Kostenfaktor: Psychische Erkrankungen

Was kann der Einzelne für sich selber tun?

Dr. Hartmut BergerChefarzt der Tageskliniken für Psychiatrie und Psychotherapie gGmbH

Spaichingen – Balingen - Villingen

Tageskliniken für Psychiatrie und Psychotherapie gGmbH

Übersicht

Entstehung arbeitsplatzbezogener psychi-scher Störungen

Erscheinungsformen solcher Störungen

Individuelle Ansatzpunkte in Prävention –Prophylaxe - Therapie

Arbeit als Gesundheitsfaktor

• Tagesstruktur• Zufriedenheit• Sinngebung• Gefühl von Effizienz• Erfahrung von Wertschätzung• Soziale Kontakte• Gefühl der Teilhabe an der Gesellschaft• ...

Wann macht Arbeit krank?

Wenn auf längere Sicht

der erlebte Stress die

Bewältigungsmöglichkeiten

des Individuums übersteigt

Erscheinungsformen psychischer Störungen aufgrund einer längerfristigen

Stressbelastung

• Burn-Out• Depressive Störungen• Angststörungen• psychosomatische Störungen • Suchterkrankungen• Verschlimmerung vorbestehender

psychischer Erkrankungen • . . .

Stressfaktoren in der Arbeitswelt I

Art der Arbeit:

• körperlich belastend• Monotonie• sozial belastende Arbeit (z. B. Beschwerdehotline,

Lehrer)• permanenter Zeitdruck• Multitasking• Häufige Arbeitsunterbrechungen• geringer Handlungsspielraum

Stressfaktoren in der Arbeitswelt II

Arbeitsbedingungen:

• prekäre Arbeitsverhältnisse• Zeitarbeit• Befristete Arbeitsverhältnisse• Schichtarbeit• ständige Erreichbarkeit• kontinuierliche externe Kontrolle

Stressfaktoren in der Arbeitswelt III

Soziales Klima:

• Fehlende Anerkennung und Wertschätzung

• Gefühl vom Ungerechtigkeit

• Konflikte

• Kränkungserleben

• Fehlendes Gemeinschaftsgefühl

• Fehlende Unterstützung (z.B. durch Vorgesetzte)

• ...

Kaum veränderbare individuelle Stressfaktoren / Bedingungen

• Biologische Disposition• Charakterzüge• Migration• Vorbestehende gesundheitliche Probleme

Veränderbare individuelle Stressfaktoren I

• Berufspendler• fehlende Freude an der Art der Arbeit • mangelnde Qualifikation (Überforderung)• fehlender familiärer Rückhalt (Konflikte in der

Familie!)• familiäre Belastungen (alleinerziehend, kranke

Angehörige)• Überschuldung• Freizeitstress (Hausbau, Reizüberflutung)• ungünstiger Lebensstil (unregelmäßiger Schlaf,

unregelmäßiges Essverhalten, übermäßiger Konsum von Alkohol, Aufputschmittel, zu wenig Sport)

Veränderbare individuelle Stressfaktoren II

• zu wenige Sozialkontakte• fehlende spirituelle Bindung • geringe Fertigkeiten zur Stressregulation

(Entspannungsverfahren, Meditation)• disponierende Charakterzüge (Kränkbarkeit,

Frustrationstoleranz)• geringe Sozialkompetenz (eigene Grenzen

kommunizieren)• falsche Vorstellungen von „normaler“

Leistungsfähigkeit Information

Belastungen

Kostenfaktor: Psychische Erkrankungen

Vielen Dank für Ihre

Aufmerksamkeit!