Das Magazin für Fitness und Gesundheit

POINT - Sports.Wellness.Club Dieselstraße 2 | 70839 Gerlingen

Telefon: 0 71 56 - 2 20 20 www.point-sports.de

FIT & akTIv durCh deN FrühlINg

Zehnte Ausgabe 04/2017

4 Wochen Fitness für

49 euro*

An Haushalte mit Tagespost

Für ein besseres lebensgefühl.

*Für

Neu

inte

ress

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n ab

18

Jahr

e, g

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6.1

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PreISlISTe Für SquaSh & BadmINTON (Preis pro Court oder Feld inkl. Nutzung Wellness-Bereich)

Der Mindestumsatz pro Person beträgt 7,00 Euro, bei Schülern 6,00 Euro.

Tag uhrzeit dauer Normal-tarif

Schülertarif

Mo – Fr 07:00 – 17:00 Uhr 0,5 Std. 14,00 Euro 12,00 Euro

1 Std. 18,00 Euro 14,00 Euro

Mo – Fr 17:00 – 21:00 Uhr 0,5 Std. 15,00 Euro 15,00 Euro

1 Std. 28,00 Euro 28,00 Euro

Mo – Fr 21:00 – 23:30 Uhr 0,5 Std. 14,00 Euro 12,00 Euro

1 Std. 20,00 Euro 16,00 Euro

Sa, So, Ft 09:00 – 20:00 Uhr 0,5 Std. 14,00 Euro 12,00 Euro

1 Std. 20,00 Euro 16,00 Euro

Sowohl mitglieder als auch externe gäste haben die möglichkeit, bei uns einen Court oder ein Feld ab einer halben Stunde zu buchen.

Nähere Informationen finden Sie unter www.point-sports.de/squash-badminton/

Für alle regelmäßigen Spieler gibt es die Möglichkeit einer reinen Squash- oder Badminton-Mitgliedschaft. Rufen Sie einfach an und

fragen Sie nach Details: 07156 – 2 20 20.

Wir freuen uns auf Ihren Anruf oder Besuch!

Sie haben keinen Squash-Partner?Kein Problem. Jeden Samstag können Sie von 15:00 – 20:00 Uhr zu unserem Squash-Meeting kommen. Hier haben Sie die Möglichkeit, andere Spieler zu treffen, neue Squash-Partner zu finden, zusammen zu spielen und auch den Abend gemein-sam ausklingen zu lassen. Der Preis für Nicht-Squash-Mitglieder beträgt 10,00 Euro (für Squash-Mitglieder ist dieser Service gratis).

7 ASB-Squash-Courts

4 Badminton-Felder mit getrennten Netzen

Gelenkschonender Schwingboden

Spielpartner-Vermittlung

Wöchentliches Squash-Meeting

SquaSh & BadmINTON Im POINT – SPOrTS.WellNeSS.CluB

SPIel uNd SPaSS Für dIe gaNze FamIlIeSquash und Badminton sind nicht nur für begeisterte Ball-Sportler, sondern auch für groß und klein gleichermaßen geeignet. die beiden Sportarten machen Spaß und steigern spielerisch die

körperliche Fitness, reaktionsschnelligkeit und konzentration.

Jetzt online buchen: www.point-sports.de/

squash-badminton/

02 www.point-sports.de www.point-sports.de 03

Unsere Ernährung spielt eine entscheidende Rol-le für unser Wohlbefinden. Schon der Volksmund sagt: „Du bist, was du isst!“ Ernähren wir uns noch artgerecht? Was ist richtig? Was ist falsch? Das Thema Ernährung erscheint komplex. In jeder Zei-tung, Zeitschrift oder in den sozialen Medien liest man Tipps und Tricks. Wahrscheinlich gibt es hun-derte von Diäten, Methoden und Philosophien zu diesem wichtigen Thema. Meistens werden jedoch die Grundlagen außen vor gelassen. Um jedoch zu der Ernährung zu finden, die für einen selbst am besten ist, muss man verstehen, was sich da so in unserem Körper abspielt.

Infotainment unterhaltsam wie ein kinofilm

Das Geheimnis von Peter Hinojal liegt in der bild-haften und leicht verständlichen Ernährungsspra-

che. Scheinbar schwere Informationen werden leicht verpackt und unterhaltsam präsentiert. Ein kurzweiliger Vortrag, der zum Handeln motiviert. Peter Hinojal versteht es, sein Publikum einzubeziehen und zu unterhalten. Aus der Praxis für die Praxis mit viel Spaß, Charme und Informationen mit Nährwert.

der eventvortrag im POINT – Sports.Wellness.Club

Nach dem großartigen Erfolg von 2016, bei dem wir bereits eine Woche vor Veranstaltung komplett ausgebucht waren, freuen wir uns besonders, den Ernährungscoach auch dieses Jahr wieder als Gast bei uns begrüßen zu dürfen.

daS SageN uNSere mITglIederWaltraud ellinger (58) aus ditzingen

„Seitdem ich regelmäßig im POINT trainiere, fühle ich mich fitter, habe abgenommen und meine Kondition verbessert. Das Glücksgefühl, etwas für meinen Körper zu tun, motiviert mich jedes Mal.“

Bettina müller-grupp (56) aus korntal-münchingen erzählt von der POINT-Stoffwechselkur

„Durch die Kur habe ich 12 kg abgenommen und genau dort, wo die Kilos weggehen sollten. Auch meine Beine sind schlan-ker geworden, was ich zuvor noch nie geschafft habe. Ich fühle mich seit der Kur noch fitter und vitaler. Den leckeren Frühstücksdrink trinke ich weiterhin, weil er mich optimal versorgt. Bis heute habe ich das Gewicht gehalten! Ein weiterer, positiver Effekt ist, dass sich meine schmerzhafte Arthrose deutlich verbessert hat. Ich kann die Kur nur jedem empfehlen.

die nächsten Termine unserer POINT-Stoffwechselkur finden Sie auf unserer homepage.

Fabian Schmalt (42)

„Seit ich trainiere, kann ich das Essen wieder viel besser genießen und habe nicht immer gleich ein schlechtes Gewissen. Nach dem Training habe ich außerdem immer gute Laune.“

klaus maier (60) aus ditzingen

„Ich trainiere sehr gerne im milon-Zir-kel, das ist nicht nur einfach, sondern auch effektiv. Durch die Voreinstellungen vermeide ich außer-dem Fehler. Danach entspanne ich sehr gerne in der Sauna.“

Julia anders (39) aus münchingen

„Durch das Training habe ich meine Gesundheit gestärkt. Ich bin weniger anfällig für Erkältungen und mein Immunsystem hat sich verbessert. Ich habe einfach wieder mehr Energie und bin viel fitter.“

desirée hapke (28) aus Stuttgart

„Das Training bie-tet mir einen tollen Ausgleich und durch

den Muskelaufbau fühle ich mich viel fit-

ter. Mein ganzes Körpergefühl und vor allem meine Rückenschmerzen haben sich verbessert.“

unser Ziel ist es, möglichst viele Menschen zum Sport zu bewegen und zu begeistern. Wir bieten Ihnen eine Atmosphäre, in der Sie sich wohl füh-len und vom Alltag abschalten können - so dass Sie gerne wieder zu uns kommen. Bei uns gibt es Menschen, auf die Sie sich freuen können. Eine Dienstleistung und Angebote, die Sie begeistern werden. Tauchen auch Sie ein in die Welt vom POINT – Sports.Wellness.Club.

Auf Seite 7 unserer aktuellen Ausgabe stellen wir Ihnen unser Leistungsspektrum vor und nennen Ihnen damit gute Gründe, unseren Club zu be-suchen. Sport, Geselligkeit oder Entspannung – überzeugen Sie sich selbst oder lassen Sie sich von unseren begeisterten Mitgliedern auf Seite

3 überzeugen. Und wenn Sie sich für Ernährung interessieren, legen wir Ihnen unseren spannen-den Eventvortrag am 30. Mai mit Peter Hinojal ans Herz.

Warten Sie also nicht länger, sondern starten Sie noch heute in ein aktiveres Leben. Rufen Sie uns an und vereinbaren Sie einen Termin für ein un-verbindliches Informationsgespräch oder melden Sie sich zu unserem Vortrag an.

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Jürgen Steigele sowie das gesamte Team vom POINT – Sports.Wellness.Club

lIeBe leSerINNeN uNd leSer,

eveNTvOrTrag mIT PeTer hINOJal: „artgerechte ernährung!“ – dienstag, den 30. mai 2017

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag: 6.00 – 24.00 Uhr

Samstag, Sonntag und an Feiertagen: 8.45 – 22.00 Uhr

POINT - Sports.Wellness.Club Dieselstraße 2 | 70839 GerlingenTelefon: 0 71 56 - 2 20 20

Für ein besseres lebensgefühl.

ThemeN IN dIeSer auSgaBe

Eventvortrag Ernährung mit Peter Hinojal 02

Das sagen unsere Mitglieder 03

Spiel und Spaß für die ganze Familie 03 Kursprogramm 04

Kursbeschreibungen 05

POINT – Sports.Wellness.Club – Hier fühl’ ich mich wohl! 07

kinderbetreuung:

Montag & Freitag: 08.30–12.00 Uhr

Dienstag bis Donnerstag: 09.00–12.00 Uhr

Sonntag: 09.30–13.30 Uhr

der eveNTvOrTrag BeI uNS Im POINTDer Vortrag startet um 19:00 Uhr und es erwarten Sie 2,5 Stunden Wissen und Unterhaltung. Der Eintritt beträgt für unsere Mitglieder 5 Euro. Auch Nicht-Mitglieder sind herzlich eingela-

den und bezahlen 8 Euro. Bringen Sie Ihre Freunde, Bekannten und Kollegen doch mit! Wenn Sie als Mitglied einen Gast mitbringen, laden wir sie beide ein.

achtung: aufgrund begrenzter Teil-nehmerzahl bitte telefonische vor-anmeldung unter 07156 – 2 20 20.

04 www.point-sports.de www.point-sports.de 05

kurSPrOgramm

antigravity® YogaDas schwerelose Training wird mit Hilfe eines Tuches durchgeführt - zur Förderung von Kraft und Ausdauer, Entspannung und Beweglichkeit.

BauchkillerPower-Bauchtraining für den per-fekten Waschbrettbauch.

BBP – Bauch-Beine-PoIntensives Straffungstraining der Problemzonen Bauch, Beine und Po.

BodyBalanceEine Verbindung von fernöstlichen Entspannungstechniken, Atem- übungen, Stretching und Meditation mit harmonischer Musik.

BodyCombatEin kraftvolles Ausdauertraining, das diverse Kampfsportarten ver-bindet. Zu mitreißender Musik wird geboxt und gekickt.

BodyformingGanzheitliche Kräftigung und Straf-fung der Muskulatur mit und ohne Kleingeräte.

BodyPumpEin Langhanteltraining für alle Al-tersklassen. Es kräftigt, formt und definiert jede Hauptmuskelgruppe des Körpers.

BodyPumpexpressIntensives BodyPump Training in nur 30 Minuten.

CXWOrXIntensives Training zur Formung und Stärkung der Core-Muskulatur.

CyclingIntensives, fettverbrennendes und kalorienraubendes Training auf dem Tomahawk-Bike – Radfahren in der Gruppe und zu fetziger Musik.

Fit kidsDer Kurs für unsere jüngsten Mit-glieder: Spaß, Kräftigung, Ausdauer und Koordination für Kids von 8 bis 12 Jahren.

FitnessführerscheinEin von Krankenkassen bezu-schusster Gesundheits- und Prä-ventionskurs über 8 Wochen.

Fit und aktivKoordinations-, Ausdauer und Kräftigungstraining mit jeder Men-ge Spaß – zur Erhaltung des aktu-ellen Fitnesslevels.

Functional TrainingGanzheitliches Konzept, bei dem komplette Bewegungsabläufe an-statt einzelner Muskeln trainiert werden.

hIT (hoch intensives Training)Intervalltraining mit kurzen, in-tensiven und anaeroben Bela-stungszyklen, die bis zur lokalen Erschöpfung der Muskulatur füh-ren.

Nordic WalkingEin gelenkschonendes Ausdauer-training für Jung und Alt.

PilatesEin intensives Workout für Kraft, Flexibilität, Haltung und Energie. Im Einklang mit der Atmung wird insbesondere die tiefliegende Rü-cken-, Bauch- und Beckenboden-muskulatur trainiert.

Power-WalkingEin kalorienraubendes Ganzkör-pertraining auf dem Cross-Walker zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems. Geeignet für alle Al-tersklassen.

StepGelenkschonendes, choreogra-fisches Ausdauertraining mit ei-ner höhenverstellbaren Plattform. Einfache (Step 1) und fortge-schrittene (Step 2) Schrittkombi-nationen.

WirbelsäuleKräftigung, Dehnung und Mobili-sation von Rücken und Bauchmus-kulatur, sowie praktische Übungen für einen beschwerdefreien Rü-cken im Alltag.

YogaDas Gleichgewicht zwischen Kör-per und Geist wird durch körper-liche Übungen und Atemübungen angestrebt. Geeignet für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

zumba®

Lateinamerikanische Rhythmen kombiniert mit feurigen Tanz-schritten und viel Spaß!

kurSBeSChreIBuNgeN

Step 1 = leicht / Step 2 = fortgeschritten

Pump, Cycling, AntiGravity Yoga und Power-Walking mit Voranmeldung

* kostenpflichtiger Kurs

kurSraum 4mONTag

8.45-9.15 Power-Walking

19.25-19.55

Power-Walking

mITTWOCh

9.15-9.45 Power-Walking

19.15-20.00

Power-Walking

dIeNSTag

18.00-18.30 Power-Walking

FreITag

18.50-19.20 Power-Walking

dONNerSTag

18.30-19.00 Power-Walking

kurSraum 1mONTag

9.30-10.20

Step 1 Fatburner

10.30-11.30 Pilates

17.50-18.50

antigravity Yoga

19.00-19.50 Step 1 Fatburner

20.00-21.00 Body Pump

21.05-21.50 Body Combat

mITTWOCh

8.35-9.05 Body Pump express

9.10-10.00 Wirbelsäule

10.05-10.35 CXWOrX

10.40-11.40 Body Balance

15.00-15.50 Wirbelsäule

16.15-17.30 Fit kids

17.15-18.05 Wirbelsäule

18.15-19.05 Bodyforming

19.10-20.10 Step 2

20.15-21.15 Body Pump

SamSTag

16.30-17.00

CXWOrX

17.00-18.00 Body Combat

dIeNSTag

8.10-9.10 Body Pump

9.15-10.05 BBP

10.10-11.00 Step 2

17.00-17.30

CXWOrX

17.40-18.40 Body Pump

18.45-19.05 Bauchkiller

19.10-20.10 zumba®

20.15-21.15 Body Balance

FreITag

9.00-10.00 Body Pump

10.10-10.30 Bauchkiller

10.35-11.35 zumba®

15.00-15.50 Wirbelsäule

16.15-17.30 Fit kids

18.00-19.00

antigravity Yoga

19.10-20.10 Yoga

dONNerSTag

9.05-9.25

Bauchkiller

9.30-10.20 Step 1 Intervall

10.30-11.30 Fit und aktiv

18.00-19.00 Body Pump

19.10-20.10 Body Combat

20.15-21.15 Pilates

SONNTag

10.15-11.05

Step 2

11.10-12.00 BBP

16.00-17.00 Body Pump

17.10-17.25 Bauchkiller

17.30-18.30 Body Balance

kurSraum 2mONTag

9.20-10.20 Body Pump

10.30-11.20 Wirbelsäule

18.00-18.50 Bodyforming

19.00-19.50 Wirbelsäule

20.00-21.00 Yoga

mITTWOCh

9.15-10.30

Yoga

18.00-19.15 Seminar

19.30-20.45

Fitnessführer-schein*

dIeNSTag

9.30-10.45

Fitnessführer-schein*

18.00-19.15

Fitnessführer-schein*

19.30-21.00 Seminar

FreITag

9.00-10.00

Pilates

10.10-11.20 Yoga

17.05-17.50 Wirbelsäule

18.00-19.00 Step 2

19.05-19.25 Bauchkiller

19.30-20.30 Body Pump

dONNerSTag

8.10-9.10 Body Pump

9.15-10.05 BBP

18.00-18.30 hIT

18.35-19.05 CXWOrX

19.10-20.00 BBP

20.15-21.15 zumba®

mIlON zIrkel BeTreuuNg

montag - Freitag 7.00-22.00 Uhr

Samstag 12.00-18.00 Uhr

Sonntag 9.30-18.30 Uhr

FuNCTIONal TraININg (FUNCTIONAL AREA)

mittwoch 18.10-18.45 Uhr

Freitag 18.40-19.15 Uhr

Sonntag 11.10 – 11.55 Uhr

kurSraum 3mONTag

9.30-10.20

Cycle

ab 18.00 Nordic Walking

18.15-19.15 long-Cycle

19.25-19.50 hIT

ab 20.00 krav maga*

mITTWOCh

18.15-19.05 Cycle

19.15-20.05 Cycle

ab 20.15 krav maga*

SamSTag

15.00-16.15 long-Cycle

dIeNSTag

7.00-7.50 Cycle

18.45-19.35

Cycle

19.45-20.35 Cycle

FreITag

17.45-19.00 long-Cycle

dONNerSTag

8.00-8.50 Cycle

19.15-20.05

Cycle

SONNTag

10.15-11.30 long-Cycle

den aktuellen kursplan finden Sie auch in unserer app!

rainer Fladda (61) aus ditzingen

„Ich gehe gerne ins POINT, weil es der schönste Club ist, den ich kenne. Das liegt unter anderem auch an den Menschen hier, denen ich als Kunde wichtig bin. Hier

fühle ich mich einfach wohl.“

www.point-sports.de 07

• Italienische Küche• wechselnde Wochenkarte• Sonnenterrasse• Firmenveranstaltungen

Dieselstraße 2 • 70839 Gerlingen • Tel: 07156 - 177 42 42 • info@dasarsvivendi.de • www.dasarsvivendi.de

Öffnungszeiten:Mo-Fr Mittagstisch von 11.30 - 14.00 Uhr und Mo-Fr 17.30 bis 0.00, Sa bis 23.00 Uhr

Warme Küche bis 23.00 Uhr • Samstag bis 22.00 Uhr

Lecker essen Leute t�effen Ambiente genießen

Samstag und Sonntag steht Ihnen unser Lokal für Ihre Feiern, Jubiläen, Hochzeiten, Geburtstage oder Firmenveranstaltungenzur Verfügung. Bitte informieren Sie sich an der Theke.

Sie rufen an -

15 Minuten später

können Sie Ihre

Speisen abholen!

Abholkarte im Internetunter www.dasarsvivendi.deAlle Speisen auch zum Mitnehmen!

Große Sonnenterrasse

POINT – SPOrTS.WellNeSS.CluB

der POINT – Sports.Wellness.Club ist mehr als ein Ort, an dem Sie Sport trei-ben können. gehen Sie Ihrem Fitnes-straining auf mehr als 6.000 qm nach, mit gleichgesinnten, zu guter musik und viel motivation oder entspannen Sie in unserer großzügigen Wellness-landschaft. Spielen Sie eine runde

Squash oder Badminton, mit Freunden oder der Familie und genießen Sie ein leckeres getränk oder essen in unse-rer Sportsbar. auch für unsere kleinen gäste sorgen wir mit viel Freude, ob in der kinderbetreuung oder bei einem kindergeburtstag. überzeugen Sie sich selbst!

Für ein sicheres & effektives Training – milon & egym zirkel

Trainieren Sie mit unseren chipkartenge-steuerten Zirkeln einfach, sicher und effek-tiv. Alle individuellen Einstellungen werden bei der Einweisung durch den Trainer auf Ih-rer Chipkarte gespeichert und können beim nächsten Training wieder abgerufen werden. Durch die konzentrische und exzentrische Belastung ist das Training 30 % effektiver als auf herkömmlichen Geräten.

Für einen gesunden & knackigen körper – kräftigungstraining

Muskeln bringen nicht nur Ihren Kör-per in Form und sind hungrige Fett-verbrenner, sondern haben auch viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesund-heit. Im POINT stehen Ihnen ein mo-derner Gerätepark mit Cybex-Geräten, ein Freihantelbereich auf 450 qm und eine Functional Area auf 200 qm für Ihr Kräftigungstraining zur Verfügung.

Für mehr Spaß und motivation – gruppenkurse

Lassen Sie sich zu guter Musik von un-seren bestens geschulten Kursleitern motivieren und begeistern. Von „A“ wie AntiGravity Yoga bis „Z“ wie Zumba® bieten wir im Monat mehr als 380 Kur-se in 4 verschiedenen Kursräumen an.

Für ein starkes herz – Cardiotraining

Auf mehr als 80 Ausdauergeräten kön-nen Sie bei uns Ihr Herz-Kreislauf-Training durchführen. Egal, ob auf dem Laufband, Fahrrad, Liegerad oder Cross-Trainer – hier können Sie sich so richtig austoben und Ih-ren wichtigsten Muskel stärken: Ihr Herz!

Für mehr genuss – Sportsbar & ars vivendi

Genießen Sie nach dem Training noch ein erfrischendes Getränk oder einen stär-kenden Eiweißshake an unserer Sports-bar oder lassen Sie sich die italienischen Gerichte im Restaurant Ars Vivendi schmecken.

Für entspannung & erholung – Wellnesslandschaft

Lassen Sie einfach Ihre Seele in unserer großzügigen Wellnesslandschaft baumeln.Gemeinsam mit dem Umkleidebereich stehen Ihnen dafür 1.350 qm zur Verfügung. Wir bieten Ihnen: Finnische Sauna, separate Da-mensauna, Biosauna sowie ein Tepidarium. Schalten Sie ab und tanken Sie neue Energie.

Für mehr Spiel und Spaß Ihrer „kleinen“ - kinderbetreuung

An sechs Tagen in der Woche kümmern sich unsere Kinderbetreuerinnen um Ih-ren Nachwuchs, so dass Sie in Ruhe Ihrem Training nachgehen können.

Für volle Flexibilität – 365 Tage im Jahr geöffnet

Lange Öffnungszeiten (werktags von 6.00 - 24.00 Uhr) an 365 Tagen Jahr – bei uns steht Ihrer Zieler-reichung nichts im Wege.

Für die ganze Familie – Squash und Badminton

Diese Ballsportarten gehören zum Ursprung des POINT. Auf 7 modernen ASB Squash-Courts oder 4 modernen Badmintonfeldern mit getrennten Netzen können sowohl Jung als auch Alt viel Spaß haben.

Für einen schmerzfreien rücken – fle-xx rückgrat-konzept

Bei diesem ganzheitlichen Training werden die Mus-keln nicht in die Dicke, sondern in die Länge trai-niert. Fle-xx steigert Ihre Beweglichkeit, stabilisiert und wirkt Schmerzen entgegen. Es richtet Sie auf und schenkt Ihnen neues Wohlbefinden.

hIer Fühl’ ICh mICh WOhl

POINT - Sports.Wellness.Club Dieselstraße 2 | 70839 Gerlingen

Telefon: 0 71 56 - 2 20 20

Infos & anmeldung unter 07156 – 2 18 20

deIN Weg. deIN zIel. deIN erFOlg.

4 Wochen Fitness für 49 euro*

*Für

Neu

inte

ress

ente

n ab

18

Jahr

e, g

ülti

g bi

s 3

0.0

6.1

7 an

4 a

ufei

nand

erfo

lgen

den

Woc

hen

www.point-sports.de