Entspannung - Holger Schramm. Lebenskunst....Meditation · Qi Gong · Zentangle® · Mandalas...

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LEBENSKUNST Holger Schramm Eila 9 · 96332 Pressig / Oberfranken Telefon: 09265 8078067 E-Mail: [email protected] www.holgerschramm.de Holger Schramm Natur- & Landschaftsführer Entspannungstrainer/Coach TCM-Praktiker Qi Gong-Übungsleiter LEBENSKUNST PRAXIS FÜR ENERGIE & HARMONIE Ent spannung Kurse, Worskshops und Einzelcoachings Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung Meditation · Qi Gong · Zentangle® · Mandalas KINDERBETREUUNG für Mamas & Papas! Nat ur pur Meditative Wanderungen und Spaziergänge Natur-Coaching · Auszeiten im Frankenwald Achtsame Natur-Begegnungen Wildnis- und Erlebnispädagogik für Kinder & Jugendliche Moment e, die berühren Klangmassagen und Klangbehandlungen Energiearbeit und Geistiges Heilen Schamanische Prozess- und Ritualarbeit Hilfe und Begleitung bei Stress, Burnout und Krisen KINDERBETREUUNG für Mamas & Papas!

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Page 1: Entspannung - Holger Schramm. Lebenskunst....Meditation · Qi Gong · Zentangle® · Mandalas KINDERBETREUUNG für Mamas & Papas! Natur pur Meditative Wanderungen und Spaziergänge

LEBENSKUNST

Holger SchrammEila 9 · 96332 Pressig / Oberfranken

Telefon: 09265 8078067 E-Mail: [email protected]

www.holgerschramm.de

Holger SchrammNatur- & Landschaftsführer

Entspannungstrainer/Coach TCM-Praktiker

Qi Gong-Übungsleiter

LEBENSKUNSTLEBENSKUNST

PRAXIS FÜR ENERGIE & HARMONIE

EntspannungKurse, Worskshops und Einzelcoachings

Autogenes Training · Progressive Muskelentspannung Meditation · Qi Gong · Zentangle® · Mandalas

KINDERBETREUUNG für Mamas & Papas!

Natur purMeditative Wanderungen und Spaziergänge Natur-Coaching · Auszeiten im Frankenwald

Achtsame Natur-Begegnungen Wildnis- und Erlebnispädagogik für Kinder & Jugendliche

Momente, die berührenKlangmassagen und Klangbehandlungen

Energiearbeit und Geistiges Heilen Schamanische Prozess- und Ritualarbeit

Hilfe und Begleitung bei Stress, Burnout und Krisen KINDERBETREUUNG für Mamas & Papas!

Page 2: Entspannung - Holger Schramm. Lebenskunst....Meditation · Qi Gong · Zentangle® · Mandalas KINDERBETREUUNG für Mamas & Papas! Natur pur Meditative Wanderungen und Spaziergänge

ENERGETISCHEKlangmassagenTiefe Entspannung und

Harmonie dank Schwingungen von Klangschale, Trommel und

Monochord, die Verspannungen und Blockaden lösen, die Energie

wieder in Fluss bringen.

60,- Euro/Sitzung

BERÜHRENDEEnergiearbeitHeilsame Meditations- und

Ritualarbeit, energetische Reinigung und Räucherungen – Erdung, Klärung und Hilfe bei Krisen,

Erschöpfung oder Veränderung.

ab 60,- Euro/Stunde

CoachingWege zur Entfaltung: Gespräche

und Natur-Coachings schaffen neue Blickwinkel und haltende Wurzeln, um Stress, Burnout und Krisen zu

bewältigen.

ab 60,- Euro/Stunde

PERSÖNLICHE

KraftbilderIndividuelle Mandalas und

Energiebilder, die berühren. Kleine Kunstwerke für Harmonie und Kraft,

als Begleiter durch Veränderung oder schwierige Zeiten.

ab 60,- Euro

22.09. Offene Meditation: GourishankarAtem-Meditation nach Osho für Anfänger und Geübte. Eila / 19:00 – 21:00 Uhr. 12,- Euro.

27.09. Qi Gong-Spaziergang „Starker Rücken“Rückenstärkende Qi Gong-Übungen in freier Natur. Kronach Festung Rosenberg / 18:00 – 20:00 Uhr. 10,- Euro.

01.10. Seminar: Gute EnergieSelbsthilfe durch energetischen Schutz und Reinigung. Eila / 10:00 – 18:00 Uhr. 90,- Euro.

07.10. Cool Kids: Kleine EntspannungAutogenes Training als Phantasiereise für gestresste Kids. Eila / 15:00 – 17:00 Uhr. 12,- Euro.

09.10. SinnesWandeln: Spazieren & MeditierenAchtsamer Spaziergang mit meditativen Elementen. Eila / 14:00 – 17:00 Uhr. Teilnahme: 20,- Euro.

22.10. ErlebnisTage Körper, Seele, GeistZwei Tage voller besonderer Momente in Teuschnitz. Arnika Akademie / Teuschnitz. Eintritt frei!

27.10. Offene Meditation: SeelenWegeGeführte schamanische Meditation und Reinigungsritual. Eila / 19:00 Uhr. Teilnahme: 12,- Euro.

12.11. Sabine van Baaren: Voice to HeartSeelengesang mit der niederl. Sängerin und Heilerin. Synagoge Kronach / 19:30 Uhr. Vorkasse: 25,- Euro.

13.11. Sabine van Baaren: Stimme dich einWorkshop mit der niederl. Sängerin und Heilerin. Gifting / Details folgen.

24.11. Offene Meditation: NadabrahmaKlang-Meditation nach Osho für Anfänger und Geübte. Eila / 19:00 – 21:00 Uhr. 12,- Euro.

11.12. Lichtmeditation: Sei das LichtGeführte Meditation im Advent für Anfänger und Geübte. Eila / 16:00 – 18:00 Uhr. 12,- Euro.

18.12. Wald-Weihnacht für die ganze FamilieSpaziergang, anschließend Ausklang am Lagerfeuer. Eila / 15:00 Uhr. Teilnahme kostenlos.

21.12. Wintersonnwend-Meditation mit FeuerritualGeführte Meditation und Ritual am Lagerfeuer. Eila / 19:00 – 21:30 Uhr. 16,- Euro.

07.01. FamilienZeit: RauhnächteEntspannter Nachmittag für Eltern mit wildem Angebot für die Kinder zum Thema „Heilige Rauhnächte“. Eila / 16:00 – 18:00 Uhr. 12,- Euro.