Heft 209 01.04. - 31.05.2018

Das Projekt „Kurwald“ mit demBereich „Entspannungswald“ istein über die Landesforst Meck-lenburg Vorpommern geförder-tes Vorhaben. Bereits 2015 be-gannen die Planungen in Graal-Müritz, einen Teil des Küsten-waldes zum Kurwald umzuge-stalten. Teilbereiche wie der „Ak-tivwald“ wurden bereits 2016fertig gestellt. Mit einer Flächevon 1,7 ha befindet sich der Ent-spannungswald im Bereich zwi-schen Mahlbusen und Rhodo-dendronpark. Die Gemeinde hathier in direkter Strandnähe fürihre Gäste ein spannendes undvielseitiges Spiel-, Sport-, Er-

lebnis- und Erholungsangebotgeschaffen.Dazu sagen wir heute und na-türlich jederzeit: Herzlich will-kommen!Der Graal-Müritzer Kurwald istgeprägt von einem strukturrei-chen Aufbau und sehr alten Ein-zelbäumen. Die an Küsten lie-genden Wälder sind durch Salz,Sand und Sturm besondersempfindliche Waldsysteme. Da-her war es besonders wichtig,alle entsprechenden ökologi-schen Aspekte bei der Planungund Umsetzung zu berücksich-tigen. Der Schutz von Flora undFauna hat dabei stets oberste

Priorität. Der neueste Teil desKurwaldes ist der Entspan-nungswald. Herzstück bildet einsehr schöner Waldpavillon, vondem man einen wundervollenBlick auf den Mahlbusen unddessen Uferbereiche hat. Durchdie wassergebundene Wegdeckeund den dichten Holzbohlen-steg ist dieser Bereich auch gutfür Rollstuhlfahrer und Perso-nen mit Gehilfen zu erreichen. Im nördlichen Gebiet wurdenBaumwipfelliegen aufgestellt. Diese Liegebänke ermöglichenes, hinauf in das vom Wind be-wegte Blätterdach zu blickenund zu träumen. Der Entspan-

nungswald bietet seinen Be-suchern vielfältige Verweilmög-lichkeiten und somit einen Aus-gleich zum aktiven, stressigenund von Reizen überflutetenAlltag. Den Kopf einfach frei-bekommen, tief die gute Lufteinatmen, den Augen Erholunggönnen und unsere Wahrneh-mung schärfen, das alles ermög-licht uns der Wald als eine Art„natürliches Krankenhaus“.Stress und Belastungen werdenreduziert, sportliche Aktivitätenangeregt, die Atmung verbes-sert, mögliche Angstzuständeund Depressionen gemildert undHeilungsprozesse beschleunigt.

Der neue Bereich „Entspannungswald“ im Kurwald Graal-Müritz

Grafik von Joachim Weyrich

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Für einen gesunden Körper undGeist ist es wichtig, eine Balan-ce zwischen aktiven und rege-nerativen Phasen zu finden. DerEntspannungswald soll zu Er-holungspausen einladen und da-ran erinnern, diese auch im

Alltag einzurichten. Denken Sieauch zuhause mal über einenwöchentlichen Waldspaziergangnach. Es kann doch kein Zufallsein, das malende, bildende,schreibende und komponieren-de Künstler immer wieder den

Wald für Inspiration nutzten(Beethovens „Pastorale“, das„Waldleben“ in Wagners „Sieg-fried“, Mahlers 1. und 3. Sym-phonie).Also raus und ab in Wald, ent-spannen Sie sich und genießen

bewusst diesen schönen Teil derNatur. Ihr Immunsystem wirdes Ihnen in jedem Fall danken.

Roman FerkenTourismus- und Kur GmbHGeschäftsführer

Im Februar 1998 erhielten wirvom Tourismus- und KurbetriebGraal-Müritz den Auftrag zurGestaltung und Herstellung derBäderzeitung sowie über dieMitfinanzierung durch Anzei-geneinkauf. Seitdem arbeiten

wir eng mit dem Redaktionskol-legium und vielen Akteuren desKurbades zusammen.Der Einzigartigkeit des Ortesmöchten wir mit dem Gestal-tungsstil eine besondere Noteverleihen und zum positiven

Image beitragen. Neben derEntwicklung von Marketing-auftritten für unterschiedlicheUnternehmen mit Konzepten,Grafik-Design, Medienarbeit,Messen, Ausstellungen undEvents arbeiten wir gern für das

informative Blatt und dankenallen Partnern herzlich für diegute Zusammenarbeit!

Barbara Weyrichkw Agentur für Kommunikationund Werbung GmbH

Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH

Der neue Bereich „Entspannungswald“ Fortsetzung

20 Jahre Mitarbeit an der Herausgabe des Windflüchter

01.04.2018 | 19.30 Uhr | Haus des Gastes

Lieber nackt als gar keine Tatsachen! Kabarett – nur lustigerCloozy

Cloozy nimmt aktuelle Befind-lichkeiten des modernen Men-schen unter die Lupe und zoomtganz nah ran. Pflegeroboter,Heimtier-Trends und verseuch-te Deo-Roller als Teile unserermedialen Überforderung ver-webt die Berlinerin zu witzi-gem Kabarett und hintersinni-ger Comedy. Auch wenn dieZukunft plastikrosa ist – an-statt vor ihr Angst zu schüren,regt Cloozy an, sich darüberzu amüsieren.

Ein garantiert unterhaltsamer Abend mit konfliktfreier Komik infrustfreier Verpackung!

Eintritt: 13,- / 11,- €

07.04.2018 | 14.00 Uhr | Haus des Gastes

„Einfach & kreativ – Mein Meertagebuch" Workshop mit Regine Meyer-Klüßendorf

Niemand versteht es besser, Strandgut und Kunst zu einer Einheitwerden zu lassen, als Frau Meyer-Klüßendorf. In diesem kleinenWorkshop zeigt sie, wie man mit geringem Aufwand aber gutenIdeen ein künstlerisches Unikat herstellen kann. Wer Freude am Gestalten hat, ist an diesem Vormittag gut aufge-hoben im Haus des Gastes.

Vielleicht haben Sie noch kleine Fundstücke vom Strand, die dasTagebuch stilvoll verzieren.

Unkostenbeitrag: 4,50 € zzgl. Materialkosten

09.04.2018 I 19.30 Uhr I Haus des Gastes

„Von Wilderei bis Mord und Totschlag“ – Kriminalgeschichten aus der Rostocker HeideWilfried Steinmüller

„Wo einst Wilhelm Wulebresme ermordet ward“ so berichtet be-reits das älteste Dokument der Rostocker Heide aus dem Jahre1252 von einer blutigen Mordtat. So beginnt die Geschichtsschrei-bung der Rostocker Heide bereits auf dem ersten Blatt mit einemrostbraunen Blutsfleck.

Wilderei, Mord, Brandstiftung, Hexerei, alle Facetten des Verbre-chens werden auch in den darauf folgenden Jahrhunderten in Do-kumenten, Legenden und Sagen festgehalten. Sie zu entdecken undheute ans Licht der Öffentlichkeit zu bringen wird nun oft Jahr-hunderte nach der Tat zum unterhaltsamen Leseerlebnis.

Kosten: 6,50 / 6,00 €

18.04.2018 | 18.30 Uhr | Haus des Gastes

Begegnungen mit MVAusstellungseröffnung mit Horst Zettier

Horst Zettier: „In meiner neuen Ausstellung begegnen dem Be-trachter Menschen, Landschaften und Dinge, die mir unterwegs inMecklenburg-Vorpommern ins Auge fielen. Dabei haben mich dieMotive im Wechsel der Jahres- und Tageszeit sowie besondere Er-eignisse, wie der Tornado im Mai 2015, zum Malen verführt.“

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Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH

Zur Gestaltung nutzte er unterschiedliche Techniken, was seineBilder umso interessanter macht, also herzlich willkommen zurAusstellungseröffnung „Begegnungen in MV“!

Eintritt frei!

21.04.2018 I 19.30 Uhr I Haus des Gastes

An der Schwelle zur Ostsee – Strand und MeeresgrundVortrag mit Wolf Wichmann

Nicht nur Badegäste und Wassersportler tummeln sich am Ostsee-strand. Der Strand hat viele andere Mitbewohner, wenn man ihnenetwas Raum zugesteht. Wie sich das natürliche Strandleben ent-wickeln kann, ist stark abhängig davon, was vom Meeresgrund andie Küste gespült wird. Wir kennen Walzen aus Seegras und Algen,Muschelschalen, Überreste von Strandkrabben, Treibholz und Stei-ne, welche die Ostsee an den Strand spült. Den Unterwasser-lebensraum als Ursprung all dieses Angespülten kennen wir kaum.Da gibt es Wiesen, Wälder und Riffe, man muss nur meist etwasgenauer hinschauen als in tropischen Meeren, um die Schönheitzu entdecken. Wolf Wichmann gewährt Einblicke in die Unterwasserwelt. Erist langjähriger Taucher und Fotograf, der nicht nur die heimischenGewässer kennt, sondern für Umweltorganisationen und Doku-mentarfilmprojekte schon von Japan über Indien bis Kap Hoornim Einsatz war.

Eintritt: 6,50 / 6,00 €

28.04.2018 I 19.30 Uhr I Konzert-Pavillon im Rhododen-dronpark

„mediterran – atlánticoKonzert mit Oliver Jäger

In „mediterran – atlántico“ bietet Oliver Jäger abwechslungsreicheKompositionen aus Flamenco, Fado, Tango und klassischer Musik –auf drei Instrumenten. Inspiriert zu seinem Soloprogramm hat ihnder Blick auf Natur und Menschen, die Freude am Staunen oder dieSuche nach Liebe und Geborgenheit. Er spielt Gitarre, aber auchBandoneon oder als einer von sehr wenigen die „vergessene Sym-phonetta“.

Eintritt: 10,00 / 8,00 €

30.04.2018 I 19.30 Uhr I Haus des Gastes

Im Revier des Seeadlersmit Mario Müller

Mario Müller ist Naturfoto-graf und Seeadler-Landesko-ordinator für das Land Meck-lenburg-Vorpommern. Jährlichwerden von ihm die Seeadler-brutzahlen und Bruterfolge imLand erfasst.Seit 1996 werden auch dieJungvögel im Rahmen einesinternationalen Beringungs-

programmes von ihm beringt. Dadurch kommt Müller sehr engmit den Adlern in Kontakt und konnte die größten einheimischenGreifvögel in vielen einmaligen Situationen fotografieren. Stetssteht der Schutz der Tiere an erster Stelle, wofür der Fotograf mitseinen Aufnahmen und Vorträgen beitragen möchte. Er möchtenoch mehr Menschen für die Schönheit dieser Vögel und dieZerbrechlichkeit ihres Lebensraumes sensibilisieren, damit dieseVögel ihren Platz in unserer immer mehr industrialisierten Weltbehalten. Die Multivisions-Show zeigt das Leben der Tiere undPflanzen eines Adlerreviers im Jahreszyklus.

Eintritt: 6,50 / 6,00 €

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Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH05.05.2018 | 11.00 Uhr | Strand an der Seebrücke Graal-Müritz

"Auf die Schippe – Fertig – Los!"Sandburgenwettbewerb

Die Ostseeküste Mecklenburg lädt zum großen Saisonauftakt amSamstag, den 5. Mai 2018 in die Ostseebäder Boltenhagen, InselPoel, Kühlungsborn, Börgerende und Graal-Müritz ein. Zu zweitoder als Team – jeder kann beim großen Buddeln mitmachen.Eimer und Schaufel werden von den Veranstaltern zur Verfügunggestellt. Weitere Hilfsmittel (mit Ausnahme von Baggern undRadladern und Dekorationen sind ausdrücklich erlaubt. Die Bau-materialien Sand und Wasser sind natürlich in ausreichender Mengevorhanden. Auf die besten Teams warten attraktive Preise, auf alleMitstreiter jede Menge Spaß! Die Teilnahme ist kostenfrei. Anmeldeformulare gibt es im Haus des Gastes oder unter:https://www.graal-mueritz.de/pdf/anmeldeformular-sandburgen-wettbewerb.pdfAber auch eine Anmeldung vor Ort bis 10.30 Uhr ist möglich. Wir freuen uns auf alle Teams mit ihren kreativen Ideen! Bis dahin –schipp ahoi!

11.05.2018 | 19.30 Uhr | Haus des Gastes

Ambra – Flamenco – Konzert

Die Sängerin und Flamencotänzerin Ruth Jemez betritt die Bühneund man ist sofort fasziniert: Kraftvoll, sanft und zugleich gefühl-voll nimmt einen dieser Gesang und Tanz mit auf die Reise. Als aus-gebildete Sängerin und Flamencotänzerin ist Ruth Jemez der ver-bindende Punkt im Trio "Ambra". Meisterhaft schafft sie es zwi-schen den Genres zu wandern und hat sich über Jahre hinweg mitaußergewöhnlichen Kompositionen beschäftigt. Unter anderemwurde sie für das Internationale Gitarrenfestival engagiert. Latin,Tango und Flamenco mit einer Prise Jazz sind ihre Leidenschaft,und besonders durch den pulsierenden Rhythmus des Percussionis-ten Jimmy Mora, der mit ihr schon im Flamencoprojekt Agua fla-menca spielte, und die Gitarre von Matthias Kaye wird ein Abendmit diesem Ensemble zu etwas ganz Besonderem.

Eintritt: 12,- / 10,- €

12.05.2018 I 19.30 Uhr I Haus des Gastes

“Tau Gast bi Köster Klickermann”Rudolf-Tarnow-ProgrammHans-Peter Hahn und Peter Körner

Kennen Sie den Mecklenburger Dichter Rudolf Tarnow und seinenKöster Klickermann? Dieser wohl berühmteste mecklenburgischeDorfschullehrer unterrichtete auf seine ganz eigene Art und Weisemit Mutterwitz und Humor, doch manchmal auch mit Strenge undRohrstock.Sie werden das Gefühl haben, einen alten Bekannten zu treffen,wenn sie erleben, wie Hans-Peter Hahn Gedichte von Tarnow vor-trägt und spielt. Er scheint selber der Köster Klickermann zu sein.Sein Plattdeutsch versteht jeder.Hans-Peter Hahn ist ein waschechter Mecklenburger. Schon alsKind suchte er sein Publikum, wenn er Leute parodierte oder erfun-dene Situationen nachspielte. Seit 1969 ist vor allem Peter Körnersein Partner, der ihn auf dem Klavier oder Akkordeon begleitet.Lassen sie sich zurückversetzen in die gaude olle Tied und genießensie diesen unterhaltsamen Theaterabend.

Kosten: 12,00 / 10,00 €

19.05.2018 I 15.00 Uhr I Treffpunkt: Eingang Fischerweg

Parkführung mit der RhododendronköniginAnnemarie die II.

Der 4,5 ha große Rhododendronpark wurde vom GartenarchitektenFriedrich-Karl-Evert geschaffen und verfügt über 2500 Pflanzen,darunter 60 verschiedene Rhododendronhybriden. Er ist einzigartigin Mecklenburg-Vorpommern und gehört mit zu den größten seinerArt in Deutschland. Seit 1986 ist er Naturdenkmal.

Gehen Sie gemeinsam mit der Rhododendronkönigin durch denschönen Park und erfahren und entdecken Sie viel Wissenswertesin Bezug auf Geschichte und Botanik oder lassen Sie sich einfachvon der Schönheit der Blüten verzaubern.

Kosten: 4,00 / 3,50 €

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Veranstaltungen der Tourismus- und Kur GmbH19.05.2018 | 11.00 Uhr | Konzert-Pavillon im Park

Der Eierdieb – PuppentheaterTheater Randfigur

Ein Dieb geht um auf dem Hof von Familie Herrlich. Es fehlen 12Eier. Ja genau, die Hühner wurden bestohlen! Die Sache ist für alleklar: Es war der Fuchs! Wer sonst? Nur Konstanze Klug, die Detek-tivin, lässt sich nicht täuschen. Sie geht der Sache auf den Grund...Seid mit dabei und löst das Rätsel um den seltsamen Diebstahl.

Eintritt frei!

20.05.2018 I 19.30 Uhr I Haus des Gastes

Nur für kurze Zeit! – Alles gloffe?Kabarett mit Arnim Töpel

Vor fünfzehn Jahren beschloss der gelernte Jurist und ehemaligeRadio-Talker beim Südwestfunk Baden-Baden, beruflich auf dieBühne zu gehen. Gut 2500 Auftritte hat er seitdem zwischen Flens-burg und Luzern absolviert. Schon sein Debüt-Programm „Sex istkeine Lösung.“ hat ihm den Deutschen Kleinkunstpreis einge-bracht („für musikalische Klasse und sprachliche Eleganz“), diefolgenden sieben haben seinen Ruf als „Ausnahmeerscheinung“,„Bluesdenker“ und „Philosoph unter den Kabarettisten“ in derdeutschsprachigen Kleinkunstszene gefestigt. Seit einigen Jahrenkonzentriert er sich als MASTERBABBLER verstärkt auf seineHeimatregion, die Kurpfalz. Für seine Verdienste um die Sprache

wurde er im Frühjahr 2014 mit der Hermann-Sinsheimer-Plaketteausgezeichnet. Verbreitetes Prädikat: wohltuend.Mit „Nur für kurze Zeit! – Alles gloffe?“ widmet sich Arnim Töpelin Text und Musik der Endlichkeit; nicht als Drohung, sondern alsChance.

Eintritt: 13,- / 11,- €

25. - 27.05.2018Rhododendronparkfest 2018

Ungebrochen ist der Besucherandrang zum alljährlichen Parkfest,ein Fest zu dem die Hauptdarsteller, nämlich tausende Rhododen-dron- und Azaleenblüten, Unwiderstehlichkeit ausstrahlen. Ein her-ausgeputzter Park und eine Königin laden zum Spaziergang ein,begleitend dazu an drei Tagen ein passendes Bühnenprogramm.Die Besucher können sich in diesem Jahr u.a. auf Die ABBA RevivalShow, Olaf Berger oder Flow of Flames freuen. Farbenfrohe Walk-Acts, Comedy-Artistik und Parkführungen unterstreichen das bunteTreiben. Außerdem laden eine Kunsthandwerkermeile, Gartenge-stalter, ein Parkcafé und viele andere Händler zum Verweilen ein.Ein Fest für alle Sinne und die ganze Familie.Wir freuen uns auf Ihren Besuch zum Rhododendronparkfest 2018!(Alle detaillierten Informationen zu dem Programm auf der Bühneentnehmen Sie bitte unserer Internetseite http://www.graal-mueritz.de/rhododendronpark.php bzw. den Flyern zum Parkfest).

mittwochs (ab 30.05.2018) I 10.00 Uhr I Lyrikbuche imRhododendronpark

Frei heraus! – Lyrikzeit im Park

Liebe Gäste, es ist soweit, die Lyrik-Buche lädt wieder ein zumVerweilen. „Frei heraus!“ heißt es, wenn Freunde und Interessiertesich jeden Mittwoch um 10 Uhr im Park treffen. Wer Freude anLyrik und Poesie unter freiem Himmel hat, denn, das Wort suchtsich den Ort, der ist herzlich eingeladen. Ob Sie nun anderen lau-schen oder sich selbst miteinbringen wollen, die Lyrikbuche(leicht zu finden, gekennzeichnet durch ein Haltesignal) heißt je-den willkommen.

Eintritt frei!

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Wie in der letzten Ausgabe ver-sprochen nun den Reiseberichtüber den Ortsteil Müritz.

Nebenbei erwähnt, beide Orts-teile wurden 1938 aus Sparsam-keitsgründen vereint.Dieses Jahr 80 Jahre Vereini-gung. Dazu in einer späterenAusgabe.„Der Sommergast hat den Waldvor der Tür und nimmt schonsein Frühstück im Grünen ein.“Wahrlich, Müritz kann sich inder Reihe der mecklenburgi-schen Ostseebäder mit berech-tigtem Stolz sehen lassen. DieChronik berichtet, dass schon1837 Badegäste nach Müritz ka-men, um sich an den Segnun-gen von Wasser und Wald, von

Licht und Luft zu erquicken undLeib und Seele aufzufrischen.Zweieinhalb Kilometer ist dieHäuserreihe, die sich am Saumedes Gelbensander Forstes ent-

lang erstreckt. Mit ihm erreichtsie in zwei Enden, die sich huf-eisenförmig biegen, das Meer. Gelbensander und RibnitzerForst sind die Fortsetzung der

Rostocker Heide und ein präch-tiger Kiefernbestand mit hohenStämmen gedieh auf dem Sand-boden. Nun aber zuerst an den herr-lichen Strand, der sich teilt inOststrand und Weststrand. Beide haben eine Badeanstaltund beide haben eine rund 300Meter lange Landungsbrücke.Diese bilden so recht das Zielder Spaziergänge und sind wiegroße Promenaden.Am Oststrand hast du die hoheDüne und die Kronendüne mitweiter herrlicher Aussicht aufdas rauschende Meer.Hier stehst du oft und blicksthinaus auf das Spiel der Wellenund füllst die Brust mit der ge-sunden Luft, die ihre Kraft zu-

Im Heimatmuseum hängt eineHolztafel mit dem eingebrann-ten Schriftzug „Unser täglichBrod gieb uns heute“ (Schreib-weise von 1917).Anfang des Jahres 2008 ent-stand bei der BäckerfamilieGottschalk die tolle Idee, ein„Museumsbrot“ zu produzieren– ein rustikales 500-GrammRoggen-Dinkelbrot in runderForm. Der Verkauf begann abMai 2008 mit einem Verkaufs-preis von 2,50 €, davon bekamdas Heimatmuseum 0,50 € proverkauftem Brot. Seit dieserZeit wurde in allen Verkaufs-stellen der Bäckerei dieses Brotangeboten.Bis Ende Mai 2012 habe ich je-den Samstag, wenn das Wetteres zuließ, von 15.00 bis 18.00Uhr vor dem Heimatmuseumdas „Museumsbrot“ verkauft. Diese Aktion hat mir immer sehrviel Spaß gemacht. Mein Outfitbestand unter anderem aus ei-nem Zylinder und einer langenweißen Bäckerschürze, die mei-nem Onkel in Thüringen gehör-te. Auch er war Bäcker.Ich wurde auch tadelnder Weiseaufmerksam gemacht „ich möch-te doch bitte sehr das Brot mit

Handschuhen anfassen“! Oderist es überhaupt erlaubt „Lebens-mittel im Freien unter einem Na-delbaum zu verkaufen?“In jede Verkaufstüte kam auchein Flyer mit der Geschichte desHeimatmuseums. Bis 27.09.2008 habe ich 243Brote verkauft. Es hatte sichschon ein kleiner Stammkunden-kreis gebildet. Am 30. April 2009 betrug dieSpendensumme 1.196,75 €.Damals konnte das Museum vondem Erlös schon 2 Vitrinen undein DVD-Gerät erwerben.Auf Grund der angespanntenPreissituation, Erhöhung der

Benzin- und Heizölpreise undder Rohstoffpreise, wurde ab31.03.2012 die Spendenintensi-tät reduziert – auf 25 Cent proBrot statt 50 Cent. Weiterhinkam noch dazu, dass die Ener-giewende die mittelständischenUnternehmen sehr getroffen hat.„Unser täglich Brot“ gilt als ein-zigartig. Der Zentralverband derBäcker bemüht sich um die An-erkennung als Weltkulturerbebei der UNESCO.In diesem Jahr besteht die Bä-ckerei Gottschalk 104 Jahre inGraal-Müritz. Wie sagte JürgenGottschalk in einem OZ-Inter-view vom 12.10.2012: „Wir ar-

beiten hier, wir leben hier unddeswegen wollen wir etwas fürdie Gemeinde tun.“Früher gab es Bäcker an jederEcke, die größte Konkurrenzwar der Bäcker. Bis ca. 1980gab es 5 Handwerksbäckereienin Graal-Müritz: Gottschalk,Hillebrand, Lettow, Rohde undTück.Heute gibt es Aldi, Back-Fac-tory, Tankstellen usw., die denkleinen, mittelständischen Un-ternehmen sehr zu schaffen ma-chen, zeigt es doch das momen-tane, große „Bäckersterben“.Ich wünsche der Bäckerei Gott-schalk großes Durchhaltever-mögen zum Wohl der Einhei-mischen und der vielen Touris-ten in unserem schönen Graal-Müritz. Diese Wünsche geltenauch der Bäckerei Hillebrandim Ort.In den vergangenen 10 Jahrenkamen 4.177,38 € an Brot-spenden zusammen.Dafür möchte ich mich ganzherzlich bei der BäckerfamilieGottschalk und natürlich auchbei den Mitarbeitern bedanken.

Joachim WeyrichLeiter des Heimatmuseum

Aus dem Heimatmuseum: Ostseebad Müritz

Aus dem Heimatmuseum: 10 Jahre Museumsbrot

15.05.2008

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gleich aus der See und aus demWalde schöpft. Am Weststrand locken dich derPavillon und die schöne, zweiKilometer lange gepflasterteStrandpromenade, die vorbei-führt an den Bädern der Kin-dererholungsheime. Steinfreiund sandig ist der Badestrandund ziemlich kräftig schlagendie Wellen.Du sehnst dich nach Ausspan-

nung und Erholung, nach demLeben der Großstadt und vondeinem harten Beruf. Im Müritzbist du geborgen und hier er-lebst du eine Verjüngung.Das Badeleben ist ohne Zwangund von Ruhe erfüllt und dochfehlt es dir nicht an jener Ge-selligkeit, die dich froh machtund alle Sorgen und Grübelndes Alltags versinken lässt inder Bejahung einer fröhlichen

Gegenwart. Wie schön wandeltes sich auf dem Poetenweg oderdem Philosophenweg im wür-zigkräftigen Kiefernwald.Wie lockend sind doch die Aus-flüge. Über die Rostocker Hei-de, die mit all ihrer Schönheit sonahe liegt und wenn wir dannheimgekehrt sind, schmeckt unsdie mecklenburgische Kost vor-trefflich. Denn die Küche vonMüritz hat nicht umsonst den

besten Ruf.Müritz ist ideal, es erquickt Alteund Junge in gleicher Weise undes vereint ruhigen Frieden undbehagliche Geselligkeit.

Joachim WeyrichLeiter des Heimatmuseums

Quelle: Journal „Mecklenburg,das norddeutsche Reiseziel“(30er Jahre)

Familie Witzsche war über die Weihnachtsfeiertage in Graal-Müritz und hat bei der Veranstaltung am 25.12.2017 „Weihnacht-liche Grüße an der Seebrücke“ eine Flaschenpost mit Grüßen in dieOstsee geworfen.

Die Flaschenpost wurde gefunden und groß war die Freude, alsFamilie Witzsche folgende Nachricht erhielt, die sie uns über-mittelten:

Leserpost Leserpost *** Flaschenpost

Geführte Wanderungen der Tourismus- und Kur GmbH06.04. | 10.04. | 20.04. | 24.04. | 04.05. | 08.05. | 11.05. |15.05. | 18.05. | 22.05. | 25.05. | 29.05.10.00 Uhr | Treffpunkt: Buswendeschleife Café Witt

Moorwanderungenin das einzigartige Naturschutzgebiet Kosten: 6,00 / 5,00 / 2,00 €

02.04. | 10.05. | 24.05. 10.00 Uhr I Treffpunkt: Seebrückenvorplatz

Müritz & MoorWanderung mit Rudi Kreuzmann (6,5 km ca. 2,5 Stunden)

Über den Strand in Richtung Müritz, am Müritzer Moor entlang,durch den Gelbensander Forst zum Seebrückenvorplatz zurück. Kosten: 6,00 / 5,00 / 2,00 €

22.04. | 13.05. | 21.05.09.30 Uhr I Treffpunkt: Haus des Gastes

„Wildkräuter vor der Haustür“ Kräuterwanderung mit Antje Katreniok Wandern Sie mit der erfahrenen Heilpraktikerin Antje Katreniokdurch die Natur und finden Sie Kräuter, die sehr aromatischschmecken und unseren Speiseplan bereichern können. Kosten: 7,00 € / Kinder kostenfrei

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Das Auffälligste in der letztenZeit war wohl, dass der Winterdoch noch einmal bei uns Ein-zug hielt. Um die Weihnachts-zeit, zum Jahreswechsel und inder Schulferienzeit hatten wirvergeblich auf die weiße Prachtgewartet. Aber Ende Februarund Anfang März überlegte essich Frau Holle doch noch an-ders, ließ eisigen Wind durchihre Fenster wehen und schüt-telte kräftig ihre Wolkenbettenaus. Vielleicht war es auch dieGoldmarie, die den Kindernviele Freuden brachte. ZumZeitpunkt meines Schreibenswar dieses winterliche Treibennoch nicht beendet, obwohlSchneeglöckchen und einigeKrokusse schon vorwitzig ihreBlüten gezeigt hatten.Liebe Leserinnen und Leser, ichmöchte Sie noch einmal auf dieBuhnen an unserer Küste auf-merksam machen. Der Küsten-abschnitt vor der Rostocker Hei-de, also auch vor Graal-Müritz,zählt zu den gefährdeten Ab-schnitten, wo der Landverlustdurch die Einwirkungen vonWellen und Meeresströmung imMittel 34 Meter in 100 Jahrenbeträgt. Bei ungünstigen Bedin-gungen, also Sturmhochwasser,sind es sogar 2,5 Meter in einemJahr. Diesen natürlichen Prozesskann man nur bedingt aufhalten.Neben dem Dünenbau mit kost-spieligen Sandaufspülungen undanschließender Bepflanzung dererneuerten Dünen mit Strandha-fer ist eine sehr wirkungsvolleMaßnahme der Bau von Buh-nen. Sie wirken als Wellenbre-cher und beeinflussen die Mee-resströmung in Küstennähe der-art, dass ein Teil des fortgespül-ten Sandes am Abtransport inRichtung Darßer Ort gehindertwird. Die Buhnenreihen sind be-ginnend am Dünenfuß, noch un-ter dem Strandsand, bis zumletzten Pfahl etwa 100 Meterlang. Sie haben nebeneinandereinen Abstand von 80 bis 100Meter. Wie Sie als häufiger Besucherunseres Strandes wissen, hatte

die Pfahlbohrmuschel einen gro-ßen Teil der aus einheimischenHölzern bestehenden Buhnen-pfähle durch unzählige Fraß-gänge zerstört. Deshalb musstendiese Pfähle durch andere Holz-arten ersetzt werden. In den Jah-ren 2010/11 waren das beson-ders harte Tropenhölzer und2016/17 eintausend Eukalyp-tusstämme.Es kommt immer wieder vor,dass jemand fragt, ob die kleinen,

weißen Gebilde an den Buhnenschon wieder die gefräßigenPfahlbohrmuscheln sind. Nein,das sind Seepocken. In Über-größe kann man sie als Skulpturan der Promenade hinter demMittelweg sehen. Dort erfährtman auch, dass die Seepockenkeine Muscheln, sondern Krebs-tiere seien, die bis zu 1,5 cmgroß werden können. Ihr weißerPanzer besteht aus sehr harten,scharfkantigen Kalkplatten. Die

öffnen sich, und die Tierchenfiltern mit ihren fedrigen Füß-chen zur NahrungsaufnahmePlankton aus dem Wasser. Die im Holz verborgen leben-den Pfahlbohrmuscheln (Teredonavalis, auch Schiffsbohrmu-schel oder Bohrwurm genannt)können in unseren Gewässern20 cm lang und 1 cm dick wer-den. Obwohl sie wie Würmeraussehen, gehören sie biologischzu den Muscheln. Sie bohrensich mit den am Kopfendescharfen Schneidwerkszeugenins Holz, raspeln es klein undernähren sich davon. So kanneine entsprechend große Anzahleinen 30 cm dicken Buhnen-pfahl aus Kiefernholz schon inzwei bis drei Jahren völlig zer-stören. Das hat man an unseremStrand beobachtet. In der Ros-tocker Universität erforscht maninzwischen sehr gründlich dasLeben dieser Tiere, um ihre wei-tere Ausbreitung einzudämmen.Zurück zu den neuen Pfählen.Sie haben am Ende über Wassereine glatte, waagerechte Schnitt-fläche. Ein idealer Ruheplatzund eine Sonnenbank für dasWassergeflügel. Aber auch Kin-der und Erwachsene locken dieplatten Enden zu Balanceakten.Im Februar sah ich zwei Kinderbis zur Mitte einer Buhnen lau-fen. Die Mutter griff erst ein, alssie ihr Smartphone wieder in dieTasche gesteckt hatte. Ein paarTage später stand ein Angler aufdem letzten Buhnenpfahl undschwang seine Wurfangel durchdie Luft. Über die Gefahren inBuhnennähe ist schon oft ge-schrieben worden. Trotzdem gibtes Menschen, die sich derartmaßlos überschätzen und damitnicht nur sich in tödliche Gefahrbegeben. Das macht mich betroffen undgleichzeitig sprachlos.

Trotz des trüben Gedankens amSchluss wünsche ich Ihnen einenangenehmen Aufenthalt in Graal-Müritz und einen farbenfrohenFrühling.

Klaus Graf

Was mir in Graal-Müritz noch so auffiel

Seepocken an einem Holzstück © K. Graf

Pfahlbohrmuschel und Schadensbild (Quelle: Wikipedia)

Von der Pfahlbohrmuschel beschädigte Buhnenpfähle © K. Graf

Ausgabe 209. 2018 Seite 9

Leiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn‘

wenn Ji dissen „Windflüchter“ läst, is dei Winter woll würklichweg, un wi koenen dei Ostereier bi maklich Wäder buten säuken!Ick hoff, dat Ji all dei Undoeg, dei uns diss Winter, ganz so, as wullhei sick deip in uns Gedächtnis ingraben, taumaudte, ahn grötterMaleß oewerstahn hefft! Lät uns nu dei Lenzmande begrüßen ungeneiten! Dorför kann ‘ck Juch ‘n lütten Tipp gäben: As wi vör 3 Johren vonGraal-Müritz weg in dei Bernsteinstadt Ribnitz-Damgorden trecktwieren un wi uns nu nielich oewerall umkeeken, lästen wi in unsNawerschaft, direkktemang näben uns Husdör: “Kieken, köpen,klönen“. So fründlich ladten un laden ok noch hütigendags deiNawern in ehr „Hof Café“ in. Plattdütsch uppe Strat tau läsen! Dathoegte mi, ick fuurtsens hen un stellte mi, klor doch up Platt, asniege Nahwersch vör un würd prompt von einen Gast fragt: „Unwoher kamen Sei?“ As hei hürte: „…von Graal-Müritz…“, säd heiheil taufräden: „Na, dat koenen wi gellen laten, dat is je Meckel-borg“. Man möt weiten, dat dei Stadt Ribnitz in Meckelnborg liggtun Damgorden – dei Recknitz is dei Grenz – in Vörpommern! Up gaude Nawerschaft geew’t denn ‘n lütten Schluck. Dat liggtnu all wat trügg. Ut dat Tauprosten is ‘ne gaude Nawerschaft wor-den. Hen un wenn laden wi uns sülwst eins in’t „Hof Café“ in. Alluns Frünn‘ wieren dor ok all Gäst. Un wenn wi mal ‘n Jieper upMangkaktäten hebben, laten wi uns dat dor munnen. Du sittst mang Blaumen un Pötterwor, hürst Voegel, finnst Platzinne Sünn orrer innen Schatten, bi Rägenwäder kannst ok ünner einOewerdack sitten gahn. Dat du in’t „Hof Café“ Kaffee drinkenkannst, orrer, wer’t moegen deit, Tee, ok ‘n Glas Wien versteihtsick. Dortau giwt Kauken, jeden Dag frisch backt un allens fründ-lich serviert. Keramiken, Ketten, Kleeder kannst köpen, ok Billerun Bäuker. Allens wat för Og, Hart un Lief. Un kloenen lött sickdat! So as man seggt: oewer Gott un de Welt.Iernstes, Schnacksches, äben wat all so passieren deit in uns grote,wiede Welt…

Dat „Hof Café“, dat nah mien Meinen ok „Gorden Café“ heitenkünn, freut sick von Anfang Mai (mennig Johr von Enn‘ April an)bet Utgangs September ümmer von Mandag bet Dunnersdag tauGäst. Un dat, leiw Läser, leiw Gäst, leiw plattdütsch Frünn’, is, as allingangs seggt, mien Tipp för Juch.„Kieken, köpen, kloenen“ in’t „Hof Cafe“ inne Büttelstrat in Rib-nitz-Damgorden. Villicht drapen wi uns dor mal?Hollt Juch fuchtig!

Juch

Heiterer Abend mit den Wustrower Theaterweibern „Kann denn Liebe Sünde sein?“

Die Wustrower Theaterweiber sind nichtdas erste Mal zu Gast in der Bibliothek.Freuen Sie sich auf einen amüsanten Le-seabend mit Texten aus bekannten und we-niger populären Erzählungen und Romanen

wie z.B. von Elke Heidenreich, Benno Pludra, Kurt Tucholsky,Hans Fallada und Thomas Mann. Auch das weite Feld der Liebes-briefe wird berücksichtigt. Mal zart und verhalten, mal wild und leidenschaftlich – die Frauenaus Wustrow sind mit Herzblut dabei.

Mittwoch, 16. Mai 2018, 18 Uhr in der Bäderbibliothek, Eintritt: 4 Euro

Literarischer Rundgang Graal-Müritz: Begegnungen mit Geschichte und Literatur –ein literarischer Spaziergang durch Graal mit Susanne Graf

Wohl kein anderer Ort an unserer Küste hat so viele bekannteSchriftsteller beherbergt wie Graal-Müritz. Da finden sich Namenwie Franz Kafka, Hans Fallada, Erich Kästner, Kurt Tucholskyu.v.a.m. Lassen Sie uns gemeinsam auf den Spuren dieser Dichterwandeln und in die Geschichte des Ortes eintauchen.

Sonnabend, 7. April 2018, 10.00 Uhr, Treffpunkt: Lukaskircheund Freitag, 4. Mai 2018, 15.00 Uhr, Treffpunkt: LukaskircheDauer ca. 2 Stunden, Kosten: 5,00 / erm. 4,50 €

Es ist wieder LESEZEIT in der Bibliothek!

Käfermädchen Luna hat nureinen Wunsch: Sie möchtebeim großen Talentwettbewerbder Tiere mitmachen. Sie mussmit dem Talent ihrer Familieauftreten, aber die ist dafür be-kannt, dass sie sich mit einemstinkenden Pups gegen ihreFeinde verteidigt! Damit kannman aber keine Jury beeindruk-ken! Luna kann aber auch tolleSchattentiere an die Wand zau-bern. Ob sie es schafft, damitdoch noch ihren großen Auftrittzu haben? Gelesen von unsererVorlesepatin, Gesine Stiehler.

Dienstag, 17. April 2018, von 16 bis ca. 17 Uhr (für Kinder zwischen ca. 6 - 10 Jahren) Teilnahme kostenlos!

Bitte beachten Sie, dass die Bibliothek am Freitag, 27. April2018 aus organisatorischen Gründen geschlossen bleibt!Danke für Ihr Verständnis!

Uns plattdütsch Eck Bäderbibliothek

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Sprechstunden der Ärzte und Zahnärzte in Graal-MüritzAllgemeinmediziner

Ekkehard Steiner-McCall, Kastanienallee 7, Tel: 79460Facharzt für AllgemeinmedizinMontag 7.30-12.30 und 15.00-18.00 UhrDienstag 7.30-13.00 UhrMittwoch 7.30-12.30 und 15.00-18.00 UhrDonnerstag 7.30-12.30 UhrFreitag 7.30-12.30 und 15.00-18.00 Uhr

Astrid-Jeanette Blaufuß, Kastanienallee 7, Tel: 79465Fachärztin für Innere Medizin in hausärztlicher TätigkeitMontag, Mittwoch, Freitag 8.00-13.00 UhrDienstag, Donnerstag 8.00-13.00 und 16.00-18.00 Uhr

Dr. Hubert Mücke, August-Bebel-Straße 4a, Tel: 79522Facharzt für Innere Medizin in hausärztlicher TätigkeitMontag 8.00-12.00 UhrDienstag/Mittwoch/Donnerstag 8.00-12.00 und 16.00-18.00 UhrFreitag 8.00-12.00 u. nach Vereinbarung

Dr. Dirk Kühn, Kurstraße 5, Tel: 79192Praktischer Arzt, KurarztMontag-Freitag 8.00-12.00 UhrMontag/Dienstag/Donnerstag 15.00-18.00 Uhr

Dr. med. Kirstin Maslen, Rostocker Straße 1, Tel: 13703Dr. med. Frank Pavlovsky, Rostocker Straße 1, Tel: 13703Eingang über Haupteingang Reha-KlinikMontag 8.00-12.00 und 13.00-15.30 Uhr

(nach Absprache)Dienstag 14.00-18.00 UhrMittwoch HausbesucheDonnerstag HausbesucheFreitag 8.00-12.00 Uhr

Nur nach Terminabsprache!

Dr. Carmen Volmerg, Kurstraße 5, Tel: 7290Fachzahnarzt für Allgemeine StomatologieMontag/Dienstag/Donnerstag 8.00-12.00 und 15.00-18.00 UhrMittwoch 8.00-13.00 UhrFreitag 8.00-12.00 Uhr

Dr. Astrid Scheumann-Mücke, August-Bebel-Str. 4a, Tel: 79522Montag 7.00-12.00 und 14.00-18.00 UhrDienstag 7.00-12.00 UhrMittwoch 7.00-12.00 und 14.00-18.00 UhrDonnerstag 7.00-15.00 UhrFreitag 7.00-10.00 Uhrund nach Vereinbarung

Dr. Nadine Dreßler, Birkenallee 17, Tel: 79915Montag 8.00-12.00 und 14.30-19.00 UhrDienstag 8.00-12.00 u. nach VereinbarungMittwoch 8.00-12.00 und 14.30-18.00 UhrDonnerstag 8.00-12.00 UhrFreitag 8.00-12.00 Uhr

Fachärzte für Hautkrankheiten und Allergologie

Praxen für Logopädie

Zahnärzte

WochentagsRuf-Nr. Leitstelle Bad Doberan 038203 / 62428Montag 19.00 bis 07.00 UhrDienstag 19.00 bis 07.00 UhrMittwoch 13.00 bis 07.00 UhrDonnerstag 19.00 bis 07.00 UhrFreitag 15.00 bis 07.00 Uhr

WochenendeRuf-Nr. Leitstelle Rostock 0381 / 44411 oder 0381 / 19222Sonnabend 07.00 bis 07.00 UhrSonntag 07.00 bis 07.00 Uhr

Zu den angegeben Zeiten wird die entsprechende Leitstelle den An-ruf an den Diensthabenden weiterleiten, gegebenenfalls auch sofortden Notarzt anfordern. Außerhalb der Notdienstzeiten wenden sichdie Patienten direkt an ihren Hausarzt oder dessen Vertreter.

Zentraler Notruf deutschlandweit 116 117

Zahnärzte-Notdienst: Tel.: 038203 / 62505 oder Tel.: 038203 / 62428

Sally Bürger, Rostocker Straße 1, Tel: 83480Termine und Hausbesuche nach Vereinbarung!

Katja Lindgreen-Winter, An der Büdnerei Nr. 3, Tel: 14522Montag bis Freitag 8.00-18.00 UhrTermine nach Vereinbarung; Hausbesuche möglich.Handy: 0172 - 4264726; Email: lindgreenkatja@aol.com

Vorwahl Graal-Müritz: 038206

Praxen für Physiotherapie

Diana Beulig-Tietz, Lange Straße 1, Tel: 14694

Eileen Blümbach, Lindenweg 9, Tel: 78806

Grit Wüstenberg, Kastanienallee 7d, Tel. 79468

Britta Zoellner-Engel, Strandstraße 22, Tel. 741023(in der ASB Kurklinik Meeresbrise)

Aquadrom-Physiotherapie, Buchenkampweg 9, Tel. 87930

“Life”- Anne Simmert, Ribnitzer Straße 3, Tel. 143117

Podologie Schilke, Ribnitzer Straße 3, Tel. 143117

Notdienst 112

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Kur-ApothekeKurstraße 18, Tel: 78102Mo bis Fr 8.00-18.00 UhrSa 8.00-12.00 Uhr

Ostsee-ApothekeKastanienallee 9, Tel: 79477Mo bis Fr 8.00-18.00 UhrSa 8.00-12.00 Uhr

Apotheken Öffnungszeiten

Bäderbibliothek Graal-Mü-ritz, Fritz-Reuter-Straße 17Tel.: 038206 / 77241

Mo / Do 09:00-11:30 Uhr13:00-16:30 Uhr

Di 09:00-11:30 Uhr13:00-19:00 Uhr

Mi geschlossenFr 09:00-12:00 Uhr

ZIMMERVERMITTLUNGim "Haus des Gastes", Graal-Müritz, Rostocker Str. 3Tel.: 038206 / 70311 o. 70334

APRILMo - Fr 09:00-18:00 UhrSa geschlossenSo geschlossen

MAIMo - Fr 09:00-18:00 UhrSa 09:00-18:00 UhrSo 10:00-16:00 Uhr

Heimatmuseum / GalerieParkstraße 21Tel.: 038206 / 74556

Di / Do 09:00-12:00 Uhr15:00-18:00 Uhr

Mi / Fr 15:00-19:00 UhrSa 15:00-18:00 UhrJeden 2. Sonntag im Monat:

15:00-18:00 Uhr

Der diensthabende Amts-lei ter der Gemeindeverwal-tung Graal-Müritz ist amWochenende unterTel.: 0171/7433763zu erreichen.

Das Polizeirevier Sanitzist unter der Tel.-Nr.: 038209/440 (24h) zu erreichen. Die Polizei-dienststelle Graal-Müritz ist unter der Tel.-Nr.: 038206/74862 zuerreichen. Bei Nichtbesetzung der Dienststelle erfolgt automa-tisch die Rufweiterschaltung nach Sanitz.

Gemeindeverwaltung Graal-MüritzRibnitzer Straße 21, Tel. 038206/81111Sprechzeiten: Di 9.00 - 11.30 Uhr u.13:00 - 18.00 Uhr

Do 9.00 - 12.00 Uhr u.14:00 - 17.00 Uhr

OstseeSparkasse RostockÖffnungszeiten der Geschäftsstelle Graal-Müritz, Kurstraße 20Montag 9.00 – 12.30 Uhr Dienstag u. Donnerstag 9.00 – 12.30 Uhr und 14.00 – 18.00 UhrMittwoch 9.00 – 12.30 UhrFreitag 9.00 – 12.30 Uhr

Tierärzte-Notdienst16.00 - 06.00 Uhr

Telefon: 0381-252770

Auflage: 4.000 Exemplare, gedruckt auf chlorfrei gebleichtem PapierHerausgeber: Tourismus- und Kur GmbH, Rostocker Str. 3, 18181 Ostseeheilbad Graal-Müritz,

Tel.: 038206 / 7030, Fax 038206 / 70320, www.graal-mueritz.deemail: touristinformation.tuk@graal-mueritz.de

Gestalt./Anz.: kw Agentur für Kommunikation und Werbung, Lange Str. 17, 18055 RostockTelefon: 0381 / 375 99 66, Fax 0381 / 375 99 68, e-mail: kw-agentur@t-online.de

Druck: adiant druck, Neu Roggentiner Straße 4, 18184 Roggentin

Die nächste Ausgabe des Windflüchter erscheint am 01.06.2018.Abgabetermin für redaktionelle Beiträge und Anzeigen ist der 08.05.2018.

ImpressumWindflüchter Informationsblatt der Tourismus- und Kur GmbH

des Ostseeheilbades Graal-Müritz

Kirche St. UrsulaUnsere Kirche ist tagsübergeöffnet. Sie sind herzlich zurBesichtigung oder Eucharis-tiefeier eingeladen. Sonntags9:00 Uhr Heilige Messe. Bitte beachten Sie auch dieAushänge in der Kirche.Der Pfarrgemeinderat

Ev. LukaskircheGraal-MüritzIn der Lukaskirche Graal-Müritz ist jeden Sonntagund jeden Feiertag um10:00 Uhr Gottesdienst.Sie sind herzlich eingeladen.

Apotheken Bereitschaftsdienst

RIBNITZ-DAMGARTEN: A Apotheke „Am Bahnhof“, Ulmen-allee, Ärztehaus, Tel. 03821-708400, B Apotheke „Am Bodden“,Lange Straße 80, Tel. 03821-812913; C Forellen-Apotheke, AmMarkt 7/8, Tel. 03821-895165, D Linden-Apotheke, Schillstraße 3,Tel. 03821-62090, E Recknitz-Apotheke, Lange Straße 13, Tel.03821-3890; RÖVERSHAGEN: F Heide-Apotheke, Birkenstrat25, Tel. 038202-432271; GRAAL-MÜRITZ: G Kur-Apotheke,Kurstraße 18, Tel. 038206-78102, H Ostsee-Apotheke, Kastanien-allee 9, Tel. 038206-79477

Montag - Freitag 18.00 - 8.00 Uhr; Samstag 12.00 - 8.00 Uhr; Sonn- und Feitertage 8.00 - 8.00 Uhr des Folgetages

INFO für Angler!In der Touristinformation im „Haus des Gastes“ erhalten Sie Tages-, Wochen-und Jahresangelerlaubnisse zum Fischfang in den Küstengewässern desLandes M/V. Die Angelerlaubnisse sind nur gültig in Verbindung mit demFischereischein! Sie können über die Webseite: erlaubnis.angeln-mv.deebenfalls eine Angelerlaubnis für Küstengewässer erwerben (Zahlung mitKreditkarte)Den befristeten Fischereischein (Touristen-Fischereischein) erhalten Sieebenfalls im Haus des Gastes und im Rathaus, Ordnungsamt. WeitereInformationen dazu auf angeln-in-mv.de.Für das Angeln auf der Seebrücke brauchen Sie eine Brückennutzungs-karte (1,00 €). Diese können Sie aus dem Automaten auf dem Seebrücken-vorplatz ziehen.Vom 15.05. bis 15.09. des Jahres ist das Angeln auf der Seebrücke in derZeit von 21.00 Uhr bis 07.00 Uhr gestattet – außerhalb dieser Zeitspannevon 18.00 Uhr bis 07.00 Uhr.

Tourismus- und Kur GmbHim "Haus des Gastes", Graal-Müritz, Rostocker Str. 3Tel.: 038206 / 7030

APRILMo - Fr 09:00-18:00 UhrSa 09:00-12:00 UhrSo geschlossen

MAIMo - Fr 09:00-19:00 UhrSa 09:00-18:00 UhrSo 10:00-16:00 Uhr

0152 – 24 24 62 14

Taxi · FlughafentransferRund-, KrankenfahrtenStefan Acksteiner

Öffnungszeiten01 D

02 E03 H04 A05 F06 B07 G08 C

09 D10 E11 H12 A13 F14 B15 G

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21 H22 A23 F24 B25 G26 C27 D

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APR MAIMoDieMiDoFrSaSo

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Eine zentrale Frage lautet fürviele Menschen am Anfangeines neuen Jahres immer wie-der: Wie baue ich mein Überge-wicht am besten ab? Der Willezum Abnehmen ist nach wie vorein wichtiges Motiv, um wiedereinmal Sport zu treiben.Radfahren nimmt dabei einenbesonders hohen Stellenwertein, da es bestens zum Verbren-nen von Fett geeignet ist wiekaum eine andere Sportart. Esist gerade für nicht so gut trai-nierte oder übergewichtige Men-schen ideal, um abzunehmenund topfit zu werden. Es schontvor allem die Gelenke, die z.B.beim Joggen sehr stark bean-sprucht werden. Laufen ist er-heblich anstrengender als Rad-fahren, weil der Körper sich mitjedem Schritt selbst tragenmuss. Beim Radfahren über-nimmt das der Sattel und derLenker. Das Rad trägt von An-fang an den Körper, bis er leich-ter oder muskulöser wird. Aufden Sattel drücken immerhin et-wa 70 Prozent des eigenen Ge-wichts. Wer beim Radfahren anseine Konditionsgrenze kommt,kann mit dem festen Treten auf-hören und strampelt einfachlangsamer oder in kleineremGang seinem Ziel entgegen. Sowerden auch die Gelenke deut-lich weniger belastet. Deshalbeignet sich ein Fahrrad für über-gewichtige Menschen ganz be-sonders.Entscheidend für den Abbauvon Fett sind allerdings Dauerund Intensität der Belastung. Bis der Körper zur Energiege-winnung auf eingelagerte Fett-reserven zurückgreift, dauert esje nach Trainingszustand 20 bis30 Minuten. Vorher werdenhauptsächlich Kohlenhydrateverbraucht. Erst nach etwa 40Minuten läuft die gewünschteFettverbrennung auf Hochtou-ren – vorausgesetzt, die Belas-tungsintensität bleibt konstant.Je nach Geschwindigkeit kön-nen so pro Stunde Radfahrenzwischen 240 und 800 Kiloka-lorien verbrannt werden.

Alternativ kann man auch abund an mal einen Gang höherschalten, um so den Widerstandzu variieren. Denn: Je mehrKraftaufwand, desto höher derKalorienverbrauch. Wer ohnegroße Kondition mit dem regel-mäßigen Fahrradfahren beginnt,wird seine ersten Radtourenwahrscheinlich mit einer Durch-schnittsgeschwindigkeit von et-wa 15 bis 17 km/h absolvieren.Er verbraucht dabei vielleicht440 Kilokalorien pro Stunde.Wer das ein Jahr durchhält, er-höht durch das permanenteTraining dann bei einer Durch-schnittsgeschwindigkeit von et-wa 25 km/h seinen Kalorien-verbrauch auf rund 730 Kilo-kalorien. Dieser Wert ist opti-mal, um ausreichend Fett zu ver-brennen und gleichzeitig Spaßam Radeln zu haben, ohne sichzu quälen. Der Kalorienver-brauch liegt bei diesem Pen-sum schon auf dem Niveau vonambitionierten Joggern oderSchwimmern.Wer regelmäßig radelt, verwan-delt sein Körperfett in Muskeln.Finden Sie also Gefallen am re-gelmäßigen Radfahren, dannkönnen Sie ganz einfach selbstin ein leichtes Fahrrad-Trainingeinsteigen, um Ihr Gewichtganz gezielt zu reduzieren. Indiesem Fall gehen wir mal da-von aus, dass Sie als 70-Kilo-Mensch ein Kilogramm pures

Körperfett durch regelmäßigesRadfahren verlieren möchten. Ein Kilogramm Körperfett hat8000 Kilokalorien. Wenn Sienun durch moderates Rad-Trai-ning mit ungefähr 20 km/h ra-deln, dann brauchen Sie beieiner täglichen Trainingseinheitvon zwei Stunden ungefähr 14Tage, bis Sie ein Kilo Körperfettverbraucht haben. Pro Monatlassen sich so also zwei Kilo-gramm reduzieren. Dabei brin-gen Sie übrigens „nur“ knapp80 Watt Leistung auf die Pedale,weitere 230 Watt werden imAllgemeinen für den Grund-umsatz benötigt.Elektrobikes sind immer mehrim Kommen. Das körperlicheTraining mit dem E-Bike unter-scheidet sich kaum von dem miteinem „normalen“ Fahrrad. Grundsätzlich ist es gleich an-strengend. Man ist auf dem E-Bike nur schneller unterwegs.Bei klassischem Tempo ver-braucht eine 70 kg schwere Per-son zwar nicht wie bei einemeinfachen Fahrrad 560 Kiloka-lorien. Dennoch sind es 200 bis300 Kilokalorien, die der Elek-tro-Radler in einer Stunde ver-brennt. Er kann dafür aber län-gere Strecken zurücklegen, fährtmeist auch länger auf dem Rad.Als Faustregel gilt: E-Biker brauchen 30 Prozentweniger Kraft, um die gleicheGeschwindigkeit zu erreichen. Es macht dem E-Biker viel mehrSpaß mit 18 km/h bergauf zufahren als mit 10 km/h oder we-niger. Somit ist der unterstützteAntrieb eine gute Lösung, umKraft sowie Ausdauer sogarschonend zu steigern. Der Kraft-aufwand kann später nämlichjederzeit erhöht werden. Fast al-le Bikes bieten die Möglichkeit,den Elektromotor per Knopf-druck zu entkoppeln. Nachweis-lich erhöht die elektrische Un-terstützung die Motivation zurBewegung. Dies kann bereitsnach einigen Wochen vieles be-wirken: Erhöhung von Kraft undFitness, Verminderung von Ge-wicht. Gerade als Einstieg nach

langer Zeit ohne Training ist dasE-Bike eine gute Alternative, umspielerisch wieder eine gewisseGrundfitness aufzubauen. Die oft typischen Anfangs-schwierigkeiten bei der Durch-führung eines Ausdauersportskönnen mit dem Fahrrad durcheine gezielte Dosierung vermie-den werden. Radfahrer könnenviel weitere Strecke zurückle-gen und erblicken viel Interes-santes in der Umgegend. Siekommen viel mehr herum in derNatur, in Städten, in von Autosnicht zu erreichenden Gegen-den. Das motiviert besonders.Und wer motiviert ist, tritt öfterin die Pedale. Gleiches gilt auchfür den Geschwindigkeitsvor-teil. In vielen Fällen ist der Rad-ler schneller am Ort als ein Fuß-gänger, Bahn- oder Autofahrer.Und wenn er alles gut dosiertdurchführt, wird er auch be-schwerdefrei seine Ziele schnellerreichen. Wer sich täglich einehalbe Stunde auf dem Rad be-wegt, kurbelt nicht nur die Fett-verbrennung an, auch bei Rü-ckenschmerzen kann Fahrrad-fahren echte Wunder wirken,denn es stärkt die komplette Rü-ckenmuskulatur und löst Ver-spannungen. Regelmäßiges Rad-fahren verbessert die gesamteBlutzirkulation im Körper. DieGefäße erweitern sich und wer-den elastischer. Vor allem abererhöht sich die Zahl der rotenBlutkörperchen, die für denSauerstofftransport verantwort-lich sind. Man sagt auch: Bikenist ein Stresskiller! Alle Aus-dauersportler, darunter auch dieRadfahrer, sind meist glückli-che Menschen.

In den nächsten Wochen lädt dieNatur wieder ein, sich im Freienvermehrt aufzuhalten, den Früh-ling zu genießen, den Winter-speck abzubauen und sich ein-fach mehr zu bewegen. NehmenSie Ihr Fahrrad zur Hand undradeln Sie vergnügt jeden Tag inder grünenden Natur.

Dr. med. Lutz Koch

Ratgeber: Radfahren zur Gewichtsreduktion

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Unser kleines Restaurant im maritimen Flair bietet hauseige-ne Küche, heimische Fischgerichte, traditionelle Speisensowie individuelle Spezialitäten.Auch Gäste, die nur auf ein kühles Bier oder ein Glas Weinreinschauen, sind herzlich willkommen.Zu den Osterfeiertagen offerieren wir Ihnen eine spe-zielle Karte u.a. mit Kaninchen- und Lammbraten.Wir würden uns freuen, Sie als Gäste begrüßen zu dürfen.Platzreservierungen nehmen wir gern entgegen. Sie wollen Ihre Gäste zu Hause bewirten? Wir liefern wir unserehauseigenen Spezialitäten ganz nach Ihren Wünschen.

Wir sind für Sie da:Montag bis Freitag ab9.00 Uhr;Sonntag von 10.00 bis14.00 Uhr

Christine Czerny, Lindenweg, 18181 Graal-Müritz, Tel. 038206-77530

Das Restaurant

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Entspannteinkaufen,kostenfrei parken…

Im Ribnitzer Hafen gelegen,

begrüßen wir Sie in unseren beiden Einrichtungen.

• 1 Fischrestaurant +

1 Verkaufsstelle mit frischem Fisch, Räucherfisch +

1 Verkaufswagen mit Fischbrötchen und Imbiss

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bietet Ihnen Fisch- und Fleischgerichte, selbstge-

backenen Kuchen und große Eisbecher

Wir haben für Sie 7 Tage der Woche geöffnet.

Ribnitzer Fischhafen . Am See 40 . 18311 Ribnitz-Damgarten

info@fischhafen.de . www.fischhafen.de

Tel. 03821. 390718 Tel. 03821. 894830

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Bestseller und saisonale Highlights

Im ganzen gebratene Dorade mit Rosmarinkartoffeln,Zitronenvelouté und spanischem Gemüse

Scholle „Finkenwerder“ mit Bratkartoffeln und Salat

Geschmorte Rinderbäckchen mit Rübchen und Kartoffel-Selleriestampf

3 Lammkoteletts auf Schwarzwurzelragout undServietten-Aprikosenknödel

Wir haben täglich für Sie geöffnet: Frühstücksbuffet (nur mit Voranmeldung)

täglich: 8:00 - 10:30 UhrWarme Küche / Café / Bar Mo – Fr: 14:00 - 21:00 UhrSa & So: 12:00 - 21:00 Uhr

Wetterbedingte Änderungen vorbehalten. Aktuelle Öffnungszeiten auf der Homepage.

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