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InterviewmitOliverUngerLeseprobeundLeserstimmen

März2009

Julia Niewöhner:Was hat Sie dazu gebracht,einBuchüberauthentischeKommunikationzuschreiben?

Oliver Unger:Wie viel Zeit haben Sie mitge-bracht? (lacht) Ich beobachte immerwieder inverschiedenstenSituationen,wieMenschensichverbindenundgemeinsamentwickeln,wennsiesich einander vollkommen authentisch zeigen.IchbinineinerFamilieaufgewachsen,inderesüblichwar,daseinoderanderewichtigeDetailzu verschweigenund ichhabe schonalsKindgespürt,welcheKonsequenzeneshat,aufsolcheWeisenichtauthentischmiteinanderzusein.AlsErwachsenerfielmirauf,dassichdaruntergelit-tenhatte,doch ichkonnteesalskleiner Jungeebennochnicht formulierenoder ändern. Erstspäter,imBerufsleben,entdeckteichnachundnachWortefürmeinefrühenErlebnisseundesbeganneineSuche:DieSuchenachmirselbstundWegen,michaufrichtigauszudrückenunddenAnderendabeimitAchtungundLiebean-zuschauen.Gefundenhabeich,dassichlebenundverbreitenmöchte,wasichselbstammeis-ten gebraucht hätte. Daraus ist unter anderemdiesesBuchentstanden.

JuliaNiewöhner: Eine zentrale Rolle in IhremBuch spielen Glaubenssätze.Woran erkennenwir unsere verborgenenMuster und Überzeu-gungen? Und gibt es Mischtypen von Kamel,Ameise,HaseundLöwe,denModellen,dieSieinIhremBuchzeigen?

Oliver Unger: Die Typenbeschreibungen indemBuchsindsehrverallgemeinert.Wennmangenauer schaut,habenwiralle inunterschied-

lichenSituationenunterschiedlicheAnteileda-von.WirsindalsohauptsächlichMischtypen.

MeineErfahrungist,dasseszweiMöglichkeitengibt,sichselbstzuerkennen.Dieeineist,darü-bertheoretischetwaszuerfahrenundsichdannüber sich selbst zu amüsieren, weil man sichdarin wiedererkennt. Meiner Auffassung nachsiehtmandannabernur,wasmansehenwill,wasfüreinenselbstlegitimistundnochindieeigene innereVorstellungderGesellschaftsord-nungpasst.

EinevielintensivereErfahrungmitdeneigenenGlaubenssystemen geschieht im authentischenKontaktmitanderenMenschen.TiefereErkennt-nisseergebensichhierbei,wennmansichMen-schenstellt,mitdenenmanSchwierigkeitenundüberdiemanUrteilegefällthat,odervondenenmandenkt,dassmansienichtausstehenkann.ImKontaktmitdiesenMenschensiehtmandieverborgenen Glaubenssätze, die man an sichselbstablehntunddieimeigenenWeltbildnichtmehr legitim erscheinen. So erkennt man dieAnteile,dieeinenammeistenbremsen,jasogarschaden.

JuliaNiewöhner:Heißtdas,ichlerneammeistenüberauthentischeKommunikationimGesprächmit Menschen, mit denen ich Schwierigkeitenhabe?Woranerkenneicheigentlich,obeinGe-sprächauthentischist?

OliverUnger:ObSiedannammeistenlernen,liegt an Ihrer Bereitschaft, sich demThema ineinersolchenSituationzuöffnen.SobaldSieaufeinenMenschentreffen,mitdemSieSchwierig-keiten haben, können Sie wahrscheinlich amdeutlichsten spüren, was in Ihnen geschieht,

Oliver Unger

im Interview mit Julia Niewöhner

(Windpferd-Verlag)

wennSiesichmitihmunterhaltenoderüberihnnachgrübeln: DieGedanken springen hin undher,vielleichtzeigtderKörperbestimmteReak-tionen,wiez.B.einenzugeschnürtenHals,Engein der Brust, Schmerz im Solarplexus oder Siewerden zunehmend müder. All dies verändertsich,sobaldSiedemjenigenganzehrlichsagen,wasinIhnenjetztgeradevorgeht,z.B.„Währendichmichmitdirunterhalte,spüreicheineEngeinderBrust.“SolcheSätzesindnatürlichnurinbegrenztem Maße möglich. Man kann es zurNot auch gesellschaftsfähiger verpacken, z.B.indemSiesagen„IchfühlemichgeradeunwohlindemGesprächmitdir.“Auseinemauthenti-schenGesprächgehenSiegestärkthervor-egalinwelcherWeise.Manchmaleinfachnur,indemSietotalwütendsindunddieseKraftimKörperspürenkönnen.Manchmalaberaucherleichtertoderbeschwingt,z.B.wenndurchdenauthen-tischenKontakteineVerbindungentstandenist,dievorhernichtdawar.

Ich behaupte, dass vollkommeneAuthentizitätsowiesoeinProzessist,dererstnachundnachin uns zum Blühen kommt. Beginnen Sie mitkleinenSchrittenundsteigernSiesicheinfachinIhrereigenenWeise.

JuliaNiewöhner:KannauthentischeKommuni-kationnichtauchgefährlichsein?Oftlesenwir,dasswirunsimBerufsalltag„Masken“aufsetzensollen, um uns innerlich zu schützen. Ist esangesichtsvonIntrigen,MobbingundBurnout-Gefahr überhaupt ratsam, immer und überallauthentisch zu kommunizieren undGefahr zulaufen,sicheventuell„indiePfannezuhauen?“WievielAuthentizitätverträgtderBerufsalltag?

Oliver Unger:Möchten Sie in einer Firma ar-beiten, in der Sie vielleicht gemobbt werdenkönnten,nurweilSiesosindwiesiesind?Wasistdas füreinPreis,denmanchedazuzahlenbereitsind?Undichsageauch:Wennmanspürt,dassmangerade nicht authentisch ist, dann ist man esschon.Zumindestzusichselbst.Darausentste-hen bereits neue Alternativen. Und nur darumgehtes:neueWegezuentdecken,mitdenenmanbei sich selbst ankommt. ZumThema Burnout:VorausgesetztwirsprechenvoneinemwirklichenGefühlvonBurnoutundnichtvoneinerMode-diagnose-dabinichmirsicher,dassjemand,derauthentischist,nicht„burnedout“seinkann.

JuliaNiewöhner:AlsogehtIhrBuchübereinenKommunikationsratgeberweit hinaus - es gehtvielmehrumeinauthentischesLebensgefühl?

Oliver Unger: Ja. Die Kommunikation ist einEinstieg.Damitkannmananfangen.SieistwieeinSamen,denmanindieErdelegt.Eskommtstarkdaraufan,wiedieErdebeschaffenist,wel-chesLichtaufdieStellefälltundobderSamengenugWasserbekommt.LetztlichwirdvielleichteinePflanzedarausodernicht-dashängtvonjedemselbstab.

Julia Niewöhner: Im vergangenen Jahr habenSieund Ihr LebenspartnerdasZentrumRidayainWuppertal gegründet. Was sind Ihre Plänefür2009?WirdesVorträgeundKursezuIhremBuchgeben?

OliverUnger:EntsprechendeVorträgeundKursegibtesschonseitetwadreiJahren.2009bauenwirdasKursprogrammrundumdasBuchnochetwasaus.IchbinübrigensauchoffenfürEinla-dungen...(lächelt)

MeingroßerWunsch ist, dassdieTiefberührt-Methode,zuderdieauthentischeKommunika-tiongehört,nochbekannterwird.WirsindmitunseremheutigenWissenbereit,unsvondenet-waskurzsichtigenKonzeptenderSchulmedizinzuverabschiedenundneueWegeauszuprobie-ren.Esistz.B.anderZeit,diealtenEinteilungenvon„krank“und„gesund“wiederfallenzulas-sen. Die ersten „Tief-berührt-Practitioner“, dieich zur Zeit ausbilde, werden das gemeinsammitmirunterstützen.SiesollenselbstnachdemSystemlebenundesanKlientenundGruppen-teilnehmernanwenden.

AußerdembringeichzurZeitweitereThemen,Geschichten und Methoden rund um dasTiefberührt-SystemzuPapier,ausdeneneinnächs-tesBuchentstehensoll.

DerMenschistwieeinBaumimWald.Esgibtvieleverschiedene Baumarten - Eichen, Buchen,Tannen.Undsogibtesauchviele„Arten“Mensch-mankannsiezusammenfassenz.B.anhandihresCharakters.

JederMensch steht an einembestimmtenPunkt imBeziehungsgeflecht mit anderen Menschen, so wiejederBaumaneinembestimmtenPlatzsteht.EinpaarBäume stehendichtbeieinander, andere sindweitervoneinanderentfernt.EsgibtgrüneWäldermitdich-tem Baumbestand und lichte Flächen mit wenigenBäumen.JederMenschisteinzigartiginseinerGrößeundGestalt,sowiesichauchzweiBirkenzwarglei-chen,abernichtgleichsind.

InihrerGesamtheitbildendievielenverschiedenenBäumedenWald.DieFülleundVielfaltderMenschenmacht unser Leben zu dem,was es ist.Dabei stehtjeder da,wo er gerade steht, genau richtig. Egal anwelchemPunktdasseinmag.Bestimmthastdudichschoneinmalgefragt:„WasistderSinndesLebens?“Oderduahnst,dassesmehrgebenmussalsArbeit,EigenheimundGeld.FürdichistdiesesBuch.Esgehtdarin umAuthentizität, umWahrhaftigkeit, direktes,aufrichtiges Sein. Ich will mit diesem Buch meineErfahrungenteilen.InderAuthentizitätliegteineun-geheureKraft,dieinmeinemLebenwirkt.Icherzähledavon,wasdieseKraft inmirbewegtundveränderthat.FürmichganzpersönlichliegtinihrdieAntwortaufdieFragenachdemLebenssinn.Natürlichmüssenwirarbeiten,unsumdenHaushaltkümmern,wollenverreisenundschöneKleidertragen-abererschließtmir das dieTür zumeinem innerenReichtum,mei-nem inneren Glück? Authentizität ist für mich derSchlüssel.

Ichhabedas,wasduhierlesenkannst,langeinmirgetragen,es immerwiederhinterfragt, es selbst aus-probiertundangewendetundsoaufStimmigkeitundAlltagstauglichkeit geprüft.Wie ich dazu überhauptkam,erzähle ichinmeinemNachwort:vomFriseur-dasein über Kommunikationstheorien und Reiki biszumeinemheutigenWeg,dernochlangenichtabge-schlossenist.Irgendwannaberwaresreif,ichmussteesaufschreiben.Vielleicht fragstdudich,warumichüber etwas schreibe, das doch erlebt, erfahren undgefühltwerdenmuss.Wie kannmanWahrhaftigkeitbeschreiben?DieBeispieleundÜbungen indiesemBuchsindeineEinladungandich,innezuhalten.DiebeschriebenenSituationensolleneinenBezugzudei-nemLebenherstellen, undduhast dieMöglichkeit,immerwiederselbstauszuprobieren.

LeseprobeEndlichehrlichzumirselbst

DenBallasterdrückenderGlaubenssätze

abwerfenundwiederauthentischleben

Paperback,168S.,€12,90

+€1,60(Porto+Verpackung)

ISBN:978-3-89385-584-1

Hörbuch–dieEssenz:Endlichehrlichzumirselbst

Glaubenssätzeablegenundsichselbstsein

Audio-CDca.70min.

€14,95+€1,60(Porto+Verpackung)

ISBN:978-3-89385-613-8

www.windpferd.de

Wenn ich im Folgenden von „innerem Emp-finden“,„innererWeisheit“,„Mitte“,„Echtheit“und so weiter spreche, dann meine ich imGrundeimmerdasselbe:Authentizität.Fürmichdeckt diesesWort das ganze Spektrumab von„ungeschminkter Wahrheit“ über „Ehrlichkeit“zu „Wahrhaftigkeit“. Es beschreibt einenWeg,seinLebenzugestalten,sichmitzuteilenundzuhandeln.

Wenn du beim Lesen dieses Buches den Ein-druckgewinnst,dassichmichwiederhole,dassichaufimmerandereArtdasGleichesage,dannhastduRecht.IchschreibedieganzeZeitimmerwiederneuüberdasGleiche.Unddasaus fol-gendemGrund:Das,waseinMenscherlebthat- seineVergangenheit prägt denVerstand underzeugt bestimmte Filter.Neue Informationengelangenimmernurgefiltertzuuns.DieWahr-scheinlichkeit,dassdas,wasichhierbeschreibe-Authentizität - tatsächlich indasBewusstseingelangt, erhöht sich durch die WiederholungunddenVersuch, immerneueZugängezufin-den.

Ichwilldicherreichen,deinetiefenSchichtenvonWiderstandundVerständnisschwierigkeitenüberwinden. Ich will zum tiefen Kern deinerSeele durchdringen, zu deiner wahren Natur.Denn hierweißt du genau,wovon ich schrei-be.Hier hörst du ein „Ja, das stimmt,was ichlese“,wenndieWortedicherreichen.Alles,wasdubrauchst,istOffenheitundNeugierfürdichselbst und für die Menschen um dich herum.Diese Menschen sind nicht einfach nur deineVorgesetzten, Kollegen, Nachbarn, Freunde,deine FrauoderdeinMann. Sie sind aucheinTeil des „Göttlichen in uns“. JederMensch istaufseineganzbesondereArteinAusdruckdesLebens. Leben ist Energie, diese Energie formtElektronen, Protonen und Neutronen, die sichzuAtomen zusammenfinden.DiesewiederumbildendieMoleküleunsererZellen,ausdenenunserKörpergeformtwird.LebenistderKünst-ler,derdasKunstwerkMenscherschafft-jedereineinzigartigesExemplar.

Ichladedichein,dieMenschenundihrVerhal-ten,wieichsiehierbeschreibe,wieKunstwerkezu betrachten.Mag sein, dass dir nicht jedesdavon gefällt, aber das ist dir bei einem BildodereinerSkulpturgewissauchschonpassiert.Dasheißt abernicht,dassdasLebenbei ihrer

Erschaffung nicht seine ganze Liebe und Zeitinvestierthätte.DasLebenliebtalles,sowieeinKünstlerallseineWerkeliebt.

Das Leben mit seiner bedingungslosen Liebefließtdurchdich,pulsiertindeinenAdern.BeimLesenundvorallem,wenndudieÜbungenaus-probierst,hastdueinewunderbareGelegenheit,mitdemTeildeinerSeeleKontaktaufzunehmen,derdieLiebedesLebenszuallseinenErschei-nungsformenspürt.

Wenn es einen Platz in deinem Körper gäbe,wo du die Liebe zu allen Lebewesen spürenkönntest,wowäreer? IndeinenHänden?DenFüßen?ImBauch?IndeinemBrustkorb?Manch-malkommtdieAntwortnichtsofort,dasmachtnichts.Wartenichtdarauf.Siekommtvonallein.Wenndumit dieser innerenHaltung,mit die-semGefühlweiterliest,wirdesdirsehrnützlichsein.

Authentizität spielt in vielen Bereichen eineRolle, vorallemaber imKontaktmitAnderen.Die Beispiele in diesem Buch beziehen sichüberwiegendaufGesprächssituationen.Kontaktkann aber auch nonverbal geschehen: wennman sich in dieAugen sieht, sich in denArmnimmt, gemeinsam meditiert oder mit ande-ren an der Kasse im Supermarkt ansteht. ZumnonverbalenKontaktgehörtauchdasAuftreteneinerPerson,ihrAussehen,ihrErscheinungsbild.Authentischseinmeinthier:Zufriedenseinmitdem,wasmanist,wiemanaussieht,waseinenausmacht,undesalsdasanzuerkennen,wasesist.Oderandersherum:Unauthentischwirstdu,wennduandersseinmöchtestalsdubist.

Wahrhaftigkeit ist absolut. Entweder du bistauthentisch oder du bist es nicht. Alles, wasnicht authentisch ist, ist nicht authentisch - esgibt keinen Mittelweg, keine Schleichpfade.DieTüristoffenoderzu.Istsieoffen,kommenhinter dieser erstenTür womöglich noch wei-tereTüren,vondenenwirnichtwissen,obsieoffenoderzusind.IstjedochschondieseersteTürverschlossen,könnenwirnichtsehen,wassichhinterihrverbirgt.Wennichvom„HandelnausderMitte“, „Authentizität“, „Echtheit“usw.schreibe,sindimmeralleBereichegemeint-dieverbalen und die nonverbalen. Die Kraft derWahrhaftigkeit wirkt in allen Feldern derAus-drucksmöglichkeit.

Die ersten beidenTeile des Buches dienendemVerständnis vonAuthentizität.Teil einsbeschreibtdieUrsachenfürunauthentischesVerhalten, ich gehe auf Glaubenssystemeund verinnerlichteGlaubenssätze ein. Fallsdudichmit diesemThemabereits beschäf-tigthast,kannstdudiesenTeilaucheinfachnur zur Auffrischung überfliegen und dichkurzmitmeinerSichtweisevertrautmachen.Teil zwei beschreibt, was Wahrhaftigkeitausmachtundwiedu sie erreichenkannst.Wichtig ist: Jeder kann sie erreichen. Dubrauchst keineVorbildung oder besondereFähigkeiten.Teil drei ist einPraxisteil.HiergehtesganzkonkretumdieDinge,aufdiedu stoßenwirst,wenn du an deinerWahr-haftigkeitarbeitest.WieindenbeidenerstenTeilengibtesauchhiereinigeÜbungen.Dubistherzlicheingeladen,sieauszuprobierenund deine Erfahrungen zu machen. DennWahrhaftigkeitkannsienichterdenken,manmuss sie erfahren.Oftwirdman dabei aufSachenstoßen,andiemanniegedachthätte.Dukannstnichtwissen,welcheErfahrungduinZukunftmachenwirst.

OliverUngerEndlichehrlichzumirselbstDenBallasterdrückenderGlaubenssätzeabwerfenundwiederauthentischleben

Windpferd-Verlag,Paperback,168S.,€12,90+€1,60(Porto+Verpackung)ISBN:978-3-89385-584-1www.windpferd.de

Leserstimmen „Oliver UngersBuchzulesenistwieeineVerabredungmitsichselbst, wie ein langer Blick in den Spiegel. Jelängermanliest,destointensiverwirddieseBe-gegnung,dieunweigerlichdazuführt,dassmandemMenschenimSpiegeldieMaskeabnimmt.(UndMasken tragen wir doch alle, wenn wirmal ehrlich sind.) Das Buch bringt den Lesereinfühlsamunddochunerbittlichdazu,sichan-zusehen,wasunterderMaskeverborgenliegt.Daskannallesändern-dieBeziehungzuande-ren,dieBeziehungzumLeben,dieBeziehungzusichselbst.

Authentischseinistgarnichtsoleicht.Aberalleinaus demVersuch,Authentizität zuzulassen, ent-steht eine enorm transformative Kraft, die einengeradewegszuseinereigenenMitteführt.

Das Buch leistet nicht weniger als das. Danke,OliverUnger!“

„DeinBuchhabeichverschlungen!NungehtesranandieÜbungen-mitBedacht!Dasistrich-tiggut,wasichdagelesenhabe!DubringstesklarunddeutlichaufdenPunkt!Einfachtoll!“

„WennmandasBuchliest,fällteinemerstmalauf,dassmangarnichtsoehrlichmitsichselbstund anderen Leuten ist,wieman dachte.DasBuch ist also ziemlich desillusionierend, abereherimSinnevonWachrüttelnoderAugenöff-nen.Esermunterteinen,ansichzuarbeiten,undsagteineminklaren,gutverständlichenWortenundmiteinpaarziemlichgutenÜbungen,wiemanesschaffenkann,ganzmitsichselbstundderWelt im Einklang zu sein. Nachdemmanfertig gelesen hat, istman irgendwie alarmiertund imAlltag und imUmgangmitMenschenvielaufmerksameralsvorher.IchkanndasBuchjedemempfehlen,derbewussterlebenwillunddenMuthat,sichmitsichselbstauseinanderzu-setzen.MichhatdasBuchwachgemacht.“

„EinederwichtigstenErkenntnissediesessehrverständlich und klar geschriebenen Buchesist für mich, daß wir nur durch authentischeKommunikation echten Kontakt zu unserenMitmenschenherstellenkönnen,vondembei-de Seiten profitieren. Authentisches Verhaltenführtdazu,daßwirunsereengeDefinitionvonuns selbst sprengenund völlig neue Seiten anunserkennenkönnen.Wennwirbeginnen,uns

authentisch zu verhalten, spürenwir oft großeUnsicherheit. Wenn wir diese als Angst desVerstandesvorKontrollverlustsehenundzulas-senkönnen,wirdderPlatzfreifüreinehöhereSicherheit,zuderwirsonstniegelangtwären.Oliver Unger ermutigt den Leser mit seinemBuch,denSprungindieWahrhaftigkeitzuwa-gen,beidemwirnichtszuverlierenhaben!DasBuchmachtfürmichsehrdeutlich,daßAuthen-tizitäteinriesengroßesGeschenkist,daswirunsundanderenmachenkönnen.“

„DiesesBuchführtdenLeserleichtundtrotz-demintensivundberührenddurchdieKapitel.DasThema:GlaubenssätzewirdbesondersguterklärtundmitkleinenBeispielenausdemAll-tag verständlich gemacht.Während des Lesenhatte ich Gelegenheit, auch in mich hinein-zufühlen und mich zu „beobachten“ und mirFragen zu stellen,wie ichmitmeinerMitte inKontaktbin,besondesbeidenThemaüberdasauthenitischsein.Besondersgutfindeichauchdiekleinenprakti-schenÜbungen.Einfachlesenswert.AlexandraWelbers/Reikilehrerin“

„Der schlichte Titel -Endlich ehrlich zu mirselbst- ließ mich zunächst an einen Ratgeberdenken, wie sie zuhauf an den Bahnhofskios-ken zu kaufen sind. Bereits nach den erstensechs Seitenwurdemir jedochganz klar, dassesummehrgehtalsmalebenzehnKiloabzu-nehmen oder eine ungeliebte Angewohnheitaufzugeben:derAutormöchtedemLesereinenWeg aufzeigen, wie er zu einem Leben ohneEinschränkung durch alte, in der Kindheit er-worbene Glaubenssätze gelangen kann. DieseGlaubenssätze beschneiden die innere und inderFolgeauchäußereFreiheiteinesMenschen,sie behindern sein Leben inAuthentizität undseineEntwicklungsmöglichkeiten.

DasBuchbeginntmitBeispielenausdem täg-lichenLeben,dieeinenEindruckvonderWeltvermitteln,dieOliverUngerals‚unauthentisch‘bezeichnet.‚Ichmussimmernettsein‘,‚Ichmussperfekt sein‘, ‚Ich muss stark sein‘, ‚Ich mussmichbeeilen‘sindBeispielefürweitverbreiteteGlaubenssätze,diehäufigunserHandelnbeein-flussenundleiten.MirfielesbeimLesendieserBeispieleleicht,ei-nenZusammenhangmitmeineneigenenErfah-rungenherzustellen, so,alsobmirauf freund-

liche Weise ein Spiegel zum gelegentlichenHineinschauenangebotenwürde.EinigederzudenunauthentischenVerhaltensweisengehören-denGlaubenssätzekonnteichunschwergleichbeimirselbsterkennen.

Im zweitenTeil des Buches gibt Oliver UngerBeispiele für authentisches Sein und authen-tische Verhaltensweisen. Er macht dem LeseranregendeundleichtumzusetzendeVorschläge,wie er der eigenen Authentizität auf die Spurkommen kann. Er ermuntert den Leser, die ei-genenseelischenundkörperlichenBedürfnissewahrzunehmen, sie zur Herzensangelegenheitzumachenundsie indirekterKommunikationauchnachaußenmitzuteilen.Andievorgestell-tenkleinenÜbungenundTippskannmansichleichtimeigenenTagesablauferinnernundsichso aufdenWeg in ein zunächst vielleicht ‚ge-fährlich‘erscheinendes,aberebenauchleben-diges,‚saftiges‘authentischesLebenmachen.

EinsehrempfehlenswertesBuch,daesaufleichtverständlicheWeiseeinschwierigesLebensthe-mabehandelt,vielMutmacht,überhaupteineVeränderung zuwagen und einewirklich um-setzbareStarthilfedazugibt.„

„DasUntypischeandiesemBuch istzunächstschon einmal derAnsatz, dass es darum geht,authentischerzuwerden.(..)Esgehtdarum,sichselbstzuüberprüfen,aufdieinnereStimmezuhören.VorallemweistderAutordaraufhin,dassmanhinterfragenmuss,womangleichsamwieferngesteuertreagiert.AlsozunächstdieRucksä-ckezählen,diewirunsaufgeladenhaben,aus-musternunddannnursowenigaufladen,dasswirmitleichtemGepäckweiterreisenkönnen.“AbenteuerPhilosophie