Christina PöhlsKölnische Str. 18334119 Kassel

auf dem Dörnberg

im Tagungshaus Lebensbogen

Kundalini Yoga Wochenende

23.- 25.Juni 2017

AnmeldebedingungenZeit: 23.6.- 25.6.2017Anreise: Freitag ab 17 Uhr Beginn: 18.00 Uhr mit dem AbendessenEnde: Sonntag, 14.00 UhrOrt: Tagungshaus Lebensbogen Auf dem Dörnberg 13 34289 Zierenberg www.tagungshaus-lebensbogen.deKursgebühr: 160,- Euro (Frühbucher bis 15.März 2017: 150,- Euro) Unterkunft: im Doppelzimmer (50,-€) oder Einzelzimmer (70,-€) also insgesamt 210,-/230,- Euro zu zahlen an Christina Pöhls, IBAN: DE26 52050353 1052020927 Kasseler SparkasseVerpflegung: in der Kursgebühr inbegriffen. Vegetarische Kost, bitte Unver- träglichkeiten vorher mitteilen.An-/Abreise: Bitte selbst organisieren.

Ihre Anmeldung ist verbindlich und verpflichtet zur Zahlung der o.g. Kursgebühr. Sie erfolgt schriftlich mit beiliegendem Anmeldeformular.

KontaktChristina PöhlsKölnische Str. 18334119 KasselTel. 0561- 920094913Christina.Poehls@gmx.dewww.kundalini-yoga-kassel.de

per Post oder als email

Kundalini Yoga Wochenende auf dem Dörnberg im Tagungshaus Lebensbogen

23. - 25. Juni 2017

Anmeldung

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O Ich nehme auf eigene Verantwortung für meine Gesundheit und mein Eigentum am Kundalini Yoga Wochenende mit Christina Pöhls teil.

O Ich melde mich hiermit verbindlich für das Wochen-ende an und überweise den Betrag von 210 Euro (Doppelzimmer) bzw. 230 Euro (Einzelzimmer) (Frühbucher bis 15.März 200/210 Euro) auf das Konto: Christina Pöhls, IBAN DE26 52050353 1052020927,Kasseler Sparkasse.Der Betrag beeinhaltet die Seminargebühr 160 Euro,Unterkunft und vegetarische Vollverpflegung.Die Anmeldung ist gültig mit Eingang der Seminar-gebühr auf o.a. Konto.

__________________________________________Ort, Datum, Unterschrift

Kundalini Yoga Wochenende

Dieses entspannende und vitalisierende Yoga Wochen-ende bietet einen angenehmen Rahmen, mit Freude und Neugier in sich zu gehen, aufzuatmen und neue Energie, Kraft und Leichtigkeit zu tanken.

Der Dörnberg bietet uns mit seiner besonderen, naturge-schützten Landschaft und seinen magischen Orten wie den Helfensteinen einen schönen Aufenthaltsort. Bei geeignetem Wetter machen wir die Übungen und Meditationen möglichst draußen und werden die Sonne am frühen Morgen mit Sadhana, einer yogischen Praxis, die den Geist klärt, auf der Berghöhe begrüßen.

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit und wirkt auf und mit dem Körper, dem Atem, dem Geist und der Stimme. Es löst Verspannungen und belebt und kräftigt den ganzen Körper. Der Atem vertieft sich, Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit werden gefördert. Es unterstützt die körperliche und seelische Eigenwahrnehmung. Durch ein gemeinsames Morgenritual zum Sonnenauf-gang (Sadhana), das Körperübungen, Meditation und Mantrensingen beinhaltet, wird Einblick in eine yogische Lebensweise gegeben.Ein achtsamer Umgang mit den eigenen Möglichkeiten und Grenzen ist Teil des Übens. Deshalb eignet es sich für jeden, unabhängig von Alter oder körperlicher Fitness.

Freitagab 17.00 Uhr Ankommen18.00 Uhr Abendessenab 20 Uhr Kundalini Yoga und Meditationbis 21.30 Uhr

Samstag6- 8.30 Uhr Sadhana (Morgeneinstimmung, Yoga, Mantras singen)8.30 Uhr Frühstück10.30 Uhr raus in die Natur13 Uhr Mittagessen15.30- 17.30 Uhr Workshop (Yoga, Entspannung und Meditation)18.00 Uhr Abendessen

Sonntag6- 8.30 Uhr Sadhana8.30 Uhr Frühstück10.45- 12.15 Uhr Workshop (Yoga, Entspannung und Meditation)13 Uhr Mittagessen14 Uhr Ende des Seminars

Der Ablauf