gleisdorf sept2017.qxp Layout 1 - Apotheke Mayr · Bär in Slowenien Foto: Richard Mayr 2017...

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gleisdorf_sept2017.qxp_Layout 1 25.08.17 12:25 Seite 1

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Fotos auch fotolia.de: bit24 / Photographee.eu / SENTELLO /Saltodemata / svetaorlova


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Vitamin B12 ist neben Folsäure und Eisenvor allem für die Bildung der roten Blut-körperchen verantwortlich und unter-stützt die Funktion des Nervensystems.Besonders wichtig ist die ausreichendeVersorgung für Veganer und Vegetarier,da Vitamin B12 hauptsächlich in tierischenLebensmitteln enthalten ist. Auch älterePersonen können einen erhöhten Bedarfaufweisen.Eisen Complex von Pure Encapsulations®enthält gut bioverfügbares Eisen aus Ei-senglycinat und speziell kultiviertembraunem Senf (Phytavail-Eisen), der reichan natürlichem Eisen ist. Eisen Complexist besonders effektiv, da auch die unter-stützenden Co-Faktoren enthalten sind.

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GUTE KOMBINATION:B12 & EISEN COMPLEX

Im Rahmen der Blutbildung arbeitet Vit-amin B12 eng mit Folsäure und Eisen zu-sammen. Des Weiteren trägt das B-Vitaminzur Verringerung von Müdigkeit sowie Er-müdung bei – es spielt nämlich auch imRahmen des Energiestoffwechsels eine ent-scheidende Rolle. Methylcobalamin ist diebiologisch aktive Form von Vitamin B12, diedem Körper direkt zur Verfügung steht.

Tipps für eine gesunde Blutbildung• Das Spurenelement Eisen spielt eine wich-

tige Rolle als Baustein der roten Blutkör-perchen – achten Sie auf eine ausrei-chende Versorgung.

• Das in frischem Obst und Gemüse enthal-tene Vitamin C bewirkt, dass Eisen aus derNahrung effektiver vom Körper aufge-

nommen werden kann.• Blutbildung und Zellteilung gehören zu

den Aufgaben der Folsäure. In grünemBlattgemüse, Hefe und Innereien ist sie pri-mär enthalten.

• Ausdauersportler nutzen Höhentrainingzur Stimulation der Bildung von roten Blut-körperchen. Tanken Sie also Bergluft.

Vitamin- B12-Versorgung sicherstellen! Vitamin B12 kommt in einer für den Men-schen verfügbaren Form ausschließlich intierischen Lebensmitteln vor. Fleisch undFisch sind die besten Vitamin- B12-Lieferan-ten, da sie pro 100 Gramm rund 10 mcg desB-Vitamins enthalten. Die DGE empfiehlt beiveganer Ernährung Vitamin B12 über Sup-plemente zuzuführen.

Vitamin B12 –das besondere B-VitaminTIERISCH GUT Vitamin B12, das zu den Vitaminen aus dem B-Complex zählt, istnicht nur für die Bildung roter Blutkörperchen wichtig. Auch für das Immunsystemsowie Psyche und Nerven benötigt unser Körper ausreichend Vitamin B12.


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Der Regenwaldjaspis gehört zur Familie derRyolithe. Das sind Magma-Ergussgesteine,die sich zusammen mit Kieselsäure unterhohem Druck gebildet haben. Durch dasEntweichen des vulkanischen Gases bilde-ten sich Hohlräume, in die Quarze, Achate,Amethyste und andere siliziumhältige Stei-ne hineingewachsen sind.Beim Regenwaldjaspis ist das „Mutterge-stein“ grünlich und die „jungen Anteile“ sindbunte, runde Achateinschlüsse. Die schön-sten Exemplare kommen aus Queenslandin Australien.

Die überlieferten Heilwirkungen dieses Stei-nes stammen aus den letzten Jahrhunder-ten. Im Altertum und frühen Mittelalter wardieser Stein gänzlich unbekannt. Die ener-getische Botschaft des Regenwaldjaspis istdas hintergründige, emotionale Erkennen,Verstehen und Begreifen von Ereignissenund Zuständen. Die grüne Farbe wirkt aufdas Herzchakra. Man fühlt eine wunderbarharmonisierende Kraft in sich durch z.B. Ein-nahme als Rostock-Essenz. Auch wird derUmgang mit den Mitmenschen um vielesnachsichtiger und toleranter.

Diese alles ausglei-chende und abrun-dende Kraft kann alsein Beispiel der alter-nativen Heilmetho-den zusätzlich zueiner medizinischenAbklärung für lästigeBeschwerden desVerdauungstraktesverwendet werden: z.B. bei schlechtemMundgeruch vom Magen, Aphten in derMundhöhle, Reflux verursacht durch falscheNahrungsmittel oder Stress und Hektik bzw.auch bei Gallen-und Leberbeschwerdendurch zu fette und zu üppige Mahlzeiten. Durch die Einnahme der Regenwaldjaspis-Essenz versteht man selbst die Ursache derBeschwerden viel schneller und kann dar-aus für sich etwas lernen – z.B. gewisse Nah-rungsmittel gar nicht bzw. nur noch mitMaß und Ziel zu genießen.

Zusätze wie „Rostock-Notfallessenz M7“und „Ruhe und Friedensessenz M4“ ver-stärken die Heilwirkung des Regenwaldja-spis optimal!

Mag.pharm. Bettina Schrampf

Regenwaldjaspis –vom Mund zum MagenHARMONISIERENDE KRAFT Dieser Stein unterstützt mit seiner Heilwirkung dengesamten Verdauungsweg in den oberen Verdauungsorganen.

ROSTOCK-ESSENZEN


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Schulanfänger sehen den neuen Aufgabenund Herausforderungen mit Spannung ent-gegen. Ältere Schüler müssen möglicher-weise in den letzten Ferientagen denVorjahresstoff wiederholen, um den Sprungin die nächste Klasse doch zu schaffen.Immer mehr Kinder kämpfen mit Konzen-trations- und Aufmerksamkeitsstörungen.Sie sind in den Schulstunden leicht ablenk-bar, hören nicht zu, oder machen Flüchtig-keitsfehler. Die Ursachen dafür können sehrvielfältig sein:• zu wenig Bewegung und Freizeit• zu wenig Erholungsphasen oder Schlaf

• zu viel Zeit mit Computer & Smartphone,• aber auch unausgewogene Ernährungs-gewohnheiten und die damit verbundeneungenügende Zufuhr von Vitaminen, Mi-neralstoffen und essentiellen Fettsäurenkönnen zu einem Ungleichgewicht des Bo-tenstoffhaushalts im Gehirn führen und dieLernfähigkeit beeinträchtigen.Bei 5 bis 10 % aller Kinder in den Industrie-ländern wird ADHS (Aufmerksamkeits-Defi-zit-Hyperaktivitäts-Syndrom) diagnostiziert.ADHS wird durch Verhaltensweisen wie z.B.Konzentrationsstörungen, Unruhe, Unge-duld, Impulsivität, Zerstreutheit und ver-

mindertes Selbstwertgefühl charaktesisiert.Schulische Misserfolge sowie eine gewissesoziale Isolation können die Folge sein unddie Betroffenen bis ins Erwachsenenalterbeeinträchtigen. Die Entstehung von ADHS,häufig auch als Wahrnehmungsstörung de-finiert, ist komplex. Man geht prinzipiell voneiner Dysbalance des Boten- stoffhaushaltsim Gehirn aus.

Omega-3 als „Gehirnnahrung“Omega-3-Fettsäuren tragen als Bausteineder Gehirnzellen zur Aufrechterhaltung dernormalen Gehirnfunktion bei. Sie sind dahergerade in der kindlichen Entwicklungspha-se wichtig. Um den empfohlenen Bedarf anOmega-3-Fettsäuren zu decken, sind zu-mindest zwei Fischmahlzeiten (z.B. Lachs,Makrele) pro Woche erforderlich. Aber ge-rade Kinder neigen dazu, wenig Fisch zuessen und deshalb zu wenig dieser wichti-gen Fettsäuren zu sich zu nehmen.

Schule & Lernendürfen müssen Spaß machenSCHULBEGINN Nach unbeschwerten Ferienwochen beginnt wieder„der Ernst des Lebens“: die Schule. Für viele Taferlklassler ist es überhaupt ein großer Schritt in einen neuen Lebensabschnitt

• 5 mal am Tag Obst und Gemüse• Abwechslung macht Freude • Nüsse als Gehirnnahrung sind ein idea-

ler Pausensnack• Leinsamen und Sesam – streuen Sie

die Samen über Müsli, Joghurt oderFruchtsalat

• kindergerechte Portionen – lieber fünfkleine statt drei große Mahlzeiten amTag

• vermeiden Sie Convenienceprodukteund Softdrinks

TIPPSFÜR SCHULKINDER


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Die Apotheken spielen bei der kontrollier-ten Abgabe im Rahmen der Substitutions-therapie eine wichtige Rolle. 2007 wurdedie Durchführung der Substitutionstherapiegesetzlich geregelt. Dabei verordnet derArzt das geeignete Mittel, der Amtsarzt alsBehörde überprüft die gesetzlichen Einhal-tungen und die Apotheke gibt nach denverordneten Regeln das Medikament abund übernimmt die Aufgabe der Kontrolle

der richtigen Einnahme – im Bedarfsfall dieÜberwachung der oralen Einnahme. Im Drogenbericht 2015 wurde von 28.000Personen in Österreich ausgegangen, dieunter einem opioiden Konsum leiden(davon alleine in Wien 12.000). Davon be-finden sich etwa 17.000 in einer Substituti-onstherapie. Diese kranken Menschenmüssen täglich ihre Apotheke aufsuchenund nicht selten haben Apotheken 50 und

mehr Arzneimitteleinnahmen pro Tag zukontrollieren.

Sucht ist eine KrankheitDrogensüchtige Menschen haben zahlrei-che Komorbiditäten, das heißt weitereKrankheiten. Depressionen, Persönlichkeits-und Angststörungen sowie ADHS von psy-chischer Seite; Hepatitis C, Gefäßerkrankun-gen, Verletzungen und andere Infektionen. Die Öffentlichkeit zeigt wenig Toleranz beiSuchtkranken. „Selbst schuld“ ist die Be-gründung. Verglichen mit Zivilisations-krankheiten gibt es aber einige Parallelen.Ernährung und Lebenswandel mit all seinenFolgen der zu therapierenden Erkrankun-gen sind ebenso „selbst verschuldet“. Der Griff zu den Opiaten passiert meist inder späten Kindheit bis Pubertät. Der jungeMensch ist noch nicht gefestigt und erlebtschwierige Verhältnisse. Sein Belohnungs-

Jede Sucht istvor allem eine KrankheitPrimar Univ.-Dozu. Dr. Martin Kunz: „Suchtmittelgebrauch wird strafrechtlich verfolgt, aber gleichzeitig gibt es ein staatliches Substitutionsprogramm, um unterkontrollierten Rahmenbedingungen die negativen gesundheitlichen, sozialen und gesellschaftlichen Folgen der Suchtmittelabhängigkeit zu reduzieren.”

DIE APOTHEKE – IHR GESUNDHEITSPARTNER


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system funktioniert nur über Drogen. DerRealitätsverlust macht die Rückkehr schwer.

Die SubstitutionstherapieDer politische Wille und das soziale Ge-meinwesen haben mit der Substitutions-therapie den meist Todgeweihten einegesetzliche Hilfe angeboten. Mit gezieltenRahmenbedingungen soll es möglich seinstabile Lebensverhältnisse zu schaffen. Dasunbedingt notwendige Injizieren vonSuchtmittel soll wenigstens mit sterilen Na-deln erfolgen, daher sind mancherortsSpritzenautomaten aufgestellt.Die tägliche Abholdosis aus der Apothekeunterstützt eine Überbrückungstherapiezum Erreichen individueller therapeutischerund alltagsrelevanter Vorhaben. Bei der gro-ßen Gruppe der multimorbiden Patientenmit einer längeren Opiatabhängigkeit hatdas Programm die Schadensminimierung,

die Reduktion des Risikoverhaltens und dieVerbesserung der gesellschaftlichen Rein-tegration zum Ziel. Dabei ist wohl mit kei-ner zeitlichen Beschränkung zu rechnen.Diese Behandlungen dauern – wie etwaDiabetes – ein Leben lang.Es kann allerdings in vielen Fällen zu einerReduktionstherapie und in wenigen Fällensogar zur Abstinenz führen

Schwierige SituationenDie psychische Verfassung mit der die Pa-tienten in die Apotheke kommen, ist oftprekär. Wie gesagt: Die Betroffenen unter-liegen einem totalen Realitätsverlust. Ent-zugserscheinungen bringen Ungeduld bisAggressivität.Die notwendige Kontrolle der Einnahmesteigert das gegenseitige Misstrauen. Nichtselten wurden die Präparate jedoch ge-schickt versteckt und am Drogenmarkt ge-handelt. Auffälligkeiten sind bis zu einemgewissen Maß zu tolerieren, aber das eineoder andere Mal grenzt die Situation aneine gefährliche Entwicklung. Wir haben al-lerdings keine Ausbildung in Deeskalation. In den meisten Fällen entwickeln wir in derApotheke aber eine gute Beziehung zu denSubstituenten. Das System hat sich be-währt. In den letzten Jahren ist die Rate androgenbezogenen Todesfälle mit Opioid-beteiligung zurückgegangen. Ebensohaben sich die Neueinsteiger wie auch dieOpioidkonsumenten im Alter zwischen 15und 24 deutlich verringert. Die praktischeErfahrung zeigt, dass alle am System Betei-ligten – Ärzte, Behörden, Apotheker und So-zialhelfer – die Qualität der Betreuungsteigern.

Die Abhängigkeit wird umgangssprach-lich oft auch als Sucht bezeichnet. DieSucht nach Drogen – dazu zählen auchdie in unserem Kulturkreis früher mehr,heute aber schon viel weniger akzeptier-ten Drogen Alkohol und Nikotin – führtin jedem Fall in ein Abhängigkeitsver-hältnis.Eine Abhängigkeit von Schmerztablettenoder das Tragen einer Sehhilfe kann nichtals Sucht bezeichnet werden. Sehr wohlaber Kaufsucht, die Lust auf Schokoladeoder Gier nach Ruhm. In jedem Fall führteine Exzessivität auch in die Abhängig-keit und schuld daran ist der Neurotrans-mitter Dopamin.Dopamin ist auslösender Faktor für dasBelohnungssystem, nach dessen Kon-sum – bleiben wir bei den Drogen –Glück, Freude und Zufriedenheit emp-funden wird. Weil Drogen unser Lust-zentrum bis zu zehn Mal intensiver sti-mulieren als etwa Essen, sind sie einmächtiger Motivator. Allmählich stumpftaber dieses System ab und muss mitimmer größeren Mengen der jeweiligenSubstanz wieder wachgerüttelt werden,um den gewünschten Effektzu erzielen. Der Abhängige gerät in einezerstörerische Spirale, dieihn ständig tie-fer in den ver-hängnisvollenStrudel zieht.

SUCHT VERSUSABHÄNGIGKEIT


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Trauma-Salbe Mayrhofer kühlend wirdzur lokalen Behandlung von Schmerzenbei folgenden Verletzungen/Beschwer-den eingesetzt:• Akute Verletzungen der Muskeln, Ge-

lenke und Sehnen wie Prellungen, Zer-rungen, Verstauchungen

• Überanstrengung• Akute rheumatische entzündliche Be-

schwerden, Ischias• Schmerzen im Bereich der Gelenke und

der Wirbelsäule (Lendenwirbelsäule,Halswirbelsäule), Bandscheibensyndro-me, Hexenschuss

Trauma-Salbe Mayrhofer wärmend wirdzur lokalen Behandlung von Schmerzenbei folgenden Verletzungen/Beschwer-den eingesetzt:• Ältere Verletzungsfolgen wie Prellun-

gen, Zerrungen, Verstauchungen• Abnutzungserscheinungen des Bewe-

gungsapparates• Rheumatische Beschwerden• Tennisellenbogen• Ischiasschmerzen

Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen

informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

KÜHLEND ODERWÄRMEND

Kühlung ist bei akuten Verletzungen wich-tig. Ist jedoch die erste Heilungsphase ab-geschlossen bzw. handelt es sich umchronische Beschwerden, dann hilftWärme. Trauma-Salbe Mayrhofer ist dieeinzige Salbe am österreichischen Markt,die sowohl in kühlender als auch wär-mender Form erhältlich ist.Trauma-Salbe Mayrhofer bietet daher fürjeden die richtige Therapie. Sie macht dieBehandlung von Verletzungen und Be-schwerden einfach und ist für Kinder ab 6Jahren geeignet. Sowohl die kühlende alsauch die wärmende Variante wirkenschmerzlindernd, entzündungshemmendund durchblutungsfördernd. Eine erhöhteDurchblutung erleichtert die Aufnahme derWirkstoffe der Salbe über der Haut.

Bei akuten Verletzungen: KühlungKühlung ist in der Akutphase (in den ersten48 Stunden) besonders wichtig! Durch Käl-tewirkung kommt es zur Schmerzlinderungsowie zu einer Minderung der Entzün-dungsreaktion und der Ödembildung. Wei-ters wird die Ausbildung von Blutergüssenund Schwellungen eingedämmt, da sichBlutgefäße durch die Kälte verengen.

Bei chronischen Beschwerden: WärmeWärme ist in der Spätphase (nach ca. 48Stunden) die richtige Therapie. Durch dieWärme wird die Durchblutung ideal ange-regt, was ein rascheres Abklingen der Be-schwerden bewirkt. Muskeln, Gelenke undSehnen entspannen sich und Schmerzenwerden somit gelindert.

Geben Sie Ihren Schmerzenkalt-warmDOPPELT GUT Wer aktiv Sport betreibt oder körperlich anstrengende Tätigkeitenverrichtet, kennt auch immer wieder leichte Verletzungen am Bewegungsapparat.Kälte bzw. Wärme sind eine seit langem bekannte Therapiemöglichkeit.

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Produziert nach Bio-KriterienIch habe mich bei allen Arbeiten mit denBienen immer an die Vorschriften für Bio-imker gehalten und so einen hochwertigen

und köstlichen Honig er-zeugt. Gerne können Sie denHonig im MAYR|S verkostenund natürlich auch kaufen.

Mit Bienengrüßen

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Mein Urgroßvater Mag. pharm. RichardMayr, Bürgermeister der Stadt Gleisdorf,gründete auch den Bienenzuchtverein. Inmeiner Jugend stand in unserem Gartennoch ein Bienenhaus.

Aus einem Volk wurden schon zweiLeider wurde es nicht mehr bewirtschaftet.Das sehr komplexe Thema „Biene“ hat michimmer wieder fasziniert und beschäftigt.Lange hegte ich schon den Gedanken einpaar Völker in unserem Garten aufzustellen.Vorigen Herbst war es dann soweit. Eine be-freundete Apothekerin, selbst Bioimkerin,

schenkte mir ein starkes Volk.Meine erste Aufgabe war, dieses Volk sicherüber den Winter zu bringen. Jetzt im Spät-sommer habe ich bereits zwei Völker undauch schon den erstenHonig geerntet.Unter der Mithilfe von Jo-hannes Bischof, Bioimkerund Obstbauer, habe icheinen natürlichen Ganz-jahreshonig produziert.Ab September können Siediesen wertvollen Honigim MAYR|S erwerben.

Honig imETWAS GANZ FEINES Seit rund 10.000 Jahren dient Honig den Menschen bereits als Nahrungsmittel.Lange Zeit war der Honig das einzige süße Lebensmittel und dadurch heiß begehrt. Nun gibt es auch imMAYR|S den ersten selbstproduzierten Honig.


Da die Haut aber sehr dünn ist (1,5 bis 4mm), macht sie das auch anfällig für äu-ßere Einflüsse. Die häufigsten Auslöser füreine gestörte Hautfunktion sind u.a. me-chanische Reizung, falsche Hautpflege, Ta-bakrauch, Allergene wie Hausstaub-milben, Tierhaare, Pollen, be-stimmte Nahrungsmittel, Infek-tionen mit Bakterien, Pilzen oderViren, Kälte, Hitze oder trockeneLuft sowie psychische oder hor-monelle Faktoren. Als Folge tre-ten typische Hautveränderun-gen wie Rauheit, Rötung,Schwellung, Juckreiz oder Bläs-chenbildung auf.

Da die Zellstrukturen längere Zeit brauchen,um sich zu regenerieren und zu wachsen,ist eine zusätzliche Unterstützung „voninnen“ eine gute Maßnahme. Dazu ist eineVitalstoff-Kombination aus Vitaminen undSpurenelementen empfehlenswert. Die

wichtigsten Vertreter, die einen Bei-trag zum Erhalt gesunder Haut undHaare leisten, sind der Vitamin B-Komplex und Biotin, Zink, Selen,Kupfer, Vitamin C und E.Unser hauseigener Haut-, Haare-Nägel-Komplex vereinigt diese Mi-kronährstoffe für ein straffes Haut-bild, vitales Haar und starke Nägel.

Mag.pharm. Amerlina Imamovic

Schönheitkommt von innenHAUT / HAARE / NÄGEL Die Haut ist unser größtes Organ. Sie hatneben der Schutz- und Barrierefunktion auch die Aufgabe denWärmehaushalt zu regulieren und den Tastsinn zu ermöglichen.

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UNTER DER LUPESPEZIALITÄTEN DES HAUSES Schüßlersalze

Kautabletten Die Schüßlersalze Nr. 1 bis Nr. 27 gibtes auch als laktosefreie Kautabletten.Sie sind

• geeignet für Personen mit Laktose-intoleranz

• geeignet für Diabetiker • zahnfreundlich• ohne Weizenstärke, daher glutenfrei.

Schüßler Kauta-bletten werden ineinem aufwendi-gen Verfahren her-gestellt, damit sie1:1 in Bezug auf Po-tenzierung undDosierung imSinne der bioche-mischen Heilweisenach Dr. Schüßler anzuwenden sind. An-statt Laktose wird Isomalt verwendet, daseinen sehr niedrigen glykämischen Indexvon 2 hat und so den Blutzuckerspiegelnur gering belastet. Weiters wird Isomaltnicht im Mund aufgespalten und verur-sacht damit keine Karies und keine Pla-quebildung. Achtung: Schüßler Kautabletten könnennicht an Tiere verabreicht werden, weilTiere Isomalt nicht verstoffwechseln kön-nen.

Mag. pharm. Claudia Weber

SCHÜSSLER SALZE


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Es gibt eine Menge Neuigkeiten, die wir fürSie ausgesucht haben. Neue Tassen, Tea forone, Windlichter in allen Varianten, ver-schiedene Weihrauchsorten mit den dazupassenden Räuchergefäßen – kleine undgroße Überraschungen warten darauf ver-schenkt zu werden. Vielleicht finden Sie ja

auch schon die eine oder andere Idee fürein Weihnachtsgeschenk – es ist nie zu früh.

Neuer Tee im SortimentEin neuer Tee erweitert unser großes Ange-bot im Herbst. Es ist ein Grüntee mit demNamen Ruby & Gold – sonnige Farben, gol-

dener Geschmack. Die Zutaten diese Teessind: grüner Tee (Sencha), Kürbiswürfel,Orangenschalen, Karottenflocken, natürli-ches Aroma.

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