Gesundheits-Management

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Es ist ein Dilemma: Einerseits hat unsdie Evolution auf ein Leben als Jägerund Sammler mit kargen Ressourcenvorbereitet, andererseits leben dieMenschen heute in den Industriena-tionen mit einem nie dagewesenenÜberfluss an Nahrung bei gleichzeiti-gem Mangel an sportlicher Aktivität.In vielen Fällen entsteht Übergewichtdurch eine Über- und/oder Fehlernäh-rung in Kombination mit mangelnderBewegung und einem damit einher-gehenden verringerten Energiever-brauch. In den letzten 20 bis 30 Jahrenist der Anteil der täglichen Energie,der für Bewegung aufgebracht wird,um durchschnittlich 200 bis 400 Kilo-kalorien zurückgegangen. Auch dieErnährungsgewohnheiten haben sichnegativ verändert.

Was tun? Im Prinzip ist alles ganz ein-fach: Weniger essen und mehr Sporttreiben! Das hat wohl jeder schon oftin seinem Leben gehört – genutztwird es selten haben. Warum fällt esvielen Menschen dann so schwer ab-zunehmen, auch wenn sie die grund-legenden Zusammenhänge zwischenfalscher Lebensweise und Übergewichterkannt haben? Die Antwort, warumeine bestimmte Diät bei dem Einengut funktioniert, bei dem Anderen je-doch kaum, liegt eben auch in unserenErbanlagen begründet, einem Um-stand, dem bislang kaum Rechnunggetragen wurde. Ob man abnimmtoder nicht, entscheidet also nicht nurdie Kalorienangabe auf der Verpak-kung, sondern das komplexe Zusam-menspiel der Menschen mit ihren in-

dividuellen Veranlagungen. Genaudort setzt der for me do MetaCheck®

an. Basierend auf einer Analyse meh-rerer gut untersuchter Stoffwechsel-gene werden metabolische Subtypendefiniert und individuelle Ernährungs-und Sportempfehlungen erstellt.

Die Analyse erfolgt dabei anhand einesbequemen Wangenschleimhautabstri-ches im Fitness-Studio. Auf diese Weisekann die erforderliche Menge geneti-schen Materials (DNA) gewonnen wer-den, ohne dass eine unangenehmeBlutentnahme stattfinden muss. DieProbe wird an das Labor gesandt. Dasanonymisierte Testergebnis wird an-schließend an das Studio zurückge-sendet. Es gibt Auskunft, welche Nah-rungsbestandteile die jeweilige Personbesonders dick machen und welcheTrainingsmethodik sowie Kurse ambesten für sie geeignet sind, um ab-zunehmen. Die umfangreiche und in-dividuell auf Fitness-Studios ausgelegteAuswertung unterstützt die Trainerbei der Trainings- und Ernährungs-

Warum nehme ich nicht ab?

for me do MetaCheck® Deutschland Premiere

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Genotypgerechte ErnährungNicht genotypgerechte Ernährung

Gewichtsreduktion (kg) in 12 Monaten

Ein wissenschaftlich entwickelter Test ermittelt den individuellen Meta-Typen anhand einer DNA-Analyse: Schluss mit endlosen Diäten unddem Jo-Jo-Effekt! Das von CoGAP® (Center of Genetic Analysis andPrognosis) entwickelte Verfahren analysiert Stoffwechselgene, damitIhre Kunden besser abnehmen.

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planung, so dass die Kunden schnellerihr Ziel erreichen.

for me do schult und informiert im „Ge-netic Shaping Berater-Seminar” oder bie -tet Inhouse-Schulungen an, damit Fit-ness-Studios den for me do MetaCheck®

erfolgreich einsetzen können.

Es werden vier metabolische Subtypen(Alpha, Beta, Gamma und Delta) mit ver -schiedener Ausprägung unterschieden.Ferner werden diese jeweils in zwei un-terschiedliche Sport/Fitness-Varianten(Endurance und Speed) unterteilt:

Eine Studie von US-Wissenschaftlern derStanford University aus dem Jahr 2010belegt, dass eine genotypgerechte, alsoauf die Gene angepasste Diät gegenübereiner zufällig ausgewählten, im Durch-schnitt um den Faktor 2,5 bessere Ergeb -nisse beim Abnehmen erzielt.

www.formedo.de

Die Vorteile für Fitness-Studios im Überblick:

• einzigartiges und nicht vergleichbares Produkt

• gezielte, individuelle Trainings- und Ernährungsempfehlung möglich

• innovative, neue Dienstleistung mit Imagegewinn

• erhöhte Kundenbindung und Zufriedenheit

• einfacher und unkomplizierter Test• schnelleres und 2,5-fach besseres

Abnehmen der Kunden durch Meta-Typ-gerechte Ernährung

• Marketingpaket und Organisation Kick-off-Kundenveranstaltung

AlphaDer Meta-Typ Alpha zeichnet sich durch eine bessere Verwertung proteinrei-cher Nahrung aus. Bei diesem Meta-Typ sollte im Rahmen einer Diät vor allemder Anteil an kohlenhydratreichen und fetthaltigen Nahrungsmitteln reduziertwerden.

BetaDer Meta-Typ Beta verarbeitet anders als der Meta-Typ Alpha neben Proteinenauch Fette gut, so dass bei einer Diät insbesondere auf eine kohlenhydratarmeKost geachtet werden sollte.

GammaIm Unterschied zu den Meta-Typen Alpha und Beta verwertet der Meta-TypGamma Kohlenhydrate besser. Im Rahmen eines Ernährungsplanes zur Ge-wichtsreduzierung sollte daher eher der Anteil proteinreicher und fetthaltigerNahrungsmittel reduziert werden.

DeltaDer Meta-Typ Delta wiederum zeichnet sich dadurch aus, dass er sowohl koh-lenhydratreiche als auch fetthaltige Nahrungsmittel gut verstoffwechselt. Ent-sprechend sollte bei einer Diät mit dem Ziel der Gewichtsreduzierung auf einengeringeren Anteil proteinreicher Nahrungsmittel geachtet werden.

SportvariantenJeder Meta-Typ weist zudem noch eine stoffwechselbezogenen Sportvarianteauf. Während die Ausdauervariante E (wie „Endurance“, engl. für Ausdauer)durch einen besonders hohen Kalorienverbrauch bei Ausdauersportarten ge-kennzeichnet ist, weist die Schnelligkeitsvariante S (wie „Speed“, engl. fürSchnelligkeit) einen höheren Kalorienverbrauch bei schnelligkeitsbasierten Sport-arten auf.

Die ersten Schulungen Genetic ShapingBerater finden im Januar 2012 an folgenden Terminen statt: • 22.02.2012 Hannover• 22.02.2012 Frankfurt• 23.02.2012 Köln• 23.02.2012 Berlin• 29.02.2012 Leipzig• 29.02.2012 München

Meta-Typen

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