1. Tag: Strecke von 8,5 km + 1,5 km =10,0 km Aufstieg 648 m, Abstieg 126 m (Seilbahn hinunter und 1,5 km zu Fuß), (Punkte GOT 14)

2. Tag: Strecke von 14,9 km Aufstieg 850 m, Abstieg 362 m (Punkte GOT 25)

3. Tag: Strecke von 17,4 km Aufstieg 909 m, Abstieg 884 m (Punkte GOT 25)

4. Tag: Strecke von 21,0 km Aufstieg 650 m, Abstieg 1131 m (Punkte GOT 27)

5. Tag: Strecke von 17,9 km Aufstieg 808 m, Abstieg 819 m (Punkte GOT 24)

Strecke der Hauptwanderung: 71,2 km an vier Tage = 17,8 km je Tag Summe der Aufstiege: 3317 m = 804 m je Tag Summe der Abstiege: 3196 m = 799 m je Tag

Übersicht der weiteren Wanderstrecken

Tag der Anreise nach Spinlermühle: 1. Bastei, ca. 2,2 km Aufstieg 134 m, Abstieg 132 m (Punkte GOT 3)

2. Hrensko – Prebischtor - Rainwiese, ca. 6,8 km Aufstieg 394 m, Abstieg 335 m (Punkte GOT 11)

Tag der Abreise von Spinlermühle: 3. Adrspach (Stein Stadt), ca. 5,4 km (Treppen und Leiter), (Punkte GOT 6)

Tag der Abreise von Spinlermühle nach Karłów: 4. Karlow- Bledne Skaly, ca. 1,4 km Aufstieg 43 m, Abstieg 43 m (Punkte GOT 1)

Tag der Abreise von Karłów nach Hildesheim: 5. Karlow- Szczeliniec Wielki, ca. 3,8 km Aufstieg 237 m, Abstieg 237 m (Punkte GOT 6)

Alternativ: 5.1. Karłów - Szczeliniec Wielki, ca. 7,4 km Aufstieg 402 m, Abstieg 402 m (Punkte GOT 11)