Grupo Reifs | El colesterol
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Grupo Reifs se centra en mejorar la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales, desarrollando la promoción y gestión de los recursos necesarios.
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ALIMENTOS BENEFICIOSOS
- Avena- Cebada- Legumbres
- Plátanos- Manzana- Judías verdes-Berenjenas
Fibra soluble - Aceite de olive
virgen- Pescado azul- Aceites vegetales
- Productos lácteos desnatados- Frutas y verduras-Nueces
Grasas saludables
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ALIMENTOS PERJUDICIALES
• Productos lácteos enteros• Mantequilla• Carnes rojas• Fritos, paté, marisco• Bollería industrial
Grasas saturadas
• Alcohol• Dulces• Consumo de fruta excesivoTriglicéridos
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