Dokumentation der Veranstaltung 24. August 2011 - Eintracht-Stadion

BRAUNSCHWEIGFIRMENLAUF

24. August 2011 - Eintracht-Stadion

Inhalt

Daten und Fakten Veranstaltung in Zahlen 3Impressionen 4

Media Leistungen Drucksachen 5Pressespiegel 6Firmenlauf - Das Magazin 23Online-Medien 24Radio 27Aktionen 28Internet (Homepage) 29Internet (social media) 31

Werbung auf der Veranstaltung 35

Feedback von Teilnehmern 37

Prognose Entwicklung der Teilnehmerzahlen 38

Vielen Dank Sponsoren und Partner 39

Veranstalter Die Sportmacher GmbH 40

-2-24. August 2011 - Eintracht-Stadion

Daten und Fakten

Offizieller Titel der Veranstaltung 3. DAK Firmenlauf Braunschweig

Veranstaltungstag 24. August 2011

Veranstaltungsort Eintracht-Stadion Braunschweig

Teilnehmerzahl 1.241 Luferinnen und Lufer im Ziel (Meldeergebnis 1.436)

Beteiligte Unternehmen 143 Firmen aus Braunschweig und Umgebung

Zuschauer an der Strecke ca. 3.000 Personen (offizielle Angabe)

Wertungen Platz 1 bis 3 Frauen-, Mnner- und MixedteamsSchnellste Sekretrin, Schnellste(r) Chef(in), Schnellste(r) Azubi

Sonderwertungen Sportlichste Firma (Kriterium ist Anzahl der Starter)Kreativste Firma (Kriterium ist das Outfit)

-3-24. August 2011 - Eintracht-Stadion

Impressionen

-4-24. August 2011 - Eintracht-Stadion

BRAUNSCHWEIGFIRMENLAUF

Media Leistungen - Drucksachen

Plakat zum 3. DAK Firmenlauf Braunschweig Flyer zum 3. DAK Firmenlauf Braunschweig (Format DIN-lang - Vorderseite) (Rckseite)

Plakate und Flyer zum 3. DAK Firmenlauf Braunschweig wurden mit folgenden Auflagen produziert:

! 750 Plakate (A1)

! 250 Plakate (A2)

! 15.000 Flyer (DIN lang)

Plakate und Flyer wurden zur Bekanntmachung und Bewerbung der Veranstaltung genutzt und ber die Partner des Firmenlaufes und ber zustzliche Vertriebspartner verteilt.Darber hinaus wurden die Drucksachen vom Sportmacher Promotion-Team direkt in die Braunschweiger Unternehmen gebracht und persnlich bergeben.

-5-24. August 2011 - Eintracht-Stadion

BRAUNSCHWEIGFIRMENLAUF

Braunschweig Report - 06.04.2011Media Leistungen - Pressespiegel

-6-24. August 2011 - Eintracht-Stadion

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Media Leistungen - Pressespiegel

-7-24. August 2011 - Eintracht-Stadion

Maximal 2.500 Teilnehmer kn-nen am 24. August beim 3.Braunschweiger DAK-Firmen-lauf an den Start gehen.Neben der Anmeldung, die ab

sofort unter www.firmenlauf-braunschweig.de mglich ist,sollten die Teilnehmer jetztschon mit dem Training begin-nen.

Aller Anfang ist schwer, aberschon nach kurzer Zeit wird dasLaufen und die Bewegung ander frischen Luft Spa ma-chen, verspricht Braun-schweigs DAK-Chef Hans-Joa-chim Hoffrichter. Wie berall,gilt es aber auch hier einigewichtige Dinge zu beachten.

ber das Lauftempo:Um die gesamte Strecke gutdurchzuhalten, ist das richtigeLauftempo notwendig. Neu-einsteiger neigen dazu, zuschnell zu starten, sagt Hoff-

richter. Dabei werde der Stoff-wechsel der Laufmuskulatur zustark beansprucht. Die Mus-keln bersuern, die Beine wer-den schwer und eine Gehpauseist unvermeidbar Da helfe nurregelmiges Training in derrichtigen Laufgeschwindigkeit.

Zu Beginn reichen zwei bisdrei Lauftrainings von 30 bis 40Minuten pro Woche aus. DerKrper muss auch Zeit erhalten,sich zu regenerieren.

ber die richtige Dehnung:Zu einem guten Lauftraininggehrt auch die Dehnung undKrftigung der Muskulatur, ins-besondere die Beinmuskulatursollte nach dem Training ge-dehnt werden.

ber gutes Schuhwerk: Gute Laufschuhe sind einewichtige Voraussetzung, umdie Bnder und Gelenke nicht

zu berlasten. Frs Joggensind daher Sneakers, Tennis-oder Leinenturnschuhe nichtgeeignet.

Bei Laufschuhen spielen diePassform und die Dmpfung ei-ne wichtige Rolle, sagt Hoff-richter. Hier sei eine gute Bera-tung in einem Sportfachge-schft wichtig.

Fr alle, die sich bisher nochnicht mit Ausdauersport be-schftigt haben und am Fir-menlauf teilnehmen mchten,ist jetzt der richtige Zeitpunktfr den Trainingsstart, um opti-mal auf den Lauf vorbereitet zusein.

Zur Untersttzung ist bei derDAK eine kostenlose Broschreerhltlich, die ntzliche Trai-ningshinweise sowie einen Trai-ningsplan enthlt.

Sie kann telefonisch unter0531-8011350 angefordertwerden.

Auf die Pltze fertig los! Am 24. August ist es wieder soweit, dann startet der DAK-Firmenlauf zum dritten Mal. Foto: oh

SSPORTPORT IMIM RREPORTEPORT12 1. Juni 2011braunschweig report Ausgabe 22

DAK-Firmenlauf: Jetzt mit dem Training beginnen

Braunschweig Report - 01.06.2011