Gesund Reisen Checkliste

Gesund Reisen Checkliste
Gesund Reisen Checkliste
Gesund Reisen Checkliste
Gesund Reisen Checkliste
download Gesund Reisen Checkliste

of 4

  • date post

    08-Apr-2016
  • Category

    Documents

  • view

    215
  • download

    0

Embed Size (px)

description

Von der Planung bis zur richtigen Reiseapotheke

Transcript of Gesund Reisen Checkliste

  • Gesundheit gut und gnstig

    GESUND REISEN

    Von der Planung bis zur richtigen Reiseapotheke

    Checklisten Reiseapotheke und Reisevorbereitung

  • Checklisten fr Ihre Reise

    Checkliste Reiseapotheke

    Medikamente, die Sie regelmig einnehmen, gehren zur Hlfte ins Handgepck und zur Hlfte in den Koffer. Das gilt ganz besonders fr Notfallmedikamente, beispielsweise bei Asthmatikern, Allergikern oder Diabetikern. Aufgrund verschrfter Sicherheitsvorkehrungen herrschen auf Flugreisen jedoch spezielle Handgepckbestimmungen (siehe Rckseite).

    Besondere Vorsicht ist beim Medikamentenkauf im Ausland geboten: Selbst Arzneimittel, die in Deutschland verschreibungspflichtig sind, werden teilweise sogar am Kiosk verkauft Finger weg! Vor allem in rmeren Lndern kursieren viele geflschte Arzneimittel, die ent weder nicht wirken oder die Gesundheit gefhrden knnen. Mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke ist man auf der sicheren Seite.

    Fr Magen und Darm

    Mittel gegen Durchfall (z. B. Loperamid-CT)

    Abfhrmittel (z. B. Laxagetten-CT, Macrogol)

    Mittel gegen Sodbrennen (z. B. Ranitidin-CT)

    Mittel gegen Reisebelkeit (z. B. Reisetabletten-CT)

    Elektrolytlsung aus der Apotheke

    Teebeutel (z. B. Kamille, Pfefferminze, Fenchel)

    Fr die Haut

    Salbe gegen Insektenstiche und Verbrennungen

    Wund- und Heilsalbe (z. B. Panthenol-CT)

    Salbe gegen Hautreizungen (z. B. Zinksalbe-CT, Jodsalbe)

    Bei bekannter Erkrankung: Creme gegen Lippenherpes (z. B. Aciclo-CT)

    Cremes gegen Pilzerkrankungen (z. B. Terbinafin, Clotrimazol)

    Desinfektionslsung

    Sonnen- und Insektenschutzmittel, After-Sun-Lotion

    Gegen Allergien

    Persnliche Allergiemedikamente in ausreichender Menge, allgemein: Antihistaminikum (z. B. Cetirizin-CT oder Loratadin-CT)

    Gegen Schmerzen und Fieber

    Schmerz- und Fiebermittel (z. B. ASS, Ibuprofen)

    Schmerzpflaster (z. B. Diclofenac)

    Fr Kinder: Fieberzpfchen (z. B. Paracetamol)

    Salbe bei Prellungen / Verstauchungen (z. B. Heparin)

    Opioide unterliegen besonderen Bestimmungen (siehe Rckseite)

  • Checklisten fr Ihre Reise

    Gegen Erkltungen

    Nasenspray

    Hustensaft

    Sonstiges

    Fieberthermometer

    Einmalhandschuhe

    Pflaster, Mullbinden, Wundkompressen

    Schere, Pinzette

    Desinfektionsmittel, Desinfektionstcher

    Checkliste Reisevorbereitung

    Gut gepackt ist schon halb verreist. Abgesehen von persnlichen Gepckstcken gibt es vieles, was fr jeden gilt. Beginnen Sie rechtzeitig mit den Vorbereitungen, speziell mit der Zusammen-stellung und berprfung Ihrer notwendigen Reisedokumente.

    Reisepapiere

    Einreisebestimmungen prfen

    Adressen von Botschaften / Konsulaten notieren

    Ausweise / Reisepsse auf Gltigkeit berprfen, gegebenenfalls verlngern lassen (Kinderausweis nicht vergessen!)

    Kopien anfertigen und von den Originalen getrennt einpacken

    Visum beantragen (falls erforderlich)

    Internationalen Fhrerschein besorgen

    Gegebenenfalls Bootsfhrerschein mitnehmen

    Impfbuch einpacken (rechtzeitig um Impfungen kmmern)

    Bei Mitnahme von Tieren: Gesundheitszeugnis ausstellen lassen, Impfbescheinigungen mitnehmen

    Versicherungen & Finanzen

    Reisekrankenversicherung (der Auslandskrankenschein deckt nicht alle Kosten ab!)

    Bei Autoreisen: Auslandsschutzbrief abschlieen

    Zahlungsmittel (Bargeld, Travellerschecks, Kredit- bzw. ec-Karte)

    Rechnungen rechtzeitig bezahlt?

  • Medikamente an Bord

    Auf allen Flgen innerhalb der EU sowie fr Anschlussflge ab Europa gelten aus Sicherheitsgrnden besondere Handgepck-bestimmungen:

    Flssige und gelartige Produkte (z. B. Kosmetika, Salben) drfen tmaximal 100 Milliliter fassen und mssen in einem transparenten, wieder verschliebaren Plastikbeutel (Zipper, je ein Beutel pro Person) mit maximal einem Liter Fassungsvermgen transportiert und an der Sicherheitskontrolle vorgezeigt werden.

    Medikamente und Spezialnahrung, die whrend des Fluges be-tntigt werden, knnen auerhalb des Plastikbeutels transportiert werden. Diese Artikel sind ebenfalls bei der Sicherheitskontrolle vorzuzeigen. Ein rztliches Attest hierfr ist in den Sicherheits-bestimmungen zwar nicht vorgesehen, aber um Schwierigkeiten (z. B. beim Zoll) zu vermeiden, ist es ratsam, eine rztliche Bescheinigung mitzufhren. Tipp: Packen Sie die Hlfte Ihrer Urlaubsration ins Handgepck, damit Sie nicht auf dem Schlauch stehen, wenn Ihr Koffer einen Umweg machen sollte.

    Bei einer Mitnahme von Opioiden zur Schmerzbehandlung muss in tjedem Fall eine rztliche Bescheinigung fr Betubungsmittel mit einer Beglaubigung durch die Landesgesundheitsbehrde vorgelegt werden.

    Spritzen, Insulinpumpen oder Lanzetten drfen nur mit Original-tEtikett des Herstellers, das den Inhalt eindeutig ausweist, mit an Bord. Diabetiker sollten zudem immer ihren Diabetikerausweis in Deutsch und Englisch griffbereit haben. Fr internationale Flge, vor allem in die USA, gelten teilweise noch strengere Sicherheits-regeln. Erkundigen Sie sich vor jedem Flug bei der jeweiligen Fluggesellschaft.

    CT Arzneimittel GmbH Lengeder Strae 42 a 13407 Berlinoffice@ct-arzneimittel.dewww.ct-arzneimittel.de Gesundheit gut und gnstig