Kettlebell (Powerpoint-Karaoke)

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Kettlebell

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Powerpoint-Karaoke Präsentation zum Thema «Kettlebell»

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Kettlebell

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WETTKAMPFSPORT

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Gewinner

Es gewinnt wer:• die Hantel (12, 18, 24 oder 32 kg) am

häufigsten Hochheben kann• oder 2 Kugelhanteln gleichzeitig in 10 Minuten

am häufigsten Hochheben kann

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Disziplinen

• Die Disziplinen umfassen Reissen, Stossen, Sowie Umsetzen und Stossen!

• Bei einer Hantel: zuerst so viele wie möglich mit der einen Hand, dann wird die Hand

gewechselt. (Nur ein Handwechsel zulässig)

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Unterschiede der Kugelhantel

• Gewicht der Kugelhantel 4-32 KG• Beschaff enheit des Griff es• Material der Kugel• Fixes Gewicht vs. Variables Gewicht• Ohne oder mit Vinyl-Überzug

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So läufts ab...

• KLICKEN!

http://www.youtube.com/watch?v=A8_WEDRS_P0
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Danke fürs Zuhören


Faszination Physik (Powerpoint-Karaoke)

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