Ich wünsche dir Zeit...1 Dezember 2014 Ich wünsche dir Zeit Ich wünsche dir nicht alle möglichen...

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1 Dezember 2014 Ich wünsche dir Zeit Ich wünsche dir nicht alle möglichen Gaben. Ich wünsche dir nur, was die meisten nicht haben: Ich wünsche dir Zeit, dich zu freun und zu lachen, und wenn du sie nützt, kannst du etwas draus machen. Ich wünsche dir Zeit für dein Tun und dein Denken, nicht nur für dich selbst, sondern auch zum Verschenken. Ich wünsche dir Zeit – nicht zum Hasten und Rennen, sondern die Zeit zum Zufriedensein können. Ich wünsche dir Zeit – nicht nur so zum Vertreiben. Ich wünsche, sie möge dir übrigbleiben Als Zeit für das Staunen und Zeit für Vertraun Anstatt nach der Zeit auf der Uhr zu schaun. Ich wünsche dir Zeit, nach den Sternen zu greifen, und die Zeit um zu wachsen, das heißt um zu reifen.

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Dezember 2014

Ich wünsche dir Zeit

Ich wünsche dir nicht alle möglichen Gaben.

Ich wünsche dir nur, was die meisten nicht haben:

Ich wünsche dir Zeit, dich zu freun und zu lachen,

und wenn du sie nützt, kannst du etwas draus machen.

Ich wünsche dir Zeit für dein Tun und dein Denken,

nicht nur für dich selbst, sondern auch zum Verschenken.

Ich wünsche dir Zeit – nicht zum Hasten und Rennen,

sondern die Zeit zum Zufriedensein können.

Ich wünsche dir Zeit – nicht nur so zum Vertreiben.

Ich wünsche, sie möge dir übrigbleiben

Als Zeit für das Staunen und Zeit für Vertraun

Anstatt nach der Zeit auf der Uhr zu schaun.

Ich wünsche dir Zeit, nach den Sternen zu greifen,

und die Zeit um zu wachsen, das heißt um zu reifen.

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Ich wünsche dir Zeit, neu zu hoffen, zu lieben.

Es hat keinen Sinn, diese Zeit zu verschieben.

Ich wünsche dir Zeit, zu dir selber zu finden,

jeden Tag, jede Stunde als Glück zu empfinden.

Ich wünsche dir Zeit, auch um Schuld zu vergeben.

Ich wünsche dir: Zeit zu haben zum Leben!

Gedicht von Elli Michler (im Internet gefunden)

Liebe Kundalini Yoga LehrerInnen und Freunde!

Schon wieder ist ein Jahr vergangen, wir stecken mitten in der Adventszeit und jeder hat noch viel Arbeit, weil alles Mögliche noch in diesem Jahr zu erledigen ist. Gleichzeitig ist man beschäftigt mit Vorbereitungen für die Feiertage und eigentlich sollte es die stille Zeit sein, in der man zur Ruhe kommen kann.

Das vorstehende Gedicht „Ich wünsche dir Zeit“ habe ich im Internet gefunden und es hat mich tief berührt. Denn genau das wünsche ich mir und allen Menschen: Zeit.

Hier ist unser Dezember-Rundbrief der Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern:

Am 16. November 2014 trafen wir uns in der Evangelischen Kirche in Unterschleißheim zu unserem ersten Lichterfest.

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Später gingen wir alle in den Garten, ein Feu-er wurde angezündet und wir alle warfen einen Zettel ins Feuer, auf den wir vorher geschrieben hatten, welche Angewohnheit oder welche Sorge wir loslassen wollen.

Gegen Abend spielte Satya Singh noch ein Gong-bad mit 4 Gongs für uns. Wir entspannten und genossen dieses gewaltige und wunderbare Gongbad.

Ein herzliches Dankeschön an Manuela Mata Mandir Kaur, Antonella Ramdeep Kaur Peinl, Petra Ravi Inder Kaur Albus und an das gesamte Together One Team für´s organisieren, an Satya Singh für das wunderschöne Gongbad und ganz besonderen Dank an Klaus Trödel und Mauricio Karambir Singh Wells, die uns musika-lisch mit vielen Mantras begleitet haben.

Wir gratulieren zum bestandenen Examen der Kundalini Yoga LehrerInnen Ausbildung Stu-fe 1 Nürnberg am 8/9. November 2014:

Martina Bauer, Karin Amar-pal Kaur Bavendiek, Me-lisande Jaikar Kaur Beck, Monika Berg, Christine Sat Bhagti Kaur Brösamle, Susanne Ram Hari Kaur Fi-scher, Anja Rattanpreet Kaur Hofmann, Anna Kress, Christine Abinashi Kaur Müdsam, Sabrina Ram Ji-wan Kaur Neu, Matze Ramjot Singh Nürnberger, Birgit Pies, Ulrike Agadhjeet Kaur Rathjen, Silke Hansdev Kaur Rösch, Snjezana Schaffer, Nadine Mahan Atma Kaur Schienhammer, Ulrike Prakashbir Kaur Schildknecht, Manuela Shiv Inder Kaur Schopper, Christiane Rajpal Kaur Seufert, Ursula Vetter-Mohr und Gabriele Wittmann.

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Ebenso gratulieren wir zum bestandenen Examen der Stufe 1 München (II) am 29./30. No-vember 2014:

Claudia Chandra Kiran Kaur Demmel, Nora Devpreet Kaur Eichinger, Karin Karamjeet Kaur Fucker, Mihaela Puran Shant Kaur Georgieva, Daniela Höpfl, Nicole Chananjeet Kaur Keller-mann, Yvonne Saranjot Kaur Klauser, Maria Siri Ajeet Kaur Kochendörfer, Erna Kök, Rein-gard Liebl, Per Lüdcke, Marion Harnirmal Kaur Neugebauer, Anja Ishwartej Kaur Pecht, Son-ja Siri Sunderta Kaur Schmitz, Valerie Mukandjot Kaur Schön-born, Kata Dev Inder Kaur Schönweiler, Bastian Bachiter Singh Sehmrau, Edeltraud Steinbügl, Ursula Jotipal Kaur Thal-hammer, Anita Wassermann und Eva Manasjot Kaur Zink

Nachholer-Examen Stufe 1: Ein Stufe 1 Nachholer-Examen findet am 1. Mai 2014 im Kunda-lini Yogazentrum München statt. Ein paar Plätze wären noch frei! Bitte melde dich an bei Sant Subagh Kaur Schießl [email protected]

Auch die Fachausbildung zur KinderyogalehrerIn hatte Examen und wir gratulieren den frischge-backenen KinderyogalehrerInnen zum bestan-denen Examen:

Silke Seva Ram Kaur Csuk, Lucinda Ecke-Bednarek, Katrin Ehrmann, Dietlind Krishan Kaur Hagenfeld, Silvia Helm, Katharina Padmani Kaur Herrmann, Birgit Amrit Saroop Kaur Kraus, Beate Siri Santokh Kaur Mück, Dessislava Petrva, Birgit Pies, Dolo Jai Kartar Kaur Rotter, Elisabeth Hari Pal Kaur Staat, Denise Dalpreet Kaur Stehr, Anja Wünnenberg.

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Wir sind dabei!!!! Die Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern und das Kundalini Yoga Zent-rum München ist dieses Jahr auf der Yogamesse „World of Yoga“ dabei. Die Ayurveda und Yoga Mitmachmesse findet vom 23. bis 25. Januar 2015 im MOC München statt. Ihr findet uns im Showroom (Raum 121). In unserem Showroom findest du sowohl Info-Points, also auch aktive Einheiten aller 3HO Aus- und Fachausbildungen. Wir laden dich ein aktiv „reinzuschnuppern“ in die Bereiche Yoga für Alle, die Fachausbildungen Schwangerenyoga, Yoga für Kinder und Jugendliche, Seniorenyoga und Yogatherapie sowie Shaktidance und GONG Dich erwarten zusätzlich auf der großen Aktivfläche der World of Yoga folgende Work-shops/Vorträge: Freitag, 23.1.2015, 19 – 19.45 Uhr: Kundalini Yoga für Erwachsene mit Sat Ravi Singh Samstag, 24.1.2015, 10.30 – 11.15 Uhr: Gongmeditation mit Satya Singh Samstag, 24.1.2015, 12.15 – 13.00 Uhr: Amarjeet Kaur mit einem Vortrag über Demenz und Kundalini Yoga für Senioren Sonntag, 25.1.2015, 14.30 – 15.15: Yoga für Kinder und Jugendliche mit Christine Nirankar Kaur Kaliner Des Weiteren wird es einen schönen Verkaufsstand im Showroom geben (Sat Nam Versand mit Büchern und CDs, Meditationskissenverkauf, Hari Tea und Yogi Tea). Lass dich also überraschen – komm vorbei und nimm teil an diesem wunderbaren Event. Öffnungszeiten: FR 15 – 20 Uhr, SA 10 – 19 Uhr, SO 10 – 18 Uhr www.worldofyoga.com/programm-muenchen2015/ Wenn du helfen willst, wende dich bitte an Alexandra Sangatjeet Kaur Wilhelm [email protected] !!! Wenn du um den Termin des Messewochenendes Unterkünfte für auswärtige Gäste zur Verfügung stellen kannst, melde dich bitte bei Gudrun Lentner [email protected]

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3HO Fachausbildungen:

München: Beginn Januar 2015

Noch wenige Plätze frei.

Information/Anmeldung: Antonella Ramdeep Kaur Peinl: Tel 0171 8132058 [email protected]

Schaut doch einmal auf unsere Homepage www.schwangeren-yoga.com; hier veröffentli-chen wir immer wieder Artikel im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Rückbildung.

München 2015

Infoabend: 18. Januar 2015, 18 Uhr, Kundalini Yoga Zentrum München

Information/Anmeldung: Christine Nirankar Kaur Kaliner – 08141 18465

[email protected]

und Alexandra Sangatjeet Kaur Wilhelm [email protected]

www.kinder-yoga.org/fachausbildung/infostaedtetermine/muenchen/

Zehn Dinge, die wir für unsere Kinder tun können:

„Liebe sie, stärke ihr Selbstvertrauen, fordere sie heraus, höre ihnen zu, erwarte Respekt von ihnen, zeige ihnen ihre Grenzen, bringe Spiritualität in ihr Leben, vermittle ihnen Liebe zum Lernen, ermögliche ihnen, sich als Teil der Gesellschaft zu fühlen, lasse sie los.“

Yogi Bhajan

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Nürnberg 2015:

Fachausbildung Kompakt „Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche“ Ausbildung ab Januar 2015

Aus Kostengründen wurde die Ausbildung in ein anderes (günstigeres) Seminarhaus verlegt. Neu: Lichthaus in Cadolzburg vor den Türen Nürnbergs.

Nur wenige Plätze noch frei.

Information: Dayaljot Kaur Wellenhöfer [email protected] 0911-7808661

www.kinder-yoga.org

Zum Informationsabend am 19.9.2015 von 19 – 21 Uhr im Kundalini Yoga Zentrum München wird herzlich eingeladen. Dort wird in einer freundlichen Atmosphäre die Fachausbildung vorgestellt, ein wenig Praxis zum Einblick ausprobiert und Fragen nachgegangen. Die Ausbildung selbst beginnt im Oktober 2015 www.fachausbildung-seniorenyoga.de

Information: Alexandra Sangatjeet Kaur Wilhelm, [email protected]

Amarjeet Kaur, Ausbilderin in der Seniorenyoga Ausbildung, lädt ein zu einem Vortrag zum

Thema „Unterstützung durch Yoga bei Demenz“ auf der

World of Yoga Messe (siehe Seite 6 dieses Rundbriefes),

außerdem zu Impulsvortragen an den weiteren Messetagen.

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Die Fachausbildung Yoga und Therapie wird ab Januar 2016 in München angeboten.

Informationen hierüber bei Sant Subagh Kaur Schießl, [email protected]

Für ausführliche Information über die Fachausbildung schau bitte auf die 3HO Seite unter folgendem Link:

www.3ho.de/web/fuer-yogalehrende/fachausbildungen/yogatherapie.html

Alle Informationen der Regionalgruppe Nürnberg findest du auch auf der Homepage www.kundalini-yoga-raum-nuernberg.de Wintersonnwendfeier – „Licht auf meinem Weg mit Lehrerinnen der Arbeitsgemeinschaft Kundalini-Yoga-Raum-Nürnberg Samstag, 20. Dezember 2014 von 19 – ca. 22 Uhr im „Yoga im blauen Haus“, Hagenstr. 9, 90461 Nürnberg Information und Anmeldung bei Dayaljot Kaur Cornelia Wellenhöfer, Tel. 0911 7808661 und [email protected] Energieausgleich auf Spendenbasis

Vasanti Heyer und Atma Jot Kaur Güdel kamen zum Modul 1 der Fortbildung „Yoga und Psychologie“ im Oktober erstmals nach Nürnberg und waren schwer begeistert, dass es dort in der Einkaufsmeile am Bahnhof vegane und glutenfreie Leb-kuchen gab. Wir starteten mit 9 Teilnehmern im schönen, gemütlichen Seminarhaus Deinsdorf. Zum Mo-dul 2 sind wir auf 15 gewachsen. Wir waren in den neuen Räumlichkeiten des Yoga Vidya-Zentrums zu Gast. Anhand des Models „Körperbilder und Charakterstrukturen“ (Modul 1) und der Unterscheidung „Gefühle/Emotionen“ (Modul 2), gelangen wir zunehmend zu ei-nem tieferen Verständnis unserer selbst, für die Schüler im Unterricht, als auch für unsere

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Mitmenschen im alltäglichen Leben. Atma Jot Kaur und Vasanti sind ein wunderbares Team, das uns mit viel Witz und Humor begeistert und neben dem umfangreichen Wissen auch ganz viel Praktisches im Gepäck hat. Weiter geht es mit Modul 3 am 10./11. Januar 2015 mit „Von der Kraft unserer Gedanken“ im Yoga Vidya-Studio in Nürnberg. Nur noch wenige Plätze sind frei. Dayaljot Kaur

Ab Oktober 2014 im Ökologischen Tagungshaus Linden

Ab September 2015 im Kundalini Yoga Zentrum München

Allgemeine Information/Anmeldung: Sant Subagh Kaur Schießl [email protected]

Ausbildungsleiterin: Bhagwati Pangerl [email protected]

Neue Stufe 1 ab April 2015

Information/Anmeldung: Heike Nirbao Kaur Schimmer [email protected]

Ausbildungsleiterin: Bhagwati Pangerl, [email protected]

Wieder geplant 2016

Information/Anmeldung/Ausbildungsleiter: Kai Michaelis - [email protected]

Wieder geplant ab Januar 2016

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Information/Anmeldung/Flyer: Robert Jagprem Singh Glaser – [email protected] und

www.kundalini-yoga-zentrum-linz.at

Ausbildungsleiterin: Bhagwati Pangerl, [email protected]

März 2015 bis Mai 2017

Die Stufe 1 besteht aus 5 Modulen: Bewusste Kommunikation, Authentische Beziehungen, Lebenszyklen/Lebensstile, Stress und Vitalität sowie Mind und Meditation.

Information/Anmeldung: Karin Hari Arti Kaur Bräuer [email protected]

Tel. 08133 444346

Ausbildungsleiter: Satya Singh, Hamburg

http://www.3ho.de/web/fuer-yogalehrende/kundalini-yoga-stufe-2/staedtetermine/

Der aktuelle Flyer sowie einige Erfahrungsberichte sind beigefügt.

Wenn du für deinen privaten Kundalini Yoga Workshop werben möchtest, hast du die Mög-lichkeit einen kurzen Text und Flyer an uns zu schicken; wir stellen deine Werbung dann auf unsere Homepage www.ky-bayern.de.

Bitte schicke deine private Workshop-Werbung mit einem kurzen Text versehen und dem dazugehörigen Flyer an [email protected]

Damit die Arbeitsgruppe deine Werbung auf der Homepage veröffentlicht, solltest du 3HO-Mitglied sein; wir wünschen uns, dass dein Mitgliedsbeitrag an die Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern geht.

In den KY-Bayern-Rundbrief werden nur Ausbildungen/Fachausbildungen und Veranstal-tungen der 3HO Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern aufgenommen.

Wir bitten alle KoordinatorInnen und OrganisatorInnen der Aus- und Fortbildungen, sowie der Fachausbildungen und 3HO Veranstaltungen

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Der Rundbrief der Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern wird von uns in den Monaten März, Juni, September und Dezember verfasst; bitte lasst uns unaufgefordert Informationen zu 3HO Aus- und Fortbildungen, Fachausbildungen und 3HO- bzw. Kundalini Yoga Bayern Ver-anstaltungen immer in der ersten Woche dieser Monate zukommen, damit wir sie mit in den Rundbrief aufnehmen können.

Berichte, Texte, Daten, Flyer, Bilder bitte an: [email protected]

Das Weiße Tantra München findet am 17. Oktober 2015 wieder wie im Jahr 2013 im Bürger-haus Eching statt.

Informationen: [email protected]

Messe „World of Yoga“ im MOC München: 23.-25. Januar 2015

Deutsches Yogafestival in Oberlethe: 3. – 7. Juni 2015 www.kundalini-yoga-festival.de

Europäisches Yogafestival in Frankreich: 5. – 13. August 2015 in Fondjuan (Leider gab es für Chateau Anand noch nicht die offiziellen Genehmigungen von den zuständigen Stellen.)

3HO Frauencamp München: 27. – 30. August 2015 im Ökologischen Tagungshaus Linden

Die geschlossene Facebookgruppe

„FRIENDS KundaliniYoga Arbeitsgruppe Bayern“

hat inzwischen schon 181 Mitglieder und es wird fleißig gepostet.

In dieser Gruppe können wir zusammen diskutieren, uns austauschen, Probleme ansprechen und erörtern, Fragen stellen, Fotos und Berichte schicken, und vieles mehr.

Wenn du auch Mitglied in dieser Gruppe sein willst, lass dich bitte einladen von Alexandra Sangatjeet Kaur Wilhelm; sie leitet diese Gruppe.

Wenn du Fragen zu dieser Facebookgruppe hast, wende dich ebenfalls bitte an Alexandra Sangatjeet Kaur Wilhelm [email protected]

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Ort: voraussichtlich Zen Kloster Eisenbuch in der Nähe von Altötting (www.eisenbuch.de). Kontakt und Anmeldung: Indra Kaur, email: [email protected] Yama und Niyama sind Teil des achtfachen Pfads von Patanjali und gehören zum Bereich der individuellen Pflichten. Die Yoga Disziplin muss mit einer ethischen und hingebungsvollen Haltung geübt werden, um das Wachstum des "spirituellen Egos" zu verhindern, dass das größte Hindernis auf dem spirituellen Weg ist. Ohne ein tiefes Verständnis von Yama und Niyama, kann keine Vereinigung zwischen begrenzten und Unendlichen Bewusstsein ge-schehen. Und aus der Yoga Praxis bleibt nur eine exzentrische Illusion übrig. Yama und Niyama sind die Voraussetzung für wahre Liebe. Dieser Kurs wird uns die Werkzeuge geben, mit denen wir unsere Bewusstheit dieser Werte erhöhen können, damit sie in unsere Yoga Praxis und in jeden Aspekt unseres täglichen Lebens integriert werden können. Der Kurs ist offen für alle.

Vom 8.-10. Mai 2015 findet ein Workshop über das Jap Ji im Atemraum in München statt.

Sat Siri Singh aus London wird diesen Workshop halten und auch am Samstagabend ein Kon-zert geben.

Information und Anmeldung: Karin Hari Arti Kaur Bräuer [email protected]

"Grüne Energie" - langes Reinigungswochenende im Allgäu mit Kundalini Yoga und grüner Diät. Vom 15.-19.4.2015 im Ayur-vedahof Engel. Fülle Deine Energiespeicher neu auf und finde zu neuer Klarheit und Leichtigkeit! Der Prozess der Erneuerung wird wirksam unterstützt durch Kundalini Yoga Kriyas, Meditati-on und der berühmten grünen Diät, in der nur grüne, pranareiche Lebensmittel gegessen werden – äußerst köstlich und liebevoll zubereitet von einer der besten Ayurvedaköchin-nen Deutschlands. Kontakt und Anmeldung: Indra Kaur, email: [email protected]

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Wir wünschen euch allen wunderbare Adventstage, ein friedvolles Weihnachtsfest und ein glückliches, gesundes Neues Jahr.

Viele liebe Grüße, Sat Nam

Bhagwati Kaur und das Team

der Arbeitsgruppe Kundalini Yoga Bayern

[email protected]

www.ky-bayern.de www.schwangeren-yoga.com

Homepage des Kundalini Yoga Zentrums München: www.k-yoga.de

Das aktuelle Global Sadhana findet ihr immer unter folgendem Link:

www.spiritvoyage.com/globalsadhana

Deutsche Beiträge auf der Seite von Spiritvoyage findet ihr auf www.spiritvoyage.de/blog/

Andere interessante Seiten:

www.yoga-infos.de

www.kundaliniyoga.co.at

www.kundaliniresearchinstitute.org (Tools for Students & Teachers)

www.3ho.org (die 3HO Seite in USA)

www.ikyta.org (Internationale Kundalini Yoga Teacher Association)

www.whitetranticyoga.com

www.sikhnet.com

Wenn ihr weitere interessante Links oder Homepages findet, teilt sie mir bitte mit, so dass ich sie hier veröffentlichen kann und alle etwas davon haben.