Ablauf des Athletik-Camps: Samstag: 08.00-09.00 Uhr Einführung, Ruheherzfrequenz 09.00-11.30 Uhr Bewegungsanalyse, Risikoprofil11.45-13.00 Uhr Talk zur Ernährung, Mittagessen13.30-14.00 Uhr Vorbereitungsstrategie14.00-15.30 Uhr Power-Profil15.30-16.00 Uhr Snack16.00-17.00 Uhr Capacity-Profil17.00-18.00 Uhr Pool, Chillout Lounge, Duschen18.00-19.00 Uhr Kochen und Abendessen19.00-20.00 Uhr Talk zum Thema Schlaf

Sonntag:08.00 Uhr Einführung in den Tag08.30-10.00 Uhr Gym-Session 110.00-10.30 Uhr Snack10.30-12.00 Uhr Gym-Session 212.00-13.00 Uhr Mittagessen13.00-14.15 Uhr Gym-Session 314.15-15.15 Uhr Besprechung der Trainingspläne, Zusammenfassung des Campsab 15.15 Uhr Abreise

Den Athleten stehen vor, während und nach denÜbungseinheiten hochwertige Trainingseinrich-tungen im Innen- und Außenbereich zur Verfügung. Eine moderne Trainingshalle und das 'Pro Gym' gewährleisten optimale Bedingungen bei jeder Witterung. Die großräumigen Schulungsräume sind mit modernster Technik ausgestattet.

Athletik-Campsder GDI-Torwartschule

“Du kannst niemals wissen, wo Deine Grenze ist,

wenn Du sie nicht einmal erreicht hast.”

Veranstaltungsort: ALLOUT PerformanceProgram Design DepartmentSchlossstraße 2, 53773 Hennef

Preis: 250,- € (inkl. MwSt.)

Veranstaltungstermin: 29. bis 30.04.2017

Mindestalter: ab Jahrgang 2005 und älter

Anmeldung und weitere Informationen:Youri ZiffzerTel: 0231 1888797Mobil: 0151 41920937Mail: ziffzer@gdihockey.de

Hotelempfehlung:EURO PARK HOTEL Hennef (www.euro-park-hotel.de)69 € (inkl. MwSt.) Einzelzimmer inkl. Frühstück 89 € (inkl. MwSt.) Doppelzimmer inkl. Frühstück

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GDI EuropeGoalie Development Innovations

UG (haftungsbeschränkt) Möllerstrasse 39, 44137 Dortmund

Tel.: 0231-188 87 97, Fax: 0231-188 87 98 office@gdihockey.de

Go all the Way.

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GDI ist die führende Eishockey-Torwartschule in DeutschlandIm Rahmen der GDI Goalie Camps wird eine Ausbildung vom Nachwuchs-Goalie bis zum Profi-Torhüter geboten. Ein modernes Ausbildungs-konzept nach kanadischer Schule garantiert das hohe Niveau. Zahlreiche Teams und Vereine setzen auf GDI.

Konstante Top-Leistungen auf höchstem Profiniveau erfordern neben dem Eis-Training eine professionelle Ausbildung im athletischen Bereich. Nur wer physisch in der Lage ist, an seine Leistungsgrenzen zu gehen, verfügt auch über die Fähigkeit mental unter Druck stark zu spielen. GDI hat deshalb sein Expertenwissen mit dem Wissen führender Spezialisten im Athletikbereich vereint. GDI und ALLOUT Performance – eine Partnerschaft "der Extraklasse"ALLOUT Performance Training ist mit seinem Team im nationalen und internationalen Spitzensport führender Dienstleister und Vordenker innovativer Trainingsmethoden. Das Team identifiziert und bewertet die neuesten Erkenntnisse aus Wett-kampf und Wissenschaft und bietet damit seinen Athleten und Partnerorganisationen ein um-fassendes, resultatorientiertes Strategiekonzept.

Mit Expertisen in Medizin, Therapie, Psychologie, Physiologie und Sportwissenschaft ist ALLOUT nicht nur im direkten Coachingprozess involviert, sondern bildet insbesondere Trainer aus und berät Verbände und Vereine aller Sportarten zu den Themen der Verletzungsrisikominimierung und Leistungsoptimierung

GDI und ALLOUT Performance haben ein Programm entwickelt, welches sich erstmals ausschließlich mit der gezielten Entwicklung von Eishockeytorhütern beschäftigt:

Die konditionellen Anforderungen an den Torhüter unterscheiden sich sehr stark von denen eines Feldspielers. Um diese Lücke zu schließen, haben wir für den Goalie die Möglichkeit geschaffen, sein individuelles Leistungsprofil analysieren zu lassen. An zwei Tagen wird ein individueller Trainingsplan zur gezielten Leistungsoptimierung erarbeitet. Zusätzlich wird der Goalie mit optimalen Strategien zur Vorbereitung und Regeneration für Training und Wettkampf unterstützt.

Dem Prinzip des 'Self-Development Konzeptes' bleiben wir dabei bewusst treu.

Das Ziel von GDI und ALLOUT Performance ist die optimale und individuelle physische Vorbereitung auf die nächste Saison.

Trainer der Athletik-CampsGerrit Keferstein – Leiter Athletik CampsGründer des Unternehmens ALLOUT Perfor-mance Training in 2008

Lukas Arenas – ALLOUT Sports Performance Coach, Sportwissenschaftler, Betreuer von Spitzensportlern im Tennis, Fußball, Eishockey und Basketball

Thilo Mund – ALLOUT Sports Performance Coach, angehender Sportwissenschaftler, Fachgebiet: Leistungsdiagnostik und Schnelligkeitsoptimierung

Michael Elmer – Sport- und Trainings-wissenschaftler (B.A.), Regional Manager und Goalie Coach. TW-Trainer Düsseldorfer EG (DEL)

Ulrike Breitfeld – Verwaltung und Organisation

Leistungsumfang des Athletik-Camps:• Umfassende Leistungsdiagnostik: Power-Profil, Beweglichkeits- und Risiko- Screening, Energiesysteme• Individuell angepasste Trainingspläne• Vorbereitungsroutinen• Regenerationsstrategien• Ernährungsprinzipien und Verpflegung

Go all the way.