Fitnessmanager des Alltags„Deutschland trainiert“ soll Deutschland gesünder machen

W I L D E S H A U S E N / m s i . Sport ist ein wichtiger Be-standteil eines langen, ge-sunden Lebens. Gerade in Zeiten, in denen die Arbeit im Büro und am Computer immer mehr zunimmt. Um körperliche und psychische Probleme langfristig zu be-kämpfen, muss man auch außerhalb von Fitnessstudi-os auf eine gesunde Lebens-weise achten.Jetzt wurde die bundeswei-te Kampagne „Deutschland trainiert“ ins Leben gerufen, an der sich auch Studios in der Region beteiligen (siehe Kasten). „Deutschland trai-niert“ ist eine Aktion, die Menschen zu mehr gesund-heitlicher Eigeninitiative aufrufen möchte.„Wir wollen Deutschland gesünder machen, das Ge-sundheitsbewusstsein der Menschen schärfen, sie coa-chen und ihnen das nötige Handwerkszeug zur Ver-fügung stellen, um sie zu Alltags-Fitnessmanagern zu machen“, erklärte Rudi Pelz, Inhaber des Vitalis Ge-sundheitszentrums in Wil-deshausen, das sich eben-falls an der Aktion beteiligt. Ein Thema, das auch die hie-sige Bundestagsabgeord-nete Astrid Grotelüschen umtreibt. Die ausgebildete Diplom-Oecotrophologin beobachtet mit Sorge, dass in allen Altersschichten Er-nährungs- und Bewegungs-mangel zunehmen. „Dieses Thema begleitet mich seit meinem Studium“, berich-tete sie bei einem Besuch im Vitalis Gesundheitszen-trum.Die Bundesregierung will gesundheitlich bedenkli-chen Entwicklung entgegen treten und hat deshalb das Präventionsgesetz verab-

schiedet. Über 500 Millionen Euro stehen für präventive Maßnahmen im Gesund-heitsbereich zu Verfü-gung. Auch die Kampagne „Deutschland trainiert“ pro-fitiert davon.Das Konzept basiert auf fünf Säulen und bietet den Teil-nehmer ein individuell abge-stimmtes Gesundheitsport-folio. Das ermöglicht es, auch außerhalb des Fitnessstudios Ernährung und Fitnesspla-nung selbstständig dem eige-nen Rhythmus anzupassen. Ergänzend dazu erfolgt zum Beispiel im Vitalis Gesund-heitszentrum ein betreutes Muskeltraining durch aus-gebildete und qualifizierte Trainer. Weiter Pfeiler des Programms sind Ausdauer, Koordination und Entspan-nung. „Eine gut trainierte Muskulatur minimiert das Krankheitsrisiko deutlich,

bis ins hohe Alter“, zitiert Rudi Pelz den Kölner Sport-wissenschaftler Dr. Ingo Froböse.Um zu testen, welches Trai-ning für einen persönlich am effektivsten und sinnvollsten ist, bieten die teilnehmenden Studios einen Monat Probe-training zum „Schnupper-preis“ von 20 Euro an. 5 Euro dieses Betrages kommen der Kindernothilfe zugute.

SONNTAGSZEITUNG LANDKREIS OLDENBURG LOKAL 8. AUGUST 2015 n SEITE 5

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Die hiesigen Studios

In der hieisgen Region betei-ligen sich unter anderem fol-gende Studios an der Aktion „Deutschland trainiert“: • Vitalis, Huntestraße 20, Wildeshausen • Lifestudio Fitness, Indus- triepark 5a, Ganderkesee • Injoy, Felix-Wankel-Straße 1, Oldenburg

Rudi Pelz (2.v. l.) und die beiden angehenden Fitnesskaufleute Joshua Paßon und May Poppe geben Astrid Grotelüschen (rechts) Tipps für ein effizientes und richtiges Training. Foto: Martin Siemer

Iserloy stellt VizemeisterSwingolf: SGC Iserloy richtet Deutsche Meisterschaften ausISERLOY. Am letzten Wo-chenende fand die 12. Deut-sche Einzelmeisterschaft im Swingolf in Renningen bei Stuttgart statt. Der Swin-Golf Club Iserloy startete dort mit insgesamt neun Vereinsmitgliedern in den Kategorien Jugend männ-lich, Senioren Frauen 1 und Herren 1 (18 bis 50 Jahre) sowie Senioren Herren 2 (50 bis 65 Jahre). Der traumhaft gelegene Swingolfplatz am Berg mit Blick auf das Städtchen Renningen bot den insge-samt über 130 Startern aus ganz Deutschland jedoch eine faustdicke Überra-schung. Aufgrund mangeln-den Regens in den letzten Wochen waren die Gras-bahnen auf dem Lehmbo-den knüppelhart und die Grüns mussten teilweise mit Sand aufgefüllt wer-den, da das Gras verdorrt war. Das machte das Spiel nicht grad einfacher, viele kämpften mit verspringen-den Bällen, andere wieder-um freuten sich über uner-wartete Richtungswechsel der Swingolfbälle.

Nach zwei spannenden Ta-gen über insgesamt 36 Lö-cher (gespielt wurde 2 x 18 Löcher) konnten sich die Iserloyer Swingolfer über einen neuen deutschen Vi-zemeister in den eigenen Reihen freuen: Guido Lösch schaffte es, seine Top-Form der letzten Wochen zu hal-ten und sich nach einem

zwischenzeitlichen Rang 4 dann in der Schlussrunde mit einem tollen Endspurt auf Platz 2 vorzukämpfen. Zudem hatten die Iserloyer Swingolfer noch einen wei-teren Grund zu feiern. Vor wenigen Wochen hatte sich der Verein auf seiner Ver-einsversammlung einstim-mig entschlossen, sich um die Ausrichtung der Deut-schen Einzelmeisterschaft 2016 zu bewerben. Auf einer Vorstandssitzung während der Deutschen Meister-schaft vergab der Swingolf Dachverband Deutschland nun die Ausrichtung der Deutschen Einzelmeister-schaft 2016 an den Dötlin-ger Verein. „Wir freuen uns riesig, die Top-Spieler im nächsten Sommer in Iserloy zur DM begrüßen zu können und starten in Kürze mit den ersten Vor-bereitungen, denn nach der DM ist vor der (eigenen) Nächsten“, ließ der Verein über eine Pressemeldung mitteilen.

www.swingolfclubiser-loy.de

Wurde jetzt Deutscher Vize-meister im Swingolf bei den Se-nioren Herren 2: Guido Lösch vom SGC Iserloy. Foto: SGC