Guard Mastery Seminar Duisburg 2015 - ibf-deutschland.org Mastery Seminar Duisburg 201… · Guard...
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Veranstaltungsort: Sportschule Niering 47179 Duisburg-Walsum Friedrich-Ebert-Str.86 10.00- 13.00 Uhr Gebühr: € 20 pro Person Registrierung: [email protected] Guard Mastery Sonntag: September,27, 2015 Kontrolle, Guard Flucht und Submissions In diesem Seminar unterichten wir die grundlegenden Kontroll Routinen, welche nötig sind, um dominant zu sein in einer Position wo wir uns unterhalb eines mehr agressiven Gegners befinden. Wir beginnen das training mit Judo Würfen, die uns ein besseres Verständnis geben wie man die Feger( Sweeps) anwenden kann. Einige der wichtigsten Übungen des Seminares sind verbunden mit Distanz Strategien, was es braucht um die Grund position zur Top Position zu veraendern und wie man den Guard eines Jiu Jitsu erfahrenen Gegners passieren kann. Als wichtiger Bestandteil des seminars werden Submission Techniken behandelt und wie man ein flüssiges Sparring Match haben kann. Kontroll Techniken: Guard Basics, Submission Set Ups Feger( Sweeps): Hook Sweep, Cross Sweep, Over Head Sweep Flucht Techniken: Standing Pass, Open Guard Pass Submissions: Triangle, Arm Lock, Chokes Teilnehmer: Mindestalter 12 Jahre Kleidung: Gi oder Dobok Seminar Instructor: Mario Schapp, IBF-USA, Gracie Jiu Jitsu La Jolla
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Veranstaltungsort: Sportschule Niering
47179 Duisburg-Walsum Friedrich-Ebert-Str.86
10.00- 13.00 Uhr Gebühr: € 20 pro Person
Registrierung: [email protected]
Guard Mastery Sonntag: September,27, 2015
Kontrolle, Guard Flucht und Submissions
In diesem Seminar unterichten wir die grundlegenden Kontroll Routinen, welche nötig sind, um dominant zu sein in einer Position wo wir uns unterhalb eines mehr agressiven Gegners befinden. Wir beginnen das training mit Judo Würfen, die uns ein besseres Verständnis geben wie man die Feger( Sweeps) anwenden kann. Einige der wichtigsten Übungen des Seminares sind verbunden mit Distanz Strategien, was es braucht um die Grund position zur Top Position zu veraendern und wie man den Guard eines Jiu Jitsu erfahrenen Gegners passieren kann. Als wichtiger Bestandteil des seminars werden Submission Techniken behandelt und wie man ein flüssiges Sparring Match haben kann. Kontroll Techniken: Guard Basics, Submission Set Ups Feger( Sweeps): Hook Sweep, Cross Sweep, Over Head Sweep Flucht Techniken: Standing Pass, Open Guard Pass Submissions: Triangle, Arm Lock, Chokes Teilnehmer: Mindestalter 12 Jahre Kleidung: Gi oder Dobok Seminar Instructor: Mario Schapp, IBF-USA, Gracie Jiu Jitsu La Jolla
