• Über 100 Kurse proWoche

• auf über 4.000 m2

• DANYNO KidsClub

• Rückenzentrum

• Kaffeelounge

• 4 Saunen

• DANY’S DAY-SPA

• Themenräume

• Bibliothek

• Reha-SportJetzt unverbindlich testen!

DANY SPORTS-CLUB | Im Metternicher Feld 11 | 56072 Koblenz | www.dany-koblenz.de 1

Das Galileo® wurde speziell für Astronauten entwickeltund besteht aus einer Platte, die als Wippe Aufwärts-und Abwärtsbewegungen erzeugt und damit dieBewegungsabläufe des menschlichen Ganges imitiert.Auf diese Weise werden 100% der Muskelfasernerreicht – 10 Minuten Vibration sind mit einer StundeTraining vergleichbar. Galileo® ist das einzige Vibrati-onstrainingssystem mit seitenalternierender Stimulati-on, das wissenschaftlich weltweit anerkannt ist! DasGerät ist präventiv wie rehabilitativ einsetzbar, sei esum Osteoporose vorzubeugen oder die Balance, denBeckenboden oder die gesamte Körpermuskulatur zustärken. Einfach mal ausprobieren…

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Training hell und freundlich Italienischer Kaffeegenuss Lächelnder Empfang Kinderbetreuung im KidsClub

Die LASSEN-FalleSchon angefangen mit den guten Vorsätzen für 2010? Oder hat die Las-sen-Falle bei ihnen schon zugeschnappt: Schleifen lassen, ausfallen las-sen, sein lassen!

Nach Angaben von Psychologen und Sozio-logen scheitern 80 bis 90 % der Menschenmit ihren neuen Vorsätzen, wenn sie nichtnach dem Entschluss innerhalb von 72 Std.damit zumindest anfangen. Über 50 % derBundesbürger möchten laut einer Umfrageim neuen Jahr mehr für ihre Gesundheit tun.Abnehmen und mehr bewegen stehen anoberster Stelle der „Guten-Vorsätze-Liste“. Nur mit dem Umsetzen istdas so eine Sache. „Fange morgen damit an… nächste Woche… dasSofa hat eine magische Anziehungskraft…“! Die direkte „Belohnung“(Sofa und Chips, Schokolade) wird der „langfristigen Belohnung“(Gesundheit) Vorzug gegeben. Das ist menschlich, diese Schwächesteckt in uns. Der Schlüssel ist Neues angehen, die Komfortzone verlas-sen und durch Wiederholung und Regelmäßigkeit (z.B. zweimal dieWoche eine 1/2 Std. Sport) es fest in den Tagesablauf aufnehmen. Sowird dies zur Gewohnheit und die eigene Komfortzone erweitert sich.Wie schafft Frau oder Mann das am Besten: Freunde, Partner oderArbeitskollegen suchen die bei etwa gleicher Voraussetzung das gleicheZiel haben. Sich einer Gruppe im Verein, Volkshochschule, Präventions-kurs anschließen oder in einen Fitness-Club einschreiben. Egal wo &wie Sie starten, Sie sollten sich möglichst unter fachlicher Anleitunglangsam an ein dosiertes Bewegen heranführen lassen. Bei derGesundheitsberater-Hotline des DANY SPORTS-CLUB können Siesich kostenlos ganz unverbindlich über die Möglichkeiten von gesund-heitsorientierten Trainingsprogrammen informieren. Tel. 02 61 - 2 19 94

Ihr Rolf Dany

Das „starke“ TEAM vom DANY SPORTS-CLUB

Über 23 Jahre die besten Mitglie-der in Koblenz?! Was wäre derDANY SPORTS-CLUB ohne seinetreuen Mitglieder und Kunden?Ganz sicher nicht da, wo wir heutestehen und dafür möchten wir unsauch im Namen unserer Mitarbei-ter ganz herzlich bedanken.

Tatsächlich sind Sie es, für die wir Tag für Tag versuchen etwas Besonde-res zu schaffen. Individualität, Persönlichkeit, Herzlichkeit und eine unge-künstelte Dienstleistung auf einem hohen Niveau sind das Ergebnis IhrerAnsprüche und unserer Vision. Viele Mitglieder besuchen uns seit langerZeit und mittlerweile sogar in 2. Generation.

Gestartet 1986 mit 440 qm zeigt sich der heutige DANY SPORTS-CLUBauf über 4000 qm. Vor allem, weil wir durch viel Herzblut und echtem Inter-esse an unseren Kunden das Gesundheits- und Wellnessangebot sowieden Service von Jahr zu Jahr steigern konnten. Ein immer größer werden-der Teil der Bevölkerung fühlt sich angesprochen und spürt, wie gut ihnendie zielgerichtete Bewegung tut. Die Mischung aus vitaler Aktivität undwohltuender Entspannung führt dazu; ganz nach unserer Philosophie„Gönne Dir Urlaub vom Alltag“.

Unser Unternehmen ist zu einer aktiven Stützedes Gesundheitssystems geworden undschließt eine Lücke – die der Gesunderhal-tung! Setzen Sie Ihre guten Vorsätzeum und starten Sie jetzt in ein gesun-des und aktives Jahr 2010. FindenSie ein Programm was Ihnenzusagt und lassen Sich vonunseren Gesundheitsbera-tern informieren. ImNamen aller Mitarbeiterfreuen wir uns darauf,Sie im DANY SPORTS-CLUB zu begrüßen,

herzlichst,Beate und Rolf Dany

HerzlichesDankeschön

Vom Weltraum ins DANY’s –

vibrieren Sie mit!

Einmal dabei sein –Mittelrheinmarathon am 29. Mai 2010.

Wir bereiten Sie vor, melden Sie sich jetzt an!

Prominenter Besuchim DANY SPORTS-CLUB

Prof. Dr. Grönemeyer:

„Das neue Rückenkonzept Back-Balance® ist am Puls der Zeit. Nebenden inhaltlichen Schwerpunkten istdas soziale Miteinander die wichtig-ste Komponente für eine nachhaltigeBindung an (mehr) Bewegung! EinProgramm in dieser Form hätte ich ineinem Fitnessstudio nicht für möglichgehalten!“

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Juliane BSaunalandschaft „Portofino“ verwöhnen lassen 1000-Bücher-Bibliothek Laufen(d) lernen!

Neben den klassischen Fitness-Programmen bietet DANYSPORTS-CLUB seit 2006 auch einen speziellen Kurs zurGewichtsreduktion an. Das Heranführen an körperliche Aktivi-tät und ausgewogene Ernährung sind dabei zwei der Säulendes studioeigenen Erfolgskonzepts. „Was feel light® ausmacht,ist das Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und der 3.Säule: Entspannung. Dazu kommt noch das Miteinander in derGruppe. Nur so ist ein gesundes und nachhaltiges Abnehmenmöglich.“ erklärt Rolf Dany, Inhaber des DANY SPORTS-CLUB. „Oft sind es Alltagsgewohnheiten, die sich bei denMenschen eingeschlichen haben.“ ergänzt Anja Rhein. „Wirerarbeiten gemeinsam mit den Teilnehmern passende Mög-lichkeiten, die individuell umsetzbar sind.“, so die Ernährungs-spezialistin weiter.

KURT HUWER:

„Ich genieße dieZeit im DANYSPORTS-CLUB! Egal obbeim feel light®-Kurs oder

meinem Training, hier bekom-me ich genau das, was ichbrauche: Herzlichkeit, unddabei nehme ich noch ab!“

Leicht gemachtDas 12 Wochen Erfolgsprogramm »feel light®«– aktiv abnehmen

Der Name „BackBalance®“ steht für ein neuartiges Rückenprogramm, welches es in dieser Form noch nicht gibt undmit der „klassischen“ Rückenschule nicht vergleichbar ist. Wir betreuen Sie über 12 Wochen intensiv in der Gruppevon maximal 12 Personen und dabei doch individuell. Die Basis bilden zwei wöchentliche Bewegungseinheiten, diedurch eine Theorieeinheit ergänzt werden. Start für jeden Teilnehmer ist eine CORPUS-Körperhaltungsmessung,welche einen individuellen Bewegungsauftrag für die Kursdauer beinhaltet. Auf die Kursteilnehmer wartet einabwechslungsreiches Programm, in dem u.a.Elemente aus Pilates, Wirbelsäulengymnastikund Entspannungstechniken integriert sind.Körper, Geist und Seele als eine Einheit! „Back-Balance“ heißt übersetzt „Rücken-Balance“ –aber auch „Zurück zum inneren Gleichgewicht“erklärt Physiotherapeutin Britta König. Und inder Gruppe macht es einfach doppelt so vielSpaß!

Hin zu einerbesseren Körperwahrnehmung

Abgenommenes Gewicht inÄpfeln aufgewogen

– herzlichen Glückwunsch!

Kids welcome!

feel light® –auch für kids.Jetzt schonvorinformierenund einen Platzreservieren. Nächster Info-Abend:

Donnerstag, 21. Januar 2010, um 20:09 Uhr! Jetzt einen Platz sichern unter

Hotline: 02 61 - 2 19 94

Nächster Info-Abend:Mittwoch, 03. Februar 2010, 20:09 Uhr!

Jetzt einen Platz sichern unter Hotline: 02 61 - 2 19 94

Infos unter Tel. 02 61 - 2 19 94

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Ein starkes Stück!

Nachgefragt – angeboten . . .• Wir schreiben GESUNDHEITSBERATUNG und

MITGLIEDERBETREUUNG „groß“• Fitness und Gymnastik • Programme für Körper, Geist und Seele • Rückenzentrum mit Vibrationsgeräten• individuelle Trainingsplanerstellung • Personal Training • Ernährungsberatung • über 100 Gruppenkurse/Woche für jedes Alter• viele Outdoor-Gruppenevents• Wellness: Massagen, Naturkosmetik und Sauna • Kinderbetreuung im DANYNO KidsClub • abschalten, auftanken, nette Leute kennen lernen –

das Bistro • familiäres Ambiente• Parken – kostenloses Parken vor der Haustür

So findenSie uns!

Infos unter Tel. 02 61 - 2 19 94

Koblenz-Metternich

Jetzt unverbindlich testen!Offen für Sie: 365 TageÖffnungszeiten DANY SPORTS CLUBMo. - Fr.: 07.30 - 22.30 Uhr Sa. + So.: 09.00 - 21.00 Uhr

Saunalandschaft „Portofino“:Mo. - Fr.: 07.30 - 22.00 Uhr Sa. + So.: 09.00 - 20.30 Uhr

DANYNO KidsClub:Mo. - Fr.: 08.30 - 12.00 Uhr

16.30 - 20.00 Uhr Sa.: 14.00 - 18.00 Uhr So.: 09.30 - 13.00 Uhr