Lady Bike Academy

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11. LADY BIKE ACADEMY 11. – 13. SEPTEMBER 2015 NEU IN DER ATTRAKTIVEN BIKEREGION AROSA SCHULUNGEN · WORKSHOPS SUPER TOUREN · HOHER SPASSFAKTOR F i r s t T e s t r i d e 2 0 1 6 T e s t b i k e s LADY BIKE ACADEMY

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11. Lady Bike Academy vom 11. – 13. September 2015 in Arosa

Transcript of Lady Bike Academy

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Kids Bike Camp 2015Das iXS KidsBike Camp ist speziell für Boys & Girls im Alter von 12 – 16 Jahren und DAS Sommerferien-Highlight für junge Bikefreaks! Das Leiterteam von tourkultur, die Bike-Destination Lenzerheide, intercycle/iXS Sports Division und die Jugi Lenzerheide garantieren für eine unvergessliche und interessante Bikewoche.

» Fahrtechnik-Schulung

» Reparatur- und Pflegeworkshops

» erste Schritte im Bikepark und auf Freeridestrecken

» Spiel und Spass

» lässige Touren mit Singletrails

» Testbikes and more

Unterkunft: Jugendherberge, LenzerheideLeitung: tourkultur, Brugg

Kosten: CHF 639.–inkl. Hotel, Vollpension, Massenlager, top Betreuung, Bergbahn-Abo, Testbikes, Kurse, etc.Anmeldung bis 3 Wochen vorher.Ohne Hotelübernachtung, inkl. Bergbahnen und Mittagessen: CHF 350.–

11. LADY BIKE ACADEMY 11. – 13. SEPTEMBER 2015 NEU IN DER ATTRAKTIvEN BIKEREgIoN ARoSASCHULUNgEN · WoRKSHoPS SUPER ToUREN · HoHER SPASSFAKToR

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estride 2016 Testbikes

LADY BIKE ACADEMY

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philosophieZuoberst stehen die engagierten Ziele, bikenden Frauen das Mountainbiken von Frau zu Frau näher zu bringen, bikespezifische Themen aus weiblicher Sicht zu betrachten, ohne männlichen Stress super Touren zu «er-fahren», Sicherheit zu gewinnen und das Beziehungsnetz von Bikefrauen zu stärken.

Die Lady Bike Academy richtet sich an Einsteigerinnen wie auch erfahrene Tourenbikerinnen. Es werden Workshops zu den Themen Technik, Service, Training und Equipment sowie Fahrtechnikkurse und Touren in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten.

Frauenbikes der neusten Generation stehen zum Test bereit. Die Workshops werden von Fachfrauen und Fachmännern von intercycle und tourkultur geleitet und von Spitzenathletinnen unterstützt.

Die 11. Lady Bike Academy gastiert zum ersten Mal in Arosa, Mitten im Bündner Bikekanton. Die LBA profitiert von einem ausgezeichneten Netz an wunderbaren Touren, einer perfekten Bikeinfrastruktur und den Seilbahnen, in einer der attraktivsten Bike-regionen der Schweiz.

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PASSERA SL

Für anspruchsvolle Bikerinnen ist das Passera SL eine gute Wahl: In Monocoque-Bauweise gefertigt, bietet der Carbon-Rahmen dieses Modells eine leichte und steife Basis. Die XMM OPM-Federgabel

und das X313 Carbon-Federbein von DT Swiss lassen sich bei Bedarf vom Lenker aus mit nur einem Hebel arretieren. Auch die Spline M-1900-Laufräder stammen von DT Swiss. Beim Antrieb mit

30 Gängen und den Scheibenbremsen setzt WHEELER fürs Passera SL auf Teile aus Shimanos XT-Gruppe ein Garant für lang anhaltende und präzise Funktion. Abgerundet wird die Ausstattung durch

Anbauteile aus Ritcheys WCS-Serie und einen Sattel von Selle Italia.

>> TRAVEL >> 120 mm

intercycle · Pfrundmatte 3 · CH-6210 Sursee · Switzerland · www. intercycle.com · www.wheeler.ch

CHF 4‘400

Page 4: Lady Bike Academy

AusschreibungPRogRAMM: » Freitag, 11. September Individuelle Anreise / 12.00 Begrüssung / 13.00 – 18.00 Fahrtechnik Schulung in 6 – 8 verschiedenen Stärkeklassen (Park und Bergbahnen) / LBA Begrüssungsapéro / Abendessen » Samstag, 12. September Am Morgen schöne Kurztouren gespickt mit Fahrtechnik Einheiten von ca. 1.5 – 2.5 Std. nach freier Wahl. Am Nachmittag Workshops oder Shopping, Spa und Wellness, chillen etc. » Sonntag, 13. September 8 verschiedene Tagestouren à ca. 3 – 5 Std., anschliessend Verabschiedung ca. 15.00 – 15.30 Uhr

WoRKSHoPS: Folgende Workshops stehen zur Auswahl: » Frauen schrauben selber! Reparatur-Kurse (Basic, Fortgeschrittene) » Physio, Tricks & Tipps Dehnen, entspannen, wohlfühlen... » Lady und Bike Perfekte Sitzposition, Lady-Sattel, etc. » gPS Einsteigerinnenkurs » Sporternährung Tipps Dichtung und Wahrheit, was macht Sinn » Bikepflege Viele Tricks und Tipps » Bike und Yoga Entspannung pur

voRAUSSETZUNgEN: Eigentlich keine! Dieses Weekend eignet sich perfekt für echte Bikeanfängerinnen mit schwacher Kondition und Fahrtechnik (Level*)! Die LBA ist DER Einstieg ins Biken. Aber auch Ladies mit guter Bike-Erfahrung und Kondition (Level ***) lernen viel dazu und können sich auf echte Spitzentouren und viele News freuen. Für diese Ladies bieten

wir natürlich entsprechende Fahrtechnik-Niveaus an! Die ausgewählten Touren stellen alle Ansprüche zufrieden.

LADY FREERIDE: Nach dem Erfolg in den letzten beiden Jahren bieten wir wieder für fortgeschrittene Bikerinnen mit guter Fahr-technick und viel Mut (Level***-****) den Einstieg ins Freeride-Biken an. Diese Gruppe wird sich mehrheitlich (aber nicht ausschliesslich) mit der Bahn hochfahren lassen und abwärts anspruchsvolle Trails fahren und entsprechend üben. Wichtig sind ein Bike mit mindestens 15cm Federweg und Protektoren (obligatorisch).

Page 5: Lady Bike Academy

TESTBIKES: First Testride 2016 Testbikes! Genau zur Lady Bike Academy können WHEELER und BiXS die neusten 2016er Lady Bikes zum 1:1 Test zur Verfügung stellen. Diese werden von den Profis von intercycle jeder Teilnehmerin persönlich richtig eingestellt = 100% Fahrspass ist garantiert! Damit für alle Damen Test-Bikes mit der richtigen Rahmengrösse vor Ort sind, ist es wichtig, dass bei der Anmeldung unbedingt die Körpergrösse angegeben wird. Achtung: Diese Testbikes sind keine Mietbikes! Wichtig: Jede Teilnehmerin muss ihr eigenes (evtl. gemietetes) Bike mitnehmen. Bei uns können keine Bikes direkt gemietet werden!

HoTEL: Das ****s Hotel präsentiert sich extrem bikefreundlich, sympathisch, edel und ist von den urigen als auch modernen Räumlichkeiten her sehr grosszügig. Kulinarisch verwöhnt Sie der Küchenchef, Gerd Reber und garantiert für feine und ausgewogene Bikemenus. Relaxen nach dem Biken wird dieses Jahr an der LBA gross geschrieben! Das Hotel verfügt über 2 Spa-Bereiche, eines davon mit Swimmingpool. Wer sich eine spezielle Bikermassage gönnen möchte, kann diese gegen Aufpreis im Wellnessbereich geniessen.

KoSTEN: 1er Zimmer CHF 469.– / 2er Zimmer CHF 439.– / 3er Zimmer CHF 399.– Lady Bike Academy Light CHF 285.– (inkl. alle Leistungen, jedoch exkl. Hotel/Essen)

UNSERE Top ****s Waldhotel National, Halbpension, Lady Testbikes 2016, Technik Betreuung, Workshops, Spa/Wellness, Bergbahn-abo, Einkaufsrabatt intercycle, kompetente Lady Bike Guides, Fahrtechnik Seminar, 1 Kurztour am Samstag, 1 Tagestour am Sonntag.

ANMELDUNg: per Mail bis Montag, 24. August an [email protected] Angabe von Könnerstufe, evtl. Zimmerpartnerin, Vegetarierin, Handy-Nummer, Körpergrösse für Testbikes, mit Zahlung des Betrages auf Schweizer Postcheck Konto 50 –16616-6, tourkultur, 5200 Brugg. Ausland: Postkonto *tourkultur* 5200 Brugg PC Konto 50-16616-6 IBAN CH50 0900 0000 5001 6616 6 Teilnehmerinnenzahl beschränkt auf max. 50 Ladies!

www.waldhotel.ch

LEISTUNgEN

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PASSERA 12

Das Passera 12 bietet sportlichen Mountainbikerinnen einige Highlights: Der Rahmen ist aus doppelt konifizierten Aluminium-Rohren gefertigt, und die Kombination von 120mm Federweg und 27.5

Zoll-Rädern bietet viel Reserven. Die XMM OPM-Federgabel und das M212-Federbein von DT Swiss sind mit nur einem Hebel vom Lenker aus arretierbar und fein aufs Gewicht der Fahrerin abstimm-

bar. Dazu kommt ein Antrieb mit 30 Gängen und Teilen aus Shimanos XT- und SLX-Gruppen. Auch die hydraulischen Scheibenbremsen stammen von Shimano, wobei Schalt- und Bremshebel mit nur

einer Klemme befestigt werden und so für einen aufgeräumten Lenker sorgen.

>> TRAVEL >> 120 mm

intercycle · Pfrundmatte 3 · CH-6210 Sursee · Switzerland · www. intercycle.com · www.wheeler.ch

CHF 2‘690

Page 7: Lady Bike Academy

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– Passform speziell für Frauen optimiert– NV Rückensystem – Reflektoren & Helmhalterung

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weniger Abreibung, weniger Verschleiss

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– GPS über Smartphone– Touren Aufzeichnung– Auswertung auf dem Web

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– Absolut geschmacksneutral– isoliert! – hält 4x länger kühl

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2 0 % E i n k a u f s r a b a t t b e i s p o r t s z o n e . c h !Auf sämtliches Bike-Zubehör und Textil (ohne goPro)! gültig ab Anmelderückbestätigung bis 30. September 2015.

Page 8: Lady Bike Academy

mariposapaCeteam

Wenn Vortrieb und Effizienz in anspruchsvollem Gelände gefragt sind, ist das Mariposa Pace Team die erste Wahl für Bikerinnen, ob für Marathon-Rennen oder anspruchsvolle Tagestouren. Dank der Direct Response Technology-Kinematik stehen am Heck 100 Millimeter Federweg zur Verfügung.

100 mm

TRAVEL

SWISS ENGINEERED

CHF 4’400.00

Page 9: Lady Bike Academy

mariposasauvagetrail

mariposaCHamoisspeed

150 mm

TRAVEL

dRop. sEAT posT

gänge 30-SPEED

RahMen WOMEN TRAIL, ALLOY 6061 HYDROF. T.B. D.R.T. 150MM TRAVEL, DIRECT MOUNT DROPOUT 12MM AXLE, 650B

RahMengRösse 15“, 17“, 19“

gabel ROCK SHOX PIKE RC SOLO AIR 27.5“, TAPERED, 150MM TRAVEL, REBOUND, COMPRESSION TO LOCK

DäMPfeR ROCK SHOX MONARCH RT3, 190MM LENGTH, 25.4MM X 8MM HARDWARE, DEBON AIR, REBOUND, 3-POSITION FLOODGATE

schalTweRk SHIMANO XT RD-M786D SGS SHADOW PLUS DESIGN, DIRECT MOUNT TYPE, 10-SPEED

bReMsen SHIMANO XT BR-M785, HYDRAULIC DISC BRAKE WITH RESIN PADS, F:180MM, R:180MM ROTORS, ICE TEC

gewichT 12.9 KG

PReis chf 3‘500.00

120 mm

TRAVEL

gänge 30-SPEED

RahMen WOMEN MARATHON, CARBON M40, D.R.T. 120mm TRAVEL, DIRECT MOUNT DROPOUT WITH 12mm THRU AXLE, 650B

RahMengRösse 15“, 17“, 19“

gabel DT SWISS XMM ONE PIECE MAG REMOTE 27.5“, SSII, TAPERED, 15mm AXLE, 120mm TRAVEL, REBOUND, LOCKOUT

DäMPfeR DT SWISS M212 REMOTE, 190mm LENGTH, 25.4mm x 8mm HARDWARE, REBOUND, LOCKOUT

schalTweRk SHIMANO XT RD-M781D SGS SHADOW DESIGN, DIRECT MOUNT TYPE, 10-SPEED

bReMsen SHIMANO DEORE BR-M615, HYDRAULIC DISC BRAKE WITH RESIN PADS, F:180mm, R:180mm ROTORS

gewichT 11.9 KG

PReis chf 3‘500.00

intercycle · Pfrundmatte 3 · CH-6210 Sursee · Switzerland · www. intercycle.com · www.bixs.com

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facebook.com/ixs.sportswww.ixs.com/carve

the carve

-2.00.0

5.0

15.0

35.0

0.0 2.0 4.0 6.0 8.0 10.0Time

Force

kN

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Smart, high impact energy abosrbing open cell slow rebound foam compound. Ergonomically designed to minimize weight and protect your knee and elbow joints. Xmatter compound ensures maximum protection with minimal volume and is highly ventilated to reduce heat build up. EN 1621-1 approved.

protective coverage, ergonomically and compactenergy absorbing, open cell, slow rebound compound

siliconeno slip, no creep

aeromeshtm - increased ventilationmoisture wicking, anti-bacterial

keVlartm

tear resistant and stretchable

side taptm

impact pads

x-mattertm - high impact absorptionenergy absorbing open cell, slow rebound foam compound

loop lock fastenersmaximum security, decompressing, vented straps

CARVE_SteffiMarth.pdf 1 14.04.15 07:58

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facebook.com/ixs.sportswww.ixs.com/carve

the carve

-2.00.0

5.0

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35.0

0.0 2.0 4.0 6.0 8.0 10.0Time

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kN

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während des Trainings

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des Trainings oder Wettkampfs

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Feuchtigkeitstransport und gesteigerte Ventilation

– Aktivität: Running, XC Skiing, Biking

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Kids Bike Camp 2015Das iXS KidsBike Camp ist speziell für Boys & Girls im Alter von 12 – 16 Jahren und DAS Sommerferien-Highlight für junge Bikefreaks! Das Leiterteam von tourkultur, die Bike-Destination Lenzerheide, intercycle/iXS Sports Division und die Jugi Lenzerheide garantieren für eine unvergessliche und interessante Bikewoche.

» Fahrtechnik-Schulung

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Kosten: CHF 639.–inkl. Hotel, Vollpension, Massenlager, top Betreuung, Bergbahn-Abo, Testbikes, Kurse, etc.Anmeldung bis 3 Wochen vorher.Ohne Hotelübernachtung, inkl. Bergbahnen und Mittagessen: CHF 350.–

iXS Kids Bike CampLenzerheide | 5. bis 10. Juli 2015

mehr Infos:

www.tourkultur.ch