Ilona Schäfer

Medizinische Ayurveda-Spezialistin

Eisenbahnstr. 2 76703 Kraichtal-Unteröwisheim

Tel. 07251 - 3662898

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Stand: 12/2017

Version: 01

Das bin ich -

Ilona Schäfer Seit 2003 arbeite ich nun in meiner eigenen Praxis. Viele meiner ersten Kun-den behandle und ver-wöhne ich noch immer in regelmäßigen Abständen, worüber ich mich freue und auch sehr dankbar bin. Mein Praxiskonzept, die

Behandlungen individuell auf den einzelnen Kunden abzustimmen, hat sich sehr bewährt. Für jeden Kunden stimme ich bei der Behandlung die Öle und Pasten ge-nau auf die Beschwerden und vor allem auch auf die jeweilige Konstitution ab. Die Konstitution lässt sich durch jahrelange Erfahrung schon beim Gespräch er-mitteln und auch während der Behandlung. Denn wie uns Ayurveda zeigt, ist jeder Mensch ein Indi-viduum. Ayurveda - das Wissen von einem langen, gesunden Leben - so steht es in den vedischen Schriften. Dieses Wissen zu erwerben hat mich in den vielen Aus-bildungen immer wieder fasziniert und nicht nur beruf-lich, sondern auch für meine Person bereichert. • in ayurvedischer Massage (2002) • Klangmassage (2004) • in Ayurveda-Medizin/Therapie kombiniert mit-

heilpraktischer Ausbildung (2007– 2009) • Kalari-Massage und Therapie (2012/2013) • Ayurveda für Kinder (2013) • Indienaufenthalt, traditionelle Massagetechniken

(2013) • Eröffnung des Gewürze– und Geschenkeshops

AROMATICUM im Foyer der Praxis (2014) • Thai-Yoga-Massage Ausbildung (2015) • Indienaufenthalt, Massagetechniken (2017) • Ausbildung in NMT™ zur NADI -

Muskeltherapeutin. (2017) Weitere Informationen erhalten Sie auf meiner Internetseite! www.ayurvedapraxis-kraichtal.de

Stirnguss (Shirodhara) Warmes Öl ergießt sich in einem sanft beweg-ten Strahl auf die Stirn. Spannungen lösen sich und es stellt sich ein tiefer Zustand von innerer Gelöstheit ein. Im Anschluss an den Stirnguss wird eine Fußmassage durchgeführt. Bei Stress, Migräne, Spannungskopfschmerz! Dauer: 90 min. EUR 110,oo

Chakra– Ganzkörpermassage Bei dieser Ganzkörpermassage werden die Chakras (Energie/ Bewusstseinszentren) geklärt und zum Fließen gebracht. Denn Blockaden dieser Zentren beeinflussen unsere Organfunktio-nen, Kreislauf, Hormone aber auch Emotionen und Gedanken. Dauer: 120 min. EUR 118,oo

Seidenhandschuhmassage (Garshan) Zu Beginn wird eine Gesichtsmassage zur Einstimmung der Behandlung mit Rosenöl durchgeführt. Im Anschluss daran wird mit Rohseidenhandschuhen der gan-ze Körper gleichmäßig ausgestrichen, dadurch wird der Stoff-wechsel angeregt. Diese Massage hat auch eine angenehme Wirkung bei Unausgeglichenheit und Müdigkeit. Dauer: 75 min. EUR 85,oo Thai-YOGA-Massage Die Thai-Yoga-Massage , welche man auch passives Yoga nennen könnte, ori-entiert sich nach ayurvedischem Wissen an ausgewählten Energielinien (thai. Sip sen), welche sich wie ein Netz durch unseren Körper ziehen. Die Massage führt durch sanfte Dehn- bzw. Strecktechniken, rhythmischen Druck, Mobilisierung der Gelenke, Anwendung von Druckpunkten am Körper sowie das Massieren von Händen und Gesicht zu Wohlbefinden, tiefer körperlicher und emotionaler Entspannung. Durch das Lösen von Blockaden wird das Immunsystem gestärkt und Stress reduziert. Die Thai-Massage findet bekleidet auf einer Boden-matte statt. Durch Achtsamkeit, Hingabe und Nachspüren des Praktizierenden wird für den Empfänger ein Raum von Sicher-heit und Ruhe geschaffen. Dauer: 2 Std. EUR 118,oo Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit z.B. Jogginganzug.

Kräuterstempel-massage (Kalari) Das beste für den Rücken ! Bei der hohen Kunst der traditionellen südindischen Kalari-Therapie ist das Ziel der Behandlungen, den Energiefluss des Menschen zu optimieren und zu er-neuern. Mit systemischen und lokalen Behandlungs-techniken anhand des marma-nadi-Systems können Blockaden (Verspannungen, Ansammlungen, Schmerzen und Verhärtungen in Gelenken, Muskeln und im Gewebe) schnell und effektiv behoben wer-den. Hierfür wird ein mit lösenden Kräutern hergestellter Kräuterbeutel im auf die Beschwerden abgestimmten Öl erhitzt. Dieser wird mit speziellen Massage– und Grifftechni-ken bei Leiden des Bewegungsapparates (HWS/BWS/LWS) eingesetzt. Dauer: 70 min. EUR 70oo Bitte bringen Sie bei dieser Behandlung ein altes dunkles T-Shirt mit.

Rückenmassage (prsthabhyanga) Hauptsächliche Anwendungsgebiete dieser Massage sind: • Verspannungen des Rückens und Nackens • Migräne und Kopfschmerzen • Probleme der LWS z.B. Ischiasprobleme usw. Ich empfehle die Kombination mit einer Gesichts-massage, da viele Nackenprobleme mit Verspannun-gen der Gesichts– und Kiefermuskulatur zu tun ha-ben. Rückenmassage ohne Gesicht 60 min. EUR 58,oo mit Gesichtsmassage 60 min. EUR 60,oo mit Kräuterpackung 60 min. EUR 60,oo Kombination aus Rücken, Gesicht und Kräuterpackung 70 min. EUR 65,oo

Fuß– und Beinmassage (Padabhyanga) Mit verschiedenen Massagetechniken, speziellen Griffen und Ausstreichungen werden die Beine und Füße mit war-mem Öl oder Ghee behandelt. Hierbei integriere ich mein in der Kalari-Massage erworbenes Wissen über das marma-System. Die Padabhyanga hat somit eine ausgleichende Wirkung bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität und Kältege-fühl, sowie eine entspannende Wirkung. Auch sehr gut für Kinder geeignet.

Dauer: 60 min. EUR 58,oo Kinder: 45 min. EUR 45,oo

Bauchmassage (Udarabhyanga) Das Sonnengeflecht im Bereich zwischen Nabel und Brust-bein ist ein Nervenknotenpunkt und dient als Bindeglied zwi-schen Körper und Psyche. Bei dieser tiefgehenden Massage erfahren Sie körperlich, psychisch und energetisch ein wun-derbares Wohlbefinden und finden so zu Ihrer Mitte zurück. Dauer: 60 min. EUR 58,oo

Gesichts– und Kopfmassage (Mukabhyanga) Sanfte Streichbewegungen verwöhnen Ihr Gesicht. Spezielle Massagegriffe entspannen die Gesichts– und Kiefermuskula-tur. Die Kopfmassage stärkt die Konzentrationsfähigkeit so-wie Nerven und Sinnesorgane. Empfehlenswert bei allen psy-chosomatischen und vegetativen Erkrankungen, welche durch Stress entstanden sind. Dauer: 60 min. EUR 58,oo

Tempelmassage - ein Traum - Diese Massage ist eine meiner speziellen Ganzkörpermas-sagen, die nur auf dem Rücken liegend durchgeführt wird und somit sehr entspannend ist. Bei dieser Massage wird mit viel Öl gearbeitet um auch den Rücken optimal massieren zu können. Dauer: 90 min. EUR 95,oo

Ganzkörper-Ölmassage (Abhyanga) Diese am häufigsten praktizierte ayurvedische Ganzkörper-Ölmassage wird auch als ”Königin der Ölmassagen“ bezeichnet. Bei regelmäßiger An-wendung bietet sie die optimale Möglichkeit, die Gesundheit zu stärken und zu tiefer Entspannung zu finden, sie verzögert den Alterungsprozess, stärkt das Gewebe und das Immunsystem. Dauer: 90 min. EUR 95,oo Dauer: 120 min. EUR 118,oo

Kalari-Ganzkörper-Massage Die Wirkungen sind wie in der Abhyanga beschrie-ben. Ergänzend wird bei der Kalari-Ganzkörpermassage noch zusätzlich mit speziellen Dehntechniken gearbeitet, welche der Aktivierung des gesamten marma-nadi-Systems dienen. Die Massagen der Kalaritradition entstammen der Lehre einer ganzheitlichen Lebensführung, Heil- und Kampfkunst (Kalarippayat) und arbeiten gezielt und tiefgreifend mit den marmas (Vitalpunkten) und nadis (Energiebahnen). Dauer: 100 min. EUR 105,oo

Ganzkörpermassage - Nattika

- Ein besonderes Erlebnis - Entspannung pur ! In Erinnerung an die wohltuende Ganzkörpermassage während meiner Ayurvedakur in Kerala und das Üben bestimmter Massagetechniken mit den dortigen Therapeuten ist diese wunderbare Ganzkörpermassa-ge entstanden. Sie beginnt im Sitzen mit einer Kopf-massage welche im Liegen fortgeführt wird. Danach wird mit traditionellen Massagetechniken die Mus-kulatur gedehnt, entspannt, und unter Einsatz speziel-ler Öle gekräftigt. Dauer: 100 min. EUR 105,oo