TaekwonDo Dojang - Bautzen e.V.

Theoriegrundwissen

Kampfschrei

Kihap

Bruchtest

Kyek-Pa

Allgemein

Tae - Fu

Kwon - Faust

Do - Weg / Lehre / Geisteshaltung

Trainingsraum Anzug Grtel

Dojang Dobok Ty

5 Bestandteile des Taekwondo

Formenlauf Freikampf Selbstverteidigung Bruchtest 1,2,3-Schrittkampf (Grundschule)

Kibo chayn/tayron Hosinsul Kyek-Pa Ilbo/Ibo/Sambo-Tayron

Um am Training Spa zu haben und den gewnschten Erfolg zu

erzielen, mt Ihr selbst am meisten tun, nmlich intensiv und

konzentriert trainieren.

Et wenigstens zwei Stunden vor dem Training nichts mehr.

Krperliche Hygiene und saubere Trainingsbekleidung sind selbst-

verstndlich. Fu- und Fingerngel kurz.

Kommt pnktlich zum Training!

Verneigt Euch vor dem Betreten und beim Verlassen des Dojangs in

Richtung Trainer!

Jede bung mit Kraft, Schnelligkeit und Konzentration ausfhren!

Sprecht nur das Notwendigste whrend des Trainings!

Hat Euch das Training Gefallen, drft Ihr nach dem Training klatschen.

Beim Training keine Uhren, Ringe, Ketten usw. tragen. Fr alle

Verluste von Wertsachen wird keine Haftung bernommen. Last

keine Wertsachen unbeaufsichtigt liegen.

Verlat den Dojang und die Umkleidekabine sauber!

Schim schin tall jon -

Den Geist und den Krper trainieren .

Was ist Taekwondo

Der Begriff Taekwondo besteht aus drei altkoreanischen Wrtern, die das Wesen dieser Kampfkunst kurz

und prgnant ausdrcken.

Tae : bedeutet im Sprung mit dem Fu treten, stoen oder schlagen und kennzeichnet somit die Fu-

techniken

Kwon : heit wrtlich Faust und steht fr die Handtechniken

Do : hat im Buddhismus sie sinnbildliche Bedeutung der geistigen Entwicklung, des Weges. Im Tae-

kwondo hat Do die Bedeutung der Erkenntnis ber das ben von Taekwon.

Taekwondo bedeutet frei bersetzt die waffenlose Kunst des Fu- und Faustkampfes. Taekwondo ist ein mo-

derner Kampfsport und zugleich eine harte und wirkungsvolle Selbstverteidigung, die von Menschen jeder

Altersstufe, mnnlich oder weiblich, in all seiner Vielseitigkeit erlernt werden kann. Taekwondo vermittelt

neben krperlicher Gewandtheit die Einsicht zu diszipliniertem Denken und Verhalten. Nur durch diese Ein-

heit ist es mglich das ntige Selbstvertrauen und entsprechende Gelassenheit zur Selbstverteidigung zu erlan-

gen. Ein regelmiges Training verbessert das Allgemeinbefinden, verschafft ein gesundes seelisches und

krperliches Gleichgewicht und versetzt sie in die Lage, im Menschen verborgene Fhigkeiten sinnvoll zu

entwickeln und einzusetzen.

Taekwondo zhlt zu den Budoknsten, die auch zur seelisch-charakterlichen Entwicklung des Ichs fhren,

und somit in erster Linie der Persnlichkeitsentfaltung des Einzelnen dienen.

Die Geschichte von Taekwondo

Die Wurzeln des Taekwondo reichen bis ins Jahr 420 v.Chr. zurck, aus dieser Zeit wurden Deckengemlde,

Grabmler und Aufzeichnungen gefunden, die auf unser heutiges Taekwondo hindeuten. Die Waffenlose Art

der Selbstverteidigung war in Korea unter dem Namen Subak (vornehmlich Handtechniken) und spter unter

der Bezeichnung Tae Kyon (vornehmlich Beintechniken) bekannt.

Im Tae Kyon, eine Form des heutigen Taekwondo, wurden schon damals brillante Futechniken gepflegt.

Korea war zu dieser Zeit in drei Knigreiche geteilt : die Koguryo-Dynastie, die Paekcha-Dynastie und die

Silla-Dynastie. Letztere, als weitaus kleinste, wurde stndig von den greren bedroht und ihr Knig rief die

Jugend des Landes auf, sich in einer straffen Organisation, dem Hwang Rang Do, zusammenzuschlieen,

um das Vaterland zu verteidigen (550 v.Chr.). Im Hwang Rang Do widmete man sich der Jagd, dem Studi-

um geistiger Dinge und den Kampfknsten, um Geist und Krper zu vervollkommnen.

Taekwondo gehrt zu den Budoknsten, die seit Jahrhunderten in Asien als Kriegsknste ausgebt werden.

Mit seinen Sto- und Schlagtechniken ist Taekwondo mit dem Karate (Japan) und dem Kung Fu (China) ver-

wand. Es ist sicher, da sich die asiatischen Kampfknste im Laufe der Jahrhunderte gegenseitig beeinflusst

haben. Es entstanden viele gleichartige Kampfknste unter den unterschiedlichsten Namen. Den Bemhun-

gen des Generals Choi Hong Hi (9. Dan) verdankt Taekwondo nicht nur seinen Namen (1955), sondern auch

seine weltweite Verbreitung, indem er zahlreiche Demonstrationen anregte und durchfhrte. 1965 machte er

Taekwondo durch eine Groveranstaltung in Mnchen auch in Deutschland bekannt. Bis 1981 war Taekwon-

do eine Sektion des Deutschen Judobundes. Dieser fhrte 1968 die erste Deutsche Meisterschaft durch. 1981

wurde die Deutsche Taekwondo Union gegrndet. Sie gehrt dem Deutschen Sportbund an, sowie der Euro-

pischen Taekwondo Union und der World Taekwondo Federation. Letztere wurde 1973 gegrndet und hat

ihren Sitz im Kukkiwon in Seoul. Dort wurde auch 1973 die erste Weltmeisterschaft ausgetragen. Europa-

meisterschaften gibt es seit 1987. 1988 und 1992 war Taekwondo als Demonstrationssportart bei den Olympi-

schen Spielen vertreten und wird im Jahr 2000 das erste mal als Kampfsport vertreten sein.

Taekwondo in Sachsen

In der DDR war Taekwondo nicht offiziell zugelassen. Einige Sportler

trainierten Taekwondo aber heimlich und autodidaktisch. Nach der

Wende wandten sie sich an die DTU und verschiedene Meister aus den

alten Bundeslndern. Diese untersttzen die Sportler beim Aufbau

eigener Vereine wie z.B. Kim Chul-Hwan in Dresden und Limbach-

Oberfrohna, Olaf Krollmann in Delitzsch oder grndeten eigene Schulen

und Vereine wie Heinz Gruber in Chemnitz, Heinrich Magosch in

Dresden und Etem Sarac in Leipzig.

Im Januar 1991 wurde die Taekwondo Union Sachsen gegrndet. Da der Vor-

stand nur bedingt arbeitsfhig war, erfolgte im November 1991 eine erneute

konstituierende Versammlung des Vorstandes, die unter notariellem Beistand

zur Eintragung als gemeinntziger Verein fhrte. Als Vorsitzender wurde

Jochen Volk und Rolf Heinze als Schatzmeister neu in den Vorstand berufen.

Am 12. Sept. 1992 veranstaltete die TUS zum ersten Mal eine Landesmeister-

schaft, die von der TKD Gem.Delitzsch ausgerichtet wurde.

In Vorbereitung dieser Meisterschaft bekam der TUS-Vorstand Kontakt zu den

BTU-Vorstandsmitgliedern Heinrich Magosch und Heinz Gruber, die mit dem

Kampfrichterobmann Niedersachsens, Karl-Heinz Oventrop diese 1. Meister-

schaft durchfhrten. Die gute Zusammenarbeit mit Heinrisch Magosch und Heinz Gruber fhrte dazu, da

sich die beiden bereit erklrten, zu den 1993 anberaumten Neuwahlen fr die Referate Kampfrichterwesen

und Prfungswesenzu kandidieren. Ebenfalls in den Vorstand gewhlt wurden Ralf Uhlich als stellvertreten-

der Vorsitzender und Steeven-Patrick Gse als Lehrreferent.

Dieser Vorstand war nun endlich in der Lage, die TUS mit ihren Aufgaben als Landesfachverband mit Leben

zu erfllen. Seit dieser Zeit werden regelmige Lehrgnge im Kampfrichterbereich, Breitensport und zur

Trainer-C-Ausbildung durchgefhrt, Landesmeisterschaften ausgerichtet und Dan-Prfungen durchgefhrt.

Seit 1994 bemht sich Heinz Gruber auerdem als Landestrainer einen Landeskader fr Sachsen zu formie-

ren. Durch den berufsbedingten Rcktritt von Jochen Volk als Vorsitzender wurde im Februar 1996 Rolf

Heinze als Vorsitzender der TUS gewhlt. Das Amt des Schatzmeisters bernahm Uwe Kltzsch.

Fr den Krper

Beweglichkeit

Kraft

Ausdauer

Geschmeidigkeit

Schnelligkeit

Fr den Geist

Selbstbewutsein

Durchhaltevermgen

Geduld

Selbstbeherrschung

5 Grundprinzipien des Taekwondo

Hflichkeit YE UI

Integritt YOM CHI

Durchhaltevermgen IN NAE

Selbstbewutsein GUK GI

Unbezwinglichkeit BEAKJUL BOOLGOOL

Koreanische Zahlen

Grundzahlen Ordnungszahlen

hana eins il 1.

dull zwei i 2.

set drei sam 3.

net vier sa 4.

dasott fnf oh 5.

yosott sechs yuk 6.

ilgop sieben chil 7.

yodoll acht pal 8.

ahop neun ku 9.

yoll zehn sib 10.

Was man wissen sollte

Grnder war General Choi Hong Hi

Hauptsitz Kukkiwon in Seoul

1955 in Korea entstanden

1965 nach Deutschland gekommen

1968 erste Deutsche Meisterschaft

1968 Eintritt in Deutschen Judo-Bund

1973 Grndung der WTF

1973 erste Weltmeisterschaft

1981 Grndung der DTU

1987 erste Europameisterschaft

1991 Grndung der TUS

1996 Grndung des Vereins

2000 olympische Disziplin

Bewegungsrichtungen

Ap vorn , vorwrts

Dwit hinten , rckwrts

Yop Seite , seitwrts

Naeryo abwrts

Ollyo aufwrts

Dollyo kreisfrmig

Baro seitengleich

Bandae seitenverkehrt

Twio (Tymien) gesprungen

Milo (Miro) schieben

Huryo peitschend

An innen , von innen

Anuro nach innen bewegen

Bakkat auen , (von innen) nach auen

Tora gedreht , eingedreht

Jechyo umgedreht

Nullo herunterdrcken

Grundbegriffe

Sabum Lehrer

Kup Schlergrad

Poom Kindergrad

Dan Meistergrad

Cosanim 1.-3. Dan

Sabum 4.-5. Dan

Sabunim ab 6. Dan

Poomse Form

Taeguk Form

Hyong Form

Sogi Fustellungen

Makki Blcke

Chagi Futechniken