Dojo Kampfkunstakademie SHIRAI Dormagen e.V.

Further Weg 21, 50769 Kln-Worringen (Navi: Zufahrt ber Alte Strae)

Verpflegung:

Das Bistro steht fr Getrnke, kalte und warme Speisen la carte zur Verfgung.

bernachtung:

Die bernachtung im Dojo ist mglich.

Bei Minderjhrigen unter 14 nur mit erziehungsberechtigtem/ verantw. Betreuer

Kosten:

3 Tage Gasshuku 55,00 EUR, Tageskarte 30,00 EUR

Teilnahme verbandsoffen fr alle Karateka ab 10 Jahren

Anmeldung erforderlich: info@shirai.de

Freitag, 29.05.

18:00 18:30 Erffnung/Gymnastik Thomas Beu

18:30 20:30 jap. Training nach JKA Keigo Shimizu

20:30 21:30 Vitalpunktstimulation in Bunkai Ferdinand Jeske

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Samstag, 30.05.

10:00 11:00 Kihon-Variationen /Gymnastik Thomas Beu

11:00 12:00 Energiearbeit im Karate Rego Preisendrfer

12:00 13:00 Budo-Akrobatik und Showkampf Ferdinand Jeske

Mittagspause und Kyu-Prfung

Prfung 9. - 1. Kyu (Kosten fr Urkunde, Marke und Prfung: 20,00 EUR)

15:00 16:00 Kata Junro nach Asai Sandra Brenscheid

16:00 17:00 Vitalpunktstimulation in Bunkai Ferdinand Jeske

17:00 18:00 Energiearbeit im Karate Rego Preisendrfer

18:00 19:00 Mae-Geri bungsvarianten Sandra Brenscheid

Abendessen

20:00 21:00 Okuri Ippon Kumite Thomas Beu

21:00 21:30 Core-Training / Gymnastik Thomas Beu

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Sonntag, 31.05.

09:30 10:00 Gymnastik Jochen Krmer

10:00 11:00 Kata Gankaku Jochen Krmer

11:00 12:00 Budo-Akrobatik und Showkampf Ferdinand Jeske

12:00 13:00 Kata Hangetsu Thomas Beu

13:00 14:00 Jiyu-Kumite Jochen Krmer

Es wird von Seiten des Ausrichters keine Haftung bernommen. Zeiten ohne Gewhr.

www.shirai.de www.karate-dormagen.de