch eintauchen, trockenes Handtuch darüber wickeln, Handtuch eintauchen, trockenes Handtuch darüber wickeln, Wärmeflasche im Kopfkissenüberzug darauf legenWärmeflasche im Kopfkissenüberzug darauf legen

Feucht-warmer Wickel mit FenchelFeucht-warmer Wickel mit Fenchel

Heiße KompresseHeiße Kompresse mit 4 Tropfen Rosmarin oder mit 4 Tropfen Rosmarin oder 4 Tropfen Immortelle4 Tropfen Immortelle

DEKUBITUS-PROPHYLAXEDEKUBITUS-PROPHYLAXE

Körperöl:Körperöl: 100 ml Ringelblumensalbe + 10 Tropfen Rosa damascena 10% 100 ml Ringelblumensalbe + 10 Tropfen Rosa damascena 10% + 10 Tropfen Styrax tonkinensis (Styrax) + 3 Tropfen Cistus ladanifer + 10 Tropfen Styrax tonkinensis (Styrax) + 3 Tropfen Cistus ladanifer (Cistrose) + 15 Tropfen Lavandula spica (Speiklavendel)(Cistrose) + 15 Tropfen Lavandula spica (Speiklavendel)

Körperöl:Körperöl: 100 ml Olivenöl + 10 Tropfen Lavendel + 5 Tropfen Manuka + 100 ml Olivenöl + 10 Tropfen Lavendel + 5 Tropfen Manuka + 5 Tropfen Teebaum + 2 Tropfen Kamille blau + 3 Tropfen Geranie 5 Tropfen Teebaum + 2 Tropfen Kamille blau + 3 Tropfen Geranie

Körperöl:Körperöl: 100 ml Weizenkeimöl + 10 Tropfen Rosmarin CT Cineol + 100 ml Weizenkeimöl + 10 Tropfen Rosmarin CT Cineol + 10 Tropfen Wacholder + 10 Tropfen Zitrone 10 Tropfen Wacholder + 10 Tropfen Zitrone

Körperöl:Körperöl: 50 ml Mandelöl + 50 ml Johanniskrautöl + 5 Tropfen Lavendel 50 ml Mandelöl + 50 ml Johanniskrautöl + 5 Tropfen Lavendel fein + 2 Tropfen Palmarosa + 3 Tropfen Niaoulifein + 2 Tropfen Palmarosa + 3 Tropfen Niaouli

Körperöl:Körperöl: 30 ml Olivenöl + 3 Tropfen Rosmarin CT Cineol + 2 Tropfen 30 ml Olivenöl + 3 Tropfen Rosmarin CT Cineol + 2 Tropfen Lavandin + 2 Tropfen Kamille blau (deutsche Kamille) + 2 Tropfen Lavandin + 2 Tropfen Kamille blau (deutsche Kamille) + 2 Tropfen Wacholder; 2 bis 3 x täglich die prädestinierten Stellen damit einmassierenWacholder; 2 bis 3 x täglich die prädestinierten Stellen damit einmassieren

DEKUBITUS-THERAPIE(Dekubitusöl 6%; 2 bis 3 x täglich)

Ölmischung: 100 ml entkeimtes Olivenöl + 60 Tropfen Lavendel + 40 Tropfen Teebaum + 20 Tropfen Palmarosa

DEKUBITUS-UMGEBUNG(bei jedem Verbandwechsel; 2 bis 3 x täglich)

Schutzpaste: 100 g Zinkpaste mollis oder Lebertran-Zinkpaste + 20 Tropfen Lavendel + 20 Tropfen Teebaum + 10 Tropfen Palmarosa + 10 Tropfen

Kamille blau

WEGEBEGLEITUNGSÖLWEGEBEGLEITUNGSÖL

Ersatz für Rosa damascena:Ersatz für Rosa damascena: Lavendel, Rosenholz, Palmarosa, Lavendel, Rosenholz, Palmarosa, Clementine, Zitrone, Bergamotte, Rosengeranie, Orange; jeweils 2 bis 3 Clementine, Zitrone, Bergamotte, Rosengeranie, Orange; jeweils 2 bis 3 Öle verwendenÖle verwenden

Ölmischung: Ölmischung: 30 ml Mandelöl + 3 Tropfen Geranie + 2 Tropfen 30 ml Mandelöl + 3 Tropfen Geranie + 2 Tropfen Sandelholz + 4 Tropfen Rose 10%Sandelholz + 4 Tropfen Rose 10%

Ölmischung: Ölmischung: 100 ml Olivenöl + 8 Tropfen Lavendel + 4 Tropfen Rose 100 ml Olivenöl + 8 Tropfen Lavendel + 4 Tropfen Rose 10% + 4 Tropfen Grapefruit komplett + 4 Tropfen Zeder10% + 4 Tropfen Grapefruit komplett + 4 Tropfen Zeder

Raumbeduftung: Raumbeduftung: 4 bis 10 Tropfen4 bis 10 Tropfen Ablehnung: Ablehnung: Rosmarin + Sandelholz + Orange + RoseRosmarin + Sandelholz + Orange + Rose Zorn: Zorn: Melisse + Sandelholz + Lavendel + BergamotteMelisse + Sandelholz + Lavendel + Bergamotte Verhandlung: Verhandlung: Zeder + Lavendel + Sandelholz + Grapefruit + Ylang YlangZeder + Lavendel + Sandelholz + Grapefruit + Ylang Ylang Depression: Depression: Lavendel + Immortelle + Jasmin + TonkaLavendel + Immortelle + Jasmin + Tonka Zustimmung: Zustimmung: Zimt + Rose + Benzoe + ZederZimt + Rose + Benzoe + Zeder

Ölmischung „Gefühlsreise“: Ölmischung „Gefühlsreise“: 15 ml Jojobaöl + 15 ml Mandelöl + 15 ml Jojobaöl + 15 ml Mandelöl + 6 Tropfen Immortelle + 4 Tropfen Iris 1% + 3 Tropfen Rose + 4 Tropfen 6 Tropfen Immortelle + 4 Tropfen Iris 1% + 3 Tropfen Rose + 4 Tropfen Tonka + 2 Tropfen Jasmin + 4 Tropfen Oud + 1 Tropfen NeroliTonka + 2 Tropfen Jasmin + 4 Tropfen Oud + 1 Tropfen Neroli

AROMA-HEILKUNDE BEHANDLUNG KÖRPERLICHER UND GEISTIG-SEELISCHER BESCHWERDEN UND KRANKHEITEN MIT DER...

Documents

Transcript of AROMA-HEILKUNDE BEHANDLUNG KÖRPERLICHER UND GEISTIG-SEELISCHER BESCHWERDEN UND KRANKHEITEN MIT DER...