Coaching 2 - Federal Council · COACHING 2.0 Unterstützung des Coaching Prozesses durch digitale...
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21.10.2019
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COACHING 2.0Unterstützung des Coaching Prozesses durch digitale Technologien
Zentrale Fragestellungen
LernprozessWie können DT das Lernen
unterstützen und effizienter
gestalten?
PotentialWie können DT zur besseren
Ausnutzung des Potentials
meiner Athleten beitragen?
CoachingWelchen Mehrwert haben DT
für mich als Coach im
Entscheidungsprozess?
TrainingWelchen Nutzen haben DT im
Trainingsalltag?
• Welche Daten KÖNNEN erfasst werden?
• Welche Möglichkeiten zur Erfassung gibt es?
• Welche Daten SOLLEN erfasst werden?
• Wie können die Daten genutzt werden?
Analyse der eigenen Bedürfnisse, des Marktes und der Möglichkeiten
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THEMEN
01Einleitung
Digitale Helfer im Volleyball
02Eingesetzte Technologien
Was wir konkret einsetzen und welche Daten wir daraus ermitteln.
03Umsetzung und Erfahrungen
Wie werden die Daten in die tägliche Arbeit integriert
04Fazit & Transfer
Folgen bei Athleten und Coaches, Chancen und Risiken, Transfer in andere Sportarten
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Warum digitale «Helfer» im Volleyball?
• Die Struktur der Sportart Volleyball• Sich ähnelnde wiederholende Abläufe
• Sehr technisch orientiere Sportart
• Mehr Akteure als in anderen Rückschlagsportarten
• Organisation vom Spielfeld und Umfeld
• Teamsportart: indirekte Faktoren für das Resultat
• Entscheidende physiologische Faktoren im Volleyball• Sprung (Höhe, Frequenz, Variation, Kontaktzeit)
• Reaktionsgeschwindigkeit
• Beschleunigung (Schlag, Absprung, Verschiebung)
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Welche Daten sind im Volleyball interessant?
• Teambezogen• Punkte, Quoten, Effizienz, Schemen
• Spielerbezogen• Effizienz, Punkte, positionsbezogene Werte, Anzahl Aktionen, Qualität der
Aktionen
• Athletenbezogen (Leistung und Belastung)• Anzahl Sprünge
• Sprunghöhe / Aktionshöhe
• Ermüdung / Verlauf
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Einsatz von digitaler Technologie
DT im Wettkampf
• Statistiksoftware
• Geschwindigkeitsmessung
• Videofeedback
• Leistungsmessung
DT im Training
• Visuelles Feedback
• Feedback durch Daten
• Leistungsmessung
• Organisationshilfen
• Geschwindigkeitsmessung
• Kontrolle
• Unterstützung des Trainings
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Statistiksoftware «Data Volley»02
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Statistiksoftware «Data Volley»02
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• Standardisierte Software im internationalen Gebrauch
• Erfassen und Auswerten aller spielrelevanten Daten
• Spiel Vor- und Nachbereitung
• Live-Daten und Videotools während dem Spiel und / oder Training
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Sprungmessung «vertcoach»02
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• Anzahl Sprünge
• Höhe
• Frequenz
• Zeitpunkt (mit Video synchronisierbar)
• Leistung (W)
• Landungsenergie
• Verlauf
• Tests (JR, DJ, CMJ etc.)
• Sensor direkt beim Athleten
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Geschwindigkeitsmessung «pocket radar»02
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Geschwindigkeitsmessung «pocket radar»02
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• Verbindung von Messgerät und App
• Geschwindigkeit von Wurf oder Schlag
• Wir setzen das Gerät vor allem für Aufschlag ein
• Zeitpunktspeicherung (Synchronisierung mit Video möglich)
• Videoerfassung inkl. Geschwindigkeitsanzeige
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Trainingsgerät «blazepods»02
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Trainingsgerät «blazepods»02
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• Reaktionstraining
• Geschwindigkeitsmessung• Block
• Verschiebung auf dem Feld
• Shuttle-tests
• Reaktionsspiele
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Einsatz im Blazepods0302
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Einsatz im Test: blazepods02
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Krafttrainingshilfe «vmax pro»02
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Krafttrainingshilfe «vmax pro»02
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• Wird an der Hantel befestigt
• Misst u.a.• Geschwindigkeit
• Beschleunigung
• Räumliche Verschiebung in 3 Achsen
• Distanz
• Etc.
• Qualität der Ausführung
• Leistungsmaximierung
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Einsatz im Training vmax02
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Weitere digitalen Helfer im Einsatz02
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• App: Videodelay
• App: Coaches Eye
• App: Myjump
• App: Seconds
• App: Microsoft Whiteboard
• App: Scoreboard
• SW: Videovorbereitung
• SW: Scoreboard online
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Feedback mit Hilfe von DT Um
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• Live im Training / Wettkampf
• Nach der Aktion
• Als Vorbereitung der Aktion (Zielsetzung)
• Eigenkontrolle der Athleten• Ipad im Krafttraining
• Bildschirm/Beamer im Training
• Ipad im Training
Umsetzung Live Feedback Coach03
Auf der Trainerbank während des Spiels
- Statistik + Video- Schlagtempo- Sprungwerte- Funkverbindung
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Beispiel: Auswertung vom Spiel
Item Goal October Value Developement
Daria >=64cm 70cm 66.3
Nikki >=62cm 61cm 59
Iris >=60cm 58cm 60.7
Alba >=55cm 55cm 54.7
Josepha >=60cm 59cm 51.2
Eszter >=60cm 62cm 60.2
Jodie >=65cm 71cm 67.5
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Beispiel Krafttrainingsziele03
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Beispiele aus dem Training / Wettkampf03
• Trainingsanpassung (Anzahl Sprünge, Landungsenergie)
• Aufschlagmessungen und Ziele
• Statistik im Training
• Videofeedback im Training
• Ziele in Training und Wettkampf
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Coaching = EntscheidenD a t e n s i n d n u r e i n F a k t o r
Umfeld
MessdatenErfahrung
Beobachtungen Athletenfeedback
Coach
Fazit
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Mehrwert für mich als CoachD ig i ta le Te c h n o log ie n im Ein s a t z
Objektive Daten
Empirische Daten ergänzend zu
meinen Beobachtungen und
Einschätzungen
Entscheidungshilfen
Green marketing is a practice
whereby companies seek to go.
Planungsinstrument
Die Einsatzplanung und
Belastungssteuerung wird
unterstützt
Spezifische Daten
Ein CMJ ist eben noch kein
Volleyballsprung
Wettkampfdaten
Ein Labortest ist keine
Wettkampfsituation
Entwicklung sichtbar
Resultatunabhängige
Entwicklungen können
dargestellt werden
Fazit
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Mehrwert für den AthletenD ig i ta le Te c h n o log ie n im Ein s a t z
Objektives Feedback
Ich kriege ein objektives
Feedback auf meine Leistung
Vergleichbarkeit
Ich kann mich mit anderen oder
mir selber vergleichen
Individuelle Betreuung
Ich arbeite in auf mich
zugeschnittenem Umfeld
Erleben der Aussensicht
Spezifisches Videofeedback
ermöglicht den
Perspektivenwechsel
Motivation
Beispielsweise kann ein
Leistungswert im Krafttraining
mich pushen
Entwicklung sichtbar
Resultatunabhängige
Entwicklungen können
dargestellt werden
Fazit
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Mehrwert für mich als TrainerD ig i ta le Te c h n o log ie n im Ein s a t z
Trainingsplanung
Planung von Intensität,
Schwerpunkten und Inhalten
Trainingsanpassung
Durch die Live-Daten kann ich
laufend das Training / die
Dosierung anpassen
Prophylaxe
Verletzungen und
Überbelastungen können z.T.
vorgebeugt werden
Antrieb
Ich kann DT als Motivation und
zum “Pushen” der Athleten
einsetzen, an die Grenzen zu
gehen
Lehrhilfe
Ich erhalte Unterstützung im
Ausbildungsprozess
Kein Verstecken
Vor allem im Teamsport wichtig:
durch individuelle Daten wird
verstecken hinter
Teamkameraden schwieriger
Fazit
04
Die Balance haltenA u f wa n d u n d Er t ra g / Nu t ze n u n d R is iko
In einer Spielsportart wie Volleyball ist auch viel von der Spielfähigkeit, Intuition und Erfahrung abhängig.
Mache ich mit den Daten mein Spiel kaputt?
Aufwand
Grosse Datenmengen bedeuten auch grossen
Aufwand zur Erfassung, Auswertung und
Umsetzung
Nutzen
Kann mein Team, mein Staff, mein Club
überhaupt den Nutzen aus den Daten ziehen?
Fazit
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Was passiert beim Athleten?Ve ra rb e i t u n g u n d I n form a t ion s f lu s s
Daten
Befinden
Eindrücke
Statistiken
Gameplan
Eindrücke
Fazit
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Umgang mit Daten: riskante AthletenprofileJ e d e r At h le t i s t a n d e rs
Der Datennerd
Er definiert sich über Daten, will alles
gemessen und belegt haben
→ Intuition? Coachbarkeit?
→Stressbewältigung im Spiel?
Der KreativeEr fühlt sich mit Daten nicht richtig
wohl, allenfalls sogar in seinen
Freiheiten eingeschränkt.
→Leistungsabfall
→Passivität
Der Streber
Die Daten sind die perfekte
Gelegenheit dem Trainer zu zeigen,
wie “interessiert” der Athlet ist.
→ Ablenkung von Problemen
Der Entdecker
Er sucht sich den Wert heraus, der für
ihn gerade passt oder ihn gut
dastehen lässt, oder er findet das
Haar in der Suppe
→ Priorisierung?
Die digitalen Helfer eröffnen neue Perspektiven aber auch neue Herausforderungen! Der
Umgang mit den Daten ist das eine, der Umgang mit den Athleten das andere. Falsche
Methodik oder Didaktik kann zum Gegenteil des gewünschen Effekts führen
Neue Anforderungen an das Coaching
Fazit
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SWOT ANALYSE ATHLET
Schwächen
• Ich werde blossgestellt
• Ich werde von Daten überflutet
• Meine kognitiven, sozialen und
psychologischen Fähigkeiten für
das Team warden hier nicht
berücksichtigt
Chancen
• Ich werde besser
• Mein Team wird besser
• Ich erweitere meinen Horizont
• Ich gewinne eine bessere Rolle /
Position im Team
Stärken
• Objektives individuelles Feedback
• Grösserer Detailgrad der Daten
• Motivation durch messbare Ziele
• Ausschöpfen meines individuellen
Potentials
Risiken
• Ich werde als Person nicht mehr
ernst genommen
• Ich verliere durch die Daten meine
Position / Rolle im Team
• Ich verliere meine Spielfähigkeit /
meine Intuition
ATHLET
Fazit
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Umgang mit Daten: riskante CoachprofileD e r C oa c h i s t a u c h n u r e in M e n s c h
Der Trendsetter
Was ist gerade IN? Was ist trendy? Muss
ich haben und einsetzen.
→Nutzen?
→Studienlage?
Der Halbwissende
Er setzt (oft ungeprüft) alles ein, was er
aufschnappt und gründet seine
Entscheidungen und Beratungen auf die
Erkenntnisse daraus.
→Validität?
→ Nutzen / Basis?
Datennerd
Er klammert sich an möglichst viele
Daten, wendet Energie auf, noch mehr
Daten zu erheben.
→ Spiel?
Der alte Hase
Ich brauche sowas nicht, das gabs vor 30
Jahren noch nicht, das ging auch damals
ohne.
→ Maximales Potential wird
ausgeschöpft?
Fazit
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SWOT ANALYSE COACH
Schwächen
• Grosser Aufwand / Mehrbelastung
• Kosten
• In Spielsportarten sind Daten
nicht alles
• Grenzen der Messbarkeit
Chancen
• Ich werde besser als Trainer
• Mein Team wird besser
• Meine Athleten warden besser
• Ich erweitere meinen Horizont
• Weiterentwicklung der Sportart
Stärken
• Objektives Feedback
• Grösserer Detailgrad der Daten
• Messbarkeit von Daten ausserhalb des
Resultats
• Entscheidungshilfen
• Planungshilfen
• Belastungssteuerung
Risiken
• Den Wald vor lauter Bäumen nicht
mehr sehen
• Entscheidende “Soft Faktoren”
könnten verpasst werden
COACH
Fazit
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Konsequenzen für Trainer ☺ Fazit
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