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Januar 2011

www.enzkreis-rundschau.de

Otto����40 Jahre dabei!

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BEAUTY-TRENDS

für Sie und Ihn

Foto Peter Hönnemann

reiSe-TIPPS

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Heiraten Hochzeit 2011

Veranstaltungen im Januar

RÄTsELspAss�& HUMOr

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Januar 2011

OttoinTErViEW

vorwort3EDITORIAL

Willkommen 2011

�Liebe�Leserinnen�und�Leser,mit dieser Ausgabe der Enzkreis Rundschau 2011 möchte ich Ihnen ein gesundes und erfolgreiches Jahr wünschen. Unser Design haben wir für Sie noch eleganter und zeitgemäßer gestaltet.Beim Schmökern auf unseren Seiten finden Sie ein Exklusiv Interview mit Otto Waalkes, Deutschland’s bekanntesten Comedystar. Die Enzkreis Rundschau hat ihn getroffen und mit ihm über seinen neuen Kinofilm „Otto’s Eleven“ gesprochen.

„Schön“ geht’s natürlich auch im neuen Jahr weiter mit unseren Beauty-Tipps für SIE und IHN.Was uns die Sterne in 2011 bringen, erfahren Sie in unserem Jahreshoroskop, das von unserem Diplom Astrologen Alexander Witschel für Sie zusammengestellt wurde.

Rund ums Thema „Freizeit und Gastronomie“ ist auch in dieser Aus-gabe Informatives und Interessantes für Sie vorbereitet. Mit den „kleinen Winterhelfern“ hat das Team der Enzkreis Rundschau wieder einen interessanten Rat, wie Sie sicher durch den Winter kommen.

In diesem Sinne wünsche ich Ihnen viel Spass und gute Unterhaltung beim Lesen Ihrer Enzkreis Rundschau

Herzliche Grüße

Ihr Benny Clausing

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011

EDITORIAL 3

EVENT-HIGHLIGHTS 5Kalender für Pforzheim und die Region

BLICK AUF SCHÖMBERG 6Veranstaltungskalender

ON TOUR – FOTOSEITEN 9Die Enzkreis Rundschau unterwegs auf Event’s

SOUNDCHECK 12 Blick auf die regionale Musikszene

REGIOSPORT 14Sportler aus der Region

STARS & STERNCHEN 16Exklusiv-Interview mit Otto Waalkes

BLICK IN DIE STERNE 20Monatshoroskop für den JanuarSternzeichen des Monats – Steinbock

VITAL & GESUND 24Gesundheitstipps mit Prof. Hademar Bankhofer

BEAUTY-TIPPS 30Kosmetik-und Wellness-Tipps für Frauen und Männer

HOCHZEIT-SPEZIAL 34Tipps, wie sie Ihre Hochzeit am besten planen

BAUEN & WOHNEN 40Tipps rund um’s Eigenheim und das Wohnen

SCHLEMMERSEITEN 50Spitzenköche der Region, Einkehrtipps zum Genießen,Rezept des Monats von Ralf Zacherl

MOBIL & FAHRZEUGE 54Auto’s und mehr …

RÄTSELSPASS & HUMOR 56Rätsel lösen und Gutscheine gewinnen!

IMPRESSUM 53

inHALT

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011

Frauentreff Ötisheim, Gemeindehaus, Schönenbergerstr., ÖtisheimSamstag: 30.01.2011, 16:00 Uhr

DRK-Blutspende Schömberg / Langen-brand Mehrzweckhalle, Salmbacher Str. 10 Montag: 24.1.2011,15.30 – 19.30 Uhr

50. Internationales Tanzturnier um den Goldstadtpokal 2011,Samstag: 29.01.2011Pforzheim

Tanzschule Löwen Samstag: 8.01.2011, Tanzparty ab 20:00 UhrFreitag: 28.01.2011, Milonga (Tango Fusion) ab 21:00 UhrSamstag: 29.01.2011, Tanzparty ab 20:00 UhrBirkenfeld

Veranstaltungen��im�Januar

SONSTIGES

fr. 31.12. 2010 | Beginn 19:30 uhr | einlass 19:15 uhrfeierliche�silvesterball�im�Kurhaus�Bad�LiebenzellKurhaus Bad Liebenzell

Do. 6. 1. 2011 | 11.00 uhr bis 18.00 uhr Der�pforzheimer�hochzeitstagCCP Pforzheim

fr. 7. 1. 2011 | 20:00BEsT�friday�mit�noch�ne�Band,�Klarmann�u.a.Kupferdächle Pforzheim

So. 9. 1. 2011 | 10:15 uhrneujahrsempfang�der�stadt�pforzheimCCP Pforzheim, Stadt Pforzheim, Großer Saal, Öffentlich

Sa. 15. 1. 2011 | 20:00AcousticsoundsKupferdächle Pforzheim

Do. 20. 1. 11 | 20:00 uhrprof.�Dr.�Jochen�hörischKulturhaus Osterfeld, Raum 404

Mo. 24. 1. 2011 | 20:00 uhrhannes�und�der�BürgermeisterGastspielbüro Aalen, Großer Saal, Öffentlich

Do. 27. 1. 11 | 11:20 uhrTag�des�Gedenkens�an�die�Opfer�des�nationalsozialismusKulturhaus Osterfeld, Malersaal

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Schömberger Veranstaltungs-Highlights im Januar 2011

DO 6. Januar | 09:00 | Treffpunkt RathausHeilige-Drei-Könige-Winterwanderungmit Schwarzwald-Guide Heidemarie Siebler durchs romantische Lengenbachtal, Einkehr in Bad LiebenzellSelbstzahler: 2 Euro, mit Gästekarte frei.

SA 8. Januar | 10:00 | Bürgerhaus LangenbrandWinterwandertag des Volkssportvereins Schömberg mit Streckenlängen von 6, 10 und 20 Kilometern. Fürs leibliche Wohl ist gesorgt.

SO 9. Januar 08:00 | Bürgerhaus Langenbrand Winterwandertag des Volkssportvereins Schömberg mit Streckenlängen von 6, 10 und 20 Kilometern. Fürs leibliche Wohl ist gesorgt.

FR 14. Januar | 19:00 Ulrichskirche Langenbrand Ulrichskonzerte der Freien Musikschule Hahn. W.A. Mozart: Divertimento Es-Dur KV 563.Eintritt frei.

DI 18. Januar | 19:30 | Kurhaus-Leseraum Offener Abend mit Kurpfarrer Matthias Eidt. Gesprächsreihe „Seher-Dichter?!“ - Propheti-sche Literatur in der Moderne: Friedrich Nietz-sche und die Vision vom „letzten Menschen“. Eintritt frei.

SO 23. Januar | 10:00 Uhr | Berufsförderungs-werk am BühlhofOliver Hinz ICE CHALLENGE Winter Fun Event mit dem Ziegler Ice Rider, dem VolksbankPforzheim Ice Runner und dem Ice Duathlon sowie kleiner Kinder- und Schülerrunde für den Läufer-Nachwuchs bis 13 Jahre. Infosunter www.ice-challenge.de

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Oliver Hinz Ice Challenge am 23.1.2011Das Mountainbike- und Lauf-Event in Schömberg Die Oliver Hinz Ice Challenge gliedert sich in insgesamt drei Wettbewerbe. Gestartet wird morgens um 10 Uhr mit dem schon traditionellen Ziegler Ice Rider – einem Mountainbikerennenüber 3 Runden à 11 km. Bei vielen Moun-tainbikern gehört dieses Rennen schon zum festen Bestandteil in der Vorsai-son. Eine halbe Stunde später gehen dann die Läufer beim Volksbank Pforz-heim Ice Runner an den Start. Die Run-de mit 2,7 Kilometern ist insgesamt 3 Mal zu absolvieren.

Für Kinder und Schüler im Alter von 6 bis 13 Jahren hat sich der Veranstalter, die Radsportakade-mie aus Bad Wildbad, etwas Besonderes ausgedacht. Unter dem Patronat der Volksbank Pforz-heim starten die Nachwuchsläufer um 11:45 Uhr gratis auf einem 550 m langen Rundkurs. Je nach Alter wird diese Runde dann bis zu 3 Mal absolviert. Natürlich gibt es für die Kleinen auch Sieger-prämien in Form von Medaillen. Infos unter: www.radsportakademie.de

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Der� Discofox� ist� heute� neben� salsa� der�populärste�paartanz�in�Deutschland,�was�u.� a.� an� seiner� technischen� unkompli-ziertheit� liegt.� Auf� Grund� seiner� Entste-hungsgeschichte�ist�der�Discofox�nahezu�auf� der� stelle� und� damit� auch� auf� dem�zumeist� begrenzten� flächenangebot� ei-ner� Diskothek� tanzbar.� Als�musik� eignet�sich�prinzipiell� jede�form�der�Tanzmusik�mit�regelmäßigem�4/4-Takt�und�einer�Ge-schwindigkeit� zwischen� 25� und� 38� Tak-ten�pro�minute.� Insbesondere�wird�aktu-elle� Tanzmusik� der� Discos,� d.� h.� Euro�Disco�und�Eurodance,�aber�auch�spielar-ten�des�Techno,�verwendet.�

Die�schritte�des�herren:�� � �li. Fuß vorwärts re. Fuß vorwärts li. Fuß tippt neben dem re. ohne Gewicht li. Fuß rückwärtsre. Fuß vorwärtsli. Fuß tippt neben dem re. ohne Gewicht und wieder von vorne

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Der�Discofox�besteht�aus�Elementen�vie-ler� anderer� Tänze.� so� kombiniert� er� die�aus� dem� foxtrott� abgeleiteten� schritt-muster� mit� der� klassischen� Tanzhaltung,�der�Improvisationsfreiheit�des�swing,�den�Drehtechniken� der� lateinamerikanischen�Tänze� und� den� wickelfi�guren� der� salsa.�Es� gibt� im� Discofox� zwei� verschiedene�Grundschritte:�einen�3er-schritt,�d.�h.�auf�drei� schläge� fallen� je� zwei� schritte� und�ein�Tap,�wie�auch�ein�4er-schritt,�d.�h.�auf�drei�schläge�fallen�vier�schritte.�nun�aber�genug� der� Theorie� –� im� folgenden� wird�nun�der�3er�schritt�beschrieben:

Die�schritte�der�Dame:re. Fuß rückwärtsli. Fuß rückwärtsre. Fuß tippt neben dem li. ohne Gewicht re. Fuß vorwärtsli. Fuß vorwärtsRe. Fuß tippt neben dem li. ohne Gewichtund wieder von vorne

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Do.�13.01.11�->�19:00�uhr�-�20:15�uhrso.�16.01.11�->�15:45�uhr�-�17:00�uhrmo.�17.01.11�->�21:15�uhr�-�22:30�uhr

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Die aus Pforzheim stammende Band präsentiert Songs der Pianistin Melinda Young und des Gitarristen Armin Bischoff, am Bass Uwe Spinler und am Schlagzeug Wilfried Manz. Die Songinhalte haben meist autobiographische Wurzeln und erzählen Geschichten die um uns herum oder mit uns geschehen, Geschichten aus dem Leben, in denen wir uns wieder fi nden.

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JANUAR IM EXILJANUAR IM EXIL

Heilige drei KönigePreisskat

„Gamesdoglär“ (Frankreich) Indie – Rock `n Roll

„Modern Earl“ (USA-Berlin)Country-Western-Rock

SA 4. DEZEMBER 2010

SA 15. Januar 2011

Do 6. Januar 2011

Sa 29. Jauar 2011

14:00

21:00

21:00

Reservierung Cafe Exil · PF BrötzingenWestliche 257 · Fon 07231 467799

www.cafeexil.de + www.myspace.com/cafeexil

Musikalisch inspiriert durch Legenden wie Carole King, The Who, Led Zeppelin, Heart und viele ande-rer Bands der 70er 80er und auch 90er ist Rock American Style das Genre der Band und so präsen-tiert man sich auch. Einige ausgesuchte Coverversi-onen runden das Repertoire ab.

Melinda Young, aus Los Angeles stammend jetzt schon einige Jahre in der Nähe von Pforzheim le-bend, hat sich schon seit frühester Jugend der Mu-sik verschrieben. Ihre Erfahrungen sammelte sie in LA in dortigen Liveclubs und Bands und erlebte so-zusagen hautnah die Entstehung von Van Halen. In Deutschland spielte sie bei den Hidebound Heydey Helmets bevor sie auf Armin Bischoff traf gemein-sam mit ihm begann, eigene Songs zu schreiben.

Wilfried Manz und Uwe Spinler sind in der Pforzhei-mer und Karlsruher Szene keine Unbekannten, beide sammelten ihre Erfahrungen in Bands wie Hanz Wur-schd, Fishbone Mash, Angel Falls, Crawls, Hazy Ha-ven und sind bei Get Loaded das Dream Team bzgl. Bass und Schlagzeug. Zitat: Wir spielen nach vorne!

Armin�Bischoff� Gitarre�und�Gesangmelinda�Young� piano�und�Gesanguwe�spinle� Bass�und�Gesangwilfried�manz� schlagzeug

www.myspace.com/getloadedband

sport14 REGIOSPOrT

34. Samstag 08. Januar 2011, Fritz-Erler-Halle Pforzheim.Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ketterer Cup 2011

Dreikönigsturnier für Traditionsmannschaften

in der reihe der sportlichen Highlights in Pforzheim nimmt das Dreikönigsturnier für Traditionsmannschaften des Kickers club ´72 Pforzheim einen bedeutenden Platz ein. für eingefl eischte fußballfans ist der Besuch ein Muss. Über 1.500 zu-schauer besuchen Jahr für Jahr dieses hochkarätige besetze Turnier. Es ist zu ei-nem Treffpunkt von ehemaligen Fußballern aus der Region geworden. Ehrenvorsitzen-der und Vorstand Werner Vollmer ist es auch

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Ketterer Cup 2011

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Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ab 13.00 Uhr Dreikönigsturnier Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011Ketterer Cup 2011

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in diesem Jahr gelungen, ein attraktives Teil-nehmerfeld zusammen zu stellen. Die zahl-reichen namhaften Traditionsmannschaften der Bundesligisten garantieren Fußball auf höchstem Niveau. Auch in diesem Jahr sind u.a. mit SC Freiburg, 1. FC Nürnberg, SG 1899 Hoffenheim, MSV Duisburg vier Bun-desliga-Traditionsmannschaften am Start. Nicht zu unterschätzen ist der 7 fache Tur-niersieger Unitas ´71 Karlsruhe (Turniersieger 2010), die gespickt mit ehemaligen KSC

sport15REGIOSPOrT

Profi s sind. Mit den Allgäuer Alpenkicker und den Stuttgarter Alt Stars sowie dem Veranstal-terteam von Walter Götz sind ebenfalls Teams am Start, die für eine Überraschung gut sind. Es bleibt spannend, wer den Ketterer Cup mit nach Hause nehmen darf.

Ab 13.00 uhr kommt es in der Fritz-Erler Halle in Pforzheim bereits zu interessanten Vorrunden-begegnungen. Es sind – wie in den vergangenen Jahren – spannende und dramatische Spiele zu erwarten.um 16.20 uhr fi ndet ein Einlagespiel einer Bür-germeisterauswahl gegen ein Prominententeam des Kickers Club ´72 statt. Es bleibt abzuwarten, wen Werner Vollmer und Ronny Zeller wieder für dieses Einlagespiel gewinnen kann. Den Anstoß dieses Spieles wird Ministerpräsident Stefan Mappus vornehmen. Die Endspiele sind ab 18.20 Uhr.Der Turniererlös – wie in den vergangenen Jahren - geht an karitative Organisationen aus Pforzheim und der region.

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tto – finden wir alle gut, und das schon seit fast 40 Jahren. In den 1970ern wag-te er sich allein mit

seiner Gitarre auf die Bühne und eroberte sein Publikum mit schusseligen Showeinlagen und schlagfertigen Sprüchen im Sturm. Es folgten mehrere Al-ben, Fernsehauftritte und 1985 der erste Spielfilm. Mit 15 Mio. Zuschauern ist „Otto – der Film“ noch immer der erfolgreichste deutsche Film aller Zeiten. Nun lässt sich Otto Waalkes (62) wie-der im Kino feiern. Frei nach „Ocean‘s Ele-ven“ entstand „Otto‘s Eleven“: Wir trafen den Blödelbarden zu einem Tässchen Tee in Berlin.Enzkreis Rundschau: Sie trinken Tee? Hof-fentlich einen ostfriesischen…Otto Waalkes: Wir Ostfriesen trinken um 15 Uhr immer Tee. Aber das hier ist jetzt ein Berliner Tee. Beim ostfriesischen Tee kommt zuerst Kandis rein, dann wird der Tee oben drauf gegossen und zum Schluss kommt Milch dazu, bei der die Fettschicht oben drüber gelegt wird, weshalb man sie auch

O

nicht zerstören darf. Man trinkt dann durch die Sahne den bitteren Tee, bis du zur Süße des Kandis gelangt. So hat es mir jedenfalls meine Mutter beigebracht.Enzkreis Rundschau: George Clooney aus „Ocean‘s Eleven“ trinkt Kapsel-Cafe, ist aber nicht in „Otto‘s Eleven“ dabei…Waalkes: Ursprünglich hatte sich George Clooney sogar bereit erklärt, mitzuspielen. Aber das scheiterte dann an einer Kleinigkeit von 20 Mio. Euro für die Gage. Nein, „Otto‘s Eleven“ ist natürlich eine Hommage. Mir ge-fiel das Wortspiel, und ich wollte wie schon bei den sieben Zwergen wieder einen Film

Foto Peter Hönnem

ann

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mit anderen Comedians an meiner Seite dre-hen und dabei auch noch die Anzahl erhö-hen. Schwierig wird es beim nächsten Mal, wenn es heißt „Otto Baba und die 40 Räu-ber“. Da muss ich 40 Comedians herbei-schaffen, aber davon gibt es in Deutschland ja genug.Enzkreis Rundschau: Und wer ist im Film Ottos Julia Roberts?Waalkes: Wir haben gleich drei Julia Ro-berts: Sara Nuru, Jasmin Schwiers und Jen-nifer Weller.Enzkreis Rundschau: Aber Otto kriegt am Schluss keine ab?Waalkes: Leider nicht! Als ich das Buch schrieb, wuss-te ich ja noch nicht, dass Sara Nuru so hübsch ist und auf mich steht, sonst hätte ich eine Liebesszene dazu geschrieben. Jetzt verliebt sie sich in Mirco Nontschew. Ich Idiot, was schreibe ich da nur für einen Unsinn. Enzkreis Rundschau: Bei so vielen schönen Frauen am Set muss Mann doch schwach werden...Waalkes: Ständig! Du bist ja an einem Dreh-tag zehn bis zwölf Stunden mit denen zu-sammen, da kannst du nur schwach wer-den. Wir sind alle schwach geworden, auch die Frauen. Am Abend waren dann alle ziemlich geschwächt. Enzkreis Rundschau: Wobei Sie schon mit einer schönen Frau verheiratet sind...Waalkes: Ja, die ist gut, die ist nett. Ich ha-be sie erst heute Morgen wieder gesehen und gedacht: Hey, die ist ja klasse!Enzkreis Rundschau: Sie haben sich bei Dreharbeiten zu „Otto - Der Katastrofenfilm“ kennen- und liebengelernt. Warum ist Eva Hassmann diesmal nicht dabei?Waalkes: Weil sie mit „Willie and Me“ gera-de ihren eigenen Film produziert, ein Road-movie, an dem sie schon seit zweieinhalb Jahren arbeitet. Selbstverständlich würden wir gern mal wieder zusammenarbeiten, aber dazu braucht man Zeit und Lust. Die muss man erst mal finden. Es reicht nicht

aus, dass sie mit mir verheiratet ist. Ich kann nicht immer über sie verfügen, und weil sie gerade viel um die Ohren hat, se-hen wir uns momentan eher selten. Scha-de eigentlich!Enzkreis Rundschau: Sie haben mal ge-sagt, eine offene Beziehung zu führen. Was verstehen Sie darunter?Waalkes: Ich kenne nur offene Hose. Fra-ge: „Gefällt Ihnen meine neue Hose?“ Antwort: „Offen gestanden, ja!“ Nein, offe-ne Beziehung heißt für mich, dass ich mein Eheleben nicht auf zwei Leute redu-

ziere. Mein Haus ist offen für alle!Enzkreis Rund-schau: In „Ocean‘s Eleven“ gibt es dann noch die böse Frau...

Waalkes: Genau, die Stephanie Berger aus der Schweiz! Die wollte ich unbedingt kennen lernen, nachdem ich mitbekam, dass sie ein ganz besonderes Hobby hat: Otto nachzuahmen! Wir haben sie sofort zum Casting eingeladen und engagiert. Wie toll Stephanie als Otto wirklich ist - davon kann man sich jetzt in „Otto‘s Ele-ven“ überzeugen.Enzkreis Rund-schau: Was fällt Ih-nen zu ‚Schniedel-wuz‘ ein?Waalkes: Das ist es erfunden ha-be, und zwar für die „Das Wort zum Montag“-Predigt: „Es herrscht so viel Aberglaube auf der Welt, auch heute noch. Da gibt es Men-schen, die stülpen ihre Füße in kleine

„�Wir Ostfriesen trinken um 15 Uhr immer Tee.“

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Wollsäckchen, um somit die Götter des Frostes milde stimmen zu können. Andere wiederum stülpen kleine Gummitütchen über ihren Schniedelwuz,..“. Da kam es das erste Mal vor, nur weil ich dachte, Penis passt

nicht. Also schniesselete, schnuppelte und schnappelte ich herum, bis ich auf das Wort Schniedelwuz kam. Jeder wusste gleich, was gemeint ist.Enzkreis Rundschau: Kann Ihr inzwischen 23-jährige Sohn Benjamin über Ihre Gags lachen?Waalkes: Früher war es ihm manchmal peinlich, dass ich sein Vater bin. Ich weiß noch, wie er mit 14 mit seinen Freunden zu-sammen saß und ich alle mit einem ‚Holada-hüti‘ begrüßte. Er mahnte mich: „Papa, du bist peinlich!“ Jetzt ist es genau umgekehrt: „Papa, komm‘ mal runter, meine Freunde wollen dich sehen.“ - „Ha! Ha! - Danke-schön, jetzt kannst du wieder hoch gehen.“Enzkreis Rundschau: Er selbst wollte aber nie Komiker werden...Waalkes: Man weiß es nicht, Loriot hat sei-nen ersten Film auch erst mit 65 gedreht. Mein Sohn begleitet mich auf meinen Tou-ren, arbeitet mit und gibt mir hin und wieder Ratschläge. Enzkreis Rundschau: Ist er von der Idee be-geistert, dass Sie demnächst Catweazle spielen wollen?Waalkes: Die Rolle wurde mir gerade aus England angeboten. Man muss jetzt erst mal sehen, wie bekannt diese Fernsehfi gur aus den 1970ern noch ist. Wenn, dann würden wir das in englischer Sprache drehen.

Enzkreis Rundschau: In „Ocean‘s Eleven“ wohnen Sie mit vier anderen Kerls wie in einer WG auf einer kleinen In-sel. Sind eigene Erfahrungen aus Ihrer WG-Zeit einge-fl ossen?Waalkes: Der Film hat schon natürlich was Ottobiografi -sches. Ich lebte damals mit so jungen Leuten wie Udo Lindenberg, Marius Müller-Westernhagen und zwölf an-deren in einer WG. Wir gehör-ten zur Hamburger Szene. Da wurde jeden Abend Musik bis spät in die Nacht gemacht. Mein jetziger Manager kam immer in Unterhosen runter und brüllte: „Ich zieh‘ aus!“ Und ich antwortete: „Aber bitte nicht die Hose.“Enzkreis Rundschau: Waren die Aufgaben in Ihrer WG klar aufgeteilt?Waalkes: Überhaupt nicht! Nur weil ich mein Zimmer ne-ben der Küche hatte, küm-merte ich mich ums Essen. Keiner wollte den Abwasch machen, haben immer alles ste-hen lassen. Weshalb ich dann eine der ersten Spülmaschi-

ben der Küche

alles ste-hen lassen. Weshalb ich dann eine der ersten Spülmaschi-

„ Mein Sohn begleitet mich auf meinen Touren, arbeitet mit und gibt mir hin und wieder Ratschläge. “

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nen kaufte, die in den 1970ern auf den Markt kamen. Da stan-den alle davor und staunten. Wir haben gleich ein Lied dar-auf gespielt: „Wir haben eine Spülmaschine, Yeah!“ Enzkreis Rundschau: Was ha-ben Sie sonst noch aus-geheckt?Waalkes: Meistens wurde Mu-sik gespielt. Marius hat gesun-gen, Udo saß am Schlagzeug und ich spielt die Gitarre. Es war immer große Party, und Mädchen kamen auch. Es ist aber nichts passiert.Enzkreis Rundschau: Wünschen Sie sich manchmal auf eine einsame Insel?Waalkes: Eigentlich nicht, weil ich gern mit vielen Leuten zu-sammen bin. Was soll ich auf einer einsamen Insel. Aber wenn, gäbe es drei Dinge, die ich mitnehmen würde: Drei Bier!

Enzkreis Rundschau: Danke für das Interview.

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Widder (21. 3 – 20. 4)

Ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Das Venusjahr 2011 beschert den dynamischen Widdern passenderweise positive und negative kosmische Einflüsse. Wobei die erste Jahres-hälfte, vor allem die Monate Januar und Februar, sicherlich angenehmer bestrahlt verlaufen wird. Hier gelingt es ihnen auch, besser den Überblick zu behalten. Unter dem stabilisierenden Plane-teneinfluss, der sich bis Mitte August bemerkbar macht, bringen die Widder können und Wollen wunderbar in Einklang. Mitte Juli bis Mitte Oktober macht sich ein spannungsaspekt bemerkbar, unter dem stürmische zeiten und erhöhte risikobereitschaft angesagt sind. Hier sollten sich die Widder bewusst ein wenig zurücknehmen, denn dadurch, dass sie zu Höchstleistungen ange-trieben werden, sind sie auch immer wieder versucht, ihre kräfte beträchtlich zu überschätzen. MEin WiDDEr-Jahresmotto: Mäßigung – je vorsichtiger die Widder im Venusjahr vorangehen, desto besser werden sie über die runden kommen.

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Für die sinnlichen stiere könnten im Venusjahr 2011 für den einen oder anderen Lebensbereich Umstellungen notwendig werden. sie sollten sich nicht dagegen wehren und das notwendige dann rechtzeitig erledigen. zwar funkt im Janu-ar der saturn noch kritisch dazwischen und zeigt ihnen ihre Grenzen auf, doch bereits im Februar begleitet sie Jupiter sehr förderlich und lässt so ihre Aktivitäten unter einem guten stern stehen. Wunderbar positiv bestrahlte zeiten für alle Lebensbereiche (Beruf, Erfolg, Familie, Gesundheit) dürfen die stiere dann ab Wonnemonat Mai bis in den Oktober hinein erwarten. Dagegen heißt es für das letzte Viertel des Venusjahres noch nicht Geschafftes einfach aussitzen und instinktsi-cher auf die To-do-Liste für das Jahr 2012 schreiben. MEin sTiEr-Jahresmotto: Leben und le-ben lassen - helfen und geholfen bekommen, mit dieser Devise meistern die stiere ihr Venusjahr.

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: im Januar und Dezember des Venusjahres 2011 spielen bei den kontaktfreudigen zwillingen neptun und Pluto recht verwirrende Hintergrund-musik. sie wissen nicht immer so genau, was sie wirklich wollen. Dabei machen sie sich aber auch illusionen und wollen gewisse Dinge gar nicht so sehen, wie sie sind. Deshalb heißt es für die zwillinge, je realistischer sie sind und je mehr sie auf ihre Bodenhaftung achten, desto leichter wird ihnen alles in diesem Jahr fallen. Denn bereits ab Februar bis Mitte April können sie durch die positiv gestimmten Einflüsse mit zuversicht neue Projekte starten. Am besten wird es den zwillingen aber ab Mitte Mai bis zum Jahresende gehen, denn hier geben sich die positiven Aspekte ununterbrochen die klinke in die Hand und nicht nur Jupiter verwöhnt sie mit Glück und Erfolgen in allen Lebensbereichen. MEin zWiLLinGE-Jahresmotto: selbstbe-schränkung - auch wenn die Euphorie im Venusjahr noch so groß ist.

Ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Ein hin und her das Venusjahr 2011 der sensiblen krebse, denn kaum haben sie sich an eine schöne, erfolgreiche zeit gewöhnt, schon kann es zu spannungen kommen und natürlich umgekehrt. stürmische zeiten, erhöhte risikobereitschaft und nicht kalkulierbare Ereignisse sind mit Pluto und saturn angesagt – positiv sehen, denn dadurch wird das Leben flexibler. zudem werden die krebse zu Höchstleistungen angetrieben, wobei sie immer wieder versucht sind, ihre kräfte beträchtlich zu überschätzen. Vorsicht also, vor leichtsinnigen Entscheidungen. Wunderschöne positive Einflüsse dürfen die krebse nahezu durchgängig von Januar bis Mitte Mai und dann von Ende Juni bis Mitte August, in der zweiten septemberwoche und letztendlich von Mitte november bis zum Jahresende erwarten. Durch den freundlich mitwirkenden Jupiter sind hier für die krebse in allen Lebensbereichen Erfolge und Glück angesagt. MEin krEBs-Jahresmotto: Flexibilität - damit sich die krebse im Venusjahr schneller und einfacher auf Veränderungen einstellen können.

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Das Venusjahr 2011 ist für die edlen Löwen so-wohl mit saturnischen Belastungsproben als auch mit von Jupiter geprägten Glücksphasen ge-spickt. Voller zuversicht, Optimismus und realistischer zielsetzung erleben sie das neue Jahr und dank des schönen Jupitereinflusses ab März sowie den wunderbar positiven Aspekten von Mitte Mai bis Mitte August, von Mitte Oktober bis Mitte november und letztendlich in der zweiten Dezemberhälfte gelingt den Löwen wirklich vieles. im Oktober greift Mahner und Ordner saturn dann negativ belegt ins Geschehen mit ein; hier sollten die Löwen anstehende neue/alte Proble-me so rasch wie möglich klären und bloß nicht aussitzen, denn das würde sich auf die stimmung und die Gesundheit auswirken. Auf lange sicht gesehen, sind diese Entwicklungen nur zu ihrem Vorteil. MEin LÖWE-Jahresmotto: Einigkeit macht stark - im Venusjahr sollten sich die Löwen enger an die Menschen anschließen, die sich mit ihnen solidarisieren und in deren kreis sie sich wohlfühlen.

Ihr�Erfolgshoroskop�für�das�Jahr�2011

Stier (21. 4 – 20. 5)

Zwillinge (21. 5 – 21. 6)

Krebs (22. 6 – 22. 7)

Löwe (23. 7 – 23. 8)

sterne21BLiCkInDieSTerNe

Ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Für die nach Harmonie suchende Waage bringt das Venusjahr 2011 passenderweise schöne und schwierige konstellationen - alles ist mal wie-der drin. sie wird Geschäfte, Verhandlungen, reisepläne besser verwirklichen können als sonst. Auch viele alte Probleme sind jetzt leichter zu bewältigen. ihr Urteil ist sternzeichentypisch aus-geglichen, realitätsgerecht und was sie in den kommenden ersten Monaten plant, sollte sie in diesem Jahr auch zu Ende führen. Vor krummen Touren sollte sie sich jedoch hüten, denn diese werden sich nicht auszahlen. Die positivsten Einflüsse darf die Waage im übrigen mit Unterbre-chungen ab 11. März bis 24. Juli und durchgängig ab Mitte september bis zum Jahresende erwarten. Es bringt viel, wenn sie sich in diesen Wochen und Monaten engagiert, denn in allen Lebensbereichen winken schöne Erfolge. MEin WAAGE-Jahresmotto: intuition - im Venusjahr sollte die Waage „die schatten der Vergangenheit“ mutig ad acta legen.

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Für den konsequenten skorpion bringt das Venus-jahr 2011 kosmische konstellationen, die gemischt sind. Wobei auch Entscheidungen notwendig werden. Von Mitte August bis Mitte september funkt saturn dazwischen und deckt alles auf, was der skorpion vielleicht in den vergangenen Jahren unter den Teppich gekehrt hat. Jetzt heißt es, sich mit jenen Bereichen auseinanderzusetzen, in denen es noch Unklarheiten oder schwierigkei-ten gibt! nach dieser klärung wird sich der skorpion dann nicht nur erleichtert fühlen, sondern durch die zuversicht von Jupiter geht ihm dann auch vieles leichter von der Hand. Wunder-schöne positive Aspekte erwarten den skorpion übrigens bereits ab Anfang Januar bis Mitte september und dann noch einmal von Ende november bis Ende Dezember. MEin skOrPiOn-Jahresmotto: nur wer etwas hat, kann sich verausgaben – da das Venusjahr ziele in Frage stellen wird, sollte der skorpion seine materiellen aber auch geistigen Besitztümer neu bewerten.

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Gewiss hat es die fleißige Jungfrau nicht immer leicht; doch nimmt sie ihre situation nicht zu schwer? im Venusjahr 2011 sollte sie deshalb einfach mal nüchtern ihre beruflichen Chancen und ihre sozialen Beziehungen prüfen! selbst, wenn sie sich von den Menschen um sie herum vielleicht alleingelassen fühlen sollte, braucht die Jungfrau nicht zu resignieren. sie sollte die sich reichlich bietenden Chancen, gerade in den sehr schön positiv beeinflussten zeiträumen von Ende Januar bis Mitte März, Mitte Mai bis Anfang Juni und dann nahezu durchgehend ab 24. Juli bis Ende Dezember, nutzen und ihre Lage neu beurteilen. Gerade das zweite Halbjahr 2011 bietet nämlich der Jungfrau eine wunderbare Chance für den Ausbau ihrer eigenen beruflichen und sozialen Position, denn sie und ihre geniale intuition sind einfach gefragt. MEin JUnGFrAU-Jahresmotto: Pause tut gut - im Venusjahr sollte die Jungfrau unbedingt auf das stimmige Verhältnis von Anspannung und Entspannung achten.

Ihr�Erfolgshoroskop�für�das�Jahr�2011

Jungfrau (24. 8 – 23. 9)

Waage (24. 9 – 23.10)

Skorpion (24. 10 – 22. 11)

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011:Der zielstrebige schütze könnte eigentlich das komplette Venusjahr 2011 durch eine rosarote Brille sehen, denn nahezu das komplette neue Jahr wird wunderbar durch positive Aspekte unterstützt. kein Wunder, dass die Mitmenschen den schützen darum beneiden, wie er die Dinge in den Griff bekommt. Er ist optimistisch und strahlt vor Lebensfreude und Vitalität. Gleich zu Beginn des Jahres, nämlich vom 01. bis 28. Januar und auch vom 25. Juni bis 01. Dezember, verhilft Pluto dem schützen, dass sein Einfluss auf die Umgebung und auf die Umstände des Lebens ungewöhnlich groß sind, deshalb sollte er jeweils diese Vierteljahre nutzen, um seine stellung in allen Bereichen zu festigen. Aufpassen heißt es, wenn sich saturn zwischendrin kurzzeitig mit ins spiel bringt, dann sind u. a. faire kompromisse gefordert. MEin sCHÜTzE-Jahresmotto: Übermut tut selten gut - darum sollte der schütze im Venusjahr gesundheitliche Warnsignale nicht einfach so ins nirwana schießen.

Schütze (23. 11 – 21. 12)

ihr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Das Venusjahr 2011 bringt dem unermüdlichen steinbock nicht nur eine zeit der Expansion, sondern auch einen schön strahlenden Jupiter. Er kann seinen Lebensraum, seine Position, seine sozialen Beziehungen und seinen Einfluss erweitern und/oder seine kenntnisse und Erkenntnisse bereichern. Mit seiner zuversichtlichen stimmung, seinem Enthusiasmus und seiner Heiterkeit, die sich auch anderen Menschen mitteilt, ist der steinbock in jeder Hinsicht belebend. Gesundheitliche störungen werden ge-mildert oder legen sich sogar völlig. Verschleppte Probleme werden großzügig und unter trag-baren Bedingungen intelligent gelöst. Wunderbar positive Aspekteinflüsse darf der steinbock übrigens wie folgt erwarten: Anfang bis Mitte Januar, Anfang bis Mitte März, Mitte April bis Mitte Juli, Mitte bis Ende Oktober sowie Mitte november bis Mitte Dezember. MEin sTEin-BOCk-Jahresmotto: step by step - auch im Venusjahr wird sich der steinbock wie ein fleißiges Eichhörnchen intelligent und intuitiv schritt für schritt seinen wirklichen Erfolg aufbauen.

Steinbock (22. 12 – 20. 1)

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iIhr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Für den taktvollen Wassermann heißt es im Ve-nusjahr 2011: es ist zeit, Grundsteine, auch im übertragenen sinn, zu legen sowie neue Aufgaben und Verantwortungen zu übernehmen. Gemeinsam mit Jupiter und den positiven kosmischen Einflüssen vom 01. bis 10. Januar, vom 19. bis 25. Januar, vom 03. Februar bis 20. März, vom 19. April bis 19 Mai sowie vom 27. Juni bis 12. november wird der Wassermann durch Ausdauer, Beständigkeit und dem Blick nach vorn zum Erfolg geführt. Mit seiner zuversicht und intelligenz ist er zudem in der Lage, neue Lebensziele für seinen beruflichen und/oder privaten Bereich bis ins Detail passend zu planen. kurzum, Glücks- und Erfolgschancen sind in allen Lebensbereichen angesagt. MEin WAssErMAnn-Jahresmotto: Ordnung ist das halbe Leben - der gut organisier-te Wassermann wird auch im Venusjahr regen Gebrauch davon machen.

iIhr persönlicher Sternenwegweiser für 2011: Die gefühlvollen Fische dürfen sich im großen und ganzen auf ein recht gutes Venusjahr 2011 freuen. Auch wenn Pluto, z. B. vom 01. bis 26. Januar, immer wieder zu kurzfristigen störungen führt, können die Fische ganz gelassen bleiben, denn alles lässt sich auflösen. im Berufsleben dürfte eine zeit anbrechen, in der sie durch hohen Einsatz an zeit und kraft ihre Position ausbauen. Der Umgang mit Geld und Geldeswert steht unter einem guten stern, und die Genüsse des Lebens reizen die Fische in diesem Jahr besonders. Auch alles andere schöne nimmt sie gefangen: kunst, Musik, Mode, schmuck, auch das Haus im Grünen. Besonders positive konstellationen dürfen die Fische dann auch gleich in der ersten Januarwo-che, von Mitte April bis Anfang Mai, von Mitte Juli bis Anfang november und am 30. und 31. Dezember erwarten. MEin FisCHE-Jahresmotto: Mit Bedacht handeln - denn zu viel schwung könnte die Fische im Venusjahr aus der Bahn tragen.

Wassermann (21. 1 – 19. 2)

Fische (20. 2 – 20. 3)

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22.12. – 20.1.

Der Januar-sternenblick für den steinbock:

Strukturänderung in der Gemeinschaft!

Im Januar fi ndet der Steinbock die Möglichkeit, Gemeinschaften oder Verbindungen, denen er angehört, eine neue Form bzw. Struktur zu geben oder sich aktiv an der Umsetzung einer Umstruk-turierung zu beteiligen. Wenn der Steinbock vielleicht sogar jetzt einer neuen Gemeinschaft beitritt (z. B. einem Verein, einem Ver-band oder einer Partei), dann soll-te diese Gruppe einen bestimm-ten realen Zweck verfolgen, der ihm oder der Allgemeinheit nützt, damit der Steinbock Erfolg haben kann.Alles Gute! Ihr Alexander Witschel

STEINBOCKDer sternzeichenvertreter für den Januar

Anz

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Beim Sternzeichen STEINBOCK fi ndet man vor al-lem einen ausgeprägten Sinn für Fleiß, Gründlich-keit, Unermüdlichkeit und Verlässlichkeit vor. Zudem sind auch noch der Weitblick und eine Fähigkeit zu tiefer Einsicht betont ausgeprägt. Am liebsten möchte der Steinbock alles alleine und vor allem perfekt machen. Kein Wunder also, dass er dann persönliche und berufl iche Niederlagen nur sehr schwer verkraftet. Schön, wenn er dann an seiner Seite einen Partner hat, der ihn auffängt, ihm Mut zuspricht und ihn letztendlich wieder aufbaut. Wer übrigens mit einem Steinbock als Partner liebäugelt, sollte wissen, dass er nun einmal von Natur aus recht schüchtern ist und es ihm schwer fällt über seine inneren Gefühle zu sprechen. Statt mit großen Worten und kurzweiligem Unterhaltungstalent glänzt der Steinbock lieber mit wahrer Treue und einem verblüffenden Menschenverständnis. Gut zu wissen, wenn seine wertvollen Eigenschaften ins Gegenteil ausschlagen, dann führt der Steinbock zum Teil ein recht argwöhnisches und verschlossenes Dasein – aber schließlich kann es ja auch nicht nur „Tag-der-offenen-Tür-Menschen“ geben.

Metall: BleiMotto: ich gebrauchePlanet: SaturnWochentag: Samstag

weitere�Insider-Geheimnisse�auf�einen�Blick:

Blumen: Edelweiß, Enzian, SilberdistelEdelstein: Onyx, Rubin, TürkisElement: ErdeFarbe: brau

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Trotz Asthma frei atmen Mit naturheilmittel Cortison reduzieren

Asthma – früher eine eher seltene Lun-genkrankheit, heute eine Heimsuchung von weltweit rund 300 Millionen Men-schen. Alleine in Deutschland sind zwi-schen fünf und zehn Prozent der Bevöl-kerung daran erkrankt. Häufig ist die zentrale Therapiemöglichkeit nur die kurz- oder langfristige Gabe hocheffekti-ven Cortisons, mit all ihren Unwägbar-keiten und möglichen Nebenwirkungen. Wir sprachen mit dem bekannten Ge-sundheitsexperten Prof. Hademar Bank-hofer über eine Möglichkeit, zumindest die Menge des benötigten Cortisons zu reduzieren, ohne Einbußen am Therapie-erfolg riskieren zu müssen.

Enzkreis Rundschau: Herr Professor Bankho-fer, wie entsteht ein Asthma-Anfall?Prof. H. Bankhofer: Asthmatiker leiden un-ter überempfindlichen Bronchien. Diese Luft-leitungen zur Lunge ziehen sich bei einem asthmatischen Anfall krampfartig zusam-men. Die Folge sind dann Hustenanfälle mit zähem, klebrigem Schleimauswurf, pfeifen-der Atmen, Brustenge und dann die gefürch-tete Atemnot.

Enzkreis Rundschau: Der Patient bekommt also keine Luft mehr.Prof. H. Bankhofer: Das ist die indirekte Folge. Denn dieser Sauerstoffmangel ent-

steht nicht etwa durch einen direkten Man-gel an Atemluft. Ganz im Gegenteil: Kurz vor dem Anfall füllen sich die Lungen der Patienten noch ganz normal mit Luft. Veren-gen sich dann die Bronchien krampfartig, kann die eingeatmete Luft nicht mehr ausrei-chend ausgeatmet werden. Es entsteht ein Luftstau und erst in seiner Folge der Sauer- stoffmangel.

Enzkreis Rundschau: Es gibt aber doch un-terschiedliche Asthma-Arten, richtig?Prof. H. Bankhofer: Ja, das allergische Asthma und das sehr viel häufigere nicht all-ergische Asthma. Bei der allergischen Vari-

vital25ViTAL&GeSuND

Trotz Asthma frei atmen

ante liegen als Auslöser Pollen, Tierhaare, Hausstaubmilben, Schimmelpilze und Insek-tengifte ganz vorne. Die Ursachen nicht-all-ergischer Anfälle sind noch vielfältiger. Virus-infektionen kommen in Frage, körperliche Belastungen, kalte Luft, Nebel, Abgase, Rauch oder Duftstoffe in Parfüms und Waschpulvern. Auch psychische Faktoren wie Angst oder Streß kommen als Auslöser in Frage oder können den Anfall zumindest verstärken. Der Krankheit Asthma liegt ent-weder eine angeborene Allergiebereitschaft oder eine starke Überempfindlichkeit der Atemwege zugrunde.

Enzkreis Rundschau: Beides läßt sich ur-sächlich kaum therapieren.Prof. H. Bankhofer: Ja, leider stimmt das. Gut therapiert werden können aber die Asth-masymptome. Um die im Griff zu behalten, werden schnell wirksame bronchialerwei-ternde Medikamente gegeben – vielfach zu-sammen mit Cortison, dessen Aufgabe ein Eindämmen der Entzündungen im Bronchial-trakt ist. Das Unangenehme daran: In den allermeisten Fällen muß diese Therapie lang-fristig, manchmal ein Leben lang beibehalten werden. Zumindest müssen Betroffene ihre Medikamente immer in Griffweite behalten, um bei einem plötzlichen Anfall schnell re-agieren zu können.

Enzkreis Rundschau: Das Hauptproblem da-bei ist die nötige Menge an Cortison, richtig?Prof. H. Bankhofer: Vollkommen. Dieses Cortison ist zwar auf der einen Seite hoch-effektiv und oft vollkommen unverzichtbar. Auf der anderen Seite aber kann es in der Langzeitanwendung eine Vielzahl uner-wünschter Nebenwirkungen wie Diabetes, Hautveränderungen, Gewichtszunahme oder sogar Osteoporose haben. Das ist manch-mal eine Gratwanderung zwischen Dosis-senkung und Therapieerfolg.

Enzkreis Rundschau: Nun kommt aber aus der Naturmedizin sozusagen Schützenhilfe. Eine aktuelle Studie zu Soledum-Cineol (Prüfpräparat: Soledum Kapseln forte, rezeptfrei, Apotheken) ergab überraschende Aspekte.Prof. H. Bankhofer: Das ist richtig. In dieser kontrollierten Doppelblindstudie konnten die Wissenschaftler – übrigens von der Universi-tät Bonn – nachweisen, daß Soledum-Cineol ausgesprochen gute Ergebnisse in der Be-gleitmedikation bei Asthma erzielt. Es zeigte sich, daß ein therapiebegleitender Einsatz von Soledum-Cineol die benötigte Cortison-Dosis um fast 40% reduzieren kann, ohne dabei die Wirksamkeit der Gesamttherapie abzuschwächen.

Enzkreis Rundschau: Damit läßt sich natür-lich auch die hohe Nebenwirkungsrate von Cortison erheblich herabsetzen. Prof. H. Bankhofer: Und das ist ein ganz entscheidender Schritt nach vorne, denn Soledum-Cineol wirkt ähnlich entzündungs-hemmend wie Cortison. Nur sind die Wirk-mechanismen beider Stoffe aber grundver-schieden. Daher gilt Soledum-Cineol in der Asthmabegleittherapie als hocheffektiv und trotzdem ausgesprochen gut verträglich.

Enzkreis Rundschau: Aber auch eine schleim- lösende Wirkung wird dem Naturstoff zuge- schrieben.Prof. H. Bankhofer: Mit Recht. Soledum-Cineol wirkt nicht nur antientzündlich, son-dern auch stark schleimlösend und antibak-teriell in Bronchien und Nebenhöhlen. Mehrere wissenschaftliche Studien konnten das klar untermauern. Neben den Asthmati-kern profitieren von dem Naturstoff insbe-sondere auch Patienten, welche Soledum-Cineol-Kapseln bei einer erkältungs- bedingten Bronchitis oder Nebenhöhlen- entzündung einsetzen.

Vielen Dank für das Gespräch!

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Ein großer Tag steht Ihnen bevor, Ihr großes Fest, ein Tag, den Sie und alle daran Beteilig-ten, möglichst lange in bester Erinnerung be-halten wollen. Deshalb ist es sinnvoll und not-wendig schon einige Monate vorher mit der Planung und Organisation eines derart be-deutenden Ereignisses zu beginnen. Das gilt natürlich auch für das Anlegen Ihrer persönli-chen Wunschliste. Es gibt eine Menge von Dingen zu tun, die wir auf den folgenden Sei-ten zusammengestellt haben. Benutzen Sie diese Seiten als eine Art „Checkliste“, damit Sie sicher sind, dass Sie an Ihrem großen Tag auch wirklich an alles gedacht haben.

ca. 6 Monate vorherLegen Sie gemeinsam mit Ihrer Familie den Hochzeitstermin fest. Überlegen Sie, ob Sie lediglich standesamtlich oder auch kirchlich heiraten wollen. Suchen Sie Ihre Trauzeugen aus und planen Sie in groben Zügen die Kos-ten. Jetzt sollten Sie sich schon um die not-wendigsten Papiere kümmern und ein erstes Gespräch mit dem Pfarrer, oder dem Pastor der Kirche Ihrer Wahl führen.

ca. 3 Monate vorherHaben Sie Ihre notwendigen Dokumente zu-sammen? Bestellen Sie jetzt das Aufgebot.Legen Sie jetzt fest, ob Sie zu Hause, in ei-nem Restaurant oder Hotel feiern wollen. Falls Sie geplant haben, Ihre Hochzeit in ei-nem Restaurant oder einem schönen Hotel zu begehen, sollten Sie jetzt die Gästeliste zusammenstellen, damit Sie die entspre-chend großen Räumlichkeiten auswählen und

Heiraten� Hochzeit 2011

reservieren können. Sprechen Sie mit einer Druckerei, oder einem Druckservice über Ihre individuellen Einladungskarten. Wenn Sie et-was Besonderes haben möchten, sollten Sie die Hilfe und den Rat eines Grafi kers für die Gestaltung Ihrer Karten in Anspruch nehmen. Adressen fi nden Sie im Branchenbuch. Legen Sie jetzt Ihre „Wünsch Dir was“ - Wunschliste an! Noch besser, Sie richten in einem der Spezialgeschäfte einen sogenannten Hoch-zeitstisch ein. Dann sind Sie ganz sicher, dass jedes Geschenk nur einmal zu Ihnen fi n-det. Jetzt sollten Sie nochmals mit dem Pfar-rer den genauen Ablauf der Trauung bespre-chen. Denken Sie daran, einen Friseurtermin zu einer Probefrisur zu vereinbaren. Das Glei-che gilt auch für das Braut-Make-up. Ihre Kosmetikerin wird Sie entsprechend gut beraten.

ca. 8 Wochen vorherBestellen Sie jetzt Ihre Hochzeits-Bekleidung: überprüfen Sie die Accessoires wie Braut-schmuck, Schuhe, Krawatte, Handtasche, Strümpfe etc. Denken Sie auch an das „Dar-unter“. Die Dessous sind äußerst wichtig für den idealen Sitz des Brautkleides. Haben Sie schon an Ihre „Flitterwochen“ gedacht? Wo-hin geht es denn? Nun ist es aber auch an der Zeit, die Trauringe auszusuchen, denn für die Gravur muss auch noch einige Zeit einge-plant werden. Suchen Sie das Menue aus bzw. stellen Sie das Buffet zusammen. Las-sen Sie sich Vorschläge auch bezüglich der Getränke unterbreiten (Begrüßungscocktail, Weine etc.).

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ca. 6 Wochen vorherDie Blumen für Ihre Hochzeit müssen bestellt werden. Stellen Sie die Adressen Ihrer Gäste zusammen. Überprüfen Sie ggf. die Richtig-keit der Anschriften. Versenden Sie die Einla-dungen mit Rückantwortkarte. Kontrollieren Sie noch einmal Ort, Datum und Zeitanga-ben. Fügen Sie, falls erforderlich eine An-fahrtsskizze bzw. eine Wegbeschreibung bei.Sorgen Sie für die Übernachtungsmöglichkei-ten, weit her angereister Gäste im Hotel oder bei Verwandten und Freunden und sprechen Sie diese Möglichkeiten und Wünsche ab.Reservieren Sie Fahrzeuge für die Fahrt der Gäste vom Flughafen, Bahnhof und Hotel.

ca. 4 Wochen vorherVereinbaren Sie einen Termin mit einem Foto-grafen. Sie sollten diese fi nanzielle Ausgabe nicht scheuen. Verwandte oder Freunde mit dieser Aufgabe zu betreuen, geht meistens

schief oder das gut gemeinte Angebot des Freundes schlägt in ein Ärgernis um, wenn von Ihrem großen Tag nur verschwommene, oder verwackelte Enttäuschungen bleiben.

ca. 2 Wochen vorherGeben Sie jetzt Ihre Hochzeitsanzeige in der Tageszeitung auf (falls Sie es offi ziell bekannt machen wollen). Machen Sie sich Gedanken über die Tischordnung für die Tafel. Hübsche Tischkärtchen bringen Ordnung und die ge-wünschte Zusammensetzung. Beginnen Sie jetzt mit der Ausarbeitung einer kleinen Rede. Vergewissern Sie sich noch einmal, ob die bereits bestellten und organisierten Dinge ter-mingemäß fertiggestellt und angeliefert werden.

… einige Tage vorherNun wird es Zeit für den Bräutigam, zum Fri-seur zu gehen. Pedicure und Manicure sollten

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Sie jetzt machen lassen. Machen Sie eventuell mit den Blumenkindern in der Kirche eine Generalprobe. Teilen Sie dem Hotel bzw. Restaurant die endgültige An-zahl der Gäste mit. Übergeben Sie den Tischplan und die Platzkärtchen. Denken Sie an die Bereitstellung eines Tisches für Ihre Geschenke und Blumen (Vasen nicht vergessen). Denken Sie an die Or-ganisation des Transports der Geschen-ke nach Hause. Benachrichtigen Sie die Post, wo Sie ihr Fest feiern werden. Glückwünsche und Telegramme fi nden so schneller den Weg zu Ihnen. Lassen Sie ausreichend Parkplätze reservieren und sorgen Sie für deren Alternativen. Wenn Sie diese Liste als Gedächtnisstüt-ze benutzt haben, können Sie Ihrem gro-ßen Tag ganz ruhig entgegensehen.

Wir wünschen ihnen schon heute ein wunderschönes fest …

Der�TrauringDer Tausch von Ringen hat eine jahrtaus-endlange Tradition. Der Trauring ist ein allgemein verwendetes Symbol für die Ehe, und stellt durch seine Kreisform des Ringes die nicht endende Liebe dar. Schon in den Ringen der Römer fanden sich Inschriften wie „Pignus amores ha-bes“ „Du hast meiner Liebe Pfand“.Auch der Besatz der Ringe mit einem Diaman-ten ist eine alte Tradition. So leitet sich das Wort Diamant aus dem griechischen „Adamas“ ab. Die Griechen glaubten, dass das Feuer eines Diamanten die unsterblichen Flam-men der Liebe widerspiegelt. Im 15. und 16. Jahrhundert gab es die Zwillingsrin-ge, von denen jeder Verlobte einen bis zur Trauung trug. Am Tag der Trauung

Sie jetzt machen lassen. Machen Sie eventuell mit den Blumenkindern in der Kirche eine Generalprobe. Teilen Sie dem Hotel bzw. Restaurant die endgültige An-zahl der Gäste mit. Übergeben Sie den Tischplan und die Platzkärtchen. Denken Sie an die Bereitstellung eines Tisches für Ihre Geschenke und Blumen (Vasen nicht vergessen). Denken Sie an die Or-ganisation des Transports der Geschen-ke nach Hause. Benachrichtigen Sie die Post, wo Sie ihr Fest feiern werden. Glückwünsche und Telegramme fi nden so schneller den Weg zu Ihnen. Lassen Sie ausreichend Parkplätze reservieren und sorgen Sie für deren Alternativen. Wenn Sie diese Liste als Gedächtnisstüt-ze benutzt haben, können Sie Ihrem gro-ßen Tag ganz ruhig entgegensehen.

Wir wünschen ihnen schon heute ein wunderschönes fest …

Der�TrauringDer Tausch von Ringen hat eine jahrtaus-endlange Tradition. Der Trauring ist ein allgemein verwendetes Symbol für die Ehe, und stellt durch seine Kreisform des Ringes die nicht endende Liebe dar. Schon in den Ringen der Römer fanden sich Inschriften wie „Pignus amores ha-bes“ „Du hast meiner Liebe Pfand“.Auch der Besatz der Ringe mit einem Diaman-ten ist eine alte Tradition. So leitet sich das Wort Diamant aus dem griechischen „Adamas“ ab. Die Griechen glaubten, dass das Feuer eines Diamanten die unsterblichen Flam-men der Liebe widerspiegelt. Im 15. und 16. Jahrhundert gab es die Zwillingsrin-ge, von denen jeder Verlobte einen bis zur Trauung trug. Am Tag der Trauung

wurden beide wieder zusammengefügt und die Braut trug den Zwillingsring als Ehering. Der Ring als Symbol der Un-endlichkeit hat bis heute seinen Sinn be-halten. Ob als Trau- oder Verlobungsring oder als Ring zum Zeichen der Freund-schaft und Verbundenheit. Heute gibt es unendlich viele Variationen zum Thema Trauringe, aus Gold oder Platin, klas-sisch glatt oder gemustert, ein oder mehrfarbig, glänzend oder matt oder ver-edelt durch einen faszinierend schönen Diamanten. Jeder Ring ist ein Zeichen der Zusammengehörigkeit. Traditionen und Bräuche gehören zu jeder Hochzeit. Sie sind regional sehr unterschiedlich. Auch haben sie heute keinen zwingen-den Charakter, dienen aber immer noch zur schönen Gestaltung der Hochzeit. Die Brautleute sollten sie kennen und für sich entscheiden, auf welche sie verzich-ten möchten, um ihrer Feier keinen bitte-ren Beigeschmack zu geben. Der Einsatz ist nicht mehr abhängig von der Art der Trauung, auch wenn das Paar nur stan-desamtlich heiratet, setzt man sie ein! Immer mehr Bräuche aus anderen Län-dern bereichern inzwischen unsere Hochzeitskultur. Man kann allerdings nicht nachvollziehen, seit wann das so ist!

BlumenkinderKleinere Kinder aus der Verwandtschaft oder Bekanntschaft gehen vor dem Brautpaar beim Auszug aus der Kirche oder dem Standesamt und streuen Blu-men aus Blumenkörbchen, als Symbol der Fruchtbarkeit. Sie sollen dem Brau-paar Glück und reichen Kindersegen be-scheren. Ein Hauch von Romantik hat das Ganze natürlich auch. Die Kinder werden auch sehr festlich gekleidet, so-

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dass sie oft vom Outfi t einem kleinen Brautpaar ähneln. Dazu gibt es für die Kinder spezielle Kleider, Kinderkopf-schmuck und auch festliche Kinder-schuhe.

„Brautschuhversteigerung“Während der Hochzeitsfeier gibt es den alten Brauch der „Brautschuhversteige-rung“. Dafür wird der Braut der Schuh „geraubt“ und symbolisch unter den Hochzeitsgästen versteigert. Zum Schluss ersteigert der Bräutigam den Schuh mitsamt den bis zu diesem Zeit-punkt eingeworfenen Geldbeträgen. Das Geld verbleibt dem Brautpaar. Meist zur späteren Stunde und richtig moderiert kann daraus eine fröhliche und spannen-de Unterhaltung entstehen. Gegenüber manch andern Hochzeitsbräuchen und -spielen wird das Brautpaar nicht zu sehr involviert oder gar „vorgeführt“ und hat den schönen Nebeneffekt, dass für das junge Glück so sogar z. B. die Urlaubs-kasse für ihre Hochzeitsreise „aufgebes-sert“ wird.

Reis�werfenDie Hochzeitsgäste werfen nach der Trauung Reiskörner. Dies soll nach alter Überlieferung die Fruchtbarkeit symboli-sieren. Verüben Sie diesen Brauch aber nur vor der Kirche bzw. dem Standes-amt, ansonsten könnten Sie Schwierig-keiten mit dem Putzpersonal bekommen.

Altes,�neues,�Geliehenes,�BlauesEine Braut sollte vier Dinge am Hoch-zeitstag bei sich haben: etwas Altes, z. B. ein altes Familienschmuckstück, das für den Lebensabschnitt als ledige Frau

steht. Etwas Neues, z. B. der Ehering, der das vor ihr liegende Leben als verheiratete Frau bezeichnet. Etwas Geliehenes, z. B. eine geliehene Halskette, dies soll als Zeichen der Freundschaft dienen. Und etwas Blaues, z. B. ein Strumpfband, als Sinnbild für die Treue.

Über�die�schwelle�tragenBöse Geister lauern nicht nur vor der Tür, sondern auch unter der Schwelle, wenn die junge Braut das neue Heim betreten will. Sie missgönnen ihr nach altem Aberglauben das Glück. Deshalb trägt der Bräutigam die Braut beschützend über die Schwelle. Sie kommt so mit den dunklen Mächten nicht in Berührung.

Die�Brautschuhe�mit�cent-stü-cken�bezahlenDa die Leute früher arm waren, mussten sie für die Aussteuer den damaligen Pfennig dreimal umdrehen. Deshalb sparten die Mädchen schon ab der Schulzeit für ihren zukünftigen Haushalt.

Bezahlte eine Braut damals ihre Braut-schuhe mit Pfennigen, so war das für den zukünftigen Ehemann die Garantie, für eine sparsame, treue und beständige Ehefrau.

Wir von Enzkreis-Rundschau bedanken uns bei den Firmen, für die zur Verfügung gestellten Fotos, sowie bei: Fotograf, dem SIC und der Firma EGF (Trauringe), der Fa. Hairdreams für die Aufnahmen - unter hairdreams.com, der Fa. Prelisauer, Bühl, bei unseren Inserenten für die Teil-nahme an unserer Präsentation zu Hoch-zeit 2011.

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Einfach mal abschalten und sich zurücklehnen. Wann hat man sich einen solchen Au-genblick das letzte Mal ge-gönnt? Vor lauter Hektik im Alltag werden die eigenen Be-dürfnisse oft hinten angestellt. Es ist also an der Zeit, mal wie-der die Tür hinter sich zu schlie-ßen, sich einen duftenden Tee zu kochen, eine Kerze zu entzünden, um es sich dann unter der gemütlichen Kuscheldecke auf der Couch mit einem guten Buch bequem zu machen. Hier fühlt man sich geborgen und lässt den Trubel weit hinter sich – ein schöner Moment daheim, den man sich einfach viel öfter gönnen sollte.

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aktuelle Winterkollektion exquisite cotton, bestehend aus 60 Prozent Baumwolle und 40 Prozent Dralon, zu einem wahren Schmuckstück. Im Wohnraum sind die De-cken als nettes Accessoire aber nicht nur hübsch anzusehen, sondern bieten auch ei-ne herausragende Qualität. Wer es lieber oh-ne Muster mag, ist mit der Kollektion karat garantiert richtig bedient. Die unifarbenen Decken beeindrucken mit schlichter Eleganz und einem breiten Farbspektrum. Petrol, braun, sand und pflaume sind dabei nur vier Töne dieser mit einem speziellen Zierstich eingefassten Wohndecken. Sie sind dank ih-res hohen Viskoseanteils luxuriös und weich. Eine perfekte Voraussetzung für einen ku-scheligen Abend nach einem stressigen Tag. Denn ist es draußen kalt und nass, freut man sich umso mehr über eine heimelige Atmo-sphäre in den eigenen vier Wänden. Das macht die Kuscheldecken zu einem unver-zichtbaren Wohnzubehör. Detaillierte Infor-mationen erhalten Interessierte im Internet unter www.biederlackborbo.de

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Der herrliche Duft von heißem Tee zieht durch das Haus. Draußen ist es schon lange dunkel und bitterkalt – ein typisches Winter-wochenende. Umso mehr Freude bereitet es, gemütliche Stunden vor dem eigenen Kamin zu genießen. Denn das faszinierende Flammenspiel schenkt dem Haus mit seinem romantischen Licht Gemütlichkeit und ein behagliches Ambiente. Kein Wunder, dass immer mehr Deutsche von einem echten Feuer daheim träumen. Hier findet man die nötige Erholung vom tur-bulenten Alltag, kann sich endlich einmal zu-rücklehnen und die Seele so richtig baumeln lassen. Die Angst vor einem aufwendigen Ein-bau ist dabei vollkommen unbegründet. Da das „Kaminwunder“ gänzlich ohne Schorn-stein oder sonstige Umbaumaßnahmen aus-kommt, kann es fast nach Belieben in den ei-genen vier Wänden platziert werden – sogar in Mietwohnungen, Wintergärten oder Garten-häuschen. Auch einen Umzug macht dieses mobile Feuer problemlos mit. Im Gegensatz zu herkömmlichen Modellen wird hier näm-lich nicht mit Holz gefeuert, was wiederum einen Schornstein voraussetzt, sondern mit

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Viele Unfälle gehen glimpflich aus. Doch für den Fall der Fälle sollte man vorsorgen. Kern einer jeden Unfallversicherung ist dabei die dabei die finanzielle Hilfe im Invaliditätsfall- also dann, wenn Unfallfolgen das Leben dauerhaft beeinträchtigen. Je nach Höhe der ärztlich festgestellten Invalidität wird Ihnen anteilig die vereinbarte Versicherungssumme ausgezahlt. Diese hilft Ihnen zum Beispiel bei einem Ausgleich von Einkommensverlusten oder dem behindertengerechten Umbau der Wohnung oder des Hauses.Wann und wie viel Leistung Sie erhalten, hängt maßgeblich von der Qualität der Unfallversicherung ab. welche�unfälle�sind�versichert?Alle Unfälle, rund um die Uhr und weltweit, egal ob Sie,• in der Freizeit oder beim Sport, auf Reisen,

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bliebenen im Todesfall• Leistungen des Reha-Managementfolgende�Leistungen�sollte�eine�starke�unfallversicherung�heute�bieten:Verbesserte Gliedertaxe – stellt den Grad der Invalidität und somit die Höhe der finanziellen Hilfe fest Verbesserte Progressionsstaffel – je schwerwiegender eine Invalidität ist, um so höher sollte die Leistung sein Bessere Mitwirkungsregelung – liegt eine Vorerkran-kung vor und ist diese für den Unfall verant-wortlich, wird die Invaliditätsleistung gemin-dert. Bei starken Unfallversicherern allerdings erst ab 50% Leistungen auch bei Bewusst-seinsstörung – ein Herzinfarkt oder Schlagan-fall ist kein Unfall, sondern eine Bewusst-seinsstörung – deswegen leisten hier viele Versicherer nicht Mitversicherung von Infektionen – Zeckenbiss oder andere Infektionskrankheiten sollten mitversichert sein. Diese�Leistungen�sind�Ihr�mehrwert�–�fragen�sie�uns!�–�wir�beraten�sie�gerne!�

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traum wird.« Wer an allem schuld ist, ist für Mat-ze sowieso klar: seine Freundin Sina. Während er in endlosen Verhandlungen die neue Eigen-tumswohnung klargemacht hat, sollte sie einfach nur »irgendwas« buchen. Hat sie auch. Doch musste dieses »irgendwas« ausgerechnet eine zweiwöchige Gruppenreise durch Namibia sein, ein Land, in dem jede hüftkranke Schildkröte schneller ist als das Internet?

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Lange haben Bis(s)-Fans auf ein neues Buch der Bestsellerautorin Stephenie Meyer gewartet - nun ist der neue Bis(s)-Roman da: Ein Blick auf die dunkle Seite von Bellas und Edwards Welt: Das ist der neue Roman von Stephenie Meyer. Bree Tanner ist eine der neugeborenen Vampire, die Victoria im dritten Band, „Bis(s) zum Abendrot“ zu einem dunklen Zweck erschafft. Bree schildert ihre Reise mit der Armee Neugeborener, die aufgebrochen ist, um Bella Swan und die Cullens zu vernichten... Liebe, Furcht und unheilvolle Entscheidungen prägen vom ersten Augenblick an das kurze zweite Leben der Bree Tanner.

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Vergessene Triebwerke, Piloten ohne Orientie-rung, Kühe auf der Landebahn: So manche Durchsage an Bord

eines Flugzeugs treibt selbst erfahrenen Passagieren die Schweißperlen auf die Stirn. Hunderte von Lesern haben ihre Erlebnisse aus dem Cockpit an Spiegel Online geschickt – die besten und lustigsten Zitate und Anekdoten sind in diesem Buch ver-sammelt. Also schnallen Sie sich an, klappen Sie die Tische hoch, und stellen Sie die Sitz-lehnen aufrecht.

Tommy�Jaud

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auf dem Hinfl ug hätte mir klar sein können, dass der Jahresurlaub zum Alb-

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Wunderbarer Winter im Südtiroler Herzen der Alpen. Alles ist hier möglich, alles für Sie bereit. Natur erleben, Ski- und Snowboard-freuden, grenzenlos. Winterwandern in ver-zauberter Landschaft. Freizeitspaß und tolle Kultur-Highlights dazu.Auf Ski- und Snowboardfans wartet im Obervinschgau in der Nähe von Burgeis das Skigebiet Watles (1.740 – 2.500 m), klein, fein und besonders familienfreundlich. Mit modernsten Aufstiegsanlagen und bestens präparierten Pisten für Anfänger und Profi s.

Keine Staus, keine Warteschlangen, beein-druckendes Panorama und urigesAprés-Ski-Vergnügen garantiert! Dazu Ski-schule mit Carving- und Snowboardlehrer, Funpark, Skikindergarten „Bubo Kinder-park“, tolle Rodelbahn und Gratis-Skibus! Und sollten Sie vom Pistenspaß einmal ge-nug bekommen, warten auf Sie weitere tolle Erlebnismöglichkeiten – vom Schneeschuh-wandern bis Schwimmen, von prickelnden Wellness-Freuden bis zum Rodeln. Oder Sie gönnen sich Skilanglaufvergnügen – unser Nordisches Skizentrum Schlinig, Austra-

gungsort der Junioren-Langlauf-WM 2008 und der Italienmeisterschaften 2009 ist ganz auf diese tolle Sportart ausgerichtet.Einfach Wintervergnügen pur!

WintersportsWir bieten eine Vielzahl an Möglichkeiten!

Rodeln Kinderträume werden wahr:

Mit dem Schlitten dahingleiten, kristallklare Luft atmen und das Tempo der Abfahrt ge-nießen – Rodeln heißt Spaß für die ganze Familie. Oder Sie sind mit Freunden unter-wegs auf heißen Kufen. Denn zu einer richtigen Rodelpartie gehört natürlich die Einkehr in ein gemütliches Lokal!

Das kann nicht jeder …

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Der Start unserer tollen Naturrodelbahn ist mit dem Lift erreichbar – oder für richtige Sportler zu Fuß (Aufstieg ca. 1 Stunde)!

Ort: Skigebiet Watles, start:�Plantapatschhütte, Daten:�4 km Länge, 400 Höhenmeter, Rodelverleih: Bergstation WatlesSkitouren & Schneeschuwanderungen.

Auch abseits von Pisten und Wegen haben Sie eine Vielzahl von Möglichkeiten die Natur intensiv zu erleben und Ihren Urlaub interes-sant zu gestalten.Winterwandern Tief durchatmen, die Stille genießen, die Landschaft zu Fuß erkunden.

Nichts einfacher als das! Von kleinen Spa-ziergängen auf geräumten Wanderwegen übers Schneeschuhwandern in tief ver-schneiten Höhen bis zu tollen Skitouren – die unberührte Naturlandschaft lädt alle ein.TIp:�Talstation�watles�-�höferalm�-�planta-patschhütte,�Gehzeit:� ca.� 1,5� -� 2�stunden,�höhenunterschied:�400�m,�Einkehrmöglich-keit:�höferalm�und�plantapatschhütte

Weitere Informationen unter www.watles.net Text/Bilder: www.watles.net

Ich bin ganz oben!

Und so hat alles angefangen!

Verlosung!Die Enzkreis rundschau verlost 5x3 Tageskarten für das skigebiet Wattes. Wie hoch ist der Höhenunterschied bei unserer Winterwanderstrecke? Einfach das rträtsel lösen, anrufen und die Lösung sowie namen und Adresse angeben.

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*0,50 € aus dem deutschen Festnetz. Vom Mobilfunknetz – höherer Preis. Teilnahme-schluss ist der 15. Januar 2011. Die Gewinner werden telefonisch benachrichtigt. Der rechtsweg ist ausgeschlossen.

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zubereitung:Den Backofen auf 180°C vorheizen. Zwiebeln schälen, längs halbieren du in sehr feine Spalten schneiden. Kräuter-zweige waschen und trocken schütteln. Knoblauch schälen und in dünne Schei-ben schneiden. Entenbrust waschen, mit Küchenpapier trocken tupfen, Haut kreuzweise einschneiden (dabei nicht ins Fleisch schneiden), salzen und pfef-fern. Eine ofenfeste Pfanne erhitzen, En-tenbrust darin auf der Hautseite bei kei-ner Hitze in 8 bis 10 Minuten goldbraun braten. Entenbrust aus der Pfanne neh-men, beiseite stellen.Butter, Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin- und Thymianzweige in die Pfanne ge-ben, alles unter Rühren 10 Minuten dar-

in braten. Mit Balsamico-Essig und 200 l Entenfond ablöschen, Entenbrust mit der Hautseite nach oben hineinsetzen und auf der mittleren Schiene im Back-ofen ca. 25 Minuten garen.Sellerie schälen, klein würfeln, mit Sah-ne und Gemüsebrühe in einen Topf geben und zugedeckt ca. 15 Minuten köcheln lassen. Rote Bete zugeben und 5 Minuten mitgaren. Alles mit dem elek-trischen Schneidstab fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss ab-schmecken.

Entenbrust quer in feine Scheiben schnei-den. Mit Balsamico-Zwiebeln und roten Selleriepüree anrichten.

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ralf zacherl kocht für die Enzkreis Rundschau!

zutaten: (für zwei Personen)

200 g rote zwiebeln

1 rosmarinzweig

3 Thymianzweige

1 knoblauchzehe

1 Entenbrust (ca. 300 g)

salz, Pfeffer

1 EL Butter

2 EL Balsamico-Essig

200 ml Entenfond

400 g knollensellerie

50 g sahne

100 ml Gemüsebrühe

20 g rote Bete

Muskatnuss, gemahlen

Balsamico-Entenbrust�

auf rotem selleriepüree

IMBISS | RESTAURANT | PARTYSERVICEELSÄSSER UND DEUTSCHE SPEZIALITÄTENIMBISS | RESTAURANT | PARTYSERVICEELSÄSSER UND DEUTSCHE SPEZIALITÄTENIndividualität, Vielseitigkeit, mediteranes Ambiente! Das erwartet Sie in der Brasserie Chalet in Stein:

Inhaber Familie Seidl · Gutenbergstraße 3 · 75203 Königsbach-SteinTelefon 07232 73 50 749 · Fax 07232 7350751 · www.chalet-stein.de

Hier werden köstliche Leckerbissen aus einer regionalen, Elsässer und ideenreichen Küche ser-viert, die viel Wert auf frische Zutaten legt. Das Rindersteak „Parisienne“ mit Pfefferkruste und Röstitalern mit knackfrischem Salat, dem abwechslungsreichen Grillteller, Flammkuchen frisch belegt in ausgefallenen Variationen versprechen außergewöhnlich gute Geschmackserlebnisse! Auch Anhänger der fl eischlosen Küche werden mit vielen vegetarischen Gerichten beglückt.

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inhaberin Martina seidl, ehemalige Wirtin vom „zapf„ in stein (1999–2009)

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Betriebsferien bis 9.01.2011 ab 10.1 wieder für Sie geöffnet.

inhaberin Martina seidl, ehemalige

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IMPRESSUMHerausgeber:�Medienhaus BMC MEDIA, Benny ClausingLessingstraße 20, 75210 KelternTelefon 07236 932 777, Fax 07236 932 776buero@bmc-media.de, www.bmc-media.deerscheinungsweise: 12 x im Jahr, ca. 700 Auslagestellen im kompletten Enzkreis mit 77 Ortschaften und Pforzheimredaktionsleitung & verleger: Benny ClausingLayout & Grafik: Anna Sosner · www.annasosner.deredaktion: Matthias Ehrhard, Alexander WitschelAnzeigenberatung: Alfred E. Rybarski, Silvia Hackbarthvertriebsleitung: Ria Clausingredaktion & Anzeigenschluss: 20. des VormonatsDruckerei: Biesinger Druck, Neuenbürg

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Schlösser auf und schützt lange vor erneu-tem Einfrieren. Dabei wird das Schloss gleichzeitig geschmiert und gepflegt.

zugefrorene Scheiben sind GefahrenquelleÜbrigens: Wenn Autoscheiben mit Reif oder Eis bedeckt sind, müssen sie vor Fahrtantritt rundum komplett freigemacht werden. Wer nur ein kleines Loch auf der Frontscheibe frei kratzt, gefährdet sich selbst und andere Verkehrsteilnehmer. Aber Vorsicht: Kratzer-Gefahr! Dadurch wird Streulicht erzeugt – entgegenkommende Fahrzeuge blenden. Besser als ein Eiskratzer ist deshalb die sanfte und bequeme Lösung mit dem Schei-benenteiser in der Pump-Sprühflasche.Der Gummipfleger hält die Dichtungen ge-schmeidig und wirkt wasserabweisend. So vermeidet man festgefrorene Türen.

Gummipfleger gegen festgefrorene TürenWenn es nach einem regnerischen und kalten Tag nachts friert, lassen sich meine Türen manchmal nur schwer öffnen. „Was kann man gegen festgefrorene Türen ma-chen?“, fragt Stefan A. aus Lüdenscheid.Dieses Problem kennen viele Autofahrer, die ihr Auto im Freien parken müssen. Die richtige Winterausrüstung hilft. Dazu ge-hört nicht nur ein leistungsstarker Winter-scheibenreiniger in der Scheibenwaschan-lage. Auch die kleinen Hilfsmittel aus der „Autopflege-Hausapotheke“ können hilf-reich sein: So hält ein Gummipfleger die Türgummis geschmeidig und verhindert damit das Festfrieren der Türen.Und für alle Autofahrer ohne Funkfernbe-dienung: An den Türschloss-Enteiser den-ken. Dieser taut blitzschnell eingefrorene

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Sudoku-Gewinnspiel sudoku-Regeln: Setzen Sie die Zahlen 1–9 so in dieQuadrate, dass jede Zahl in jeder Zeile, Spalte undjedem 3 x 3-Feld nur einmal vorkommt.

Die Enzkreis Rundschau verlostunter den Gewinnern des Sudoku,der Januar Ausgabe:

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Einfach das Sudoku-Rätsel lösen,anrufen und die Lösung sowieNamen und Adresse angeben.

Telefon�01378�420�271**0,50 € aus dem deutschen Festnetz.Vom Mobilfunknetz – höherer Preis.Teilnahmeschluss ist der 15. Januar 2011. Die Gewinner werden telefo-nisch benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

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Unsere Gewinner aus der Dezember-Ausgabe:

Humor�ist,�wenn�man�trotzdem�lacht!„Chef, darf ich heute zwei Stunden früher Schluss machen? Meine Frau will mit mir ein-kaufen gehen.“„Kommt ja überhaupt nicht in Frage, Schulze!“„Vielen Dank Chef, ich wusste, Sie würden mich nicht im Stich lassen.“

Im Hörsaal wurde über zwei Garderobehaken ein Schild angefertigt: „Nur für Dozenten!“ Am darauffolgenden Tag klebt ein Zettel daneben: „Man kann auch Mäntel aufhängen!“

Zwei Sportler treffen sich. Sagt der Eine: „Hey, ich habe jetzt einen Golfsack!“Darauf der Andere: „Tut denn das auch so weh wie ein Tennisarm?“

„Wenn ich sage: Ich habe zu Mittag gegessen, was ist das für eine Zeit?“ fragt der Lehrer.„Eine Mahlzeit“, weiß Hans-Peter.

„Hallo, Hugo, stell Dir vor, ich werde Vater.“„Und warum machst Du so ein trauriges Gesicht?“„Na ja, ich muss es noch meiner Frau bei-bringen.“

Die junge Jägersfrau serviert stolz ihren ersten gebratenen Fasan.„Sieht ja köstlich aus, womit hast Du ihn gefüllt?“„Gefüllt? - Der war doch gar nicht leer!“

Die Lehrerin sagt: „Wer mir einen Satz bildet, in dem „Samen“ und „säen“ vorkommt, der darf sofort nach Hause gehen.“Fritzchen meldet sich: „Guten Tag zusamen. Morgen säen wir uns wieder.“

Alles fi ndet sich …Als einer der mittlerweile bekanntesten Medienanbieter der Region und Herausgeber der Enzkreis Rundschau suchen wir für unsere Print-, Online- und Filmmedien einen neuen, kompetenten Mitarbeiter zur Betreuung von Kleinunternehmen, Mittelstand und Großkunden in puncto Mediaberatung.

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MEDIENHAUS BMC MEDIA Personalabteilung Lessingstraße 20 75210 Keltern Telefon: 07236/932777 www.bmc-media.de buero@bmc-media.de

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