BEWEG DICH EINFACH KURS„BDE OUTDOOR-KURS FÜR JEDERMANN“

Kick-off Veranstaltung am 31.05.2014 • Come together: 10:00 – 10:45 Uhr auf den Jahnwiesen (Köln) (Infos durch Ben Schneider)

• Schnupperkurs BDE: 11:00 – 12:00 Uhr

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Kick-off31.05.2014

TRAINING

BDE OUTDOOR KURS FÜR JEDERMANN

Ben SchneiderInhaber und Gründer von NAO PT Personaltraining

5er oder 11er Karte für den BDE Kurs

Ihr Geschenk beim Kauf einer 5er oder 11er Karte

Das Motto des HRS BusinessRun Cologne lautet seit Jahren „Laufe, fi ere, danze“, was nichts anders bedeutet, als Sport und Anstrengung mit Spaß zu verbinden. In den BEWEG DICH EIN-FACH KURSEN steht genau das im Vordergrund!

Der Anlass der BDE Kurseist neben Gesundheit und jeder Menge Glücksgefühlen, der HRS BusinessRun Cologne am 21.08.2014.

Die Philosophie der BDE Kurseberuht auf den Prinzipien der Effi zienz und Einfachheit. Diese Kurse richten sich an Sportanfänger sowie Fortgeschrittene. Im Fokus liegen die richtige Ausführung und eine positive Entwicklung des Körperbewusstseins. Als Trainingsinhalte der Kurse seien hier beispielhaft Treppen- und Bergläufe, Krafttraining mit Körpereigen-gewicht, Übungen mit Kleingeräten und Stabilitätsübungen genannt.

Nähere Informationen werden am 31.05.2014 bekannt gegeben. Die Termine der BDE Kursebelaufen sich auf einen Umfang von 11 Samstagen. Die Zahl 11 hat in Köln eine besondere Bedeutung. Erfolgserlebnisse sind damit vorprogrammiert ☺.

Vom 7. Juni – 16. August fi nden an 11 Samstagen von 10:00 – 11.30 Uhr, auf den und um die Jahnwiesen herum, BDE-Kurse unter Anleitung statt.

Die Buchungsoptionen der BDE Kursesind eine 11er Karte (149 €) oder eine 5er Karte (79 €). Das Buch „Beweg dich einfach!“, von Philipp Klaack und Ben Schneider gibt es beim Kauf einer dieser beiden Karten geschenkt. Ein Einzelticket kostet 20 €. Kontakt: ben@nao-pt.deAnmeldung: www.business-run-cologne.de/beweg-dich-einfach Wir freuen uns auf ein schönes Event am 31.05.2014Ben Schneider & das Team von NAO PT/HRS BusinessRun Cologne

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5er Kartefür die BDE-Kurse

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11er Kartefür die BDE-Kurse

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