DAS WEITERBILDUNGS HIGHLIGHT 2017 1. … Q... · Wie gehe ich mit Mobilitätsproblemen in Knie-,...

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1. Gluckerkolleg ® Swiss Moving Day FREITAG · 10. NOVEMBER 2017 · SIGGENTHAL-STATION DAS WEITERBILDUNGS - HIGHLIGHT 2017 www.gluckerkolleg.ch Starkes Programm, tolle Atmosphäre sponsored by D »Check in« ist in der Hardstrasse 10, 5301 Siggenthal-Station J

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1. Gluckerkolleg ®

Swiss Moving DayFREITAG · 10. NOVEMBER 2017 · SIGGENTHAL-STATION

DAS WEITERBILDUNGS-HIGHLIGHT 2017

www.gluckerkolleg.ch

Starkes Programm, tolle Atmosphäre sponsored by

D»Check in« ist in der Hardstrasse 10, 5301 Siggenthal-Station J

BCK-Werte bei intensiver sportlicher Belastung -

Vergleich EMS zu konventionellen Trainingsmethoden

SEBASTIAN AUTHENRIET

Einen Sportler komplett platt zu machen ist keine Kunst! Den Kunden

hingegen zielgerichtet und optimal dosiert zu ermüden, damit die Re-

generationszeit perfekt auf die nächste Trainingseinheit abgestimmt ist

und die gewünschte Effekte eintreten ist die grosse Herausforderung.

Die Bedeutung der Creatin Kinase hinsichtlich der Trainingssteuerung

und der richtigen Intensität wird hier praxisnah erläutert.

Beweglichkeitstraining mit foam rolling

z. B. Blackrolltools

RALF KEGELMANN

Dieser Kurzworkshop ist ein absolutes Muss für alle Bewegungsfach-

leute, Fitness- und Personal-Trainer. Du erhältst Informationen wie Du

durch Foamrollingtools – z. B. Blackrolltools – ganz einfach Schmerzen

verschwinden lassen und die Beweglichkeit verbessern kannst. Wir

erarbeiten Übungen, die leicht in Kurse und ins Personal Training

integriert werden können.

Biokinematik bei Knieproblemen

CLAUDIO TRENTO UND RALF KEGELMANN

Wie gehe ich mit Mobilitätsproblemen in Knie-, Sprung- und Hüftgelenk um?

Wie behebe ich mit biokinematischen Übungen Bein-Achs-Pro blematiken

veränderte Ansteuerungsmuster und Kompensations bewegungen.

Biokinematik bei Wirbelsäulenproblemen

CLAUDIO TRENTO UND RALF KEGELMANN

Wie gehe ich mit Schmerzen im Rücken um und wie behebe ich Kom-

pensationsmuster? Wir beschreiben typisches Schmerzverhalten und

zeigen auf, wie wir dieses mit biokinematischen Übungen verbessern.

Biokinematische Gymnastik

CLAUDIO TRENTO

Die biokinematische Gymnastik hat sich aus der Schmerztherapie

entwickelt und fi ndet immer mehr Einzug im Kurs- und Fitness-Bereich.

Die Gegenmuskeln des Schmerzbereiches werden stimuliert und es

entsteht eine Überspannung des Muskels was zu einer Gegenreaktion

führt, nämlich einer Entspannung im Schmerzbereich! Im Idealfall

verschwinden die Schmerzen augenblicklich. In der Biokinematik wird

nicht gedehnt sondern aktiv verlängert!

Core Training mit Bällen

JOCHEN NEFF

Seit vielen Jahren ist es kein Geheimnis mehr, dass unsere Körpermitte

(Core) einen grossen Einfl uss auf die Gesundheit und auf unser Leis-

tungslevel haben. Erlebe mit vielen Übungen, was Core Stabilität heisst.

Du kannst die Übungen optimal in Deinen Gruppenkursen, Bootcamps

und im Personal Training anwenden und einbauen.

Elektronische Muskelstimulation - mehr als nur Strom

SEBASTIAN AUTHENRIETH

Jeder spricht darüber, doch Du kannst nicht mitsprechen? Wir ändern

das! Hier erfährst Du auf verständliche Weise alle Basics zum Thema

EMS Training. Mythen werden aufgedeckt und Fakten klar gestellt!Im

Mittelpunkt steht das kritische Beleuchten der praktischen Anwendung

unter Berücksichtigung von Kontraindikationen in Gegenüberstellung

zu den Vorteilen die diese Trainingsmethode mit sich bringt.

EMS-Training für einen stabilen Rücken

SEBASTIAN AUTHENRIET

Der Rücken wird im Training viel zu oft vernachlässigt, doch nicht bei

dieser Methode! Wir zeigen warum elektronische Impulse und Rücken-

training perfekt zusammen passen und gehen dabei speziell auf die

physiologische Bedeutung sowie auf die Wirkung von elektronischen

Impulsen ein.

Fit durch Faszientraining

KATHRIN KESER

Die Faszien– das menschliche kollagene Bindegewebenetzwerk – tritt

aus seinem Aschenputteldasein hervor und rückt mehr und mehr ins

Rampenlicht internationaler Forschung. „Du bist so alt wie dein Binde-

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WORKSHOPS in alphabetischer Reihenfolge

gewebe“. Wer jung bleiben oder wieder jung werden will, tut also gut

daran dieses Lebensnetz zu kräftigen und schafft gleichzeitig die Voraus-

setzung, Kraft und Schnelligkeit zu erzeugen und auf einzelne Körperteile

zu übertragen. Wie, zeigen wir dir in diesem Workout.

FunKi - Athletic

KATHRIN KESER

Functional Training und die Biokinematik sind Schlagwörter der aktu-

ellen Sportwissenschaft. In dieser Lektion wird dieses Wissen zu ei-

nem intelligenten Workout und verbindet grundlegende Bewegungs-

muster aus dem Gerätturnen mit dem Fitnessgedanken. Mit Hilfe von

wenigen Kleingeräten werden systematisch Kraftübungen in intervall-

artiger Belastung aneinander gereiht. Alle Übungen werden in ver-

schiedenen Levels nach Schwierigkeit differenziert. Nach „Kathrin

Keser-Art“ werden die Bewegungen so verbunden, dass eine effektive,

motivierende Master Class entsteht - mitmachen – nachmachen –

Handstand üben …

FunKi – Rücken

KATHRIN KESER

Das menschliche Bindegewebe wird derzeit erforscht wie noch nie.

In diesem Workshop wird ein spezifi sches Training angeboten, das

einen beweglichen und kräftigen Rücken anstrebt. Die Rücken- und

Bauchmuskulatur wird widerstandsfähiger, aber auch elastischer, so

dass sie im Alltag vielerlei Aufgaben bewältigen kann und vor Verlet-

zungen schützt und rehabilitiert.

FunKi - Smoothie (Biokinematische Gymnastik)

KATHRIN KESER

Krafttraining mit Beweglichkeitstraining verbinden funktioniert nach

dem Motto: „Mit ganz wenig ganz viel erreichen“ – anstrengend und

effektiv. Auf der Grundlage der Biokinematik werden spezifi sche Be-

wegungsfolgen durchgeführt die sehr zeitnah zu mehr Mobilisation,

grösserer Gelenkamplitude und erhöhter Kraft führen.

Funktionelle Bewegungsmuster im Personal Training

RALF KEGELMANN

Erfahre in diesem Workshop alles über die wichtigsten Bewegungen im

Functional Training. Im Mittelpunkt stehen dabei Bewegungsqualität,

der Zusammenhang von Mobilität und Stabilität sowie die Systemati-

sierung und Erweiterung des eigenen Übungsrepertoire.

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ARMIN HERRMANN

Das Gehirn ist bei uns zentrale Schaltstelle für die Informationsver-

arbeitung. Läuft diese Verarbeitung nicht optimiert ab, entstehen Stress,

Lern- und Konzentrationsprobleme. Der Kurs vermittelt Dir moderne

und neu entwickelte Methoden und Übungen, mit denen Du die Ge-

hirnfi tness deutlich steigerst. So wird der Körper fi t und der Geist frei.

Hands On in der

Biokinematik

CLAUDIO TRENTO

Wie bringe ich den Kunden dazu

ein komplexes (biokinematisches)

Bewegungsmuster zu verstehen

und direkt nachzumachen? Hands

On sind der Schlüssel. Was dabei

beachtet werden sollte wird in

diesem Workshop vermittelt und

geübt.

WORKSHOPS in alphabetischer Reihenfolge

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HIT Training mit den Blackpads

JOCHEN NEFF

Erlebe in diesem Workshop wie wir zusammen mit den neuen Blackpads

ein HIT Training aufbauen. In der Stunde werden alle Körperpartien wie

Oberkörper, Unterkörper und Rumpf beansprucht. Zusätzlich bauen

wir Übungen ein die deine Koordination, Schnelligkeit, Plyometrik und

Ausdauer fördern und fordern werden. Perfekt für alle Group Fitness-,

Athletik- und Personal Trainer.

Mobility – Obere und untere Extremitäten

RALF KEGELMANN

Untere Extremität: Wie verbessere ich Mobilitätsprobleme in Knie-,

Sprung- und Hüftgelenk und verhindere damit Schmerzen in der obe-

ren Extremität? Wie verbessere ich Mobilitätsprobleme in Lenden-,

Brust- und Halswirbelsäule und Schulter? Es werden Trainingsziele

und Übungen gezeigt die ohne Geräte oder mit Kleingeräten (Gummi-

bänder, Faszientools) für Jedermann/frau durchführbar sind.

Minibands und Superbands

CLAUDIO TRENTO

Erlebe das kleinste Fitnessstudio der Welt am eigenen Körper. Miniba-

nds und Superbands gehören zu den beliebtesten Tools im Functional

Training. Wie du sie richtig einsetzt und anwendest erfährst du an

diesem Workshop.

Neue Rückenschule

JOCHEN NEFF

Die neue Rückenschule vermittelt neben dem Wissen über den Rücken

auch eine ganz neues Unterrichtscoaching. Der Teilnehmer erarbeitet

selbst die Übungen und versteht den Zusammenhang des Rückens. In

dieser Stunde gibt es einen Einblick in Theorie und Praxis sowie ein

Aufbau der Rückenschule, die mit großem Erfolg schon mehr als 20

Jahre auf dem deutschen Markt umgesetzt wird.

Speak FunKi - Die Kraft der Trainersprache

KATHRIN KESER

Eindruck durch Ausdruck im PT und Groupfi tnessbereich. Liebst du

die Herausforderung, die genaue Bewegungsanweisung oder einfach

nur die Musik deines Trainers? Durch eine einfache Analyse dieser

sportlichen Denkstrukturen deiner Kunden werden Übungsanweisungen

personalisiert und zielgerichteter. Fokussiere deine Trainersprache

und erweitere dein Kompetenzspektrum – es motiviert und bindet

deine Kunden.

Train like a pro

JOCHEN NEFF

In diesem Workshop bekommst Du einen Einblick in die Arbeitswelt

eines Athletiktrainers. Zusammen erarbeiten wir viele Übungen aus

dem Sport. Ob Coretraining, Koordination, Plyometrik oder Sprints.

Eine bunte Vielfalt an Übungen auch in Partnerform erwartet Dich hier.

Perfekt für alle Athletiktrainer, Physios, Personaltrainer auch auch für

neue Ideen im Group Fitness.

Wie Bewegung das Hirn stimuliert

In diesem Workshop nehmen wir dich mit auf eine Reise zwischen

Bewegung und Gehirn. Wissenschaftler haben vor noch gar nicht allzu

langer Zeit herausgefunden, dass Bewegung nicht nur die Muskeln,

die Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem trainiert sondern auch das

Gehirn. Heute weiß man, dass spezielle Bewegungen nachweislich

positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktionen und die Gehirnstruk-

turen haben können.

Ziel Formulierung - Sei ein Coach, nicht ein Trainer

SEBASTIAN AUTHENRIETH

Hast Du das Ziel, dass Deine Kunden in ihrem Alltag bei Dir Sport trei-

ben um stärker zu werden, oder hast du das Ziel, dass Deine Kunden

bei Dir Sport treiben um für ihren Alltag stärker zu werden? Kleine

Veränderungen in Deinem Denken bewirken grosse Veränderung bei

Deinen Kunden und können dazu führen, dass durch Dein Coaching

der gewünschte Effekt des Trainings eintritt. Du als Coach bist der

Faktor Erfolg, das Training ist nur das Werkzeug.

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ARMIN HERRMANN

Inhaber GluckerKolleg, Sportlehrer, Motopädagoge,

Leiter Gehirnfi tness-Ausbildung, Ansprechpartner

für die Buchhaltung beim GluckerKolleg

CÉCILE ANNER

Inhaberin GluckerKolleg Schweiz, Bewegungs-

pädagogin, Biokinematik-Trainerin, Gehirnfi tness-

trainerin

CLAUDIO TRENTO

Ernährungsexperte im Bereich Entgiftung/

Entsäuerung. Dozent für Biokinematik und

Ernährung, Berater von Firmen im BGM Bereich,

Sportlehrer, Inhaber von Ernährung[s]reich.

JOCHEN NEFF

Sportlehrer und Sporttherapeut, geprüfter Per-

sonal Fitness Trainer, Athletiktrainer, Deutsche

Nationalmannschaft Golf, Mastertrainer TRX,

Dozent Rückenschule und Functional Training

KATHRIN KESER

Sportlehrerin und Sporttherapeutin, Dozentin an

der GluckerSchule für Gesundheitssport, Geräte-

turnen, Schwimmen und Wirbelsäulengymnastik,

Polar-Master-Guide

RALF KEGELMANN

Diplom Sportwissenschaftler, EAP-Sportthera-

peut, geprüfter Personal Fitness Trainer, Dozent

für orthopädische Erkrankungen und Faszien-

training, Buchautor.

SEBASTIAN AUTHENRIETH

Inhaber Glucker PT-Lounge für EMS-Training,

Sportlehrer, Ernährungsberater, TÜV Zertifi-

zierter Personal Fitness Trainer, Buchautor

REFERENTEN in alphabetischer Reihenfolge

Ausführliche Informationen zum Thema

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PTs profitieren von:

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ANMELDUNG zum 1. GluckerKolleg® Swiss Moving Day, Freitag 10.11.2017

Einzelanmeldung Gruppenanmeldung

(Bei 5 Anmeldungen ist die sechste Anmeldung frei – der Freiplatz ist nur gültig bei gleichzeitiger Abgabe aller Anmeldungen)

Vorname: Name:

Straße: PLZ/Ort:

E-Mail: Telefon:

Die Anmeldung ist erst bei Eingang der Kursgebühr gültig! Bitte bei der Überweisung

den Namen angeben, damit die Überweisung zugeordnet werden kann!

Rechnungsanschrift:

Ich erkenne die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Gluckerkolleg® an:Detaillierte Stornoinformation im Internet unter www.gluckerkolleg.ch. Bei Nichterscheinen zum Event wird kein Geld gutgeschrieben. Für die

Veranstaltung kann schriftlich ein Ersatzteilnehmer genannt werden. Für Unfälle und Diebstahl wird keine Haftung übernommen. Infos zu unseren

ABGs im Internet unter www.gluckerkolleg.de.

Datum Unterschrift (bei mehreren Anmeldungen bitte dieses Blatt kopieren)

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