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im Kreis Borken Bildungsprogramm 2020 Bildung macht stark

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im Kreis Borken

Bildungsprogramm 2020

Bildung macht stark

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Je mehr man sich über den vorgenannten Sinnspruch einer unbekannten Verfas-serin Gedanken macht, desto deutlicher wird der dauerhafte Wert von Wissen und den sich daraus entfaltenden Fertigkeiten.

Wir leben in einer sich schnell wandeln-den Zeit, die immer wieder neue Anfor-derungen für uns bereithält. Sei es auf Reisen in die Ferne um neue Sprachen zu verstehen, oder vor dem Rechner zu Haus um die digitale Welt zu verstehen.

Es beginnt mit unserer Neugier, es geht wei-ter mit unserem Willen Dinge zu erlernen.

Das erworbene Wissen anzuwenden führt zu Fertigkeiten, die uns ermutigen noch mehr zu erlernen - so in etwa hat sich der griechische Gelehrte Sokrates die Ent-wicklung der Bildung vorgestellt.

VorwortSehr geehrte Damen und Herren,

„Bildung ist ein Schatz, der seinem Besitzer und auch seiner Besitzerin überall hin folgt.“

Das DRK-Bildungswerk hält auch im Jahr 2020 für Sie ein spannendes, umfangrei-ches und schönes und lehrreiches Angebot bereit. Wir bieten Ihnen in zahlreichen Kur-sen, soviel Wissen wie Sie möchten, schau-en Sie in unser Programm und finden Sie, dass was Sie immer schon lernen wollten.

Bleiben Sie neugierig, wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Ihr

Jürgen PuhlmannGeschäftsführer

„Alles was uns begegnet,

lässt Spuren zurück.

Alles trägt unmerklich

zu unserer Bildung bei.“

(Johann Wolfgang von Goethe)

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Beruf und Weiterbildung

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Mi. 20.05.20 14:30 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | kosten-los | H22000

Borken

Vorbereitung für den Hauptschulabschluss 2020/2021

Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene, die die Schulpflicht erfüllt haben. Zielsetzung: Nachträglicher Erwerb des Haupt-schulabschlusses nach Klasse 10 A (Sek.I) in Verbindung mit einer Erwerbswelterfahrung. Kosten: die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Angebotsstruktur/Inhalt: Kompetenzcheck in Be-zug auf den Hauptschulabschluss Nachträglicher Erwerb des Hauptschulabschlusses, Vermittlung von Basis- und Schlüssel-kompetenzen, Erwerbswelterfahrung, Berufsorientierung und Bewerbungstraining Angebotsstruktur: Die Vorbereitung auf den Hauptschulabschluss erfolgt in 950 Unterrichtsstunden. Die Er-werbswelterfahrung in 250 Unterrichtsstunden. Die Zeiten teilen sich in der Regel wöchentlich wie folgt auf: Montags bis freitags von 8:00 Uhr bis 13:00 Uhr. In den folgenden Fächern erfolgt der

Unterricht im Rahmen des Hauptschulabschlusses: Deutsch, Mathematik, Englisch, Arbeitslehre (Wirtschaft), Naturwissen-schaften (Biologie), Laufzeit: 01.08.2020 bis 31.07.2021 Maß-nahme Ort: Maßnahme Ort (Anschrift): DRK-Bildungswerk im Kreis Borken Nordring 52, 46325 Borken Ansprechperson für das verpflichtende Erstgespräch Cornelia Lange Tel.: 017618029759 Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds..

Mo. 03.08.20 – Fr. 30.07.21 08:00 – 13:00 | Borken; Seminargebäude Nordring 52; Hauptschulabschluss-Semin | kostenlos | H22001

Borken

Arbeitsuche nach der Familienphase gut vorbereiten!

Wer nach der Kindererziehung oder Pflege von Angehörigen wie-der in den Beruf einsteigen möchte, ist dankbar für jeden Stroh-halm, der sich bietet. Dazu gehört auch die Aufnahme eines Mi-nijobs, oftmals nicht mal im erlernten Beruf. Aber wer so wieder einsteigt, sollte unbedingt am Ball bleiben, denn je länger man in der geringfügigen Beschäftigung bleibt, umso größer ist nicht nur der Qualifikationsverlust. Nur eine Beschäftigung im sozial-versicherungspflichtigen Bereich bietet auf Dauer die Chance einer existenzsichernden Lebensgrundlage und Rente. Die Su-che nach einem neuen Job verlangt ein systematisches und ziel-gerichtetes Vorgehen. Da die Jobsuche ein „Fulltime-Job“ sein kann und dabei jede Hilfe von Nutzen ist, bietet die Beauftragte für Chancengleichheit der Arbeitsagentur, Karin Hartmann, auch in 2020 wieder Seminare an. Berufsrückkehrerinnen und Be-rufsrückkehrer, die nach der Familienphase in das Berufsleben wieder einsteigen wollen, erhalten in dieser dreistündigen Veran-staltung Informationen zur Lage auf dem Arbeitsmarkt, der Ver-einbarkeit von Beruf und Familie, zum Dienstleistungsangebot der Agentur für Arbeit, zur Stellensuche außerhalb des Minijobs, zur Rente und zu den Möglichkeiten der beruflichen Neuorientie-rung. Auch Interessentinnen und Interessenten, die sich noch in Elternzeit befinden, sind herzlich eingeladen. Die Veranstaltun-

gen sind kostenfrei. Der Kurs findet statt in Kooperation mit der Agentur für Arbeit.

Fr. 20.03.20 09:00 – 12:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 1 VR-Bank Westmünsterland eG-Lounge | Karin Hartmann | kostenlos | H22002

Borken

Information zum Kurs Vorbereitung für den Hauptschulabschluss 2020/2021

Der erfolgreiche Abschluss der Hauptschule ist die erste und wichtigste Voraussetzung, um beruflich ein- bzw. aufzusteigen. Diese Weiterbildung bereitet Sie sorgfältig auf den nachträgli-chen Erwerb des Hauptschulabschlusses mit berufsfachlichen Kenntnissen für den Pflegebereich vor. Damit erhöhen Sie Ihre Chancen, eine Anstellung zu finden und so eine solide Grund-lage für Ihre berufliche Zukunft zu schaffen.

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Beruf und Weiterbildung | PädagogikBeruf und Weiterbildung | Fortbildung

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Borken

Potenzialanalyse Sybilla Merian Realschule

Die Potenzialanalyse ist eine handlungsorientierte Auseinander-setzung mit Stärken und Potenzialen. Jugendliche entdecken dabei unabhängig von geschlechtsspezifischen Rollenerwar-tungen ihre sozialen, personalen und methodischen Kompeten-zen im Hinblick auf die Lebens- und Arbeitswelt. Dabei können berufliche Basiskompetenzen wie z.B.: Fein- und Grobmotorik, räumliches Vorstellungsvermögen, Arbeitsgenauigkeit undZeitmanagement beobachtet werden.Die Potenzialanalyse ist der erste Baustein, mit dem der Prozess der Beruflichen Orientierung in der Jahrgangsstufe 8 beginnt. Sie bietet eine Möglichkeit, im weiteren Berufsorientierungsprozess passende Berufsfelder zu erkunden und Praktikumsstellen aus-zusuchen. Vor dem Hintergrund der in ihrem Rahmen gewonnen Selbst- und Fremdeinschätzung in berufsbezogenen Handlungs-situationen fördert sie die Selbstreflexion und Selbstorganisation der Jugendlichen auch mit Blick auf Entscheidungs- und Hand-lungskompetenzen.

Mo. 07.09.20 – Mi. 09.09.20 08:00 – 15:00 | 3 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 3 (rollstuhlgerecht) | Cornelia Lange | kostenlos | H31000

Borken

Potenzialanalyse Montessori

Die Potenzialanalyse ist eine handlungsorientierte Auseinander-setzung mit Stärken und Potenzialen. Jugendliche entdecken dabei unabhängig von geschlechtsspezifischen Rollenerwar-tungen ihre sozialen, personalen und methodischen Kompeten-zen im Hinblick auf die Lebens- und Arbeitswelt. Dabei können berufliche Basiskompetenzen wie z.B.: Fein- und Grobmotorik, räumliches Vorstellungsvermögen, Arbeitsgenauigkeit und Zeit-management beobachtet werden.Die Potenzialanalyse ist der erste Baustein, mit dem der Prozess der Beruflichen Orientierung in der Jahrgangsstufe 8 beginnt. Sie bietet eine Möglichkeit, im weiteren Berufsorientierungsprozess passende Berufsfelder zu erkunden und Praktikumsstellen aus-zusuchen. Vor dem Hintergrund der in ihrem Rahmen gewonnen Selbst- und Fremdeinschätzung in berufsbezogenen Handlungs-situationen fördert sie die Selbstreflexion und Selbstorganisation der Jugendlichen auch mit Blick auf Entscheidungs- und Hand-lungskompetenzen.

Di. 22.09.20 08:00 – 15:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 3 (rollstuhlgerecht) | Cornelia Lange | kostenlos | H31002

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Familie und Entwicklung | Familie

Familie und Entwicklung

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Borken-Marbeck

Spiel- und Kontaktgruppe

Ihr Kind kommt bald in den Kindergarten? Viele Fragen kom-men mit dieser neuen Situation auf die Familie zu: Wie kommt unser Kind mit der neuen Umgebung zurecht? Kann sich unser Kind in der Gruppe durchsetzen, aber auch anpassen? Unser Kursangebot gibt Ihnen und Ihrem Kind die Möglichkeit, den Ein-tritt in eine neue Lebensphase zu üben. Im Vordergrund dieser Spiel- und Kontaktgruppe stehen der Erfahrungsaustausch der begleitenden Eltern und das gemeinsame Spielen, Gestalten, Bewegen und Singen mit den Kindern. Dieses Angebot richtet sich an Kinder ab einem Jahr mit ihren Eltern.

Di. 07.01.20 – Di. 31.03.20 09:00 – 10:30 | 12 Termine | Borken-Marbeck; Schulstra-ße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 60 Euro | H32000

Di. 18.08.20 – Di. 06.10.20 09:00 – 10:30 | 8 Termine | Borken-Marbeck; Schulstraße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 40 Euro | H32002

Di. 21.04.20 – Di. 23.06.20 09:00 – 10:30 | 8 Termine | Borken-Marbeck; Schulstraße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 40 Euro | H32001

Di. 27.10.20 – Di. 15.12.20 09:00 – 10:30 | 8 Termine | Borken-Marbeck; Schulstraße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 40 Euro | H32003

Mi. 08.01.20 – Mi. 01.04.20 09:00 – 10:30 | 12 Termine | Borken-Marbeck; Schulstra-ße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 60 Euro | H32004

Mi. 19.08.20 – Mi. 07.10.20 09:00 – 10:30 | 8 Termine | Borken-Marbeck; Schulstraße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 40 Euro | H32006

Mi. 22.04.20 – Mi. 24.06.20 09:00 – 10:30 | 10 Termine | Borken-Marbeck; Schulstra-ße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 50 Euro | H32005

Mi. 28.10.20 – Mi. 16.12.20 09:00 – 10:30 | 8 Termine | Borken-Marbeck; Schulstraße 1; Engelradingschule Jugendtreff; Mehrzweckraum | Annegret Kapell | 40 Euro | H32007

Borken

Potenzialanalyse Sekundarschule Reken

Die Potenzialanalyse ist eine handlungsorientierte Auseinander-setzung mit Stärken und Potenzialen. Jugendliche entdecken dabei unabhängig von geschlechtsspezifischen Rollenerwar-tungen ihre sozialen, personalen und methodischen Kompeten-zen im Hinblick auf die Lebens- und Arbeitswelt. Dabei können berufliche Basiskompetenzen wie z.B.: Fein- und Grobmotorik, räumliches Vorstellungsvermögen, Arbeitsgenauigkeit und Zeit-management beobachtet werden.Die Potenzialanalyse ist der erste Baustein, mit dem der Prozess der Beruflichen Orientierung in der Jahrgangsstufe 8 beginnt. Sie bietet eine Möglichkeit, im weiteren Berufsorientierungsprozess passende Berufsfelder zu erkunden und Praktikumsstellen aus-zusuchen. Vor dem Hintergrund der in ihrem Rahmen gewonnen Selbst- und Fremdeinschätzung in berufsbezogenen Handlungs-situationen fördert sie die Selbstreflexion und Selbstorganisation der Jugendlichen auch mit Blick auf Entscheidungs- und Hand-lungskompetenzen.

Mo. 05.10.20 – Mi. 07.10.20 08:00 – 15:00 | 3 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 3 (rollstuhlgerecht) | Cornelia Lange | kostenlos | H31001

Borken

Potenzialanalyse Schönstätter

Die Potenzialanalyse ist eine handlungsorientierte Auseinander-setzung mit Stärken und Potenzialen. Jugendliche entdecken dabei unabhängig von geschlechtsspezifischen Rollenerwar-tungen ihre sozialen, personalen und methodischen Kompeten-zen im Hinblick auf die Lebens- und Arbeitswelt. Dabei können berufliche Basiskompetenzen wie z.B.: Fein- und Grobmotorik, räumliches Vorstellungsvermögen, Arbeitsgenauigkeit undZeitmanagement beobachtet werden.Die Potenzialanalyse ist der erste Baustein, mit dem der Prozess der Beruflichen Orientierung in der Jahrgangsstufe 8 beginnt. Sie bietet eine Möglichkeit, im weiteren Berufsorientierungsprozess passende Berufsfelder zu erkunden und Praktikumsstellen aus-zusuchen. Vor dem Hintergrund der in ihrem Rahmen gewonnen Selbst- und Fremdeinschätzung in berufsbezogenen Handlungs-situationen fördert sie die Selbstreflexion und Selbstorganisation der Jugendlichen auch mit Blick auf Entscheidungs- und Hand-lungskompetenzen.

Mo. 02.11.20 – Mi. 04.11.20 08:00 – 15:00 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 1 VR-Bank Westmünsterland eG-Lounge | Cornelia Lange | kostenlos | H31003

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Familie und Entwicklung | Kinder und JugendlicheFamilie und Entwicklung | Familie

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Borken-Burlo

Krabbelgruppe Burlo

Spiel und Begegnungsgruppe für Kinder mit Eltern ab 5 Monaten bis 1 Jahr.

Mo. 13.01.20 – Mo. 23.03.20 15:00 – 16:30 | 9 Termine | Borken-Burlo; Oblatenstr. 1; DRK-Kita Kinderwelt; Besprechungsraum | Verena Papenberg | 45 Euro | H32010

Velen

Spiel- und Kontaktgruppe Ramsdorf

Sich selbst in der Gruppe wahrnehmen, andere Kinder erleben und mit Freunden zusammen spielen. Dabei Kontakte knüpfen und erste Konflikte lösen - so erlernen Kinder in unseren SPIEKO -Gruppe Selbstvertrauen und Kompetenzen. Kreatives Gestalten und gemeinsames Musizieren gehören genauso zu einer ganz-heitlichen Entwicklungsförderung wie freie Bewegung und das Einüben von Regeln.

Mi. 08.01.20 – Mi. 25.03.20 15:00 – 16:30 | 12 Termine | Velen; Hagenstiege 6; DRK-Kita Spielscheune; Mehrzweckräume | Elisabeth Hessel | 60 Euro | H32011

Mi. 22.04.20 – Mi. 01.07.20 15:00 – 16:30 | 11 Termine | Velen; Hagenstiege 6; DRK-Kita Spielscheune; Mehrzweckräume | Elisabeth Hessel | 55 Euro | H32012

Velen

BIG Ramsdorf

Für Kinder von 3-6 Jahren, die Freude an Bewegung und Spiel mit anderen Kindern haben.

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 14:30 – 15:30 | 11 Termine | Velen; Hagenstiege 6; DRK-Kita Spielscheune; Turnhalle | Christin Maas | 55 Euro | H32009

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 15:30 – 16:30 | 11 Termine | Velen; Hagenstiege 6; DRK-Kita Spielscheune; Turnhalle | Christin Maas | 55 Euro | H32008

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Familie und Entwicklung | Kinder und JugendlicheFamilie und Entwicklung | Kinder und Jugendliche

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Südlohn | Velen-Ramsdorf | Borken-Burlo | Borken | Isselburg-Anholt

Seniorengymnastik

In diesem Kursangebot werden Bewegungsangebote alters-gerecht angeboten und so ausgewählt, dass die Übungen bis ins hohe Alter durchgeführt werden können. In den einzelnen Kursstunden schulen verschiedene Übungen vor allem die na-türlichen Bewegungen und Bewegungsabläufe. Mit Hilfe von Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Elastizität des Bewegungsapparates trainiert. Aber auch die Förderung von Flexibilität, sowie Übungen, die das Gehirn trainieren, gehören zum Programm jeder Übungsstunde.

Südlohn

Mo. 06.01.20 – Mo. 22.06.20 16:00 – 17:00 | 19 Termine | Südlohn; Südwall 4; St. Vitus Grundschule; Turnhalle | Elisabeth Huning | 47,50 Euro | H11002

Mo. 17.08.20 – Mo. 14.12.20 16:00 – 17:00 | 12 Termine | Südlohn; Südwall 4; St. Vitus Grundschule; Turnhalle | Elisabeth Huning | 30 Euro | H11003

Velen-Ramsdorf

Di. 07.01.20 – Di. 24.03.20 14:30 – 15:30 | 11 Termine | Velen-Ramsdorf; Worthe 15; Walburgis Schule; Turnhalle | Dorothea Sühling | 38,50 Euro | H11034

Di. 18.08.20 – Di. 06.10.20 14:30 – 15:30 | 8 Termine | Velen-Ramsdorf; Worthe 15; Walburgis Schule; Turnhalle | Dorothea Sühling | 28 Euro | H11036

Di. 21.04.20 – Di. 16.06.20 14:30 – 15:30 | 8 Termine | Velen-Ramsdorf; Worthe 15; Walburgis Schule; Turnhalle | Dorothea Sühling | 28 Euro | H11035

Di. 27.10.20 – Di. 15.12.20 14:30 – 15:30 | 8 Termine | Velen-Ramsdorf; Worthe 15; Walburgis Schule; Turnhalle | Dorothea Sühling | 28 Euro | H11037

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Gesundheit und Sport

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Gesundheit und Sport | Bewegung

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Mo. 26.10.20 – Mo. 14.12.20 14:15 – 15:15 | 8 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Indoor-Spielplatz(rollstuhlgerecht) | Johanna Hampf | 24 Euro | H11054

Mo. 27.07.20 – Mo. 05.10.20 14:15 – 15:15 | 11 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Indoor-Spielplatz(rollstuhlgerecht) | Johanna Hampf | 33 Euro | H11053

Isselburg-Anholt

Di. 07.07.20 – Di. 15.12.20 09:30 – 10:15 | 24 Termine | Isselburg-Anholt; Adolf-Don-ders-Allee 11; DRK Ortsverein Anholt; Bewegungsraum | Annegret Zeus | 60 Euro | H11061

Di. 07.07.20 – Di. 15.12.20 10:30 – 11:15 | 24 Termine | Isselburg-Anholt; Adolf-Don-ders-Allee 11; DRK Ortsverein Anholt; Bewegungsraum | Annegret Zeus | 60 Euro | H11059

Di. 14.01.20 – Di. 23.06.20 09:30 – 10:15 | 24 Termine | Isselburg-Anholt; Adolf-Don-ders-Allee 11; DRK Ortsverein Anholt; Bewegungsraum | Annegret Zeus | 60 Euro | H11060

Di. 14.01.20 – Di. 23.06.20 10:30 – 11:15 | 24 Termine | Isselburg-Anholt; Adolf-Don-ders-Allee 11; DRK Ortsverein Anholt; Bewegungsraum | Annegret Zeus | 60 Euro | H11058

Weseke

Modern Line Dance

Modern Line Dance ist ein Fitnessangebot für Musik- und Tanz-begeisterte jeden Alters. Diese Form des Tanzes begeistert durch einen schnellen Erfolg. Die Tänzerinnen und Tänzer ste-hen in Reihen und Linien hinter- und nebeneinander. Jeder tanzt für sich allein - aber in der Gruppe. Getanzt wird nach aktuellen Liedern aus den Charts und nach Klassikern des Tanzsports. Zu aktuellen Songs aus den Boxen, mit bequemen Sneakers an den Füßen und im lässigen Outfit werden einfache bis anspruchs-volle Choreographien bei Cha-Cha-Cha, Rumba, Rock und Pop Rhythmen eingeübt. Der Kurs ist für alle, die Lust und Laune am Tanzen und am Lernen von Choreografien haben. Eine gute Ge-legenheit mit viel Spaß den Geist und den Bewegungsapparat gesund zu halten.

Borken-Burlo

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 15:30 – 16:30 | 10 Termine | Borken-Burlo; Borkener Stra-ße 24; Pfarrgemeindezentrum Burlo; Pfarrraum | Renate Geesink | 30 Euro | H11021

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 16:45 – 17:45 | 10 Termine | Borken-Burlo; Venneweg 6; Kloster Mariengarden; Turnhalle | Renate Geesink | 30 Euro | H11025

Mo. 17.08.20 – Mo. 05.10.20 15:30 – 16:30 | 7 Termine | Borken-Burlo; Borkener Stra-ße 24; Pfarrgemeindezentrum Burlo; Pfarrraum | Renate Geesink | 21 Euro | H11023

Mo. 17.08.20 – Mo. 05.10.20 16:45 – 17:45 | 7 Termine | Borken-Burlo; Venneweg 6; Kloster Mariengarden; Turnhalle | Renate Geesink | 21 Euro | H11027

Mo. 20.04.20 – Mo. 22.06.20 15:30 – 16:30 | 8 Termine | Borken-Burlo; Borkener Stra-ße 24; Pfarrgemeindezentrum Burlo; Pfarrraum | Renate Geesink | 24 Euro | H11022

Mo. 20.04.20 – Mo. 22.06.20 16:45 – 17:45 | 8 Termine | Borken-Burlo; Venneweg 6; Kloster Mariengarden; Turnhalle | Renate Geesink | 24 Euro | H11026

Mo. 26.10.20 – Mo. 21.12.20 15:30 – 16:30 | 9 Termine | Borken-Burlo; Borkener Stra-ße 24; Pfarrgemeindezentrum Burlo; Pfarrraum | Renate Geesink | 27 Euro | H11024

Mo. 26.10.20 – Mo. 21.12.20 16:45 – 17:45 | 9 Termine | Borken-Burlo; Venneweg 6; Kloster Mariengarden; Turnhalle | Renate Geesink | 27 Euro | H11028

Borken

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 14:15 – 15:15 | 12 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Indoor-Spielplatz(rollstuhlgerecht) | Johanna Hampf | 36 Euro | H11047

Mo. 20.04.20 – Mo. 06.07.20 14:15 – 15:15 | 11 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Indoor-Spielplatz(rollstuhlgerecht) | Johanna Hampf | 33 Euro | H11048

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Gesundheit und Sport | BewegungGesundheit und Sport | Bewegung

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Vardingholt

Seniorengymnastik und Tanz

Mit Freude bei der Sache! Mit viel Spaß heißt es bei uns: Bewe-gen, Kräftigen, Dehnen mit Sportgeräten oder auch ohne. Allein, zu zweit und in der Gruppe. Atemübungen und leichte Tänze vervollständigen die Stunde.

Di. 04.08.20 – Di. 15.12.20 09:30 – 10:30 | 10 Termine | Vardingholt; Hauptstraße 35; Pfarrheim St. Marien; Pfarrraum | Helma Krahe | 30 Euro | H11032

Di. 07.01.20 – Di. 10.03.20 09:30 – 10:30 | 10 Termine | Vardingholt; Hauptstraße 35; Pfarrheim St. Marien; Pfarrraum | Helma Krahe | 30 Euro | H11029

Di. 17.03.20 – Di. 09.06.20 09:30 – 10:30 | 10 Termine | Vardingholt; Hauptstraße 35; Pfarrheim St. Marien; Pfarrraum | Helma Krahe | 30 Euro | H11030

Di. 26.05.20 – Di. 25.08.20 09:30 – 10:30 | 10 Termine | Vardingholt; Hauptstraße 35; Pfarrheim St. Marien; Pfarrraum | Helma Krahe | 30 Euro | H11031

Südlohn-Oeding

Fit werden - Fit bleiben

Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angebo-ten. Kraft, Schnelligkeit, Geschicklichkeit/Balance, Beweglich-keit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren den ganzen Körper. Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen, Stäbe, usw. zum Einsatz. Mit dem Ziel, dass Sie „“ Auf eigenen Beinen bis ins hohe Alter gehen können““. Freude und Spaß sind garantiert.

Mi. 08.01.20 – Mi. 01.04.20 17:30 – 18:15 | 13 Termine | Südlohn-Oeding; Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7; von Galen Grundschule; Turn-halle | Johanna Hampf | 39 Euro | H11049

Mi. 22.04.20 – Mi. 24.06.20 17:30 – 18:15 | 10 Termine | Südlohn-Oeding; Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7; von Galen Grundschule; Turn-halle | Johanna Hampf | 30 Euro | H11050

Mi. 28.10.20 – Mi. 09.12.20 17:30 – 18:15 | 7 Termine | Südlohn-Oeding; Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7; von Galen Grundschule; Turn-halle | Johanna Hampf | 21 Euro | H11052

Di. 07.01.20 – Di. 24.03.20 19:00 – 20:00 | 11 Termine | Weseke; Borkenwirther Strasse 33; Roncalli-Grundschule; Aula | Manuela Seid-ler | 55 Euro | H11006

Di. 07.01.20 – Di. 24.03.20 20:00 – 21:00 | 11 Termine | Weseke; Borkenwirther Strasse 33; Roncalli-Grundschule; Aula | Manuela Seid-ler | 55 Euro | H11007

Di. 18.08.20 – Di. 15.12.20 19:00 – 20:00 | 15 Termine | Weseke; Borkenwirther Strasse 33; Roncalli-Grundschule; Aula | Manuela Seid-ler | 75 Euro | H11010

Di. 18.08.20 – Di. 15.12.20 20:00 – 21:00 | 15 Termine | Weseke; Borkenwirther Strasse 33; Roncalli-Grundschule; Aula | Manuela Seid-ler | 75 Euro | H11011

Di. 21.04.20 – Di. 23.06.20 19:00 – 20:00 | 9 Termine | Weseke; Borkenwirther Stras-se 33; Roncalli-Grundschule; Aula | Manuela Seidler | 45 Euro | H11008

Di. 21.04.20 – Di. 23.06.20 20:00 – 21:00 | 9 Termine | Weseke; Borkenwirther Stras-se 33; Roncalli-Grundschule; Aula | Manuela Seidler | 45 Euro | H11009

Gescher

Seniorengymnastik für Frauen

Seniorengymnastik für Damen; überwiegend Stuhlgymnastik mit und ohne Musikbegleitung, wobei verschiedene Gymnastikgerä-te zum Einsatz kommen. Leichte Gedächtnisübungen und locke-re Spiele beenden die Unterrichtseinheit.

Di. 07.01.20 – Di. 31.03.20 14:30 – 15:30 | 10 Termine | Gescher; Venneweg 18; DRK Ortsverein Gescher; Bewegungsraum (rollstuhlgerecht) | Andrea Schmeddes | 30 Euro | H11057

18 19

Gesundheit und Sport | BewegungGesundheit und Sport | Bewegung

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Do. 23.04.20 – Do. 25.06.20 19:30 – 20:30 | 8 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 24 Euro | H11018

Do. 29.10.20 – Do. 17.12.20 18:30 – 19:30 | 7 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 27 Euro | H11016

Do. 29.10.20 – Do. 17.12.20 19:30 – 20:30 | 7 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 21 Euro | H11020

Borken

Gesund und fit ab 60

Ein Mix aus Aerobic, Gymnastik und Entspannung. Bei diesem Angebot sollen durch gezielte Koordination, Kräftigung und Be-weglichkeitsübungen motorische Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft unterstützt werden. Die lockere ungezwungene Atmosphä-re in der Gruppe ermöglicht neue Kontakte und vermittelt Freude und Spaß.

Do. 09.01.20 – Do. 02.04.20 18:00 – 19:00 | 13 Termine | Borken; Engeland Esch 35; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle | Johanna Hampf | 39 Euro | H11043

Do. 23.04.20 – Do. 09.07.20 18:00 – 19:00 | 10 Termine | Borken; Engeland Esch 35; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle | Johanna Hampf | 30 Euro | H11044

Do. 29.10.20 – Do. 10.12.20 18:00 – 19:00 | 7 Termine | Borken; Engeland Esch 35; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle | Johanna Hampf | 21 Euro | H11046

Do. 30.07.20 – Do. 08.10.20 18:00 – 19:00 | 11 Termine | Borken; Engeland Esch 35; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle | Johanna Hampf | 33 Euro | H11045

Mi. 29.07.20 – Mi. 07.10.20 17:30 – 18:15 | 11 Termine | Südlohn-Oeding; Fürst-zu-Salm-Horstmar-Straße 7; von Galen Grundschule; Turn-halle | Johanna Hampf | 33 Euro | H11051

Velen

Fit ab 50

Beweglichkeit steht hier im Vordergrund, ebenso werden Moto-rik, Kondition und Kraft unter musikalischer Begleitung trainiert. Übungen zur Entspannung und geistige Fitness gehören auch dazu.

Do. 09.01.20 – Do. 02.04.20 18:30 – 19:30 | 11 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 33 Euro | H11013

Do. 09.01.20 – Do. 02.04.20 19:30 – 20:30 | 11 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 33 Euro | H11017

Do. 13.08.20 – Do. 08.10.20 18:30 – 19:30 | 9 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 27 Euro | H11015

Do. 13.08.20 – Do. 08.10.20 19:30 – 20:30 | 9 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 27 Euro | H11019

Do. 23.04.20 – Do. 25.06.20 18:30 – 19:30 | 8 Termine | Velen; Kreiler Weg 20; DRK-KiTa Kinderland; Bewegungsraum | Renate Geesink | 24 Euro | H11014

20 21

Gesundheit und Sport | BewegungGesundheit und Sport | Bewegung

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Do. 10.09.20 – Do. 10.12.20 19:00 – 20:00 | 12 Termine | Ahaus-Graes; Hauptstraße 1; Sporthalle Ahaus -Graes; Turnhalle | Petra Laing | 36 Euro | H11012

Do. 23.04.20 – Do. 25.06.20 19:00 – 20:00 | 8 Termine | Ahaus-Graes; Hauptstraße 1; Sporthalle Ahaus -Graes; Turnhalle | Petra Laing | 24 Euro | H11005

Heek

Rückenfitness

Die natürlichen Alterungsprozesse führen dazu, dass die Elastizi-tät von Muskeln und Gelenken mit der Zeit abnimmt. Dennoch kann jeder Mensch, in jedem Alter selbst dazu beitragen, dass die Beweglichkeit erhalten bleibt und alltägliche Übungen leicht von der Hand gehen. Im Seniorengymnastikkurs werden Kräfti-gungs- und Dehnübungen zur Kräftigung und Entspannung der Muskulatur eingesetzt. Der Kreislauf und Stoffwechsel werden sowohl durch Ausdauertraining als auch durch Vertiefung der At-mung angeregt. Übungen mit verschiedenen Gymnastikgeräten, Spiele und Partnerübungen dienen der Schulung von Koordinati-on und Reaktion. Das Trainieren des Gedächtnisses ist ebenfalls ein Schwerpunkt in der Seniorengymnastik und erfolgt durch

Tänze mit verschiedenen Bewegungsabfolgen und Wiederho-lungen. Auch die fröhliche Gemeinsamkeit kommt nicht zu kurz.

Fr. 10.01.20 – Fr. 03.04.20 15:00 – 16:00 | 13 Termine | Heek; Stroot 33; DRK Ortsverein Heek; Seminarraum | Johanna Hampf | 45,50 Euro | H11039

Fr. 24.04.20 – Fr. 10.07.20 15:00 – 16:00 | 11 Termine | Heek; Stroot 33; DRK Ortsverein Heek; Seminarraum | Johanna Hampf | 38,50 Euro | H11040

Fr. 30.10.20 – Fr. 11.12.20 15:00 – 16:00 | 7 Termine | Heek; Stroot 33; DRK Ortsver-ein Heek; Seminarraum | Johanna Hampf | 24,50 Euro | H11042

Fr. 31.07.20 – Fr. 09.10.20 15:00 – 16:00 | 11 Termine | Heek; Stroot 33; DRK Ortsverein Heek; Seminarraum | Johanna Hampf | 38,50 Euro | H11041

Borken

Gutes für Rücken, Bauch und Co.

Gutes für Rücken, Bauch und Co. ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Nach einem Warm-up trainieren wir bei toller Musik unsere Koordination und Kondition. Danach folgt ein Muskel- und Ausdauertraining für Oberkörper, Rücken, Bauch, Beine und Po. Auch das Gleichgewicht wird geschult. Am Ende erfolgt die Dehnung und Entspannung der beanspruchten Muskelgruppen.

Do. 09.01.20 – Do. 02.04.20 09:00 – 09:45 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Sylwia Miko | 90 Euro | H11001

Do. 13.08.20 – Do. 08.10.20 09:00 – 09:45 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Sylwia Miko | 45 Euro | H11055

Do. 15.10.20 – Do. 10.12.20 09:00 – 09:45 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Sylwia Miko | 45 Euro | H11056

Do. 23.04.20 – Do. 25.06.20 09:00 – 09:45 | 8 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Sylwia Miko | 40 Euro | H11033

Ahaus-Graes

Tanzen - Bewegung, Begegnung, Begeisterung

Tanzen in der Gruppe schafft Freude! Die Freude am Tanzen steht im Vordergrund dieses Kursangebotes, nicht die Perfek-tion. Das gesellige Tanzen fördert die sozialen Kontakte, steigert das Wohlbefinden und die Gedächtnisleistung und stärkt die Gesundheit. Einfache Schrittfolgen im Kreis, in der Reihe, in der Gasse und im Block sind zu bekannter und ansprechender Mu-sik schnell zu erlernen und schaffen Erfolgserlebnisse. Es gibt keine Altersgrenze! Jeder ist willkommen! Versuchen Sie es doch einmal. Einmal den Alltagssorgen entfliehen und mit neuem Le-bensgefühl nach Hause gehen.

Do. 09.01.20 – Do. 02.04.20 19:00 – 20:00 | 12 Termine | Ahaus-Graes; Hauptstraße 1; Sporthalle Ahaus -Graes; Turnhalle | Petra Laing | 36 Euro | H11004

22 23

Gesundheit und Sport | BewegungGesundheit und Sport | Bewegung

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Mi. 08.01.20 – Mi. 11.03.20 17:30 – 19:00 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Roswitha Komnik | 80 Euro | H12002

Mi. 08.01.20 – Mi. 11.03.20 19:15 – 20:45 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Roswitha Komnik | 80 Euro | H12003

Mi. 09.09.20 – Mi. 25.11.20 17:30 – 19:00 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Roswitha Komnik | 80 Euro | H12006

Mi. 09.09.20 – Mi. 25.11.20 19:15 – 20:45 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Roswitha Komnik | 80 Euro | H12007

Mi. 22.04.20 – Mi. 24.06.20 17:30 – 19:00 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Roswitha Komnik | 80 Euro | H12004

Mi. 22.04.20 – Mi. 24.06.20 19:15 – 20:45 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Roswitha Komnik | 80 Euro | H12005

Gronau

Fitnessgymnastik mit Musik 55 plus

Gymnastik mit Spaß: In diesem Kurs geht es um die Erhaltung der Beweglichkeit im Alltag. Durch gymnastische Übungen, Tanz und Musik wird der Körper trainiert..

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 14:15 – 15:00 | 11 Termine | Gronau; Brändströmstra-ße 23; Turnhalle Stadtpark | Stephanie Moß | 33 Euro | H11038

Mo. 20.04.20 – Mo. 15.06.20 14:15 – 15:00 | 8 Termine | Gronau; Brändströmstraße 23; Turnhalle Stadtpark | Stephanie Moß | 24 Euro | H11062

Borken

Yoga

Yoga ist der ganzheitliche Übungsweg, um Körper, Geist und Seele in Einklang und Harmonie zu bringen. Durch Yoga lernen Sie richtige Körperhaltung (Asana), Atmung (Pranayama) und Entspannung (Shavasana). Unsere Yogastunde orientiert sich am Hatha Yoga.

Di. 14.01.20 – Di. 17.03.20 09:45 – 11:00 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Jinhee Spickermann | 75 Euro | H12030

Di. 21.04.20 – Di. 16.06.20 09:45 – 11:00 | 8 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Jinhee Spickermann | 60 Euro | H12031

Di. 25.08.20 – Di. 24.11.20 09:45 – 11:00 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Jinhee Spickermann | 75 Euro | H12032

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Gesundheit und Sport | EntspannungGesundheit und Sport | Bewegung

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Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 18:30 – 19:45 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 80 Euro | H12018

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 20:00 – 21:15 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 80 Euro | H12021

Mo. 20.04.20 – Mo. 22.06.20 09:15 – 10:30 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12013

Mo. 20.04.20 – Mo. 22.06.20 10:45 – 12:00 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12016

Mo. 20.04.20 – Mo. 22.06.20 18:30 – 19:45 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12019

Mo. 20.04.20 – Mo. 22.06.20 20:00 – 21:15 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12022

Mo. 24.08.20 – Mo. 07.12.20 09:15 – 10:30 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 104 Euro | H12014

Mo. 24.08.20 – Mo. 07.12.20 10:45 – 12:00 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 104 Euro | H12017

Mo. 24.08.20 – Mo. 07.12.20 18:30 – 19:45 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12020

Mo. 24.08.20 – Mo. 07.12.20 20:00 – 21:15 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 104 Euro | H12023

Borken

Feldenkraismethode Bewusstheit durch Bewegung

Die von Dr. Moshe Feldenkrais entwickelte Methode zielt auf das Entdecken von neuen oder verloren gegangenen Körperempfin-dungen und Bewegungsmöglichkeiten. Teilnehmende können durch leichtes und achtsames Bewegen erleben, wie sich Span-nungen und Einschränkungen verringern, der Atem freier wird und eine natürliche Aufrichtung entsteht. Dem eigenen Bewe-gungsfluss folgend ist man mehr bei sich selbst und der Alltags-stress kann abfallen.

Di. 14.01.20 – Di. 31.03.20 08:15 – 09:30 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 80 Euro | H12024

Di. 14.01.20 – Di. 31.03.20 17:30 – 18:45 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 80 Euro | H12027

Di. 21.04.20 – Di. 23.06.20 08:15 – 09:30 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12025

Di. 21.04.20 – Di. 23.06.20 17:30 – 18:45 | 9 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 72 Euro | H12028

Di. 25.08.20 – Di. 08.12.20 08:15 – 09:30 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 104 Euro | H12026

Di. 25.08.20 – Di. 08.12.20 17:30 – 18:45 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 104 Euro | H12029

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 09:15 – 10:30 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 80 Euro | H12012

Mo. 13.01.20 – Mo. 30.03.20 10:45 – 12:00 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 80 Euro | H12015

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Gesundheit und Sport | EntspannungGesundheit und Sport | Entspannung

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Borken

Yoga und Meditation

Bewegung, Atmung, Innehalten und Stille sind Elemente der Yo-gapraxis. Leichte Bewegungen im Rhythmus des Atems stim-men Körper und Geist in einen Prozess ein, in dem Bewegen, Atmen, Innehalten und Stillwerden zu einer heilsamen Erfahrung werden können.

Mo. 03.02.20 – Mo. 23.03.20 18:00 – 19:30 | 7 Termine | Borken; An der Aa 19; Mon-tessori Grundschule; Aula | Marie-Theres Schmidt | 56 Euro | H12000

Mo. 27.04.20 – Mo. 29.06.20 18:00 – 19:30 | 9 Termine | Borken; An der Aa 19; Mon-tessori Grundschule; Aula | Marie-Theres Schmidt | 72 Euro | H12001

Borken

Feldenkraismethode Bewusstheit durch Bewegung, Sommer Intensivkurs

In diesem Kurs können Teilnehmende der fortlaufenden Kurse in der Feldenkraismethode ihre Selbsterfahrung vertiefen. Auch Neueinsteiger sind willkommen, sollten jedoch keine größeren akuten Beschwerden haben. Bei Unsicherheit kann gerne die Kursleiterin kontaktiert werden.

Mo. 17.08.20 – Do. 20.08.20 19:00 – 21:00 | 3 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Barbara Mohr-Lensing | 45 Euro | H12010

Borken

Yoga für den Rücken

Ein kraftvoller, aufrechter Rücken vermittelt uns ein Gefühl von Präsenz und von innerer Kraft““. In den Yogastunden lernen Sie, wie man den Körper aufrichten, kräftigen, regenerieren und auch richtig entspannen kann. So werden Körper und Geist in Einklang (Harmonie) gebracht. Diese Yogastunden sind für An-fänger und für jedes Alter geeignet.

Di. 14.01.20 – Di. 17.03.20 11:15 – 12:30 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Jinhee Spickermann | 75 Euro | H12033

Di. 21.04.20 – Di. 16.06.20 11:15 – 12:30 | 8 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Jinhee Spickermann | 60 Euro | H12034

Di. 25.08.20 – Di. 24.11.20 11:15 – 12:30 | 10 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Jinhee Spickermann | 75 Euro | H12035

Borken

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für den Körper. Ähnlich wie beim Yoga ist auch bei Pilates die Atmung entscheidend. Die Muskeln im Rücken, im unteren Bauchbereich und im Becken-boden werden gezielt trainiert. Es geht im Kurs aber nicht nur um Muskeltraining, sondern auch um Entspannung und ein bewuss-tes Erleben des eigenen Köpers.

Do. 03.09.20 – Do. 10.12.20 19:00 – 20:00 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Vita Hübers | 52 Euro | H12011

Do. 23.01.20 – Do. 02.04.20 19:00 – 20:00 | 11 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Vita Hübers | 44 Euro | H12008

Do. 23.04.20 – Do. 25.06.20 19:00 – 20:00 | 8 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Bewegungshalle (rollstuhlgerecht) | Vita Hübers | 32 Euro | H12009

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Gesundheit und Sport | EntspannungGesundheit und Sport | Entspannung

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ren und Treppensteigen besser als den Fahrstuhl zu benutzen. Dehn, Kräftigungs und Koordinationsübungen werden eingeübt und im Alltag dann zur Normalität. Es müssen keine computer-gesteuerte Fitnessprogramme sein, mindestens so wertvoll für die Rückengesundheit sind regelmäßig ausgeübte Walking oder Fitnesseinheiten mit Freunden oder Bekannten. Der Präven-tionskurs zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden können und nach Beendigung des Rückenschulkurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag in-tegriert werden können. Eine Förderung durch die Krankenkas-sen ist möglich.

Fr. 14.08.20 – Fr. 30.10.20 15:15 – 16:15 | 10 Termine | Rhede; Kettelerstr. 11; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14001

Fr. 17.01.20 – Fr. 20.03.20 15:15 – 16:15 | 10 Termine | Rhede; Kettelerstr. 11; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14000

Rhede

Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ - Rückenschule Rhede

Locker und aktiv der beste Weg zu Rückengesundheit. Der BVMBZ (Bundesverband der Medizinischen Bildungszentren e.V.) hat auf Basis der neusten Erkenntnisse zur Förderung der Rückengesundheit ein multimodales Rückenschulkonzept ent-wickelt. Die neue Rückenschule will die Teilnehmenden zu einem bewegten Lebensstil führen. Radfahren ist besser als Autofah-ren und Treppensteigen besser als den Fahrstuhl zu benutzen. Dehn, Kräftigungs und Koordinationsübungen werden eingeübt und im Alltag dann zur Normalität. Es müssen keine computer-gesteuerte Fitnessprogramme sein, mindestens so wertvoll für die Rückengesundheit sind regelmäßig ausgeübte Walking oder Fitnesseinheiten mit Freunden oder Bekannten. Der Präven-tionskurs zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden können und nach Beendigung des Rückenschulkurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag in-tegriert werden können. Eine Förderung durch die Krankenkas-sen ist möglich.

Vreden

Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ - Rückenschule ab 70 Jahre

Locker und aktiv der beste Weg zu Rückengesundheit. Der BVMBZ (Bundesverband der Medizinischen Bildungszentren e.V.) hat auf Basis der neusten Erkenntnisse zur Förderung der Rückengesundheit ein multimodales Rückenschulkonzept ent-wickelt. Die neue Rückenschule will die Teilnehmenden zu einem bewegten Lebensstil führen. Radfahren ist besser als Autofah-ren und Treppensteigen besser als den Fahrstuhl zu benutzen. Dehn, Kräftigungs und Koordinationsübungen werden eingeübt und im Alltag dann zur Normalität. Es müssen keine computer-gesteuerte Fitnessprogramme sein, mindestens so wertvoll für die Rückengesundheit sind regelmäßig ausgeübte Walking oder Fitnesseinheiten mit Freunden oder Bekannten. Der Präven-tionskurs zeigt Möglichkeiten auf, wie individuelle physische und psychosoziale Gesundheitsressourcen besser genutzt werden können und nach Beendigung des Rückenschulkurses weitere gesundheitsfördernde Aktivitäten gefunden und in den Alltag in-tegriert werden können. Eine Förderung durch die Krankenkas-sen ist möglich.

Mo. 06.01.20 – Mo. 30.03.20 15:00 – 16:00 | 10 Termine | Vreden; Königstraße 7; Zentrum für Kindesentwicklung; Seminarraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14004

Mo. 17.08.20 – Mo. 02.11.20 15:00 – 16:00 | 10 Termine | Vreden; Königstraße 7; Zentrum für Kindesentwicklung; Seminarraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14006

Mo. 20.04.20 – Mo. 06.07.20 15:00 – 16:00 | 10 Termine | Vreden; Königstraße 7; Zentrum für Kindesentwicklung; Seminarraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14005

Rhede

Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ - Rückenschule

Locker und aktiv der beste Weg zu Rückengesundheit. Der BVMBZ (Bundesverband der Medizinischen Bildungszentren e.V.) hat auf Basis der neusten Erkenntnisse zur Förderung der Rückengesundheit ein multimodales Rückenschulkonzept ent-wickelt. Die neue Rückenschule will die Teilnehmenden zu einem bewegten Lebensstil führen. Radfahren ist besser als Autofah-

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Gesundheit und Sport | PräventionGesundheit und Sport | Prävention

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Isselburg | Rhede | Borken-Weseke | Borken

Wassergymnastik

Ziel der aktivierenden Wassergymnastik ist das Training aller Muskeln, welche die Wirbelsäule betreffen. Das Element Wasser hilft Verspannungen zu lösen und gleichzeitig das Muskel-Ske-lettsystem zu stärken, auch die Koordinationsfähigkeit wird trai-niert. Bewegungsübungen mit Handgeräten und ohne wecken die Freude am gemeinsamen Tun und fördern gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Geübt wird im bis zu 30°C warmen Wasser.

Isselburg

Di. 07.01.20 – Di. 09.06.20 14:30 – 15:15 | 21 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 110,50 Euro | H13016

Di. 07.07.20 – Di. 08.12.20 14:30 – 15:15 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 121 Euro | H13017

Do. 02.07.20 – Do. 03.12.20 18:00 – 18:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13033

Do. 02.07.20 – Do. 03.12.20 18:30 – 19:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13035

Do. 02.07.20 – Do. 03.12.20 19:30 – 20:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13039

Do. 09.01.20 – Do. 25.06.20 18:00 – 18:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13032

Do. 09.01.20 – Do. 25.06.20 18:30 – 19:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13034

Fr. 24.04.20 – Fr. 03.07.20 14:30 – 15:30 | 10 Termine | Rhede; Kettelerstr. 11; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14002

Fr. 24.04.20 – Fr. 03.07.20 15:45 – 16:45 | 10 Termine | Rhede; Kettelerstr. 11; DRK-Zentrum Rhede; Sportraum | Erika Fahrland | 55 Euro | H14003

Isselburg

Aqua Fitness für Männer

Ziel der aktivierenden Wassergymnastik ist das Training aller Muskeln, welche die Wirbelsäule betreffen. Das Element Wasser hilft Verspannungen zu lösen und gleichzeitig das Muskel-Ske-lettsystem zu stärken, auch die Koordinationsfähigkeit wird trai-niert. Bewegungsübungen mit Handgeräten und ohne wecken die Freude am gemeinsamen Tun und fördern gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Geübt wird im bis zu 30°C warmen Wasser.

Mo. 06.01.20 – Mo. 15.06.20 19:25 – 20:00 | 21 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13014

Mo. 06.07.20 – Mo. 07.12.20 19:25 – 20:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 94 Euro | H13015

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Gesundheit und Sport | WasserGesundheit und Sport | Wasser

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Mo. 06.01.20 – Mo. 15.06.20 18:50 – 19:25 | 21 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13012

Mo. 06.07.20 – Mo. 07.12.20 18:15 – 18:50 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 94 Euro | H13011

Mo. 06.07.20 – Mo. 07.12.20 18:50 – 19:25 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 94 Euro | H13013

Mo. 13.01.20 – Mo. 29.06.20 11:00 – 11:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 86 Euro | H13000

Mo. 13.01.20 – Mo. 29.06.20 11:30 – 12:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 86 Euro | H13001

Mo. 13.01.20 – Mo. 29.06.20 16:30 – 17:05 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 94 Euro | H13002

Mo. 13.01.20 – Mo. 29.06.20 17:05 – 17:40 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 94 Euro | H13003

Mo. 13.01.20 – Mo. 29.06.20 17:40 – 18:15 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 94 Euro | H13004

Mo. 13.07.20 – Mo. 14.12.20 11:00 – 11:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 86 Euro | H13005

Mo. 13.07.20 – Mo. 14.12.20 11:30 – 12:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 86 Euro | H13006

Do. 09.01.20 – Do. 25.06.20 19:30 – 20:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13038

Fr. 03.07.20 – Fr. 04.12.20 09:30 – 10:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13041

Fr. 03.07.20 – Fr. 04.12.20 10:00 – 10:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13043

Fr. 10.01.20 – Fr. 12.06.20 09:30 – 10:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13040

Fr. 10.01.20 – Fr. 12.06.20 10:00 – 10:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13042

Mi. 08.01.20 – Mi. 10.06.20 09:30 – 10:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13018

Mi. 08.01.20 – Mi. 10.06.20 10:00 – 10:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13020

Mi. 08.07.20 – Mi. 09.12.20 09:30 – 10:00 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13019

Mi. 08.07.20 – Mi. 09.12.20 10:00 – 10:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13021

Mo. 06.01.20 – Mo. 15.06.20 18:15 – 18:50 | 21 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Christa Röhrig | 86 Euro | H13010

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Gesundheit und Sport | WasserGesundheit und Sport | Wasser

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Sa. 19.09.20 – Sa. 19.12.20 10:00 – 10:45 | 10 Termine | Borken-Weseke; Im Thomas 15; Schwimmhalle Weseke; Schwimmbad | Klaus Diek-hoff | 60 Euro | H13029

Sa. 25.01.20 – Sa. 20.06.20 09:00 – 09:45 | 14 Termine | Borken-Weseke; Im Thomas 15; Schwimmhalle Weseke; Schwimmbad | Klaus Diek-hoff | 84 Euro | H13028

Sa. 25.01.20 – Sa. 20.06.20 10:00 – 10:45 | 14 Termine | Borken-Weseke; Im Thomas 15; Schwimmhalle Weseke; Schwimmbad | Klaus Diek-hoff | 84 Euro | H13030

Borken

Sa. 01.02.20 – Sa. 30.05.20 10:00 – 11:00 | 13 Termine | Borken; Mozartstr. 23; Johannesschule Borken; Schwimmbecken | Eva-Maria Höing | 52 Euro | H13024

Sa. 01.02.20 – Sa. 30.05.20 11:00 – 12:00 | 13 Termine | Borken; Mozartstr. 23; Johannesschule Borken; Schwimmbecken | Eva-Maria Höing | 52 Euro | H13026

Sa. 06.06.20 – Sa. 12.12.20 10:00 – 11:00 | 17 Termine | Borken; Mozartstr. 23; Johannesschule Borken; Schwimmbecken | Eva-Maria Höing | 68 Euro | H13025

Sa. 06.06.20 – Sa. 12.12.20 11:00 – 12:00 | 17 Termine | Borken; Mozartstr. 23; Johannesschule Borken; Schwimmbecken | Eva-Maria Höing | 68 Euro | H13027

Mo. 13.07.20 – Mo. 14.12.20 16:30 – 17:05 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 94 Euro | H13007

Mo. 13.07.20 – Mo. 14.12.20 17:05 – 17:40 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 94 Euro | H13008

Mo. 13.07.20 – Mo. 14.12.20 17:40 – 18:15 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Annegret Zeus | 94 Euro | H13009

Rhede

Fr. 14.08.20 – Fr. 30.10.20 12:15 – 13:00 | 10 Termine | Rhede; Heideweg 59; Hallen-bad Rhede; Schwimmbad | Erika Fahrland | 40 Euro | H13045

Fr. 14.08.20 – Fr. 30.10.20 13:30 – 14:15 | 10 Termine | Rhede; Heideweg 59; Hallen-bad Rhede; Schwimmbad | Erika Fahrland | 40 Euro | H13047

Fr. 14.08.20 – Fr. 30.10.20 18:00 – 18:45 | 10 Termine | Rhede; Heideweg 59; Hallen-bad Rhede; Schwimmbad | Erika Fahrland | 40 Euro | H13049

Fr. 17.01.20 – Fr. 20.03.20 12:15 – 13:00 | 10 Termine | Rhede; Heideweg 59; Hallen-bad Rhede; Schwimmbad | Erika Fahrland | 40 Euro | H13044

Fr. 17.01.20 – Fr. 20.03.20 13:30 – 14:15 | 10 Termine | Rhede; Heideweg 59; Hallen-bad Rhede; Schwimmbad | Erika Fahrland | 40 Euro | H13046

Fr. 17.01.20 – Fr. 20.03.20 18:00 – 18:45 | 10 Termine | Rhede; Heideweg 59; Hallen-bad Rhede; Schwimmbad | Erika Fahrland | 40 Euro | H13048

Borken-Weseke

Sa. 19.09.20 – Sa. 19.12.20 09:00 – 09:45 | 10 Termine | Borken-Weseke; Im Thomas 15; Schwimmhalle Weseke; Schwimmbad | Klaus Diek-hoff | 60 Euro | H13031

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Gesundheit und Sport | WasserGesundheit und Sport | Wasser

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Isselburg | Legden

Wassergymnastik für Frauen

Ziel der aktivierenden Wassergymnastik ist das Training aller die Wirbelsäule betreffenden Muskeln. Das Element Wasser hilft Verspannungen zu lösen und gleichzeitig das Muskel-Skelett-system zu stärken, auch die Koordinationsfähigkeit wird trainiert. Bewegungsübungen mit und ohne Handgeräte wecken Freude am gemeinsamen Tun und fördern gleichzeitig das Herz-Kreis-lauf-System und den Stoffwechsel. Geübt wird im bis zu 30°C warnmen Wasser.

Isselburg

Do. 02.07.20 – Do. 03.12.20 19:00 – 19:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13037

Do. 09.01.20 – Do. 11.06.20 19:00 – 19:30 | 23 Termine | Isselburg; Augustastraße 8; Augusta Hospital; Bewegungsbad | Anni Hetkamp | 86 Euro | H13036

Legden

Do. 03.09.20 – Do. 26.11.20 14:30 – 15:15 | 11 Termine | Legden; Haulingort 30; Land-hotel Hermannshöhe; Schwimmbad | Christel Niehues | 44 Euro | H13050

Do. 06.02.20 – Do. 04.06.20 14:30 – 15:15 | 14 Termine | Legden; Haulingort 30; Land-hotel Hermannshöhe; Schwimmbad | Christel Niehues | 56 Euro | H13023

Fr. 04.09.20 – Fr. 27.11.20 08:30 – 09:15 | 11 Termine | Legden; Haulingort 30; Land-hotel Hermannshöhe; Schwimmbad | Christel Niehues | 44 Euro | H13051

Fr. 07.02.20 – Fr. 05.06.20 08:30 – 09:15 | 14 Termine | Legden; Haulingort 30; Land-hotel Hermannshöhe; Schwimmbad | Christel Niehues | 56 Euro | H13022

Gesundheit und Sport | Wasser

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Sprache und Medien

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Borken

Medienpädagogik für Erzieher-Praxistag (Berufkollege Lise Meitner)

Medienpädagogik PraxistagDie sich schnell wandelnde digitale Gesellschaft stellt pädago-gische Fachkräfte und die Pädagogik im Allgemeinen immer wieder vor neue Aufgaben. Pädagogen müssen Antworten fin-den um Kinder und Jugendliche für eine Vielzahl von digitalen Herausforderungen stark zu machen. Die Medienpädagogik hat hier Modelle entwickelt in denen unterschiedliche (Medien)Kom-petenzen entwickelt und gefördert werden. Vom technischen Verständnis bis hin zur kritischen Hinterfra-gung der unterschiedlichen Medien liefert die Medienpädago-gik Handlungsmöglichkeiten. Um sich als pädagogische Fach-kraft dieser Herausforderung zu stellen und neue Ideen für den Arbeitsalltag zu entwickeln, ist eine praktische, experimentelle Medienarbeit unerlässlich.An diesem Praxistag erarbeiten sich die Teilnehmenden ein selbstgewähltes Medienthema und entwickeln, unter fachlicher Leitung, nach unterschiedlichen Fragestellungen ein Medienpro-jekt. In der anschließenden Gruppenreflexion werden die Pra-xistauglichkeit und der pädagogische Mehrwert der einzelnen

Projekte hinterfragt und Methoden für die pädagogische Arbeit festgehalten.

Di. 07.01.20 09:00 – 15:30 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | kostenlos | H42043

Di. 12.05.20 09:00 – 15:30 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | kostenlos | H42046

Di. 17.03.20 09:00 – 15:30 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | kostenlos | H42044

Di. 26.05.20 09:00 – 15:30 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | kostenlos | H42047

Di. 28.04.20 09:00 – 15:30 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | kostenlos | H42045

Borken

Access Grundlagen

Schwerpunkt dieses Seminars ist der Umgang mit den Grund-funktionen von Access. Sie sind in der Lage, selbstständig Da-tenbanken zu erstellen und Datenbestände zu pflegen. Lernen Sie Schritt für Schritt in angenehmem Tempo die grundlegenden Konzepte zur Datenauswertung mit Hilfe von Abfragen, Formu-laren und Berichten. Zu den Inhalten gehören: Datenbankgrund-lagen, Datenbankerstellung und Verwaltung, Tabellen, Daten eingeben und bearbeiten, Abfragen erstellen, Daten suchen, sortieren und selektieren, Bildschirmformulare erstellen und an-passen, Berichte layouten und in PDF ausgeben. Sie benötigen keine Access-Vorkenntnisse, haben aber bereits praktische Er-fahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche.

Mi. 19.02.20 – Fr. 21.02.20 09:00 – 16:00 | 3 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Frank Brinkmann | 190 Euro | H42009

Borken

Excel Aufbau

Das Training für Fortgeschrittene ist für alle Anwender, die die Grundlagen von Excel bereits kennen und diese auch regelmä-ßig nutzen eine ideale Weiterführung. Nach dem Aufbau Seminar können Sie mit größeren Tabellen arbeiten, komplexe Funktio-nen anwenden, Datenlisten auswerten und Zahlen in Form von Diagrammen darstellen. Zu den Inhalten gehören: Fortgeschrit-tene Rechenfunktionen, Formatierung an Bedingungen knüpfen, Tabellen gliedern Filter verwenden, Datenbankmanagement, Pivot-Tabellen erstellen, Professionelles Visualisieren von Daten mittels verschiedenen Diagrammtypen. Excel-Grundkenntnisse sind für die Teilnahme an diesen Kurs zu Empfehlen.

Mo. 02.03.20 09:00 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Frank Brinkmann | 63 Euro | H42012

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Sprache und Medien | Medien und EDV Sprache und Medien | Medien und EDV

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Borken

Erzähl doch mal - Vom Bilderbuch zum eigenen Hörbuch

Vielleicht haben auch Sie als Kind mal eine kleine Geschichte von sich aufgenommen und hüten diese Erinnerung zu Hause wie ein Schatz. Auch die Kinder in ihrer Einrichtung haben etwas zu erzählen, und vielleicht wollen Sie den Kindern auch so einen Schatz mitgeben.Erfahren Sie, wie sie mit ein paar technischen Hilfsmitteln ein eigenes Hörspiel aufnehmen können. Wie sie Geräusche und Töne untermischen und dem Hörspiel die richtige Atmosphäre verleihen. Fördern Sie so die Sprachkompetenz, Kreativität und Selbstwirksamkeit ihrer Kinder.Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds.

Mi. 25.03.20 09:00 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | 55 Euro | H42038

Borken

Knipps mich doch - Sensible Fotoprojekte mit Kindern

Nicht nur wir fotografieren gerne, auch Kinder nutzen das Foto als eigene, kreative Ausdrucksweise. Darum bieten sich Foto-projekte in der Kita geradezu an. Auf der anderen Seite gibt es das „“Recht am eigenen Bild““. Oft ein Dilemma das Fotoprojek-te in der Kita erschweren kann. Aber hier liegt eine große Chance der Medienkompetenzentwicklung und Sensibilisierung. Genau hier setzt der Workshop „“Knips mich doch““ an. Erfahren Sie, wie Sie durch die Fotografie die digitale Selbstbestimmtheit der Kinder fördern können. Wie Sie die Welt der Kita auf ganz neue, kreative Art mit den Kindern entdecken können.Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds.

Do. 23.04.20 09:00 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | 55 Euro | H42021

Borken

Kreative Makrofotografie in der Natur - Frühling

Sie haben Spaß an der Fotografie und möchten in die faszinierende Welt der kleinen Dinge abtauchen, Details fotografieren, mit abs-trakten Formen und Farben spielen? In diesem Kurs erhalten Sie viele Anregungen um die Welt der kleinen Dinge in ästhetischen Fo-tos festzuhalten. Motive dafür finden sich überall und sind nahezu unerschöpflich. Sie lernen anhand von Beispielbildern, wie Bildauf-bau und Kamerastandpunkt optimiert werden können, ebenso wie die erforderlichen Grundlagen zur Belichtung und Bildaufbau. Die gemeinsame Fotopraxis findet nach Absprache in Naherholungs-gebieten im Kreis Borken statt. Nach jedem Praxis-Termin treffen wir uns um Ihre Bilder gemeinsam zu betrachten, zu besprechen und uns die Möglichkeiten der Bildentwicklung mit Adobe Light-room anzuschauen. Zum ersten Termin bringen Sie bitte ihre Ka-meras und Objektive mit. Sie haben noch kein Makroobjektiv? Wir schauen uns die Kameras an und besprechen die Möglichkeiten mit preiswertem Zubehör die vorhanden Objektive makro-tauglich zu machen. Damit Sie sich eventuelles Zubehör in Ruhe besorgen können, findet die 1. Exkursion erst nach ca. 10 Tagen statt.

Do. 30.04.20 – Do. 28.05.20 18:30 – 20:45 | 5 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Birgit Franik | 75 Euro | H42006

Borken

Boxenstopp - Trickboxx im Stop-Motioneinsatz

Kurz mal innehalten. Wie funktioniert noch gleich ein Film? Rich-tig, viele Einzelaufnahmen werden schnell hintereinander abge-spielt und stellen das bewegte Bild, den Film, da.Die Arbeit mit der Trickboxx (Stop-Motion) eignet sich hervorra-gend Kindern dieses Prinzip zu verdeutlichen. Eine Kamera und ein Computer finden sich in der Regel in jeder Kita. Jetzt kommt nur die Frage: „Wie fange ich das ganz konkret an?“.Hier setzt der Workshop „Boxenstopp“ an. Lernen Sie an diesem Praxistag die Arbeit mit der Trickboxx kennen. Erfahren Sie wie Sie den Fotos „Beine“ machen und eine Stimme geben. Werden Sie mit ihren Kindern ein Regisseurteam und erstellen Sie Bild für Bild ihren eigenen Trickfilm.Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds.

Mi. 20.05.20 09:00 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | 55 Euro | H42022

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Sprache und Medien | Medien und EDV Sprache und Medien | Medien und EDV

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Borken

PowerPoint Grundlagen

In diesem Seminar lernen Sie Schritt für Schritt in angenehmem Tempo, den grundlegenden Funktionsumfang von PowerPoint kennen und sind danach in der Lage, eigenständig Bildschirm-präsentationen zu erstellen und technisch vorzuführen. Zu den Inhalten gehören: Die Arbeitsoberfläche, Das Menüband, Grund-lagen zum Arbeiten mit Präsentationen, Platzhalter mit Textinhal-ten bearbeiten, Elemente kopieren und verschieben, Ansichten in PowerPoint effektiv nutzen, nutzen von Animationen und Fo-lienübergängen, Folien und Begleitmaterial drucken Sie benöti-gen keine PowerPoint Vorkenntnisse, haben aber bereits prakti-sche Erfahrungen im Umgang mit der Windows-Oberfläche.

Fr. 05.06.20 09:00 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Frank Brinkmann | 63 Euro | H42008

Borken

Beebot, Tablet und Co.

Technik die begeistert! Kinder lassen sich schnell von Sachen begeistern die blinken, tuten und durch die Gegend fahren. Das Wort “Roboter“ und erst recht das Wort “tablet“ sind da-bei sicher keine Fremdwörter für Kinder. Gehen Sie mit uns auf Erkundungsreise und probieren Sie die kreative Vielfalt unsere Beebots, Bluebots, Ozobots, ... aus. Erfahren Sie auch, wie sie tablets alltags- und situationsorientiert in ihre pädagogische Ar-beit einsetzen können.Mit finanzieller Unterstützung des Landes Nordrhein-Westfalen und des Europäischen Sozialfonds.

Mi. 17.06.20 09:00 – 16:00 | Borken; Röntgenstr. 6; Rotkreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Klaus Tembrink | 55 Euro | H42041

Borken

Gemeinsam Fotografieren - Hobbygruppe

Fortlaufende Hobbygruppe - Anmeldungen jeweils für ein Se-mester, 30 Unterrichtsstunden. Ihr Hobby ist die digitale Foto-grafie! Ob Sie gerade anfangen oder schon Grundkenntnisse haben spielt keine Rolle! Sie möchten sich mit anderen Fotobe-geisterten austauschen und miteinander lernen? Man trifft sich alle 4 Wochen in den Räumen des DRK, um sich rund um die Fotografie auszutauschen, Wissen aufzufrischen, zu lernen, Bil-der gemeinsam zu besprechen, Hilfestellung rund um die Foto-grafie und Bildentwicklung zu geben, Bilder mit Hilfe von z.B. Lightroom (oder eigener Software) zu entwickeln, ein Fotobuch zu erstellen, u.v.m. Für die monatlichen Termine, werden jeweils am 1. Abend des Halbjahrs gemeinsam Themen/Aufgaben fest-gelegt. Auch für die Fotoausflüge, werden für das jeweilige Halb-jahr am 1. Abend, 2 bis 4 Termine (evtl. samstags) benannt. Ter-mine werden, je nach zeitlichem Umfang, mindestens jedoch 1 Termin pro Quartal festgelegt. Ebenso werden Fahrgemeinschaf-ten gebildet.

Di. 23.06.20 – Di. 08.12.20 18:30 – 20:45 | 6 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Birgit Franik | 100 Euro | H42003

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Sprache und Medien | Medien und EDV Sprache und Medien | Medien und EDV

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Borken

Kreative Makrofotografie in der Natur - Herbst

Sie haben Spaß an der Fotografie und möchten in die faszinierende Welt der kleinen Dinge abtauchen, Details fotografieren, mit abs-trakten Formen und Farben spielen? In diesem Kurs erhalten Sie viele Anregungen um die Welt der kleinen Dinge in ästhetischen Fo-tos festzuhalten. Motive dafür finden sich überall und sind nahezu unerschöpflich. Sie lernen anhand von Beispielbildern, wie Bildauf-bau und Kamerastandpunkt optimiert werden können, ebenso wie die erforderlichen Grundlagen zur Belichtung und Bildaufbau. Die gemeinsame Fotopraxis findet nach Absprache in Naherholungs-gebieten im Kreis Borken statt. Nach jedem Praxis-Termin treffen wir uns um Ihre Bilder gemeinsam zu betrachten, zu besprechen und uns die Möglichkeiten der Bildentwicklung mit Adobe Light-room anzuschauen. Zum ersten Termin bringen Sie bitte ihre Ka-meras und Objektive mit. Sie haben noch kein Makroobjektiv? Wir schauen uns die Kameras an und besprechen die Möglichkeiten mit preiswertem Zubehör die vorhanden Objektive makro-tauglich zu machen. Damit Sie sich eventuelles Zubehör in Ruhe besorgen können, findet die 1. Exkursion erst nach ca. 10 Tagen statt.

Do. 20.08.20 – Do. 17.09.20 18:30 – 20:45 | 5 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Birgit Franik | 75 Euro | H42007

Borken

Nachtfotografie - Lichter der Stadt

Sie sind Hobbyfotograf, sind mit Ihrer Kamera vertraut und möchten die Nachtfotografie kennenlernen? Die theoretischen Grundlagen dazu werden beim 1. Treffen vermittelt. Dabei be-sprechen wir die Einstellungen, welche Sie an Ihrer digitalen Ka-mera vornehmen müssen. Das zweite Treffen findet in Borken statt und beim vierten Treffen werden wir ins Ruhrgebiet fahren. Beim dritten und fünften Treffen besprechen wir die Bilder und es werden Möglichkeiten der Entwicklung (HDR, Lightroom, Pho-toshop, freie Software) gezeigt. Unbedingt notwendig sind ne-ben der Kamera mit BULB Modus auch ein festes Dreibeinstativ, ein Fernauslöser, volle Akkus (hier bitte auch an die Akkus oder Batterien für den Fernauslöser denken), eine leere Speicherkar-te, eine Taschenlampe, evtl. Wetterschutz für Kamera und war-me, wetterfeste Kleidung.

Do. 29.10.20 – Do. 26.11.20 18:30 – 20:45 | 5 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 4 Sparkasse Westmünsterland-Lounge | Birgit Franik | 75 Euro | H42005

Borken

English for Senior Students 1

Englischlernen für ältere Starter - leicht gemacht! Gehören Sie auch zur Generation der Best Ager, der Personen im besten Al-ter, die nur kurz die Möglichkeit hatten die englische Sprache zu lernen und über geringe Sprachkenntnisse verfügen? Sie wollen es jetzt trotzdem unbedingt noch einmal probieren und suchen nach einem sanften Einstieg mit Gleichgesinnten? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig: Der English-Starter-Kurs für Senio-ren und Junggebliebene. Der Kurs vermittelt Grundkenntnisse in Konversation und Grammatik, sodass eine einfache Verständi-gung in alltäglichen Sprechsituationen erreicht werden kann. Es ist ein fortlaufender Kurs.

Mi. 05.02.20 – Mi. 10.06.20 14:30 – 16:00 | 12 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 5 (rollstuhlgerecht) | Silvia Spiller | 60 Euro | H41001

Borken

English for Senior Students 2

Dieser fortlaufende Englischkurs ist für fortgeschrittene Teilneh-mer auf dem Niveau B1. Das Lehrwerk ist das Kursbuch English

Network Plus New Edition. Zum Einstieg sind gute Vorkenntnis-se in der englischen Sprache erforderlich. Gern kann in diesem Kurs zum Einstieg eine kostenfreie Schnupperteilnahme ermög-licht werden. Weitere Informationen oder eine Beratung erfolgen durch die Kursleiterin.

Mi. 05.02.20 – Mi. 10.06.20 10:30 – 12:00 | 12 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 5 (rollstuhlgerecht) | Silvia Spiller | 60 Euro | H41000

Mi. 19.08.20 – Mi. 02.12.20 10:30 – 12:00 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 5 (rollstuhlgerecht) | Silvia Spiller | 60 Euro | H41004

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Sprache und Medien | Medien und EDV Sprache und Medien | Sprachkurse

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Borken

English for Senior Students 3

Dieser fortlaufende Englischkurs ist für fortgeschrittene Teilneh-mer auf dem Niveau B1. Das Lehrwerk ist das Kursbuch English Network Certificate Skills New Edition. Zum Einstieg sind gute Vorkenntnisse in der englischen Sprache erforderlich. Gern kann in diesem Kurs zum Einstieg eine kostenfreie Schnupperteilnah-me ermöglicht werden. Weitere Informationen oder eine Bera-tung erfolgen durch die Kursleiterin.

Mi. 05.02.20 – Mi. 10.06.20 09:00 – 10:30 | 12 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 5 (rollstuhlgerecht) | Silvia Spiller | 60 Euro | H41002

Mi. 19.08.20 – Mi. 02.12.20 09:00 – 10:30 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 5 (rollstuhlgerecht) | Silvia Spiller | 60 Euro | H41003

Borken

English for Senior Students 1 - für Wiedereinsteigende

Dieser fortlaufende Englischkurs ist für Teilnehmer mit geringen Sprachkenntnissen (Niveau A1-A2). Weitere Informationen oder eine Beratung erfolgen durch die Kursleitung.

Mi. 19.08.20 – Mi. 02.12.20 14:30 – 16:00 | 13 Termine | Borken; Röntgenstr. 6; Rot-kreuz-Zentrum; Raum 5 (rollstuhlgerecht) | Silvia Spiller | 50 Euro | H41005

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Sprache und Medien | Sprachkurse

Anmeldung

Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgendem Kursdes DRK-Bildungswerk an:

Kurs-Nr. Titel

Beginn Gebühr

Für den o. g Kurs melde ich mich verbindlich an. Ich erkenne die Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB) und die DSGVO (Datenschutzbestimmungen) an. Bei Abmeldung von Kursen wird die Gebühr in voller Höhe fällig und automatisch abgebucht, wenn die Abmeldung nicht 14 Tage vor Kursbeginn schriftlich vorliegt. Sollte dieser Kurs nicht zustande kommen, werden Sie benachrichtigt. Bei beruflichen Fortbildungen gelten Sonderbe-stimmungen. Nur durch ausfüllen der mit (*) gekennzeichneten Felder wird diese Anmeldung gültig.(*) (*)

Name, Vorname Geburtsdatum

(*) (*)

Straße und Hausnummer PLZ / Ort

(*) (*)

Tel. E-Mail

X

Datum, Unterschrift (bei Minderjährigen gesetzliche Vertretung.)

Gläubiger Identifikationsnummer: DE 3900000000496489

SEPA LastschriftmandatIch ermächtige die DRK-Sozialer Service und Bildung im Kreis Borken gGmbH (nachfolgend DRK genannt), Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom DRK auf mein Konto gezoge-nen Lastschriften einzulösen.

Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut verein-barten Bedingungen.(*)

Name, Vorname (Kontoinhaber)

(*)

Straße, Hausnummer, PLZ, Ort

(*)

Kreditinstitut

(*)

BIC

(*)

IBAN

X

Ort, Datum, Unterschrift

(*) sind Pflichtfelder

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Allgemeine Hinweise

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SEPA das Verfahren zum Einzug von KursgebührenLiebe Kurs-Teilnehmende,wir danken Ihnen für Ihre Kursanmeldung. Zur ordnungsgemä-ßen Abwicklung der Anmeldung benötigen wir das Anmelde-formular und ein aktuelles SEPA Lastschriftmandat, beides mit Ihrer Unterschrift. Die Kursgebühr wird dann per SEPA-Last- schrift eingezogen.

Die Vorteile für Sie sind:

• Das von Ihnen zu zahlende Kursgebühr wird nach Beginn der Veranstaltung zum 15. des Monats bzw. zum 15. des Folgemo-nats abgebucht.

• Zahlungsfristen werden von Ihnen nicht versäumt und es ist dann nichts weiter zu veranlassen.

• Sie können der Abbuchung innerhalb von 8 Wochen bei Ihrem Geldinstitut widersprechen, falls sie zu Unrecht erfolgt sein soll-te.

DatenschutzbestimmungenAngaben zu Alter und Geschlecht dienen statistischen Zwecken und sind erforderlich für die Erstellung von Bescheinigungen. Dem DRK mit seinem Bildungswerk ist die Erhebung, Speiche-rung und Verarbeitung personenbezogener Daten zu Zwecken

der Vertragsdurchführung gestattet. Die Vertragspartner können dem jederzeit widersprechen.Ausführliche Hinweise zum Datenschutz und unseren AGBs fin-den sie auf unserer Homepage: www.Bildung.DRKBorken.de

Unsere BankverbindungDRK-Sozialer Service und Bildung gGmbHSparkasse WestmünsterlandIBAN: DE 06 4015 4530 0000 0096 47BIC: WELADE3WXXX

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Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise

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Starten Sie gemeinsam mit uns in Ihre Zukunft

Ausbildung in der Pfl ege

Rotes Kreuz im Kreis BorkenBildungsinstitut für GesundheitsberufeAdenauerallee 59, 46399 BocholtTel. 02871 [email protected]

STARTPUNKTZUKUNFT.

Bildungsscheck NRW Das Land Nordrhein-Westfalen fördert die berufliche Weiterbil-dung, aus finanziellen Mitteln aus dem Europäischen Sozial-fonds (ESF).

Mit dem Bildungsscheck können Beschäftigte, Berufsrückkeh-rende, Selbstständige und Betriebe einen Zuschuss von 50% zu den Weiterbildungskosten erhalten, maximal jedoch 500,- Euro. Ihnen stehen dabei zwei Zugangswege zur Verfügung.

1. Der individuelle ZugangDieser richtet sich an Beschäftigte aus Betrieben mit zu ver-steuernden Jahreseinkommen von max. 40.000,- Euro (maximal 80.000,- Euro bei gemeinsamer Veranlagung). Förderfähig sind folgende Personenkreise:• Beschäftigte und Selbstständige mit Wohnsitz in Nordrhein- Westfalen

2. Der betriebliche ZugangIm betrieblichen Zugang richtet sich der Bildungsscheck an klei-nere und mittlere Betriebe mit weniger als 250 Beschäftigten. Ausgeschlossen sind Beschäftigte im öffentlichen Dienst.

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Die Bildungsprämie des Bundes- ministeriums für Bildung und ForschungWer in seine Bildung investiert, wird dabei über staatliche Zu-schüsse und Finanzierungsmöglichkeiten unterstützt.Gefördert werden erwerbstätige Menschen ab 25 Jahren mit 2 Komponenten.

1. PrämiengutscheinÜber ihn erhalten Sie die Hälfte der Weiterbildungskosten (bis maximal 500,- Euro) als Zuschuss des Bundes, finanziert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF). Der Gutschein steht Ihnen jährlich zur Verfügung. Die Voraussetzungen hierfür sind:• Ihr zu versteuerndes Jahreseinkommen als Alleinverdiener darf 20.000,- Euro / bei gemeinsam Veranlagten 40.000,- Euro nicht überteigen• Sie sind mit mindestens 15 Arbeitswochenstunden sozialver-sicherungspflichtig oder selbstständig tätig

2. Das „Weiterbildungssparen“Das Vermögensbildungsgesetz (VermBG) ermöglicht, zum Zwe-cke der Weiterbildung, eine Entnahme aus dem Ansparguthaben vor Ende der Bindungsfrist zu tätigen (in der Regel 7 Jahre)

ohne, dass Anspruch auf die Arbeitnehmerzulage verloren geht. Auf diese Weise wird zweckgebundene Liquidität für Ihre Weiter-bildung geschaffen.

Mehr Informationen erhalten Sie hier:www.bildungspraemie.info

Das Rote Kreuz im Kreis Borken mit seinem DRK-Bildungswerk ist eine Beratungsstelle für diese Programme. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie ein persönliches Beratungsgespräch mit uns.Sie erreichen uns unter der Tel. 02861-8029-200.

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Allgemeine Hinweise

Beratung zur beruflichen EntwicklungDas Ministerium für Arbeit, Gesundheit und Soziales NRW und der Europäische Sozialfonds fördern qualitätsgesicherte Beratung für Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen.

Auf jedem beruflichen Weg gibt es Stationen an denen die denen sich eigene Laufbahn verändern kann. Oft ergeben sich diese Veränderungen zufällig. Selbst wenn uns die Richtung klar ist - die Weichen stehen häufig anders als gedacht. Manchmal kann es auch passieren, dass wir zwischendurch auf einen falschen Zug aufspringen oder den Anschluss verpassen. Dann ist es gut den Zielbahnhof zu kennen und die Route neu zu planen.Egal wo Sie heute stehen - formulieren Sie Ihr berufliches Ziel und legen Sie Ihren persönlichen Weg dorthin fest. Im Rahmen des NRW-Landesprogramms “Beratung zur beruflichen Ent-wicklung“ (BBE) finden Sie beim Roten Kreuz im Kreis Borken ein professionelles Beratungsangebot für berufliche Weichen-stellungen. Das Angebot ist für die Ratsuchenden kostenlos. Die Beratung kann bis zu neun Stunden umfassen und richtet sich an Erwachsene, die in Nordrhein-Westfalen wohnen oder arbeiten. Gefördert wird das Programm „Beratung zur berufli-chen Entwicklung“ vom Ministerium für Arbeit, Integration und Soziales NRW sowie dem Europäischen Sozialfonds.Dieses Angebot richtet sich unter anderem an Menschen, die von Arbeitslosigkeit bedroht sind, Langzeitarbeitslose und Men-schen mit Behinderungen.

Fachberatung zur Anerkennung auslän-discher Berufsqualifikationen

Das Rote Kreuz im Kreis Borken mit seinem DRK-Bildungswerk ist eine anerkannte Beratungsstelle für das NRW-Landespro-gramm Beratung zur beruflichen Entwicklung (BBE) und zugleich auch Fachberatungsstelle zur Anerkennung im Ausland erwor-bener Berufsqualifikationen.Sie sind nach Deutschland zugewandert und haben einen Be-rufsabschluss im Ausland erworben? Sie sind berufstätig und möchten Ihre Berufsqualifikationen in Deutschland anerkennen lassen?Dann finden Sie hier Unterstützung bei folgenden Unklarheiten:• Sie möchten klären, ob Ihre im Ausland erworbene Berufsqua-lifikation anerkannt werden können?• Sie möchten wissen, ob eine Anerkennung Ihre beruflichen Chancen erhöht?• Sie möchten sich informieren welche Anerkennungsstelle für Sie zuständig ist oder benötigen Unterstützung bei der Antrags-stellung für das Anerkennungsverfahren?• Sie möchten klären, ob es Fördermöglichkeiten für die Kosten des Anerkennungsverfahrens gibt?

Die Beratung ist für Sie kostenfrei und Teile der Beratung zur be-ruflichen Entwicklung, die bis zu neun Stunden umfassen kann.

Allgemeine Hinweise

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Allgemeine Geschäftsbedingungen

AnmeldungWir freuen uns über Ihre Anmeldung. Sie muss schriftlich über ein ausgefülltes Anmeldeformular oder über unsere Homepage www.Bildung.DRKBorken.de erfolgen. Sie ist in jedem Fall ver-bindlich.

Der Kurs wird durchgeführt, sofern die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist.

Mit der Anmeldung verpflichtet sich der Teilnehmende zur Zah-lung der Kursgebühr. Auf schriftlichem Wege verwenden Sie bitte für jeden Kurs ein eigenes, vollständig ausgefülltes Anmel-deformular, den Sie als Vordruck im Programmheft finden. Sie erteilen uns damit die Einzugsermächtigung für die Kursgebühr.

Bitte geben Sie bei jeder Form der Anmeldung die erbetenen, notwendigen Angaben vollständig und richtig an, damit es bei der Abbuchung der Kursgebühr von Ihrem Konto nicht zu kosten-pflichtigen Stornierungen durch die Bank kommt. Im Fall falsch übermittelter Bankdaten, stellen wir Ihnen die Stornierungsge-bühr unserer Bank, zurzeit in Höhe von 3,00 €, in Rechnung.

Abmeldung und RücktrittEine Abmeldung muss spätestens 14 Tage vor Kursbeginn er-folgen. Bei einer späteren Abmeldung müssen Sie aus Pla-nungsgründen zur Sicherheit für die anderen angemeldeten

Teilnehmenden und die verpflichteten Honorarkräfte die volle Kursgebühr zahlen. Sollten Sie jedoch für Ihre Anmeldung einen Ersatz stellen, wird lediglich die Buchungsgebühr von 2,50 € für die Abmeldung fällig.

Für Fortbildungen ab 12 Monaten Dauer oder einer Kursgebühr ab 250,00 € gelten folgende Regelungen: Die Anmeldung muss spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn erfolgen. Ein Erlass der Kursgebühr bei Austritt aus dem Kurs durch den Teilnehmen-den ist nur möglich, wenn an wenigstens der Hälfte der Kurszeit teilgenommen wurde. Dann werden 25% der Gesamtsumme er- lassen. Wurde bereits eine Ermäßigung gewährt, ist eine anteili-ge Rückerstattung der Kursgebühr nicht möglich. Sollte ein Kurs nicht stattfinden, werden Sie von uns benach-richtigt.

Zahlung1. Die Kursgebühren werden am 15. des Monats nach Kursbe-ginn vom Konto im Rahmen der SEPA-Lastschriftenvereinba-rung abgebucht. Material- und Lebensmittelkosten sind in der Regel direkt bei der Kursleitung zu entrichten.

Bei der Zahlungsvereinbarung auf Rechnung ist der Preis der je-weiligen Veranstaltung, nach Erhalt der Rechnung innerhalb von 14 Tagen auf das Konto der DRK-Sozialer Service und Bildung gGmbH (nachfolgend DRK genannt) unter Angabe der Kursnum-mer, der Kundennummer und der Rechnungsnummer als Ver-wendungszweck zu überweisen.

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Allgemeine Hinweise

HaftungDie Haftung für Schäden ist ausgeschlossen, es sei denn der Schaden beruht auf einem vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhalten des DRK.Jeder Teilnehmende trägt die volle Verantwortung für sich und seine Handlungen innerhalb des Kurses und kommt für durch ihn/sie selbstverursachte Schäden selbst auf.

Hinweis• Unsere Seminare sind kein Ersatz für medizinische, physio- oder psychotherapeutische Behandlungen.

• Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie die Geschäftsbedingungen des DRK-Bildungswerkes an.

• Werden Kursangebote von Kooperationspartnern gebucht, gelten die AGB der jeweiligen Anbieter.

Bankverbindung DRK-gemeinnützige Gesellschaft für Sozialen Service und Bildung im Kreis Borken mbHSparkasse Westmünsterland IBAN: DE06 4015 4530 000 0096 47BIC: WELADE3WXXX

2. Für einzelne spezielle Veranstaltungen gelten besondere Zahlungsbedingungenen, die im Veranstaltungsprogramm aus-drücklich genannt sind.

3. Zur Aufrechnung oder Rückforderung gegenüber dem DRK sind die Teilnehmenden nur berechtigt, wenn Ihre Gegenansprü-che rechtskräftig festgestellt, unbestritten oder vom DRK, an-erkannt sind. Ein Zurückbehaltungsrecht besteht nur, wenn ihr Gegenanspruch aus demselben Vertragsverhältnis herrührt.

FamilienpassLeistungsberechtigte nach dem SGB II und SGB XII können ge-gen Vorlage eines aktuellen Bescheides eine Ermäßigung von 50% auf die Kursgebühr erhalten.Die Ermäßigungen gelten nicht für Kurse im Bereich‚ Beruf und Weiterbildung, sofern andere Fördermöglichkeiten anstehen. Es besteht kein Anspruch auf Ermäßigung, es können im Einzelfall aber 50% Ermäßigung gewährt werden.

DatenschutzIhre persönlichen Daten werden elektronisch gespeichert und nur an befugte Personen weitergeleitet. Personenbezogene Daten können ohne Ihr Einverständnis zu Werbezwecken nicht genutzt werden. Ausführliche Hinweise zum Datenschutz finden Sie auf unserer Hompage: www.Bildung.DRKBorken.de

Allgemeine Hinweise

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Kolumnentitel

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Allgemeine Hinweise Allgemeine Hinweise

Beruf und Weiterbildung

Fortbildung Arbeitsuche nach der Familienphase gut vorbereiten! Seite 6

PädagogikInformation zum Kurs Vorbereitung für den Hauptschulabschluss 2020/2021 Seite 6

Vorbereitung für den Hauptschulabschlufl 2020/2021 Seite 7

Familie und Entwicklung

Familie

Potenzialanalyse Montessori Seite 9

Potenzialanalyse Schönstätter Seite 10

Potenzialanalyse Sekundarschule Reken Seite 10

Potenzialanalyse Sybilla Merian Realschule Seite 9

Kinder und Jugendliche

BIG Ramsdorf Seite 12

Krabbelgruppe Burlo Seite 13

Spiel- und Kontaktgruppe Seite 11

Spiel- und Kontaktgruppe Ramsdorf Seite 12

Gesundheit und Sport

Bewegung

Fit ab 50 Seite 20

Fit werden - Fit bleiben Seite 19

Fitnessgymnastik mit Musik 55 plus Seite 24

Gesund und fit ab 60 Seite 21

Gutes für Rücken, Bauch und Co. Seite 22

Modern Line Dance Seite 17

Rückenfitness Seite 23

Seniorengymnastik Seite 15

Seniorengymnastik für Frauen Seite 18

Seniorengymnastik und Tanz Seite 19

Tanzen - Bewegung, Begegnung, Begeisterung Seite 22

Entspannung

Feldenkraismethode Bewusstheit durch Bewegung Seite 26

Feldenkraismethode Bewusstheit durch Bewegung, Sommer Intensivkurs Seite 29

Pilates Seite 28

Gesundheit und Sport

Entspannung

Yoga Seite 24

Yoga für den Rücken Seite 28

Yoga und Meditation Seite 29

Prävention

Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ - Rückenschule Seite 30

Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ - Rückenschule ab 70 Jahre Seite 30

Rückengesundheit fördern mit der BVMBZ - Rückenschule Rhede Seite 31

Wasser

Aqua Fitness für Männer Seite 32

Wassergymnastik Seite 33

Wassergymnastik für Frauen Seite 37

Sprache und Medien

Medien und EDV

Access Grundlagen Seite 41

Beebot, Tablet und Co. Seite 44

Boxenstopp - Trickboxx im Stop-Motioneinsatz Seite 43

Erzähl doch mal - Vom Bilderbuch zum eigenen Hörbuch Seite 42

Excel Aufbau Seite 41

Gemeinsam Fotografieren - Hobbygruppe Seite 45

Knipps mich doch - Sensible Fotoprojekte mit Kindern Seite 42

Kreative Makrofotografie in der Natur - Frühling Seite 43

Kreative Makrofotografie in der Natur - Herbst Seite 46

Medienpädagogik für Erzieher-Praxistag (Berufkollege Lise Meitner) Seite 40

Nachtfotografie - Lichter der Stadt Seite 46

PowerPoint Grundlagen Seite 44

Sprachkurse

English for Senior Students 1 Seite 47

English for Senior Students 1 - für Wiedereinsteigende Seite 48

English for Senior Students 2 Seite 47

English for Senior Students 3 Seite 48

Inhaltsverzeichnis

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Impressum

HerausgeberDRK-gem. Gesellschaft für Sozialen Service und Bildung im Kreis Borken mbHRöntgenstraße 646325 BorkenTel. 02861 [email protected]

Verantwortlich für die HerausgabeJürgen Puhlmann, Geschäftsführer

Umsatzsteuer-IdentifikationsnummerDE124174712

Das Rote Kreuz im Kreis Borken ist mit seinem DRK-Bildungs-werk eine staatlich anerkannte Einrichtung der Weiterbildung und vom TÜV-Rheinland zertifiziert nach ISO 9001.

Hinweis zur GeschlechtergleichberechtigungWir bevorzugen geschlechtsneutrale Formulierungen oder es werden alle Geschlechter gleichberechtigt erwähnt. Wenn dies aus Gründen der Lesbarkeit unterbleibt, sind ausdrücklich stets alle Geschlechter angesprochen.

Kooperationspartner im Bereich BildungInstitut für Bildung und KommunikationFachbereich Gesundheit und SozialesSperlichstr. 27, 48151 MünsterTräger der Einrichtung: DRK-Landesverband Westfalen-Lippe e.V.

Fotoquelle

Seite 1 fotolia.de / AntonioguillemSeite 1 Andre Zelck / DRKSeite 1/20 Andre Zelck / DRKSeite 5 AdobeStock / contrastwerkstattSeite 8 AdobeStock / Jenko AtamanSeite 12 fotolia.de / Sergey NovikovSeite 13 fotolia.de / very ulissaSeite 14 fotolia.de / MaridavSeite 25 Andre Zelck / DRKSeite 29 Andre Zelck / DRKSeite 37 M. Eram / DRKSeite 39 AdobeStock / contrastwerkstattSeite 42 fotolia.de / Sergey NovikovSeite 45 fotolia.de / Patrick DaxenbichlerSeite 47 fotolia.de / contrastwerkstatt

Allgemeine Hinweise

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Rotes Kreuz im Kreis BorkenDRK-BildungswerkRöntgenstr. 646325 Borken

Tel. 02861 8029-200Fax 02861 [email protected]