Inhalieren mit Tee - Anwendung und Wirkung
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Was ist eine Erkältung?Symptome und Behandlung
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akute Infektion
grippaler Infekt
Kann Bronchien
befallenWas ist eigentlich eine Erkältung?
Nase StirnhöhlenHals Rachen
Auslöser: Viren
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Welche Teesorte?
Tee hilft bei entzündeten Schleimhäuten und einem lädierten Bronchialsystem.
Grundsätzlich sind alle naturbelassenen Tees wirksam.
Viele Teesorten entfalten in Verbindung mit Inhalieren eine
heilende Wirkung.
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naturbelassene Teesorten
Kamillentee, Pfefferminztee, Salbei- Calendula-, Ringelblume-
Lorbeerblatt- und schwarzer/grüner Tee
Diese naturbelassenen Teesorten wirken vor allem entzündungshemmend,
abschwellend und beleben.
Bei Erkältungskrankheiten eignen sich folgende Teesorten besonders:
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Informationen
Mit einer Regelmäßigkeit von vier bis fünf Inhalationen
am Tag.
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Sollten doch ätherische Öle verwendet werden, die Inhalation
auf 5-7 Minuten reduzieren.
Bei Aufgüssen mit Tee empfiehlt sich eine Dauer von bis zu 15 Minuten.
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Vernebler
Diese sind so winzig, dass sie problemlos auch unsere Bronchien und Lunge erreichen.
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Die Gebrauchsanleitungen der Gerätesind dringend zu beachten!
Ein wichtiger Vorteil von Verneblern ist die Tröpfchengröße.
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Keine Wirkung?
Ein ignorieren der Symptome kann zu schweren und/oder chronischen
Erkrankungen führen.
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Sollte Inhalieren keine Wirkung erzielen, so muss dringen ein Arzt aufgesucht
werden.
Nicht immer versteckt sich hinter den Symptomen nur eine Erkältung.
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Weitere Tipps
Warme Raumluft meiden. Bestmöglich mehrfach Stoßlüften.
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Kalte, bzw warme Zitrone ist vitaminschonender und somit
besser geeignet als Heiße!
Der Körper braucht nun besonders viel Ruhe und Wärme.
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Weitere Tipps
Warme Fußbäder sind wohltuend für den gesamten Körper.
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Frische Luft und leichte Bewegung sind gut für den Kreislauf.
Aber: Bei Fieber Bettruhe einhalten!
Große Mahlzeiten verbrauchen viel Energie.
Bestmöglich kleine Mahlzeiten verzehren.
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Und jetzt?
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Gute Besserung :)
Weitere Informationen findest du auf unserer Website.
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TIPP
Auch dazu finden Sieausführliche Infos auf unserer Seite
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Inhalieren in der Schwangerschaft
Baby unterwegs?
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