"Heute koche ich!"

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... hier ist Platz für deine Jause! Heute koche ich! Jausenhits zum Selbermachen für 3- bis 6-jährige Kinder

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Kinderkochbuch für 3- bis 6-jährige Kinder

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... hier ist Platzfür deine Jause!

Heutekoche ich!Jausenhits zum Selbermachen für 3- bis 6-jährige Kinder

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Hallo ihr großen und kleinenKöchinnen und Köche!

Mein Nameist Benni Besseresser.

Ich habe lange Ohren, ein glänzendes Fell und ganz flinke Beine. Am liebsten hopple ich im Garten herum, liege in

der Sonne UND knabbere gerne an einer köstlichen Jause.Meine liebsten Leckerbissen habe ich für euch in diesem Buch gesammelt.

Blättert einmal die Seiten durch und sucht euch die Rezepte aus, welcheihr gerne nachkochen möchtet.Ihr findet bei meinen Jausen immer die notwendigen Küchenmaterialien wie Messer, Schnei-debrett oder Schüssel und die benötigten Lebensmittel wie Brot, Käse oder Apfel. Die einzelnen Kochschritte habe ich für euch gezeichnet, damit ihr genau wisst,wie ich meine Speisen zubereitet habe.Ich möchte eure Lieblingsjausen gerne kennen lernen und aus-probieren, deshalb sind im hinteren Teil des Buches noch Seiten frei.

Hier ist Platz für eure Ideen. Überlegt einmal gemeinsam, welche Rezepte ihrmir schicken möchtet und zeichnet auf, wie ihr diese Speisen gekocht habt. Vergesst aber

nicht, auch eine Einkaufs- und Materialliste mitzuschicken!

Ich wünsche euch einen guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!

Euer Benni BesseresserMit freundlicher Unterstützung von

LH Dr. Josef Pühringer LR Mag. Doris Hummer

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Wichtige Informationenvor dem Kochstart...

ACHTUNG:Die Kochprozesse nur unter Aufsicht eines

Erwachsenen durchführen!

mixen

mit Pfeffer würzen

Kräuter schneiden

Lebensmittel ausstechen

verstreichen

Lebensmittel schneiden

verrühren / mischen

mit Wasser auffüllen

Lebensmittelliste

Kochmaterial

Zubereitung

Joghurt

Topfen

Frischkäse

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ARBEITSBLATT

Die großen 4der gesunden Jause

Der Jausenkreis

Schick deine Ideen für eine gesunde Jause an:Amt der OÖ Landesregierung

Direktion Soziales & Gesundheit / Abteilung Gesundheit„Wettbewerb Kinderkochbuch”

Bahnhofplatz 1, 4021 LinzEinsendeschluss: 31. Jänner 2013

Kennst du schon die „Großen 4 der gesunden Jause“?Benni Besseresser kenntdiese ganz genau.

Jeder Teil des Kreises ist für eine gute Jause ganz wichtig. Obst und Gemüse, Milch, Getreide und Getränke machen nicht nur Benni, sondern auch dich fit für den Kindergarten und zuhause.

Mit so einer Jause kannst du schnell laufen, lange spielen oder auch Schlösser und hohe Türme mit deinen Freunden bauen.

Die Rezepte von Benni Besseresser in diesem Kochbuch bestehen alle aus den „Großen 4 der gesunden Jause“. Wenn du uns Rezepte schickst, dann mach es so wie Benni: Nimm dir den Jausenkreis zur Hand und schau genau, ob du schon alle Teile des Kreises in deiner Jause entdeckst!

Die „Großen 4der gesunden Jause“ sind …• Getränke• Getreide und Getreideprodukte• Milch und Milchprodukte• Obst und Gemüse

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Vollkorn-Kraftweckerl

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Alternative Bild 6!Alternative Bild 6!

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Schlaue-Köpfe-Müsli

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Kuddelmuddel Wurstsalat

öl essig

öl essig

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öl essig

öl essigöl essig

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Apfel-SternencremeZitronehonig

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Zebratürmchen

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Affen-Buttermilchshake

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Gemüsesticks

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Bis bald!

Impressum:Medieninhaber und Herausgeber:

Amt der Oö. Landesregierung, Direktion Soziales und Gesundheit, Abteilung Gesundheit4021 Linz, Bahnhofplatz 1, Tel.: 0732/7720-14133 • Fax: 0732/7720-214355

E-Mail: [email protected], www.gesundes-oberoesterreich.atFotos: Land OÖ, privat

Karikaturen: upart Werbung und Kommunikation GmbH, Schillerstr. 10, 4020 LinzGrafik: Viktoria Schlögl, Wolfgang Bauer, Druck: Kontext Druckerei GmbH

Jetzt hab ich euch verraten, welche

Jausen mir besonders gut schme-cken. Vielleicht hat euch eine Idee von

mir gut gefallen und ihr kocht dieses Rezept nun öfters in eurer Gruppe oder zuhause.

Ich freue mich sehr auf eure Einsendungen, denn ich habe große Lust darauf, eine neue und

schmackhafte Jause mit den „Großen 4 dergesunden Jause“ auszuprobieren.

Euer Benni Besseresser