Der Josefhof Leistungen: Stressmanagement Gesunder Rücken Herz-Kreislauf-Training für Anfänger...

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Der Josefhof

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Leistungen: Stressmanagement

Gesunder Rücken

Herz-Kreislauf-Training für Anfänger

Herz-Kreislauf-Training für Fortgeschrittene

Gesunde Ernährung

Work-Life-Balance für Führungskräfte

Raucherentwöhnung (7 oder 20 Tage)

Lehrlingsgesundheitswoche

Dauer jeweils eine Woche

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Die Akteure (Testpersonen)

Der Coach Das einfache Mitglied

Ferdinand Jamnik Peter Wagner

Stressmanagement Gesunder Rücken

Vom 3.2.08- 10.2.08

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Die Eingangsuntersuchung:

3 Teile: Medizinischer Aufnahme

BMI

Bodycheck

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Medizinische Aufnahme

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BMI

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Bodycheck

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Aufteilung der Woche

4 Teile: Vorträge (Übergreifend)

Einschulungen

Praktische Übungen

Eigeninitiative

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Ein Tag am Josefhof

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Ein Tag am Josefhof

Am Morgen

Stressmanagement Gesunder Rücken

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Zu Mittag

Stressmanagement

Ein Tag am Josefhof

Gesunder Rücken

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Ein Tag am Josefhof

Am Abend

Stressmanagement Gesunder Rücken

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Ein Tag am Josefhof

In der Nacht

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