Emotionen regulieren lernen - RADIX...Kompetenzen bessere Inhibition bessere soziale Kompetenzen...

EMIL Emotionen regulieren lernen Laura Walk, Dipl. Sportwissenschaftlerin

27. Oktober 2012

EMIL – Emotionen regulieren lernen | 27. Oktober 2012

Förderung der sozial-emotionalen Kompetenz

durch Stärkung der Selbstregulationsfähigkeit

und Perspektivenübernahme im Kindergarten


Das Gehirn lernt immer!

ü  Das Gehirn ist plastisch

ü  Übung / Erfahrung / Umwelt verändern das Gehirn

ü  Lernen ist ein steter Prozess und führt zu Veränderung und

Anpassung im Gehirn

ü  je besser die Hirnregionen miteinander „verdrahtet“ sind,

desto handlungsfähiger ist man

ü  v.a. in der Kindheit ist das Gehirn besonders anpassungs-

und damit lernfähig


Das Gehirn nimmt Informationen auf und verarbeitet sie, wenn:

•  sie bedeutsam sind •  sie sinn-voll sind •  sie verknüpfbar sind mit Vorerfahrungen

Bedingungsfaktoren erfolgreichen Lernens

à Lernen als ein individueller Prozess!


Lernen durch Erfahrungen

Wie machen Kinder ihre Erfahrungen?

Spielend:

ü  Nachahmen ü  Ausprobieren ü  Mit Fragen und Herausforderungen auseinandersetzen ü  Be - greifen ü  So tun als ob

à Die Spielwelt als geschützter Raum!


Der Marshmallow Test mit 4-Jährigen

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Beschreibung: Die Kinder bekommen einen Marshmallow auf einenTeller gelegt. Der Versuchsanleiter sagt, dass sie gleich den Marshmallow essen können. Wenn sie aber warten, bis er zurück kommt (er geht für 20 min (!) aus dem Raum), bekommen sie einen zweiten Marshmallow. Das ist einer der besten Tests zur Untersuchung der Selbstregulationsfähigkeit von kleinen Kindern. Man untersucht die Fähigkeit des Belohnungsaufschubs. Man kann im Video sehen, wie sehr die kleinen Kinder mit sich kämpfen, um den Marshmallow nicht zu essen. Wie sie daran scheitern oder durchhalten.


Je länger ein Kind warten konnte… Selbstregulation

(Belohnungsaufschub im Marshmallow-Test) steht im Zusammenhang mit

0 0,1 0,2 0,3 0,4 0,5

AkademischerKompetenz

Sozialkompetenz

Coping Kompetenz

r=.27*

r=.39**

r=.23*

Mis

chel

et a

l., 1

988

Selbstregulation (Belohnungsaufschub im Marshmallow-Test) steht im Zusammenhang mit

Exekutive Funktionen als Grundlage

sozial-emotionaler Kompetenz


ICH WIR

ð Die eigenen Ziele mit sozial akzeptierten Mitteln verwirklichen, ohne den anderen zu benachteiligen oder ihm zu schaden. (Kanning 2002)

Sozial-emotionale Kompetenz


Gefühlsausdruck und Kommunikation Wahrnehmung von Gefühlen

Selbstregulation Perspektivenübernahme

Sozial-emotional kompetente Kinder … §  sind sich ihrer Emotionen, Gedanken und Bedürfnisse

bewusst. §  kommunizieren ihre Emotionen und Bedürfnisse auf

angemessene Weise. §  können sich in andere hineinversetzen und nehmen

die Emotionen anderer wahr. §  können ihre Emotionen und ihr Verhalten regulieren.



Exekutive Funktionen Arbeitsgedächtnis Inhibition

Selbstregulation

Kognitive Flexibilität

Perspektivenübernahme


Exekutive Funktionen und sozial-emotionale Kompetenz


Was sind exekutive Funktionen?

Arbeitsgedächtnis ü  Informationen kurzzeitig speichern und weiter verarbeiten ü  Handlungsplanung, Zielsetzung ü  Probleme lösen

Inhibition ü  Impulskontrolle, Emotionsregulation ü  Aufmerksamkeitssteuerung, Ausblenden von Störreizen ü  unterstützt situationsangemessenes Verhalten

Kognitive Flexibilität ü  sich auf neue Situationen und Anforderungen schneller und besser einstellen ü  Personen und Situationen aus anderen, neuen Perspektiven betrachten und

zwischen diesen Perspektiven wechseln ü  Alternativen abwägen, Prioritäten setzen, Entscheidungsfindung


Exekutive Funktionen


Präfrontaler Kortex – Sitz des exekutiven Systems

Ø  Unterschiedliche Aufgaben benötigen unterschiedliche EF-Aspekte

Ø  Als Einheit: Regulations-, Kontrollfunktionen für zielorientiertes, planvolles, situationsangepasstes Verhalten à Selbstregulation

Ø  Erforderlich in neuen, herausfordernden Situationen (keine Automatismen, Handlungsroutinen)


Messung exekutiver Funktionen

Stroop-Aufgabe Nennen Sie die Frabe, in der das Wort geschrieben ist

rot rot

blau grün


+ +

+ +

congruent incongruent

press left press right

press left press right

+

+

Dots-Aufgabe Bei einem roten Punkt, wird eine Taste auf der gleichen Seite gedrückt. Bei einem blauen Punkt, eine Taste auf der gegenüberliegenden Seite. 3 Konditionen: 1.  nur rote Punkte 2.  nur blaue Punkte 3.  rote und blaue Punkte gemixt

Messung exekutiver Funktionen


Exekutive Funktionen fördern sozial-emotionale

Kompetenzen

bessere Inhibition

bessere soziale Kompetenzen

weniger Internalisierungs-probleme


Selbstregulation und sozial-emotionale Entwicklung

Schlechter ausgebildete Selbstregulation im frühen Kindesalter

größere Ablehnung durch

Gleichaltrige im späten Kindesalter

antisoziales Verhalten im

frühen Jugendalter


Entwicklung exekutiver Funktionen

Gogtay et al., 2004


Verarbeitungsphase

Murmelgruppen:

Arbeitsgedächtnis

Inhibition

Flexibilität

In welchen Situationen benötigen Kinder diese Funktionen?

Bei welchen Tätigkeiten „leuchtet“ das Frontalhirn?

Beschreiben Sie Alltagsszenen.


s  Im Alter von 2 - 6 Jahren entwickelt sich das exekutive System sehr schnell. (z. B. Diamond 1996, Huizinga 2009; Best & Miller 2010)

s  Dieser Entwicklungsprozess kann durch Übung und eine förderliche Umgebung positiv beeinflusst werden. (z. B. Diamond 2007, 2011; Bodrova & Leong 2007; Bierman 2008)

Förderung exekutiver Funktionen


Förderung exekutiver Funktionen •  Bewegung, Ausdauertraining und Sport

–  Davis et al. 2011 –  Kubesch –  Kamijo et al. 2011

•  Traditioneller Kampfsport –  Lakes et al. 2004 –  Trulson 1986

•  Mindfulness Training, Entspannung und Yoga –  Krisanaprakornkit et al. 2010 –  Flook et al. 2010 –  Manjunath et al. 2001

•  Computertraining –  Klingberg 2005 –  Holmes 2010 –  Posner, Rothbart 2007

•  Montessori –  Lillard, Else-‐Quest 2006

•  Tools of the Mind –  Bodrova, Leong 2007 –  Vygotsky 1978 –  Diamond et al. 2007, 2011

Wich%g für die Förderung: •  Regelmäßiges Training •  Steigender Schwierigkeitsgrad

Stress, Einsamkeit und körperliche InakVvität beeinflussen FrontalhirnfunkVonen negaVv!


Förderung exekutiver Funktionen

ü  Lernsituationen mit positiven Emotionen verknüpfen.

ü  Herausforderungen schaffen, weder über- noch unterfordern.

ü  In sozialen Interaktionen üben.

ü  Möglichst ganzheitlich, mit allen Sinnen und bewegt.

ü  Kinder sollen sich als erfolgreich und selbstwirksam erleben.

ü  An den Stärken ansetzen.

ü  Viele Gelegenheiten zum Üben bieten.


Gut ausgebildet

Um

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Exekutive Funktionen

Nic

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h Entwicklung exekutiver Funktionen

EMIL – Emotionen regulieren lernen


Exekutive Funktionen Arbeitsgedächtnis Inhibition

Selbstregulation

Kognitive Flexibilität

Perspektivenübernahme


Exekutive Funktionen und sozial-emotionale Kompetenz


Leitlinien des EMIL-Konzepts

Ø  wissenschaftlich fundiert

Ø  alltagsintegriert und kontextbezogen

Ø  an gesamte Gruppe gerichtet

Ø  entwicklungsbezogen und individuell

Ø  ressourcen- und bedürfnisorientiert

Ø  spielerische Förderung

Ø  selbsttätiges Handeln


Qualifizierung

Coaching

Handreichung Reflexions- instrument

Fortbildung

Praxis-Box


Ebenen der Förderung

1.  Haltung und Dialog Ø  Feinfühligkeit, hohes Engagement der Erzieherinnen für die Kinder, positive Zuwendung, Akzeptanz, Ermutigung

2.  Maßnahmen „um“ das Kind

Ø  Strukturierung: Regeln, Rituale, Gruppenstruktur,

Raumgestaltung

3.  Maßnahmen „mit“ dem Kind Ø  Spiele, Übungen, Bewegung, Entspannung


•  Man kann nicht nicht kommunizieren (Watzlawick)

•  Es wird immer auf verschiedenen Ebenen kommuniziert (z.B. Sach- und Beziehungsebene) (Schulz von Thun)

•  Gespräche sind wie Kreisläufe / Wechselwirkungen (es gibt keinen Anfang)

•  Jeder Beteiligte wirkt auf den Gesprächsverlauf ein

Dialog & Interaktion


Warum wirkt sich Dialog auf die Entwicklung der exekutiven Funktionen aus?

Selbstregulation stärken im Dialog

Informationen verknüpfen, Denkprozesse aufrecht erhalten Informationen mit Inhalten aus Langzeitgedächtnis zusammenfügen Alternativen durchspielen und abwägen Probleme lösen Strategisch denken, planen, Ziele setzen Zuhören, ausreden lassen Vorschnelle Handlungen zurückhalten Aufmerksamkeit gezielt lenken Störreize ausblenden, dabei bleiben Alternativen, Antworten suchen Perspektiven wechseln Andere Personen, Gefühle, Bedürfnisse mitberücksichtigen Auf veränderten Gesprächsverlauf einstellen

A I

F


n  Traditionelle Kinderspiele Alle Vögel fliegen hoch; Kommando Bimperle, Koffer packen, Armer schwarzer Kater;…

n  Lieder, Reime

Drei Chinesen mit dem Kontrabass; Auf der Mauer, auf der Lauer; Mein Hut, der hat drei Ecken;…

n  Bewegungsspiele

Musik-Stopp-Spiele, Ochs am Berg, Feuer-Wasser-Sturm;… n  Regelspiele

Spitz pass auf!; Memory; Schnipp Schnapp;…

Maßnahmen „mit“ dem Kind

Spiele zur Förderung exekutiver Funktionen


Maßnahmen „um“ das Kind

Ø Materialangebot, Nutzungsweise, Sicherheit, Struktur mit dem Ziel: „Hilf‘ mir/uns, mich/uns selbstreguliert zu verhalten“

Raumstrukturen

•  Raumgestaltung beeinflusst Verhalten

•  Orte sind gekoppelt an Erwartungen, Verhaltensabläufe und Regeln

•  Äußere Struktur unterstützt innere Struktur des Kinder

•  Raumstruktur, klare Abläufe (z.B. Rituale) schaffen Sicherheit


Raumstruktur: Beispiel

•  Wo halten sich Kinder in der Kita gern auf?

•  Welche Orte meiden sie? •  Wo können sich die Kinder gut

selbstreguliert verhalten? •  Wo fällt das schwer?

à Was kann verändert werden?


Welche 2 – 3 Dinge wollen Sie in den nächsten 2 Wochen in Ihrer Arbeit einmal auf andere Art probieren / verändern?

⇒ Spiele, Übungen und Methoden

⇒ Strukturierende Maßnahmen

Welche Spiele, Übungen, Methoden möchten Sie einsetzen? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Welche strukturierende Maßnahmen wollen Sie einführen / verändern? ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Zum Mitnehmen


I

Musikalischer Ausklang

Drei Chinesen mit dem Kontrabass mit Buchstabenkarten hochhalten und Regelwechsel:

à Level 1: Singen der angezeigten Vokale, mit plötzlichen Wechseln à Level 2: es muss der Vokal auf der Rückseite gesungen werden

Arbeitsgedächtnis (Buchstabe auf der Rückseite) Inhibition (plötzlich neuen Vokal singen, bei ‚rot‘ die Rückseite beachten) Kognitive Flexibilität (ständiger Wechsel)

O


Vielen Dank! [email protected] | www.znl-ulm.de

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