„Wagen Sie Bildung und erzählen Sie davon.“

Claudius

Der Verein „Die Kärntner Volkshochschulen“ ist eine flächendeckende, gemeinnützige, nicht gewinnorientierte, unabhängige, der Demokratie und den Menschenrechten verpflichtete allgemein bildende Erwachsenen bildungseinrichtung.

Die Kärntner Volkshochschulen sind nach Möglichkeit barrierefrei und ein Ort der Begegnung, der Kommunikation und Integration. Wir fördern und unterstützen in einem sozialen Umfeld lebensbe­gleitendes Lernen sowohl nach außen als auch nach innen.

Gelungenes Lernen in den Kärntner VolkshochschulenFür uns bedeutet gelungenes Lernen durchwegs zufriedene TeilnehmerIn nen, deren Erwartungen erfüllt worden sind. Wir wollen ein sozialer Wohlfühlort sein und in einer angenehmen Lernatmos­phäre den Menschen Lust auf Bildung machen, sie beim Prozess, Lernen wieder zu lernen, unter stützen, ihre Persönlichkeit und ihr Selbstwertgefühl stärken und ihren Horizont erweitern.

Ziel unserer Bemühungen sind eine optimale Umsetzung des Gelernten in Beruf und Alltag und die Realisierung der Begriffe „Empowerment und Partizipation“ hin zum „mündigen“ Erwachsenen.

Unser Angebot umfasst neben Kursen auch Seminare, Workshops und Vorträge. Entsprechend den Lernzielen und ­inhalten werden unter­schiedliche Methoden wie Gruppendiskussion, Einzelarbeit, Plenums­gespräch, Rollenspiel, Exkursion, praktische Anwendung, gemeinsa­mes Erleben und Erlernen u.v.m. eingesetzt.

Unser Leitbild

Die Kärntner Volkshoch­ schulen sind zertifiziert.

Impressum:Herausgeber, Medieninhaber & Verleger:Die Kärntner Volkshochschulen,Bahnhofplatz 3, 9020 Klagenfurt, www.vhsktn.atDesign, Layout & Produktion: Agentur ilab crossmedia og, www.ilab.at, 9020 KlagenfurtDruck: Druckerei Berger, www.berger.at, 3580 Horn© Die Kärntner Volkshochschulen, Aug. 2018

Alle Angaben erheben trotz sorgfältiger Bearbeitung keinen Anspruch auf Vollständigkeit, für allfällige Fehler kann keine Haftung übernommen werden. Die Informationen zur Offenlegung gemäß §25 MedienG können unter http://www.vhsktn.at/general/C11 abgerufen werden.

Liebe Besucherinnen und Besucher,

die Volkshochschule wird Sie auch im kommenden Jahr an vie­len Lernorten in ganz Kärnten begrüßen. Die jährlich steigenden Teilnah­mezahlen bestätigen, dass un­sere Angebote und Kursorte aus allen Fachbereichen sehr gut angenommen werden. Unsere bestens ausgebildeten Traine­rinnen und Trainer und unser kompetentes VHS­Team sind Ga­ranten für qualitativ hochwertige Bildungsangebote.

Auch dieses Jahr gehen wir wieder neue Wege, um das Kurs­spektrum zu erweitern und auszubauen. So verlegen wir den Schwerpunkt dieses Mal nach draußen ins Freie. Sie finden im vorliegenden Programm eine Vielzahl an Trend­sportarten, Bewegungskursen und Kursen, die Ihnen helfen, Ihr gesundheitliches Wohlbefinden zu stärken. Nutzen Sie da­her die Möglichkeit, in neue Bewegungskurse hineinzu­ schnuppern. Egal, wie körperlich fit Sie sind, Sie finden garan­tiert den passenden Kurs. Einen neuen Impuls setzen wir mit der FitnessKARTE. Diese ermöglicht Ihnen, Kurse flexibel zu be­suchen. Sie entscheiden selbst, an welchem Tag Sie Zeit für ei­nen Kursbesuch haben. Unser VHS­Team berät Sie dazu gerne.

Neben unseren bewährten Angeboten ist es erklärtes Ziel, unser Angebotsspektrum durch Kooperationen auszubauen und zu festigen. Das sehen wir als eine wichtige Zukunftsauf­gabe. Dadurch ist es uns zum Beispiel möglich, kostenlose Nachhilfe für Pflichtschülerinnen und ­schüler anzubieten. Eine große Zahl an Angeboten für spezielle Zielgruppen finanziert sich mithilfe verschiedener Fördergeber. Vor allem aber liegen mir persönlich Projekte für bildungsferne Personen besonders am Herzen – denn nur Bildung schafft Chancengleichheit.

Sollten Sie sich unsicher sein, in welche Richtung Sie sich wei­ter qualifizieren möchten, kann ich Ihnen unsere regionale Bil­dungsberatung empfehlen. In allen Bezirken findet regelmäßig eine kostenlose Bildungsberatung statt. Bitte vereinbaren Sie hierfür einen Termin in der jeweiligen VHS.

Sie sehen also, auch heuer bieten wir wieder ein umfang­reiches Angebot. Die Bandbreite reicht von Schulabschlüssen über Fremdsprachenkurse, Seminare zu Politik, EDV, Gesell­schaft, Bewegung und Gesundheit sowie Kultur­ und Kreativi­tätsangebote bis hin zu Exkursionen und speziellen Angeboten für Kinder. Die VHS ist somit eine der wichtigsten Adressen, wenn es um Aus­ oder Weiterbildung geht.

Wir wollen Bildung in die Mitte der Gesellschaft holen. Bildung, die für jeden zugänglich und bezahlbar ist. Treffen Sie daher Ihre Wahl. Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Lesen und Entde­cken. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie uns. Ihre Volkshoch­schule vor Ort hilft Ihnen gerne weiter. In diesem Sinne wün­sche ich Ihnen: „Wagen Sie Bildung und erzählen Sie davon.“ (Claudius)

Mag.a Beate GfrererGeschäftsführerin der Kärntner Volkshochschulen

Liebe Leserin, lieber Leser!

Wir freuen uns, Ihnen das neue Kursprogramm vorstellen zu können. Auch dieses Jahr bieten wir Ihnen wieder umfang­reiche Angebote aus verschiedensten Bereichen. Mit unserem Programm wollen wir Ihnen vielfältige Impulse geben.

Unser Ziel sind Kurse, in denen zeitgemäße und interessante Themen vermittelt werden. Wir wollen Sie dadurch motivieren, sich weiterzu bilden. Betrachten Sie Bildung als treue und bemächti­gende Partnerin, die Ihnen das ganze Leben lang zur Seite steht.

Der Verein „Die Kärntner Volkshochschulen“ bietet sich hier als ideale Begleitung an. Denn Lernen bringt in Bewegung, Lernen macht Freude und schafft Kontakte, es hilft, Kreativität zu ent­falten und individuelle Herausforderungen besser zu bewältigen.

Ich lade Sie herzlich dazu ein, diese Entdeckung ganz persönlich zu machen. Und ich bin sicher, dass Sie in unserem Kursprogramm garantiert etwas finden werden.

Ich wünsche Ihnen in unseren Bildungsveranstal­tungen einen erfolgreichen Kursverlauf.

Dr. Gerwin MüllerVorsitzender der Kärntner Volkshochschulen

Editorial

Seit dem Jahr 2000 legt die Arbeiterkammer Kärnten den AK­ Bildungsgutschein auf und unterstützt damit die Aus­ und Wei­terbildung der Arbeitnehmer. Auch 2018 stehen 100 bzw. 150 Euro zur Verfügung.

Angesichts steigender Arbeitslosenzahlen und eines hohen Konkurrenzdrucks am Arbeitsmarkt gewinnt Bildung an we­sentlicher Bedeutung. Weiterbildung wappnet Arbeitnehmer mit dem nötigen Rüstzeug für neue Herausforderungen am Arbeitsmarkt. Zudem zeigt es dem Arbeitgeber persönliches Interesse und Engagement. Die AK Kärnten unterstützt Fortbil­dungsmaßnahmen mit dem Bildungsgutschein: „Diese Förde­rung soll ein Ansporn sein, seine Qualifikation laufend zu ver­bessern“, sagt AK­Präsident Günther Goach. Bis 2017 hat die AK insgesamt rund 93.000 Gutscheine eingelöst und knapp sieben Millionen Euro an Arbeitnehmer ausbezahlt.

Bis zu 150 Euro

Der Bildungsgutschein wird allen AK­Mitgliedern mit dem Mit­gliedermagazin „tipp“ im Dezember direkt nachhause zuge­schickt. Er hat einen Wert von 100 Euro, Lehrlinge und Arbeit­nehmer, die 1967 oder früher geboren sind, haben Anspruch auf den Bildungsgutschein im Wert von 150 Euro. Ein lösen

Leistbare Bildung für Kärntner Arbe itnehmerinnen und Arbeitnehmer

Es freut mich, dass Sie das neue Kursbuch der Kärntner Volkshochschulen in Händen halten und sich für die zahlreichen Fortbildungsangebote inter­essieren. Bildung vergrößert Ihre Berufschancen, ist für jeden aber auch eine persönliche Bereicherung. Daher möchte Sie die Arbeiterkammer Kärnten beim lebensbegleitenden Lernen unterstützen. Egal, ob Sie Ihre Sprachkenntnisse verbessern möchten, Ihre Computerkenntnisse auffrischen oder Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun – für jeden ist im umfang­reichen Programm etwas dabei. Wir unterstützen Sie mit dem AK­Bildungsgutschein bei Ihrer Fortbildung. Ich lege Ihnen ans Herz: Nutzen Sie Ihre Chance auf Bildung – Wissen bringt neue Chancen im Beruf und Alltag!

Günther GoachPräsident der Arbeiterkammer Kärnten

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Liebe Kursteilnehmerin, lieber Kursteilnehmer!

kann man den Bildungsgutschein für über 1.000 Kurse an den Kärntner Volkshochschulen (VHS) und dem Berufsförderungs­institut (bfi). Geboten werden unterschiedliche Themen­ und Fachbereiche: Die Schulungen reichen von EDV­Grundlagen­wissen über Aufbaukurse bis hin zur Personalverrechnung. Aber nicht nur Fort­ und Weiterbildung, auch das Nachholen von Formalabschlüssen oder Persönlichkeitsbildung und die Verbreiterung des Allgemeinwissens zählen zum vielfältigen An­gebot.

Fortbildung unterstützenDen Bildungsgutschein hat die AK aus einem ganz ein fachen Grund ins Leben gerufen: „Wir wollen den Zugang zu Bildungs­angeboten, der oft an den Kosten scheitert, erleichtern“, er­klärt der AK­Präsident. In vielen Fällen steht einfach nicht ge­nügend Geld zur Verfügung, da es für das tägliche Auskommen benötigt wird. Auch die Unterstützung durch Dienstgeber ist oft­mals mangelhaft bzw. nicht vorhanden. Gerade Frauen, die oft in schlechter bezahlten Branchen tätig sind, einfache Arbeitnehmer und ältere Dienstnehmer sind davon betroffen. „Diese Gruppen zu unterstützen, liegt mir besonders am Herzen“, bekräftigt Präsident Goach. 

Leistbare Bildung für Kärntner Arbe itnehmerinnen und Arbeitnehmer

Der AK-Bildungsgutschein 2018

• Abtrennen Im Dezember erhielten Sie ein Mailing mit Ihrem persönlichen Bildungsgutschein für das Jahr 2018. Der Bildungsgutschein hat einen Wert von 100 Euro bzw. 150 Euro für Lehrlinge und alle Arbeitnehmer, die 1967 oder früher geboren sind.

• Buchen Mit dem AK­Bildungsgutschein können Sie aus über 1.000 Kursen bei den Volkshochschulen oder dem Berufsförderungsinstitut eine Weiterbildung Ihrer Wahl buchen.

• Einlösen Senden Sie den ausgefüllten AK­Bildungsgutschein (IBAN) nach Kursende mit der Kursbesuchs­ und der Zahlungsbestätigung an die Arbeiterkammer Kärnten oder eine der AK­Bezirksstellen. Die Kursgebühren werden bis zu einem Wert von 100 bzw. 150 Euro refundiert.

Alle Informationen zum Bildungsgutschein bekommen Sie hier:

Tel.: 050 477- 4000 oder kaernten.arbeiterkammer.at/bildungsgutschein

Alle mit diesem Symbol gekennzeichneten Kurse werden mit dem AK­Bildungsgutschein gefördert.©

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Volkshochschule Klagenfurt ......................................................................................................... Seite 12Lehrgänge ........................................................................................................................................................... Seite 14

Kurzlehrgang Beratung ......................................................................................................................... Seite 14MBSR Training ― „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ .................................................................. Seite 15Diplomlehrgang Prozessmanagement ................................................................................................. Seite 16Lehrgang Projektmanagement ............................................................................................................ Seite 16Berufsreifeprüfung „Gesundheit und Soziales“ .................................................................................... Seite 17Lehrgang energie­führerschein – Coach® ............................................................................................ Seite 17

Kultur & Gesellschaft .......................................................................................................................................... Seite 18Kultur er­fahren .................................................................................................................................... Seite 18Reisen ................................................................................................................................................... Seite 19Elternschule .......................................................................................................................................... Seite 20Kurse für Kinder und Jugendliche ........................................................................................................ Seite 23Psychosoziale Gesundheit ................................................................................................................... Seite 24Gesellschafts politische Bildung ........................................................................................................... Seite 24

Beruf & Kommunikation ..................................................................................................................................... Seite 25Persönlichkeits bildung, Kommunikation und Beruf ............................................................................. Seite 25Buchhaltung und Personalverrechnung ............................................................................................... Seite 30EDV ....................................................................................................................................................... Seite 31

Die Welt der Sprachen ....................................................................................................................................... Seite 35Englisch ................................................................................................................................................ Seite 35Italienisch ............................................................................................................................................. Seite 40Französisch ........................................................................................................................................... Seite 43Spanisch/Portugiesisch ........................................................................................................................ Seite 44Slawische Sprachen .............................................................................................................................. Seite 46Weitere Sprachen ................................................................................................................................. Seite 48Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ........................................................................................................... Seite 50

Natur & Umwelt .................................................................................................................................................. Seite 53Naturwissenschaft ................................................................................................................................ Seite 53Technik ................................................................................................................................................. Seite 54Gartengestaltung .................................................................................................................................. Seite 55

Kreativität & Kulinarik ......................................................................................................................................... Seite 56Fotografie ............................................................................................................................................. Seite 56Musik .................................................................................................................................................... Seite 57Zeichnen & Malen ................................................................................................................................. Seite 59Kreatives Gestalten .............................................................................................................................. Seite 60Kulinarik ................................................................................................................................................ Seite 62Gesunde Ernährung.............................................................................................................................. Seite 63Kochen & Backen ................................................................................................................................. Seite 64

Gesundheit/Beauty/Fitness ................................................................................................................................ Seite 65Beauty & Gesundheit ............................................................................................................................ Seite 65FITNESSKARTE...................................................................................................................................... Seite 67Achtsamkeit, Sanfte Bewegung & Entspannung .................................................................................. Seite 68Fitness & Bodystyling ........................................................................................................................... Seite 73Sonstige Sportarten & Tanzen ............................................................................................................... Seite 78

Kurse in Maria Saal ............................................................................................................................................. Seite 81Kurse in Techelsberg .......................................................................................................................................... Seite 82Kurs in Keutschach ............................................................................................................................................. Seite 82Kurse in Ebenthal ............................................................................................................................................... Seite 83VHS Rosental (Kurse in Ferlach, St. Margareten, Feistritz i. R., St. Johann i. R./Šentjanž v Rožu) .................... Seite 84

Basisbildung ― Lesen, Schreiben und Rechnen für Erwachsene ....................................................................... Seite 89

Volkshochschule Villach .............................................................................................................. Seite 90Kultur & Gesellschaft .......................................................................................................................................... Seite 92

Wege zur Achtsamkeit .......................................................................................................................... Seite 92Frauenakademie .................................................................................................................................. Seite 94Beratung ............................................................................................................................................... Seite 96Gesellschaft .......................................................................................................................................... Seite 96Kinder­ und Elternbildung .................................................................................................................... Seite 97

Lehrgänge ........................................................................................................................................................ Seite 102Kurzlehrgang Beratung ...................................................................................................................... Seite 102MBSR Training ― „Stress bewältigung durch Achtsamkeit“ ................................................................ Seite 102Vortragsreihe: Gut gemeinsam leben können – trotz Demenz ......................................................... Seite 104

Beruf / Kommunikation / EDV ........................................................................................................................... Seite 105Kommunikation .................................................................................................................................. Seite 105EDV ..................................................................................................................................................... Seite 107

Inhalt

Die Welt der Sprachen ....................................................................................................................................... Seite 111Sommerkurse ....................................................................................................................................... Seite 111Gebärdensprache ................................................................................................................................. Seite 111Englisch ............................................................................................................................................... Seite 112Italienisch ............................................................................................................................................ Seite 115Französisch .......................................................................................................................................... Seite 119Spanisch & Portugiesisch ................................................................................................................... Seite 120Slawische Sprachen ........................................................................................................................... Seite 122Weitere Sprachen ............................................................................................................................... Seite 124Deutsch als Zweitsprache (DaZ) .......................................................................................................... Seite 127

Natur ................................................................................................................................................................. Seite 132Kreativität & Kulinarik ....................................................................................................................................... Seite 133

Fotografie ........................................................................................................................................... Seite 133Musik .................................................................................................................................................. Seite 133Kreatives Gestalten ............................................................................................................................ Seite 134Gesunde Ernährung............................................................................................................................ Seite 135Kulinarik .............................................................................................................................................. Seite 136Kochen ................................................................................................................................................. Seite 137Backen ................................................................................................................................................ Seite 138

Gesundheit/Fitness/Beauty .............................................................................................................................. Seite 139Sanfte Bewegung & Entspannung...................................................................................................... Seite 139Fitness & Bodystyling ......................................................................................................................... Seite 145Tanzen ................................................................................................................................................ Seite 149Beauty ................................................................................................................................................ Seite 150Kurse in Treffen und Kurse in St. Jakob i.R./Šentjakob v Rožu ........................................................... Seite 151

Volkshochschule Arnoldstein ........................................................................................................................... Seite 152Volkshochschule Finkenstein ........................................................................................................................... Seite 155Volkshochschule Velden .................................................................................................................................. Seite 158

Montagsakademie in der Alpen­Adria­Mediathek Villach ................................................................................ Seite 161

Volkshochschule Spittal .............................................................................................................. Seite 162Lehrgänge ........................................................................................................................................................ Seite 164

Vortragsreihe: Gut gemeinsam leben können – trotz Demenz ......................................................... Seite 164Kinder und Jugendliche ................................................................................................................................... Seite 165Beruf/Persön lichkeit/EDV ................................................................................................................................. Seite 165

Achtsamkeit & Persönlichkeitsbildung ............................................................................................... Seite 165Beruf & EDV ........................................................................................................................................ Seite 166

Die Welt der Sprachen ...................................................................................................................................... Seite 167Englisch ............................................................................................................................................... Seite 167Italienisch ........................................................................................................................................... Seite 168Französisch/Spanisch ......................................................................................................................... Seite 170Kroatisch .............................................................................................................................................. Seite 171Deutsch als Zweitsprache (DaZ) .......................................................................................................... Seite 171

Natur .................................................................................................................................................................. Seite 172Kreativität & Kulinarik ........................................................................................................................................ Seite 173Beauty/Gesundheit/Fitness ............................................................................................................................... Seite 174

Beauty ................................................................................................................................................. Seite 174Gesundheit/Fitness .............................................................................................................................. Seite 174Kurse in Gmünd­Trebesing, Obervellach und Radenthein ............................................................. ab Seite 177

Volkshochschule Steinfeld ............................................................................................................................... Seite 180Volkshochschule Paternion­Feistritz/Drau ....................................................................................................... Seite 180

Pflichtschulabschluss nachholen ..................................................................................................................... Seite 183

Volkshochschule Hermagor ........................................................................................................... Seite 184Lehrgänge ........................................................................................................................................................ Seite 186Kinder und Jugendliche ................................................................................................................................... Seite 186Beruf/Persön lichkeit/EDV ................................................................................................................................. Seite 186Die Welt der Sprachen ...................................................................................................................................... Seite 187

Englisch ............................................................................................................................................... Seite 187Italienisch ........................................................................................................................................... Seite 188Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ......................................................................................................... Seite 189

Natur ................................................................................................................................................................. Seite 189Kreativität ......................................................................................................................................................... Seite 190Beauty/Gesundheit/Fitness ............................................................................................................................... Seite 191Volkshochschule Kötschach­Mauthen ............................................................................................................. Seite 194

Volkshochschule Feldkirchen ......................................................................................................... Seite 198Kultur & Gesellschaft ....................................................................................................................................... Seite 200

Kurse für Eltern .................................................................................................................................. Seite 200Kurse für Kinder und Jugendliche ...................................................................................................... Seite 201Psychosoziale Gesundheit ................................................................................................................ Seite 202

Wirtschaft & Verwaltung .................................................................................................................................. Seite 203Persönlichkeitsbildung, Kommunikation und Beruf .......................................................................... Seite 203EDV ..................................................................................................................................................... Seite 204

Die Welt der Sprachen .................................................................................................................................... Seite 206Englisch ............................................................................................................................................. Seite 206Italienisch .......................................................................................................................................... Seite 208Spanisch & Französisch ..................................................................................................................... Seite 209Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ........................................................................................................ Seite 209

Natur & Umwelt ................................................................................................................................................. Seite 211Kreativität & Kulinarik ........................................................................................................................................ Seite 211

Fotografie ............................................................................................................................................ Seite 211Musik ................................................................................................................................................... Seite 211Kreatives Gestalten ............................................................................................................................ Seite 212Kulinarik & Gesunde Ernährung ......................................................................................................... Seite 213Kochen und Backen ............................................................................................................................ Seite 213

Gesundheit/Beauty/Wellness ........................................................................................................................... Seite 214Beauty & Gesundheit .......................................................................................................................... Seite 214Achtsamkeit ........................................................................................................................................ Seite 216Sanfte Bewegung und Entspannung ................................................................................................... Seite 217Fitness & Bodystyling ......................................................................................................................... Seite 219Sonstige Sportarten und Tanzen ........................................................................................................ Seite 221Bewegungskurse in den Gemeinden ................................................................................................. Seite 222

Volkshochschule St. Veit/Glan ...................................................................................................... Seite 224Kultur & Gesellschaft ....................................................................................................................................... Seite 226

Kurse für Eltern .................................................................................................................................. Seite 226Kurse für Kinder und Jugendliche ...................................................................................................... Seite 227

Wirtschaft & Verwaltung ................................................................................................................................... Seite 227Persönlichkeitsbildung, Kommunikation und Beruf ........................................................................... Seite 227EDV ..................................................................................................................................................... Seite 228

Die Welt der Sprachen .................................................................................................................................... Seite 229Englisch ............................................................................................................................................. Seite 230Italienisch ........................................................................................................................................... Seite 231Spanisch ............................................................................................................................................. Seite 231Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ......................................................................................................... Seite 232

Natur & Umwelt ................................................................................................................................................ Seite 233Kreativität & Kulinarik ....................................................................................................................................... Seite 233

Fotografie ........................................................................................................................................... Seite 233Musik .................................................................................................................................................. Seite 233Kreatives Gestalten ............................................................................................................................ Seite 234

Gesundheit/Beauty/Wellness ........................................................................................................................... Seite 235Beauty & Gesundheit .......................................................................................................................... Seite 235Achtsamkeit ........................................................................................................................................ Seite 236Sanfte Bewegung und Entspannung .................................................................................................. Seite 236Fitness & Bodystyling ......................................................................................................................... Seite 237Sonstige Sportarten............................................................................................................................ Seite 237

Volkshochschule Althofen ................................................................................................................................ Seite 238Volkshochschule Brückl ................................................................................................................................... Seite 239Volkshochschule Friesach ................................................................................................................................ Seite 240Volkshochschule Weitensfeld .......................................................................................................................... Seite 241

Volkshochschule Völkermarkt ...................................................................................................... Seite 244Kultur & Gesellschaft ........................................................................................................................................ Seite 246

Kurse für Kinder und Jugendliche ...................................................................................................... Seite 246Gesellschafts politische Bildung ......................................................................................................... Seite 246

Lehrgänge ........................................................................................................................................................ Seite 247Beruf, Kommunikation & EDV ........................................................................................................................... Seite 248Die Welt der Sprachen ..................................................................................................................................... Seite 249

Englisch .............................................................................................................................................. Seite 249Italienisch ........................................................................................................................................... Seite 251Französisch ......................................................................................................................................... Seite 251

Spanisch ............................................................................................................................................. Seite 252Slawische Sprachen ........................................................................................................................... Seite 253Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ......................................................................................................... Seite 254

Natur & Umwelt ................................................................................................................................................ Seite 254Kreativität & Kulinarik ...................................................................................................................................... Seite 255

Fotografie .......................................................................................................................................... Seite 255Musik ................................................................................................................................................. Seite 255Zeichnen & Malen .............................................................................................................................. Seite 256Kreatives Gestalten ........................................................................................................................... Seite 256Gesunde Ernährung............................................................................................................................ Seite 257Kochen ................................................................................................................................................ Seite 257

Gesundheit/Beauty/Fitness .............................................................................................................................. Seite 258Achtsamkeit ........................................................................................................................................ Seite 258Sanfte Bewegung & Entspannung...................................................................................................... Seite 258Fitness & Bodystyling ........................................................................................................................ Seite 260Tanzen ................................................................................................................................................ Seite 261Beauty & Wellness .............................................................................................................................. Seite 261

Sommer programm 2019 ................................................................................................................................. Seite 262Volkshochschule Eisenkappel/Železna Kapla .................................................................................................. Seite 263Volkshochschule Griffen................................................................................................................................... Seite 263Volkshochschule Bleiburg/Pliberk.................................................................................................................... Seite 264

Volkshochschule Wolfsberg ....................................................................................................... Seite 266Kultur & Gesellschaft ........................................................................................................................................ Seite 268

Elternschule ........................................................................................................................................ Seite 268Kurse für Kinder und Jugendliche ...................................................................................................... Seite 268Gesellschafts politische Bildung ........................................................................................................ Seite 269

Lehrgänge ....................................................................................................................................................... Seite 269Beruf/Kommu nikation/EDV ............................................................................................................................... Seite 270

Persönlichkeits bildung, Beruf und Kommunikation ........................................................................... Seite 270EDV ..................................................................................................................................................... Seite 272

Die Welt der Sprachen ..................................................................................................................................... Seite 274Englisch .............................................................................................................................................. Seite 274Italienisch ........................................................................................................................................... Seite 276Französisch ......................................................................................................................................... Seite 276Spanisch ............................................................................................................................................. Seite 276Slawische Sprachen ............................................................................................................................ Seite 277Deutsch als Zweitsprache (DaZ) ......................................................................................................... Seite 278

Natur & Umwelt ................................................................................................................................................ Seite 279Kreativität & Kulinarik ....................................................................................................................................... Seite 279

Fotografie ........................................................................................................................................... Seite 279Musik ................................................................................................................................................. Seite 280Zeichnen & Malen .............................................................................................................................. Seite 280Kreatives Gestalten ............................................................................................................................ Seite 281Gesunde Ernährung............................................................................................................................ Seite 282Kulinarik & Kochen ............................................................................................................................. Seite 282Schätze aus dem Lavanttal ................................................................................................................ Seite 282

Gesundheit/Beauty/Fitness .............................................................................................................................. Seite 284Achtsamkeit ........................................................................................................................................ Seite 284Sanfte Bewegung & Entspannung...................................................................................................... Seite 285Fitness & Bodystyling ......................................................................................................................... Seite 286Tanzen ................................................................................................................................................ Seite 288Beauty & Wellness .............................................................................................................................. Seite 288

Sommerprogramm 2019 .................................................................................................................................. Seite 289Volkshochschule Bad St. Leonhard .................................................................................................................. Seite 289Volkshochschule St. Paul ................................................................................................................................. Seite 291Volkshochschule St. Andrä ............................................................................................................................... Seite 293

Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen ................................................................................................. Seite 294Bildungs­ und Berufsberatung ........................................................................................................................ Seite 296Arbeit schützt vor Armut nicht / Kick up – One Stop für berufliche Stabilität .................................................. Seite 297Beruf & Kommunikation / Gesundheit im Betrieb ............................................................................................ Seite 298Gedenkjahr 18/19 – Im Zeichen der Arbeiter, Frauen und Antifaschisten in Kärnten ..................................... Seite 300Der Jahresreigen der Kärntner Volkshochschulen ......................................................................................... Seite 302In der Vertikale – Buchpräsentation ................................................................................................................ Seite 303Musterformular: Rücktritt von Fernabsatzverträgen ........................................................................................ Seite 304

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Reservierung: Melden Sie sich bitte rechtzeitig vor Kursbeginn an, Ihr Kurs könnte überfüllt sein bzw. wegen mangelnder Teil­nehmerInnenzahl abgesagt werden. Jede Anmeldung ist ver­bindlich, sodass keine weiteren Reservierungsbestätigungen ausgeschickt werden. Bei Überschreitung des vereinbarten Zah­lungstermins (Zahlungsziel innerhalb von 10 Tagen) erhalten Sie eine schriftliche Zahlungserinnerung, die Rechnung istumgehend zu begleichen.

Kursänderungen: Um Sie über kurzfristige Änderungen oder Kursabsagen rechtzeitig informieren zu können, benötigen wir Ihre aktuelle Telefonnummer, unter der Sie während der Büro­zeiten erreichbar sind. Laut §22 des Datenschutzgesetzes in­formieren wir Sie darüber, dass Ihre Daten für unsere Teilneh­merInnenkartei gespeichert werden. Sie werden ausschließlich für interne Verwaltungsabläufe verwendet und streng vertrau­lich behandelt.

Kursbeitrag: Die Höhe des Kursbeitrages (bei vergleichbaren Kursen) kann nach Bezirken/Kursorten unterschiedlich sein. Die Kalkulation des Kursbeitrages richtet sich nach den örtlichen Voraussetzungen.

Einzahlungsbestätigung: Eine Anmeldung zu den Kursen ist unbedingt vor Kursbeginn erforderlich. Der Besuch von Volks­hochschulkursen ist an die Einzahlung des Kursbeitrages ge­bunden. Verspätete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrages nach sich. Kurse werden auch bei zu geringer TeilnehmerInnenzahl grundsätzlich nicht im Vo­raus abgesagt, erkundigen Sie sich im Zweifelsfall im VHS­Büro.

Stornobedingungen: Jede Anmeldung (persönlich, schriftlich, telefonisch) ist verbindlich!Ummeldung und Rücktritt sind nur persönlich (im VHS­Büro) und schriftlich möglich. Eine kostenlose Stornierung ist bis zu 10 Ka­lendertage vor Kursbeginn möglich. Nach dieser Frist wird eine

50­prozentige Stornogebühr verrechnet. Bei Storno ab dem Tag des Kursbeginns bzw. bei Nicht­Teilnahme an einem Kurs wird der gesamte Kursbeitrag fällig. Der gebuchte Platz wird bis Kursende für Sie freigehalten. Die Stornogebühr entfällt, wenn Sie einen/eine ErsatzteilnehmerIn anmelden, der/die den Kurs bzw. die Veranstaltung besucht und den Kursbeitrag bezahlt.

Für Buchungen im Fernabsatz (insbesondere über Internet oder E­Mail) steht den KursteilnehmerInnen als KonsumentInnen im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rücktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exklusive Samstage) zu, gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses, wobei ein Absenden der Rücktrittserklärung binnen der Frist ausreicht. Um Ihr Widerrufs­recht auszuüben, bitten wir Sie, eine eindeutige Erklärung über Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, zu übermitteln. An: Die Kärntner Volkshochschulen, Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt oder E­Mail: office@vhsktn.at.

Weitere Buchungsarten: Für Buchungen im Fernabsatz (insbesondere über Internet oder E­Mail) steht den Kursteil­nehmerInnen als KonsumentInnen im Sinn des KSchG ein gesetzliches Rücktrittsrecht innerhalb einer Frist von sieben Werktagen (exklusive Samstage) zu, gerechnet ab dem Tag des Vertragsabschlusses, wobei ein Absenden der Rücktritts­erklärung binnen der Frist ausreicht. Dieses Rücktrittsrecht be­steht jedoch nicht, wenn der Kurs oder die Veranstaltung ver­einbarungsgemäß bereits innerhalb dieser sieben Werktage beginnt. Bei Nichtzustandekommen eines Kurses wird die Ge­bühr in voller Höhe bis spätestens drei Wochen nach Absage des Kurses rückerstattet (Rückzahlung nur gegen Vorlage des Original belegs möglich!).

Keine Rückzahlung bei: Zusammenlegung von Kursen, Ver­säumen von Unterrichtsstunden, vorzeitigem Ausscheiden, Än­derung des Kurstages bzw. ­ortes nach Kursbeginn sowie Kurs­leiterInnenwechsel.

Anmeldeformalitäten

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Kursabsage: Die VHS behält sich vor, unterbelegte Kurse ab­zusagen. Die Kursgebühr wird in voller Höhe oder mittels Gut­schein rückerstattet. In Absprache mit den KursteilnehmerInnen und den KursleiterInnen können unterbelegte Kurse bei gleich­ bleibender Gebühr verkürzt oder gegen Aufzahlung in voller Länge durchgeführt werden.

KursleiterInnen-Ersatz: Die Volkshochschule behält sich vor, bei Verhinderung des/der ausgeschriebenen Kursleiters/Kurs­leiterin eine entsprechende Vertretung einzusetzen.

Unterrichtseinheit (UE): Eine Unterrichtseinheit beträgt 50 Minuten bzw. in speziellen Fällen 60 oder 45 Minuten.

Teilnahmebestätigungen: Über den regelmäßigen Besuch kann eine kostenlose Teilnahmebestätigung ausgestellt werden. Für jede weitere Ausfertigung fällt eine Bearbeitungsgebühr von € 2,­ an. Für das Einlösen des Bildungsgutscheins der Arbeiter­kammer Kärnten im Wert von € 100,­ ist eine Anwesenheit von mindestens 75 % erforderlich. An den gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt. Kurse in öffentlichen Schulen entfallen auch an schulfreien und schulautonomen Tagen.

Kursorte: Mit der Anmeldung zu den Kursen der Volkshoch­schule verpflichten sich die TeilnehmerInnen zur Einhaltung der Hausordnung des jeweiligen Veranstaltungsortes.

Bitte beachten Sie:• Die Volkshochschule haftet nicht für den Verlust von Kleidungs­

stücken, Wertgegenständen, Fahrrädern usw., für Unfälle und sonstige Schäden während aller Kurse sowie auf den Wegen zu und von den Kursorten.

• Haus­ bzw. Turnschuhpflicht in öffentlichen Gebäuden und Schulen

• Rauchverbot in Schul­ und Kursräumen

• Das Mitnehmen von Haustieren in Kursräume ist nicht gestattet!

• Für Beschädigungen muss Ersatz geleistet werden!

Im Übrigen gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Vereins „Die Kärntner Volkshochschulen“. Sie finden die AGB im Internet unter www.vhsktn.at, im Büro der Volks­hochschule oder erhalten sie per E­Mail oder Fax gerne zu­gesandt.

AGB und Datenschutz: Mit Buchung eines Kurses stimmen Sie den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) des Vereins „Die Kärntner Volkshochschulen“ inkl. Datenschutzerklärung zu und erteilen sohin Ihre Zustimmung zur elektronischen Ver­arbeitung für die Kursbuchung erforderlicher personenbezo­gener Daten. Die Erhebung der Daten erfolgt zum ausschließlichen Zweck der Anmeldung und Verwaltung von KursteilnehmerInnen bei den von der VHS angebotenen Kursen und dient ausschließ­lich dem Betriebszweck der VHS.

Sie finden die AGB im Internet unter www.vhsktn.at, im Büro der Volkshochschule oder erhalten sie per E­Mail gerne zugesandt.

Abkürzungen/Symbole:

Bildungsgutschein der AK Kärnten im Wert von € 100,­ bzw. € 150,­ (Lehrlinge & 50+). Für Mitglieder der AK Kärnten!

Mit diesem Symbol gekennzeichnete Kurse sind neu im Programm.

Für mit diesem Symbol gekennzeichnete Kurse gilt die VHS FitnessKARTE.

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LehrgängeGesellschaft

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Lehrgänge

Sehr geehrte Damen und Herren! Liebe Kursteilnehmerinnen und Kursteilnehmer,

Ich freue mich, dass wir dieses Kurs­jahr mit tollen neuen Lehrgängen und Trainings starten. Nachstehend finden Sie Angebote aus den verschiedensten Bereichen.

Neu ist unser Kurz­Lehrgang Bildungsberatung – Laufbahn­beratung – Berufsorientierung. Er richtet sich an Personen, die in der Erwachsenenbildung in der Lehre und Beratung tätig sind. Im Rahmen dieser Weiterbildung erfolgt die Ausei­nandersetzung mit den Grundlagen der Beratung, Beratungs­techniken und praktischen Arbeitsansätzen. Die drei Module ermög lichen Ihnen eine Weiterentwicklung Ihrer Fähigkeiten und Fertigkeiten im persönlichen Umgang mit ratsuchenden Jugendlichen und Erwachsenen.

Das MBSR – Training – Stressbewältigung durch Achtsamkeit richtet sich besonders an Menschen mit chronischen Schmerzen, wie z. B. Rückenschmerzen. Im Training lernen Sie, mit Stress­situationen umzugehen. MBSR – Mindfulness­Based Stress Reduction erreicht nachhaltige, positive Veränderungen: höhere Entspannungsfähigkeit, effektivere Bewältigung von Stresssituationen, Krankheit und Schmerz, dauerhafte Vermin­derung von körperlichen und psychischen Symptomen und mehr Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz.

Die praxisnahen Lehrgänge Prozessmanagement und Projekt­management schließen mit anerkannten Zertifikaten ab und bieten optimale Ausbildungen für Führungskräfte, Mitarbeite­rInnen und WiedereinsteigerInnen.

Der Vorbereitungs­Lehrgang für die Berufsreifeprüfung „Ge­sundheit und Soziales“ wird heuer erstmalig auch als Tages­lehrgang angeboten. Diese Ausbildung kann ideal von Per­sonen in Bildungskarenz genutzt werden.

Der Lehrgang Energieführerschein bildet Sie zum Coach aus und kann besonders für Firmen von Vorteil sein: Besuchen MitarbeiterInnen einer Firma diesen Lehrgang, so kann diese Maßnahme bei Energie­Audits hinzugezählt werden. Auch im Rahmen des Energie­Effizienzgesetzes bietet der Lehrgang ei­nen idealen Nachweis.

Ich hoffe, Sie finden den idealen Kurs für sich. Nutzen Sie unsere Angebote zu Ihrem persönlichen Vorteil!

Beratung, weitere Informationen und Anmeldung: Mag.a Isabella Penz, Pädagogische Leiterin Tel: 0 50 477 7601, E­Mail: i.penz@vhsktn.at

Kurzlehrgang BeratungBildungsberatung – Laufbahn-beratung – Berufsorientierung

Modul 1: Grundlagen der Bildungsberatung (24 UE)

Lehrende: Mag.a Elke Waldner

INHALTE• Kommunikation, Gesprächsführung und Prozessgestaltung

in der Beratung• Kennenlernen verschiedener Beratungsmethoden: lösungs­

orientiert, informationsstrukturiert, klientenzentriert; • Arbeit an und mit den Zielen der BeratungskundInnen/

Zielvereinbarungen• Beratungssettings• Fallstudien

Termine: 17. ­18. Oktober 2018 Uhrzeit: 08:30 – 16:30 UhrOrt: Sonnenhotel Hafnersee, Plescherken 5, 9074 Keutschach

Modul 2: Vertiefung „Systemisch-lösungsorientierte Beratung“ (32 UE)

Lehrende: Manuela Burger, MAS | DSP Leonore Petrovic

INHALTE• Vertiefung des systemischen Ansatzes• Kennenlernen und Vertiefen des Interventionsrepertoires• Widerstände in der Beratung• Auseinandersetzung mit Rolle, Haltung und Selbstverständ­

nis in der Beratung• Selbstreflexion in Bezug auf Werte und beraterisches

Handeln• Fallstudien

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Termine: 15.­16. November 2018 und 22.­23. November 2018 Uhrzeit: 08:30 – 16:30 UhrOrt: Sonnenhotel Hafnersee, Plescherken 5, 9074 Keutschach

Modul 3: Kompetenzerfassung in der Bildungsberatung (24 UE)

Lehrender: Mag. Wolfgang Kellner

INHALTE• Einführung in die kompetenzorientierte Bildungsberatung• Kennenlernen und Erproben verschiedener unterstüt­

zender/ diagnostischer Methoden und Verfahren bezüglich Kompetenzen

• Ressourcenorientierung als theoretische Grundlage und praktisches Handwerkszeug

• Kompetenzerfassung in der Praxis

Termine: 03.­05. Dezember 2018 Uhrzeit: 08:30 – 16:30 UhrOrt: Sonnenhotel Hafnersee, Plescherken 5, 9074 Keutschach

Arbeitsaufträge/ Praxisphase begleitet durch erfahrene BildungsberaterInnen (16 UE)• Vor­ und Nachbereitung eines Beratungsfalls• Anwendung erlernter Methoden• Schriftliche Reflexion des Beratungsfalls

AUSMASSPräsenzzeit: 80 UE in 3 Modulen zu 3 Tagen bzw. 2x2 TagenArbeitsaufträge und Praxisphase: 16 UEGesamt: 96 UE

KOSTEN€ 1.305,­ für 3 ModuleModule auch einzeln buchbar. Kosten/ Modul: € 435,­

Für diese Weiterbildung steht Ihnen der Bildungsgutschein der Arbeiterkammer Kärnten in Höhe von € 100,­ bzw. € 150,­ (Lehrlinge und 50+) zur Verfügung.

ABSCHLUSSZertifikat der „Kärntner Volkshochschulen“

Anmeldeschluss: 01. Oktober 2018Die Kurse des Kurzlehrgangs finden Sie auf Seite 28.

Fragen und AnmeldungDie Kärntner VolkshochschulenMag. Benjamin HellBahnhofstr. 44, 9020 KlagenfurtTel.: +43 (0) 50 477 7000 / E­Mail: vhs­klagenfurt@vhsktn.at

MBSR Training ― „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“

MIT ACHTSAMKEIT (CHRONISCHE) SCHMERZEN BESSER BEWÄLTIGEN

MBSR (= Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein acht­wöchiges Programm, das von Prof. Jon Kabat­Zinn vor fast 40 Jahren an einer Universitätsklinik in den USA entwickelt wurde. Es wird weltweit unterrichtet und seine positiven Wir­kungen sind in vielen Studien wissenschaftlich nachgewiesen. Der Kurs beinhaltet acht ca. 2,5­stündige Gruppensitzungen und einen „Tag der Achtsamkeit“, der in Stille verbracht wird. Ziel des Kurses ist es, Menschen den Umgang mit Stress in all seinen Formen, auch im gesundheitlichen Bereich (z. B. bei Schmerzen) zu erleichtern, um damit sowohl den beruflichen als auch den persönlichen Alltag besser bewältigen zu können.

INHALTE• Achtsamkeitspraxis im Sitzen, Liegen, Gehen und im Alltag• Einfache und sanfte Körperübungen aus dem Yoga, die für

jede/n durchführbar sind• Kurzvorträge, Austausch und Gespräche zu den Schwer­

punktthemen Achtsamkeit, Stress und Stressbewältigung, Umgang mit Schmerzen, schwierigen Gedanken und Gefühlen

• Achtsame Kommunikation, Selbstfürsorge und Mitgefühl

Um wirklich nachhaltig­positive Veränderungen für die Ge­sundheit und den eigenen Alltag zu erreichen, ist auch die Bereitschaft zum eigenständigen Üben zwischen den Kurster­minen erforderlich.

TERMINE • Informationsvormittag: Do 7.2.2019 um 17:00. Auch kurze

persönliche Gespräche im Anschluss möglich. • Termine für das 8­wöchige Trainingsprogramm: jeweils

Donnerstag ab 17:00 am 21.2., 28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 7.4. und 8.4.

• Tag der Achtsamkeit, der in Schweigen verbracht wird: Sa., 30.3. 2019 von 9:30 bis ca. 16:00

Kursort: 9560 FeldkirchenKurspreise: € 340,­ inkl. Kursbuch und vier CDs. TIPP: Verwenden Sie Ihren AK­Bildungsgutschein im Wert von € 100,­ bzw. € 150,­

Kursleitung: Mag.a Claudia Pallasmann, zertifizierte MBSR­ und Achtsamkeitslehrerin (Zentrum für Achtsamkeit, Zürich / Arbor­Seminare, Freiburg)

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LehrgängeGesellschaft

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Diplomlehrgang Prozessmanagement

ABSCHLUSS Zertifizierung nach TÜV PcP (Process Practitioner) oder Process Expert (PcE)Zertifizierungsprüfung durch die TÜV­Austria PrüferInnen

ZIELE• Kennenlernen und Verstehen der wesentlichen Erhebungs­

und Optimierungsmethoden im Prozessmanagement • Vermitteln des Rollenverständnisses „Prozesseigner“,

„Prozessverantwortlicher“ etc.• Vermittlung von praktischen Methoden im Prozessmanage­

ment• Kennenlernen von unterschiedlichen Prozessdarstellungs­

und Dokumentationsmethoden

INHALTE• Prozessbegriff, Prozessarten, Prozessmanagement­Ansatz• Prozessabgrenzung und Prozesskontextanalyse• Erhebung und Darstellung von Prozessen• Prozessdokumentation; Prozessoptimierung / Leitwerte• Prozessorganisation / Prozessrahmenorganisation• Prozessanalyse und Optimierungsmethoden• Kennzahlen• Einführung von Prozessen

ZIELGRUPPE• Führungskräfte und MitarbeiterInnen aus Klein­ und Mittel­

betrieben und Großunternehmen• Personen mit Berufserfahrung, die im Prozessmanagement

tätig werden wollen

Kursbeitrag: € 2.245,­ (inkl. Unterlagen) TIPP: Verwenden Sie Ihren AK­Bildungsgutschein im Wert von € 100,­ bzw. € 150,­ Informationsveranstaltung: Fr, 8.2.2019, 18­19:30 Uhr Start: März 2019Kursort: VHS Villach

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Lehrgang Projektmanagement

ABSCHLUSS Zertifizierung nach IPMA® (Level C bzw. Level D)

INHALTE• Begriffe des Projektmanagements• Projektplanungsmethoden• Prozesse des Projektmanagements• Management des projektorientierten Unternehmens• Verhaltenskompetenzen im Projektmanagement

ZIELGRUPPE• Personen, die Projekte beauftragen, leiten oder in

Projekten mitarbeiten• Führungskräfte und MitarbeiterInnen aus kleinen, mittleren

und Großunternehmen• Personen mit Berufserfahrung, die im Projektmanagement

tätig werden wollen, WiedereinsteigerInnen

Kursbeitrag: € 2.125,­ TIPP: Verwenden Sie Ihren AK­Bildungsgutschein im Wert von € 100,­ bzw. € 150,­

Informationsveranstaltung: Fr, 8.2.2019, 18­19:30 Uhr Start: März 2019Kursort: VHS Villach

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Berufsreifeprüfung „Gesundheit und Soziales“

FÄCHER • Deutsch• Mathematik• Englisch• Fachbereich „Gesundheit und Soziales“Unter bestimmten Voraussetzungen können Ihnen einzelne Fächer angerechnet werden.

TAGESLEHRGANG

Kurskosten: € 748,­ pro Fach oder gesamt € 2.992,­

Kursdauer: 4 Tage/Woche von 8:00­12:00160 UE / FachAnmeldeschluss: Do, 15.11.2018Beginn: Feber 2019Kursort: VHS Feldkirchen

Informationsveranstaltung:VHS Feldkirchen: Mi, 17.10.2018 um 17:30 Die Teilnahme an der Informationsveranstaltung ist kostenlos, Anmeldung erforderlich (050 477 7000).

ABENDLEHRGANG

Kurskosten: € 650,­ pro Fach oder gesamt € 2.600,­

Kursdauer: Mo­Do von 18:00­21:30 Die Fächer können auch einzeln belegt werden. 160 UE / FachBeginn: Oktober 2018 und März 2019 Kursort: VHS Klagenfurt, VHS Villach, VHS Wolfsberg und VHS Feldkirchen

Lehrgang energie- führerschein – Coach®

Im Kurzlehrgang bekommen Sie Hintergrundwissen zu Klima­schutz und Energiesparen und ein praxiserprobtes Schulungs­konzept zu den Inhalten des energie­führerscheins. Sie erar­beiten Unterrichtsmethoden und haben beim Abschluss des Kurzlehrganges das Know­how, um in energie­führerschein­ Seminaren die Inhalte lebendig und praxisnah zu vermitteln. Der Kurzlehrgang zum energie­führerschein­Coach umfasst 28 Einheiten und ist für Menschen mit technischem und didak­tischem Hintergrund gleichermaßen geeignet. Für die Teilnah­me sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich.

Der energie-führerscheinNach ihrer Ausbildung sind die Coaches berechtigt, „energie­führerschein­Seminare“ durchzuführen. Sie geben dort pra­xisnahes Wissen zum Energiesparen weiter und bereiten die SeminarteilnehmerInnen auf die abschließende energie­füh­rerschein­Prüfung vor. Das Projekt energie­führerschein wurde 2015 mit dem Öster­reichischen Klimaschutzpreis ausgezeichnet.

INHALTE • Vermittlung von Grundlagenwissen • Energie und Energiekenngrößen • alltagstaugliche Möglichkeiten, Energie zu sparen • Auswirkungen des Energieverbrauchs auf Natur und Umwelt • Klimaschutz und erneuerbare Energiequellen• energiesparende Mobilität

Kurspreis: € 500,­ TIPP: Verwenden Sie Ihren AK­Bildungsgutschein im Wert von € 100,­ bzw. € 150,­ 24 UE GesamtKursort: VHS KlagenfurtDatum: Start 10./11./12. April 2019 um 8:30

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Anmeldung für die Kurse und Veranstaltungen im Jahresprogramm 2018/2019

• Persönlich mit Bareinzahlung im Büro der Volkshochschule Villach, Widmanngasse 11, 9500 Villach

• Telefonisch: 050 477 7100

• E-Mail: vhs-villach@vhsktn.at

• Kursfinder: www.vhsktn.at

• Bezahlung mittels Überweisung oder Telebanking – bei vorheriger telefonischer, elektronischer oder persönlicher Anmeldung. Bitte Namen und Kursnummer angeben!

• Bankverbindung: Kärntner Sparkasse – IBAN: AT26 2070 6045 0031 3467 BIC: KSPKAT2KXXX

Bürozeiten:Außerhalb der erweiterten Öffnungszeiten steht Ihnen die Volkshochschule zu folgenden Bürozeiten gerne zur Verfügung:Mo – Do von 08:00 – 16:00 Uhr Fr von 08:00 – 12:00 Uhr

Erweiterte Öffnungszeiten:Herbstsemester:24.09. – 05.10.2018, Mo – Do 08:00 – 18:30 Uhr, Fr 08:00 – 14:00 UhrFrühjahrsemester:18.02. – 22.02.2019, Mo – Do 08:00 – 18:30 Uhr, Fr 08:00 – 14:00 Uhr

Ihre AnsprechpartnerInnen:Geschäftsführerin: Mag.a Beate GfrererPädagogische Leiterin: Mag.a Isabella PenzBezirkskoordinatorin: Mag.a (FH) Katrin Binder, M.A. Projektkoordinatorin: Mag.a Christiane FiegeleAdministratorinnen: Adisa Brčić, B.A., Valentina Anna Miklau

Anmeldeformalitäten: siehe S. 10

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VHS Treffen | VHS St. Jakob im Rosental/Šentjakob v Rožu VHS Arnoldstein | VHS Finkenstein | VHS Velden

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LehrgängeGesellschaft

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Multimediapräsenta­tion: 4000 km Weit­wandern durch Irland

Die beiden Brüder Marc und Tom Glintschnig präsen-

tieren sowohl ihre Erstbe-gehung des "Wild Atlantic Way", der längsten Küstenstraße der Welt, als auch die des "The Ire-

land Way" – gänzlich ohne Geld als Charity-Projekt.

Dipl.-Päd. Marc Glintschnig MAMag. Tom Glintschnig MSc, Klinischer Psychologe € 12‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Sa., 13.10.18, 18:00 210002

Wege zur Achtsamkeit Atmen ist mehr als nur Luft holen

Wie beeinflusst Atmung Gesundheit und Leistungsfähigkeit und wie ist der Atem mit unserem seelischen Wohlbefinden ver-bunden?DI Martina Wedenik, Atem- und MeditationstrainerinDI Heike Wilken, BSc, Atemtrainerin € 25‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Fr., 05.10.18, 18:30 210102

Tag der Achtsamkeit am See

Lernen Sie verschiedene Formen von Achtsamkeit kennen, er-fahren Sie mehr über Body Scan, Atemmeditation und andere Übungen, die der Reizüberflutung, dem Zeitdruck, dem Multi-tasking und anderen Stressbelastungen im Alltag ein gesundes

Gegengewicht setzen und uns helfen, ruhiger, konzentrierter und gelassener zu werden. Preis inklusive 2 Kaffeepausen so-wie 3-Gang-Mittagsmenü (vegetarisch)Claudia Pallasmann, Dipl. Lebensberaterin, MBSR- und Achtsamkeitslehrerin € 98‚­

1x8 UESeehotel Hoffmann, 9552 Steindorf am OssiacherseeTermin: Sa., 29.09.18, 09:00 210202

Die Kraft der Achtsamkeit

Berufliche Herausforderungen, Zeitdruck, Reizüberflutung und private Belastungen rauben uns Energie und können uns see-lisch und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen. Die Acht-samkeitspraxis MBSR ("Mindfulness Based Stress Reduction" nach Jon Kabat-Zinn) ist eine wirkungsvolle, wissenschaft - lich anerkannte Methode der Stressreduktion und hat eine Schlüsselrolle in der Burnout-Prävention und Gesundheits-förderung. Wie die Gehirnforschung bestätigt, fördern wir mit den Acht-samkeitsübungen innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentrati-onsfähigkeit, emotionales Gleichgewicht und unsere Gesund-heit.Mag.a Birgit M. Zimmermann, Coach, MBSR Trainerin € 45‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mo., 08.10.18, 18:00 210302

Termin: Do., 28.02.19, 18:00 210302

Yoga am See

Yoga bedeutet "mit sich selbst eins sein". Lasse einen ganzen Tag lang die Seele baumeln, finde durch Tiefenentspannung zur Ruhe und nimm in einem ganz besonderen Ambiente am See Abstand vom Alltag.Im Preis inbegriffen: 2 Kaffeepausen inklusive Plunder/Obst, 3-Gang-Mittagsmenü (vegetarisch)Winfried Eschenauer, Yogalehrer € 98‚­

1x8 UESeehotel Hoffmann, 9552 Steindorf am OssiacherseeTermin: Sa., 06.10.18, 09:00 210402

Kultur & Gesellschaft

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Mentaltraining – Ziele setzen und erreichen

Dieser Kurs bringt Sie Ihren Zielen näher. Lernen Sie, worauf es beim Definieren von Zielen ankommt, warum Wünsche un-erfüllt bleiben können und Motivation von außen wirkungslos bleibt. Anhand unterschiedlicher Methoden erfahren Sie, wie man Ziele visualisieren und in sein Unterbewusstsein auf die Zielerreichung programmieren kann.Mag. Phillip Moser, Dipl. Mental- & Fitnesstrainer € 70‚­

1x6 UEAK-VHSTermin: Sa., 20.10.18, 09:00 210502

Termin: Sa., 18.05.19, 09:00 210502

Dem Stress gewachsen

Ausbauen und Erlernen wirksamer Stressbewältigungsstrate-gien für den Alltag. Eine Einführung ins Mentaltraining, Problem-lösetraining, Entspannungs- und Genusscoaching.Mag.a Stella Kaufmann, Gesundheitspsychologin € 120‚­

4x3 UEAK-VHSBeginn: Do., 11.10.18, 16:00 210602

Beginn: Do., 21.03.19, 16:00 210602

Konflikte souverän meistern

Konflikte gehören zum Leben. Wir können uns von ihnen den Schlaf rauben lassen, oder – und das ist der gesündere Weg – sich ihnen stellen und sie als Möglichkeit des persönlichen Wachstums sehen. Effektive Konfliktbewältigungsstrategien und professionelles Argumentieren stehen in diesem Kurs im Mittelpunkt.MMag.a Birgit Ebner, Gesundheits- und Arbeitspsychologin, Sozialpädagogin € 70‚­

2x4 UEAK-VHSBeginn: Mo., 17.09.18, 17:30Weiterer Termin: 24.09.18 210702

Beginn: Mo., 25.03.19, 17:30Weiterer Termin: 01.04.19 210702

Burnout­Prophylaxe

Was ist Burnout? Wer ist gefährdet, was sind Auslöser und wie ist der übliche Verlauf? Überblick über die häufigsten Gründe und Mechanismen einer Burnout-Entwicklung und Anregungen, wie man sich (oder Menschen im eigenen Umfeld) dagegen schützen kann. Impulsvortrag mit anschließender Diskussion.Mag.a Dr.in Ingrid Salem, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 35‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mi., 03.10.18, 18:00 210802

Termin: Mi., 06.03.19, 18:00 210802

Psychisch krank – was heißt das?

Was sind die häufigsten psychischen Erkrankungen, wie erkennt man und deutet man Symptome, die auf eine solche Erkran-kung deuten (zum Beispiel Depression, Angststörung, Bipolare Störung)? An wen kann ich mich wenden, was sind erste Schritte, wer behandelt mich oder meine Familie? Basisinformationen zum Thema und Möglichkeiten der Behand-lung. Impulsvortrag mit anschließender Diskussion.Mag.a Dr.in Ingrid Salem, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 35‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Di., 09.10.18, 18:00 210902

Termin: Di., 12.03.19, 18:00 210902

Schlafcoaching – Schlafstörung erkennen und behandeln

Information über Schlafstörungen und deren Auswirkungen auf die Gesundheit. Erlernen Sie Strategien zur nichtmedikamen-tösen Behandlung sowie die Besonderheiten des Schlafs in der Lebensspanne vom Baby bis zum Senior. Wie wirken sich Stress, Schichtarbeit oder Zeitzonenwechsel auf die Chronobiologie aus und wie können Sie sich dennoch entspannen? Ziel des Kurses sind die Gesundheitsförderung und das Selbstmanagement.Renate Moser, Med. zertifizierter Schlafcoach und Psychologin € 65‚­

4x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 18:30 211002

Beginn: Do., 14.03.19, 18:30 211002

Zu mehr Selbstsicherheit im Alltag und Beruf

Ziel des Trainings ist es, das eigene Selbst mit Wünschen, Be-dürfnissen, Stärken und Schwächen wahrzunehmen, um (selbst)bewusster und sicherer durchs Leben zu gehen. Selbstsicher-heit bedeutet, Nein zu sagen und Forderungen stellen zu kön-nen, seine eigene Meinung zu vertreten sowie Kritik anzuneh-men und zu äußern.Mag.a Heidi Huber, Klinische- und Gesundheits - psychologin, Dipl. Legasthenietrainerin € 90‚­

4x1,5 UEBundesstr. 21, 9551 BodensdorfBeginn: Di., 16.10.18, 19:00 211102

Beginn: Di., 12.03.19, 19:00 211102

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Das Gesetz der Anziehung

Warum passieren Ihnen immer wieder Dinge, die Sie eigentlich gar nicht wollen? Wieso ziehen Sie immer wieder ähnliche Be-kanntschaften in Ihr Leben? Diesen und ähnlichen Fragen ge-hen wir auf den Grund und erörtern dies: wieso Gleiches stets Gleiches anzieht und wie Sie die Erkenntnis der Quantenmecha-nik nutzen können, um mehr Erfüllung in Ihr Leben zu ziehen.Mag. Phillip Moser, Dipl. Mental- & Fitnesstrainer € 90‚­

1x6 UEAK-VHSTermin: Sa., 17.11.18, 09:00 211202

Termin: Sa., 04.05.19, 09:00 211202

Gut verankert in mir – selbstbestimmt durchs Leben!

Ziel des Seminars ist es, unsere Stärken zu stärken, aus dem inneren Selbst heraus zu handeln, Konflikte souverän zu mei-stern und unsere Gefühle situativ bewusst zu steuern, um damit die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten und selbstbe-stimmt zu handeln.Barbara Himmelsbach, Coach € 155‚­

4x3,5 UE + 1 UE EinzelcoachingAK-VHSBeginn: Do., 18.10.18, 18:30 211302

Beginn: Do., 31.01.19, 18:30 211302

Multitasking im Hamsterrad

Immer mehr Frauen jonglieren täglich mit den Herausforde-rungen der Mehrfachbelastung von Familie, Beruf und Freizeit, die sie oft an die Grenzen der Belastbarkeit bringen. Ein be-wusster Umgang mit den persönlichen Stressoren und Zeiträu-bern sowie einfache Methoden zur Stressbewältigung können dabei unterstützen, sich mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu besinnen und wieder mehr Kraft und Energie zu bekommen.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­

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Termin: Sa., 16.03.19, 09:00 211402

Meditation und Stimme

Aus der Stille in die Stille kommen! Dieser Workshop intensiver und zugleich spielerisch-forschender Stimmarbeit verbindet Kör-pererleben, Bewegung und In-die-Stimme-kommen.Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 150‚­

1x7 UECap Wörth, Jugend- und Familiengästehaus, Seecorso 39, 9220 VeldenTermin: Sa., 22.06.19, 09:00 211502

Frauenakademie „Die Frauenakademie ist eine Initiative des Frauenreferates der Stadt Villach in Koope-ration mit der Volkshochschule mit dem Ziel,

frauenspezifische Seminare anzubieten. Gerne unterstütze ich als Frauenreferentin der Stadt das qualitätsvolle Angebot der

Volkshochschule, um uns Frauen noch mehr Möglichkeiten für Weiterbildung, Austausch unter Gleichgesinnten

und zur Bewusstseinsbildung anzubieten. Angespro-chen sind Frauen aller Altersgruppen, die einerseits an persönlicher Weiterbildung und Weiter-entwicklung interessiert sind und ande-

rerseits neue Lebensperspektiven gewin-nen wollen.“

Frauenreferentin Mag.a Gerda Sandriesser

Computer für absolute Anfängerinnen 50+

Entdecken Sie die unbegrenzten Möglichkeiten, Informationen mit einem Klick zu finden. Vermittelt werden grundlegende PC-Kenntnisse. Keine Vorkenntnisse erforderlich.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert. Kaution von € 15,- wird bei 80%-iger Anwesenheit refundiert.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 15‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Fr., 05.10.18, 08:15 220102

Beginn: Fr., 22.02.19, 08:15 220102

Internet für Frauen 50+ mit wenig Vorkenntnissen

Sie haben bereits geringe PC- und Internet-Vorkenntnisse? Ler-nen Sie weitere Möglichkeiten wie das Schreiben von E-Mails, Erstellen und Verwalten einfacher Texte, Ausfüllen von E-Formu-laren der Stadt Villach sowie Grundfunktionen von Excel kennen.Der Kurs wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert. Kaution von € 15,- wird bei 80%-iger Anwesenheit refundiert.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 15‚­

4x4 UEAK-VHSBeginn: Fr., 30.11.18, 08:15 220202

Beginn: Sa., 27.04.19, 08:15 220202

Ladies Brunch & Ladies Night

Auch heuer wird es wieder einzelne Veranstaltungen unter dem Motto „Ladies Brunch“ bzw. „Ladies Night“ geben. Nähere Informationen dazu finden Sie zeitgerecht auf www.villach.at/frauen und auf www.vhsktn.at

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Rufseminar: Arbeiten in Österreich für Migrantinnen

Sie wollen in Österreich arbeiten? Welche Ausbildungen und Be-rufe gibt es in Österreich? Wird Ihre Ausbildung in Österreich an-erkannt? Was will ich für meine Zukunft? Wie finde ich Arbeit? Wie bewerbe ich mich? Wir unterstützen bei Klärung Ihrer Fra-gen und dem Einstieg in den österreichischen Arbeitsmarkt.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x3 UECO-Quartier, Hans Gasser Platz 5Laufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 220302

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 220302

Wanderung "Natur erleben mit allen Sinnen" – Warmbad Villach

Wenn Frauen wandern, dann ist nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele in Bewegung. Sie machen sich auf den Weg zu sich selbst: der Genuss, in frischer Luft den Alltag weit hinter sich zu lassen, den Stimmen des Waldes zu lauschen, Wind und Sonne auf der Haut zu fühlen, Farben und Formen zu entdecken und zu spüren, Wahrnehmungen bewusst zu ma-chen und zu reflektieren. Sie werden mit neuen Anregungen zurückkommen!Diese Veranstaltung wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert. Anmeldung erforderlich!Martina Kircher, B.A., Natur- und Märchenpädagogin

1x3 UETreffpunkt: Parkplatz Warmbad Villach, FernheizwerkTermin: Mi., 19.09.18, 14:00 220402

Termin: Mi., 24.04.19, 14:00 220402

Zeit für berufliche Veränderung

Denken Sie über eine berufliche Ver-änderung nach? Durchstarten, Wei-terentwickeln, Wiedereinsteigen, Interessen sichtbar machen. Wir un-terstützen Sie bei der Erarbeitung Ih-rer Stärken und wie Sie diese für eine berufliche Veränderung nutzen können. Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x6 UE + 1 UE EinzelcoachingCO-Quartier, Hans Gasser Platz 5Termin: Do., 29.11.18, 09:00 220502

Termin: Do., 11.04.19, 09:00 220502

Selbstbewusst in die berufliche Zukunft

Werden Sie sich Ihrer Stärken bewusst! Das Wissen über den eigenen Wert hat großen Einfluss auf die Persönlichkeit und die Fähigkeit eines Menschen. Erarbeiten Sie Ihre Stärken und defi-nieren Sie Ihre Schwächen neu. Erlangen Sie damit mehr Selbst-sicherheit und Selbstvertrauen für Ihre berufliche Laufbahn.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x4 UECO-Quartier, Hans Gasser Platz 5Termin: Mo., 24.09.18, 08:00 220602

Termin: Mo., 04.03.19, 08:00 220602

Emotionsregulation – die Krux mit den eigenen Erwartungen

"Wir erleben so lange gleiche oder ähnliche Situationen, begeg-nen immer wieder gleichen oder ähnlichen Personen, bis wir aus diesen oder durch diese gelernt haben." Was ist unter Emotions-regulation zu verstehen? Nach welchen Grundlagen entscheide ich, handle ich, reagiere ich? Was motiviert mich? Welche inne-ren Antreiber gibt es? Welche belasten mich? Welche fördern mich? Wie entstehen eigene Erwartungen? Was sollte ich da-bei beachten? Wie kann ich mich selbst stärken und meine Po-tenziale entfalten? Kennenlernen von Möglichkeiten zur Steue-rung der eigenen Emotionen und Erarbeitung von Maßnahmen zur Bewältigung schwieriger Situationen.Diese Veranstaltung wird vom Frauenreferat der Stadt Villach finanziert. Anmeldung erforderlich!Mag.a Dr.in Andrea Egger, Psychologin

1x8 UECO-Quartier, Hans Gasser Platz 5Termin: Sa., 17.11.18, 09:00 220702

Termin: Sa., 23.02.19, 09:00 220702

Frauenwerkstadt

Heuer startet mit der „Frauenwerkstadt Villach“ ein neues Angebot, welches vom Frauenbüro der Stadt Villach in Kooperation mit der VHS Villach entwickelt wurde. Dieser Lehrgang vermittelt zentrale theoretische Grundlagen im Bereich Geschlechterdemokratie und soll besonderen Wert auf die Umsetzung in die Praxis der Teilneh-merinnen legen. Der Lehrgang richtet sich an Interessierte aus allen Bereichen, die durch den Lehrgang Werkzeuge zur Verbesserung der Geschlechterdemokratie in ihrem instituti-onellen Wirkungskreis erhalten. Der Lehrgang, welcher in fünf Module gegliedert ist, dauert von Oktober 2018 – April 2019 und die Teilnahme wird mit einem Zertifikat bestätigt. Bewerbung bis 08.10.2018 unter frauen@villach.at. Nähere Informationen unter www.villach.at/frauen

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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BeratungRegionale Bildungsberatung

Sie möchten sich beruflich weiterent-wickeln? Sie möchten sich Ihrer Stär-ken bewusst werden? Sie möchten sich über Förderungen informieren? Wir beraten Sie kostenlos, anonym und vertraulich in der VHS in Ihrer Nähe! Termine nach Vereinbarung, 1. Mittwoch im Monat 9:00-12:00BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

Termine nach VereinbarungLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 230102

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 230102

Kompetenz + Beratung: Wissen – Können – Handeln

Denken Sie über eine berufliche Veränderung nach? Durchstar-ten, Weiterentwickeln, Wiedereinsteigen. Wir unterstützen Sie bei der Erarbeitung Ihrer Stärken und wie Sie diese für einen beruflichen Neuanfang nutzen können.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x7 UE + 1 UE EinzelcoachingAK-VHSTermin: Sa., 10.11.18, 09:00 230202

Termin: Sa., 16.03.19, 09:00 230202

Wie komme ich zu meiner Entscheidung?

Sie stehen vor einer richtungsweisenden Fragestellung? Welche Kriterien spielen für Sie bei Entscheidungen eine Rolle? Nach welchen Mustern entscheiden Sie? Welche Handlungsoptionen haben Sie? Erwünscht: aktuelle ungelöste Entscheidungssitua-tion, Offenheit und Bereitschaft zur Reflexion.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x4 UEAK-VHS Termin: Fr., 16.11.18, 13:00 230302

Termin: Fr., 22.03.19, 13:00 230302

Individuell und erfolgreich bewerben

Der erste Eindruck entscheidet! Das gilt sowohl für das Bewer-bungsgespräch als auch für die Unterlagen. Erfahren Sie, wo-rauf Sie achten müssen und erarbeiten Sie sich in der Gruppe Tipps und Tricks für Ihren Bewerbungsauftritt.Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!

BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten 1x3 UEAK-VHSTermin: Do., 29.11.18, 17:00 230402

Termin: Do., 28.03.19, 17:00 230402

Erfahrungen sinnvoll nützen

Auf der Grundlage Ihrer persönlichen Lebens- und Arbeitser-fahrungen gehen Sie der Frage nach, wie Sie Ihr Wissen ande-ren weitergeben können. Entdecken Sie Möglichkeiten, sinnvoll tätig zu sein (zum Beispiel Ehrenamtliche Tätigkeit, Mentoring, Training). Teilnahme kostenlos, Anmeldung erforderlich!BeraterInnen der Bildungsberatung Kärnten

1x5 UEAK-VHSTermin: Fr., 05.04.19, 13:00 230502

Gesellschaft Kurrentschrift

Hier lernen Sie die Kurrentschrift, die Schrift unserer Groß- und Urgroßeltern, zu schreiben und zu lesen, um alte Dokumente, Verträge, Briefe und Tagebücher entziffern zu können.Erika Mairer € 60‚-

4x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 04.10.18, 18:30 240102

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 240102

Kalligraphie/Handlettering für EinsteigerInnen

Mit Tipps zur Materialauswahl, Kennenlernen der verschiedenen Stile und vielen praktischen Übungen finden Sie hier den per-fekten Einstieg in die Kunst des schönen Schreibens.Materialkosten: € 15,-Maribel Dorfer, MA, Designerin und Erlebnispädagogin € 43‚­

2x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 29.10.18, 17:30 240202

Beginn: Di., 19.03.19, 17:30 240202

Tarock­Königrufen für AnfängerInnen

Erlernen Sie die Luxusvariante des Tarockspiels und freuen Sie sich auf spannende Abende mit Ihren MitspielerInnen.Kursbuch: Königrufen (Martin Vacha)

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Arno Peter € 65‚-7x3 UEGasthof Steirerhof, Warmbader Straße 4Beginn: Do., 18.10.18, 19:00 240302

Tarock­Königrufen für Fortgeschrittene

Kursbuch: Die Strategie des Tarockspiels (W. Mayr und R. Sed-laczek) – erhältlich im Kurs bei Peter Arno. Voraussetzung: Grundkenntnisse im Königrufen und ausreichende Spielpraxis.Arno Peter € 40‚-

4x3 UEGasthof Steirerhof, Warmbader Straße 4Beginn: Do., 07.03.19, 19:00 240402

Genealogie – Den Ahnen auf der Spur

Den eigenen Ahnen auf der Spur, entdeckt man meist alte Fa-miliengeschichten oder gar Geheimnisse. Lernen Sie die Grund-lagen der Familienforschung kennen und erarbeiten Sie prak-tisch den eigenen Familienstammbaum, die Ahnentafel oder Ihre Haus- und Hofgeschichte. Skriptum ist inkludiert.Mag. Christian Gallobitsch, Genealoge € 95‚­

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mi., 07.11.18, 18:00 240502

Beginn: Mi., 13.03.19, 18:00 240502

Kinder- und ElternbildungBei Kinderkursen kann außerhalb der Kurszeiten keine Auf-sichtspflicht übernommen werden. Bitte bringen Sie Ihre Kinder pünktlich zu den Kursen und holen Sie Ihre Kinder unmittelbar nach Kursende wieder ab!

Gratis­Nachhilfe für Kinder: AK­Lerncoaching

Die Arbeiterkammer Kärnten bietet in Kooperation mit der VHS kostenlosen Nachhilfeunterricht für Kinder aus einkommens-schwächeren Familien an. Wie funktioniert das? Nachhilfe in Mathematik, Deutsch und Englisch für Kinder der Neuen Mit-telschule, Hauptschule und AHS Unterstufe.

Mindestens ein Elternteil muss AK-zugehörig sein. Eine Ein-schreibegebühr von € 10,- pro Kurs ist zu bezahlen. Nutzen Sie auch die AK-Sommernachhilfe!

AK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18Weitere Informationen unter 050 477 7102. 320102

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 320102

Deutsch als Zweitsprache für Kinder

Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 80‚­10x1 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 16:30 320202

Beginn: Do., 21.02.19, 16:30 320202

Kids, let's have fun with English! (für Kinder zwischen 6 und 8)

Dieser Kurs ermöglicht Kindern einen ersten Kontakt mit der englischen Sprache: Lesen, Schreiben und Grammatik werden interaktiv erarbeitet. Das "Everyday-English" wird durch Lesen von Geschichten und spielerische Elemente erlernt und geübt.Zoi Kotoula, Sprachentrainerin € 80‚­

10x1 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 15:30 320302

Beginn: Mo., 25.02.19, 15:30 320302

Kids, let's have fun with English! (for kids between 9 and 10)

Zoi Kotoula, Sprachentrainerin € 80‚­10x1 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 16:30 320402

Beginn: Mo., 25.02.19, 16:30 320402

Ambarabà – Italienisch für Kinder

Auf spielerische Art und Weise (Lieder, Kinderreime, Lernspiele und vieles mehr) entdecken Kinder zwischen 6 und 8 Jahren in diesem Kurs die italienische Sprache.Alessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 80‚­

10x1 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 15:30 320502

Beginn: Mi., 20.02.19, 15:30 320502

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Minibanda – Italienisch für Kinder (9­10 Jahre)

Auf spielerische Art und Weise (Lieder, Kinderreime, Lernspiele und vieles mehr) entdecken Kinder zwischen 9 und 10 Jahren in diesem Kurs die italienische Sprache.Alessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 80‚­

10x1 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 16:40 320602

Beginn: Mi., 20.02.19, 16:40 320602

Kindermalwerkstatt (6­11 Jahre)

Kreativität fördern durch freies Malen. Kinder lieben Farben! Um der Fantasie freien Lauf zu lassen, brauchen Kinder die Freiheit des spielerischen Umgangs mit Farben und Formen. Gemalt wird mit Acrylfarben auf Staffeleien mit großformatigem Papier. Unser Ziel liegt nicht in der Erzeugung "schöner" Produkte, sondern im Erleben des kreativen Prozesses, bei dem die Malbegleite-rinnen die Kinder unterstützen. Am Ende des Kurses wird eine feierliche Ausstellung veranstaltet, zu der Familie und Freunde herzlich eingeladen sind.Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung. Kurskosten: € 85,- (in der ersten Stunde vor Ort bei der Trainerin zu entrichten)Dr.in Andrea Schwark, Kunsttherapeutin € 85‚­

13x2 UEHAK (Untergeschoss der HAK in Villach Lind, Seiteneingang benutzen)Beginn: Mi., 19.09.18, 16:00 320702

ICH BIN ICH: Zu mehr Selbstsicherheit in Freizeit und Schule

Für alle Kinder, die in der Klasse, in der Pause, beim Sport oder im Spiel sicher auftreten und sich sicher fühlen möchten. In der Kleingruppe werden auf einfühlsame Art neue Verhaltenswei-sen ausprobiert. Dadurch gelingt es leichter, Wünsche und Be-dürfnisse zu äußern und sich seiner Stärken bewusst zu sein.Mag.a Heidi Huber, Klinische- und Gesundheitspsychologin, Dipl. Legasthenietrainerin € 90‚­

4x1,5 UEBundesstr. 21, 9551 BodensdorfBeginn: Di., 16.10.18, 16:15 320802

Beginn: Di., 12.03.19, 16:15 320802

Tanzmäuse (4­5 Jahre)

Der Hit für Kids! Kinder im Kindergarten- und Vorschulalter wer-den spielerisch in die Welt des Tanzens eingeführt. Die natürli-che Lust am Tanzen wird gefördert und Kinder entwickeln Spaß an der Bewegung sowie Freude am körperlichen Ausdruck. Des Weiteren werden Muskeln gekräftigt und die Haltung, Motorik, Fantasie, Musikalität und Rhythmik geschult.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikschuhe, Matte. Leihgebühr für Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 90‚­

10x1,5 UEKneipp Aktivclub, Trattengasse 6, 9500 VillachBeginn: Do., 04.10.18, 14:00 321602

Beginn: Do., 21.02.19, 14:00 321602

Kiddy Dance (6­7 Jahre)

Moderner Tanz, Akrobatik und rhythmische Sportgymnastik, wobei der Spaß im Vordergrund steht und die Bedürfnisse der Kinder optimal berücksichtigt werden. Bitte mitbringen: Trai-ningskleidung, Gymnastikschuhe, Matte. Leihgebühr Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 90‚­

10x1,5 UEKneipp Aktivclub, Trattengasse 6, 9500 VillachBeginn: Do., 04.10.18, 15:15 321702

Beginn: Do., 21.02.19, 15:15 321702

Dance it! (8­10 Jahre)

Mischung aus modernem Tanz, Akrobatik und rhythmischer Sportgymnastik. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymna-stikschuhe, Matte. Leihgebühr Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 90‚­

10x1,5 UEKneipp Aktivclub, Trattengasse 6, 9500 VillachBeginn: Do., 04.10.18, 16:30 321802

Beginn: Do., 21.02.19, 16:30 321802

Eltern­Kind­Aikido (4­12 Jahre)

Wie wär's mit mehr Beweglichkeit? Und das gemeinsam mit Ih-ren Kindern? Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Koordi-nation, Konzentration und Selbstvertrauen schult. Wir üben Rol-len und Fallen und erlernen einfache Aikido-Techniken – und das mit viel Spiel und Spaß für alle.Bitte mitbringen: lange Jogginghose, T-ShirtOuti Sulopuisto, Physiotherapeutin € 100‚­

10x1 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Mo., 08.10.18, 16:00 321902

Beginn: Mo., 28.01.19, 16:00 321902

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Kinderturnen (4­6 Jahre)

Spielerisch werden die Kinder dazu motiviert, ihren Körper kind-gerecht und abwechslungsreich zu bewegen. Wir turnen zur Musik, spielen verschiedene Spiele, kräftigen unsere Muskeln, tun etwas für unsere Haltung und haben dabei ganz viel Spaß!Mag.a Julia Furtenbacher, Pädagogin, Dipl. Tanzmeisterin, Gyrokinesis® Instruktorin € 75‚­

10x1 StundeKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mi., 03.10.18, 16:00 322002

Beginn: Mi., 16.01.19, 16:00 322002

Dunstan Babysprache – noch nie gehört?

Weltweit benutzen alle neugeborenen Babys fünf Grund-Reflex-laute, um ihre täglichen Bedürfnisse zu signalisieren. Diese sind: Hunger, Bauchweh, Müdigkeit, Unwohlsein und Bäuerchen ma-chen müssen. Wer diese Laute kennt und gut darauf eingeht, kann gezielter auf sein Baby reagieren und es viel leichter be-ruhigen, denn wer weniger weinen muss, kann besser schla-fen und ist somit entspannter.Zielgruppe: Eltern während der Schwangerschaft bis 12 Wo-chen nach der Geburt und Fachpersonal wie Hebammen und KrankenpflegepersonalMelanie Kogler, Kinderbabysprache-Trainerin € 40‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mi., 24.10.18, 14:00Weiterer Termin am 12.12.18 324002

Termin: Fr., 17.05.19, 14:00Weiterer Termin am 26.06.19 324002

Zwergensprache – Mit Baby auf dem Weg zur Sprache

Was versucht mein Baby mir zu sa-gen? So ein kleines Baby hat es aber auch nicht einfach. Mit Hilfe von einfachen Handzeichen, immer parallel zur gesprochenen Sprache, kann das Baby mit Mama oder Papa kommunizieren, bevor es richtig sprechen kann. In diesem Workshop werden die Grundlagen der Babyzeichensprache vermittelt sowie Ba-byzeichen gelernt, die in Spielideen verpackt einen sofortigen Start zu Hause ermöglichen.(Groß-)Eltern von Babys im Alter von 0-24 Monaten, Schwan-gere und FachpersonalMelanie Kogler, Kinderbabysprache-Trainerin € 40‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mo., 08.10.18, 14:00 324102

Termin: Mo., 25.03.19, 14:00 324102

Märchen als Wegbegleiter

Tabuthemen wie Tod, Angst und Abschied werden mit Hilfe der Märchen diskutiert.Vortrag für Erwachsene mit anschließender Diskussion.Martina Kircher, B.A., Natur- und Märchenpädagogin € 20‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 07.11.18, 14:00 324202

Termin: Mi., 13.03.19, 14:00 324202

Kangatraining® – Du wirst fit und dein Baby macht mit

Ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt, bei dem das Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch mit dabei ist. Kanga-training® ist genau auf Ihre Bedürfnisse als junge Mama und die Ihres Babys abgestimmt. Sie werden sicher und effektiv rundum fit und Ihr Baby kuschelt mit Ihnen und genießt es, Ihre Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Ihren Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Ihrem Baby und auf der Festigung Ihrer tiefliegenden Bauchmuskulatur.Mit dem Training kann 6 bis 8 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw. bei einem Kaiserschnitt ab 12 Wochen nach der Ge-burt begonnen werden. Nachuntersuchung und Einverständ-nis des/der Gynäkologen/in ist Voraussetzung. Bitte mitbrin-gen: Trainingskleidung, saubere Sportschuhe, Trinkflasche, 2 Handtücher. Tragehilfen können bei Bedarf kostenlos ausge-borgt werden.Hemma Wagner, Kangatrainerin und Trageberaterin € 120‚­

8x1 UECarinthian Body 'n' Dance, Untere Fellachstraße 56Beginn: Fr., 05.10.18, 09:30 324302

Beginn: Fr., 15.03.19, 09:30 324302

Kangatraining® – Du wirst fit und dein Baby macht mit

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, saubere Sportschuhe, Trink-flasche, 2 Handtücher. Tragehilfen können bei Bedarf kosten-los ausgeborgt werden.Hemma Wagner, Kangatrainerin und Trageberaterin € 120‚­

8x1 UECarinthian Body 'n' Dance, Untere Fellachstraße 56Beginn: Fr., 11.01.19, 09:30 324402

Beginn: Do., 25.04.19, 09:30 324402

Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at

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LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Kugelzeit­Fit: Aktiv durch die Schwangerschaft

Die Schwangerschaft fit und beweglich genießen. Spezi-ell auf die Schwangerschaft abgestimmte Übungen ver-bessern das Herz-Kreislauf-System und trainieren auf sanfte Art und Weise Kraft und Beweglichkeit. Abgerun-det wird die Einheit mit Entspannungsübungen.Sina Schneider, Physiotherapeutin € 135‚­

8x2 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Mi., 12.09.18, 18:00 324502

Beginn: Mi., 06.03.19, 18:00 324502

Mama­Baby­Fit

Das große Ziel ist es, nach der Schwanger-schaft wieder fit zu werden, den Beckenboden zu stärken und zusammen mit Ihrem Baby Sport zu treiben. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, die Ausdauer verbessert und am Ende folgt ein entspannendes Cool-Down. Die Übungen mit passender Musik werden speziell für und mit den Kleinen gestaltet.Sina Schneider, Physiotherapeutin € 100‚­

8x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 11.09.18, 10:00 324602

Beginn: Di., 05.03.19, 10:00 324602

fitdankbaby®­Mini: Eltern mit Baby ab 3­7 Monate (Alter zu Kursstart)

Das abwechslungsreiche Training ist speziell auf Mamas nach Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Mit viel Power und flotter Musik werden Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme trai-niert. Aerobic bringt das Herz-Kreislauf-System auf Touren, för-dert Kondition und Koordination. Mit kreativen Turnideen mit dem Baby, Fingerspielen und Bewegungstänzen wird auch das Baby miteinbezogen und genießt die Zeit mit seiner Mama. Ge-eignet für EinsteigerInnen und geübte SportlerInnen!Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere) Sport-schuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. fitdankbaby®-Gurte und Matten sind vorhanden. Für das Baby: bequeme Kleidung.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 120‚­

8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Mo., 17.09.18, 11:30 324702

Beginn: Mo., 28.01.19, 11:30 324702

fitdankbaby®­Mini: Eltern mit Baby ab 3­7 Monate (Alter zu Kursstart)

Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 120‚­8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Mo., 12.11.18, 11:30 324802

Beginn: Mo., 01.04.19, 11:30 324802

fitdankbaby®­Maxi: Eltern mit Baby ab 8­16 Monate (Alter zu Kursstart)

Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 120‚­8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Mo., 17.09.18, 09:00 324902

Beginn: Mo., 28.01.19, 09:00 324902

fitdankbaby®­Maxi: Eltern mit Baby ab 8­16 Monate (Alter zu Kursstart)

Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 120‚­8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Mo., 12.11.18, 09:00 325002

Beginn: Mo., 01.04.19, 09:00 325002

Antara® für Mama mit Kind

Antara® ist ein Bewegungskonzept, das sich der Präzision der tiefen stabilisierenden Rumpfmuskulatur widmet. Antara bein-haltet ruhiges und effizientes Aufbauen der Tiefenmuskulatur sowie geistige Entspannung durch Konzentration. Ein gekräf-tigter Rücken und starke Bauchmuskulatur führen zu einer at-traktiven Körperhaltung im Sitzen und Stehen. Dein Kind ist in dieser Stunde zum Spielen herzlich willkommen, während du dein Training absolvierst.Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Matten, Trinkflasche und Handtuch, keine SportschuheSandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 110‚­

10x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Di., 18.09.18, 10:15 325102

Beginn: Di., 19.02.19, 10:15 325102

Bebo® – Rückbildung und Beckenboden­gymnastik – ab 8 Wochen nach Entbindung

Spätestens nach der Geburt ist Rückbildung für frischgebackene Mamas ein absolutes Muss. Gezielte Übungen stärken den stra-pazierten Beckenboden, kräftigen den ganzen Körper, sorgen für einen flachen Bauch, eine aufrechte Haltung und beugen

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Rückenbeschwerden vor. Praktische Alltagstipps helfen im kör-perschonenden Umgang mit dem Baby. Teilnahme nach dem postnatalen Check durch den Gynäkologen, Babys sind herz-lich willkommen.Bitte mitbringen: Turnbekleidung, Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Matten sind vorhanden.Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 140‚­

8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Di., 18.09.18, 11:30 325202

Beginn: Di., 19.02.19, 11:30 325202

Bebo® – Rückbildung und Beckenboden­gymnastik – ab 8 Wochen nach Entbindung

Sandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 140‚­8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Fr., 21.09.18, 09:00 325302

Beginn: Fr., 22.02.19, 09:00 325302

fitdankbaby®Kids: Das Workout für Mutter & Kind (ab 15­30 Monate )

Bei fitdankbaby®Kids kannst du dich auf abwechslungsreiches Training für dich und auf spannendes Bewegungsangebot für dein Kind freuen. Herausforderndes Training für Mama und Spiel ideen für die Kinder ab dem Laufalter – Hüpfen, Laufen, Tanzen – finden abwechselnd in diesem Kurs statt. Die Mutter begleitet ihr Kind, um motorische Fähigkeiten kennenzulernen und trainiert selbst Kondition und Koordination, Ganzkörper-formung, Ausdauer und Dehnen für mehr Beweglichkeit. Die speziell entwickelte fitdankbaby® eight kommt zum Einsatz.Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere) Sport-schuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Kinder: bequeme Klei-dung und rutschfeste Socken/PatschenSandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 120‚­

8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Mo., 17.09.18, 10:15 325402

Beginn: Mo., 28.01.19, 10:15 325402

fitdankbaby®Kids: Das Workout für Mutter & Kind (ab 15­30 Monate )

Bitte mitbringen für die Mama: Turnbekleidung, (saubere) Sport-schuhe, Trinkflasche und ein Handtuch. Kinder: bequeme Klei-dung und rutschfeste Socken/PatschenSandra Santer, Dipl. Rückentrainerin € 120‚­

8x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16Beginn: Mo., 12.11.18, 10:15 325502

Beginn: Mo., 01.04.19, 10:15 325502

Working Mom

Welche Mutter wünscht sich das nicht: mehr Gelassenheit, mehr Energie, mehr Qualitätszeit, weniger Perfektionismus. Der ständige Druck, allen gerecht zu werden, verbunden mit einem permanent schlechten Gewissen gegenüber dem Arbeit-geber, dem Partner und den Kindern. Zeitmanagement, Priori-täten und Ziele, Wertesysteme und die bestmögliche Optimie-rung der Lebensbereiche sind u. a. Schwerpunktthemen des Workshops, verbunden mit handfesten Möglichkeiten, wie man den Alltag bewusst einfacher und entspannter gestalten kann.Katharina Hofer-Schillen, Bestsellerautorin und Coach € 120‚­

1x9,5 UEATRIO Villach Termin: Sa., 20.10.18, 09:00 326002

Termin: Sa., 27.04.19, 09:00 326002

Die Mami­Challenge: (Wieder­)Einstieg in den Beruf

Wie viel Job verträgt die Familie und was sind meine Prioritäten? Man sieht vor lauter Wald keine Bäume mehr: Gehe ich wieder in meinen bisherigen Job zurück oder mache ich mich selbststän-dig? Wie gehe ich es an und welche Möglichkeiten sind gege-ben? Grundsätzliche Lebensfragen sind zu klären, um gut auf-gestellt in den Arbeitsalltag zurückzukehren.Katharina Hofer-Schillen, Bestsellerautorin und Coach € 120‚­

1x9,5 UEATRIO Villach Termin: Mi., 21.11.18, 09:00 326102

Termin: Do., 11.04.19, 09:00 326102

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der Kärntner Volkshochschulen! >

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LehrgängeGesellschaft

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Kurzlehrgang BeratungBildungsberatung – Laufbahn-beratung – BerufsorientierungModul 1: Grundlagen der Bildungsberatung (24 UE)Lehrende: Mag.a Elke Waldner

INHALTE• Kommunikation, Gesprächsführung und Prozessgestaltung

in der Beratung• Kennenlernen verschiedener Beratungsmethoden: lösungs-

orientiert, informationsstrukturiert, klientenzentriert • Arbeit an und mit den Zielen der BeratungskundInnen/

Zielvereinbarungen• Beratungssettings• FallstudienTermine: 17. -18.10.2018, 08:30 – 16:30 UhrOrt: Sonnenhotel Hafnersee, Plescherken 5, 9074 Keutschach

Modul 2: Vertiefung „Systemisch-lösungsorientierte Beratung“ (32 UE) Lehrende: Manuela Burger, MAS | DSP Leonore Petrovic

INHALTE• Vertiefung des systemischen Ansatzes• Kennenlernen und Vertiefen des Interventionsrepertoires• Widerstände in der Beratung• Auseinandersetzung mit Rolle, Haltung und Selbstverständ-

nis in der Beratung• Selbstreflexion in Bezug auf Werte und beraterisches

Handeln• FallstudienTermine: 15.-16.11.2018 und 22.-23.11.2018, 08:30 – 16:30 UhrOrt: Sonnenhotel Hafnersee, Plescherken 5, 9074 Keutschach

Modul 3: Kompetenzerfassung in der Bildungsberatung (24 UE) Lehrender: Mag. Wolfgang Kellner

INHALTE• Einführung in die kompetenzorientierte Bildungsberatung• Kennenlernen und Erproben verschiedener unterstüt-

zender/ diagnostischer Methoden und Verfahren bezüglich Kompetenzen

• Ressourcenorientierung als theoretische Grundlage und praktisches Handwerkszeug

• Kompetenzerfassung in der PraxisTermine: 03.-05.12.2018, 08:30 – 16:30 UhrOrt: Sonnenhotel Hafnersee, Plescherken 5, 9074 Keutschach

Arbeitsaufträge/Praxisphase begleitet durch erfahrene BildungsberaterInnen (16 UE)• Vor- und Nachbereitung eines Beratungsfalls• Anwendung erlernter Methoden• Schriftliche Reflexion des Beratungsfalls

AUSMASS: Präsenzzeit: 80 UE in 3 Modulen zu 3 Tagen bzw. 2x2 Tagen; Arbeitsaufträge und Praxisphase: 16 UEGesamt: 96 UEKOSTEN: € 1.305,- für 3 ModuleModule auch einzeln buchbar. Kosten/ Modul: € 435,- ABSCHLUSS: Zertifikat der „Kärntner Volkshochschulen“

Anmeldeschluss: 01. Oktober 2018Die Kurse des Kurzlehrgangs finden Sie auf Seite 28.

Fragen und Anmeldung: Mag. Benjamin HellTel.: +43 (0) 50 477 7000 / E-Mail: vhs-klagenfurt@vhsktn.at

MBSR Training ― „Stress-bewältigung durch Achtsamkeit“MIT ACHTSAMKEIT (CHRONISCHE) SCHMERZEN BESSER BEWÄLTIGEN

INHALTE• Achtsamkeitspraxis im Sitzen, Liegen, Gehen und im Alltag• Einfache und sanfte Körperübungen aus dem Yoga, die für

jede/n durchführbar sind• Kurzvorträge, Austausch und Gespräche zu den Schwer-

punktthemen Achtsamkeit, Stress und Stressbewältigung, Umgang mit Schmerzen, schwierigen Gedanken und Gefühlen.

• Achtsame Kommunikation, Selbstfürsorge und Mitgefühl

TERMINE • Informationsvormittag: Do 07.02.2019 um 17:00. Auch kurze

persönliche Gespräche im Anschluss möglich. • Termine für das 8-wöchige Trainingsprogramm: jeweils

Donnerstag ab 17:00 am 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 07.04. und 08.04.

• Tag der Achtsamkeit, der in Schweigen verbracht wird: Sa., 30.03.2019 von 9:30 bis ca. 16:00

Kursort: 9560 FeldkirchenKurspreise: € 340,- inkl. Kursbuch und vier CDs. Kursleitung: Mag.a Claudia Pallasmann, zertifizierte MBSR- und Achtsamkeitslehrerin (Zentrum für Achtsamkeit, Zürich / Arbor-Seminare, Freiburg)

Lehrgänge

Ich freue mich, dass wir auch die-ses Kursjahr tolle

Lehrgänge im Programm haben. Die ausführliche

Beschreibung und Infos zu all unseren Lehrgängen aus den ver-schiedensten

Bereichen finden Sie auf den S. 14-17.

Weitere Infos: Mag.a Isabella

Penz, VHS Feldkirchen,

050 477 7601 oder

i.penz@vhsktn.at

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Infoveranstaltung Berufsreifeprüfung

Nutzen Sie die Möglichkeit, berufsbegleitend die Matura nachzu-holen. Die erfolgreich absolvierte Berufsreifeprüfung bietet un-eingeschränkten Zugang zu österreichischen Universitäten, Fachhochschulen, Pädagogischen Hochschulen, Akademien und Kollegs. Bei einem unverbindlichen Informationsabend er-fahren Sie alles über die Berufsreifeprüfung an der VHS.Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

1x2 UEAK-VHSTermin: Do., 13.09.18, 17:30 410102

Termin: Mi., 27.03.19, 17:30 410102

Berufsreifeprüfung “Gesundheit und Soziales” – TAGESLEHRGANG

Schließen Sie im Jänner 2020 mit der Berufsreifeprüfung ab. Fächer: Deutsch, Mathematik, Englisch sowie Fachbereich „Ge-sundheit und Soziales“ Kosten: € 748,- pro Fach oder gesamt € 2.992,- 4 Tage/Woche von 8:00-12:00 Uhr; 160 UE / Fach Anmeldeschluss: 15.11.2018. Beginn: Februar 2019

1x2 UEKostenlose Informationsveranstaltung: Mi., 17.10.18, 17:30 in der VHS Feldkirchen 410202

Informationsveranstaltung Pflichtschulabschluss

Der Pflichtschulabschluss ist die Basis für die berufliche Zukunft – egal, ob sich die TeilnehmerInnen für eine Lehre oder wei-terführende schulische Ausbildung entscheiden. Die Möglich-keiten und Chancen im Beruf werden verbessert und ermögli-chen Gestaltungsfreiräume. Durch grundlegende Kenntnisse gelangen die TeilnehmerInnen zu mehr Sicherheit und Unabhängigkeit im Alltag. Die Lebens-qualität wird verbessert. Alle Formalitäten, wie Behördenwege, werden von den Kärntner Volkshochschulen erledigt.Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

1x3 UENMS 2 - LindTermin: Di., 11.09.18, 17:00 410302

Termin: Di., 19.02.19, 17:00 410302

Infoveranstaltung Diplomlehrgang Prozessmanagement

1x2 UEAK-VHSTermin: Fr., 08.02.19, 18:00 410402

Diplomlehrgang Prozessmanagement

ZIELE• Kennenlernen und Verstehen der wesentlichen Erhebungs-

und Optimierungsmethoden im Prozessmanagement• Vermitteln des Rollenverständnisses „Prozesseigner“, „Pro-

zessverantwortlicher“ etc.• Vermittlung von praktischen Methoden im Prozessmanage-

ment• Kennenlernen von unterschiedlichen Prozessdarstellungs- und

DokumentationsmethodenINHALTE• Prozessbegriff, Prozessarten, Prozessmanagement-Ansatz• Prozessabgrenzung und Prozesskontextanalyse• Erhebung und Darstellung von Prozessen• Prozessdokumentation; Prozessoptimierung / Leitwerte• Prozessorganisation / Prozessrahmenorganisation• Prozessanalyse und Optimierungsmethoden• Kennzahlen• Einführung von Prozessen ABSCHLUSS: Zertifizierung nach TÜV PcP (Process Practitioner) oder Process Expert (PcE) Zertifizierungsprüfung durch die TÜV-Austria PrüferInnen.TIPP: Verwenden Sie Ihren AK-Bildungsgutschein im Wert von € 100,- bzw. € 150,- € 2.245,-

AK-VHSVorbesprechung: Fr., 08.02.19, 18:00Start: März 2019 410502

Infoveranstaltung Lehrgang Projektmanagement

1x2 UEAK-VHSTermin: Fr., 08.02.19, 18:00 410602

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LehrgängeGesellschaft

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Lehrgang Projektmanagement

INHALTE• Begriffe des Projektmanagements• Projektplanungsmethoden• Prozesse des Projektmanagements• Management des projektorientierten Unternehmens• Verhaltenskompetenzen im ProjektmanagementZIELGRUPPE• Personen, die Projekte beauftragen, leiten oder in Projekten

mitarbeiten• Führungskräfte und MitarbeiterInnen aus kleinen, mittleren

und Großunternehmen• Personen mit Berufserfahrung, die im Projektmanagement

tätig werden wollen, WiedereinsteigerInnen ABSCHLUSS: Zertifizierung nach TÜV PcP (Process Practitioner) oder Process Expert (PcE) Zertifizierungsprüfung durch die TÜV-Austria PrüferInnen.TIPP: Verwenden Sie Ihren AK-Bildungsgutschein im Wert von € 100,- bzw. € 150,- € 2.145,-

AK-VHSVorbesprechung: Fr., 08.02.19, 18:00Start: März 2019 410702

Vortragsreihe: Gut gemeinsam leben können – trotz Demenz

Im Rahmen dieser Vortragsreihe werden Sie zu den wesent-lichen und wichtigsten Themen rund um die Erkrankung Demenz informiert. Diese Vortragsreihe gibt auch bereits begleitenden und betreuenden Angehörigen sowie Vertrauenspersonen eine Hilfestellung im alltäglichen Tun und Umgang mit dem demen-tiell erkrankten Familienmitglied.

Ziel dieser Vortragsreihe ist es, durch Vermittlung von Wissen Hilfestellung zu geben und so Unterstützung und Entlastung im familiären Umfeld zu bringen, aber auch die Krankheit ein Stück zu enttabuisieren. Sind gewisse Voraussetzungen in der Betreuung und Pflege erfüllt, ist es auch gut möglich, mit einer dementiellen Erkrankung alt werden zu können.

Die Vorträge können als Block oder einzeln gebucht werden. Referentin, Kurspreis, Unterrichtseinheiten und Kursort sind bei allen Vorträgen gleich.

Referentin: Mag.a Sabine Battistata, GerontopsychologinPreis pro Veranstaltung: € 35,- / jeweils 1x2 UEKursort: AK-VHS

Prozess des Alterns, Früherkennung und Diagnose

Termin: Do., 09.05.19, 18:00 510702

Demenz – eine Krankheit verstehen

Termin: Di., 14.05.19, 18:00 510802

Demenzgerechte, einfühlsame Kommunikation

Termin: Di., 28.05.19, 18:00 510902

Verhalten, das herausfordert – gefühlvoller Umgang mit verwirrten Menschen

Termin: Di., 11.06.19, 18:00 511002

Beschäftigung und Aktivierung für zu Hause – demenzgerechtes Wohnumfeld

Termin: Di., 18.06.19, 18:00 511102

Nähe und Distanz in der Betreuung und Pflege

Termin: Di., 25.06.19, 18:00 511202

Begleitung und Betreuung von dementiell erkrankten Menschen in ihrer letzten Lebensphase

Termin: Do., 04.07.19, 18:00 511302

in der Alpe­Adria­Mediathek VillachInfos und Termine auf S. 161.

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KommunikationEinführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine erlernbare, praktische Methode, schwierige Gespräche so zu führen, dass alle davon profitieren. Anhand von Beispielen wird geübt, sich aufrichtig, klar und wirksam auszudrücken und gleichzeitig anderen wert-schätzend und wohlwollend zu begegnen. Für den beruflichen und privaten Alltag.Mag.a Barbara Roshan, Kommunikationstrainerin € 120‚­

16 UEAK-VHSBeginn: Fr., 02.11.18, 16:00Weitere Termine: Sa., 03.11., 10:00-17:00, So., 04.11., 09:00-13:00 520102

Beginn: Fr., 29.03.19, 16:00Weitere Termine: Sa., 30.03., 10:00-17:00, So., 31.03., 09:00-13:00 520102

Mit überzeugender Stimme selbstbewusst präsentieren – Modul 1

Wollen Sie sich redegewandt und überzeugend präsentieren? In diesem Seminar erhalten Sie Tipps für den Aufbau einer gelun-genen Rede und lernen, sich effektvoll darzustellen. Mit Videoanalyse!Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 100‚­

12 UEAK-VHSBeginn: Fr., 12.10.18, 18:30Weitere Termine: Sa., 13.10., 09:00-16:00 und Fr., 19.10., 18:30-21:00 520202

Überzeugend argumentieren und diskutieren – Modul 2

Perfektionieren Sie in diesem Seminar Ihr Auftreten und lernen Sie, sich sicher auszudrücken, um so in Diskussionen und in der Öffentlichkeit zu punkten. Mit Videoanalyse!Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 100‚­

12 UEAK-VHSBeginn: Fr., 18.01.19, 18:30Weitere Termine: Sa., 19.01., 9:00-16:00 und Fr., 25.01., 18:30-21:00 520302

Nie wieder sprachlos sein! So wehren Sie sich gegen Untergriffe und setzen sich durch

Sie werden mit unfairen Untergriffen attackiert oder es fällt Ih-nen erst im Nachhinein die passende Antwort ein? In diesem Seminar analysieren Sie die "schwarze Rhetorik" und anhand von Tipps und Videoanalysen lernen Sie, auf aggressive Rhe-torik richtig zu reagieren.Mag. Ewald Koroschitz, Rhetoriktrainer € 100‚­

12 UEAK-VHSBeginn: Fr., 22.02.19, 18:00Weiterer Termin: Sa., 23.02., 08:30-16:20 520402

Ihr starker Auftritt – mit gezieltem Einsatz von Stimme, Rhetorik und Körpersprache

Ein guter erster Eindruck bestimmt häufig den Verlauf einer Ge-schäfts- oder Privatbeziehung. Es ist daher dringend notwen-dig zu wissen, auf welche Dinge Sie bei der ersten Begegnung achten müssen. Ihr persönlicher Auftritt beeinflusst maßgeb-lich Ihren Erfolg. Oft ist es gar nicht in unserem Bewusstsein, wie unsere Körperhaltung, Optik, Stimme und Rhetorik auf an-dere wirken. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihren Eindruck auf Ihr Gegenüber ganz bewusst lenken können.Victoria Jasmin Hartl-Hruby, MA, Wirtschaftscoach € 150‚­

2x9,5 UEAK-VHSBeginn: Mo., 08.10.18, 09:00 520502

Beginn: Mo., 25.02.19, 09:00 520502

Die Macht der Stimme und Rhetorik

Stimme macht Stimmung! Erleben Sie, wie Sie sich durch ge-zielte Stimmführung mehr Aufmerksamkeit verschaffen. Im Workshop wird durch interaktive Rollenspiele veranschaulicht, wie wir uns durch unsere Stimmlage oft unbewusst positionie-ren. Erfahren Sie, wie Sie mit richtiger Stimmführung nicht mehr länger in Fragen, sondern in klaren Aussagen kommunizieren. Zudem werden Sie lernen, wie Sie die sogenannten Girlanden-sätze vermeiden und sich so mehr Gehör verschaffen.Victoria Jasmin Hartl-Hruby, MA, Wirtschaftscoach € 90‚­

1x10 UEAK-VHSTermin: Fr., 12.10.18, 08:00 520602

Termin: Do., 28.02.19, 08:00 520602

Beruf / Kommunikation / EDV

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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EDV

Smalltalken leicht gemacht

Smalltalk – so alt, wie die Menschheit sprechen kann, und immer noch ein Mysterium für viele. Wie komme ich ins Gespräch? Wo-rüber spreche ich? Wie komme ich wieder aus dem Gespräch? Übungen und Tipps.Mag.a Agnes Fojan, Kommunikationstrainerin € 90‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Do., 04.10.18, 18:00 520702

Beginn: Do., 25.04.19, 18:00 520702

Souverän am Telefon

Der telefonische Kontakt wird oft unterschätzt. Daraus resul-tieren viele Rückfragen, unzufriedene GesprächspartnerInnen oder verärgerte Kunden. Erscheinen Sie Ihrem Gegenüber am Telefon sympathisch und professionell. Jedes Telefonat stellt ei-nen persönlichen Kontakt mit Interessenten oder Kunden dar. Dabei geht es immer um den Eindruck, den Sie hinterlassen.Mag.a Agnes Fojan, Kommunikationstrainerin € 90‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Sa., 17.11.18, 14:00 520802

Beginn: Fr., 15.03.19, 14:00 520802

Authentisch kommunizieren

Es gibt keine zweite Chance für den ersten Eindruck. Setzen Sie Ihre Stärken in der Kommunikation ein. Mit Videobeispielen re-flektieren wir verbales und non-verbales Kommunikationsver-halten und lernen so, in der Praxis besser zu kommunizieren und besser verstanden zu werden.Mag.a Agnes Fojan, Kommunikationstrainerin € 90‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Fr., 16.11.18, 18:00 520902

Beginn: Do., 14.03.19, 18:00 520902

Erfolgreich präsentieren in Schule und Beruf

Erlernen grundlegender Präsentations- und Kommunikations-techniken, hilfreiche Tipps für die Vorbereitung und Umsetzung erfolgreicher Präsentationen, Vermittlung von Kompetenzen in der Erstellung von Präsentationsunterlagen (inklusive Power-Point), Notfalltraining: wenn etwas schief läuft und wie man mit unvorhergesehenen Ereignissen umgeht.Astrid Bianca Holzmann, MA, Pädagogin, Legasthenie- und Dyskalkulietrainerin € 120‚­

6x3 UEAK-VHSBeginn: Fr., 21.09.18, 16:00 521002

Jeder Mensch hat seine Sprache

Und was bedeutet das? Dass es ihn gibt, den sprachlichen "Fingerabdruck"! Wie es die ganz persönlichen Bewegungs-gewohnheiten gibt, so gibt es auch die jedem Menschen ty-pische Sprech- und Ausdrucksweise. Wer darauf achtet, diese erkennt und nutzt, ist der/die bessere GesprächspartnerIn. Sol-che GesprächspartnerInnen können gute HelferInnen in schwie-rigen Lebensphasen, aber auch im Alltag und Beruf sein! Kom-men Sie, sprechen Sie!DDr. Hans Prijatelj, Psychologe € 45‚­

3x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 08.11.18, 18:00 521102

Beginn: Do., 09.05.19, 18:00 521102

Shopping­Lean statt Shopping­Queen

Etwas gekauft, das man nicht braucht? Es geht um die Bedeutung der Dinge sowie die Psychologie des Shoppens und des Konsums. Welche Faszina-tion üben Dinge aus, die Mann/Frau kaufen kann und welche Bedeutung haben sie überhaupt? Ab wann beginnt der Kaufzwang?DDr. Hans Prijatelj, Psychologe € 40‚­

3x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 11.10.18, 18:00 521202

Beginn: Do., 28.03.19, 18:00 521202

Stimme als Visitenkarte 1

Begleitet von praktischen Übungen und Textbeispielen erhal-ten Sie in diesem Seminar fundierte Einblicke in Stimmerzeu-gung, Formantenbildung, Vokalisation, Heiserkeit, Stimm- und Sprachstörungen sowie Stimmklang.Voraussichtliche Materialkosten: € 8,-

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Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚­1x8 UEGesangsstudio Glüsing, Heizhausgasse 70, 9020 KlagenfurtTermin: Sa., 06.10.18, 09:00 521302

Termin: Sa., 27.04.19, 08:00 521302

Stimme als Visitenkarte 2

In diesem Workshop geht es um Basisübungen: authentische Stimme, worauf bei einem Vortrag geachtet werden soll, was beim eigenen Auftreten wichtig ist, Methoden der Gesprächs-führung, Moderation und Vortragen eigener Texte.Voraussichtliche Materialkosten: € 8,-Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚­

1x8 UEGesangsstudio Glüsing, Heizhausgasse 70, 9020 KlagenfurtTermin: Sa., 10.11.18, 09:00 521402

Termin: Sa., 15.06.19, 09:00 521402

EDV EDV­Einzeltraining

Sie haben zu wenig Zeit für einen regulären Kursbesuch oder wissen bei einigen Fragen im EDV-Office-Bereich nicht weiter? Sie schreiben Ihre Diplomarbeit und wollen diese professio-nell layoutiert wissen? Wir bieten Ihnen dazu ein auf Sie abge-stimmtes Einzeltraining im MS-Office-Bereich (z. B. Windows, Word, Excel, Access, PowerPoint, Internet und E-Mails) an. Wie viele Stunden Ihr EDV-Einzelcoaching haben soll, bestimmen Sie.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 45‚­

1 UEKursort und Termine nach Vereinbarung!Laufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 630102

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Kursort und Termine nach Vereinbarung! 630102

Fragestunden rund um den Computer

Individuelle Fragen rund um den Computer werden beantwortet.Jeden dritten Dienstag im Monat.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 45‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Di., 16.10.18, 08:15 630202

Termin: Di., 19.02.19, 08:15 630202

Trau dich! Der PC­Workshop für AnfängerInnen

Ein Angebot für Menschen, die zum ersten Mal mit dem PC in Berührung kommen wollen. Hier haben alle KursteilnehmerIn-nen die Möglichkeit, völlig stressfrei und zwanglos auszuprobie-ren, was mit dem Computer alles bewerkstelligt werden kann.Weitere Termine Di. und Do.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚­

6x3 UEHAKBeginn: Di., 16.10.18, 16:00 630302

Beginn: Di., 19.02.19, 16:00 630302

Trau dich! Der PC­Workshop für alle Junggebliebenen: Generation 50+

Bei uns lernen Sie die ersten Schritte am Computer, den rich-tigen Umgang mit der Maus sowie den Einstieg in Internet und E-Mail speziell für die Generation 50+. Lernen Sie langsam und ohne viel "Fachchinesisch" die Grundbegriffe am Computer oder Laptop. Weitere Termine Di. und Do.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚­

6x3 UEHAKBeginn: Di., 06.11.18, 18:00 630402

Beginn: Di., 12.03.19, 18:00 630402

EDV für SeniorInnen – vom ersten Mausklick an

Dieser Computerkurs richtet sich an alle Junggebliebenen, die gerne nachmittags ohne Druck und in angenehmer Atmosphäre den sinnvollen Umgang mit dem Computer und seinen vielfäl-tigen Einsatzmöglichkeiten kennenlernen wollen.Weitere Termine: Mo. und Mi.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚­

4x3 UEHAKBeginn: Mo., 14.01.19, 16:00 630502

Beginn: Mo., 06.05.19, 16:00. 630502

EDV – Wir machen weiter: Computer­Auffrischungskurs

Wiederholung aus der EDV-Basisbildung bzw. des Einführungs-kurses. Gestalten von Schriftstücken und Excel-Berechnungs-blättern, Verwalten von Mails und Mail-Adressbuch, Nutzen des Internets, Virenschutz, Verwalten von Ordnern und Dateien, System einstellungen. Kursinhalt wird optimal auf die Wünsche und Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abgestimmt. Weitere Termine: Di. und Do.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 198‚­

6x3 UEHAKBeginn: Di., 04.12.18, 18:00 630602

Beginn: Mo., 25.03.19, 18:00 630602

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Come back to job: Unser PC­Auffrischungskurs

Für Personen, die sich beruflich verändern oder nach einer Pause wieder ins Berufsleben einsteigen möchten und ein fun-diertes Grundwissen am PC erwerben wollen.Weitere Termine: Mo. und Mi.Otto Markus Hoffmann, BEd., VHS-Dozent € 132‚­

4x3 UEHAKBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00 630702

Beginn: Mo., 11.03.19, 18:00 630702

Internet als nützliches Werkzeug im täglichen Leben

Lernen Sie, wie Sie Favoriten verwalten und Outlook für Ihre persönlichen E-Mails verwenden, Google als Suchmaschine für das Planen von Reisen und Wanderungen einsetzen, Formu-lare für Behördenwege downloaden sowie Internet-Banking nutzen können.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Fr., 09.11.18, 08:15Weitere Termine: Fr., 16.11., 23.11., 8:15-10:45 631002

Beginn: Fr., 29.03.19, 08:15Weitere Termine: Fr., 05.04., 12.04., 8:15-10:45 631002

Web 2.0 – das Internet für EinsteigerInnen

Inhalte: Geschichte des Internets; Hardware-Voraussetzungen, um das Internet von zu Hause aus nutzen zu können; Einstel-lungen für das Internet am lokalen Computer vornehmen; un-terschiedliche Zugänge zum Netz (Providerwahl); Suchen von Informationen im Internet mittels Suchmaschinen; Kennenler-nen der einzelnen Dienste im Internet; Sicherheit im InternetGerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚­

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 06.05.19, 18:00Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 631102

Mit dem Laptop mobil ins Internet

Hotspot, Tethering, WPA, WLAN – was ist das und wie funktio-niert es? Wie richte ich zu Hause ein sicheres drahtloses Netz-werk ein? In diesem Workshop werden wir uns in Theorie und

Praxis damit beschäftigen, den eigenen Laptop von unterwegs und zu Hause an drahtlose Netzwerke anzubinden und WLAN einzurichten. Bitte eigenen Laptop mitbringen.Weitere Termine: Mo. und Mi.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 70‚­

2x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 28.01.19, 18:00 631202

MS­Excel für EinsteigerInnen

Schritt für Schritt lernen Sie die Funktionen von Excel kennen und mit praktischen Beispielen vertiefen Sie das Erlernte je-weils wieder. Themen sind Arbeitsmappen und Tabellen, Da-teneingabe und Reihen, einfache Berechnungen und andere einfache Funktionen, Formeln kopieren, Tabellen formatieren, Vorbereitung und Druck, einfache Diagramme.Voraussetzungen: grundlegende Computer- und Windows-KenntnisseGerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚­

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 19.11.18, 18:00Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 632002

MS­Excel für Fortgeschrittene

Sie kennen sich grundlegend in Excel aus und wollen nun auch knifflige Aufgaben lösen? Sie wollen wissen, welche fortgeschrit-tenen Möglichkeiten Excel zur Analyse, Berechnung und Dar-stellung von Daten bietet? Sie haben schon von Pivot-Tabellen und Berichten gehört, sind aber nicht so richtig zurechtgekom-men? Dann ist dieser Kurs für Sie geeignet! Sie werden erstaunt sein, was Sie mit Excel so alles anstellen können.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 03.12.18, 18:00Weitere Termine: 05.12.18 und 10.12.18 632102

Schreiben mit MS Word

Ob Briefe, Gedichte, Geschichten oder Romane – lernen Sie, mit MS Word Texte zu schreiben, formatieren und speichern.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mi., 10.10.18, 08:15 632202

Beginn: Mi., 20.02.19, 08:15 632202

Präsentieren mit MS PowerPoint 2013/2016

PowerPoint ist das Standardprogramm, wenn es darum geht, Ar-beitsergebnisse mit Hilfe des Computers zu präsentieren. Hier lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Texte, Diagramme, Tabellen,

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Grafiken, Fotos und Videos in Vortragsfolien bzw. Bildschirmprä-sentationen einbinden und sie mit überzeugendem Layout, Ani-mationen und Spezialeffekten aussagekräftig gestalten können.Für TeilnehmerInnen mit Computer-Grundkenntnissen.Weitere Termine: Mo. und Mi.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 07.01.19, 18:00 632302

Organisieren mit MS Outlook 2013/2016

Microsoft Outlook ist ein sehr leistungsfähiges Werkzeug für die Unterstützung Ihrer täglichen Büroarbeit (Verwalten von Adres-sen, Terminen und Aufgaben, elektronische Notizen, Journal) und für den Nachrichtenaustausch via Internet und im Unter-nehmen (E-Mail). Im Kurs lernen Sie die einzelnen Komponen-ten des Programms und ihr Zusammenspiel kennen sowie die Möglichkeiten für den Datenaustausch mit anderen Office-Pro-grammen und für die Arbeit in Arbeitsgruppen.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 70‚­

2x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 21.01.19, 18:00Weiterer Termin: 23.01.19 632402

E­Mail/Kalender/Adressverwaltung mit MS Outlook

Kommunikation mit MS Outlook, das Verwalten von E-Mail-adressen und das Nützen des Kalenders wird Ihnen nach die-sem Kurs leicht fallen.Mag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mi., 05.12.18, 08:15 632502

Beginn: Mi., 08.05.19, 08:15 632502

Umstieg auf Windows 10

Dieser Kurs bietet allen AnwenderInnen einen umfassenden Einstieg in die Bedienung und den Umgang mit dem neues-ten Betriebssystem der Windows-Reihe. BenutzerInnen lernen Windows 10 effizient anzupassen und zu optimieren und wer-den sehr schnell in der Lage sein, alle wesentlichen Funktionen von Windows 10 sicher anzuwenden. Vorkenntnisse: Windows XP oder Windows 7. Weitere Termine: Mo. und Mi.

Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 100‚­3x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 08.10.18, 18:00 633002

Umsteigen auf Office 2013/16

In drei Schritten zu Microsoft Office 2013/16: Word 2016, die Multifunktionsleiste und weitere Funktionen. Excel 2016 und was sich im Bereich der Tabellenerstellung geändert hat. Out-look 2016, weit mehr als nur ein einfaches E-Mail-Programm.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚­

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 22.10.18, 18:00 Weitere Termine: 24.10., 29.10., 31.10.18 633102

Office Crash Kurs mit Office 2013/2016

Der Kurs richtet sich an AnwenderInnen, die bereits über ein-fache PC-Grundkenntnisse verfügen, die wichtigsten Office-Pro-gramme nutzen und im Alltag einsetzen möchten.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 165‚­

5x3 UEAK-VHS Beginn: Mo., 04.02.19, 18:00 Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 633202

PC­Technik

Sie erwerben Kenntnisse, die Ihnen helfen, PCs nach Ihren An-forderungen zu konfigurieren und zu erweitern. So können Sie entweder beim Neukauf eines Komplett-PCs dessen Eigenschaf-ten professionell einschätzen, oder sich sogar einen PC nach Maß selbst zusammenstellen, bauen und aufrüsten.Voraussetzungen: gute Kenntnisse im Grundlagenbereich (Win-dows) und in mindestens einem AnwendungsprogrammGerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 25.02.19, 18:00 633302

Datensicherung für Privatpersonen und kleine Unternehmen

Datensicherungen, auch Backups genannt, können Sie sowohl vor finanziellem als auch ideellem Schaden bewahren. Zwar weiß fast jeder, dass er eine Sicherung erstellen sollte, aber kaum jemand setzt dies auch um. Sie lernen alles, was Sie da-rüber wissen müssen: Speichermedien und deren Haltbarkeit, die richtige Datensicherungsstrategie, Automatisierungsmög-lichkeitenGerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 70‚­

3x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 18.03.19, 18:00 633402

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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EDV

Virenschutz, Firewall & Datensicherung

Nach einem Überblick über Gefahren, die im Internet lauern, lernen Sie Methoden kennen, wie das Surfen im Internet, die E-Mail-Kommunikation und der PC sicherer werden und Sie Schwachstellen erkennen und vorbeugen können.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 05.11.18, 18:00Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 633502

Fotobuch gestalten

Sie sind auf der Suche nach einem persönlichen Geschenk für Geburtstage oder Feiertage? Erlernen Sie die vielfältigen Gestal-tungsmöglichkeiten im Zuge der Erstellung eines Fotobuches. Lernen Sie, wie Sie ganz einfach Ihr Fotobuch gestalten können, von der Installation der Software bis hin zum Bestellvorgang.Die Firma CEWE unterstützt den Kurs und stellt allen TeilnehmerIn-nen bei Kursbesuch zwei Gutscheine zur Verfügung: CEWE-Foto-buch-Gutschein: € 30,- / CEWE-Wandbild-Gutschein: € 10,- Mitzubringen: Fotos in digitaler Form für Ihr Wunschbuch und Ihren eigenen LaptopMag.a Birgit David, EDV-Trainerin € 100‚­

3x3 UEAK-VHSBeginn: Mi., 07.11.18, 08:15 634002

Beginn: Mi., 27.03.19, 08:15 634002

Social­Media­Kanäle: Facebook, Twitter, Instagram

Die Relevanz von Social Media für Unternehmen ist weiter ungebrochen. Der direkte Kontakt zur Zielgruppe sowie deren Werbe-Platt-form machen die sozialen Netzwerke für Unternehmen unver-zichtbar. In diesem Kurs wird analysiert, welche Chancen Unter-nehmen durch die Nutzung von Facebook, Twitter und Instagram haben und wie diese auch professionell genutzt werden können.Enrico Fratin, Social Media Manager € 45‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Di., 02.10.18, 09:30 634102

Textwerkstatt für BloggerInnen

In diesem Workshop widmen wir uns dem Bloggen. Wie lange ist ein guter Blogartikel? Wie soll er gegliedert sein? Wie ver-wendet man Schlüsselwörter? Wie vermeidet man lange Sätze und entschlackt seine Texte? Neben Wissenswertem rund um das Thema Blog, Blog-Themen, Blog-Sprache und Google wer-den verschiedene stilistische Mittel vorgestellt, um die eige-nen Blogartikel spannend und informativ gestalten zu können.

Bitte mitbringen: Papier und Kugelschreiber oder LaptopMargarita Kinstner, Schreibpädagogin, Autorin € 75‚­

3x3 UEAK-VHSTermine: Fr., 5.10.18,17:00-19:30, Sa., 06.10.18, 09:30-15:00 634202

Die Wordpress­Homepage einfach betreuen

Wordpress ist ein nutzerfreundliches System für Blogging und für die Homepage-Betreuung. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie selbstständig als RedakteurIn in einer Wordpress-Instal-lation (www.meindomain.at) arbeiten.Voraussetzung: aktive Wordpress-InstallationEnrico Fratin, Social Media Manager € 40‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Di., 19.02.19, 09:30 634302

Webseitenerstellung mit HTML/CSS

In diesem Kurs erlernen die TeilnehmerInnen die Planung, den Entwurf und die technisch perfekte Umsetzung klassischer sta-tischer Webseiten. Der Einstieg in die Online-Techniken ver-langt Kenntnisse der beiden Standards HTML (Hypertext Mar-kup Languages) und CSS (Cascading Styling Sheets). Eine gute statische Webseite wird durch die saubere, professionelle An-wendung dieser Standards bestimmt. Der Kurs beinhaltet In-formationen zu HTML und CSS, u. a. Seitenstrukturierung mit HTML, Design mit CSS etc.Gerold Kofler, VHS-Dozent, EDV-Trainer € 132‚­

4x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 01.04.19, 18:00 634402

Möchten Sie Ihre EDV-Kenntnisse individuell verbessern?

Das Computer­Einzeltraining bietet Ihnen die Möglichkeit,

die Dinge, die Sie am not-wendigsten brauchen, rasch

zu erlernen. Die Inhalte werden exakt auf Ihre

Bedürfnisse aus-gerichtet.

Die Anzahl der Stunden bestimmen Sie.

Kosten pro Einheit: ab € 45,­

Weitere Informationen in Ihrer VHS.

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Unsere Kurse orientieren sich am Gemeinsamen Europäischen Re-ferenzrahmen (siehe S 294-295), der zur Selbstein schätzung Ih-rer Sprachkenntnisse dient. Damit Sie besser einschätzen kön-nen, welches Kursniveau Sie wählen sollen, em pfehlen wir Ihnen den kostenlosen Sprachtest, zu dem man unter www.sprach-test.de gelangt. Zu Beginn der Sprachkurse finden Sie überdies eine Beschreibung des Kursniveaus zur Orientierung. Wir hoffen, dass Sie dadurch den für Sie passenden Kurs finden.

LEHRBÜCHER – wenn nicht anders angegeben (nicht im Kurs preis inbegriffen):

ENGLISCHGreat! A1: ISBN 978-3-12-501480-0Great! A2: ISBN 978-3-12-501482-4Great! B1: ISBN 978-3-12-501484-8Für die Powerkurse: Speak Out Intermediate:ISBN 978-1-4082-1391-7

ITALIENISCHCon piacere nuovo A1 (AnfängerInnen): ISBN 978-3-12-525201-1Con piacere A1: ISBN 978-3-12-525108-9Con piacere A2: ISBN 978-3-12-525183-0Con piacere B1: ISBN 978-3-12-525186-1

SPANISCHeñe A1: ISBN 978-3-19-004219-7eñe A2: ISBN 978-3-19-134220-3

FRANZÖSISCHOn y va! A1: ISBN 978-3-19-103325-5On y va! A2: ISBN 978-3-19-003351-5

SLOWENISCHABC 123 GREMO: ISBN 978-961-237-229-3

DEUTSCH ALS ZWEITSPRACHEPluspunkt Deutsch–Österreich A1: ISBN 978-3-06-120548-5Pluspunkt Deutsch–Österreich A2: ISBN 978-3-06-120549-2Pluspunkt Deutsch–Österreich B1: ISBN 978-3-06-120550-8

INFORMATIONEN ZUR KURSPREISGESTALTUNG

Die angegebenen Kurspreise sind auf eine Mindestteil neh-merInnenzahl von 5 Personen ausgerichtet.

Die VHS behält sich vor, Kurse unter 5 Personen abzusagen. In Absprache mit den angemeldeten TeilnehmerInnen kann der geplante Kurs bei gleichbleibender Gebühr verkürzt oder gegen Aufzahlung in voller Länge durchgeführt werden.

Sommerkurse Latein – Sommerakademie

FÜR STUDIERENDE ALLER STUDIENRICHTUNGEN! Vermittlung des erforderlichen Basiswissens der Grammatik und Überset-zungstechnik, Übersetzungstraining im erforderlichen Schwie-rigkeitsgrad. Im Kurs wird gezielt auf das Antreten zu einem Prü-fungstermin im WS 19/20 hingearbeitet.Dr.in Elisabeth Ilgner-Krassnitzer, Sprachtrainerin € 350‚­

54 UEAK-VHSVorbesprechung: Do., 27.06.19, 18:00 700102

Campus Italia A1 – B1

Der Kurs richtet sich nach dem Bedarf der einzelnen Teilneh-merInnen. Unterlagen von der KursleiterinAlessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 115‚­

7x2,5 UEAK-VHSVorbesprechung: Mi., 29.05.19, 18:30 700202

Gebärdensprache Gebärdensprache 1 A1

Einstieg in die österreichische Gebärdensprache. Erlernen der Handstellungen mittels Bildern aus dem Alltag.N. N. € 135‚-

10x2 UEAK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18Kursstart wird bekannt gegeben. 710102

Die Welt der Sprachen

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Gebärdensprache 2 A1

Folgekurs von A1: Verstehen von visuellen Beschreibungen und Gebärden sowie kurzer Einblick in die Grammatik der österrei-chischen Gebärdensprache.Andrea Gmoser, akad. Gebärdensprachlehrerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 16:50 710202

Gebärdensprache 3 A1

Folgekurs von A1. Visuelle Beschreibungen und Gebärden verstehen sowie kurzer Einblick in die Grammatik der öster-reichischen Gebärdensprache.Andrea Gmoser, akad. Gebärdensprachlehrerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 19.02.19, 16:50 710302

Englisch Sprachberatung – Englisch

Kostenlose Beratung und Einstufung durch eine VHS-Trainerin.Mag.a Astrid Scheer, Sprachtrainerin

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 05.09.18, 17:00-19:00 720102

Termin: Mi., 06.02.19, 17:00-19:00 720102

Sprachentreff – Englisch

In Kooperation mit dem Atrio Villach gibt es regelmäßige Spra-chentreffs. Beitrag: € 3,- je Termin oder je € 2,- beim Besuch aller vier Termine einer SpracheVoraussetzung: leichte Vorkenntnisse4x2 UE

Beginn: Mo., 03.09.18, 09:00Weitere Termine: 01.10., 05.11., 03.12. 720202

Beginn: Mo., 04.03.19, 09:00Weitere Termine: 01.04., 06.05., 03.06. 720202

Englisch­Einzeltraining

Sie haben keine Zeit, einen der angebotenen Kurse zu besu-chen, brauchen aber dringend ein Sprachtraining? Bei uns ha-ben Sie die Möglichkeit, Zeit und Ort Ihres Trainings selbst zu bestimmen. Wir gehen gezielt auf Ihre Anforderungen und Wün-sche ein und vermitteln Ihnen erfahrene TrainerInnen für eine individuelle Schulung.

1 UE ab € 35‚-Kursort und Termine nach Vereinbarung!Laufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 720302

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 720302

Niveau A1 – EinstiegFür Personen, die von Beginn an die Sprache lernen möchten. Sei es für den Gebrauch im Internet, für den nächsten Urlaub oder für den Kontakt mit englischsprachigen Personen. Das Lerntempo orientiert sich an den einzelnen TeilnehmerIn-nen.

Englisch 1 für echte AnfängerInnen A1

Kursbuch: Great! A1Michaela Jakobitsch, DaF/DaZ-Trainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 09:30 720402

Beginn: Do., 21.02.19, 09:30 720402

Englisch 2 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 2Simona Andreea Stewart, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 09:00 720502

Beginn: Di., 19.02.19, 09:30 720502

Englisch 3 A1

Kursbuch: Great! A1Simona Andreea Stewart, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.02.19, 09:30 720602

Englisch Intensiv Powerkurs 1 A1

Für besonders Eilige, die sehr rasch und intensiv ihre Englisch-kenntnisse vertiefen und ausbauen möchten. Schwerpunkt ist das Training der vier Sprachfertigkeiten Sprechen, Lesen, Hö-ren und Schreiben. Kursbuch: Great! A1. Max. 8 TeilnehmerInnenWeitere Termine: Mo. und Mi.Michaela Jakobitsch, DaF/DaZ-Trainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 24.09.18, 18:00 720702

Beginn: Mo., 25.02.19, 18:00 720702

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Englisch Intensiv Powerkurs 2 A1

Kursinhalte: Freizeitaktivitäten, Wohnen, Wegbeschreibungen, Telefonieren. Vorkenntnisse: present simple. Max. 8 Teilneh-merInnen. Kursbuch: Great! A1. Weitere Termine: Mo. und Mi.Michaela Jakobitsch, DaF/DaZ-Trainerin € 135‚­

10x2 UEHAK Beginn: Mo., 05.11.18, 18:00 720802

Beginn: Mo., 01.04.19, 18:00 720802

Englisch 3 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 6Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30 720902

Englisch 4 A1

Kursbuch: Great! A1, ab Lektion 9Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.02.19, 18:30 721002

Englisch Intensiv Powerkurs 3 A1

Für Eilige, die sehr rasch und intensiv ihre Englischkenntnisse vertiefen und ausbauen möchten. Schwerpunkt ist das Training der vier Sprachfertigkeiten Sprechen, Lesen, Hören und Schrei-ben. Kursbuch: Great! A1. Weitere Termine: Mo. und Mi.N. N. € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 01.10.18, 18:30 721102

Englisch Intensiv Powerkurs 4 A1

Kursinhalte: Freizeitaktivitäten, Wohnen, Wegbeschreibungen, Telefonieren. Vorkenntnisse: present simpleKursbuch: Great! A1. Weitere Termine: Mo. und Do.N. N. € 135‚-

10x2 UEHAK Beginn: Mo., 05.11.18, 18:30 721202

Niveau A2 – GrundlagenDiese Kurse bieten die idealen Inhalte, um eine gute Basis der englischen Sprache zu erwerben. Nach den Kursen können Sie Gespräche über Inhalte des täglichen Lebens führen und haben die Fähigkeit, häufig ge-brauchte Phrasen zu verstehen.

Englisch 7 A2

Kursbuch: Great! A2Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 09:30 721302

Englisch 8 A2

Kursbuch: Great! A2, ab Lektion 2Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.02.19, 09:30 721402

Perfect your English A2

Kursbuch: Great! A2, ab Lektion 5Ingrid Mioschek, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 09:30 721502

Beginn: Mo., 18.02.19, 09:30 721502

English for tourists A2

Sie haben geringe Vorkenntnisse und brauchen Englisch für die Reise? Wir wiederholen kurz das Gelernte und erweitern dann Ihre Grundkennt-

nisse. Unterlagen von der KursleiterinMMag.a Eva Nováčková, Sprachentrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 21.02.19, 18:00 721602

Niveau B1 – MittelmaßEnglish for people with intermediate skills! Sie möchten Ihre grundlegenden Englisch-Kenntnisse weiter ausbauen, um nicht nur über alltägliche Inhalte, sondern auch über spezi-fische Themengebiete zu sprechen. Diese Kurse bieten die idealen Inhalte.

We keep getting better B1

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Astrid Scheer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 09:00 721702

Beginn: Di., 19.02.19, 09:00 721702

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Everyday English B1+

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Astrid Scheer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 09:00 721802

Beginn: Mo., 18.02.19, 09:00 721802

Weekend Talk B1

Gemeinsam wollen wir unsere Englischkenntnisse beim Spre-chen verbessern und vertiefen.Unterlagen werden zur Verfügung gestellt.Samantha Neumann, Native Speaker € 85‚­

2x6 UEAK-VHSBeginn: Sa., 10.11.18, 09:00Weiterer Termin: Sa., 17.11., 09:00-14:00 721902

Beginn: Sa., 06.04.19, 09:00Weiterer Termin: Sa., 13.04., 09:00-14:00 721902

New Chatterbox B1

Practice makes perfect! An English conversation class to deve-lop your language skills, spoken grammar, vocabulary and pro-nunciation based on current news and everyday topics. Themes are flexible. Unterlagen werden zur Verfügung gestellt.Ji Kong-Hughes € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Do., 04.10.18, 18:30 722002

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 722002

Niveau B2 – Gutes MittelmaßLet's carry on! Diese Kurse bieten die Möglichkeit, grund-legende Englisch-Kenntnisse weiter auszubauen, um auf fortgeschrittenem Niveau Gespräche über komplexere Themen zu führen.

We keep going B2

Kursbuch: New Headway, Upper Intermediate (Student's Book und Workbook)Mag.a Ingrid Buxbaum, VHS-Dozentin, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEEmailwerkstraße 14, 9523 LandskronBeginn: Mi., 26.09.18, 09:00 722102

Beginn: Mi., 20.02.19, 09:00 722102

English for Tourism Industry B2

Kursbuch: Be My Guest (Cambridge)MMag.a Eva Nováčková, Sprachentrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 20.02.19, 18:00 722202

English Business Weekend B2

You want to get perfect in your business English? We will learn about business phrases, units of measurement and weight, how to address people etc. Improve your skills in writing and pho-ning in your everyday business.Voraussetzungen: Matura-Englisch, Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 75‚­

11 UEAK-VHSTermine: Fr., 30.11.18, 18:00-20:45, Sa., 01.12., 09:00-16:30 722302

English Conversation B2

MMag.a Eva Nováčková, Sprachentrainerin € 135‚­10x2 UEHAKBeginn: Do., 21.02.19, 18:30 722402

English Skype lessons

Learn English at all levels on skype. From beginner to proficiency. Imrove your English the fast and easy way with one to one English lessons.

MMag.a Eva Nováčková, Sprachentrainerin € 175‚­10x2 UETermine nach Vereinbarung!Laufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 729902

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 729902

Wir bieten die Möglichkeit, intensiv und flexibel

in einer Kleingruppe oder im Einzelcoaching

eine Sprache zu erwerben.

Kosten: ab € 35,-/Einheit

Gerne erarbeiten wir auch ein maßgeschneidertes

Konzept für Ihre Firma.

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Italienisch Sprachberatung – Italienisch

Kostenlose Beratung und Einstufung durch eine VHS-Trainerin.N. N.

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 05.09.18, 17:00-19:00 730002

Termin: Mi., 06.02.19, 17:00-19:00 730002

Sprachentreff – Italienisch

In Kooperation mit dem Atrio Villach gibt es regelmäßige Sprachen-treffs. Beitrag: € 3,- je Termin oder je € 2,- beim Besuch aller vier Termine einer Sprache. Voraussetzung: leichte Vorkenntnisse4x2 UE

Beginn: Mi., 05.09.18, 09:00Weitere Termine: 03.10., 07.11., 05.12. 730102

Beginn: Mi., 06.03.19, 09:00Weitere Termine: 03.04., 08.05., 05.06. 730102

Italienisch­Einzeltraining

Sie haben keine Zeit, einen der angebotenen Kurse zu besu-chen, brauchen aber dringend ein Sprachtraining? Bei uns ha-ben Sie die Möglichkeit, Zeit und Ort Ihres Trainings selbst zu bestimmen. Wir gehen gezielt auf Ihre Anforderungen und Wün-sche ein und vermitteln Ihnen erfahrene TrainerInnen für eine individuelle Schulung.1 UE ab € 35‚-

Kursort und Termine nach Vereinbarung!Laufende Anmeldung bis: Di., 31.12.19 730202

Tedesco per Italiani A1

Questo corso é per gli Italiani che desiderano imparare la lin-gua tedesca sentendosi un po' come a casa e facendo tesoro delle dritte di una docente loro connazionale.Alessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Di., 18.09.18, 18:15 730302

Vorbesprechung: Di., 05.02.19, 18:15 730302

Niveau A1 – EinstiegMöchten Sie im nächsten Italien-Urlaub damit punkten, dass Sie Ihren Cappuccino in der Landessprache bestellen können? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Redewendungen.

Italienisch 1 A1

Kursbuch: Con piacere nuovo A1Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 09:30 730402

N. N.

Beginn: Mo., 18.02.19, 09:30 730402

Italienisch 2 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 3DDr. Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 10:00 730502

Mag. Christian Tod, Sprachtrainer

Beginn: Mo., 18.02.19, 09:30 730502

Italienisch 3 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 6DDr. Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 19.02.19, 10:00 730602

Italienisch 5 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 9N. N. € 135‚-

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 02.10.18, 09:30 730702

Italienisch 6 A1

Kursbuch: Con piacere! A2N. N. € 135‚-

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 05.02.19, 09:30 730802

Buone vacanze! A1

Wir üben typische Situationen im Hotel, am Flughafen, im Re-staurant, beim Einkaufen, wir fragen nach dem Weg und führen Smalltalk auf Italienisch. Keine Italienisch-Vorkenntnisse erfor-derlich. Unterlagen von der Kursleiterin.DDr. Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 85‚­

2x6 UEAK-VHSBeginn: Fr., 12.04.19, 09:00Weiterer Termin: Fr. 19.04., 09:00-14:00 731102

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Italienisch 1 A1Kursbuch: Con piacere nuovo A1Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 731202

N. N.

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:30 731202

Italienisch Intensiv Powerkurs 1 A1

Ein Einstieg in die italienische Sprache für Eilige. Training der vier Sprachfertigkeiten Sprechen, Lesen, Hören und Schreiben. Kursbuch: Con piacere nuovo A1N. N. € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 731302

Beginn: Di., 19.02.19, 18:00Weitere Termine: jeweils Di. und Do. 731302

Italienisch Intensiv Powerkurs 2 A1

Aufbauend auf Intensiv Powerkurs Modul 1 oder für Teilneh-merInnen mit geringen Grundkenntnissen. Vertiefung der ele-mentaren Sprachfertigkeiten für die Kommunikation im All-tag, Beruf und Urlaub sowie Festigung der nötigen Grammatik. Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi.N. N. € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 07.11.18, 18:00 731402

Beginn: Do., 04.04.19, 18:00 731402

Italienisch 2 A1Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, ab Lektion 3Mag.a Anna Zernatto, Sprachentrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Do., 27.09.18, 18:00 731602

Mag. Christian Tod, Sprachtrainer

Beginn: Di., 19.02.19, 18:30 731602

Italienisch Intensiv Powerkurs 3 A1

Ein Einstieg in die italienische Sprache für Eilige. Training der vier Sprachfertigkeiten Sprechen, Lesen, Hören und Schreiben.N. N. € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 25.02.19, 18:00Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 731702

Italienisch 3 A1

Mag.a Anna Zernatto, Sprachentrainerin € 135‚­10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 731802

Beginn: Do., 21.02.19, 18:00 731802

Italienisch Intensiv Powerkurs 4 A1

Aufbauend auf Intensiv Powerkurs Modul 1 oder für Teilneh-merInnen mit geringen Grundkenntnissen. Vertiefung der ele-mentaren Sprachfertigkeiten für die Kommunikation im Alltag, Beruf und Urlaub sowie Festigung der nötigen Grammatik.N. N. € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 03.04.19, 18:00Weitere Termine: jeweils Mo. und Mi. 731902

Italienisch 4 A1

Mag.a Anna Zernatto, Sprachentrainerin € 135‚­10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 26.02.19, 18:00 732002

Italienisch 5 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 9Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEVS 7 - LandskronBeginn: Mo., 24.09.18, 19:20 732102

Italienisch 5 A1

Kursbuch: Con piacere! A1, ab Lektion 9Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30 732202

Italienisch 6 A1

Kursbuch: Con piacere! B1Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEVS 7 - LandskronBeginn: Mo., 18.02.19, 19:20 732302

Einzeltraining in der Sprache Ihrer Wahl ab € 35,­/Einheit >

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Italienisch 6 A1

Kursbuch: Con piacere! A2, ab Lektion 3Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 27.02.19, 18:30 732402

Niveau A2 – GrundlagenBella Italia! Vertiefen Sie Ihre Italienisch-Grundkenntnisse und erweitern Sie Ihren Sprachschatz! Über Themen wie Familie, Arbeit oder Freizeit zu sprechen, fällt Ihnen nach diesem Kurs nicht mehr schwer.

Benvenuti! A2

Unterlagen von der Kursleiterin.N. N. € 135‚-

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 03.10.18, 09:30 732702

Beginn: Mi., 06.02.19, 09:30 732702

Conversazione facile A2

In diesem Konversationskurs wird das aktive Sprechen erwei-tert und verbessert, sodass Sie im Gespräch sowie in Alltagssi-tuationen sicherer auftreten werden.Unterlagen von der Kursleiterin.Alessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 09:15 732802

Beginn: Do., 28.02.19, 09:15 732802

Italienisch im Alltag A1 ­ A2

Für alle, die gerne nach Italien fahren und ihre Sprachkennt-nisse dort in die Praxis umsetzen möchten. Sie werden sich mit den verschiedensten touristischen und alltäglichen Situationen so beschäftigen, dass Ihr Smalltalk auf Italienisch garantiert ent-spannt sein wird! Unterlagen von der Kursleiterin.Alessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 09:15 732902

Beginn: Di., 26.02.19, 09:15 732902

Italienisch im Büro und für den Beruf A1­A2

Dieser Kurs richtet sich nach Bedarf der einzelnen TeilnehmerIn-nen, welche die notwendigen Grammatikgrundlagen und den nötigen Wortschatz erlernen werden, um in Berufssituationen besser kommunizieren zu können.Lehrbuch: wird bei der Vorbesprechung bekannt gegebenAlessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Mi., 19.09.18, 18:15 733002

Vorbesprechung: Mi., 06.02.19, 18:15 733002

Italienisch 9 A2Kursbuch: Con piacere! A2, ab Lektion 7Petra Meissner, B.A., Sprachtrainerin, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 733102

Italienisch 10 A2Kursbuch: Con piacere! A2Petra Meissner, B.A., Sprachtrainerin, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 26.02.19, 18:30 733202

Italienisch 11 A2Kursbuch: Con piacere! B1Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEVS 7 - LandskronBeginn: Mo., 24.09.18, 17:45 733302

Italienisch 12 A2

Kursbuch: Con piacere! B1Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEVS 7 - LandskronBeginn: Mo., 18.02.19, 17:45 733402

Conversazione facile A2

Italienische Konversation für den Alltag: einfache Dialoge zu aktuellen Themen und Problemen. Unterlagen vom Kursleiter.Mauro Cimbaro, Sprachentrainer, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 09:30 733502

Beginn: Mi., 27.02.19, 09:30 733502

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

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Niveau B1 – MittelmaßItaliano, che passione! Dieser Kurs unterstützt Sie am Weg, Ihre Italienischkenntnisse weiter zu vertiefen. Am Ende dieses Kurses können Sie sich bei Ihrem nächsten Italienaufenthalt bereits über interessante Themen in der Landessprache unterhalten.

Nuovo Cinema Italia B1

Mettetevi comodi, rilassatevi e godetevi un cortometraggio d'autore, che racconta l'Italia di ieri e di oggi. Poi, se volete, dite la vostra in uno scambio aperto di impressioni é pensieri.Unterlagen von der Kursleiterin.Alessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 35‚­

2x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mo., 28.01.19, 09:15Weiterer Termin: Mo., 04.02., 09:15-11:15 733602

Beginn: Mo., 20.05.19, 09:15Weiterer Termin: Mo., 24.06., 09:15-11:15 733602

Bella Italia – Viaggio per l'Italia A2­B1

Roma, Napoli, Firenze! In diesem Kurs verbessern Sie nicht nur Ihr Italienisch, sondern erfahren eine Menge über dieses viel-seitige und faszinierende Land.Für TeilnehmerInnen mit Basiskenntnissen. Unterlagen von der Kursleiterin.DDr. Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 85‚­

2x6 UEAK-VHSBeginn: Sa., 17.11.18, 09:00Weiterer Termin: Sa. 24.11., 09:00-15:00 733702

Beginn: Sa., 13.04.19, 09:00Weiterer Termin: Sa. 20.04., 09:00-15:00 733702

Imparare l'italiano con canzoni B1

Mag.a Valentina Lorenz, Sprachentrainerin € 135‚­10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 18:00 732502

Beginn: Mo., 18.02.19, 18:00 732502

Imparare l'italiano con spot pubblicitari B1

Mag.a Valentina Lorenz, Sprachentrainerin € 135‚­10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 18:00 732602

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:00 732602

Sprachstudio: Conversazione – l'italiano e l'Italia B1

Conoscete giá la lingua italiana e volete parlare della cultura, delle abitudini, degli usi e costumi del popolo italiano? Allora, siete benvenuti nel mio corso. Parleremo e converseremo in-sieme in italiano sull'Italia. Livello avanzato.Unterlagen von der Kursleiterin.DDr.in Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30 733802

Beginn: Mi., 27.02.19, 18:30 733802

Allora, parliamo italiano! B1

Lehrbuch: Con piacere! A2Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 09:00 733902

Beginn: Mo., 25.02.19, 09:00 733902

Niveau B2 – Gutes MittelmaßHier festigen Sie Ihre Fähigkeiten, um verschiedenste Situati-onen sprachlich eigenständig zu bewältigen; die Hauptin halte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen im eigenen Spezialgebiet zu verstehen und zu diskutieren; sich spontan und fließend zu verständigen, sodass ein normales Gespräch mit MuttersprachlerInnen ohne größere Anstren-gung auf beiden Seiten gut möglich ist.

Italiano, che passione! B1/B2

Questo corso é pensato per coloro che desiderano rinfrescare e perfezionare le proprie capacitá linguistiche, condividere il pia-cere della conversazione e conoscere meglio societá, arte, cul-tura e geografia d'Italia. Unterlagen von der Kursleiterin.DDr. Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 18:00 734002

Beginn: Di., 26.02.19, 18:00 734002

Scoprire l'Italia B2

Unterlagen von der Kursleiterin.N. N. € 135‚-

10x2 UEAK-VHSBeginn: Fr., 05.10.18, 09:30 734102

Beginn: Fr., 08.02.19, 09:30 734102

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Italianando B2

Questo corso é pensato per chi desidera consolidare le strut-ture lingustiche giá acquisite, arricchire il proprio lessico e con-tinuare a imparare in modo efficace e divertente!Kursbuch: eigene KursunterlagenAlessandra Bianchi, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 09:00 734202

Beginn: Mo., 25.02.19, 09:00 734202

Niveau C1 – Fortgeschrittene KenntnisseHauptziel ist die Fähigkeit, kompetent die Fremdsprache einzusetzen: verschiedenste Situationen sprachlich eigen-ständig zu bewältigen; ein breites Spektrum anspruchsvol-ler, längerer Texte zu handhaben und auch implizite Bedeu-tungen zu erfassen; sich spontan und fließend auszudrücken und rasch die passenden Ausdrücke richtig zu verwenden; sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachver-halten zu äußern.

Piccola conversazione e lettura C1

Nel nostro corso per avanzati parliamo di temi attuali a base di test interessanti. Questo corso é perfetto per tutti quelli che vogliono perfezionarsi in italiano. Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 18:30 734302

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 734302

Tagesausflug: "La strada del prosecco" – Venetien

Unsere Reisebegleiterin Annalisa Adamo verspricht eine Explo-sion der Sinne zwischen Natur, Genuss und Kultur. Einen Tag auf Entdeckung Venetiens. Ländliche Gebiete, die vom Weinbau ge-prägt sind. Prosecco sei Dank!07:00 Uhr Abfahrt mit dem Reisebus in Klagenfurt (Treffpunkt Minimundus Parkplatz); 07:30 Uhr Zustiegsmöglichkeit in Vil-lach (McDonalds, Maria Gailer Straße); 10:30 Uhr Besichtigung der Weinschule Scuola Enologica di Conegliano (TV) mit ihrem Weinkeller und des Wein-Museum „Museo Enologico L. Mazoni“ mit kleiner Verkostung und Jausenbegleitung; 13:00 Uhr gemeinsames Mittagessen in der „Antica Osteria di Via Brandolini“ in Solighetto (TV); 15:30 Uhr Spaziergang in der ländlichen Umgebung zwischen einer venetianischen Villa und dem Bildhauer-Park; 17:30 Uhr Abfahrt nach Villach; 20:30 Uhr Ankunft in Villach; 21:00 Uhr Ankunft in Klagenfurt

Mag.a Annalisa Adamo , Sprachtrainerin, Native Speaker € 100‚­Veneto Beginn: Sa., 22.09.18, 07:00Anmeldung bis 13.09.2018 734402

Beginn: Sa., 23.03.19, 07:00Anmeldung bis 14.03.2019 734402

Tagesausflug: "Trieste e Muggia"

Vom Herzen der Stadt zur letzten Gemeinde Italiens vor Slo-wenien. Auf den Spuren des Kaffees, des Fisches, des Öls und des Weines.07:00 Uhr Abfahrt mit dem Reisebus in Klagenfurt (Treffpunkt Minimundus Parkplatz); 07:30 Uhr Zustiegsmöglichkeit in Villach (McDonalds, Maria Gailer Straße); 10:30 Uhr Ankunft am Piazza Unità d’Italia mit schneller Kaffeepause; 11:20 Uhr Bootsfahrt nach Muggia; 11:50 Uhr Ankunft in Muggia; 12:00 Uhr Fisch-Mittagessen bei “Ittiturismo La Terrazza”; 15:30 Uhr Besichti-gung des Weinkellers des Wein- und Öl-Produzenten “Sancin” mit Verkostung; 17:30 Uhr Abfahrt nach Villach; 20:30 Uhr An-kunft in Villach; 21:00 Uhr Ankunft in KlagenfurtMag.a Annalisa Adamo, Sprachtrainerin, Native Speaker € 100‚­

TriestBeginn: Sa., 20.10.18, 07:00Anmeldung bis 11.10.2018 734502

Beginn: Sa., 18.05.19, 07:00Anmeldung bis 09.05.2019 734502

FranzösischNiveau A1 – EinstiegMöchten Sie im nächsten Urlaub damit punkten, dass Sie Ihr Essen in der Landessprache bestellen können? In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Redewendungen.

Französisch 1 A1

Kursbuch: On y va! A1Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Fr., 28.09.18, 09:30 740102

Beginn: Mo., 25.02.19, 09:30 740102

Französisch 2 A1

Kursbuch: On y va! A1Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Fr., 22.02.19, 09:30 740202

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

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Französisch 3 A1

Kursbuch: On y va! A1Barbara Ritsch, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 02.10.18, 09:00 740302

Französisch 4 A1

Kursbuch: On y va! A1Barbara Ritsch, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 26.02.19, 09:00 740402

Bon voyage – Französisch für die Reise A1

Sie fahren in ein französischsprachiges Land und möchten sich vorher einige Grundkenntnisse der französischen Sprache an-eignen? Wir üben typische Situationen und fragen nach dem Weg. Keine Französisch-Vorkenntnisse erforderlich. Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 110‚­

16 UEAK-VHSTermine: Fr., 09.11., 16.11.18, 09:00-15:00 740502

Termine: Fr., 12.04., 19.04.19, 09:00-15:00 740502

Französisch 1 A1

Kursbuch: On y va! A1Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 24.09.18, 18:30 740602

Beginn: Mo., 25.02.19, 18:30 740602

Französisch 2 A1

Kursbuch: On y va! A1, ab Lektion 3Mag. Christian Tod, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UE HAKBeginn: Mo., 18.02.19, 18:30 740702

Conversation francaise au niveau adulte B1

Unterlagen von der Kursleiterin.Barbara Ritsch, Native Speaker, Sprachtrainerin € 105‚­

6x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 18:30 740802

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 740802

La France en direct B2

Unterlagen von der Kursleiterin.Barbara Ritsch, Native Speaker, Sprachtrainerin € 105‚­

7x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 740902

Beginn: Di., 19.02.19, 18:30 740902

Spanisch & Portugiesisch Spanisch 1 A1

Kursbuch: eñe A1Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 09:30 750102

N. N.

Beginn: Do., 28.02.19, 09:30 750102

Spanisch 2 A1

Kursbuch: eñe A1, ab Lektion 3Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Fr., 28.09.18, 09:30 750202

Beginn: Di., 19.02.19, 09:30 750202

Spanisch 3 A1

Kursbuch: eñe A1, ab Lektion 6Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 09:30 750302

Beginn: Fr., 22.02.19, 09:30 750302

⊲ Info S. 118

NIVEAU B2

GUTES MITTEL-

MASS

NIVEAU A1

EINSTIEG⊲ Info

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Spanisch 4 A1

Lehrbuch: eñe A2Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 18.02.19, 09:30 750402

Spanisch 5 A1

Kursbuch: eñe A2Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 09:30 750502

Spanisch 6 A1

Kursbuch: eñe A2, Lektion 3Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 21.02.19, 09:30 750602

Spanisch 1 A1

Kursbuch: eñe A1Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Do., 27.09.18, 18:30 750702

Beginn: Do., 21.02.19, 16:50 750702

Spanisch 2 A1

Kursbuch: eñe A1, ab Lektion 3Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Do., 21.02.19, 18:30 750802

Spanisch 3 A1

Kursbuch: eñe A1, ab Lektion 6Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 750902

Spanisch 4 A1

Kursbuch: eñe A2Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 19.02.19, 18:30 751002

Spanisch 7 A1Kursbuch: eñe A2, ab Lektion 4Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 24.09.18, 18:30 751102

Spanisch 8 A1Kursbuch: eñe A2, Lektion 6Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 18.02.19, 18:30 751202

HABLAMOS! B1

Hola chicos! Seguimos mejorando nuestro español! Aprendere-mos nuevo vocabulario, mejoraremos nuestra gramatica, lee-remos y comprenderemos textos y enfatizaremos la conversa-cion. Por supuesto no olvidaremos el estudio de la cultura de los paises hispanohablantes. Kursbuch: eñe B1.1, ab Lektion 5Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Fr., 28.09.18, 18:30 751302

Beginn: Fr., 22.02.19, 18:30 751302

ESPAÑOL AVANZADO B1+

Seguiremos mejorando nuestro español. A traves de la conver-sacion, lectura, escritura, audicion y comprension amliaremos nuestro dominio de la lengua española. Pondremos especial en-fasis en el dialogo, recordaremos y aprenderemos mas detalles de la gramatica. Incorporaremos nuevos vocablos y desde luego seguiremos profundizando los aspectos culturales del mundo hispano. Kursbuch: eñe B1.2, ab Lektion 10Mag.a Marcela Paula Andolina, Native Speaker (Argentinien), Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30 751402

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:30 751402

⊲ Info S. 118

NIVEAU B1

MITTEL-MASS

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Hola amigos! Vamos a conversar B2

Continuamos a charlar en español a base de textos actuales y rerpetimos un popuito la gramatica. Venid si os interesa esa len-gua bella! Unterlagen vom Kursleiter.Mag. Ewald Koroschitz, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 751502

Beginn: Di., 19.02.19, 18:30 751502

Spanisch interlingual – Vorkenntnisse gezielt nützen

Sie haben bereits Vorkenntnisse in Italienisch oder Franzö-sisch und möchten nun gerne Spanisch lernen? Vielleicht haben Sie auch schon einmal SpanierInnen gehört und sich gefreut, dass Sie schon einige spanische Wörter verstehen?! In diesem Sprachkurs können Sie von Ihren Vorkenntnissen anderer ro-manischer Sprachen profitieren, um Spanisch viel schneller und einfacher zu erlernen. Sie lernen, wie Sie Ihre sprachlichen und kulturellen Vorkenntnisse ganz gezielt nutzen können, um Paral-lelen zu erkennen und Fehler zu vermeiden. Am Ende des Kurses besitzen Sie nicht nur fundierte Kenntnisse der spanischen Spra-che und Kultur, sondern haben sich ganz nebenbei auch wie-der intensiv mit Ihrer zweiten romanischen Sprache beschäftigt.Mag.a Iris Meixner, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 751602

Beginn: Di., 26.02.19, 18:00 751602

İA cantar!

Lassen Sie sich von spanischer und lateinamerikanischer Mu-sik mitreißen und für Sprache und Kultur begeistern. Singen Sie spanische Lieder, bewegen Sie sich zu verschiedenen Rhythmen und lernen Sie kulturelle Hintergründe und sprachliche Aspekte zu den jeweiligen Liedern kennen.Mag.a Iris Meixner, Sprachtrainerin € 70‚­

5x2 UEHAKBeginn: Mi., 03.10.18, 18:00 751702

Beginn: Mi., 27.02.19, 18:00 751702

Portugiesisch 1 A1

Ein AnfängerInnenkurs, in dem auf unterhaltsame Art Grund-kenntnisse für die Kommunikation in Alltag, Freizeit und Urlaub erworben werden. Schwerpunkt ist das Brasilianische, wobei auf wichtige Abweichungen zur Sprache in Portugal eingegan-gen wird.Kursbuch: Oi, Brasil (Kurs- und Arbeitsbuch)

Dr.in Elisabeth Alves, Sprachwissenschaftlerin, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 03.10.18, 18:30 751802

Portugiesisch 2 A1

Kursbuch: Oi, Brasil (Kurs- und Arbeitsbuch), ab Lektion 6Dr.in Elisabeth Alves, Sprachwissenschaftlerin, VHS-Dozentin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.02.19, 18:30 751902

Slawische SprachenSprachentreff – Slowenisch

In Kooperation mit dem Atrio Villach gibt es regelmäßige Sprachen treffs. Beitrag: € 3,- je Termin oder je € 2,- beim Be-such aller vier Termine einer Sprache. Voraussetzung: leichte Vorkenntnisse 4x2 UE

Beginn: Do., 06.09.18, 09:00Weitere Termine: 04.10., 08.11., 06.12. 760102

Beginn: Do., 07.03.19, 09:00Weitere Termine: 04.04., 09.05., 06.06. 760102

Slowenisch 1 A1

Kursbuch: ABC 123 GremoMelita Wohinz, Native Speaker, BA € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 03.10.18, 18:30 760202

Beginn: Di., 19.02.19, 18:30 760202

Slowenisch 2 A1

Kursbuch: ABC 123 GremoMelita Wohinz, Native Speaker, BA € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mi., 20.02.19, 18:30 760302

NIVEAU A1

EINSTIEG⊲ Info

S. 115

Einzeltraining in der Sprache Ihrer Wahl ab € 35,-/Einheit

Infos in Ihrer Volkshochschule

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Kroatisch 1 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.N. N. € 135‚-

10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 760602

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 760602

Kroatisch 2/A1

Unterlagen von der Kursleiterinn.N. N. € 135‚-

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 19.02.19, 18:30 760702

Kroatisch 5 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.Josipa Herzog, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 17:15 760802

Kroatisch 6 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.Josipa Herzog, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 25.02.19, 17:15 760902

Kroatisch – Nema Problema A2

Unterlagen von der Kursleiterin.Josipa Herzog, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 19:00 761002

Beginn: Mo., 25.02.19, 19:00 761002

Kroatisch für die Reise A1

Dieser Kurs eignet sich für SprachanfängerInnen, die Kroatisch für den Urlaub lernen wollen. Ein entspannter und unterhalt-samer Einstieg in die kroatische Sprache.N. N. € 85‚-

2x6 UEAK-VHSBeginn: Sa., 23.03.19, 10:00Weiterer Termin: Sa. 30.03.19, 10:00-15:00 761102

Russisch 4 A1

Erwerben Sie die Grundkenntnisse der russischen Sprache: das russische Alphabet, Schreiben und Lesen auf Russisch, Begrü-ßungsformen und vieles mehr.Kursbuch: Russisch mit System!Mag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 25.02.19, 18:00 761402

Russisch 1 A1

Kursbuch: MostMag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 04.10.18, 18:00 761702

Mag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Native Speaker, Sprachtrainerin

Beginn: Mi., 27.02.19, 18:00 761702

Russisch 2 A1

Kursbuch: Russisch mit System!Mag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 28.02.19, 18:00 761802

Russisch 3 A1

Kursbuch: MostMag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 18:00 761902

ЯCHO! Jasno! – Russisch für Fortgeschrittene A2

Gezielt relevante Sachbereiche für die fachsprachliche Kommu-nikation – Themenfelder aus Politik und Ökonomie. Übersicht-liche Darstellung von Wortschatz und Zusatzinfos.Kursbuch: MostMag.a Swetlana Rasumenko-Lepuschitz, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 18:00 762002

Beginn: Do., 21.02.19, 18:00 762002

NIVEAU A1

EINSTIEG⊲ Info

S. 115

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Weitere Sprachen

Schwedisch 3 A1

Kursbuch: Javisst! ab Lektion 4Anna Vall, Sprachwissenschaftlerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 27.09.18, 18:00 780102

Schwedisch 4 A1

Kursbuch: Javisst! ab Lektion 4Anna Vall, Sprachwissenschaftlerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 28.02.19, 18:00 780202

Griechisch 1 A1

Lehrbuch: Pame 1Mag.a Ewi Angelakou, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 01.10.18, 17:00 780302

Griechisch 2 A1

Lehrbuch: Pame 1, voraussichtlich ab Lektion 5Mag.a Ewi Angelakou, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 18.02.19, 17:00 780402

Griechisch 5 A1

Kursbuch: Pame 2, voraussichtlich ab Lektion 4Mag.a Ewi Angelakou, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 01.10.18, 18:40 780502

Griechisch 6 A1

Kursbuch: Pame 2 und Unterlagen der KursleiterinMag.a Ewi Angelakou, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 18.02.19, 18:40 780602

Griechisch 9 A1

Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Ewi Angelakou, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 03.10.18, 17:00 780702

Griechisch 10 A1

Unterlagen von der KursleiterinMag.a Ewi Angelakou, Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.02.19, 17:00 780802

Ukrainisch – Witaju! 1 A1

Lernen Sie die Ukraine kennen und sprechen Sie dabei Ukra-inisch.Kursbuch: Ukrainisch (ISBN: 978-3-85312-059-0)Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHS Beginn: Do., 04.10.18, 17:00 780902

Beginn: Di., 19.02.19, 17:00 780902

Ukrainisch – Witaju! 2 A1

Kursbuch: Ukrainisch (ISBN: 978-3-85312-059-0)Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 21.02.19, 17:00 781002

Japanisch 1 A1

Kursbuch: Japanisch im Sauseschritt 1Miyuki Nakamoto, B.A., Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 25.09.18, 17:00 781102

Japanisch 2 A1

Voraussetzungen: Hiragana und KatakanaKursbuch: Japanisch im Sauseschritt 1, ab Lektion 5Miyuki Nakamoto, B.A., Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Di., 26.02.19, 17:00 781202

Lesya Dirnböck

Die gebürtige Ukrainerin ist Lehrerin und

unterrichtet seit Jahren Deutsch

als Fremdsprache, Russisch und

Ukrainisch an der VHS. Sie glaubt: „Kommunikation ist sehr wichtig

für Europa, und Sprachen

öffnen Türen und Herzen.“

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Japanisch 3 A1

Kursbuch: Japanisch im Sauseschritt 1, ca. ab Lektion 10Miyuki Nakamoto, B.A., Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Do., 27.09.18, 17:00 781302

Japanisch 4 A1

Voraussetzungen: Hiragana und KatakanaKursbuch: Japanisch im Sauseschritt 1, circa ab Lektion 15Miyuki Nakamoto, B.A., Native Speaker, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Do., 21.02.19, 17:00 781402

Arabisch 1 A1

Hier lernen Sie die arabische Schrift, die Zahlen, den Kalender und die Kultur kennen.Unterlagen vom Kursleiter.Ahmed Nur Chamaa, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00 781502

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:00 781502

Arabisch 2 A1

Unterlagen vom Kursleiter.Ahmed Nur Chamaa, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEHAKBeginn: Mo., 18.02.19, 18:00 781602

Arabisch 3 A1

Hier lernen Sie die arabische Schrift, die Zahlen, den Kalender und die Kultur kennen. Unterlagen vom Kursleiter.Abdelhafid Mhamdi Alaoui, Native Speaker, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 781702

Arabisch 3 A1

Unterlagen vom Kursleiter.Abdelhafid Mhamdi Alaoui, Native Speaker, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 04.10.18, 18:00 781802

Arabisch 4 A1

Hier lernen Sie die arabische Schrift, die Zahlen, den Kalender und die Kultur kennen. Unterlagen vom Kursleiter.Abdelhafid Mhamdi Alaoui, Native Speaker, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 19.02.19, 18:00 781902

Arabisch 4 A1

Unterlagen vom Kursleiter.Abdelhafid Mhamdi Alaoui, Native Speaker, Sprachtrainer € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 21.02.19, 18:00 782002

Chinesisch 1 A1

Basiskenntnisse der chinesischen Hochsprache (Mandarin). Die Unterrichtssprache ist Englisch. Kursbuch: LongHSU Fang-Yu, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 18:00 782102

Beginn: Mi., 20.02.19, 16:20 782102

Chinesisch 2 A1

Basiskenntnisse der chinesischen Hochsprache (Mandarin). Die Unterrichtssprache ist Englisch.Kursbuch: LongHSU Fang-Yu, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.02.19, 18:00 782202

Chinesisch 5 A1

Kursbuch: LongHSU Fang-Yu, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 782302

Chinesisch 6 A1

Kursbuch: LongHSU Fang-Yu, Native Speaker € 135‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 19.02.19, 18:00 782402

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

www.vhsktn.at

Info & Anmeldung:Volkshochschule VillachWidmanngasse 11, 9500 VillachTel: 050 477 7100E-Mail: vhs-villach@vhsktn.at

Ort & Preis:ATRIO9500 Villach | Kärntner Straße 34

Beitrag: € 3,- je Termin oder € 2,- beim Besuch aller 4 Termine einer Sprache.

Termine:Englisch: HS18 03.09., 01.10., 05.11., 03.12. FS19 04.03., 01.04., 06.05., 03.06.

Deutsch: HS18 04.09., 02.10., 06.11., 04.12. FS19 05.03., 02.04., 07.05., 04.06.

Italienisch: HS18 05.09., 03.10., 07.11., 05.12. FS19 06.03., 03.04., 08.05., 05.06.

Slowenisch: HS18 06.09., 04.10., 08.11., 06.12. FS19 07.03., 04.04., 09.05., 06.06.

Jeweils von 9:00 bis 10:30 Uhr.

Englisch Deutsch Italienisch Slowenisch

Sprachen-Treff

Unsere Sprachen-Treff s sind eine tolle Gelegenheit, seine Sprachkenntnisse in lockerer Atmosphäre zu vertiefen.Leichte Vorkenntnisse sind erforderlich.

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Deutsch als Zweitsprache (DaZ)Die gesetzliche Regelung sieht vor, dass Personen (Drittstaatenangehörige), die dauerhaft in Österreich bleiben wollen, einen Nachweis ausreichender Deutschkenntnisse brauchen. Die Kärntner Volkshochschulen sind beim Österreichischen In-tegrationsfonds (ÖIF) zertifiziert und bieten zur Erfüllung der In-tegrationsvereinbarung alle notwendigen Prüfungen und Kurse an, nämlich:

Prüfung „Integrationsprüfung A1“:Diese Prüfung berechtigt, den Aufenthaltstitel in Österreich zu beantragen. Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 110 Minuten, mündlich ca. 15 Minuten

Prüfung „Integrationsprüfung A2“: Zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung / Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für befristeten Aufenthalt. Aner-kannter Sprachnachweis für Modul 1 (A2) der IV 2017.Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenVorbereitungsworkshop (auf Nachfrage): 1x6 UE, € 45,-

Prüfung „Integrationsprüfung B1“: Dauerhafter Aufenthalt/Staatsbürgerschaft / Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für Daueraufenthalt und Erwerb der österreichischen Staatsbürgerschaft. Anerkannter Sprach-nachweis für Modul 2 (B1) der IV 2017.Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenVorbereitungsworkshop (auf Nachfrage): 1x6 UE, € 45,-

Prüfung „B2-ÖIF-Test“:Dieser Test dient zur Erlangung der Österreichischen Staats-bürgerschaft schon nach 6 Jahren (Einbürgerungsrecht neu) und zur Studienzulassung (z. B. Universität Wien).Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 80 Minuten; mündlich ca. 10 Minuten

Das Österreichische Sprachdiplom (ÖSD)Für alle, die das Österreichische Sprachdiplom (ÖSD) erwerben wollen: Die Volkshochschule Villach bietet Vor bereitungskurse an, die gezielt auf die jeweilige Prüfung vorbereiten. Prüfungsniveau: • ÖSD Zertifikat A1 € 110,-• ÖSD Zertifikat A2 € 115,-• ÖSD Integrationsprüfung A2 € 140,-• ÖSD Zertifikat B1 € 120,-• ÖSD Integrationsprüfung B1 € 140,-• ÖSD Zertifikat B2 € 140,-• ÖSD Zertifikat C1 € 150,- • ÖSD Zertifikat Deutsch C2 € 175,-

Wir bieten ab sofort auch die Möglichkeit, die ÖSD-Prüfung auf dem Niveau A1 abzulegen (als Nachweis von Deutschkenntnis-sen in Zusammenhang mit der Erteilung eines Aufenthaltstitels für Familienangehörige – laut Niederlassungs- und Aufenthalts-gesetz „Familienzusammenführung“).

Prüfungstermine: Sa., 10.11.2018 (alle Niveaus – A1 bis C2), 9.00 Uhr Sa., 30.03.2019 (nur B1, B2, C1 und C2), 9.00 UhrSa., 06.07.2019 (alle Niveaus – A1 bis C2), 9.00 Uhr

INTEGRATIONSPRÜFUNGEN ÖSD

Prüfung „Integrationsprüfung A2“: Zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung / Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für befristeten Aufenthalt. Aner-kannter Sprachnachweis für Modul 1 (A2) der IV 2017.Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenVorbereitungsworkshop (auf Nachfrage): 1x6 UE, € 45,-

Prüfung „Integrationsprüfung B1“:Dauerhafter Aufenthalt/Staatsbürgerschaft / Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für Daueraufenthalt und Erwerb der österreichischen Staatsbürgerschaft. Anerkannter Sprach-nachweis für Modul 2 (B1) der IV 2017.Prüfungsgebühr: € 140,-

Prüfungstermine:Villach: Fr., 30.11.2018, 9.00 UhrKlagenfurt: Fr., 26.04.2019, 9.00 Uhr

ÖSD-Vorbereitungskurse: 9 UE, € 70,- (können auf Nachfrage gebucht werden)

Info & Anmeldung: persönlich oder telefonisch ausschließlich im Büro der VHS Villach: 050477 7102 oder vhs-villach@vhsktn.at

Sprachberatung – Deutsch

Kostenlose Beratung und Einstufung durch eine VHS-Trainerin.Mag.a Sigrun Sturm, DaZ-Trainerin

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 05.09.18, 17:0017:00-19:00 Uhr 790002

Termin: Mi., 06.02.19, 17:0017:00-19:00 Uhr 790002

Free language counseling ­ German as a second language!Personal advice for the appropriate German course at the VHS Villach.

Registration required under 050 477 7100!

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Sprachentreff – Deutsch

In Kooperation mit dem Atrio Villach gibt es regelmäßige Sprachentreffs. Beitrag: € 3,- je Termin oder je € 2,- beim Be-such aller vier Termine einer Sprache. Voraussetzung: leichte Vorkenntnisse4x2 UE

Beginn: Di., 04.09.18, 09:00Weitere Termine: 02.10., 06.11., 04.12. 790102

Beginn: Di., 05.03.19, 09:00Weitere Termine: 02.04., 07.05., 04.06. 790102

Kostenlose Sprachberatung: Deutsch als Zweitsprache

Kostenlose und persönliche Beratung für den passenden Deutschkurs sowie Infos zu Prüfungen erhalten Sie jeden Mon-tag ab 17. September 2018 ab 15:30 Uhr. Anmeldung erforderlich!Corinna Schenk, DaZ-Trainerin

AK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 790202

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 790202

ÖIF – Integrationsprüfung A1

Diese Prüfung berechtigt, den Aufenthaltstitel in Österreich zu beantragen. Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 110 Minuten, mündlich ca. 15 MinutenINFO & ANMELDUNG persönlich oder telefonisch ausschließ-lich im Büro der VHS-Villach: 050-477 7102 oder vhs-villach@vhsktn.at € 140‚-

AK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 790302

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 790302

ÖIF – Integrationsprüfung A2

Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für befristeten Aufenthalt. Anerkannter Sprachnachweis für Modul 1 (A2) der IV 2017. Prüfungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenINFO & ANMELDUNG persönlich oder telefonisch ausschließ-lich im Büro der VHS-Villach: 050-477 7102 oder vhs-villach@vhsktn.at € 140‚-

AK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 790402

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 790402

ÖIF – Integrationsprüfung B1

Dient zur Erfüllung der Integrationsvereinbarung für Dauerauf-enthalt und Erwerb der österreichischen Staatsbürgerschaft. Anerkannter Sprachnachweis für Modul 2 (B1) der IV 2017. Prü-fungsgebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 120 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenINFO & ANMELDUNG persönlich oder telefonisch ausschließ-lich im Büro der VHS-Villach: 050-477 7102 oder vhs-villach@vhsktn.at € 140‚-

AK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 790502

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 790502

ÖIF – B2 ÖIF­Test

Dieser Test dient zur Erlangung der Österreichischen Staats-bürgerschaft schon nach 6 Jahren (Einbürgerungsrecht neu) und zur Studienzulassung (z. B. Universität Wien). Prüfungs-gebühr: € 140,- Prüfung: schriftlich ca. 80 Minuten; mündlich ca. 10 MinutenINFO & ANMELDUNG persönlich oder telefonisch ausschließ-lich im Büro der VHS-Villach: 050-477 7102 oder vhs-villach@vhsktn.at € 140‚-

AK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 790602

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 790602

ÖSD­PRÜFUNG: Das Österreichische Sprachdiplom Deutsch / Alle Niveaustufen

INFO & ANMELDUNG persönlich in der VHS-Villach, Widmann-gasse 11 oder telefonisch unter 050 477 7102Prüfungsniveaus des ÖSD: Grundstufe (A1) € 110,-, Grundstufe (A2) € 115,-, Zertifikat (B1) € 120,-, Mittelstufe (B2) € 140,-, Ober-stufe (C1) € 150,-, Diplom Wirtschaftssprache Deutsch (C2) € 175,-Mag.a Sigrid Diamante-Thelesklav, Sprachtrainerin, ÖIF- und ÖSD-Prüferin

8 UEAK-VHSTermin: Sa., 10.11.18, 09:00 790802

Termin: Sa., 30.03.19, 09:00Bei diesem Termin können nur folgende Prü-fungsniveaus abgelegt werden: B1, B2, C1, C2 790802

ÖSD­PRÜFUNG: Das Österreichische Sprachdiplom Deutsch / Alle Niveaustufen

Mag.a Sigrid Diamante-Thelesklav, Sprachtrainerin, ÖIF- und ÖSD-Prüferin

8 UEAK-VHSTermin: Sa., 06.07.19, 09:00 790902

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Niveau A1 – EinstiegIm Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache Art verständigen zu können, wenn die GesprächspartnerInnen langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen: vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zur Person stellen – z. B. „Wo wohnen Sie?“ – und auf Fragen dieser Art Antworten geben.

Deutsch als Zweitsprache – Integrationskurs A1

Für TeilnehmerInnen, die in kurzer Zeit große Fortschritte erzie-len wollen sowie für Lernende mit IV-Gutschein.Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 385‚­

70 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 21.09.18, 15:00Termine: Mo., Mi. und Do., 13:30-16:00 791002

Vorbesprechung: Fr., 15.02.19, 15:00Termine: Mo., Mi. und Do., 13:30-16:00 791002

Deutsch als Zweitsprache – Integrationskurs A2

Für TeilnehmerInnen, die in kurzer Zeit große Fortschritte erzie-len wollen sowie für Lernende mit IV-Gutschein. Weiters wird für die Deutschprüfung A2 (Integration) geübt.Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 385‚­

70 UEAK-VHSBeginn: Do., 15.11.18, 13:30Termine: Mo., Mi. und Do., 13:30-16:00 791102

Beginn: Mo., 22.04.19, 13:30Termine: Mo., Mi. und Do., 13:30-16:00 791102

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier lernen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Prospekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Dia loge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 180‚­

12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30Weitere Termine: Mo. und Mi. 791202

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A1

Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 06.11.18, 18:30Weitere Termine: Di. und Do. 791302

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A1

Ilse Blackstein, MA, DaZ-Trainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 17:45Weitere Termine: Di. und Do. 791402

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A1

N. N. € 180‚-12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mi., 20.03.19, 17:45Weitere Termine: Mi. und Fr. 791502

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A1

Sie möchten nun Ihre elementaren Deutschkenntnisse fixieren und erweitern und, falls nötig, die A1-Prüfung ablegen: In die-sem Kurs gehen Sie bei den Basics weiter und machen – mit oder ohne Prüfung – den Schritt zu A1.Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 180‚­

12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mo., 12.11.18, 18:30Weitere Termine: Mo. und Mi. 791602

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A1

Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Do., 10.01.19, 18:30Weitere Termine: Di. und Do. 791702

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

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Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A1

Ilse Blackstein, MA, DaZ-Trainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 13.11.18, 17:45Weitere Termine: Di. und Do. 791802

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A1

N. N. € 180‚-12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mi., 15.05.19, 18:30Weitere Termine: Mi. und Fr. 791902

Deutsch als Zweitsprache – Modul 3 A1

Sie können schon ein Minimum? Lernen Sie nun, einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf, die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben!Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 180‚­

12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mi., 09.01.19, 18:30Weitere Termine: Mo. und Mi. 792002

Deutsch als Zweitsprache – Modul 3 A1

Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 05.03.19, 18:30Weitere Termine: Di. und Do. 792102

Deutsch als Zweitsprache – Modul 3 A1

lse Blackstein, MA, DaZ-Trainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 15.01.19, 17:45Weitere Termine: Mo. und Mi. 792202

Niveau A2 – GrundlagenAuf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen: Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittel-barer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung); sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A2

An den Erfordernissen der A2-Prüfung orientiert können Sie in diesem Kurs im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben die Stufe A2 erreichen. Weitere Termine: Mo. und Mi.Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 198‚­

12x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 17.09.18, 09:00 792502

Beginn: Mo., 18.02.19, 09:00 792502

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A2

Weitere Termine: Mo. und Mi.Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 198‚­

12x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 05.11.18, 09:00 792602

Beginn: Mi., 03.04.19, 09:00 792602

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A2

Weitere Termine: Di. und Do.Mag.a Hilde Schmidt, DaF/DaZ Lehrgang, Germanistik € 198‚­

12x3 UEAK-VHSBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 792702

Beginn: Di., 19.02.19, 18:00 792702

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A2

Weitere Termine: Di. und Do.Mag.a Hilde Schmidt, DaF/DaZ Lehrgang, Germanistik € 198‚­

12x3 UEAK-VHSBeginn: Di., 20.11.18, 18:00 792802

Beginn: Do., 04.04.19, 18:00 792802

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 A2

Weitere Termine: Mo. und Mi.N. N. € 180‚-

12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 16:30 792902

Beginn: Mo., 25.02.19, 16:30 792902

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 A2

Weitere Termine: Di. und Do.N. N. € 198‚-

12x3 UEAK-VHSBeginn: Mo., 12.11.18, 18:00 793002

Beginn: Mi., 10.04.19, 18:00 793002

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Deutsch als Zweitsprache B1

Sie können bei Gesprächen in klarer Standardsprache das Wich-tigste verstehen und bei Radio- und Fernsehsendungen die Hauptinformationen erkennen, Texte über Alltag und Beruf ver-stehen, ein Gespräch zu verschiedenen Themen führen und ei-nen einfachen Brief schreiben: Zur Erweiterung und Vertiefung, für den aktiven und richtigen Sprachgebrauch und zur Vorberei-tung auf die B1-Prüfung sind Sie in diesem Kurs genau richtig!Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 180‚­

12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Mo., 01.10.18, 18:30 793102

Beginn: Mo., 18.02.19, 18:30 793102

Deutsch als Zweitsprache B1

Mag.a Lesya Dirnböck, Sprachtrainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 16:25 793202

Beginn: Di., 19.02.19, 16:25 793202

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 B1

Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 02.10.18, 18:30Weitere Termine: Di. und Do. 793302

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 B1

Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 180‚­12x2,5 UEAK-VHSBeginn: Di., 13.11.18, 18:30Weitere Termine: Di. und Do. 793402

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 B2

Sie haben die Stufe B1 durch Kurse geschafft oder ohne Kurse vergleichbare Deutschkenntnisse erworben, wollen diese aber ausbauen, um auch Ihre Chancen am Arbeitsmarkt und bei Fort-bildungskursen zu verbessern oder an einer österreichischen Universität zu studieren. Mithilfe eines flexiblen Baukastensy-stems, das auf die Bedürfnisse der Lernenden zugeschnitten ist, er reichen Sie nach dem Besuch der Module 1 und 2 das Ziel B2!

N. N. € 145‚-12x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Do., 27.09.18, 18:30 793502

Vorbesprechung: Mi., 20.02.19, 18:30 793502

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 B2

Mag. Dr. Marc-Oliver Schuster, DaF/DaZ-Trainer € 145‚­12x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 793602

Beginn: Do., 28.02.19, 18:30 793602

Deutsch als Zweitsprache – Modul 3 B2

Doris Santner, B.A., VHS-Dozentin, Sprachtrainerin € 145‚­12x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 24.09.18, 18:30 793902

Deutsch als Zweitsprache – Modul 4 B2

Doris Santner, B.A., VHS-Dozentin, Sprachtrainerin € 145‚­12x2 UEAK-VHSBeginn: Mo., 18.02.19, 18:30 794002

Deutsch als Zweitsprache – Modul 1 C1

Der Kurs orientiert sich an den Kriterien der ÖSD-Diplomprüfung C1. Neben der Vertiefung und Erweiterung der Grammatik, des Wortschatzes und der Idiomatik werden Sprechen und Schreiben (E-Mails, Briefe) geübt. Mithilfe eines flexiblen Baukastensystems, das auf die Bedürfnisse der Lernenden zugeschnitten ist, erreichen Sie nach dem Besuch der Module 1 und 2 das Ziel C1!N. N. € 145‚-

12x2 UEAK-VHSVorbesprechung: Mo., 01.10.18, 18:00 794102

Vorbesprechung: Fr., 22.02.19, 18:00 794102

Deutsch als Zweitsprache – Modul 2 C1

Mag. Dr. Marc-Oliver Schuster, DaF/DaZ-Trainer € 145‚­12x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30 794202

Beginn: Mo., 18.02.19, 18:00 794202

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

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Signaturlehre nach Paracelsus

Laut Paracelsus erklären uns die Kräuter mit ihren Merkma-len, bei welchen Krankheiten sie helfen können. Man versteht schnell, welches Wildkraut wie hilft – z. B. Nadelbäume, Thymi-anblätter und Rosmarin sind sehr spitz und daher für die Durch-blutung nützlich. Über den Breitwegerich fahren wir drüber, laufen drüber und er steht immer wieder auf. Viele Kräuterge-heimnisse werden in diesem Kurs geklärt.Sabine Pepper, Phytotherapeutin und Kräuterbäuerin € 39‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mi., 10.10.18, 18:30 800102

Alte bäuerliche Hausmittel – meine Hausapotheke für die ganze Familie

Welche Kräuter brauche ich, wie kann ich sie anwenden und wofür helfen sie mir und meiner Familie? Wir gehen anhand von Symptomen die Kräuter durch, finden so das passende Kraut für jeden und klären auch ab, welche Anwendung (Salben, Tink-turen, Oxymel, Wickel, Bäder etc.) möglich ist.Sabine Pepper, Phytotherapeutin und Kräuterbäuerin € 39‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Do., 15.11.18, 18:30 800202

Frauenkräuter

Wie "Frauenkräuter" im Alltag unterstützen und bei Stress und Überforderung helfen können. Wie helfen uns diese Frauen-kräuter in unseren Lebensphasen (Pubertät, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt, Wechsel)? Wie hole ich mir Mut, Kraft, Ausdauer durch Kräuter?Sabine Pepper, Phytotherapeutin und Kräuterbäuerin € 39‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mi., 13.03.19, 18:30 800302

Wildkräuterwanderung

Wir gehen ein Stück und entdecken die Viel-falt der Natur. Mit der Kraft der Frühlings-

kräuter holen wir uns Stärke und Ener-gie. Wir sehen uns die verschiedensten

Wildkräuter an und sammeln ein Wissen darüber, wie wir gestärkt

durchs Jahr gehen können.

Sabine Pepper, Phytotherapeutin und Kräuterbäuerin € 19‚­1x2 UETreffpunkt: Alpinzentrum Villach WestTermin: Mi., 24.04.19, 17:00 800402

Räuchern in den Raunächten

Mythen und Legenden um die Raunächte – Räuchermischung speziell zu den Raunächten. Aus Kärntner Waldweihrauch, hei-mischen Kräutern und verschiedenen Weihrauchsorten wer-den von Ihnen Räuchermischungen gemörsert. Kennenlernen der Harze und Wirkung der Kräuter sowie der Geschichte des Räucherns.Bitte mitbringen: kleiner Mörser, Schneidbrett/MesserChristine Spazier, Kräuterpädagogin € 45‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Mi., 14.11.18, 18:00 800502

Alte Hausmittel

Nerven und Schlaf – Nervenstärkung, Depressionen, Seelen-pflanzen, Adaptogene, Spuren- und Mineralstoffe, Wildkräuter und Gartenkräuter in unserer täglichen Ernährung.Christine Spazier, Kräuterpädagogin € 60‚­

1x5 UEAK-VHSTermin: Mi., 20.03.19, 17:00 800602

Grundlagen der Imkerei

Voraussetzungen für die Bienenhaltung, gesetzliche Bestim-mungen, Möglichkeiten beim Einstieg in die Imkerei etc. € 15‚-

1x2 UELaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 800802

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 800802

Wanderung "Natur erleben mit allen Sinnen" – Warmbad

Wenn Menschen wandern, dann ist nicht nur der Körper, sondern auch Geist und Seele in Bewegung. Sie machen sich auf den Weg zu sich selbst: der Genuss, in frischer Luft den Alltag weit hinter sich zu lassen, den Stimmen des Waldes zu lauschen, Wind und Sonne auf der Haut zu fühlen, Farben und Formen zu entdecken und zu spüren, Wahrnehmungen bewusst zu machen und zu re-flektieren. Sie werden mit neuen Anregungen zurückkommen!Martina Kircher, B.A., Natur- und Märchenpädagogin € 15‚­

1x3 UETreffpunkt: Parkplatz Warmbad Villach, Fern-heizwerkTermin: Mi., 03.10.18, 14:00 800902

Natur

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Fotografie Grundlagen der digitalen Spiegelreflexfotografie

Dieser Kurs befasst sich mit den Grundlagen der Fotografie (di-gitale Spiegelreflexkamera, alle Marken): Welche Funktionen meiner Kamera kann ich wie am besten nutzen? Was bedeuten Blende und Belichtungszeit? Was sind Weißabgleich, ISO-Ein-stellung und Belichtungsmessungen? Wie setze ich Belichtungs- und Autofokusmesswertspeicher in der Praxis ein? Einzel- oder Serienbildfunktion, und welches Objektiv setze ich wofür ein?Bitte mitbringen: eigene Kamera, Objektive und Bedienungs-anleitungFranz Laimböck, Fotografiemeister € 150‚­

4x3 UEFotostudio LaimböckBeginn: Di., 05.03.19, 18:00Weitere Termine: Di. und Do. 810102

Porträtfotografie im Alltag

Ein Fotoporträt kann auch spontan auf der Straße entstehen – was sollte dabei beachtet werden? In diesem Workshop werden Gestaltungsprinzipien, Licht- und Farbkompositionen, Perspek-tiven und vieles mehr thematisiert.Grundkenntnisse im Umgang mit dem Fotoapparat sind von Vorteil. Bitte mitbringen: DSLR oder Systemkamera, Objektiv und StativDr. Uroš Zavodnik, Künstler und Regisseur € 120‚­

14 UEAK-VHSTermine: Fr., 19.10.18, 16:30-20:30, Sa., 20.10.18, 09:00-17:00 810202

Termine: Fr., 05.04.19, 16:30-20:30, Sa., 06.04.19, 09:00-17:00 810202

Instant Make­up für FotografInnen & Co

In diesem Basiskurs Visagistik erwerben Sie die Grundlagen, um bei Bedarf schnell und effektiv Korrekturen von Rötungen, Au-genringen und Ähnlichem vorzunehmen. Geübt wird außerdem jeweils ein klassisches Tages- und Abend-Make-up.Bitte mitbringen, sofern vorhanden: Pinselset, Make-up, Ka-mera, Abschminkprodukte. Jeweils ab 15:15 Uhr wird am selbst organisierten Model geübt. Materialkosten: € 11,-

Mag.a Christina Lesjak € 110‚-3x4 UEAK-VHSBeginn: Sa., 02.02.19, 13:00 810302

MusikDie Anmeldung zu den Musikkursen ist nur im HS nach der Vor-besprechung (Gruppengröße, Unterrichtszeiten) möglich. Fortsetzungsunterricht im FS19. Unterrichtseinheiten/Semester!Kursbeiträge: 2 TN € 180,- / 3 TN € 125,- / 4 TN € 95,- /

5 TN € 80,- Gitarre für Erwachsene – AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Erlernen oder verbessern Sie das Gitarrespiel mit und ohne No-tenkunde. Einführung in diverse Schlag- und Zupftechniken zum Begleiten von Pop-, Rock- oder Flamenco-Liedern. Ebenso ein-stimmiges Melodiespiel nach Noten über Mehrstimmigkeit bis zur Erarbeitung klassischer Stücke.Kurszeiten werden bei der Vorbesprechung vereinbart.Manfred Speiser, Musikpädagoge

12x1 UEAK-VHSVorbesprechung: Fr., 21.09.18, 17:30 820102

Vorbesprechung: Fr., 22.02.19, 17:30 820102

Blockflöte für AnfängerInnen und Fortgeschrittene (Kinder und Erwachsene)

In kleinen Gruppen kann jede/r das Blockflötenspiel leicht erler-nen, egal ob Sopran-, Alt-, Tenor- oder Bassflöte (auch in eng-lischer Sprache möglich).Kurszeiten werden bei der Vorbesprechung vereinbart. Bitte mitbringen: diverse Blockflöten, falls vorhandenSusanne Posratschnig, Musikpädagogin

12x1 UEAK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 820202

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 820202

Gesangsunterricht für AnfängerInnen

Mehr Freude am Singen durch kreative, moderne Gesangs- und Atemtechniken. Entdecken Sie die Klangfarbe Ihrer eigenen Stimme und finden Sie Ihre persönliche Gesangsstimme.Voraussichtl. Materialkosten: € 8,-Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚­

10x1 UEAK-VHSBeginn: Mi., 03.10.18, 17:00 820302

Beginn: Mi., 20.02.19, 17:00 820302

Kreativität & Kulinarik

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

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Gesangsunterricht für Fortgeschrittene

Sie haben schon Erfahrung im Gesang und möchten gerne mit anderen zusammen singen? Dieser Kurs bietet Ihnen die Mög-lichkeit, Ihre persönliche Gesangsstimme zu verfeinern und gemeinsam mit anderen TeilnehmerInnen Lieder aus unter-schiedlichen Genres zu singen. Voraussichtl. Materialkosten: € 8,-Anja Glüsing, Dipl. Gesangs- und Sprechtrainerin € 120‚­

10x2 UEAK-VHSBeginn: Mi., 03.10.18, 18:00 820402

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:00 820402

Sie können nicht singen? Das gibt es nicht!

Singen kann man lernen, man muss es nur tun und es sich vor allem zutrauen. Unter Anleitung erfahrener ChorpädagogInnen lernen die erwachsenen Kursteil-nehmerInnen den spielerischen und lustbetonten Um-gang mit der eigenen Stimme. Durch das Einbetten der Stimme in fließende Bewegungsabläufe wird der ganze Körper als Instrument erfahren. Mit dem Projekt JEDER KANN SINGEN – AUCH DU! bietet der Kärnt-ner Sängerbund in Kooperation mit der Volkshochschule Kurse in ganz Kärnten für Erwachsene an, die dafür keinerlei musika-lische Vorbildung benötigen, aber einfach gerne unbeschwert singen möchten.Mag.a Eva Wolfsgruber, Musiklehrerin, ChorleiterinMag. Benjamin Buchacher, Lehrer, Chorleiter € 40‚­

5x1 StundeNMS - VölkendorfBeginn: Mo., 01.10.18, 18:30 820502

Beginn: Mo., 25.02.19, 18:30 820502

Kreatives GestaltenChinesische TuschmalereiIm Chinesischen Tuschmalerei-Workshop mit chinesischer Kunst-philosophie studieren wir Pinselführung, Kompositionen und wie wir eine harmonische Gestaltung mit Farbtönen aufbauen können. Wir erlernen auch, wie wir Motive aus unserer Fanta-sie lebendig und mit eigener Idee zum Ausdruck bringen kön-nen (z. B. Landschaft, Blumen, Vögel und Insekten). Univ-Prof. Mag. Xiaolan Huangpu, Tuschmalerei-Künstler, er unterrich-tet seit 1985 in verschiedenen Kunstakademien in China und verschiedenen internationalen Kunstsommerakademien in der Schweiz, Deutschland und in Österreich. Ausstellungen und Pu-blikationen findet man in China und Europa.Bitte mitbringen: Föhn, Küchenrolle und 2 große Gläser. Alle Materialien können Sie gegen einen Unkostenbeitrag beim Kurs-leiter direkt im Kurs erwerben.Univ.-Prof. Mag.art Xiaolan Huangpu, fernöstliche und westliche Maltechnik € 240‚­

4x6 UEAK-VHSBeginn: So., 09.09.18, 09:00 830102

Beginn: So., 14.07.19, 09:00 830102

Furoshiki – die Kunst des Umhüllens mit Stoff

Wir erlernen gemeinsam Binde- und Knüpftechniken und ver-wandeln damit quadratische Stofftücher in nachhaltige Ge-schenkverpackungen, praktische Taschen, kreative Dekora-tion, pfiffige Modeaccessoires.Materialkosten: € 5,-Maribel Dorfer, MA, Designerin und Erlebnispädagogin € 20‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Mo., 10.12.18, 17:30 840102

Spinnen – Schnupperkurs

Vermittlung der Grundlagen über die gängigen Spinnräder und Wollfasern sowie praktisches Üben am Spinnrad. TeilnehmerIn-nen, die ihr eigenes Spinnrad mitbringen, können vor Ort die Funktionalität überprüfen lassen.Bitte mitbringen: Spinnrad, falls vorhandenIris Kiechl, Künstlerin € 15‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 20.03.19, 18:00 840102

Kreativer Stoffdruck

Wir erlernen eine Vielzahl von Techniken zur Gestaltung persön-licher Stofftücher, die multifunktionell weiter verwendet werden können (siehe Kurs: Furoshiki). Mit Stoffmalfarben, Stempel-druck und Sprayschablonen ergeben sich unzählige Möglich-keiten.Materialkosten: € 7-9,-/TuchMaribel Dorfer, MA, Designerin und Erlebnispädagogin € 30‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Di., 13.11.18, 17:30 840202

Blumen filzen

Je nach Wunsch und Können werden Stulpen, Handschuhe, Handtaschen oder ein Wärmflaschenüberzug gefilzt. Es wird auch das Hohlraumfilzen erlernt.Bitte mitbringen: Plastiktüte, Handtuch, Küchenblech/Schuhab-tropfschale oder Autogummimatte. Für Anfänger und Fortge-schrittene. Materialkosten: ca. € 8,- (abhängig vom Verbrauch)Iris Kiechl, Künstlerin € 35‚­

1x3,5 UEAK-VHSTermin: Mi., 13.03.19, 17:00 840302

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Kreatives Nähen: Schönes selber machen!

Nähen eines einfachen Werkstückes, zum Beispiel ein Rock mit Gummiband. Der Zuschnitt wird von der Kursleiterin erledigt.Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffsamt, Maßband, Nadeln, Kreide, Schere. Materialkosten: € 10,- € 80‚-

2x6 UEAK-VHSLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 840402

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 840402

Seifen sieden: Pflegende Naturseifen für mich und als Geschenk

Einführung in die Welt der Naturseifen: Inhaltsstoffe und Sicher-heitshinweise, 4 Rezepturen – 4 TechnikenVoraussichtliche Materialkosten: € 20,- Mitzubringen: Schutz-brille, lange Gummihandschuhe, SchürzeMag.a Felicitas Wachschütz € 36‚-

1x6 UEGetreideweg 3, 9500 Villach (co Schilderwerkstatt Loren Hopfgartner)Termin: Do., 08.11.18, 17:00 840502

Nunofilzen für AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Seidenschals verschiedenster Farben werden mit feinster Me-rinowolle belegt. Verzierungen mit Spitze, Seidenfasern und Wollfasern sind möglich.Bitte mitbringen: Plastiktüte, Handtuch, Küchenblech/Schuhab-tropfschale oder Autogummimatte. Materialkosten: ca. € 15,- bis € 20,- (je nach Material)Iris Kiechl, Künstlerin € 30‚­

1x5 UEAK-VHSTermin: Sa., 30.03.19, 14:00 840602

Gesunde Ernährung

TCM – Welcher Ernährungstyp bin ich?

Einführung in die 5-Elemente-Lehre. Erläuterung der Grund-prinzipien der chinesischen Ernährungslehre: Thermik, Ge-schmackswirkung, Organbezug der Nahrungsmittel und ihre Anwendung nach individueller Konstitution.Bitte mitbringen: SchreibmaterialRoberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 25‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 19.09.18, 18:30 850102

TCM – Welcher Ernährungstyp bin ich? Kochkurs

Die Grundprinzipien der chinesischen Ernährungslehre werden hier in die Kochpraxis umgesetzt. Einfache schmackhafte Ge-richte nach den 5 Elementen werden genüsslich zubereitet, ver-kostet und in ihrer Wirkungsweise erklärt.Roberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 03.10.18, 17:30 850202

TCM – Wie nähren und stärken wir unser Kind? Wie erhalten wir es gesund?

Ernährung in der Stillzeit. Unpassende Nahrung kann beim Kind zu Verdauungsstörungen, Infektanfälligkeit sowie Hautproble-matiken führen. Der individuelle Einsatz spezifischer Nahrungs-mittel und Kräuter bewahrt die Gesundheit des Kindes, Dishar-monien werden ausgeglichen.Bitte mitbringen: SchreibmaterialRoberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 25‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 17.10.18, 18:30 850302

Termin: Do., 17.01.19, 18:30 850302

TCM – Wie nähren und stärken wir unser Kind? Kochkurs

Kindgerechte Speisen nach den 5 Elementen zur "Stärkung der Mitte" für Mutter und Kind werden hier im gemeinsamen Kochen genüsslich zubereitet und verkostet.Roberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 14.11.18, 17:30 850402

Termin: Mi., 23.01.19, 17:30 850402 Onlinereservierung unter:

www.vhsktn.at >

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

TCM – Die Ernährung in der Winterzeit

Der Funktionskreis der Nieren steht in der Winterzeit im Mittel-punkt. Physische sowie psychisch-seelische Zusammenhänge dieser Organe werden hier erläutert und ihre Unterstützung und Stärkung anhand von Diätetik und Kräutertherapie besprochen.Roberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 25‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 07.11.18, 18:30 850502

TCM – Kochkurs

Speisen nach den 5 Elementen zur Stärkung der Nieren in der Winterzeit werden gemeinsam zubereitet. Anschließend Ver-kos tung und Besprechung.Roberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 28.11.18, 17:30 850602

TCM – Allergien und Infektanfälligkeit

Differenzierung der verschiedenen Immunstörungen und ihre Behandlungsstrategie anhand von Diätetik.Roberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 25‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Mi., 06.02.19, 18:30 850702

TCM – Allergien und Infektanfälligkeit – Kochkurs

Ernährung nach den 5 Elementen zur Stärkung des Immun-systems. Verkostung und Besprechnung.Roberta Tiozzo Paumgarten, TCM-Trainerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 27.02.19, 17:30 850802

Ernährung im Sport

Wir beginnen mit einem kurzen Überblick über die Ernährung im Sport. Die Themen Kohlenhydrate, Eiweiß und Getränke bilden den Schwerpunkt. In der Küche bereiten wir Speisen zu, die im Sportalltag Abwechslung bringen und schnell am Tisch stehen.Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Vorratsdose Materialkosten: € 12,-Mag.a Christine Kleindienst, Ernährungswissenschafterin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 17.10.18, 17:30 850902

Termin: Mi., 10.04.19, 17:30 850902

Kulinarik Olivenölverkostung

Wie verkoste ich ein Olivenöl? Was sagt die Farbe über das Olivenöl? Was das Aussehen? Was der Geschmack? Fol-gende Fragen werden außerdem erör-tert: Kann man mit Olivenöl kochen und braten? Woher kommen die besten Oli-venöle? Sagt Bio etwas über die Qualität von Olivenölen? Lagerung von Oliven-ölen – Gefiltert oder ungefiltert? Mythos 1. Kaltpressung, Mindesthaltbarkeitsda-tum, Abfülldatum, Pressung

Ing. Manuel Wulz, Olivenölexperte € 25‚­1x2 UETrue Taste, Getreideweg 3, 9500 VillachTermin: Do., 18.10.18, 18:30 860102

Termin: Do., 21.02.19, 18:30 860102

Ing. Manuel Wulz, Olivenölexperte € 25‚­1x2 UETrue Taste, Getreideweg 3, 9500 VillachTermin: Do., 29.11.18, 18:30 860202

Termin: Do., 04.04.19, 18:30 860202

Führung durch die Brauerei mit Bierverkostung

Bei der Brauereiführung und Bierverkostung bekommen Sie einen Einblick rund um das Thema Bier. Zu der Bierverkostung wird ein Gulasch serviert. Treffpunkt: Brauhausgasse 6, 9500 VillachVILLACHER BRAUEREI VEREINIGTE KÄRNTNER BRAUEREIEN AG € 20‚-

1x3 UEBrauhof Villach /Biereck, Bahnhofstraße 8Termin: Do., 18.10.18, 16:30 860302

Bier – eine geschmackvolle Geschichte

Bei dieser Bierverkostung kommen nicht nur Ihre Geschmacks-nerven auf ihre Kosten, sondern Sie erhalten auch Informatio-nen zum Biermarkt in Österreich, zu den Grundlagen der Bier-herstellung und Grundzügen der Sensorik, zum Brauvorgang und zu nationalen und internationalen Bierstilen. Weiters ler-nen Sie den Zusammenhang zwischen Bier und Glaskultur so-wie Bier als Speisebegleiter.VILLACHER BRAUEREI VEREINIGTE KÄRNTNER BRAUEREIEN AG € 25‚-

1x3 UEBiereck, Bahnhofstraße 8, 9500 VillachTermin: Do., 14.03.19, 18:00 860402

Die Kurse 860302 und

860402 werden in

Kooperation mit der

Villacher Brauerei – Vereinigte Kärntner

Brauereien AG angeboten.

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Die wahre Welt des Kaffees

Geschichte, Herkunft und Geheimnis des Kaffees. Anbaugebiete, Klima und Bearbeitung von der Frucht bis zum fer-tigen Kaffeekern (vor Röstung), unter-schiedliche Röstprofile bzw. -grade vom industriellen Massenprodukt bis zur tra-ditionellen Trommelröstung. Verschie-dene Zubereitungsarten (Vollautomat,

Filterkaffee, italienische Mokkakanne und Siebträger). Welche Milch passt zu welchem Kaffee im Hinblick auf Verträglichkeit?Razvan Ilie Ban € 25‚-

1x2 UELa Mattina – Villachs 1. Kaffeerösterei, Nikolaigasse 29Termin: Di., 13.11.18, 09:00 860502

Termin: Di., 19.03.19, 09:00 860502

Kochen psyslim – Abnehmprogramm

psyslim ist eine Methode, die für einen automatisierten, ge-sunden und nachhaltigen Gewichtsverlust sorgt – ganz ohne Diäten, Kalorienzählen und Nahrungsergänzungsmittel. Schlankheit beginnt im Kopf.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 300‚­

6x2 UEAK-VHSBeginn: Di., 12.03.19, 18:00 870102

Vegetarisch und lecker!

Die vegetarische Küche ist bunt, schmackhaft und abwechs-lungsreich. Begeben Sie sich auf eine kulinarische Entde-ckungstour! Wir kochen ein 3-gängiges Menü mit saisonalen Zutaten und Sie nehmen Ideen für die alltägliche Umsetzung mit.Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Vorratsdose Materialkosten: € 12,-Mag.a Christine Kleindienst, Ernährungswissenschafterin € 40‚­

1x3,5 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 21.11.18, 17:30 870202

Vegetarisch und vegan – die neue Art, Frühstück zu genießen!

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Plastikgeschirr zum Mitnehmen der SpeisenUrsula Mitterberger, Kochbuchautorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 03.10.18, 18:00 870302

Termin: Mi., 30.01.19, 18:00 870302

Vegetarisch und vegan – die neue Art, Frühstück zu genießen!

Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Plastikgeschirr zum Mitnehmen der SpeisenUrsula Mitterberger, Kochbuchautorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 05.12.18, 18:00 870402

Termin: Mi., 06.03.19, 18:00 870402

Vegetarisch und vollwertig

Auf Fleisch verzichten und trotzdem alle Nährstoffe zu sich neh-men? Mit einer perfekt abgestimmten vegetarischen Küche kein Problem. Wir kochen ca. sieben abwechslungsreiche Gerichte, die auch Kindern und Männern sehr gut schmecken.Bitte mitbringen: Schürze, Tupperware zur Mitnahme der SpeisenMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 870502

Schnelle Küche für den Arbeitsplatz

Sie haben keine Zeit und Idee, was Sie am Arbeitsplatz essen können? In diesem Kurs bekommen Sie Tipps und Ideen für schnelle und schmackhafte Speisen. Gemeinsam bereiten wir ausgewogene und leckere Rezepte zu.Bitte mitbringen: Schürze, 2 Geschirrtücher, Vorratsdose Materialkosten: € 12,-Mag.a Christine Kleindienst, Ernährungswissenschafterin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 09.01.19, 17:30 870602

Spektakuläres Weihnachtsmenü – einfach und schnell

Mit speziell ausgearbeiteten Rezepten können Sie ein wunder-bares mehrgängiges Menü zaubern. Lassen Sie sich überra-schen! Das vorgestellte Menü kann auch von Ungeübten leicht zubereitet werden.Bitte mitbringen: Schürze, Tupperware zur Mitnahme der SpeisenMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 870702

Onlinereservierung unter: www.vhsktn.at

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

"Viva l'Italia" und die italienische Küche

Wir kochen mindestens sieben original italienische Rezepte und lernen Gnocchi selbst zuzubereiten. Bitte mitbringen: Schürze, Tupperware zur Mitnahme der SpeisenMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 870802

Flash­Cooking: der neue Cooking­Party­Hype

Kreativ und lecker kochen, nur mit dem, was da ist. Jeder/jede Teilnehmer/in bringt drei verschiedene Lebensmittel für ma-ximal € 9,- mit. Wir kochen ohne Rezepte, rein nach Gefühl, Freude und innerer Stimme. Auch in Ihnen steckt ein Kochprofi – gewinnen Sie Zugang zu Ihrer inneren Quelle der Kochideen!Bitte mitbringen: Schürze, Tupperware zur Mitnahme der SpeisenMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 870902

Italienisch und vegan

Die italienische Küche ist weltweit bekannt und geschätzt. Wir bereiten zusammen eine vegane Version eines italienischen Menüs zu.Mag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 871002

Cooking­Starterkit für Männer

In diesem Kochkurs lernen Männer einige richtige Männerre-zepte (mit Ripperl, Bier und vielem mehr), aber auch einige Lieb-lingsrezepte für ihn und seine Kinder (wenn Mama mal nicht da ist). Bitte mitbringen: Schürze, BierglasMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 871102

Kärntner Kasnudel & Krendeln

Wir lernen die Zubereitung des originalen Kärntner Nudelteigs, Topfenfülle und Krendeln.Bitte mitbringen: Schürze, Tupperware zur Mitnahme der SpeisenMag.a Claudia Kowatsch, Freizeitköchin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenLaufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19Der genaue Termin wird bekannt gegeben. 871202

Türkisch kochen

Die türkische Küche überrascht mit einer unbegrenzten Vielfalt köstlicher Speisen. Nach einer kurzen Einführung bereiten wir in diesem Kurs gemeinsam vier Vorspeisen, eine Hauptspeise und zwei Nachspeisen zu.Didem Türk Berat, Native Speaker, Sprachtrainerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenBeginn: Mi., 12.12.18, 17:30 871302

Beginn: Mi., 15.05.19, 17:30 871302

Backen Pikante Torten und Quiches

Wir backen Quiche Lorraine (Lothringer Specktorte), Quiche mit Lachs und Basilikum, Quiche mit Spinat und Käse sowie Quiche mit Mozzarella und Tomaten.Bitte mitbringen: Kochschürze, GeschirrtuchAstrid Radl, Konditorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 03.04.19, 18:00 871402

Kleine, feine Cakepops für die Weihnachtszeit

Wir backen bunte Fliegenpilz-Pops, Weihnachtsbäume, Lebku-chenmänner und Lebkuchenfrauen am Stiel und einiges mehr.Astrid Radl, Konditorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 07.11.18, 18:00 871502

Edle Cupcakes für den Valentins­ oder Muttertag

Wir backen Erdbeer-Cupcakes, Rosen-Litschi-Cupcakes, Eierli-kör-Schoko-Cupcakes und herzliche Valentinscupcakes für be-sondere Feste!

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Astrid Radl, Konditorin € 35‚­1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 16.01.19, 18:00 871602

Bunte Cupcakes für die Kinderparty

Wir backen freche Äffchen-Cupcakes, Monster-Cupcakes, Prinz- oder Prinzessin-Cupcakes, Rosa-Brause-Cupcakes und vieles mehr.Astrid Radl, Konditorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 06.02.19, 18:00 871702

Festliches für den Kaffeetisch

Feines Gebäck aus Brandteig: Brandteigschwäne, leichte Him-beerknopferl, Eclair mit Kaffeeoberscreme und vieles mehr.Astrid Radl, Konditorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 13.03.19, 18:00 871802

Backen für den Muttertag

Wir backen "HERZLICHE" Leckereien für den Muttertag: Him-beer-Brandteigherzen, Erdbeer-Schokoherzen, Muttertags - cup cakes mit Herzen und Marzipanrosen.Astrid Radl, Konditorin € 35‚­

1x3 UENMS 1 - AuenTermin: Mi., 08.05.19, 18:00 871902

Ich backe mein eigenes Brot

Schritt für Schritt wird Ihnen das Wissen rund ums Brotbacken nähergebracht. Alle KursteilnehmerInnen stellen ein eigenes saftiges Brot her. Informationen zu Getreide- und Mehlarten, Einkauf, Lagerung und Brotfehlern ergänzen das Programm.Bitte mitbringen: Schürze, kleine Vorratsdosen, GeschirrtücherJosefine Eder, ARGE-Seminarbäuerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenBeginn: Mi., 24.10.18, 18:00 872002

Die Backstube: Weckerl & Kleingebäck

Gemeinsam stellen wir verschiedene Grundteige für Brötchen und Kleingebäck wie Salzstangerl, Schusterlaibchen, Dinkel-weckerl, Vollkornweckerl, Baguette und Pizzabrötchen her. Au-ßerdem erhalten Sie Informationen zu Getreide- und Mehlar-ten, Einkauf und Lagerung.Bitte mitbringen: Schürze, kleine Vorratsdosen, GeschirrtücherJosefine Eder, ARGE-Seminarbäuerin € 45‚­

1x4 UENMS 1 - AuenBeginn: Mi., 20.03.19, 17:30 872102

Die Volkshochschule bietet Veranstaltungen zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit an. Insbesondere liegt es an den Teil-nehmerInnen, die erhaltenen Informationen aus den Kursen für sich effizient umzusetzen. Keinesfalls stellen die Angebote ei-nen Ersatz für eine psychologische oder ärztliche Betreuung dar. Bei körperlichen Beschwerden halten Sie bitte Rückspra-che mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin.

Sanfte Bewegung & EntspannungWorkshop Faszientraining

In diesem Workshop erfahren Sie, was Faszien sind, was unser Fasziengewebe alles leisten muss und wie Sie es pflegen kön-

nen. Sie lernen dabei nicht nur die richtigen Techniken im Umgang mit Faszienrollen und Massagebällen,

sondern lernen auch ein Fitnessprogramm ken-nen, das gezielt das Bindegewebe anspricht und leistungsfähig hält.

Bitte mitbringen: sportliche/leichte Kleidung, Mas-sagerolle, nach Möglichkeit auch einen Massageball

Mag. Phillip Moser, Dipl. Mental- & Fitnesstrainer € 35‚­1x3 UEAK-VHSTermin: Sa., 29.09.18, 09:00 920102

Termin: Sa., 01.06.19, 09:00 920102

Gesundheit/ Fitness/Beauty

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Atem und Achtsamkeit

Der bewusste Atem ist die Grundlage der Achtsamkeit. Mit Übungen für den bewussten Atem und Achtsamkeitsübungen aus westlicher und buddhistischer Tradition erlernen und üben wir das Prinzip der Achtsamkeit, um wieder innere Ruhe, Ge-lassenheit und Freude zu erfahren.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, SockenDI Martina Wedenik, Atem- und Meditationstrainerin € 90‚­

10x1,5 UEAtemenergie, Haydnstraße 2, 9500 VillachBeginn: Mi., 26.09.18, 18:30 920302

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:30 920302

Atem und Achtsamkeit – Vertiefung

Mit Übungen für den bewussten Atem und Achtsamkeits-übungen aus westlicher und buddhistischer Tradition vertie-fen wir unsere Achtsamkeitspraxis. Dieser Kurs ist für alle, die schon einen "Atem-Achtsamkeitskurs" besucht haben, aber auch für alle, die bereits etwas Erfahrung mit dem Prinzip der Acht-samkeit besitzen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, SockenDI Martina Wedenik, Atem- und Meditationstrainerin € 90‚­

10x1,5 UEAtemenergie, Haydnstraße 2, 9500 VillachBeginn: Di., 25.09.18, 18:30 920402

Beginn: Di., 26.02.19, 18:30 920402

Entspannung

Mit Entspannungstechniken (Autogenes Training, PMR nach Ja-cobson, Body-Scan, Mini-Entspannungen für den Alltag, Atem-übungen, östliche Entspannungsmethoden, Meditation, Musik) Körper und Geist regenerieren, Stresskrankheiten vorbeugen, Loslassen lernen, gesunden Schlaf fördern.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke oder Matte und KissenMag.a Sigrun Kröll, Klinische- und Gesundheitspsychologin € 120‚­

10x2 UEHypnoyoga, Stefan-Moser-Straße 6Beginn: Di., 02.10.18, 18:30 920502

Holistic Pulsing – Tiefenentspannung, Wohlbefinden und mehr

Lernen Sie die sanfte, schmerzfreie Methode des Holistic Pul-sing kennen und probieren Sie die Grundtechniken des Kör-perpulsens, womit Sie den Körper durch Schwingungen und schaukelnde Bewegungen in Tiefenentspannung bringen. Der dadurch einsetzende Stressabbau hilft bei vielen Beschwer-den und hat grundsätzlich eine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Das Pulsen kann zudem für besseren Schlaf sorgen,

löst Verspannungen, ist verdauungsfördernd und reguliert den Muskeltonus. Die Wirbelsäule und andere Gelenke werden fle-xibler und beweglicher. Eine leicht erlernbare und sofort umsetz-bare Methode, die für alle Altersgruppen geeignet ist.Bitte mitbringen: lockere Kleidung, dicke Socken, dünner Kopf-polster, Knierolle und/oder Decke, Schreibmaterial. Massage-liegen vorhanden.Petra Bleiweiß, B.A., Dipl. Holistic Pulserin € 60‚­

1x7 UEAK-VHSTermin: Sa., 19.01.19, 09:00 920602

Termin: Sa., 27.04.19, 09:00 920602

Gesundheitsgymnastik für Frauen am Vormittag

Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Isometrik, Gymnastik, Ballspiele, Entspannung und Tao-Jin dehnen und kräftigen den gesamten Körper.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, MatteGeralda Krug, Bewegungsexpertin € 90‚­

10x1,5 UEAtemenergie, Haydnstraße 2, 9500 VillachBeginn: Mi., 03.10.18, 10:00 920702

Beginn: Mi., 09.01.19, 10:00 920702

Gesundheitsgymnastik für Frauen und Männer am Abend

Inhalte: Körperwahrnehmung, spezielle Übungen für die Wir-belsäule, Isometrik, Gymnastik, Ballspiele, Entspannung, Tao-Jin, Dehnen und KräftigenBitte mitbringen: Trainingskleidung, Decke, MatteGeralda Krug, Bewegungsexpertin € 90‚­

10x1,5 UENMS 3 - VölkendorfBeginn: Mo., 08.10.18, 19:00 920802

Beginn: Mo., 07.01.19, 19:00 920802

Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt I

Ein cleverer Bewegungsmix mit Reaktions-, Koordinations- und Balanceschulung sowie Wirbelsäulentraining mit Pilates- und Theraband-Übungen. Mit der dadurch aktivierten Muskulatur verbessern Sie Ihre Alltagsmobilität, Bewegungssicherheit und Sturzprävention.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, TherabandMargit Kofler, Wellness-Trainerin € 100‚­

11x1,5 UENMS 2 - LindBeginn: Mi., 03.10.18, 19:00 920902

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Gesundheitsorientierte Bewegungsvielfalt II

Margit Kofler, Wellness-Trainerin € 108‚­12x1,5 UENMS 2 - LindBeginn: Mi., 16.01.19, 19:00 921002

Klassische Gymnastik für Frauen 50+

Allgemeine Stärkung der Muskeln und des Bewegungsappa-rates. Rhythmische Gymnastik mit Geräten wie Ball, Reifen, Seil und Band. Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, MatteLeihgebühr für Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 72‚­

12x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Fr., 28.09.18, 17:00 921102

Beginn: Fr., 22.02.19, 17:00 921102

Klassische Gymnastik für Generation 60+

Allgemeine Stärkung der Muskeln und des Bewegungsappa-rates. Rhythmische Gymnastik mit Geräten wie Ball, Reifen, Seil und Band. Bitte mitbringen: Trainingsbekleidung, MatteLeihgebühr für Geräte: € 5,-Larissa Kreuter, Fitnesstrainerin € 72‚­

12x1 UEKneipp Aktivclub, Trattengasse 6, 9500 Villach Beginn: Fr., 28.09.18, 16:00 921202

Beginn: Fr., 22.02.19, 16:00 921202

Yoga für mehr Lebensqualität und Vitalität

Ausgewählte Übungen, die mit bewusster Atmung ausgeführt werden, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Durch Yoga erhalten Sie Kraft und Vitalität und fördern die Gesundheit. At-mungs- und Entspannungstechniken stärken das Immunsystem und bauen Stresshormone ab.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Decken, Matte, SockenAnne-Luise Schulz, Yoga-Trainerin € 120‚­

10x2 UEKneipp Aktivclub, Trattengasse 6, 9500 VillachBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00 921302

Beginn: Mo., 18.02.19, 18:00 921302

Yoga für die Generation 50+

Gemeinsames Üben in einer Kleingruppe und in persönlicher Atmosphäre. Wir stärken ohne Kraft und Anstrengung unseren Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, das Immun-system, die Atmung und das Gedächtnis.Margot Wohlkönig, Entspannungs-Ernährungstrainerin € 90‚­

10x1,5 UEWohlkönig, Scholzstraße 9/2Beginn: Di., 25.09.18, 08:30 921402

Beginn: Di., 19.02.19, 08:30 921402

Yoga für die Generation 50+

Margot Wohlkönig, Entspannungs-Ernährungstrainerin € 90‚­10x1,5 UEWohlkönig, Scholzstraße 9/2Beginn: Do., 27.09.18, 08:30 921502

Beginn: Do., 21.02.19, 08:30 921502

Yoga für die Generation 50+

Margot Wohlkönig, Entspannungs-Ernährungstrainerin € 90‚­10x1,5 UEWohlkönig, Scholzstraße 9/2Beginn: Do., 27.09.18, 18:30 921602

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 921602

Slim Yoga

Das Slim Yoga Training bietet eine perfekte Möglichkeit, den Körper in Topform zu bringen. Die Muskeln werden aufgebaut und es wird gelernt, welche Übungen den Körper perfekt for-men. Die Übungen können leicht zu Hause trainiert werden, Sie können die Intensität selbst bestimmen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und MatteIrina Svete, Sportwissenschaftlerin € 90‚­

10x1,5 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Di., 09.10.18, 18:00 921702

Beginn: Di., 15.01.19, 18:00 921702

Kundalini Yoga für Fortgeschrittene

Kundalini-Yoga-Basiswissen und grundlegende Kondition wer-den vorausgesetzt. Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Klei-dung, eventuell SitzkissenIrmgard Ceesay € 100‚-

10x1,5 UECHSBeginn: Mo., 15.10.18, 19:00 921902

Beginn: Mo., 18.02.19, 19:00 921902

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LehrgängeGesellschaft

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Hormonyoga

Stress, Umwelteinflüsse, Lebensumstände oder Wechsel-jahre begünstigen das Ungleichgewicht Ihrer Hormonwelt. Ein schwankender Hormonspiegel ist ein häufiger Grund für körper-liche Beschwerden (Kopfschmerzen, Hitzewallungen etc.). Um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, werden spezielle Kör-per-, Atem- und Entspannungsübungen angeboten.Bitte mitbringen: Yogamatte, eventuell Decke, bequeme Klei-dungMag.a Sibylle Rüba, Klinische- und Gesundheitspychologin, Supervisor und Coach € 50‚­

5x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Do., 27.09.18, 18:00 922002

Beginn: Do., 28.02.19, 18:00 922002

Poweryoga – Kundaliniyoga für Bewegungs­freudige mit Arjan Pritam Kaur

Kundaliniyoga nach Yogi Bhajan wird "Yoga des Bewusstseins" genannt. Es ist eine kraftvolle Methode der Körper- und Ener-giearbeit, die Kraft und Bewusstsein entfacht und verinner licht. Das Ziel von Kundaliniyoga ist, dass wir Menschen unser volles Potenzial kennenlernen und leben. Wir lernen, unsere Energien wahrzunehmen, zu aktivieren und zu steuern und im Gleichge-wicht zu SEIN.Bitte mitbringen: Yogamatte, Meditationskissen, DeckeArjan Pritam Kaur € 90‚-

10x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Do., 04.10.18, 18:00 922102

Faszien­Yoga

Jeder, der beweglich bleiben will, lange Muskeln bekommen möchte und Wert auf ein straffes Bindegewebe legt, sollte sich regelmäßig um seine Faszien (Weichteil-Komponenten des Bin-degewebes) kümmern. Darüber hinaus kann dieses Training Cellulite vorbeugen.Voraussetzung: körperliche Gesundheit. Bitte mitbringen: Matte, Decke und kleines, festes KissenSandra Edlinger, Aerobic-Trainerin, Yogalehrerin € 65‚­

10x1 UEAtemenergie, Haydnstraße 2, 9500 VillachBeginn: Mo., 24.09.18, 10:00 922202

Beginn: Mo., 18.02.19, 10:00 922202

Hatha Yoga – AnfängerInnen und sanfte Mittelstufe

Ziele: Entwicklung des Körpergefühls, Verbesserung der Ge-sundheit, Fühlen von innerem Frieden und Harmonie Techniken: Körperstellungen, Atemübungen, Tiefenentspan-nungstechniken, einfache Meditationstechniken

Voraussetzung: körperliche Gesundheit. Bitte mitbringen: Matte, Decke und kleines, festes KissenSandra Edlinger, Aerobic-Trainerin, Yogalehrerin € 120‚­

10x2 UEAtemenergie, Haydnstraße 2, 9500 VillachBeginn: Do., 27.09.18, 10:00 922302

Beginn: Do., 21.02.19, 10:00 922302

Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger Übungsstil, der einen Ausgleich zu den eher Yang-orientierten, aktiv und kraftvoll ausgeführten Yoga-stilen bietet. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-5 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern eher auf die tieferen Schich-ten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Seh-nen und die Gelenke. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Ge-tränk, Matte, Decke, Sitzkissen und BlöckeMarie-Theres Grillitsch, B.A., Yoga-Lehrerin i.A. € 90‚­

10x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mo., 24.09.18, 18:30 922402

Beginn: Mo., 25.02.19, 18:30 922402

Pilates & Yoga

Der gesamte Körper wird durch ausgewählte Pilates- und Yo-gaübungen gekräftigt und gedehnt. Insbesondere wird die Rü-ckenmuskulatur stabilisiert und die Wirbelsäule mobilisiert. Mit sanften Yogaübungen werden Verspannungen gelöst und die Faszien trainiert. Außerdem wird der gesamte Stoffwechsel mit dynamischen Pilates- und Yogaübungsreihen aktiviert. Spezielle Atemübungen runden das ganzheitliche Konzept ab und wirken harmonisierend auf den Körper.Silke Steiner, geprüfte Pilates-, Yoga- und Gesundheitstrainerin € 108‚­

12x1,5 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Fr., 28.09.18, 09:15 922502

Beginn: Fr., 22.02.19, 09:15 922502

Yogalates

Best of Yoga & Pilates: Yogalates verknüpft die dynamischen Elemente des Yoga mit kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen. Die ideale Kombination für einen beweglichen Körper und einen entspannten Geist. Bitte mitbringen: MatteMag.a Agnes Fojan, Yogatrainerin € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 02.10.18, 17:00 922602

Beginn: Di., 19.02.19, 18:00 922602

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Wirbelsäulen­ und Gelenks­Qigong

18 Übungen (drei Übungsgruppen für Nacken und Schultern, Kreuz und Rücken, Gesäß, Hüften und Beine), die auf den ge-samten Bewegungsapparat wirken. Sie können präventiv und als begleitende Maßnahme bei allen Erkrankungen der Wirbel-säule, der Gelenke und der sie verbindenden Weichteile ein-gesetzt werden. Bitte mitbringen: Trainingsanzug, rutschfeste SockenWolfgang Inthal, Qigong-Übungsleiter € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mi., 03.10.18, 18:00 922702

Beginn: Mi., 27.02.19, 18:00 922702

Die Acht Brokate – Qigong

Die Acht Brokate wirken hervorragend auf Muskeln, Bänder und Wirbelsäule. 8 Übungen der Qigong-Gattung Daoyin (Führen und Leiten),die Stabilität, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit fördern, beruhigend und ausgleichend auf unsere Psyche wir-ken und die Konzentrationsfähigkeit stärken können.Bitte mitbringen: Trainingsanzug, rutschfeste SockenWolfgang Inthal, Qigong-Übungsleiter € 65‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Do., 04.10.18, 18:00 922802

Beginn: Do., 28.02.19, 18:00 922802

Gesundheitsschützendes Qigong – DYYSG

Das moderne medizinische Qigong – entwickelt aus dem Qi-gong, den Erkenntnissen der TCM und der westlichen Medizin. Eine Bewegungsform für den Fluss des Körper-Qi zur Verbes-serung der Lebensenergie.Bitte mitbringen: bequeme Turnkleidung, weiche TurnschuheSonja Capeller € 90‚-

10x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mo., 24.09.18, 18:30 922902

Beginn: Mo., 25.02.19, 18:30 922902

Bewusstsein durch Bewegung mit der Feldenkrais®­Methode

Die Feldenkrais®-Methode ermöglicht es uns mittels langsamer und achtsamer Bewegungen, uns selbst besser spüren zu ler-nen, Verspannungen zu lösen und unser Wohlbefinden zu stei-gern. Der Unterricht findet zumeist im Liegen auf einer spezi-ellen Matte statt. Bitte mitbringen: lange Jogginghose und T-Shirt

Outi Sulopuisto, Physiotherapeutin € 100‚­8x1,5 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Mi., 19.09.18, 08:30 923002

Beginn: Mi., 23.01.19, 08:30 923002

Gut zu Fuß mit Ismakogie

Die Füße tragen den Körper und (Fehl-)Stellungen beeinflus-sen den ganzen Bewegungsapparat. In diesem Workshop wer-den Übungen aus der Ismakogie gezeigt, die die Füße "bele-ben" und das Fußgewölbe stärken.Bitte mitbringen: warme Socken, Tennisball oder ÄhnlichesDr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 20‚­

1x2 UEAK-VHSTermin: Di., 02.10.18, 09:00 923102

Ismakogie – Augen­fit – Augentraining für Beruf und Alltag

Effektives Training für gesunde Augen und klares Sehen, ge-gen nachlassende Sehkraft, zum Entspannen der Augen am Computer, zur Vorbeugung gegen altersbedingte Augenkrank-heiten. Die Übungen sind einfach zu erlernen und sofort in den Alltag integrierbar.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 25‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Fr., 09.11.18, 17:00 923202

Termin: Fr., 08.03.19, 17:00 923202

Ismakogie – ein sanftes Muskeltraining für einen gesunden Körper

Ismakogie verbessert die Haltung, entlastet die Wirbelsäule, kräftigt die Muskulatur, schützt die Gelenke und stärkt den Be-ckenboden. Sie fördert das Körperbewusstsein und aktiviert die Tiefenmuskulatur.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme SockenDr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin € 72‚­

6x2 UEAK-VHSBeginn: Do., 04.10.18, 09:00 923302

Beginn: Do., 21.02.19, 09:00 923302

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LehrgängeGesellschaft

SprachenN

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Schnupperkurs: Pilates

Mit sanften Pilatesübungen wird der gesamte Körper, insbeson-dere die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, unter Einbeziehung der speziellen Pilates-Atmung gekräftigt und ge-dehnt. Außerdem wird der gesamte Stoffwechsel durch dyna-mische Pilatesübungen aktiviert. Spezielle Atem- und Entspan-nungsübungen runden das ganzheitliche Konzept ab.Bitte mitbringen: TrainingsbekleidungSilke Steiner, geprüfte Pilates- und Gesundheitstrainerin € 25‚­

2x1,5 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Di., 11.09.18, 09:15 923402

Pilates am Vormittag

Pilates ist eine körperstraffende Trainingsmethode bestehend aus Dehnung und Muskelkonditionierung. Sie verbessern damit die Nährstoffversorgung und Gesundheit Ihrer Muskeln, Nerven, Wirbelkörper und Bandscheiben. Bitte mitbringen: Trainings-kleidung, Matte, Pilatesball (ca. 20-25 cm), Anti-Rutsch-SockenSilke Steiner, geprüfte Pilates- und Gesundheitstrainerin € 108‚­

12x1,5 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Di., 25.09.18, 09:15 923502

Beginn: Di., 19.02.19, 09:15 923502

Pilates – gesund und effektiv

Aufrechte und gesunde Haltung, Stärkung des Rückens, Straf-fung der Problemzonen Bauch, Beine und Po. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Pilates-ball, Hanteln (1 bis 1,5 kg)Gabriela Pinter-Oizl, geprüfte Pilatestrainerin € 72‚­

12x1 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Do., 20.09.18, 19:30 923702

Beginn: Do., 21.02.19, 19:30 923702

Rückenfit mit Pilates­Elementen für AnfängerInnen

Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur, Kräftigung der Bauchmuskeln sowie des Beckenbodens nach der Trainingsmethode Pilates. Stret-ching und Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Trai-ning ab. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball (ca. 20-25 cm)Silke Steiner, geprüfte Pilates- und Gesundheitstrainerin € 35‚­

5x1 UEVolkshaus VölkendorfBeginn: Mi., 10.04.19, 09:50 923802

Rückenfit mit Pilates­Elementen

Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur, Kräftigung der Bauchmuskeln sowie des Beckenbodens nach der Trainingsmethode Pilates. Stret-ching und Entspannungsübungen runden das ganzheitliche Trai-ning ab. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball (ca. 20-25 cm)Silke Steiner, geprüfte Pilates- und Gesundheitstrainerin € 108‚­

12x1,5 UEVolkshaus VölkendorfBeginn: Mi., 26.09.18, 08:30 923902

Beginn: Mi., 20.02.19, 08:30 923902

Pilates für den Rücken

Mit sanften Pilates- übungen werden unter Einbezie-hung der speziellen Pilates-Atmung die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gekräf-tigt. Das Mobili- sieren der Wirbelsäule und Deh-nen des ge- samten Körpers stehen zudem im

Mittel- punkt bei diesem Präventionstraining in der Kleingruppe.

Silke Steiner, geprüfte Pilates- und Gesundheitstrainerin € 45‚­

5x1 UEIn Bewegung,

Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Fr., 12.10.18, 10:45 924002

Beginn: Fr., 01.03.19, 10:45 924002

Aktives Rückentraining am Abend

Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Übungen zur Korrektur und Vorbeugung von Haltungsschäden.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteHelga Kohl, Wellness-Trainerin € 70‚­

10x1 UEVS 3 - LindBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 924102

Beginn: Di., 26.02.19, 18:00 924102

Helga Kohl, Wellness-Trainerin € 70‚­10x1 UEVS 3 - LindBeginn: Di., 02.10.18, 19:00 924202

Beginn: Di., 26.02.19, 19:00 924202

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Wirbelfix – Rückenfit

In diesem Kurs "arbeiten" wir gemeinsam an mehr Stabilität für unseren Rücken. Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, eventuell Fas-zienrolleNora Kabon, Trainingstherapeutin € 52‚­

8x1 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Di., 11.09.18, 20:15 924302

Beginn: Di., 22.01.19, 20:15 924302

Wirbelfix – Rückenfit

In diesem Kurs "arbeiten" wir gemeinsam an mehr Stabilität für unseren Rücken.Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung, eventuell Fas-zienrolleNora Kabon, Trainingstherapeutin € 52‚­

8x1 UEIn Bewegung, Ossiacher Straße 93, 9523 LandskronBeginn: Do., 13.09.18, 17:00 924402

Beginn: Do., 24.01.19, 17:00 924402

Wirbelsäulengymnastik mit Pilates­Elementen

Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Übungen für alle, die ihre Wirbelsäule gesund halten wollen.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Pilatesball, Hanteln (1 bis 1,5 kg)Gabriela Pinter-Oizl, geprüfte Pilatestrainerin € 72‚­

12x1 UEKrankenpflegeschuleBeginn: Do., 20.09.18, 18:30 924502

Beginn: Do., 21.02.19, 18:30 924502

Pilates – Rückenfit

Kräftigende und straffende Pilates-Übungen mit dem Rücken als Schwerpunkt. Die Übungen beugen Verspannungen sowie Rückenschmerzen vor und verbessern die Haltung.Bitte mitbringen: MatteMag.a Agnes Fojan, Yogatrainerin € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mi., 03.10.18, 17:00 924602

Beginn: Mi., 27.02.19, 17:00 924602

Fitness & Bodystyling

Fit und flexibel durch das Jahr – mit Ihrer VHS-FitnessKARTE! Mit dem neuen Angebot der FitnessKARTE können Sie um nur € 150,- aus den „Fit“-Kursen Ihre persönlichen fünf Topkurse auswählen und diese so oft und flexibel besuchen, wie Sie möchten! Das Angebot richtet sich an alle, die aus beruflichen Gründen keine regelmäßigen Kurse besuchen können, gerne Neues aus-probieren, öfter als einmal pro Woche Be wegung machen oder einfach nur einen unserer Fitnesskurse testen möchten.

Teilnahmebedingungen:) Die FitnessKARTE ist nicht übertragbar und wird nur in Kom-

bination mit einem gültigen Lichtbildausweis als Eintritt in die jeweiligen Kurse akzeptiert.

) Die Karte berechtigt Sie ausschließlich für die Teilnahme an maximal fünf von Ihnen ausgewählten Angeboten aus allen Kursen, die mit gekennzeichnet sind.

) Die FitnessKARTE ist jeweils ein Semester gültig.) Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen der

Kärntner Volkshochschulen.) Sollte ein Kurs abgesagt werden, können Sie einen alterna-

tiven „Fit“-Kurs auswählen.) Die einzelnen Kurse, die in der FitnessKARTE inkludiert sind,

müssen nicht extra gebucht werden.) Der AK-Bildungsgutschein im Wert von 100,- bzw. 150,- kann

eingelöst werden. Die Nutzung erfordert eine Anwesenheit von mind. 10 Kursterminen pro Semester. Jeder Termin muss seitens der VHS bestätigt sein. Die Bestätigung wird von der Trainerin/dem Trainer nur gegeben, wenn die Identität des/der TeilnehmerIn mittels Lichtbildausweis festgestellt ist.

Kartengebühr ist im Kurspreis inbegriffen. Weitere Informationen erhalten Sie in Ihrer VHS!

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Fit und flexibel durch das Jahr – mit Ihrer VHS­FitnessKARTE!

Beschreibung siehe Vorderseite. € 150‚-

10 UELaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 930102

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 930102

FitnessKARTE – FIT 'N' MOTION – dein persönlicher Frauen­Sportclub in Villach

10 Trainings, folgende Kurse sind frei wählbar: Pilates, Yoga, Rü-ckenfit & Stretching, Jumping Power, Linedance, Jumping Soft, Bauch Beine Po, Zumba € 100‚-

10x1 UEFit 'N' Motion, Italiener Str. 22b, 9500 VillachLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 930202

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 930202

Nordic Walking

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining, das in ei-ner Einheit Koordination, Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Be-weglichkeit trainiert. Dabei werden Bewegungsapparat und Ge-lenke durch den aktiven Stockeinsatz geschont. Während man 90 % der Muskulatur trainiert, genießt man die Natur, hat Spaß und verbessert nachhaltig die Herz-Kreislaufleistung.Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke (wenn nicht vorhanden, bitte vorab Bescheid geben, kann beim Trainer geliehen werden)Kevin-Timo Schneider, Physiotherapeut € 96‚­

8x2 UESKA Thermenhof Parkplatz/Reiterhof in Warmbad-VillachBeginn: Do., 13.09.18, 16:00 930302

Beginn: Do., 07.03.19, 16:00 930302

Nordic Walking 55+

Durch den aktiven Stockeinsatz werden Bewegungsapparat und Gelenke geschont. Mit einem gezielten Warm-up, Hauptteil und Cool-down werden speziell die Bedürfnisse der "Best-Ager" trai-niert, zum Beispiel gezieltes Herz-Kreislauftraining und Osteo-poroseprophylaxe.

Bitte mitbringen: Nordic-Walking-Stöcke (wenn nicht vorhanden, bitte vorab Bescheid geben, kann beim Trainer geliehen werden)Kevin-Timo Schneider, Staatsexamen Physiotherapie € 96‚­

8x2 UESKA Thermenhof Parkplatz/Reiterhof in Warmbad-VillachBeginn: Di., 11.09.18, 16:00 930402

Beginn: Di., 05.03.19, 16:00 930402

NIA: Love your body – Love your life

NIA ist eine Mischung aus Yoga, Kampfkunst und Tanz sowie Ent-spannungsarten. Es entspannt, bringt Power und Beweglichkeit und führt zu körperlicher, mentaler und emotionaler Fitness. Es entfaltet dein volles Potenzial und stärkt den gesamten Orga-nismus. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteNatalija Brix, NIA Trainerin, Zumba®Instructor € 80‚­

12x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mi., 03.10.18, 18:00 930502

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:00 930502

Dance Fit

In dieser Stunde kommen Sie garantiert ins Schwitzen. Die Aus-wahl an verschiedenen Musikrichtungen bietet Abwechslung und Partyfeeling. Mit einfachen Schrittfolgen bewegen wir uns zu exotischen Rhythmen sowie zu Songs aus den aktuellen Charts. Es werden keine Tanzvorkenntnisse benötigt.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Handtuch und GetränkMarie-Theres Grillitsch, B.A., Aerobic-Trainerin € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Mo., 24.09.18, 17:00 930602

Beginn: Mo., 25.02.19, 17:00 930602

Bodystyling

Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu ver-bessern, Fett zu verbrennen und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Die Bewegungen pro Muskelgruppe werden wesent-lich öfter wiederholt als beispielsweise beim Kraftsport. Vor-rangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern. Du trainierst den Körper mit Kurzhanteln, Tubes, Rubberband und vielem mehr.Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Matte, Trinkflasche, Hand-tuch. Leihgebühr für Geräte: € 6,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 70‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00 930702

Beginn: Mo., 18.02.19, 18:00 930702

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Move your body

Rhythmische Trainingseinheiten im Fettverbrennungsbereich steigern das Wohlbefinden. Ein energiegeladenes Bewegungs-programm lässt Ihren Röllchen keine Chance und die Kilos pur-zeln. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch Leihgebühr für Geräte: € 6,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 70‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Mo., 01.10.18, 19:00 930802

Beginn: Mo., 18.02.19, 19:00 930802

Perfect Workout

Durch ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm wird die Rückenmuskulatur gekräftigt. Wir trainieren mit Rubberband, Beinmanschette und Stepboard. Bitte mitbringen: Trainingsbe-kleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Stepboard: € 6,- Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 70‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Mo., 01.10.18, 20:00 930902

Beginn: Mo., 18.02.19, 20:00 930902

Starker Rücken – flacher Bauch

Ein abwechslungsreiches Rückenworkout, kombiniert mit tollen Bauchübungen, stärkt die Rumpfmuskulatur und gibt Rücken-schmerzen keine Chance. Zum Abschluss wird gewissenhaft gedehnt. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch Leihgebühr für Geräte: € 6,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 70‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Mi., 03.10.18, 18:00 931002

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:00 931002

Indoor Cycling

Rad fahren ist ein hervorragendes Ausdauertraining, das zu-sätzlich das Herz-Kreislauf-System trainiert und beim Abneh-men hilft. Du trainierst auf dem Standrad und verbrennst zwi-schen 600 und 800 Kalorien in der Stunde. Indoor Cycling ist eine schwungvolle Sporteinheit zu mitreißender Musik und ei-ner der besten Fettkiller überhaupt. Bitte mitbringen: Trainings-kleidung, Matte, Handtuch, TrinkflascheGünter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 100‚­

10x1 UEAthletx, Ossiacher Zeile 39, 9500 VillachBeginn: Do., 04.10.18, 17:45 931102

Beginn: Do., 21.02.19, 17:45 931102

Bauch, Beine, Po – der Klassiker

Bauch, Beine, Po – das perfekte Workout gegen deine Problem-zonen. Für Abwechslung wird durch eine Fülle von Trainings-geräten gesorgt.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch. Leihgebühr für Geräte: € 6,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 70‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Do., 04.10.18, 19:00 931202

Beginn: Do., 21.02.19, 19:00 931202

Rückengym

Elemente aus Yoga, ein Kräftigungsworkout und ein gewissen-haftes Dehnprogramm werden zu einer harmonischen Sport-stunde vereint. Die Muskeln werden sehr gewissenhaft mit ei-ner Fülle von Trainingsgeräten trainiert.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Trinkflasche, Hand-tuch. Leihgebühr für Geräte: € 6,-Günter Lang, staatl. gepr. Konditionstrainer, Aerobic-Trainer € 70‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Do., 04.10.18, 20:00 931302

Beginn: Do., 21.02.19, 20:00 931302

Gesunder Rücken: stark und entspannt

Klassisches Rückentraining in Verbindung mit Yogaübungen. In-tensive Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Dehnungs- und Ent-spannungsübungen.Bitte mitbringen: Matte, Trainingsbekleidung Sandra Edlinger, Aerobic-Trainerin, Yogalehrerin € 60‚­

10x1 UEVS 2 - FriedensparkBeginn: Do., 04.10.18, 18:00 931402

Beginn: Do., 21.02.19, 18:00 931402

Body­fit

Warm-up, Problemzonengymnastik, Rückenkräftigung und Stretching. Der Körper ist ständig in Bewegung! Dadurch wird Fett reduziert sowie Kondition und Beweglichkeit erreicht und es macht vor allem Spaß!Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteBarbara Raimund, Aerobic-Trainerin € 60‚­

10x1 UECHSBeginn: Mi., 03.10.18, 18:00 931502

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:00 931502

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

deepWORK®

deepWORK® ist athletisch, einfach und anstrengend. Ein Work-out aus fünf Elementen, das dem Gesetz von Yin und Yang un-terliegt.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteBarbara Raimund, Aerobic-Trainerin € 60‚­

10x1 UECHSBeginn: Mi., 03.10.18, 19:00 931602

Beginn: Mi., 20.02.19, 19:00 931602

Fatburner

Schrittkombinationen im Fettverbrennungsbereich, gezielte Kräftigung der Problemzonen und spezielle Übungen für die Rückenmuskulatur verbessern die Kondition, straffen und kräf-tigen den gesamten Körper!Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteBarbara Raimund, Aerobic-Trainerin € 90‚­

10x1,5 UENMS 1 - AuenBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00 931702

Beginn: Mo., 18.02.19, 18:00 931702

Bodyweight – Bauch, Rücken & Po

Das neue Ganzkörpertraining rund um die Bauchmuskulatur mit Schwerpunkt auf Rücken und Beinen – nur mit dem eigenen Körpergewicht – mit anschließendem ausführlichen Cool-down.Bitte mitbringen: Matte, feste HallenturnschuheAndrea Nordwig-Marschalek, Aerobic-Trainerin € 90‚­

10x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 02.10.18, 09:30 931802

Beginn: Di., 19.02.19, 09:30 931802

Bodyweight

Bodyweight macht jeden fit für den Alltag und den Outdoor-sport. Ein Ganzkörpertraining rund um die Bauchmuskulatur, nur mit dem eigenen Körpergewicht und mit anschließendem ausführlichen Cool-down.Bitte mitbringen: Matte, feste Hallenturnschuhe

Andrea Nordwig-Marschalek, Aerobic-Trainerin € 90‚­10x1,5 UEVS 1 - KhevenhüllerschuleBeginn: Mi., 03.10.18, 18:30 931902

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:30 931902

Aqua Dance

Tanzen im Wasser bei heißen Rhythmen mit effektivem Trai-ningseffekt. Der Kurs kombiniert Tanzen mit einem Total-Body-Workout. Deine Figur wird geformt, deine Ausdauer trainiert und Spaß ist garantiert. Der Eintritt in die Therme ist im Preis nicht inkludiert (€ 8,50/2 Stunden). € 60‚-

10x1 UEKärnten Therme VillachBeginn: Mi., 19.09.18, 18:30 932002

Beginn: Mi., 20.02.19, 18:30 932002

Aqua Fit

Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Wasserauftrieb und Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer. Trainieren Sie Arme, Beine, Gesäß und Rumpf im wohltuenden Wasser. Der Eintritt in die Therme ist im Preis nicht inkludiert (€ 8,50/2 Stunden). € 60‚-

10x1 UEKärnten Therme VillachBeginn: Mo., 17.09.18, 17:30 932102

Beginn: Mo., 18.02.19, 17:30 932102

€ 60‚-10x1 UEKärnten Therme VillachBeginn: Mi., 19.09.18, 17:30 932202

Beginn: Mi., 20.02.19, 17:30 932202

Jumping® Fitness

Trainieren Sie mit viel Spaß am Trampolin! Ein neuer Fitness-trend, der viel effektiver ist als Joggen.Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränke € 65‚-

10x1 UEFitness-Vital-Club, Ferdinand-Wedenig Str. 3, 9500 VillachBeginn: Do., 27.09.18, 18:00 932302

Beginn: Do., 21.02.19, 18:00 932302

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Jumping® Fitness

Trainieren Sie mit viel Spaß am Trampolin! Ein neuer Fitness-trend, der viel effektiver ist als Joggen.Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch, Getränke € 65‚-

10x1 UEFitness-Vital-Club, Ferdinand-Wedenig Str. 3, 9500 VillachBeginn: Fr., 28.09.18, 19:00 932402

Beginn: Fr., 22.02.19, 19:00 932402

EMS­ und Personal Training

15-60 Minuten EMS-Training oder eine Stunde Personal Trai-ning. Ziele: Körperformung, erhöhtes Wohlbefinden, Gewichts-management, Straffung der Haut und Bekämpfung von Cellu-lite sowie Vorbeugung von Rückenschmerzen.Termine nach VereinbarungChristoph Greilberger, Fitnesstrainer € 100‚­

4x1 UEChriSport Personal Training, Ossiacher Zeile 52, 9500 VillachLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 932502

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 932502

TanzenHula, traditioneller Tanz aus Hawaii

Erleben Sie den Zauber der Südsee beim Hula-Tanz, der mehr ist als ein traditioneller Tanz aus Hawaii. Hula hält körperlich fit, bringt Ihre Lebensenergie zum Fließen, er gibt Kraft und Energie. Hula ist ein Solotanz, Alter spielt keine Rolle! Bitte mitbringen: bequemer Rock oder Pareo, Schreibmaterial, Decke oder MatteAmanda Christof € 100‚-

8x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 02.10.18, 18:00 950102

Beginn: Di., 19.02.19, 18:00 950102

Line Dance – Tanzkurs

Line Dance ist eine Tanzform, bei der in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt wird. Das Schöne an Line Dance ist, dass man keinen Partner braucht und zu jeglicher Musik ge-tanzt werden kann. Alle Tanz- und Musikrichtungen werden in Line Dance abgedeckt und im Mittelpunkt stehen Spaß und gute Laune gepaart mit einem guten Maß an Bewegung.Bitte mitbringen: bequemes Schuhwerk

Claudia Glanzer, BHS € 90‚­10x1,5 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 25.09.18, 18:00 950202

Tanzkurs für AnfängerInnen

In lockerer Atmosphäre und mit viel Spaß werden die wich-tigsten Gesellschaftstänze gemäß dem Welt-Tanzprogramm für Hochzeiten, Feste und Bälle unterrichtet.Bitte mitbringen: Wechselschuhe mit einer glatten Sohle, keine Gummisohlen € 135‚-

10x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16, 9500 VillachLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 950302

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 950302

Tanzkurs für Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Wechselschuhe mit einer glatten Sohle, keine Gummisohlen € 135,-

10x1 UEVolkshaus Perau, Burgenlandstraße 16, 9500 VillachLaufende Anmeldung bis: Mo., 31.12.18 950402

Laufende Anmeldung bis: Sa., 31.08.19 950402

„Fit durch alle Jahreszeiten“Komplexer Kraftsport, ganzheitliches Training oder

einfach Spaß an der Bewegung: Klettern kann jeder, ob jung oder alt. Es ist eine grundgelegte Bewegungsform und die Art von Sport, die Bewegung, Kraft, Dynamik,

Technik, Spaß, Kreativität und „Im Moment sein“ vereint. Die Kletterhalle Villach hat eine umfassende

Infrastruktur in den Bereichen Bouldern, Toprope, Vorstiegs- und Speedklettern und bietet auch ein Mehrangebot mit Seminar- und Therapieräumen,

Büro- und Veranstaltungsflächen und einer Gastronomie. Termin: Do., 20.09.2018

Anmeldungen in der VHS Villach unter 050 477 7100

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

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Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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EDV

BeautySanftes Training für ein strahlendes Gesicht

Das Gesichtsmuskeltraining der Ismakogie hilft, dem "Gesichts-verlust" durch inaktive oder hyperaktive Gesichtsmuskeln ent-gegenzuwirken. Es unterstützt Ihre Gesichtspflege von innen. Sie lernen, die Gesichtsmuskeln bewusst einzusetzen: Ihr Ge-sicht erscheint schöner und attraktiver. Mit kleinen, mental ge-führten Bewegungen straffen Sie Ihre Gesichtskontur, mindern Ihre Stirn- und Augenfalten und wirken dem Doppelkinn entge-gen. Bitte mitbringen: Standspiegel, warme SockenDr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 30‚­

1x3 UEAK-VHSTermin: Fr., 16.11.18, 17:00 960102

Termin: Fr., 22.03.19, 17:00 960102

Wie schminke ich mich vorteilhaft? Make­up­Workshop für Frauen

In diesem Workshop lernen Sie zuerst Ihr eigenes Gesicht ge-nauer kennen und stellen sich dann die Frage, welche Vor-züge Sie hervorheben und welche Aspekte Sie eher abmildern möchten. Gemeinsam wird ein ideales typgerechtes Tages- und Abend-Make-up entworfen und mehrfach geübt. Auch haben Sie die Möglichkeit, die Wirkung unterschiedlicher Farben auszu-probieren und damit zu experimentieren.Bitte mitbringen: Kosmetikspiegel ohne Vergrößerung, Lineal, Buntstifte, Abschminkprodukte und sofern vorhanden: Pinsel-set, eigenes Make-up. Materialkosten: € 11,-Mag.a Christina Lesjak € 110‚-

3x4 UEAK-VHSBeginn: Sa., 10.11.18, 13:00 960202

Beginn: Sa., 16.03.19, 13:00 960202

Make­up­Workshop für Frauen 40+

Mit einigen kleinen Tricks können Sie Ihre Augen strahlend schminken, lassen zum Beispiel Rötungen sowie Pigmentfle-cken leicht verschwinden und verwenden die optimalen Far-ben, die Ihr Gesicht frischer wirken lassen.Bitte mitbringen: Kosmetikspiegel ohne Vergrößerung, Ab-schminkprodukte und sofern vorhanden: Pinselset, eigenes Make-up. Materialkosten: € 11,-Mag.a Christina Lesjak € 35‚-

1x4 UEAK-VHSTermin: Do., 25.10.18, 16:30 960302

Termin: Do., 09.05.19, 16:30 960302

Make­up für Faule

Gehören auch Sie zu jenen, die lieber in der Früh noch fünf Mi-nuten länger im Bett bleiben? Und dann sollte auch noch das passende Make-up für den Arbeitstag her? In diesem Workshop wird Ihnen gezeigt, wie Sie schnell und unkompliziert ein leich-tes Tages-Make-up zaubern.Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel und ei-gene Schminksachen (zur Beratung), Abschminkprodukt Materialkosten: € 11,-Milena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Sa., 13.10.18, 09:00 960402

Schminktascherl­Check

Was braucht FRAU nicht alles in ihrem Schminktascherl? Brin-gen Sie Ihr Schminktascherl und gerne auch andere Utensi-lien, die Sie gerne verwenden, mit. Sie werden beraten und erhalten Tipps, wie Sie Ihre Produkte auch mal anders verwen-den können!Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel, und Ihre eigenen Schminkprodukte (zur Beratung), Abschminkprodukt Materialkosten: € 11,-Milena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Sa., 20.10.18, 09:00 960502

Typgerechtes Tages­Make­up

Welche Gesichtsform haben Sie? Welcher Hauttyp sind Sie? Kühl-tonig? Warmtonig? Es ist oft sehr schwierig, die richtige Make-up-Farbe zu finden, und häufig lässt man sich von der neuesten Werbung zu gerne mitreißen. Ihr Gesicht wird vermessen uns Sie bekommen Anleitung, Rouge, Bronzer oder Highlighter mit ein-fachen Techniken passend zur Foundation richtig zu platzieren.Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel, eigene Produkte (zur Beratung), Abschminkprodukt Materialkosten: € 11,-Milena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Sa., 19.01.19, 09:00 960602

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Abend­Make­up

Die Ballsaison oder ein besonderer Anlass steht vor der Tür und Sie möchten mit einem raffinierten Make-up glänzen? Abends darf es ruhig etwas mehr sein, dennoch gibt es einiges zu be-achten. Für die Mutigen: Es kann auch das Anbringen von Kunst-wimpern erlernt werden!Materialkosten: € 15,- inkl. Wimpern, € 11,- ohne Wimpern Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel, eigene Produkte (zur Beratung), AbschminkproduktMilena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEAK-VHSTermin: Sa., 10.11.18, 09:00 960702

Enthaarung – Do it yourself

Rasieren war gestern, Sugaring ist das neue Harzen und hält um Vielfaches länger. Wie Sie das zu Hause anwenden, zeigen wir Ihnen in diesem Workshop.Silke Lederer-Wabnegg, Kosmetikerin-Visagistin € 50‚­

1x4 UE10. Oktoberstraße 4, 9500 VillachTermin: Do., 04.10.18, 16:00 960802

Termin: Do., 07.03.19, 16:00 960802

Kurse in TreffenDie Kurse werden in Kooperation mit der Marktgemeinde Treffen veranstaltet.

Zeit für Rücken, Geist und Seele

Stärken Sie Ihre Rumpfmuskulatur und verbessern Sie Ihre Be-weglichkeit. Ein Mix aus Halte-, Balance-, Dehnungs- und Ent-spannungsübungen. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteSandra Edlinger, Aerobic-Trainerin, Yogalehrerin € 60‚­

10x1 UENMS Gegendtal Gerlitzenstraße 26, 9521 TreffenBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 1000102

Beginn: Di., 15.01.19, 18:00 1000102

Step Aerobic & Work­out

Kombinationstraining aus Step Aerobic und Problemzonengym-nastik. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteSandra Edlinger, Aerobic-Trainerin, Yogalehrerin € 60‚­

10x1 UENMS Gegendtal Gerlitzenstraße 26, 9521 TreffenBeginn: Di., 02.10.18, 19:00 1000202

Beginn: Di., 15.01.19, 19:00 1000202

Kurse in St. Jakob/R. Šentjakob v Rožu

Der Kurs wird in Kooperation mit der Marktgemeinde St. Jakob im Rosental/Šentjakob v Rožu (PLZ 9184) veranstaltet.

Yoga für mehr Lebensqualität und Vitalität

Ausgewählte Übungen, die mit bewusster Atmung ausgeführt werden, kräftigen und dehnen den ganzen Körper. Durch Yoga erhalten Sie Kraft und Vitalität und fördern die Gesundheit. At-mungs- und Entspannungstechniken stärken das Immunsystem und bauen Stresshormone ab.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 2 Decken, Matte, SockenAnne-Luise Schulz, Yoga-Trainerin € 120‚­

10x2 UEVolksschule St. Jakob, Bundesstraße 47, St. JakobBeginn: Do., 04.10.18, 19:00 1100102

Beginn: Do., 21.02.19, 19:00 1100102

Piloxing

Piloxing ist die Verbindung der effektivsten Trainingselemente aus Pilates, Boxen und Tanz zu einem hochenergetischen Inter-valltraining. Das Piloxing-Fitness-Programm steht für maximale Kalorienverbrennung und Steigerung der Ausdauer.Bitte mitbringen: MattenSabine Pobisch, Zumba Instructor, Dipl. Fitnesstrainerin € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Do., 27.09.18, 18:30 1100202

Beginn: Do., 24.01.19, 18:30 1100202

HIIT­Training

Die Idee beim HIIT besteht darin, den Körper in der kurzen Be-lastungsphase bis an seine Leistungsgrenze zu bringen. Beim HIIT werden dazu bestimmte Intervalle festgesetzt (z. B. eine Be-lastungsphase von 60 Sekunden), in denen mit der höchstmög-lichen Intensität bei maximaler Herzfrequenz trainiert wird. An-schließend wird in einer Erholungsphase (z. B. 120 Sekunden) eine niedrige Belastung weitergeführt.Bitte mitbringen: MattenSabine Pobisch, Zumba Instructor, Dipl. Fitnesstrainerin € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Do., 27.09.18, 19:30 1100302

Beginn: Do., 24.01.19, 19:30 1100302

DieKURSORTE

der VHS Villach

finden Sie auf S. 160

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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EDV

Volkshochschule ArnoldsteinAnmeldung und Auskunft:Zweigstellenkoordination: Mag.ª Carla CappellaroTelefon: 0660 659 4234 E-Mail: c.cappellaro@vhsktn.co.at

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis zu 10 Ka-lendertage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspä-tete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrags nach sich. Anmeldeformalitäten: siehe S. 10

Englisch Konversation A2

Für alle, die ihre Englischkenntnisse auffrischen wollen, bietet dieser Konversationskurs eine gute Gelegenheit, sich über ak-tuelle Themen zu unterhalten.N. N. € 80‚-

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mi., 03.10.18, 18:00 103

Beginn: Mi., 09.01.19, 18:00 103

Italienisch 2 A1

Grundlagen: Auf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen in einfachen, routinemäßigen Situationen zu verständi-gen sowie Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke zu verstehen.Mag.a Carla Cappellaro, Native Speaker € 80‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 01.10.18, 18:00 203

Beginn: Mo., 07.01.19, 18:00 203

Italienisch B1

Sie erwerben Fähigkeiten, sich selbstständig und sicher zu ver-ständigen sowie Hauptpunkte zu verstehen, wenn klare Stan-dardsprache verwendet wird und es um vertraute Dinge aus Ar-beit, Schule, Freizeit usw. geht.Unterlagen laut Absprache mit den TeilnehmerInnen.Mag.a Carla Cappellaro, Native Speaker € 80‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Mo., 01.10.18, 19:30 303

Beginn: Mo., 07.01.19, 19:30 303

Deutsch als Zweitsprache Modul 1 A1

Sie fangen bei null an oder brauchen eine A1-Prüfung? Hier ler-nen Sie die Basics für den Alltag: grüßen, sich vorstellen, Pro-spekte und Plakate verstehen, Formulare ausfüllen, kleine Di-aloge führen und kurze Informationen schreiben, all dies in langsamer und klarer Sprache.Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 80‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Do., 04.10.18, 17:00 403

Beginn: Do., 10.01.19, 17:00 403

Deutsch als Zweitsprache Modul 2 A1

Sie haben bereits geringe Kenntnisse? Lernen Sie nun einfache Sätze zu verstehen, Texte, Prospekte, Inserate zu lesen, über Themen wie Familie, Arbeit, Beruf und die eigene Person zu sprechen und einen einfachen privaten Brief zu schreiben!Krisztina Nemeth, Sprachtrainerin € 80‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein, BÜMBeginn: Do., 04.10.18, 17:00 503

Beginn: Do., 10.01.19, 17:00 503

Yoga für AnfängerInnen

Yoga bringt ganzheitliches Wohlbefinden, innere Ruhe, Ausge-glichenheit sowie Harmonie für Körper, Geist und Seele.Mind. 10 TeilnehmerInnen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, DeckeSusanne Poglitsch, Zertif. Yogatrainerin € 80‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein, GymnastiksaalBeginn: Mo., 01.10.18, 17:30 603

Beginn: Mo., 07.01.19, 17:30 603

Yoga für einen gesunden Rücken

Durch Yoga verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Gesundheit. Der Geist wird ruhiger und konzentrierter. Durch die erlangte innere Ausgeglichenheit können Sie mit Stress im Alltag bes-ser umgehen. Sie erlernen leichte Übungen, die die Muskula-tur rund um die Wirbelsäule lockern und stärken. Auch für äl-tere Menschen geeignet.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, DeckeSusanne Poglitsch, Zertif. Yogatrainerin € 80‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein GymnastiksaalBeginn: Mo., 01.10.18, 19:00 703

Beginn: Mo., 07.01.19, 19:00 703

Tagesausflüge: „La strada del prosecco“ – Venetien und

„Trieste e Muggia“

Nähere Infos finden Sie auf S. 119.

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Gymnastik für junge und junggebliebene Damen und Herren

Gesundheit ist eine Aufgabe, kein Geschenk. Gemeinsam trai-nieren Sie in diesem Kurs Ihre Fitness.Bitte mitbringen: TrainingsbekleidungGabriele Gregori, Fitnesstrainerin € 70‚­

12x1 UENMS Arnoldstein TurnsaalBeginn: Di., 02.10.18, 19:00 803

Beginn: Di., 08.01.19, 19:00 803

Pilates am Vormittag

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur – primär der Beckenboden-, Bauch- und Rücken-muskulatur. Es werden vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen trainiert, die für eine kor-rekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Alle Übungen wer-den in fließenden Bewegungen ausgeführt, ohne längere Un-terbrechungen. Eine wichtige Rolle spielt auch die Atmung. Das Programm ist sehr abwechslungsreich und fördert Körper und Geist gleichermaßen.Anette Keller, Fitnesstrainerin € 70‚­

15x1 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinBeginn: Mi., 26.09.18, 09:00 903

Beginn: Mi., 30.01.19, 09:00 903

Step + Aerobic + Workout

Choreographie zu rhythmischer Musik mit Stepboards. Zur För-derung von Ausdauer und Kondition.Bitte mitbringen: TrainingskleidungSandra Edlinger, Aerobic-Trainerin, Yogalehrerin € 70‚­

10x1,5 UEVS Arnoldstein, TurnsaalBeginn: Mi., 03.10.18, 19:30 1003

Beginn: Mi., 09.01.19, 19:30 1003

Make­up für Faule

Gehören auch Sie zu jenen, die lieber in der Früh noch fünf Mi-nuten länger im Bett bleiben? Und dann sollte auch noch das

passende Make-up für den Arbeitstag her? Ich zeige Ihnen in diesem Workshop, wie Sie schnell und unkompliziert ein leich-tes Tages-Make-up zaubern.Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel und ei-gene Schminksachen (zur Beratung), Abschminkprodukt Materialkosten: € 11,-Milena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinTermin: Sa., 17.11.18, 09:00 1103

Abend­Make­up

Die Ballsaison oder ein schönes Fest steht vor der Türe und Sie möchten mit einem raffinierten Make-up glänzen? Abends darf es ruhig etwas mehr sein, dennoch gibt es einiges zu beach-ten. Für die Mutigen: Es kann auch das Anbringen von Kunst-wimpern erlernt werden!Materialkosten: € 15,- inkl. Wimpern, € 11,- ohne Wimpern Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel, eigene Produkte (zur Beratung), AbschminkproduktMilena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinTermin: Sa., 27.10.18, 09:00 1203

Typgerechtes Tages­Make­up

Welche Gesichtsform haben Sie? Welcher Hauttyp sind Sie? Kühl-tonig? Warmtonig? Es ist oft sehr schwer, die richtige Make-up-Farbe zu finden und häufig lässt man sich einfach von der neu-esten Werbung zu gerne mitreißen. Wir vermessen Ihr Gesicht und ich helfe Ihnen, Rouge, Bronzer oder Highlighter mit ein-fachen Techniken passend zur Foundation richtig zu platzieren.Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel, eigene Produkte (zur Beratung), Abschminkprodukt Materialkosten: € 11,-Milena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinTermin: Sa., 12.01.19, 09:00 1303

Schminktascherl­Check

Was braucht FRAU nicht alles in ihrem Schminktascherl? Bringen Sie einfach Ihr Schminktascherl zum Workshop mit und gerne auch andere Utensilien, die Sie gerne verwenden. Es gibt Be-ratung und Tipps, wie Sie Ihre Produkte auch mal anders ver-wenden können!Bitte mitbringen: Vergrößerungsspiegel, eigene Pinsel und Ihre eigenen Schminkprodukte (zur Beratung), Abschminkprodukt Materialkosten: € 11,-Milena Jamnig-Schnut, Dipl. Visagistin € 35‚­

1x4 UETermin: Sa., 23.02.19, 09:00 1403

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Ismakogie – Sanftes Training für ein strahlendes Gesicht

Das Gesichtsmuskeltraining der Ismakogie hilft, dem "Gesichts-verlust" durch inaktive oder hyperaktive Gesichtsmuskeln ent-gegenzuwirken. Es unterstützt Ihre Gesichtspflege von innen. Sie lernen, die Gesichtsmuskeln bewusst einzusetzen: Ihr Ge-sicht erscheint schöner und attraktiver. Mit kleinen, mental ge-führten Bewegungen straffen Sie Ihre Gesichtskontur, mindern Ihre Stirn- und Augenfalten und wirken dem Doppelkinn ent-gegen.Bitte mitbringen: Standspiegel, warme SockenDr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 30‚­

1x3 UETermin: Mo., 22.10.18, 18:00 1503

Termin: Mo., 08.04.19, 18:00 1503

Ismakogie – Augen­fit – Augentraining für Beruf und Alltag

Effektives Training für gesunde Augen und klares Sehen, ge-gen nachlassende Sehkraft, zum Entspannen der Augen am Computer, zur Vorbeugung gegen altersbedingte Augenkrank-heiten. Die Übungen sind einfach zu erlernen und sofort in den Alltag integrierbar.Dr.in Ursula Reiter, TCM, Dipl. Ismakogietrainerin, Dipl. Augentrainerin € 30‚­

1x4 UETermin: Sa., 03.11.18, 09:00 1603

Termin: Fr., 29.03.19, 17:00 1603

Multitasking im Hamsterrad

Immer mehr Frauen jonglieren täglich mit den Herausforde-rungen der Mehrfachbelastung, die sie oft an die Grenzen der Belastbarkeit bringen. Ein bewusster Umgang mit den persön-lichen Stressoren und Zeiträubern sowie einfache Methoden zur wirkungsvollen Stressbewältigung können dabei unterstützen, sich mehr auf die eigenen Bedürfnisse zu besinnen und wieder mehr Kraft und Energie zu bekommen.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­

1x4 UETermin: Fr., 12.10.18, 16:00 1703

Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen

Wer bin ich und wo stehe ich? Welche Rollen spiele ich im The-ater meines Lebens? Und wer zieht eigentlich die Fäden? Wenn wir uns darüber bewusst werden, in wie viele unterschiedliche Rollen wir täglich schlüpfen (müssen), bekommen wir auch die Möglichkeit, diese aktiv mitzugestalten und so wieder zum Re-gisseur unseres eigenen Lebens zu werden.

Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­3 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinBeginn: Fr., 30.11.18, 16:00 1803

WERT­voll und selbstbestimmt

Werte wirken als wichtiger Wegweiser im Leben. Wer seine in-nersten Werte lebt, wirkt authentisch und kraftvoll, wer sie über lange Zeit missachtet und verletzt, schadet sich selbst und be-reitet die Basis für Stress und Burnout. Wir begeben uns ge-meinsam auf die Suche nach unseren ganz persönlichen Wer-ten, um wieder in Einklang mit uns selbst zu kommen und unser Leben aktiv zu gestalten.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­

3 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinBeginn: Fr., 18.01.19, 16:00 1903

Stress lass nach

Der Leistungs- und Zeitdruck in unserer Gesellschaft führt auch zu einer steigenden Stressbelastung, die nicht nur zu einer psy-chischen Belastung wird, sondern auch negative körperliche Folgen hat. Wenn wir erkennen, welcher Stresstyp wir sind und wie unsere ganz persönliche Stresslandkarte aussieht, können wir auch Strategien entwickeln, um zu entschleunigen und so mehr Lebensqualität zu gewinnen.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­

3 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinBeginn: Fr., 01.03.19, 16:00 2003

Auftanken statt Ausbrennen

Wir begeben uns auf die Suche nach unseren ganz persönlichen Kraftquellen und Energietankstellen und lernen unsere Ressour-cen kennen und wertschätzen. Wer gut auf sich achtet, kann auch mit Belastungen, Druck und Stress im Familien- und Be-rufsfeld besser umgehen.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­

3 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinBeginn: Fr., 12.04.19, 16:00 2103

Du bist, was du denkst

Gedanken haben – bewusst oder unbewusst – Auswirkungen auf unser Fühlen und Handeln. Wenn wir uns unserer Gedan-ken bewusst werden und die Kraft der positiven Gedanken nut-zen, können wir unser Leben selbstbestimmt und aktiv gestal-ten und verändern.Martina Klein, Lebens- und Sozialberaterin € 70‚­

3 UEVolksheim, Industriestr. 1, ArnoldsteinBeginn: Fr., 10.05.19, 16:00 2203

DieKURSORTE

der VHS Arnoldstein

finden Sie auf S. 159

INFO>

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Volkshochschule FinkensteinAnmeldung und Auskunft:Zweigstellenkoordination: Ulrike WarumTelefon: 0680 146 46 16 E-Mail: vhs-finkenstein@vhsktn.co.at

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis zu 10 Ka-lendertage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspä-tete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrags nach sich. Anmeldeformalitäten: siehe S. 10

Englisch 1 A1

Im Vordergrund steht die Fähigkeit, sich auf einfache und lang-same Art verständigen zu können. Unterlagen erhalten Sie von der Kursleiterin.Mag.a Julia Andritsch, Sprachenlehrerin € 75‚­

10x1 UENMS FinkensteinBeginn: Di., 25.09.18, 17:00 111

Beginn: Di., 15.01.19, 17:00 111

Englisch mit Begeisterung A2

10 Lektionen, die sich um typische Konversationsthemen ran-ken – von der Begrüßung und Vorstellung über Persönliches wie Beruf und Hobbys bis hin zu biografischen Details und Zu-kunftsplänen. Außerdem nützliche Redewendungen mit "word or phrase of the day".Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Julia Andritsch, Sprachenlehrerin € 110‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Di., 25.09.18, 18:00 211

Beginn: Di., 15.01.19, 18:00 211

Englisch B1

Practical with lots of "talk, talk, talk activities"!Unterlagen von der Kursleiterin.Mag.a Julia Andritsch, Sprachenlehrerin € 110‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Di., 25.09.18, 19:30 311

Beginn: Di., 15.01.19, 19:30 311

Italienisch für AnfängerInnen/A1

Sie lernen die Grundlagen der Alltagssprache: grüßen, sich vor-stellen, kleine Informationen geben und schreiben, einfache Texte lesen.Kursbuch: Con Piacere A1, weitere Unterlagen von der Kurs-leiterinDDr.in Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 75‚­

10x1 UENMS FinkensteinBeginn: Mo., 24.09.18, 17:00 411

Beginn: Mo., 14.01.19, 17:00 411

Italienisch für Fortgeschrittene A2

Wenn Sie bereits Sprachkenntnisse haben, lernen Sie nun, sich in alltäglichen Situationen zu verständigen, über verschiedene Themen (z. B. Arbeit, Freizeit, Familie) zu sprechen und Texte zu lesen.Kursbuch: Con piacere A1, A2, weitere Unterlagen von der Kurs-leiterinDDr.in Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 110‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Mo., 24.09.18, 18:00 511

Beginn: Mo., 14.01.19, 18:00 511

Italienisch Konversation B1

Parliamo italiano: di lavoro, tempo libero, vacanze, famiglia – di tutto, insieme!Kursbuch (als Basis): Con piacere A2, weitere Unterlagen von der KursleiterinDDr.in Verena Zudini, Native Speaker, Sprachtrainerin € 110‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Mo., 24.09.18, 19:30 611

Beginn: Mo., 14.01.19, 19:30 611

Slowenisch für AnfängerInnen A1

Schnell und effizient erlernen Sie die Grundkenntnisse der slo-wenischen Sprache. Themen: Begrüßung, sich und andere vor-stellen, einfache Dialoge in AlltagssituationenKursbuch: A, B, C ... 1, 2, 3 GremoMelita Wohinz BA, Native Speaker € 75‚­

10x1 UENMS FinkensteinBeginn: Do., 27.09.18, 18:00 711

Beginn: Do., 17.01.19, 18:00 711

⊲ Info auf S. 146

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

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Slowenisch A2

Auf diesem Niveau lernen Sie, sich mit vertrauten Themen auf einfache Art zu verständigen. Es geht um den direkten Aus-tausch von Informationen über alltägliche und geläufige Dinge.Kursbuch: A, B, C ... 1, 2, 3 GREMOMelita Wohinz BA, Native Speaker € 110‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Do., 27.09.18, 19:00 811

Beginn: Do., 17.01.19, 19:00 811

Yoga und Entspannung

Gönnen Sie sich eine Auszeit auf der Yogamatte: erste Yoga-Er-fahrungen machen, Stress und Spannungen loslassen, richtiges Atmen erlernen und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Ak-tivität und Ruhe finden.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, eventuell SitzkissenJosefine Buchacher, Bakk. phil., Yoga-Lehrerin € 75‚­

10x2 UEVS FinkensteinBeginn: Mo., 24.09.18, 18:00 911

NMS FinkensteinBeginn: Mo., 14.01.19, 18:00 911

Hatha Yoga

Den Alltag ausblenden, sich Zeit nehmen und Kraft tanken. Yoga hilft Ihnen, mit Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asa-nas) und gezielter Entspannung (Savasana) zu sich selbst zu fin-den, den Kopf frei zu bekommen und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun. Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Erfahrung mit Yoga gesammelt oder sich in ähnlicher Richtung mit Körper und Atem beschäftigt haben.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, eventuell SitzkissenMag.a Katrin Waldner, Yoga-Lehrerin € 85‚­

10x2 UEVS LatschachBeginn: Do., 20.09.18, 18:30 1011

Beginn: Do., 10.01.19, 18:30 1011

Pilates & Yoga

Mit fließenden Bewegungen und bewusster Atmung erleben Sie ein neues Körpergefühl. Das sanfte Ganzkörpertraining kräf-tigt vor allem die tiefliegenden und meist schwächeren Muskel-gruppen, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sor-gen. Unter dem Motto "gemeinsam statt einsam" bringen wir den Körper ins Gleichgewicht.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Pilatesball

Elisabeth Fabbro, Dipl. Fitness- u. Wellnesstrainerin € 70‚­10x1,5 UEVS FürnitzBeginn: Mo., 24.09.18, 19:45 1111

Beginn: Mo., 07.01.19, 19:45 1111

Pilates & Yoga

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, PilatesballElisabeth Fabbro, Dipl. Fitness- u. Wellnesstrainerin € 70‚­

10x1,5 UEVS FinkensteinBeginn: Do., 27.09.18, 17:30 1211

Beginn: Do., 10.01.19, 17:30 1211

Qigong

Qigong, eine altbewährte chinesische Gymnastik, ist ein Be-standteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Basis aller Qigong-Übungen ist eine Kombination aus Atem- und Kör-perübungen sowie Meditation, die dabei helfen soll, sich fit und ausgeglichen zu fühlen.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, SockenUrsula Köpf, Zertifizierte Qigong-Trainerin € 70‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Mo., 17.09.18, 17:30 1311

Beginn: Mo., 07.01.19, 17:30 1311

Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

Mit gezielten Übungen wirken Sie einer schlechten Körperhal-tung entgegen. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining mit Musik trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteMMag.a Iris Prettner, Dipl. Gesundheits-u. Bewegungscoach € 70‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Mo., 24.09.18, 18:30 1411

Beginn: Mo., 07.01.19, 18:30 1411

Wirbelsäulen­ und Muskeltraining für Männer

Durch ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining bleiben Wirbel-säule und Gelenke gesund und beweglich. Ein idealer Ausgleich

zu sitzenden Tätigkeiten.Bitte mitbringen: Trainingsklei-

dung, MatteUros Novakovic, Wellnesstrainer € 70‚­

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10x1,5 UEVS FinkensteinBeginn: Di., 25.09.18, 19:15 1511

Beginn: Di., 08.01.19, 19:15 1511

Aktiv und rückenfit in jedem Alter

Wirbelsäulengymnastik ist für jedes Alter wichtig. Durch gezielte Bewegungsübungen stärken Sie Ihre gesamte Muskulatur und steigern damit Ihre Mobilität und Alltagskraft.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteLudmila Lehle, Physiotherapeutin € 70‚­

10x1,5 UEVS LatschachBeginn: Mo., 24.09.18, 17:00 1611

Beginn: Mo., 07.01.19, 17:00 1611

Gesund und beweglich bleiben

Gymnastik mit Musik – ideal für eine sanfte Kräftigung der Mus-kulatur. Der Körper wird mobilisiert und die Wirbelsäule bleibt beweglich.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, MatteMag.a Irena Krammel, Sportlehrerin € 70‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Mo., 24.09.18, 17:00 1711

Beginn: Mo., 07.01.19, 17:00 1711

Power Aerobic Workout

In diesem Workout werden nach einem Warm-up Ausdauer und Kondition trainiert, anschließend folgen gezielte abwechslungs-reiche Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po und Arme. Tan-zen zu heißen Rhythmen, Spaß an der Bewegung und effektives Formen und Straffen des ganzen Körpers! Kurzes Stretching am Ende.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, HandtuchBrigitte Malec, Fitnesstrainerin € 70‚­

10x1,5 UEVS LedenitzenBeginn: Do., 27.09.18, 18:45 1811

Beginn: Do., 10.01.19, 18:45 1811

FIT & GESUND durch gezieltes Ganzkörpertraining

Fitnessorientiertes Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körper-gewicht zur Stärkung der großen Muskelgruppen (Arme, Brust, Bauch, Beine, Po und Rücken). Das Training dient zum Erhalt der körperlichen Gesundheit, des Wohlbefindens und zur Stei-gerung der Leistungsfähigkeit.

Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, Handtuch, Gymna-stikschuhe mit heller SohleMartina Druml, Dipl. Gesundheits- und Bewegungstrainerin € 70‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Do., 20.09.18, 19:00 1911

Beginn: Do., 10.01.19, 19:00 1911

Body­Styling

Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Aerobic-Schritten: Nach dem Aufwärmen folgt ein abwechslungsreicher Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen. Speziell trainiert werden die Problem-zonen Bauch, Beine, Po und Arme. Gezielte Dehnungsübungen beenden das Training.Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, PilatesballSandra Koffler, Fitnesstrainerin € 70‚­

10x1,5 UEVS LedenitzenBeginn: Mo., 24.09.18, 19:15 2011

Beginn: Mo., 07.01.19, 19:15 2011

BODYWORK mit Kräftigung der Rückenmuskulatur

Speziell abgestimmte Übungen stärken und kräftigen die Tie-fenmuskulatur, die auch für die entsprechende Aufrichtung der Wirbelsäule verantwortlich ist, und dienen auch als Ganzkörper-training für Ausdauer (Cardio) und Kraft. Leichte Bewegungs- und Dehnübungen sowie das Erlernen neuer Bewegungsmu-ster runden diese ausgewogene Stunde ab, um den Körper fit und beweglich zu halten. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, Matte, HandtuchRenate Umele, Gesundheitsyogalehrerin € 70‚­

10x1,5 UENMS FinkensteinBeginn: Mi., 19.09.18, 18:45 2111

Beginn: Mi., 09.01.19, 18:45 2111

Zumba®

Lassen Sie den Stress des Arbeitstages hinter sich und trai-nieren Sie Ausdauer und Kondition zu schönen lateinamerika-nischen Klängen. Tanzschritte aus Hip-Hop, Samba, Salsa und Merengue werden mit typischen Fitness- und Kampfsportbewe-gungen vereint. Bitte mitbringen: Trainingskleidung, HandtuchNatalija Brix, NIA-Trainerin, Zumba®Instructor € 75‚­

10x1 UEVS FinkensteinBeginn: Di., 02.10.18, 18:00 2211

Beginn: Di., 29.01.19, 18:00 2211

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

NIA – getanzte Freude an der Bewegung

NIA ist eine Mischung aus verschiedenen Techniken wie Tanz, Kampfkunst und Entspannungsarten. NIA bringt Power und Be-weglichkeit, führt zu körperlicher, emotionaler und mentaler Fit-ness und stärkt Ihren gesamten Organismus.Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, MatteNatalija Brix, NIA-Trainerin, Zumba®Instructor € 75‚­

10x1 UEVS FinkensteinBeginn: Mi., 03.10.18, 17:30 2311

Beginn: Mi., 30.01.19, 17:30 2311

Selbstverteidigung für Frauen

Dieser Kurs vermittelt Ihnen, wie Sie sich in Gefahrensituationen verhalten sollen und wie Sie eine potenzielle Gefahr erkennen und vermeiden können. Die Verteidigungstechniken sind spe-ziell auf Frauen ausgerichtet, wobei Sportlichkeit keine Voraus-setzung ist. Die Teilnehmerinnen sollen Alltagskleidung tragen, um der Realität entsprechend ihre Bewegungsfreiheit einschät-zen zu können.Der Kurs wird vom Karate Club Villach-Finkenstein in Zusam-menarbeit mit der Volkshochschule Finkenstein veranstaltet.Maximilian Tarmann, KarateausbildungOswin Pippan € 60‚-

5x2 UENMS FinkensteinBeginn: Mi., 26.09.18, 18:00 2411

Beginn: Mi., 09.01.19, 18:00 2411

Stimmbildung und Gesangstraining

Das schönste Instrument ist die eigene Stimme. Für alle, die gerne singen und den besseren Umgang mit der Stimme erfah-ren wollen. Atemtechniken, Stimmübungen und abwechslungs-reiche Lieder runden das Programm ab.Zsuzsanna Stark, Musiklehrerin, Chorleiterin € 75‚­

10x1 UENMS FinkensteinBeginn: Do., 20.09.18, 19:00 2511

Beginn: Do., 10.01.19, 19:00 2511

Gitarre für Erwachsene 2

Sie lernen Schlag- und Zupftechniken für verschiedene Stilrich-tungen sowie Akkordbegleitung mit Gesang.Bitte mitbringen: 4/4-Gitarre, NotenständerZsuzsanna Stark, Musiklehrerin, Chorleiterin € 80‚­

10x1 UENMS FinkensteinBeginn: Do., 20.09.18, 20:00 2611

Beginn: Do., 10.01.19, 20:00 2611

Volkshochschule VeldenAnmeldung und Auskunft:Zweigstellenkoordination: Mag.a Silvia ObernostererTelefon: 0699 1022 3693 E-Mail: vhs-velden@vhsktn.co.at

Jede Anmeldung ist verbindlich. Kurse können nur bis zu 10 Ka-lendertage vor Kursbeginn kostenfrei storniert werden. Verspä-tete Anmeldungen ziehen keinen Anspruch auf Reduzierung des Kursbeitrags nach sich.

Anmeldeformalitäten: siehe S. 10

Italienisch Konversation 3 A1

Konversationskurs für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen A1 Kursbuch: Con piacere A1 – Lektion 4Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Mo., 24.09.18, 18:30 136

Italienisch Konversation 9 A2­B1

Konversationskurs für Fortgeschrittene A2-B1 Kursbuch: Con piacere A1 – Lektion 8Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEGemeindeamt VeldenBeginn: Di., 25.09.18, 09:00 236

Allora, parliamo italiano! A2­B1

Konversationskurs A2-B1: Lingua, gioia, cultura. Kursunterlagen von der TrainerinMag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Di., 02.10.18, 18:30 436

Italienisch Konversation 4 A1

Konversationskurs für AnfängerInnen mit Vorkenntnissen A1 Kursbuch: Con piacere A1 – Lektion 6Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Mo., 25.02.19, 18:30 536

⊲ Info auf S. 115-119

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Impariamo e parliamo! Italienisch Konversation 10 B1

Konversationskurs B1. Kursbuch: Con piacere A2Mag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEGemeindeamt VeldenBeginn: Di., 26.02.19, 09:00 636

Allora, parliamo italiano! A2­B1

Konversationskurs A2-B1: Lingua, gioia, cultura. Kursunterlagen von der TrainerinMag.a Silvia Obernosterer, Sprachtrainerin € 135‚­

10x2 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Di., 26.02.19, 18:30 736

smovey

Das 8-in-1-Fitness- und Gesundheitsgerät. Das Smovey-Training und die Bewegung ist für alle Altersgruppen geeignet. Smovey eignet sich zur Steigerung der Fitness, egal ob du deinen Körper kräftigen, koordinieren, mobilisieren oder stabilisieren willst. Die Intensität des Trainings hängt von der persönlichen Fitness ab und kann durch die jeweilige Stärke der Schwungbewegung und Wiederholungsfrequenz angepasst werden.Sabine Pobisch, Zumba Instructor, Dipl. Fitnesstrainerin € 60‚­

10x1 UEKursort wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 25.09.18, 08:30 936

Beginn: Di., 22.01.19, 08:30 936

Workout mit Hund

"2 Fliegen mit einer Klappe schlagen" – mit Spaß sollen dabei Vierbeiner und ihre HalterInnen ihre Fitness steigern. Das Pro-gramm "Fit mit Hund" ist ein gezieltes Training für Hund und HalterIn gleichermaßen. Das eigene Haustier als Trainingspart-ner soll das Sportprogramm auflockern und ihm spielerischen Charakter verleihen.Bitte mitbringen: HundSabine Pobisch, Zumba Instructor, Dipl. Fitnesstrainerin € 60‚­

10x1 UETreffpunkt wird noch bekannt gegeben!Beginn: Di., 25.09.18, 09:30 1036

Beginn: Di., 22.01.19, 09:30 1036

Body Work

Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht, Thera-bändern, Stepper oder anderem Fitness-Equipment. Schwer-punkt Muskelaufbau, Fettreduktion, Gesundheitsprävention so-wie Verbesserung der allgemeinen Fitness, Ausdauer, Schulung

der Koordination und Verbesserung der Beweglichkeit.Sabine Pobisch, Zumba Instructor, Dipl. Fitnesstrainerin € 60‚­

10x1 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Di., 25.09.18, 18:00 1136

Beginn: Di., 22.01.19, 18:00 1136

Body Balance

Ein Ganzkörpertraining mit ausgewählten Dehn- und Kräfti-gungsübungen sowie Elementen aus Pilates und Yoga. Es stärkt den Rücken, verbessert die Haltung und bringt Ausgeglichen-heit von Kopf bis Fuß!Sabine Pobisch, Zumba Instructor, Dipl. Fitnesstrainerin € 60‚­

10x1 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Di., 25.09.18, 19:00 1236

Beginn: Di., 22.01.19, 19:00 1236

Hula, traditioneller Tanz aus Hawaii

Erleben Sie den Zauber der Südsee beim Hula-Tanz, der mehr ist als ein traditioneller Tanz aus Hawaii. Hula hält körperlich und geistig fit, bringt Ihre Lebensenergie zum Fließen, gibt Kraft und Energie. Hula ist ein Solotanz und für jedes Alter geeignet!Bitte mitbringen: bequemer Rock oder Pareo, Schreibmaterial, Decke/MatteAmanda Christof € 72‚-

10x1 UEBildungszentrum VeldenBeginn: Mo., 24.09.18, 18:00 1336

Beginn: Mo., 04.03.19, 18:00 1336

Kursorte VHS VeldenBildungszentrum Velden – Bäckerteichstraße 8,

9220 VeldenGemeindeamt Velden – Seecorso 2, 9220 Velden

Kursorte VHS ArnoldsteinNMS Arnoldstein – Anton Reisinger Str. 1, 9601 ArnoldsteinVS Arnoldstein – Kärntner Straße 28, 9601 ArnoldsteinVolksheim Arnoldstein – Industriestraße 1, 9601 Arnoldstein

Kursorte VHS FinkensteinNMS Finkenstein – Marktstraße 11, 9584 FinkensteinVS Finkenstein – Marktstraße 17, 9584 FinkensteinVS Latschach – Rosentalstraße 8, 9582 LatschachVS Fürnitz – Schulweg 3, 9586 FürnitzVS Ledenitzen – Forstweg 9, 9581 Ledenitzen

INFO<

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VHS Villach

LehrgängeGesellschaft

SprachenN

atur Kreativität & Kulinarik

Gesundheit/Fitness/Beauty Beruf & Kom

munikation

EDV

Kursorte VHS VillachAK-VHS – BIFO neu, Widmanngasse 11VS 1 – Khevenhüllerschule, Khevenhüllergasse 16VS 2 – Volksschule Friedenspark, Trattengasse 3VS 3 – Volksschule Lind, Vogelweidepark 1VS 7 – Volksschule Landskron, Landskroner Siedlerstraße 10NMS 1 – Neue Mittelschule Auen, Heidenfeldstraße 24NMS 2 – Neue Mittelschule Lind, Rudolf-Kattnig-Straße 4NMS 3 – Neue Mittelschule Völkendorf, Millesistraße 16HAK – Bundeshandelsakademie und -handelsschule,

F.-X.-Wirth-Straße 3CHS – Centrum humanberuflicher Schulen,

Richard-Wagner-Straße 8Krankenpflegeschule – Europaplatz 8Wohlkönig – Scholzstraße 9/2Volkshaus Völkendorf – Neubaugasse 9Volkshaus Perau – Burgenlandstraße 16In Bewegung – Ossiacherstraße 93, LandskronCO-Quartier – Hans Gasser Platz 5Fitness Vital Club – Ferdinand-Wedenig Str. 3Trainingsraum 102 (Globo Plaza Villach) – Ossiacher Zeile 39Kletterhalle Villach – Italienerstraße 54Kneipp-Aktiv-Club Villach – Trattengasse 6

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INFO>Kärntner Gespräche zur demokratiepolitischen Bildung 2018Demokratie oder Neoliberalismus? Wie der Neoliberalismus unsere Lebenswelten durchdringt

Termin: Donnerstag, 25. Oktober 2018Zeit: 10:00 bis 17:00 UhrOrt: Konferenzsaal der Arbeiterkammer Kärnten/Klagenfurt

Neoliberalismus – was ist das eigentlich? Alle Lebensbereiche menschlicher Existenz sollen im Neoliberalismus wirtschaftlichen Gesichtspunkten unterworfen werden – der Staat, die Wirtschaft und auch das soziale Miteinan­der. Der sogenannte „homo politicus“, der Mensch, der sich für das Gemeinwesen engagiert, sollte durch einen diffusen „homo oeconomicus“ abgelöst werden – einem Menschentypus, der Wettbewerbsfähigkeit und Eigen­interessen als allgemeingültiges Leitmotiv seines Handelns in den Vordergrund stellt. Diese „schleichende Revo­lution“, in der alles nach Kosten, Effizienz und Gewinn bewertet wird, führt zu fundamentalen Veränderungen in der Gesellschaft. Das demokratische Zusammenleben, genauso wie die Bewahrung unserer natürlichen Lebens­grundlagen, ja auch das Glück des Einzelnen wird vor ernsthafte Herausforderungen gestellt.

Die diesjährigen Kärntner Gespräche zur demokratiepolitischen Bildung möchten das Phänomen des Neoliberalis­mus in all seinen Facetten beleuchten, seine Auswirkungen auf unser Leben, unsere Umwelt und das demokratische Gesellschaftsmodell identifizieren und der Frage nachgehen, ob nicht doch andere Lebenswelten möglich wären.

Info & Anmeldung: T: 050 477­2307 oder E­Mail: bildung@akktn.at Teilnahme ist kostenlos.

kaernten.arbeiterkammer.at/ktn-gespraeche

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VHS

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Programm 2018/2019

„SCHÖNE NEUE WELT!? WIE WISSENSCHAFT UND TECHNIK UNSERE ZUKUNFT SEHEN II“

In Kooperation mit:

Die Wissenschaften liefern laufend neue Erkenntnisse und Be-funde über die Welt, in der wir leben. Gleichzeitig sind wir heute auch mit den negativen Folgen eines auf Forschung ba-sierenden, technisch-industriellen Wissens konfrontiert (z. B. Umweltprobleme). Es braucht daher ein Nachdenken über Zu-kunft im Sinne von Alternativen zum Heute. In verschiedenen Forschungsbereichen gibt es vielversprechende Projekte und Lösungsansätze für drängende gesellschaftliche Probleme. Diese Konzepte bedürfen jedoch einer breiten gesellschaft-lichen Diskussion, damit das, was „möglich“ ist, auch von der Gesellschaft mitgetragen werden kann. Mit diesem Leitthema wird ein zweijähriger Zyklus abgeschlossen werden.

Im Studienjahr 2018/19 werden folgende Themengebiete behandelt werden: • Utopien in der Literatur• Sozialutopien • Krieg(e) • Rollenbilder/Chancengleichheit• Steuern/Einkommen• Bodenschutz• Energieregionen der Zukunft• Mobilität der Zukunft• Nachhaltiges Bauen• Lichtsmog • Vielsprachigkeit

Termine 15.10.2018 | 29.10.2018 | 12.11.2018 | 03.12.2018 14.01.2019 | 28.01.2019 | 04.03.2019 | 18.03.2019 01.04.2019 | 06.05.2019 | 20.05.2019 | 03.06.2019

jeweils montags um 19:00 Uhr

Wo? Aula der Karl-Franzens-Universität Graz, Universitätsplatz 3/1. Stock, 8010 Graz sowie Alpen-Adria-Mediathek (Live-Übertragung mit Diskussions- möglichkeit), Kaiser-Josef-Platz 1, 9500 Villach

Für wen? Die Montagsakademie bietet Ihnen allgemein verständliche Vorträge aus der Welt der Wissenschaft: frei zugänglich und kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Infos: http://montagsakademie.uni-graz.at E-Mail: montagsakademie@uni-graz.at

Montagsakademie in der Alpen-Adria-Mediathek Villach

294

Gemeinsamer Europäischer ReferenzrahmenA1 A2 B1 B2 C1 C2

V E RSTEHEN

Hören Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum bezie-hen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen.

Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z. B. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsa-gen.

Ich kann die Hauptpunkte verste-hen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interes-sensgebiet die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochenwird.

Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumenta-tion folgen, wenn mir das Thema einiger-maßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reportagen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird.

Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gespro-chene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob „live“ oder in den Medien, und zwar auch wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen.

Lesen Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Ich kann ganz kurze, einfache Texte le-sen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z. B. Anzeigen, Prospekten, Speise-karten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden, und ich kann kurze, einfache persön-liche Briefe verstehen.

Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird.

Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische litera-rische Prosatexte verstehen.

Ich kann lange, komplexe Sachtexte und lite-rarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und län-gere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen.

Ich kann praktisch jede Art von geschrie-benen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z. B. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke.

SPRECHEN

An Gesprä-chen teilneh-men

Ich kann mich auf einfache Art verstän-digen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, etwas langsamer zu wieder-holen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fra-gen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt.

Ich kann mich in einfachen, routine-mäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktge-spräch führen, verstehe aber norma-lerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten.

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf The-men des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse usw. beziehen.

Ich kann mich so spontan und fließend ver-ständigen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen.

Ich kann mich spontan und fließend ausdrü-cken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen.

Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen und bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuan-cen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwie-rigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt.

Zusam-menhän-gendesSprechen

Ich kann einfache Wendungen undSätze gebrauchen, um Leute, die ichkenne, zu beschreiben und um zubeschreiben, wo ich wohne.

Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z. B. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsi-tuation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben.

Ich kann in einfachen, zusammen-hängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben.

Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detail-lierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile ver- schiedener Möglichkeiten angeben.

Ich kann komplexe Sachverhalte ausführ-lich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen.

Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstel-len und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuhörern erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken.

SCHREIBEN

Schrei-ben

Ich kann eine kurze, einfache Postkar-te schreiben, z. B. Feriengrüße. Ich kann auf Formularen, z. B. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen.

Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z. B. um mich für etwas zu bedanken.

Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache, zusammen-hängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Ein-drücken berichten.

Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argumente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönliche Bedeutung von Ereig-nissen und Erfahrungen deutlich machen.

Ich kann mich schriftlich klar und gut struktu-riert ausdrücken und meine Ansicht ausführ-lich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen Leser angemessen ist.

Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jewei-ligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so dem Leser helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und li-terarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen.

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A1 A2 B1 B2 C1 C2

V E RSTEHEN

Hören Ich kann vertraute Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, die sich auf mich selbst, meine Familie oder auf konkrete Dinge um mich herum bezie-hen, vorausgesetzt, es wird langsam und deutlich gesprochen.

Ich kann einzelne Sätze und die gebräuchlichsten Wörter verstehen, wenn es um für mich wichtige Dinge geht (z. B. sehr einfache Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Ich verstehe das Wesentliche von kurzen, klaren und einfachen Mitteilungen und Durchsa-gen.

Ich kann die Hauptpunkte verste-hen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule, Freizeit usw. geht. Ich kann vielen Radio- oder Fernsehsendungen über aktuelle Ereignisse und über Themen aus meinem Berufs- oder Interes-sensgebiet die Hauptinformation entnehmen, wenn relativ langsam und deutlich gesprochenwird.

Ich kann längere Redebeiträge und Vorträge verstehen und auch komplexer Argumenta-tion folgen, wenn mir das Thema einiger-maßen vertraut ist. Ich kann im Fernsehen die meisten Nachrichtensendungen und aktuellen Reportagen verstehen. Ich kann die meisten Spielfilme verstehen, sofern Standardsprache gesprochen wird.

Ich kann längeren Redebeiträgen folgen, auch wenn diese nicht klar strukturiert sind und wenn Zusammenhänge nicht explizit ausgedrückt sind. Ich kann ohne allzu große Mühe Fernsehsendungen und Spielfilme verstehen.

Ich habe keinerlei Schwierigkeit, gespro-chene Sprache zu verstehen, gleichgültig ob „live“ oder in den Medien, und zwar auch wenn schnell gesprochen wird. Ich brauche nur etwas Zeit, mich an einen besonderen Akzent zu gewöhnen.

Lesen Ich kann einzelne vertraute Namen, Wörter und ganz einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern, Plakaten oder in Katalogen.

Ich kann ganz kurze, einfache Texte le-sen. Ich kann in einfachen Alltagstexten (z. B. Anzeigen, Prospekten, Speise-karten oder Fahrplänen) konkrete, vorhersehbare Informationen auffinden, und ich kann kurze, einfache persön-liche Briefe verstehen.

Ich kann Texte verstehen, in denen vor allem sehr gebräuchliche Alltags- oder Berufssprache vorkommt. Ich kann private Briefe verstehen, in denen von Ereignissen, Gefühlen und Wünschen berichtet wird.

Ich kann Artikel und Berichte über Probleme der Gegenwart lesen und verstehen, in denen die Schreibenden eine bestimmte Haltung oder einen bestimmten Standpunkt vertreten. Ich kann zeitgenössische litera-rische Prosatexte verstehen.

Ich kann lange, komplexe Sachtexte und lite-rarische Texte verstehen und Stilunterschiede wahrnehmen. Ich kann Fachartikel und län-gere technische Anleitungen verstehen, auch wenn sie nicht in meinem Fachgebiet liegen.

Ich kann praktisch jede Art von geschrie-benen Texten mühelos lesen, auch wenn sie abstrakt oder inhaltlich und sprachlich komplex sind, z. B. Handbücher, Fachartikel und literarische Werke.

SPRECHEN

An Gesprä-chen teilneh-men

Ich kann mich auf einfache Art verstän-digen, wenn mein Gesprächspartner bereit ist, etwas langsamer zu wieder-holen oder anders zu sagen, und mir dabei hilft zu formulieren, was ich zu sagen versuche. Ich kann einfache Fra-gen stellen und beantworten, sofern es sich um unmittelbar notwendige Dinge und um sehr vertraute Themen handelt.

Ich kann mich in einfachen, routine-mäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen, direkten Austausch von Informationen und um vertraute Themen und Tätigkeiten geht. Ich kann ein sehr kurzes Kontaktge-spräch führen, verstehe aber norma-lerweise nicht genug, um selbst das Gespräch in Gang zu halten.

Ich kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Ich kann ohne Vorbereitung an Gesprächen über Themen teilnehmen, die mir vertraut sind, die mich persönlich interessieren oder die sich auf The-men des Alltags wie Familie, Hobbys, Arbeit, Reisen, aktuelle Ereignisse usw. beziehen.

Ich kann mich so spontan und fließend ver-ständigen, dass ein normales Gespräch mit einem Muttersprachler recht gut möglich ist. Ich kann mich in vertrauten Situationen aktiv an einer Diskussion beteiligen und meine Ansichten begründen und verteidigen.

Ich kann mich spontan und fließend ausdrü-cken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Ich kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben wirksam und flexibel gebrauchen. Ich kann meine Gedanken und Meinungen präzise ausdrücken und meine eigenen Beiträge geschickt mit denen anderer verknüpfen.

Ich kann mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen beteiligen und bin auch mit Redewendungen und umgangssprachlichen Wendungen gut vertraut. Ich kann fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuan-cen genau ausdrücken. Bei Ausdrucksschwie-rigkeiten kann ich so reibungslos wieder ansetzen und umformulieren, dass man es kaum merkt.

Zusam-menhän-gendesSprechen

Ich kann einfache Wendungen undSätze gebrauchen, um Leute, die ichkenne, zu beschreiben und um zubeschreiben, wo ich wohne.

Ich kann mit einer Reihe von Sätzen und mit einfachen Mitteln z. B. meine Familie, andere Leute, meine Wohnsi-tuation, meine Ausbildung und meine gegenwärtige oder letzte berufliche Tätigkeit beschreiben.

Ich kann in einfachen, zusammen-hängenden Sätzen sprechen, um Erfahrungen und Ereignisse oder meine Träume, Hoffnungen und Ziele zu beschreiben. Ich kann kurz meine Meinungen und Pläne erklären und begründen. Ich kann eine Geschichte erzählen oder die Handlung eines Buches oder Films wiedergeben und meine Reaktionen beschreiben.

Ich kann zu vielen Themen aus meinen Interessengebieten eine klare und detail-lierte Darstellung geben. Ich kann einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und Vor- und Nachteile ver- schiedener Möglichkeiten angeben.

Ich kann komplexe Sachverhalte ausführ-lich darstellen und dabei Themenpunkte miteinander verbinden, bestimmte Aspekte besonders ausführen und meinen Beitrag angemessen abschließen.

Ich kann Sachverhalte klar, flüssig und im Stil der jeweiligen Situation angemessen darstel-len und erörtern; ich kann meine Darstellung logisch aufbauen und es so den Zuhörern erleichtern, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken.

SCHREIBEN

Schrei-ben

Ich kann eine kurze, einfache Postkar-te schreiben, z. B. Feriengrüße. Ich kann auf Formularen, z. B. in Hotels, Namen, Adresse, Nationalität usw. eintragen.

Ich kann kurze, einfache Notizen und Mitteilungen schreiben. Ich kann einen ganz einfachen persönlichen Brief schreiben, z. B. um mich für etwas zu bedanken.

Ich kann über Themen, die mir vertraut sind oder mich persönlich interessieren, einfache, zusammen-hängende Texte schreiben. Ich kann persönliche Briefe schreiben und darin von Erfahrungen und Ein-drücken berichten.

Ich kann über eine Vielzahl von Themen, die mich interessieren, klare und detaillierte Texte schreiben. Ich kann in einem Aufsatz oder Bericht Informationen wiedergeben oder Argumente und Gegenargumente für oder gegen einen bestimmten Standpunkt darlegen. Ich kann Briefe schreiben und darin die persönliche Bedeutung von Ereig-nissen und Erfahrungen deutlich machen.

Ich kann mich schriftlich klar und gut struktu-riert ausdrücken und meine Ansicht ausführ-lich darstellen. Ich kann in Briefen, Aufsätzen oder Berichten über komplexe Sachverhalte schreiben und die für mich wesentlichen Aspekte hervorheben. Ich kann in meinen schriftlichen Texten den Stil wählen, der für die jeweiligen Leser angemessen ist.

Ich kann klar, flüssig und stilistisch dem jewei-ligen Zweck angemessen schreiben. Ich kann anspruchsvolle Briefe und komplexe Berichte oder Artikel verfassen, die einen Sachverhalt gut strukturiert darstellen und so dem Leser helfen, wichtige Punkte zu erkennen und sich diese zu merken. Ich kann Fachtexte und li-terarische Werke schriftlich zusammenfassen und besprechen.

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Wir beraten:Persönlich: in allen BezirkenTelefonisch: 0463 / 50 46 50Per E�Mail: office@bildungsberatung- kaernten.atPer Video: kbkaernten (via Skype)Online: www.bildungsberatung-online.at

Bildungs- und BerufsberatungSie möchten sich beruflich weiterentwickeln?Wir unterstützen Sie bei Ihrer beruflichen Um� und Neuorientierung!

Sie möchten für Ihren Beruf oder Ihre Freizeit etwas dazulernen?Wir helfen Ihnen bei der richtigen Auswahl!

Sie möchten sich Ihrer Stärken bewusst werden?Wir erarbeiten mit Ihnen Ihr persönliches Kompetenzprofil!

kostenlos vertaulich professionell neutral

ProjektpartnerInnen: Gefördert von:

297

• kostenlose und anonyme Beratung, Begleitung, Unter-stützung und Weiterbildung

• Maßnahmen und Hilfestellungen bei Förderungen und Transferleistungen sowie bei Problemlagen wie Schul-den, gesundheitlichen Einschränkungen, unsicherer Wohnsituation, Kinderbetreuung, Betreuung pflegebe-dürftiger Angehöriger, nicht anerkannter Ausbildung oder privaten/familiären Herausforderungen

• kostenlose Weiterbildungen in den Bereichen finanzielle, rechtliche und gesundheitliche Bildung, Persönlichkeits training, Sprachen und EDV

Standorte:Feldkirchen, Klagenfurt Land,Spittal an der Drau, Villach Land, Völkermarkt, Wolfsberg

Kontakt: Angelina Boschi MA, BATel: 050 477 7028 oder 0676 845 870 200E-Mail: a.boschi@vhsktn.at

Finanziert wird das Projekt Kick-up aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und des Landes Kärnten

Arbeit schützt vor Armut nichtSie gehen einer Erwerbstätigkeit nach – dennoch reicht Ihr Haushaltseinkommen nicht aus?

Kick up – One Stop für berufliche Stabilität bietet Ihnen

Beratung, Unterstützung und Qualifizierung vor OrtKICK-UP – One Stop für berufliche Stabilität

Finanziert aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds und des Landes Kärnten

KontaktDie Kärntner VolkshochschulenProjekt „Kick-up – One Stop für berufl iche Stabilität“

Koordination:

Fromillerstraße 319020 KlagenfurtTelefon: 050 477 7028

Case ManagerInnen:

Telefon: 0676 84 58 70 402Telefon: 0676 84 58 70 600

Seit Beginn des Jahres 2018 wird das Projekt an den folgenden Standorten umgesetzt:

Feldkirchen

Klagenfurt Land

Spittal/Drau

Villach Land

Völkermarkt

Wolfsberg

www.vhsktn.at

Warum Kick-up?

Wir …

unterstützen Sie in Ihrer aktuellen Situation

klären mit Ihnen Beratungs- und Unterstüt-zungsbedarfe

entwickeln gemeinsam einen individuel-len Maßnahmenplan zur Umsetzung von Verbesserungsstrategien

beziehen vorhandene Unterstützungsan-gebote und lokale AkteurInnen mit ein

entwickeln und setzen Beratungs-, Coaching- und Qualifi zierungsangebote vor Ort um, speziell für Personen mit Betreuungspfl ichten

verbessern Ihre berufl ichen Situation durch Stabilisierung, Beratung und Qualifi zierung

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Beruf & KommunikationGesundheit im Betrieb

Die Kärntner Gebietskrankenkasse steht seit 2000 Kärntens Unternehmen im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) als Regionalstelle des Österreichischen Netzwerks BGF (ÖNBGF) beratend und begleitend zur Seite.Denn gesunde, qualifizierte und leistungsstarke Mitar-beiterInnen sind die Voraussetzung für ein gesundes, wettbewerbsfähiges Unternehmen.

Seit 2018 erhalten BGF-Betriebe gesundheitsförderliche Maßnahmen zur mentalen Stärkung und psychischen Gesundheit zu einem geringen Unkostenbeitrag. Dies wird aufgrund einer Förderung des Hauptverbands der Österreichischen Sozialversicherungsträger (HVB) ermöglicht.

Gelassen & sicher im Stress:Stresskompetenzseminar nach Kaluza

In dem Stressmanagement-Seminar lernen die Teilneh-merInnen ihre persönlichen Stressoren besser kennen und verstehen und entwickeln wirkungsvolle Strategien zur Stressbewältigung. Sie lernen drei unterschied-liche Wege kennen, auf denen sie ihrem Stress begeg-nen können.Kosten: Pro MitarbeiterIn ist ein Selbstbehalt von € 100,- (netto) vom Betrieb zu leisten.Falls sich mehr als 6 TeilnehmerInnen pro Betrieb an-melden, zahlt der Betrieb eine Pauschale von € 600,-.

MindGuard:Psychisch stark mit BGF-MindGuard

BGF-MindGuard beruht auf dem Prinzip von betriebs-internen „MultiplikatorInnen“.Das sind eigene MitarbeiterInnen, die einmalig von den TrainerInnen in Übungen, um Stress gelassener be-gegnen zu können, ausgebildet werden und ihr erwor-benes Wissen praktisch an alle KollegInnen im Betrieb weitergeben.Kosten: Pro MitarbeiterIn ist ein Selbstbehalt von € 100,- (netto) vom Betrieb zu leisten.Falls sich mehr als 6 TeilnehmerInnen pro Betrieb an-melden, zahlt der Betrieb eine Pauschale von € 600,-.

Anmeldung:BGF_Regionalstellebgf@kgkk.at050 5855 2138

www.revan-kaernten.at

Kostenfreie

Ernährungsworkshops

„Jetzt ess‘ ich mit den Großen“ Ernährung für 1-3 Jährige

„Richtig essen von Anfang an!“ - Kärnten unterstützt werdende Eltern und Eltern von Babys und Kleinkindern zu den folgenden Themen:

Fuchs/KGKK

Foto

lia (3

)

„Baby‘s erstes Löffelchen“ Ernährung im 1. Lebensjahr

„Mein Baby isst mit“ Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

revan@kgkk.at 050 5855 2409

300

Die Volkshochschulen organisieren ein umfangreiches Angebot zur politischen Bildung in Kärnten. Unter dem Namen "Gedenkjahr 18/19 – Im Zeichen der Arbeiter, Frauen und Antifaschisten in Kärnten" finden Vorträge, Exkursionen und Diskussionen statt, die sich zum einen der nationalsozialis-tischen Vergangenheit Kärntens widmen und die Rolle der Frau sowie der Arbeiter beleuchten. Um die Verbindung zur Gegenwart zu schaffen, werden aktuelle Begriffe wie Fake News und Alternative Facts kritisch betrachtet und reflektiert.

Insgesamt sind zehn Veranstaltungen in ganz Kärnten ge-plant: • Das Konzentrationslager Loibl und die Verfolgung der

Täter

• Führung durch das KZ Loibl Nord

• Zwangsumsiedlungspläne im Nationalsozialismus – Die Aussiedelung der Kärntner Slowenen

• Frauenrechte: Der lange Kampf um die politische Partizi-pation der Frauen

• Orte des Nationalsozialismus in Klagenfurt

• Schwarze Propaganda im (Wahl-)kampf und Krieg, Fake News und Alternative Facts in der politischen Kommu-nikation

• Filmvorführung „Die göttliche Ordnung“ inkl. Diskussion davor

• Wanderung zu den Partisanen-Bunkern

• Historische Burgführung Hochosterwitz

• Erinnern Gailtal.

Das KZ Loibl und die Verfolgung der NS-Täter in zwei britischen Militärprozessen in Klagenfurt 1947

mit Dr. Josef VillaOrt: VHS Klagenfurt, Bahnhofstr. 44Termin: 07.09.2018, 18:00

Das KZ Loibl und die Verfolgung der NS-Täter in zwei britischen Militärprozessen in Klagenfurt 1947

mit Dr. Josef VillaOrt: VHS BleiburgTermin: 13.09.2018, 18:00

Zwangsumsiedlungspläne im Nationalsozialis-mus: Die Aussiedelung der Kärntner Slowenen

mit Dr. Josef VillaOrt: VHS VölkermarktTermin: 14.09.2018, 18:00

Führung durch das KZ Loibl Nord

mit Manfred MorokuttiOrt: Treffpunkt Parkplatz am Loiblpass neben dem

alten ZollhausTermin: 15.09.2018, 10:00

Gedenkjahr 18/19 – Im Zeichen der Arbei ter, Frauen und Antifaschisten in Kärnten

301

Gedenkjahr 18/19 – Im Zeichen der Arbei ter, Frauen und Antifaschisten in Kärnten

Frauenrechte: Der lange Kampf um die poli-tische Partizipation der Frauen

mit Dr. Josef VillaOrt: VHS Klagenfurt, Bahnhofstr. 44Termin: 21.09.2018, 18:00

Historische Burgwanderung Hochosterwitz

mit Turmwärter Horst RaguschOrt: St. Veit, Treffpunkt beim 1. BurgtorTermin: 20.10.2018, 14:30

(Schwarze) Propaganda im Wahlkampf und im Krieg

Tagesworkshop mit Dr.in Alexandra BleyerOrt: VHS Klagenfurt, Bahnhofstr. 44Termin: 10.11.2018, 09:00

Fake News und Alternative Facts in der politischen Kommunikation

mit Dr.in Alexandra BleyerOrt: VHS Klagenfurt, Bahnhofstr. 44Termin: 16.11.2018, 18:00

Die göttliche Ordnung ― Filmvorführung + Diskussion

Ort und Termin werden noch bekannt gegeben

Erinnern Gailtal

Ort und Termin werden noch bekannt gegeben

Ladies Night

Thema wird noch bekannt gegebenOrt: VHS Villach, Widmanngasse 11Termin folgt

Wanderung zu den Partisanen-Bunkern

Wandern Sie auf dieser zeithistorischen Wanderung mit ZdravkoHaderlap durch unwegsames Gelände zu den „geheimen“ ehe-maligen Partisanenbunkeranlagen auf den Anhöhen rund um die Gräben Lepena, Lobnik und Koprein Petzen / Pod Peco. Ort: Vinklhof, Leppen/Lepena 19, 9135 Bad EisenkappelTermin: 20.07.2019, 09:30

Sämtliche Veranstaltungen werden von der Gesellschaft für Politische Bildung in Österreich gefördert und können daher kostenlos angeboten werden.

Die TeilnehmerInnenzahl ist allerdings begrenzt, weshalb Sie sich rechtzeitig in Ihrer Volkshochschule anmelden sollten!

302

Der Jahresreigen der Kärntner Volkshochschulen – Freude, Spaß und Vielfalt

Unsere Pflichtschulabschlusskurse besuchten unterschiedliche Einrichtungen Kärntens – von der Kläranlage bis zum Blinden- und Sehbehindertenverband – für ein verständnisvolles, aufgeklärtes Miteinander.

Bei der VHS ist immer etwas los und für jede/n ist etwas dabei – von Sport bis zu politischer Bildung.

KursleiterInnen in allen Bezirken

gesucht!

Ihre Bewerbung mit Informationen

zu Ihren Qualifikationen

schicken Sie bitte an:

bewerbung@vhsktn.at

303

Am Beispiel extremer Kletter abenteuer in den Dolomiten, den Karnischen und Julischen Alpen erläutert Guggenberger, was sich in der Vertikale in Körper, Kopf und Seele abspielt.

Musikalische Umrahmung: Duo [:klak:], Stefan Kollmann und Markus Fellner

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, das Buch „In der Vertikale“ von Engelbert Guggenberger vor Ort zu erwerben und signieren zu lassen.

Die Teilnahme ist kostenlos! Aufgrund des großen Interesses bitten wir um Anmeldung unter 050 477 7000 oder b.schranz@vhsktn.at.

Buchpräsentation In der Vertikale

Termine:Fr., 19.10.18, 18:30, Mediathek VillachDi., 30.10.18, 18:30, Feldkirchen

Diözesanadministrator, Alpin-Kletterer und Buchautor Engelbert Guggenberger im Gespräch

304

Musterformular: Rücktritt von Fernabsatzverträgen (z. B. Bestellungen per Internet, Telefon)

Name und Anschrift des Kursteilnehmers/der Kursteilnehmerin:

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Die Kärntner VolkshochschulenBahnhofstraße 449020 Klagenfurtoffice@vhsktn.at

Betrifft: Rücktritt vom VertragHiermit widerrufe ich den von mir abgeschlossenen Vertrag über die Teilnahme an folgendem Kurs:

Kursnummer: .......................................................................................

Kurstitel: .......................................................................................

Vertrag abgeschlossen am: .......................................................................................

.............................................. ................................................................................................ Datum Unterschrift der Konsumentin/des Konsumenten