FREIZEITFREIZEIT

FREIZEIT FREIZEIT Die Freizeit können wir zu Hause verbringen:

- Lesen (Zeitschriften, Zeitungen, Magazine, Bücher, Enzyklopädie)

- Lernen (nur manchmal )

- Fernsehen, Computerspiele (Filme, Sportsendungen, Familienfilme, Komödie)

- Aufräumen

-Musik hören

Die Freizeit können wir auch außer verbringen:

- ZOO, Galerien, Kino, Museum, Theater besuchen (Filme,

Vorstellungen, Veranstaltungen, Festivals)

-Wandern (im Wald, in den Bergen, auf dem Lande)

- Sport (Volleyball, Tischtennis, Eishockey, In-line laufen)

- Musik hören (Rock, Volksmusik, Pop, Diskomusik, klassische Music)

- Spazieren (z.B. mit dem Hund, mit den Freunden)

FREIZEIT FREIZEIT

SPORTSPORT- Bedeutung von Sport für die Entwicklung der Persönlichkeit

- gute psychische und physische Kondition

- Entspannung und Relaxation bringen

- „In einem gesunden Körper ist ein gesunder Geist“

SPORTARTENSPORTARTEN-Sommersportarten, Wintersportarten,

Wassersportarten, Extremsportarten, Ballspiele, ...

VORTEILE UND VORTEILE UND NACHTEILENACHTEILE

- Vorteile - gute Laune, gutes Gefühl, frische Luft, die Sonne, bessere Kondition, neue Freunde treffen

- Nachteile - Muskelkater, Verletzungen, Tod

Spinning

Aerobic

Bodystyling

F I T N E S SF I T N E S S

Jogging

FITNESSFITNESS- Vorteile: - schöner und starker Körper

- gutes Gefühl

- sie können Fitness das ganze Jahr besuchen

- Nachteile: - Muskelkater

- keine frische Luft

- keine Sonne