BUDO STUDIEN KREIS - Sakura Budo...

BUDO STUDIEN KREIS

PRFUNGSPROGRAMM

TONFAJUTSU

2010

1. Zen atama (das vordere Ende des Tonfa)2. Ushiro atama (das hintere Ende des Tonfa)3. Monouchi (der Holzkrper ohne die Tsuka)4. Yoko (die Seiten des Tonfa)5. Shomen (Innenseite; die Seite die in normaler Griffhaltung am Unterarm anliegt)6. Yoko naga (obere Seite)7. Tsuka (Griff)8. Tsuka gashira (Griffkopf)9. Soko (Auenseite von Ushiro atama bis Zen atama)10. Tasui (die untere Seite)11. Sokumen (Auenseite Ushiro atama bis zur Tsuka)

Bestandteile des Tonfa

Abkrzungen im Programm

zenkutsu dachi zk

kokutsu dachi kk

nekoashi dachi nk

sagiashi dachi sg

fudo dachi fd

heiko dachi hd

toku mochi tm

gyakute mochi gm

honte mochi hm

Wendung wd

Richtungsangaben (hidari/links = H, migi/rechts = M) Beispiel: (HE) linker Fu nach hinten, in Richtung E zurcksetzen

A

B

C

D

E

F

G

H

Mochi (Griffhaltungen)

gyakute mochi Eingeklappte Griffhaltung

honte mochi Ausgeklappte Griffhaltung

toku mochi Hammer-Griffhaltung

Kamae (Haltung)

chudan gamae Haltung mittlere Stufe in gyakute mochi oder toku

mochi

gedan gamae Haltung untere Stufe (wie chudan uke im gm)

Uchi (Schlge)

soto uchi Schlag von auen nach innen

yoko uchi Schlag von innen nach auen

naname soto uchi Schlag schrg von auen oben nach unten innen

naname yoko uchi Schlag schrg von innen oben nach auen unten

gedan uchi Schlag nach unten

age uchi Schlag von unten nach oben

jodan otoshi uchi Schlag von oben nach unten

hachiji uchi Achterschlag

morote hasami uchi Scheren- oder Zangenschlag im toku mochi

morote jodan otoshi uchi Beidhndiger Schlag von oben nach unten

morote kosa uchi Beidhndiger Schlag von auen nach innen

enpi uchi Rammtechnik mit dem ushiro atama (mae enpi

uchi, yoko enpi uchi, mawashi enpi uchi, tate enpi

uchi, otoshi enpi uchi)

Hikitori waza (Einschwungtechniken)

koshi hikitori Einschwungtechnik zur Hfte

katsugi hikitori Einschwungtechnik zum Arm zurck

Uke (Blocktechniken)

age uke Aufsteigender Block

soto uke Block von auen nach innen

uchi uke Block von innen nach auen

chudan uke Block zur mittleren Stufe

gedan uke Block zur unteren Stufe

juji uke Kreuzblock

Tsuki (Ste)

jun zuki Gleichseitiger Sto mit dem tonfa

oi zuki Anstrmender Sto mit dem tonfa

gyaku zuki Seitenverkehrter Sto mit dem tonfa

awase zuki U-Sto

morote heiko zuki Beidhndiger Sto

Grundlage des Prfungsprogramms sind die Kata:

Keine kata 9. Kyu

Renshuho shodan (Schwerpunkt: tsuki-waza, uke-waza) 8. - 7. Kyu

Renshuho nidan (Schwerpunkt: uchi-waza, furi-waza) 6. - 5. Kyu

Renshuho sandan (Schwerpunkt: toku-mochi) 4. - 3. Kyu

Yaragua no tonfa 2. - 1. Kyu

Hamahiga no tonfa 1. Dan

Festgelegte Formen

Kihon ippon kumite

Tori aus hidari waki gamae, uke aus heiko dachi

Jodan

1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen otoshi tate uchi

Uke: (ME) hidari age uke (gm), ashi fumikae, jodan oi zuki (gm) (zk), heiko dachi

2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen jodan jun zuki

Uke: (MC) migi jodan otoshi uchi (auf den bo), migi naname yoko uchi

(Handgelenk)(zk), katsugi hikitori, heiko dachi

3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen jodan naname uchi

Uke: (ME) hidari age uke (tm), Block herunter ziehen, sichern und stehen lassen,

vorgehen mit migi soto uchi (tm), Griffwechsel auf gm, heiko dachi

Chudan

1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan yoko uchi

Uke: (MD) hidari uchi uke (gm) (zk), vor mit morote heiko zuki (zk), heiko dachi


Uke: (HD) migi soto uke (gm), migi naname yoko uchi (Handgelenk), migi jodan otoshi

uchi (zk), migi age uchi, heiko dachi

3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan jun zuki

Uke: (ME) hidari soto uke (tm - zen atama zeigt nach unten, tsuka nach innen), den bo

auffangen und im Halbkreis vor dem Krper nach auen bringen und sichern,

gleichzeitig vorgehen und Konter migi jodan otoshi uchi, Griffwechsel auf gm,

heiko dachi

Gedan

1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan yoko uchi

Uke: (ME) zurckgleiten hidari gedan uke (hm), vorgehen migi jodan soto uchi, migi

jodan yoko uchi, migi jun zuki (gm) (zk), heiko dachi


Uke: hidari gedan uke (hm) (sg), vorgehen migi oi zuki (hm) (zk), heiko dachi

3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan zuki

Uke: (MD) hidari gedan uke (tm), Block stehen lassen, vorgehen migi jodan yoko uchi

(tm), Griffwechsel auf gm, heiko dachi

Jiyu ippon kumite

Tori aus hidari waki gamae, uke aus hidari chudan gamae

Jodan


Uke: hidari chudan gamae, (HH) migi age uke (gm), (MF) migi naname yoko uchi (auf

das Handgelenk), hidari soto uchi, migi gyaku zuki (hm), chudan gamae


Uke: hidari chudan gamae, (MD) hidari age uke (gm), (MC) migi otoshi uchi (auf das

Handgelenk), suri ashi mit morote kosa uchi, chudan gamae

3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen jodan jun zuki

Uke: hidari chudan gamae, hidari age uke (tm), Block stehen lassen, sichern und mit

suri ashi vor, migi soto uchi (tm), tsuka hinter den Kopf haken und mit rechts hiza

geri, chudan gamae

Chudan


Uke: hidari chudan gamae, (MD) yori ashi mit hidari uchi uke, vor ashi fumikae mit migi

soto uchi, migi naname yoko uchi (auf Handgelenk), migi otoshi uchi (alles

gleicher Arm), katsugi hikitori, chudan gamae

2. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen chudan jun zuki

Uke: hidari chudan gamae, ashi fumikae (45 rausgehen HD), migi soto uke (gm), migi

naname yoko uchi (auf Handgelenk), hidari soto uchi (gyaku), migi jun zuki

(hm), chudan gamae

3. Tori: bo hidari waki gamae,vorgehen mit chudan yoko uchi

Uke: hidari chudan gamae, (ME) yori ashi zurck mit hidari uchi uke (tm), vor mit oi zuki

(tm), tsuka - Hals als Trefferzone, chudan gamae

Gedan

1. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen gedan jun zuki

Uke: hidari chudan gamae, hidari gedan uchi gegen den bo (zurckgleiten in sg), linken

Fu absetzen und vor mit morote jodan otoshi uchi, chudan gamae


Uke: hidari chudan gamae, (MD) yori ashi zurck hidari gedan uke (hm), vorgehen

morote heiko zuki (gm), chudan gamae

3. Tori: bo hidari waki gamae, vorgehen mit gedan yoko uchi

Uke: hidari chudan gamae, hidari gedan uke (tm), rechtes tonfa (gyaku) bernimmt und

fhrt im Halbkreis den bo auf die Auenseite und sichert, vorgehen mit gyaku

jodan otoshi uchi (tm), chudan gamae

Kihon auf dem Richtungsdiagramm

Mae (HA) age uke (gm), gyaku zuki (gm) (zk), heiko dachi

(MA) age uke (gm), gyaku zuki (gm) (zk), heiko dachi

Ushiro(ME) soto uke (gm), gyaku zuki (hm) (zk), heiko dachi

(HE) soto uke (gm), gyaku zuki (hm) (zk), heiko dachi

Yoko(HG) gedan uke (hm) (zk), vorgehen soto uchi, yoko uchi (gleicher Arm), koshi hikitori, jun

zuki (gm) (zk), heiko dachi

(MC) gedan uke (hm) (zk), vorgehen soto uchi, yoko uchi (gleicher Arm), koshi hikitori, jun

zuki (gm) (zk), heiko dachi

Mae naname (HH) chudan uke (gm), vorgehen hachiji uchi, jodan otoshi uchi (gleicher Arm), katsugi

hikitori (zk), heiko dachi

(MB) chudan uke (gm), vorgehen hachiji uchi, jodan otoshi uchi (gleicher Arm), katsugi

hikitori (zk), heiko dachi

Ushiro naname(HF) uchi uke (gm) (zk), vorgehen morote kosa uchi, morote jodan otoshi uchi, morote

katsugi hikitori (zk), heiko dachi

(MD) uchi uke (gm) (zk), vorgehen morote kosa uchi, morote jodan otoshi uchi, morote

katsugi hikitori (zk), heiko dachi

9. Kyu Handhabung und Theorie1. Vertikales Schwingen, vorwrts und rckwrts mit rechts und links

2. Horizontales Schwingen mit dem tonfa, von innen nach auen und auen nach innen

mit rechts und links

3. Achterschwung rechts und links

4. Benennung der Bestandteile des tonfa

KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit oi tsuki (gm) (zk), wd

2. Vorgehen mit age uke (gm) (zk), wd

3. Vorgehen mit soto uke (gm) (zk), wd

4. Vorgehen mit chudan uke (gm) (zk), nach dem letzten Vorgehen wd, heiko dachi

KumiteGohon kumite gegen bo

Nach dem rei geht tori mit rechts zurck in waki kamae, uke in heiko dachi

1. Tori: 5x vor bo otoshi tate uchi

Uke: 5x zurck age uke (gm), nach dem letzen Angriff Konter ashi fumikae, oi

zuki (gm) (zk)

2. Tori: 5x vor bo chudan yoko uchi

Uke: 5x zurck chudan uke, nach dem letzen Angriff Konter ashi fumikae, oi zuki (gm)

(zk)

Renzoku waza1. Angriff: mit bo jodan otoshi uchi (auf der Stelle, jeweils mit Schrittwechsel)

Abwehr: mit tonfa age uke (gm)

2. Angriff: mit bo chudan yoko uchi (zum Hft-/Bauchbereich, auf der Stelle, jeweils mit

Schrittwechsel)

Abwehr: mit tonfa chudan uke (gm)

8. Kyu KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit chudan uke (gm), gyaku zuki (gm) (zk), wd

2. Vorgehen mit oi zuki (hm) (zk), wd

3. Vorgehen mit gedan uke (hm), wd

4. Vorgehen mit uchi uke (gm), suri ashi mit heiko zuki (gm), wd, heiko dachi

Kumite Gohon kumite gegen bo

1. Tori: 5x vor bo otoshi tate uchi

Uke: 5x zurck age uke (gm), nach dem letzten Angriff Konter mit gyaku zuki (hm) (zk)

2. Tori: 5x vor bo chudan yoko uchi

Uke: 5x zurck chudan uke (gm), nach dem letzten Angriff Konter suri ashi mit morote

heiko zuki (zk)

3. Tori: 5x vor bo gedan yoko uchi

Uke: 5x Abwehr mit gedan uke (hm), nach dem letzten Angriff Konter mit gyaku

zuki (hm) (den Block zur Sicherung stehenlassen) (zk)

Renzoku waza1. Angriff: mit bo gedan yoko uchi (zum Knie, auf der Stelle, jeweils mit Schrittwechsel)

Abwehr: mit tonfa gedan uke (hm) im Stand, dabei jeweils angegriffenes Bein

anziehen zu sg

2. Angriff: mit tonfa zuki chudan (hm) (auf der Stelle, jeweils mit Schrittwechsel, Monouchi

nach auen)

Abwehr: mit tonfa soto uke (gm)

KataRenshuho shodan (Ablauf)

7. Kyu KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit chudan uke, gyaku zuki (hm) (zk), wd

2. Vorgehen mit age uke, gyaku zuki (hm) (zk), wd

3. Vorgehen mit chudan uke (gm), awase zuki (zk), wd

4. Vorgehen mit gedan juji uke (gm), im Stand jodan juji uke (gm) (jeweils von der Hfte

ausholen), gedan gamae, nach dem letzten Vorgehen wd, heiko dachi

KumiteSanbon kumite gegen bo

1. Tori: vorgehen mit bo otoshi tate uchi

Uke: Abwehr mit age uke (gm) (zk)

2. Tori: vorgehen mit bo chudan yoko uchi,

Uke: Abwehr mit uchi uke (gm) (zk)

3. Tori: vorgehen mit bo gedan yoko uchi,

Uke: Abwehr mit gedan uke (hm) (vorderes Bein zu sg anziehen), nach diesem letzten

Angriff Konter mit gyaku zuki (hm) (den Block zur Sicherung stehenlassen) (zk)

Renzoku waza

1. Angriff: mit tonfa gyaku soto uchi Abwehr: mit tonfa uchi uke (gm)

2. Angriff: mit tonfa gyaku jodan otoshi uchi

Abwehr: mit tonfa age uke (gm)

Kata Renshuho shodan (Ablauf und oyo)

6. KyuKihon Aus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit uchi uke (gm) (fd), gyaku zuki (gm) (zk), wd

2. Vorgehen mit oi zuki (gm), gedan uchi (vorderes Bein dabei anziehen), wieder vorn

absetzen und dabei tonfa einschwingen, jun zuki (gm) (zk), wd

3. Vorgehen mit morote kosa uchi, morote koshi hikitori, gedan gamae (zk), wd

4. Vorgehen mit morote jodan otoshi uchi, morote katsugi hikitori, gedan gamae (zk) nach

dem letzten Vorgehen wd, heiko dachi

Kumite Kihon ippon kumite (jodan 1,2 und chudan 1,2, festgelegte Form)

Renzoku waza1. 3er Angriff: mit Tonfa gyaku jodan otoshi uchi, gyaku chudan yoko uchi, gyaku gedan

soto uchi (alles mit dem gleichem Arm hintereinander, auf der Stelle)

3er Abwehr: mit age uke (gm), soto uke (gm), gedan uke (hm) (alles mit dem gleichen

Arm, auf der Stelle).

2. Schritt hin: Angriff: morote jodan otoshi uchi

Abwehr: morote age uke (gm)

Schritt zurck, Rollentausch: Angriff: morote kosa uchi chudan

Abwehr: morote uchi uke (gm)

Schritt hin: Angriff: morote kosa uchi gedan

Abwehr: morote gedan uke (hm)

KataRenshuho shodan (Ablauf und oyo)

Renshuho nidan (Ablauf)

5. Kyu Kihon1. Techniken auf dem Richtungsdiagramm aus heiko dachi in die einzelnen Richtungen.

Aus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.

2. Vorgehen mit soto uchi, koshi hikitori, jun zuki (gm) (zk)

3. Rckwrts mit gedan uke (hm) dabei vorderes Bein anziehen zu sg, wieder vorn

absetzen und dabei Block in gm zur Hfte zurckziehen und gyku zuki (hm) (zk), dann

Schritt zurck und Kombination wiederholen

KumiteKihon ippon kumite (jodan 1,2, chudan 1,2 und gedan 1,2, festgelegte Form)

Renzoku waza1. Angriff: vor mit hachiji uchi (d.h. zwei jodan otoshi uchi, der erste von auen, der

zweite von innen), dabei Schritt vor (zk)

Abwehr: mit age uke (gm), dabei Schritt zurck (zk)

2. Angriff 1: mit zuki chudan (gm) (monouchi nach auen, tsuka nach innen) -

Abwehr 1: mit soto uke (gm) [Angreifer und Verteidiger tauschen die Rollen]

Angriff 2: jodan otoshi uchi von innen

Abwehr 2: age uke (gm) [Rollentausch]

Angriff 3: gyaku jodan otoshi uchi von auen (aus age uke)

Abwehr 3: gyaku age uke (gm) [Rollentausch]

Angriff 4: jodan otoshi uchi von auen (aus age uke) -

Abwehr 4: age uke (gm)


Renshuho nidan (Ablauf und oyo)

4. Kyu KihonFertigkeitsbung: Im Stand Griffwechsel von gyakute mochi auf toku mochi und umgekehrt

Aus heiko dachi rechts zurck in hidari gedan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit oi zuki (gm), naname soto uchi, yoko uchi, koshi hikitori, jun zuki (gm) (zk)

(alles gleicher Arm)

2. Rckwrts mit chudan uchi uke (gm) (zk), suri ashi mit morote heiko zuki (zk)

3. Freier Griffwechsel von gyakute mochi auf toku mochi, chudan gamae (tm), im Stand

uchi uke (tm), vorgehen mit otoshi uchi (tm), wd

4. Im Stand gyaku gedan uke (tm - Block von auen nach innen, tsuka zeigt nach innen),

gedan uke (tm - ersten Block bernehmen), vorgehen mit jodan soto uchi (tm) -

Kombination aus der Renshuho sandan, nach dem letzten Vorgehen Griffwechsel

zurck nach (gm) wd, heiko dachi

Kumitea. Kihon ippon kumite (komplett festgelegte Form)

b. Jiyu ippon kumite (jodan, festegelgte Form)

Renzoku waza1. Beide jodan soto uchi (tm), bei jedem Schlag kurz die tsuka (Griff) verhaken (auf der Stelle)

2. Beide gedan yoko uchi (tm), bei jedem Schlag kurz die tsuka (Griff) verhaken (auf der Stelle)

3. Renzoku 1 und 2 zusammenfhren. Beide jodan soto uchi (tm), gedan yoko uchi (tm) (auf der Stelle)



Renshuho sandan (Ablauf)

3. Kyu KihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari chudan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit morote age uchi, morote mae uchi, katsugi hikitori (nk), morote kosa uchi,

morote gedan heiko zuki (gm) (zk), chudan gamae, wd

2. Freier Griffwechsel von gyakute mochi in toku mochi, chudan gamae (tm), im Stand

gedan uke (tm), vorgehen jodan oi zuki (tm), chudan gamae (tm) (zk), wd

3. Vorgehen mit jodan juji uke (tm), gedan gyaku soto uchi (tm), chudan gamae (tm), wd

4. Vorgehen aus chudan gamae (tm) mit gedan uke (tm) (fd), Block stehen lassen,

gyaku jodan otoshi uchi (tm) (zk) im Stand, chudan gamae (tm) (zk), nach dem letzten

Vorgehen Griffwechsel zurck nach (gm) wd, heiko dachi


b. Jiyu ippon kumite komplett (jodan und chudan festgelegte Form)

Renzoku wazaYaragua kumitonfa 1 (Renzoku der Anfangstechniken, festgelegte Form)



Renshuho sandan (Ablauf und oyo)

2. KyuKihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari chudan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit renzuki (gm), hachiji uchi, jodan otoshi uchi (jodan stoppen), katsugi

hikitori, soto uchi, yoko uchi, jun zuki (alles gleicher Arm), chudan gamae, wd


Im Stand gedan soto uke (tm - tsuka zeigt nach unten und zur Innenseite), im Halbkreis

vor dem Krper wieder zur Hfte ziehen, dabei vor mit jodan yoko uchi (tm), chudan

gamae, wd

3. Aus chudan gamae im Stand morote jodan otoshi uchi (tm), vorgehen mit morote

gedan uke (tm), chudan gamae, wd

4. Vorgehen mit gedan uke (tm) Block stehen lassen, gyaku jodan soto uchi (tm), hiza geri

mit dem hinteren Bein, tonfa dabei nach unten zum Krper ziehen und vorn in chudan

gamae vorn absetzen, nach dem letzten Vorgehen Griffwechsel zurck nach (gm) wd,

heiko dachi


b. Jiyu ippon kumite (komplett festgelegte Form)

Renzoku wazaYaragua kumitonfa 2 (Renzoku der Mittelsequenz, festgelegte Form)

Yaragua kumitonfa 1 und kumitonfa 2 zusammenhngend




Yaragua no tonfa (Ablauf)

1. KyuKihonAus heiko dachi rechts zurck in hidari chudan gamae, jeweils 3x vorgehen.

1. Vorgehen mit awase zuki (gm), suri ashi, morote mae uchi, katsugi hikitori, chudan

gamae, wd.

2. Vorgehen mit sanbon zuki, hachiji furi, otoshi uchi, soto uchi, yoko uchi mit

Rckschwung zur Hfte, jun zuki (gm), alles gleicher Arm, chudan gamae, wd


Vorgehen gedan uke (tm), suri ashi mit morote hasami uchi (tm), chudan gamae (tm),

4. Rckwrts yori ashi in sagiashi dachi, gedan uke (tm), Block stehen lassen, vorn

absetzten (zk), suri ashi mit gyaku jodan soto uchi (tm), chudan gamae (tm), nach der

letzten Kombination freier Griffwechsel von tm zu gm, heiko dachi


b. Jiyu ippon kumite (komplett festgelegte Form)

Renzoku wazaYaragua kumitonfa 3 (Renzoku der Endsequenz, festgelegte Form)

Yaragua kumitonfa 1, 2 und 3 zusammenhngend




Yaragua no tonfa (Ablauf und zwei Anwendungsbeispiele nach Wahl des Schlers)

1. Dan

KihonNach Ansage des Prfers werden Kihon Kombinationen aus dem gesamten

Prfungsprogramm gezeigt.

Kumitea. Kihon ippon kumite (festgelegte Form)

b. Jiyu ippon kumite (festgelegte Form)

Renzoku wazaYaragua kumitonfa 1, 2 und 3 zusammenhngend (festgelegte Form)




Yaragua no tonfa (Ablauf und mindestens zwei Anwendungsbeispiele nach Wahl des

Schlers)

Hamahiga no tonfa (Ablauf und mindestens zwei Anwendungsbeispiele nach Wahl des

Schlers)

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