Mehrgenerationenhaus & Familienzentrum „Müze“ e.V.€¦ · „Müze“ e.V. wird gefördert...

Mehrgenerationenhaus & Familienzentrum „Müze“ e.V.

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Anzeige

Lageplan .............................................................................. 5

Der Offene Treff

Frühstücke..................................................................... 6

Offene Themen-Treffs im Café, Beratung Anträge.. 7

Angebote für Frauen mit Migrationshintergrund ..... 11

Küchenspaß, Spaß am Abend................................... 12

Mamma-Mia: Talk am Donnerstag............................ 14

Elterncafé...................................................................... 16

Frühe Hilfen ................................................................... 17

Angebote Mehrgenerationen

„Offenes Wohnzimmer“ .............................................. 18

Frühstück & mehr ......................................................... 19

Offene Angebote für alle, Repair-Café.................... 20

Krabbelstube „Müze“ ........................................................ 28

Elternservice ........................................................................ 29

Kinderbetreuung & mehr

Offene Kinderbetreuung, Mini-Kindergarten............ 30

Eltern-Kind-Gruppen.................................................... 31

Kinderhotel ................................................................... 32

Unser Familienzentrum, Büro, Verein ................................ 34

Hinweise Veranstaltungen und Datenschutz .................. 36

Kooperation mit pro familia, Hebammen ....................... 39

Kurse - Workshops - Vorträge für Erwachsene

Fitness und Gesundheit ............................................... 43

Gesundheit ................................................................... 45

WOCHENÜBERSICHT ............................................................ 50

Vortrag Recht............................................................... 51

Erziehung....................................................................... 53

Frau & Beruf .................................................................. 54

Sinnlich & Kreativ ......................................................... 56

Groß & Klein gemeinsam ............................................ 58

Kinder & Jugendliche

Kinder stärken .............................................................. 59

Schüler & Lernen / Ferienkurse / ABI 2020 ................. 60

Telefonliste............................................................................ 70

Inhaltsverzeichnis

Impressum:Herausgeber: Mehrgenerationenhaus & Familienzentrum „Müze“ e.V.Programm und Layout: Christiane LiebendörferGestaltung Logo: Siglinde Müssig-JarnickiWerbeanzeigen u. Vervielfältigung: Consuma Werbeagentur - Elz

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Programm 2020

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Hospitalstraße 10 • 65549 Limburg

BüroTelefon MüzeKrabbelstubeFaxInternet:E-Mail:

06431 2784906431 2225706431 217268906431 288964www.muetterzentrum-limburg.deinfo@muetterzentrum-limburg.de

Öffnungszeiten Montag bis Donnerstag 9.00 bis 12.00 Uhr

und 15.00 bis 18.00 Uhr

Hier finden Sie uns:

Stadt LimburgKreis Limburg-WeilburgLand HessenBundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

Das Mehrgenerationenhaus & Familienzentrum „Müze“ e.V. wird gefördert von

Kreissparkasse LimburgIBANSWIFT-BIC

Spendenkonto:

DE39 5115 0018 0001 0001 24HELADEF1LIM

Programm 2020

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unser Herzstück

Mo-Do 9.00 - 12.00 Uhr und 15.00 - 18.00 UhrDienstags ganztags von 9.00 - 18.00 Uhr

„Mottofrühstück“ – Das „Besondere“

„Fitness-Frühstück":

Die Caféstube, der „Offene Treff“, ist wie ein öffentliches Wohnzimmer - das Herz des Hauses.

Sie schafft Gelegenheitsstrukturen für Begegnung und ist die erste und zentrale Anlaufstelle für die Besucher*innen - somit nicht ein Angebot, sondern die Methode für Kontakt und Begegnung.

Öffnungszeiten:

In unserem Treffpunkt sind alle, ob groß oder klein, jung oder alt, alleinstehend oder mit Partner, herzlich willkommen.Einfach sitzen und klönen, gemeinsam Früh- stücken - alle unter einem Dach.Eine Anmeldung erleichtert uns die Planung - aber auch für die Spontanen zaubern unsere Gastgeberinnen gerne etwas Leckeres.

Infos im Offenen Treff 06431 22257

Und wenn es mal ein besonderes Frühstück sein soll:

Mittwoch, 22.01.2020 ab 9.30 Uhr

Wir starten lecker und leicht ins Neue Jahr.

Montag, 24.02.2020 ab 9.30 Uhr

Ein kunterbunter Frühstücksteller

Dienstag, 17.03.2020 ab 9.30 Uhr

Frische und vitalstoffreiche Kost

Mo - Mi, 06., 07. u. 08.04.2020 ab 9.30 Uhr

Verwöhnfrühstück für gestresste Osterhasen

„Rosenmontags-Frühstück":

„Fit-in-den-Frühling-Frühstück":

„Oster-Frühstück":

Der Offene Treff -

Programm 2020


Frühstückvarianten aus dem Kräutergarten


Rote Früchtchen lecker zubereitet

Montag, 13.07.2020 ab 9.30 Uhr

Gesunder Kick in den Sommer

Mittwoch, 09.09.2020 ab 9.30Uhr

So vielfältig kann der Apfel sein.


Auch wir können Oktoberfest!


Ein Frühstück zum Verwöhnen in der trübenJahreszeit

Di, 15., Mi, 16. u. Mo, 21.12.2020 ab 9.30 Uhr

Gönnen wir uns eine kleine Auszeit im Vorweih- nachtsstress.

„Kräuter-Frühstück":

„Erdbeer-Frühstück":

„Ab-in-den-Urlaub-Frühstück":

„Apfel-Frühstück":

„Oktoberfest-Frühstück":

„Candle-light-Frühstück":

„Weihnachts-Frühstück":

Offene Themen-Treffs im Café


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Gesellige Frühstücksrunde am 1. Mittwoch im Monat

Für alle, die nicht allein am Frühstückstisch sitzen wollen. Ein bunter Frühstücksteller oder eine leckere Tasse Kaffee oder Tee sind eine gute Möglichkeit, kommunikativ in den Tag zu starten.

An diesem Vormittag wird es auch immer wieder mal ein wechselndes Frühstücksangebot geben.

Mittwochs 09.30 - 12.00 Uhr Termine: 05.02./ 04.03./ 01.04./ 06.05./ 03.06./

01.07./ 02.09./ 07.10./ 04.11. und 02.12.2020

Sonntags-Frühstück

Unser zusätzliches Frühstücksangebot

An zwei Sonntagen im Jahr bieten wir in unserem „Offenen Treff" die Gelegenheit, den Tag ohne Stress mit einem leckeren Frühstück zu beginnen.

Sonntag, 08.03.2020 ab 10 Uhr Der Weltfrauentag ist Anlass genug, es sich einmal so richtig gut gehen zu lassen. Für alle, die sich an diesem Tag verwöhnen lassen möchten und nette Gespräche suchen.

Sonntag, 08.11.2020 ab 10 Uhr Heute ist „Genügend-Zeit-Tag". Nehmen wir uns also die Zeit zu einem geselligen Frühstück mit unseren Lieben. Wir im Müze bieten dafür den richtigen Rahmen!

Freitag, 25.09.2020 ab 09.30 Uhr Tag des Deutschen Butterbrotes - Frühstücks- angebot für alle Stullenfreunde!

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Programm 2020


Der besondere NachmittagGenießer-Nachmittage mit besonderen Ange-boten - wir verwöhnen euch in unserem Offenen Treff oder führen einen kreativen Nachmittag durch.

Kreppel-Café mit Silvia

Oster-Backen mit Silvia

Erdbeeren - Der Sommer lässt grüßen

Schokoladen-Nachmittag

Plätzchen-Backen mit Silvia

An Fasching dürfen sie nicht fehlen - die süßen Runden in allen Variationen.

Montag, 24.02.2020 ab 15.00 Uhr

Für kleine und große Backfans eine gute Gelegenheit den Ostertisch mit kreativen und leckeren Naschereien zu bestücken.

Mittwoch, 08.04.2020 ab 15.00 Uhr

Wissenswertes und Leckeres rund um diese tolle Frucht. Genießer-Nachmittag im Frühsommer.

Dienstag, 23.06.2020 ab 15.30 Uhrim Offenen Wohnzimmer

Im Rahmen der Fairen Wochen gibt es Süßes aus und Wissenwertes über fair gehandelte Produkte.

Montag, 21.09.2020 ab 15.00 Uhr

In der Vorweihnachtszeit backen wir gemeinsam. Für alle, die gerne in Gesellschaft ein paar leckere Naschereien selbst herstellen möchten. Die kleinen Köstlichkeiten können gegen einen kleinen Unkostenbeitrag mit nach Hause genommen werden.

Montag, 30.11.2020 ab 15.00 Uhr


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Offene Themen-Treffs /Beratung im Familienzentrum

Café Kreativ

Angelika Hedrich

Hilfe bei Anträgen und Formularen

Martina Schmitt-Lenz

Wir laden euch ein, einmal im Monat kreativ zu sein. Malen, Papier falten, häkeln, nähen, Karten basteln, Upcycling, Nützliches und Schönes. Angelika wird euch immer wieder mit neuen Themen überraschen. Natürlich kann man bei Kaffee und Kuchen auch einfach nur verweilen. Themen werden kurzfristig bekannt gegeben.

Infos im Offenen Treff 06431 22257

kostenfrei, Umlage des Materials je nach Aufwand

Mittwochs 15.30 - 17.00 Uhr Termine: 29.01./ 26.02./ 25.03./ 29.04./ 27.05./

24.06./26.08./ 30.09./ 28.10. und 25.11.2020

Sie haben Schwierigkeiten, Ihre Anträge auszufüllen und wissen nicht, welche Unterlagen mit einzureichen sind? Das Familienzentrum Müze bietet Unterstützung bei Antragsstellung an. Z. B. Antrag auf Kindergeld, Wohngeld, ALG II, Kinderzuschlag, Unterhaltsvor- schuss oder Bildung– und Teilhabepaket.

Infos im Büro 06431 27849

Montags nachmittags im Offenen Wohnzimmer, kostenfrei Beratung nach Termin

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Programm 2020

Angebote für Frauen mit Flucht-und Migrationshintergrund

Das Familienzentrum Müze bietet unterschiedliche Veranstaltungen und Kurse für Frauen mit Flucht- und Migrationshintergrund. Die Angebote sind für die Frauen kostenfrei, eine Kinderbetreuung wird mitangeboten.


Sprachkurs für Frauen mit Migrationshintergrund in Kooperation mit der Stadt Limburg und der GAB

In diesem Kurs üben Sie die deutsche Sprache an verschiedenen Situationen im Alltag.Die Kursinhalte richten sich sehr stark nach dem Sprachfortschritt der Frauen, mit Kinderbe- treuung.

im Offenen Wohnzimmer Dienstag und Freitag 09.30 - 11.00 Uhr

Das Angebot richtet sich an alle Frauen mit Flucht– oder Migrationshintergrund. G e z i e l t s o l l e n d i e Frauen gestärkt werden und eigene Initiative gefördert werden. Zum wöchentlichen Treff ist der Einstieg jederzeit möglich.

im Offenen Wohnzimmer Mittwoch und Donnerstag 09.30 - 11.30 Uhr

Angelika Hedrich, Leyla Tazegül

Sprachkurs für türkisch sprechende Frauen - Deutsch lernen für den AlltagGünlük yaşam için Almanca öğrenin

Empowerment von geflüchtetenFrauen


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Küchenspaß am Nachmittag

Langeweile im Kochtopf? Lust auf Neues?

Iranische Küche

Hessische Küche

Türkische Küche

Besuchen Sie unsere kleinen Kochworkshops im Offenen Treff. Gemeinsam bereiten wir in-ternationale Köstlichkeiten zu und es darf nach Herzenslust probiert und gegessen werden.

Infos / Anmeldung 06431 27849

Mehri und Pari kochen mit uns landestypische Gerichte aus dem Iran, ein duftender Genuss mit verschiedenen Gewürzen und Zutaten.

Freitag, 07.02.2020 16.00 - 19.00 Uhr 2,00 € für die Teilnahme zzgl. Kosten für die Zutaten (ca. 3-5 €)

Auch wenn Hessen kein Ausland ist, so sind doch auch hier manche typischen Gerichte in Vergessenheit geraten. Silvia erweckt sie mit uns zum Leben und lädt passend zum Hessentag zum Genießen ein.


Die Türkei hat mehr zu bieten als Döner und Fladenbrot. Leyla nimmt uns mit in die türkische Küche und zeigt eine gelungene Auswahl an Köstlichkeiten.


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Programm 2020

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Spaß am Abend...

Mädelsabend im Müze...

Alte Dosen - neuer Look

Orientalische Verführung:

1000 und eine Nacht

Was gibt es Schöneres, als einen tollen Mädels-abend unter netten Frauen zu erleben? Aber es muss ja nicht immer das typische daheim sitzen und Filme schauen sein. Lasst euch im Müze einen Abend lang verwöhnen.

Infos und Anmeldung 06431 27849 jeweils 15,00 € Unkostenbeitrag, inkl. Willkommensdrink, Essen, Wasser; Anmeldung erforderlich im Offenen Treff (Eingang rote Rutsche)

Es erwartet Euch ein Willkommensdrink, ein leckeres Menü von unserer Köchin frisch und in Bioqualität gekocht. Anschließend laden wir ein zu einem …

Mädelsabend im März

Man … äh… Frau nehme: eine leere Konserven-dose, bunten Stoff, etwas Holz, einen schicken Möbelknauf, etwas Kreativität und Spaß am Zu-sammenwerkeln. Und schon haben wir eine su-per schöne neue Designer-Dose.

Freitag, 13.03.2020 ab 18.00 Uhr

Mädelsabend im November

Orientalisches Flair, duftende Küche und das geheimnisvolle Rascheln der Kleider unserer Bauchtänzerinnen entführt euch in eine andere Welt. Lasst euch von Leyla mit türkischen Spezialitäten verwöhnen und gerne könnt ihr selbst auch die Hüften schwingen lassen. Zur Begrüßung gibt es wie immer einen Cocktail, der auf das nachfolgende 3-Gänge-Menü einstimmt. Abgerundet wird der Abend mit kleinen Tanzeinlagen, die zum Mitmachen einladen.

Freitag, 13.11.2020 ab 18.00 Uhr


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THEMENTAG:

Tragetreff mit Laura -

1. Donnerstag im Monat

Laura Zessel 01797 470931

Informationen und Austausch rund um

die erste Zeit mit Kind.

Stillen oder nicht, Tragen oder doch nicht zu

sehr verwöhnen? Viele Themen bewegen Eltern

in der ersten Zeit mit ihrem Kind.

Der Donnerstag ist euer Tag!

Im Offenen Treff 06431 22257

Donnerstag 10.00 - 12.00 Uhr

Anstrengend? Kompliziert? Ihr hört von anderen,

dass ihr euer Kind verzieht und zu sehr verwöhnt?

Hört auf eure Gefühle! Tragen ist Liebe und

Geborgenheit. Tragen macht glücklich, neu-

gierig und ist gesund für euer Baby.

Rund ums Tragen geht es jeden 1. Donnerstag im

Monat im Tragetreff mit Laura Zessel.

Hier ist Zeit für Erfahrungsaustausch und Fragen.

Termine: 06.02./ 05.03./ 02.04./ 07.05./ 04.06./

02.07./ 03.09./ 01.10./ 05.11. und

03.12.2020

Mama-Mia: Talk am Donnerstag

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Programm 2020

Stilltreff mit Stefanie - 2. Donnerstag im Monat

Stefanie Skatulla 01754 106859

Letzter Donnerstag im Monat:Milchcafé - Das etwas andere Frühstück

Zum monatlichen Treff lädt die Stillberaterin Stefanie Skatulla jeden 2. Donnerstag in den Offenen Treff ein. Hier steht sie jungen Müttern bei Fragen rund um das Thema Stillen, Ernährung im ersten Jahr zur Seite.

Termine: 13.02./ 12.03./ 09.04./ 14.05./ 09.07./ 10.09./ 08.10./ 12.11. und 10.12.2020

Für Mütter mit Neugeborenen - oder solche, die kurz vor der Entbindung stehen. Die Zeit kurz vor der Geburt und auch die erste Zeit mit dem Neugeborenen ist eine ganz besondere. Sehr aufregend - vieles ist neu - vielleicht tauchen Fragen auf ... Einmal im Monat - i. d. R. am letzten Donnerstag - laden wir ein zu unserem „Milchcafé - das etwas andere Frühstück. „Frisch entbundene" Mütter aber auch Schwangere sind herzlich willkom-men. Erfahrungsaustausch, Kontakte knüpfen, einfach verwöhnen lassen - das ist eure Zeit!

Termine: 30.01./ 27.02./ 26.03./ 30.04./ 28.05. / 25.06./ 27.08./ 24.09./ 29.10. und 26.11.2020

Mama-Mia: Talk am Donnerstag

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Frühe Hilfen

Elterncafé mit Nathalie

Nathalie Meurer

Termine:

Unser Elterncafé ist ein Angebot der Familienbil-

dung und richtet sich ganz nach dem Bedarf

der Eltern. Es kann ein .. … themenbezogener Austausch … ein offener Treff oder … ein Forum sein, in dem

Experten, Referenten und Fachleute

auftreten, berichten, erzählen und Fragen der El-tern beantworten und mit Ihnen ins Gespräch kommen.

Sozialarbeiterin, Erzieherin Infos im Büro 06431 27849 Donnerstags 16.00 - 17.30 Uhr im Offenen Treff

Das Angebot ist kostenfrei und kann ohne Anmel-dung besucht werden. Es gibt Kinderbetreuung, sowie Kaffee und Kuchen.

30.01.: Kaffeeklatsch mit Nathalie

27.02.: Köchin Tanja zu Besuch - Snacks zum Mitnehmen

26.03.: Ideenaustausch Thema Ostern

23.04.: Hebamme Nadine zu Besuch - das 1. Lebensjahr

28.05.: Ideenaustausch Kindergeburtstag

25.06.: Spiele/Aktionen im Sommer


27.08.: Gemeinsamer Spielplatzbesuch mit Picknick

17.09.: Spiele/Aktionen im Herbst und Winter


26.11.: Ideen zum Thema Weihnachten

17.12.: Auf dem Weihnachtsmarkt

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Programm 2020

Hallo Limburg -Willkommensprojekt der Stadt Limburg in Kooperation mit dem Familienzentrum Müze

Das Familienzentrum begrüßt gemeinsam mit der Stadt Limburg Familien mit ihren neugeborenen Kindern.

Als besonderen Willkommensgruß besuchen ehrenamtliche „Limburg-Paten" die Eltern der neugeborenen Kinder in Limburg und seinen Stadt- teilen. Dabei überreichen Sie das „Elternbe- gleitbuch" mit vielen Informationen, Freizeit- angeboten und Kontaktadressen rund um die Familie.

Die Paten und Patinnen werden in einer umfas-senden Qualifizierung auf ihre Tätigkeit vorbereitet.Sie besuchen die Familien ehrenamtlich nach der Geburt des Kindes und stellen das „Elternbe- gleitbuch" vor.

Sie interessieren sich für die Tätigkeit als Patin oder Pate? Dann sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gerne ausführlich. Einen Termin für die Qualifizierung können Sie im Büro des Mehrgenerationenhauses erfragen.


Elternberatung - Elternbegleitung

Das Kind ist da - und die Welt steht Kopf! Für Eltern ist gerade die erste Zeit mit Kind eine große Herausforderung! Wir unterstützen Sie als frisch- gebackene Mütter und Väter.

Mit Eltern-Kind-Gruppen, Mama-Mia Talk am Donnerstag, aber auch Beratung zu Betreu-ungsmöglichkeiten in Limburg, gehen wir gerne auf Ihre Bedürfnisse ein.

Wir nehmen uns für Sie Zeit! Die Mitarbeiterinnen des Familienzentrums helfen gerne weiter - spontan oder je nach Anliegen mit Termin.

Infos im Büro 06431 27849 Dienstag und Mittwoch 09.00 - 11.00 Uhr

Frühe Hilfen


W I L L K O M M E N in unserem

„Offenen Wohnzimmer“

Silvia Weber

Wir laden Sie herzlich ein, sich - wie früher - in der „Guten Stube" zu treffen, gemeinsam zu klönen und sich auszutauschen.

Erinnern Sie sich noch an Zeiten, als sich Menschen auf der Straße im Alltag begegneten, ein Schwätzchen hielten, Neuigkeiten erfuhren, oder sich einfach ein freundliches Wort zuriefen?

Gutes will bewahrt werden - sollte nicht in der Hektik des aufreibenden Alltags untergehen. Zeiten ändern sich - aber die Bedürfnisse nach Zwischenmensch- lichkeit und Begegnung bleiben.

Dazu laden wir im „Offenen Wohnzimmer“ ein - unserer „Guten Stube“.

Dienstag 09.00 bis 17.30 UhrDonnerstag 09.00 bis 13.00 Uhr

Infos im Offenen Wohnzimmer06431 2172454

oder Büro des Familienzentrums 06431 27849

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Programm 2020

Offenes Frauen-Frühstück

Mittagstisch im Offenen Wohnzimmer

Offenes Frühstück 50+/- am Donnerstag

Jeden Dienstagvormittag treffen sich Frauen je-den Alters in unserem Offenen Wohnzimmer zum Frühstück! Wir verwöhnen Sie mit unserem reich-haltigen Angebot.

Dienstags 10.00 - 12.00 Uhr

Wir bieten für Mitglieder einen Mittagstisch an! Jeden Dienstagmittag können Sie bei uns im Of-fenen Treff oder auch im Offenen Wohnzimmer an einem gemeinsamen Mittagstisch teilneh-men (Essensplan siehe Homepage).Für die Planung bitten wir, sich montags im Café anzumelden. Interessierte können selbstver-ständlich zur Probe am Mittagstisch teilnehmen.


Jeden letzen Donnerstag im Monat können Sie im Offenen Wohnzimmer ein leckeres Frühstück genießen! Gerne können Sie sich auch mit einer Gruppe verabreden. Zur besseren Planung bit-ten wir, dies vorher anzumelden.

Donnerstags 09.30 - 12.00 Uhr Termine: 30.01./ 27.02./ 26.03./ 30.04./

28.05./ 25.06./ 27.08./ 24.09./ 29.10./ 26.11. und 17.12.2020

Frühstück & mehr

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„Fit und Vital im Alltag“Wie kann ich Bewegung in meinen Alltag ein-bauen, um mir und meiner allgemeinen Beweg-lichkeit etwas „Gutes" zu tun? In unserer Übungsstunde kommen Alltagsmateri-alien zum Einsatz. Wir bewegen uns im Sitzen oder Stehen, gerne auch zu Musik und finden zum Schluss immer Zeit für eine kurze Entspannung. Sportliche Fitness ist nicht erforderlich. Wir treffen uns jeden 1. Dienstagnachmittag im Monat.

Infos unter 06431 2172454 Dienstags 15.30 - 17.30 Uhr Termine: 04.02./ 03.03./ 07.04./ 05.05./ 02.06./

07.07./ 01.09./ 06.10./ 03.11./ 01.12.2020 2 € je Termin

04.02.: Die verflixte Acht

03.03.: Beweglichkeit für Hände und Füße

07.04.: Spielen mit kleinen und großen Bällen

05.05.: Übungen für das Gleichgewicht

02.06.: Anspannen und Loslassen - Entschleunigung leicht gemacht

07.07.: Luftballon und Fliegenklatsche

01.09.: Vor-zurück und kreuz-und-quer - Kleiner Bewegungsparcours

06.10.: Lange und kurze Bänder

03.11.: Der Stuhl als Trainingspartner

01.12.: Keine Zeit für den Winterblues

Themen in 2020

Offene Angebote für Alle

Wir bedanken uns bei allen werbenden Unternehmen für

ihre Unterstützung.

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Programm 2020

„Spiel-Café“ - Für alt und jung Haben Sie Lust, endlich mal wieder ein geliebtes

Spiel zu spielen? Hier finden Sie Mitspieler und

eine große Auswahl an alten und neuen Gesell-

schaftsspielen. Gerne können Sie auch eigene

Spiele mitbringen. Wir treffen uns jeden 2. Diens-

tagnachmittag im Monat.

Infos unter 06431 2172454


Termine: 14.01./ 11.02./ 10.03./ 14.04./ 12.05./

09.06./ 14.07./ 08.09./ 13.10./ 10.11./

und 08.12.2020

Mmmh, wie das duftet:

Ein geselliges Kochabenteuer für alle, die gerne

gemeinsam kochen und essen!

Jeden 2. Donnerstagvormittag im Monat treffen

wir uns im Offenen Wohnzimmer, kochen ge-

meinsam und genießen das Essen in

gemütlicher Runde. Gerne können Sie Ihre

Lieblingsrezepte mitbringen.

Interessierte jeden Alters sind herzlich willkom-

men. Selbstverständlich können Sie sich auch

nur zum Essen anmelden.


Donnerstags 10.00 - 13.00 Uhr

Termine: 13.02./ 12.03./ 09.04./ 14.05./ 09.07./

10.09./ 08.10./ 12.11. und 10.12.2020

Kochen und Essen - Unkostenbeitrag für

Lebensmittel incl. ein Getränk

Nur Essen ab 12.00 Uhr: 4,50 € - 6,00 €

inkl. ein Getränk

Anmeldung erforderlich!

Zusammen kochen - gemeinsam genießen


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Strick-Café

„Nachbarschafts-Café“

Man erinnert sich gerne an die Nachmittage

oder Abende, an denen Frauen im Dorf zusam-

menkamen, Handarbeiten erledigten und sich

dabei die Neuigkeiten aus dem „Dorf" aus-

tauschten. Lassen Sie mit uns diese alte Tradition

wiederaufleben!

In unserem Offenen Wohnzimmer lässt es sich

wunderbar Plauschen während die Nadeln

klappern…

Wir treffen uns jeden 3. Dienstagnachmittag im

Monat.



Termine: 21.01./ 18.02./ 17.03./ 21.04./ 19.05./

16.06./ 18.08./ 15.09./ 20.10./ 17.11. und

15.12.2020

Ältere Menschen aus der Umgebung, die neue

Kontakte suchen und Lust auf nette Gespräche

haben, sind herzlich eingeladen!

Genießen Sie in geselliger Runde eine Tasse Kaf-

fee und ein frisch gebackenes Stück Kuchen.

Sie können die Zeit im Offenen Wohnzimmer

auch mal zu einem „Spielchen" nutzen oder in

unserer Bücherecke stöbern.

Wir treffen uns jeden 3. Dienstagnachmittag im

Monat.



Termine: 21.01./ 18.02./ 17.03./ 21.04./ 19.05./

16.06./ 18.08./ 15.09./ 20.10./ 17.11. und

15.12.2020 - Weihnachtscafé

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Programm 2020

Leichter Leben im Alter Senioren-Hilfsmittel für den Alltag Aktiv im Alter - Müze informiert am Aktionstag Wie kann ich mobil und aktiv im Alter bleiben? Was kann mir helfen, damit ich möglichst lange selbstbestimmt in meinem eigenen Heim bleiben kann? Oft sind es die kleinen Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern, w e n n d i e K r ä f t e schwinden oder die Beweglichkeit einge- schränkt ist. Einen Überblick über die kleinen Alltagshilfen bekommen Sie bei uns im Familienzentrum "Müze". Testen Sie unsere Auswahl in aller Ruhe bei Kaffee und Kuchen. Gerne helfen wir Ihnen bei der Bestellung einzelner Artikel.

Infos unter 06431 2172454 Ansprechpartnerin: Silvia Weber im Offenen Wohnzimmer Dienstags 15.30 - 17.00 Uhr Termine: Di, 24.03.2020

Di, 22.09.2020

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Mehrgenerationenhaus & Familienzentrum „Müze“ e.V.Mehrgenerationenhaus & Familienzentrum „Müze“ e.V.

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Treffen 50+/-

Unsere Themen in 2020

Warum alleine zu Hause sitzen … … wenn man mit netten Leuten in unserem Offenen Wohnzimmer zusammen kommen kann? Jeden letzten Dienstagnachmittag im Monat treffen wir uns in gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee und Kuchen. Freuen Sie sich auf unsere wechselnden Themen und Aktivitäten.

Infos und Anmeldung 06431 27849 Dienstags 15.30 - 17.30 Uhr Termine: 28.01./ 25.02./ 31.03./ 28.04./ 26.05./

30.06./ 25.08./ 29.09./ 27.10. und 24.11.2020

2 €, evtl. zzgl. Material Eine Anmeldung erleichtert uns die Planung!

28.01.: Bewegtes Gedächtnistraining Heute bewegen wir uns und trainieren gleichzeitig unsere Gedächtnisleis-tung.

25.02.: Kreppel - Café mit Musik: Ein entspannter Nachmittag bei Kreppeln und Musik. Es dürfen gerne Schallplatten mitgebracht werden.

31.03.: Das Fahrrad: Früher wie heute ein beliebtes Fortbewegungsmittel

28.04.: Malen - einmal anders: Ein Schnupperangebot für alle, die etwas Neues ausprobieren möchten.Vorkenntnisse und Begabungen spie-len keine Rolle. (Material ca. 3 €)

26.05.: Husch, Husch ins Schälchen:Selbstgemachte Chips - die gesunde Variante!

30.06.: Gewürzsalze und Kräuteröle: Frische Kräuter und Gewürzpflanzen im Garten sind besonders lecker. Wir konservieren den Geschmack für den Winter.Kräuter aus dem eigenen Garten können gerne mitgebracht werden.

25.08.: Die Birne: Kreatives, Wissenswertes und Kulinarisches zu diesem leckeren Früchtchen.


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Programm 2020

29.09.: Fairer Handel - Was ist das? Was verstehen wir unter Fairem Handel? Worauf kann ich beim Einkauf achten? Wie kann ich mitmachen?

27.10.: Erzähl-eine-Geschichte: Ein ent-spannter Nachmittag im Herbst bei Tee und Ihren Geschichten, die Sie schon immer mal erzählen wollten

24.11.: Umweltschutz leicht gemacht: Eine leere Konservendose kommt in den Müll!? Oder wir machen etwas Schickes daraus!

17.12.: Weihnachts-Café: Weihnachtlicher Nachmittag im Müze!


Was macht man mit einem Stuhl, an dem ein Bein kaputt ist? Mit einem Toaster, der nicht mehr funktio-niert? Mit einem Wollpullover mit Mottenlöchern?

Komm ins Repair Café und repariere es einfach wieder!

Repair Cafés sind ehrenamtliche Treffen, bei denen die Teilnehmer alleine oder gemeinsam mit anderen ihre kaputten Dinge reparieren. Das Familienzentrum bietet in Limburg ein solches Repair-Café! In der Regel wird jeden letzten Donnerstagnachmittag gewerkelt und In-Stand-Gesetzt. Mach mit!

Wir treffen uns in der Regel jeden letzten Donnerstag- nachmittag im Monat.


Donnerstags 16.00 - 18.30 Uhr Termine: 30.01./ 27.02./ 26.03./ 30.04./ 28.05./ 25.06./

27.08./ 24.09./ 29.10. und 26.11.2020 Das Angebot ist kostenfrei, Spenden sind herzlich willkommen!

Wegwerfen? Denkste!

Birgitt Brückel, Anne Aiossa

R paire C féaWegwerfen? Denkste!

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Anzeigen

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Programm 2020


Eine kleine WandertourWir fahren mit der Bahn nach Oberbrechen und wandern auf einem leichten Fußweg nach Weyer (ca. 3 km). Im neu eröffneten Café Carolinger können wir uns bei Kaffee und leckerem Kuchen stärken, bevor wir auf dem angrenzenden Minigolf-Platz ein Spielchen wagen. Anschließend laufen wir zurück nach Ober-brechen und fahren mit dem Zug nach Limburg.

Infos / Anmeldung 06431 27849 Donnerstag, 07.05.2020 13.00 - 18.00 Uhr Kosten: 6,50 € inkl. Zugfahrt,

Minigolf incl. Verzehrgutschein

Treffpunkt: 13.00 Uhr am Bahnhof in Limburg Voranmeldung erforderlich bis 30.04.2020!

Runkel - das schöne Städtchen an der LahnWir fahren mit der Bahn nach Runkel und laufen gemütlich zur Burg, die wir besichtigen wollen. Anschließend besteht die Möglichkeit in der Altstadt ein Café zu besuchen, bevor wir wieder nach Limburg zurückfahren.

Infos und Anmeldung 06431 27849 Donnerstag, 17.09.2020 14.00 - 18.00 Uhr 7,00 € inkl. Bahnfahrt und Eintritt in die Burg

Treffpunkt: 14.00 Uhr am Bahnhof in Limburg Voranmeldung erforderlich bis 10.09.2020!

Müze on Tour

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Die Einrichtung• Drei Gruppen mit 8 bzw. 10 Kindern

• Betreuung für Kinder von 6 Monaten bis 3

Jahren

• Teilzeit- und Vollzeitbetreuung möglich

• Täglich frische vollwertige Küche (Frühstück,

Mittagessen, Nachmittagssnack)

• Ruheräume für Mittagsschlaf und das

Schläfchen zwischendurch

Spätdienst I 12.30 - 13.00 Uhr

•

Unser Konzept

Die Öffnungszeiten

Die Leitung

Im Büro

• Liebevolle und individuelle Betreuung

• Förderung nach den Bedürfnissen des Kindes

• Individuelle Betreuungszeiten

• Familienentlastende und -ergänzende

Angebote

• Betreuungsangebot abgestimmt auf die

Bedürfnisse von Familien

Montag bis Freitag regulär 07.30 - 17.30 Uhr

Frühdienst 07.00 - 07.30 Uhr

Spätdienst II 17.30 - 18.00 Uhr

Sollten die angebotenen Betreuungszeiten

trotz allem nicht ausreichen, so finden wir eine

Lösung, z.B. ergänzt durch eine Tagesmutter

oder Babysitter.

[email protected]

Nathalie Meurer 06431 2172689

Fabienne Herrmann 06431 2172689

(Stellvertretung)

Bettina Müller 06431 2172691

Ferienzeiten in der Krabbelstube „Müze“

SommerferienWinterferien

27. Juli - 14. August 202023. Dez. 2020 - 01. Jan. 2021

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Programm 2020

Sie suchen eine verlässliche und qualifizierte Kinderbetreuung?

Infos unter 06431 2172455 www.muetterzentrum-limburg.de [email protected]

Bürozeit: Montag bis Donnerstag 09.00 - 11.00 Uhr Beratungstermine nach Absprache

Tagespflegepersonen und jede/r, der/die ein Kind in Tagespflege betreuen möchte, können sich bei uns beraten lassen. Sie erhalten ausführliche Informationen zur rechtlichen Situation, Anregungen zur Gestaltung etc..

Die Begleitqualifizierung bieten wir in der Regel einmal im Monat samstags an. Die Themen orientieren sich am Alltag der Kindertagespflege und gehen auf aktuelle Fragen der Teilnehmer*innen ein.

Referentin:Dipl. Bankfachwirtin, Erziehungs– und Elternbe- raterin, Bundeszertifizierte TPP, Fachberaterin für Psychotraumotologie, zert. Elternkurs- leiterin DKSB

Alle Angebote entnehmen Sie dem Flyer „Aufbau– und Weiterqualifizierung". Die Quali-fizierungen werden vom Jugendamt als Fortbil-dung anerkannt.

Claudia Steinbrech, Beraterin

Begleitqualifizierung in der Kindertagespflege

Beate Engel

Wir vermitteln Ihnen:

TagesmütterKinderfrauen

Qualifizierte Dienste rund um die Familie -Angebote in der Kindertagespflege

BabysitterNotmütter

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Ein Kurzurlaub für Kinder – Eine Auszeit für Eltern

Kinderbetreuung & Eltern-Kind-GruppenOffene Kinderbetreuung

Mini-Kindergarten

Susanne Eichhorn

Für alle Kinder, die sich gerne betreuen lassen, ohne Altersbeschränkung, Betreuung durch Mitarbeiterinnen unseres Hauses. Ein unterstützendes Angebot für alle Eltern!

Infos im Café 06431 22257 Dienstag & Donnerstag 09.00 - 12.00 Uhr 5 € (Geschwisterkind 3 €)

(für Kinder ab 1 bis 3 J.) Ein Betreuungsangebot für Eltern, die eine kurzzeitige Entlastung wünschen, aber ihr Kind noch nicht in einer Krippeneinrichtung über einen längeren Zeitraum betreuen lassen möchten. Er bietet Eltern und Kind eine gute Ausgangs- basis, um langsam an eine kurzzeitige Trennung voneinander herangeführt zu werden. Ziele sind u.a. auch die Förderung des Sozial- verhaltens sowie von Sprache und Motorik.

Infos im Büro 06431 27849 Montag und Freitag 08.00- 12.00 Uhr 77 € monatlich inkl. Frühstück

Kinderbetreuung für Ihre FeierlichkeitenSie planen eine Hochzeit oder andere Veran- staltung? Und es sind viele Kinder mit dabei? Gerne vermitteln wir Ihnen eine liebevolle Kinder- betreuung, damit das Fest für alle zu einem fröhlichen Event wird.


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Programm 2020

Kinderbetreuung & Eltern-Kind-Gruppen

Offener Spielkreis für Kleinkinder

Anja Czarnetzky, Nathalie Meurer

(von 10 - 20 Mon.)

Der Offene Spielkreis ist für alle Eltern mit Kindern, die ein lockeres Zusammensein mit anderen suchen. Dazu laden wir Sie und ihr Kind herzlich ein. Ihr Kind ist mittlerweile schon sehr mobil und erkundet die Welt mit großem Interesse. In der offenen Atmosphäre des Spielkreises sammeln die Kinder Erfahrungen mit Gleich- altr igen. Es werden Sing-, Finger- und Bewegungsspiele angeboten. Sie erkunden mit ihren Eltern Farben, verschiedene Elemente und Materialien.Für die Teilnahme ist keine Anmeldung erforderlich.

Infos im Büro 06431 27849 Mittwoch u. Donnerstag 09.30 - 11.00 Uhr je Termin 4 € , Geschwister 2 €

Offene Kinderbetreuung im Advent

Weitere Informationen finden Sie zeitnah auf unserer Homepage.

In der Adventszeit bieten wir wieder an allen verkaufsoffenen Samstagen eine Offene Kinder- betreuung an. Diese kann ohne Voranmeldung genutzt werden. Es gibt keine Altersgrenze, aber Ihre Kinder sollten sich gerne betreuen lassen. Es gibt offene Bastelangebote, des Weiteren haben Ihre Kinder die Möglichkeit an allen Terminen Plätzchen zu backen.

Infos im Büro 06431 27849 Samstags 11.00 - 16.00 Uhr Termine: 28.11./05.12./12. und 19.12.2020

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Eine Auszeit vom Familienalltag am Wochenende oder mal eine Veranstaltung in Limburg besuchen?Kein Problem – durch unser Kinderhotel! Während die Eltern ein bisschen Zeit zum Krafttanken oder Abschalten vom Alltag genießen, haben die Kinder einen Heidenspaß in unserem Kinderhotel. Jedes Übernachtungswochenende hat ein anderes interessantes Thema mit Spiel-, Bastel- oder anderen Angeboten. Das Abendessen wird gemeinsam zubereitet und sorgt stets für Überraschungen. Die Kinder lernen andere Kinder kennen, verbringen eine tolle Zeit mit viel Spaß und Spannung. Die Termine sind z.T. an Veranstaltungen in Limburg angelehnt. Die Kinder „checken" abends ab 16 Uhr ein und wer-den morgens nach dem Frühstück um 10 Uhr abge-holt.

Infos und Anmeldung im Büro 06431 27849

Samstag 16. 00 Uhr bis Sonntag 10.00 Uhr für Kinder von 7 - 11 Jahren je Termin 25 €, Mitglieder 20 € inkl. Essen, AktivitätenAnmelden bis spätestens Mittwoch vor dem je-weiligen Termin

16 Uhr Ankommen, kennen lernen 17 – 19 Uhr Kreativangebot ab 19 Uhr Abendessen vorbereiten und essen,

anschließend Spiele, Nachtwanderung etc.

ca. 22 Uhr „Gute Nacht" Geschichten, schlafen

8 Uhr Frühstück vorbereiten und essen anschließend aufräumen, Abschiedsrunde

10 Uhr Abholen der Kinder

Birgitt Brückel

Unser Tagesablauf Samstag/1. Tag:

Sonntag/ 2. Tag:

Ein Kurzurlaub für Kinder – Eine Auszeit für Eltern

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Programm 2020

Termin 1: Sa/So, 25. / 26. Januar 2020 Motto:

Wir entführen euch in die Welt eurer Lieblingsfiguren

Termin 2: Sa/So, 22./ 23. Februar 2020 Motto:

Heute steigt die Party - ihr könnt verkleidet ins Hotel kommen!

Termin 3: Sa/So, 28./29. März 2020 Motto:

Bringt euer Lieblingsbuch oder eure Lieblingsgeschichte mit.

Termin 4: Sa/So, 18./19. April 2020 Motto:

Verbringt das Ferienende im Kinderhotel mit spannenden Comics. Gerne könnt ihr eigene Hefte mitbringen.

Termin 5: Sa/So, 27./ 28. Juni 2020 Motto:

Deine Eltern feiern in der Altstadt - Wir im Müze!

Termin 6: Sa/So, 29./30. August 2020 Motto:

Das Team vom Kinderhotel hält einige Überraschungen bereit. Gespannt... ? Dann checkt ein in unserem Hotel.

Termin 7: Sa/So, 19./20. September 2020 Motto:

Was ist das denn? Was sind Kinderrechte?

Termin 8: Sa/So, 24./25. Oktober 2020 Motto:

Kommt in eurem Geisterkostüm!

Termin 9: Sa/So, 21./22. November 2020 Motto:

Heute öffnet unsere faire Backstube ihre Pforten. Es entstehen süße Leckereien aus fair gehandelten Produkten.

„Elsa Eiskönigin vs. Lego Ninjago"

„Müze-Faschingsparty"

„Felix Hase und die Welt der Bücher"

„Comic Con" - Superheldinnen undSuperhelden gesucht

„Sommerparty"

„Der Sommer neigt sich dem Ende zu"

„Weltkindertag - euer Tag"

„Halloween im Müze - die Geister sind los"

„In der Weihnachtsbäckerei"

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Mütterzentrum - Familienzentrum, was ist das?Mütterzentren verbinden die Menschen miteinander. Sie schaffen Gemeinschaft dort, wo Lebensstile und Lebens- situationen auseinander gehen. Hier finden Besucher*innen Kontakt und Freundschaften, praktische Hilfe im Alltag, Raum zur Entfaltung und Anstöße zur Weiterentwicklung. Der Austausch und das Lernen voneinander gehören zu den wichtigen Säulen für das Zusammenarbeiten und –leben im Mütterzentrum. Jede Einrichtung ist auf Grund ihres Angebots, der Aktiven und der unterschiedlichen NutzerInnen einzigartig.Mütterzentren stellen durch ihre vielfältigen Angebote, Kurse und Dienstleistungen ein breites Unterstützungsnetz für Familie und Nachbarschaft bereit. Alle arbeiten nach dem Selbsthilfeprinzip mit dem Motto:

Im Rahmen des Bundespro-gramms Mehrgenerationen-haus werden wir vom Bundes-ministerium für Familie, Senioren,Frauen und Jugend gefördert.

Bürozeiten des Familienzentrums „Müze“ e. V.Mo - Fr 9.00 - 11.00 Uhr 06431 27849Fax 06431 288964Email [email protected] www.muetterzentrum-limburg.de

Aktiv im VereinJede Frau (oder auch Mann) die Lust hat, ihre Idee, Zeit und Kreativität bei uns einzubringen, ist herzlich willkommen. Unser vielfältiges Angebot bietet eine Fülle an Möglichkeiten, die eigenen Fähigkeiten auszuleben oder auch mal was Neues auszuprobieren. Es ist jeder selbst überlassen, wie groß ihr persönliches Engagement sein soll. Sprechen Sie uns an. Jede/r ist uns willkommen!

Nach dem Motto des Bundesverbandes der Mütterzentren:

MitgliedschaftWir freuen uns über jedes neue Mitglied im Verein. Der Mitgliedsbeitrag beträgt 48 € im Jahr, für Senioren 30 €.Auszubildende, Schüler, Sozialhilfeempfänger und Arbeits- lose können zu einem ermäßigten Beitrag von 24 € im Jahr Mitglied werden.

Wir leben Leben.

„Nicht jede/r kann alles, aber gemeinsam können wir das, was wir brauchen.“

Unser Familienzentrum „Müze“- Ein Haus für alle Generationen

Limburg

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Programm 2020

Unser Müze ist nach wie vor ein gemeinnütziger Verein. Das, was wir anbieten und umsetzen, wird von vielen Mitgliedern, Aktiven, Freiwilligen und auch Hauptamtlichen getragen.

Wir freuen uns über Anregungen, Unterstützung und das Mitwirken von vielen!

Unser Haus ist so bunt, wie die Menschen, die mitmachen, die zu Besuch kommen, die hier Spaß haben und auch Lust, das Haus mitzugestalten.

Wir freuen uns über neue Idee, Angebote und Aktivitäten und helfen gerne diese umzusetzen.

Nach dem Motto:

DAZU LADEN WIR EIN!

Aktiv im Müze

ZUSCHAUEN

MITMACHEN

SELBER MACHEN!

FlohmarktkalenderDen Flohmarktkalender finden Sie aktuell auf unse-rer Homepage zum Download bereit. Als Druckver-sion ist er nicht mehr erhältlich! Möchten Sie Ihren Termin für einen Kinderflohmarkt/ Basar veröffentlichen? Gerne können Sie im Büro nachfragen, der Eintrag ist für Sie kostenfrei. Über eine Spende freuen wir uns natürlich!


Datenschutz / PersönlichkeitsrechteDas Familienzentrum Müze erhebt, verarbeitet und nutzt personenbezo-

gene Daten seiner Mitglieder, Nutzern und Kursteilnehmern (z. B. Name,

Anschrift, Bankverbindung, Telefonnummer, E-Mail-Adresse) unter Einsatz

von Datenverarbeitungsanlagen zur Erfüllung der in seiner Satzung

aufgeführten Zwecke und Aufgaben.

Durch die Mitgliedschaft und/oder Teilnahme an Kursen oder Nutzung

unserer Angebote erkennen Sie die Satzung und die Nutzungsbedingun-

gen an und stimmen der Erhebung, Verarbeitung (Speicherung, Verän-

derung, Übermittlung) und Nutzung Ihrer personenbezogenen Daten im

Rahmen der Erfüllung der satzungs– und vertragsgemäßen Aufgaben

und Zwecke des Vereins zu. Eine anderweitige Datenverwendung (z. B.

Da-tenverkauf) ist nicht statthaft.

Jedes Mitglied / jeder Vertragspartner hat im Rahmen der gesetzlichen

Vorschriften des Bundesdatenschutzgesetzes das Recht auf Auskunft

über die zur eigenen Person gespeicherten Daten, deren Empfängern

sowie den Zweck der Speicherung, Berichtung oder Sperrung seiner

Daten.

Anfragen können Sie an uns richten unter: datenschutz@muetterzentrum-

limburg.de

Allgemeine Hinweise zu Veranstaltungen / KursteilnahmeInformationen zu Kursen und Veranstaltungen erhalten Sie bei der

Kursleitung unter der angegebenen Telefonnummer. Diese nehmen

auch Ihre Anmeldung entgegen.

Die Anmeldung zu einer Veranstaltung ist für uns verbindlich und es

entsteht die Forderung für die angegebene Kursgebühr.

Es erfolgt keine gesonderte Bestätigung. Wir informieren Sie, sollte eine

Veranstaltung nicht stattfinden oder bereits ausgebucht sein. Wird die

erforderliche Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, so kann die

Veranstaltung nur mit einer höheren Teilnahmegebühr oder mit einem

verkürzten Veranstaltungsumfang stattfinden.

Die Kursgebühr ist VOR dem ersten Kurstag bei der Kursleitung zu

entrichten oder wenn angegeben auf das Konto des Familienzentrums

„Müze“ e.V. zu überweisen:

Kreissparkasse Limburg

IBAN DE39 5115 0018 0001 0001 24

Eine Abmeldung kann nur bis eine Woche vor Kursbeginn akzeptiert

werden. Bei einer

späteren Stornierung stellen wir die vollen Kursgebühren in Rechnung,

wenn keine Ersatzperson zur Verfügung gestellt wird.

Die Kursgebühr kann nur dann anteilig zurückerstattet werden, wenn zu

Beginn des Kurses die Teilnahme aus wichtigen Gründen nicht mehr

möglich ist (Krankheit, Wohnortwechsel). Ist die Teilnahme erst in der

zweiten Kurshälfte oder aus anderen Gründen nicht mehr möglich oder

wurde die Abmeldung versäumt, so besteht auf eine Rückerstattung kein

Anspruch. In allen anderen begründeten Fällen wird jedoch eine

Bearbeitungsgebühr von 25% der Kursgebühr fällig. Veranstaltungsort ist,

wenn nicht anders angegeben, das Familienzentrum „Müze“ e.V..

Haftung - Das Familienzentrum „Müze“ e. V. haftet für Schäden, die durch

den Besuch von Veranstaltungen entstehen, nur in den Fällen, in denen

dem Familienzentrum oder den KursleiterInnen ein Verschulden

nachgewiesen werden kann.

Alle Kurse und Veranstaltungen nur mit Voranmeldung!!!

Das Fernbleiben vom Kurs gilt nicht als Abmeldung!

Hinweise zu Mitgliedschaft und Veranstaltungen

37

Programm 2020

Das Anonyme SorgentelefonDas Anonyme Sorgentelefon, angegliedert an die Jugend- und Drogenberatung Limburg, nimmt im psychosozialen Bereich eine „Erste-Hilfe-Funktion" wahr. Es unterstützt Menschen in Notfällen, Krisensituationen, bei Entscheidungs- problemen, bei Einsamkeit etc. durch aktives Zuhören und gezieltes Nach- fragen, auf Wunsch auch durch Kon- taktherstellung zu weiterführenden Beratungsein- richtungen bzw. Selbsthilfegruppen. Seit 1982 sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter montags bis freitags in der Zeit von 17 bis 22 Uhr unter der Telefonnummer 06431 26400 zu erreichen. Alle Mitarbeiter*innen unterliegen der Schweige- pflicht.

Wir sind für Sie da:365 Tage im Jahr, rundum die Uhr, kostenfrei.

Anonym und sicher

In 17 Fremdsprachen

Für betroffene Frauen und Mitmenschen

Das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen" berät bundesweit unter der Nummer 08000 116 016 zu allen Formen von Gewalt, zum Beispiel zu häuslicher und sexualisierter Gewalt, Stalking, Mobbing oder Zwangsheirat. Die qualifizierten Beraterinnen helfen auch online auf www.hilfetelefon.de per E-Mail sowie im Termin- und im Sofort-Chat. Auf Wunsch vermitteln sie an geeignete Unterstützungseinrichtungen vor Ort.

Die Beratung ist vertraulich und anonym. Ratsu-chende müssen ihren Namen nicht nennen, die eingehende Rufnummer wird nicht angezeigt. Grundsätzlich erfragen oder speichern wir keine Daten zu Ihrer Person.

Mit Hilfe von Dolmetscherinnen ist eine telefoni-sche Beratung in 17 Fremdsprachen sowie in Deutscher Gebärdensprache möglich. Die Be-raterinnen helfen auch in Leichter Sprache.

Auch unterstützende Bekannte, Angehörige und Fachkräfte können sich an das Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen" wenden.


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Programm 2020

Schwanger - und ganz viele Fragen?Mutterschutz, Elterngeld und Elternzeit, dies sind Themen zu denen werdende Eltern häufig Fragen haben. Im Rahmen eines Informations- abends besteht die Möglichkeit, sich zu informieren, Fragen zu stellen und gege- benenfalls Unklarheiten auszu räumen. Dazu laden wir herzlich in die Beratungsstelle ein.

Katrin Hannappel Schwangerenberaterin, Sexualpädagogin Termine: Di, 11.02./Do, 14.05./

Di, 18.08. und Do, 19.11.2020 jeweils 17 - 18.30 Uhr

Ein Kind kommt - und die Sexualität geht...Viele Paare erleben im Übergang zur Elternschaft massive Veränderungen in ihrer Beziehung. Wenn Sie vor kurzem Eltern geworden sind, kann es sein, dass Sie

• sich überfordert fühlen, Unterstützung suchen den Eindruck haben, Ihre Liebesbeziehung aus dem Blick zu verlieren sich häufig streiten wenig oder unterschiedlich viel Lust auf Sexua-lität haben über die Schwangerschaft, die Geburt oder die erste Zeit mit dem Kind reden möchten Probleme mit Eltern/Schwiegereltern haben Stimmungstiefs erleben, in denen Sie alles ne-gativ sehen

Die pro familia Beratungsstelle in Limburg bietet umfassenden fachlichen Rat rund um das Thema Beziehung und Sexualität in der Schwanger- schaft, nach der Geburt oder Aufnahme des Kindes in der Familie. Unser Angebot ist für alle offen.

Für alle Angebote von pro familia gilt: Anmeldung: pro familia 06431 26920 Kursort: pro familia, Konrad-Kurzbold-Str. 6,

Limburg, [email protected]

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Kooperation mit pro familia

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Programm 2020

Kurse rund ums „Kinderkriegen“In Kooperation mit der Hebammenpraxis Limburg bieten wir

verschiedene Veranstaltungen an.

Informationen erhalten Sie unter den angegebenen Telefon-

nummern. Im Anschluss an die Kurse findet ein Frühstück im

Familienzentrum statt.

Infos: Antje Graeff 01713 141586

Nadja Paul 06432 6454028

Julia Keiner 06471 8797

Felicitas Scholl 01757 086564

Kursräume 06431 284040

Kursräume: Grabenstr. 61, Limburg

Geburtsvorbereitung

www.hebammen-limburg.de

Weitere Kurse auf Anfrage

1. Frauen (donnerstags) 18.00 - 20.00 Uhr

Do, 09.01. - 06.02.2020 Do, 23.07. - 20.08.2020

Do, 27.02. - 02.04.2020 Do, 03.09. - 01.10.2020

Do, 30.04. - 04.06.2020 Do, 05.11. - 03.12.2020

2. Crash-Kurse (Samstage) 09.30 - 14.00 Uhr

Sa, 11. u. 18.01.2020 Sa, 06. u. 13.06.2020

Sa, 08. u. 15.02.2020 Sa, 20. u. 27.06.2020

Sa, 21. u. 28.03.2020 Sa, 08. u. 15.08.2020

Sa, 18. u. 25.04.2020 Sa, 31.10. u. 07.11.2020

Sa, 09. u. 16.05.2020

3. Paarkurs abends (donnerstags) 19.30 - 21.30. Uhr

Do, 02.01. - 30.01.2020 Do, 26.03. - 23.04.2020

Do, 13.02. - 12.03.2020 Do, 28.05. - 25.06.2020

Rückbildungskurse ohne Kind (jeweils 7 Abende) 4. montags 18.00 - 19.30 Uhr

Mo, 13.01. - 24.02.2020 Mo, 06.07. - 17.08.2020

Mo, 02.03. - 20.04.2020 Mo, 24.08. - 26.10.2020

Mo, 27.04. - 15.06.2020 Mo, 02.11. - 14.12.2020

Rückbildungskurse mit Kind (jeweils 7 Vormittage) 5. montags 09.30 - 11.00 Uhr

Mo, 13.01. - 24.02.2020 Mo, 17.08. - 28.09.2020

Mo, 02.03. - 27.04.2020 Mo, 19.10. - 30.11.2020

Mo, 04.05. - 22.06.2020

6. montags 10.15 - 11.45 Uhr

Mo, 13.01. - 24.02.2020 Mo, 03.08. - 14.09.2020

Mo, 23.03. - 11.05.2020 Mo, 05.10. - 16.11.2020

Mo, 01.06. - 13.07.2020

7. donnerstags 09.30 - 11.00 Uhr

Do, 02.01. - 13.02.2020 Do, 16.04. - 18.06.2020

Do, 20.02. - 02.04.2020

Mama-Mia:Talk am DonnerstagWöchentlich,Infos auf Seite 6/7

Kooperation mit der

Hebammenpraxis Limburg

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Programm 2020

Beckenboden intensiv

NEU: Yoga und Krebserkrankung Unterstützung des Genesungsprozesses, Stärkung des Immunsystems bei und nach Krebserkrankun-gen.

Termine auf Anfrage.

Aufbauende Beckenbodengymnastik für Frauen jeden Alters. Kräftigung und Stärkung der Beckenboden-, Rücken– und Bauchmuskulatur, verbesserte Körperwahrnehmung, sowie Tipps und Übungen zur Umsetzung im Alltag sind wichtige Themen des Kur-ses. Kostenübernahme bzw. Zuschuss durch die Krankenkassen ist möglich. Bei Vormittagskursen kann Kinderbetreuung dazu gebucht werden.

Montag 19.30 - 21.00 Uhr Dienstag 09.30 - 11.00 Uhr jeweils 8 Termine jeweils 120 €, Anmeldung erforderlich!

Schwanger in Bewegung - statt Schwanger „schafft"!

Die sanfte Gymnastik mit Babybauch zur Kräftigung der Muskulatur und Linderung von Schwanger- schaftsbeschwerden (Rückenbeschwerden, Ischial- gien usw.) Fit und entspannt in der Schwangerschaft, gut vorbereitet und beweglich für die Geburt.

Donnerstag 09.15 - 10.30 Uhr Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich 12 € je Termin , ggf. Zuschuss durch Krankenkasse Anmeldung erforderlich!

Gesund durch YogaMehr Energie und Lebensfreude! Hatha-Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Schwerpunkte: Bessere Beweglichkeit, Vertiefung der Atmung, Regulierung des Nervensystems, Stär-kung von Herz und Kreislauf, die Verbindung von Körper, Atmung und Geist.

Dienstags 19.15 - 20.45Mittwoch 08.30 - 09.45 UhrOffener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Kurse - Vorträge - Veranstaltungen

Fitness & Gesundheit

Kurse Antje Graeff 01713 141586zertifiz. Beckenbodentherapeutin, Yogalehrerin Hebamme, www.antjegraeff.de

Kursort: Hebammenpraxis, Grabenstr. 61, Limburg

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Yoga im Familienzentrum Iyengar Yoga kräftigt den Körper, bildet Stand- festigkeit und eine klare Körperausrichtung im Zusammenspiel mit Flexibilität, Balance und Entspannung.

Frank Hertel 01785 332299 Trainer für Yoga Mittwochs 17.30 - 19.00 Uhr Offener Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Kangatraining - 8-Wochen-Kurs Du bist vor kurzem Mama geworden und möch-test gerne etwas für deine Fitness tun, dabei aber mit deinem Baby kuscheln? Dann ist Kan-gatraining genau das Richtige für dich! Kangatraining vereint Sport mit deinem Baby, Fintness mit deinem Baby, Tanz mit deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbil-dungsgymnastik Eine geeignete Tragehilfe kannst du dir für die Kursstunde gerne bei mir leihen. Schnupperstunde und Quereinstieg sind jeder-zeit auf Anfrage möglich. Let´s Kanga!

Tina Gillenberg 01573 0273396 KangaTrainerin,[email protected] Kurs 1: Fr, 07.02. - 27.03.2020 10.00 - 11.00 Uhr Kurs 2: Fr, 24.04. - 19.06.2020 10.00 - 11.00 Uhr je 89,00 €

Zucker in KinderlebensmittelnIn diesen Vorträgen schauen wir uns gemeinsam an, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen und wieviel Zucker es sein sollte. Wir finden heraus, was in der Zutatenliste versteckt ist und wie sie richtig zu lesen ist.Abschließend diskutieren wir, wie man Zucker in der Kinderernährung einsparen kann und welche Alternativen es gibt.

Svenja Kurjatko 01515 6013584 Oecotrophologin BSc., [email protected] Montag, 27.01. und 29.06.2020 09.00 - 11.00 Uhr jeweils 12 €, mit Anmeldung

Fitness & Gesundheit

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Gesundheit

Programm 2020

Homöopathische Behandlung von Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern/Jugendlichen

Immer mehr Kinder leiden unter psychischen Problemen, die zu Auffälligkeiten führen: Drauf-gängertum oder extreme Schüchternheit, starke Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressio-nen, soziale Kontaktschwierigkeiten, Lern– und Konzentrationsprobleme (ADS, Legasthenie etc.). Verstärkte Pubertätsausprägungen und Suchtgefährdung folgen oft in späteren Jahren.

Wie die harmonisierende Wirkung der Homöo-pathie den Kindern helfen kann, soll Thema des Vortrags von der Homöopathin Renate Avramis mit anschließender Gesprächsrunde sein.

Renate Avramis 06432 3418014 Zertifizierte klassische Homöopathin Montag, 27.01.2020 19.30 Uhr 5 €, Anmeldung ist erforderlich!

Die Homöopathische Hausapotheke Im Sport, in der Freizeit, im Haushalt etc. passie-ren immer wieder kleinere Unfälle. Es wird der Umgang mit allen Verletzungsarten besprochen.

Die Zusammenstellung umfasst auch Situationen auf Reisen, plötzliches Auftreten von Infekten (Magen-Darm, Fieber u. a.), Insektenstiche oder verschiedenste Tierbisse bis hin zu Kreislauf– und Schocksituationen. Mit geeigneten homöopathischen Mitteln kann man schnell intervenieren und somit Schmerzen lindern, Heilung fördern und eine bestmögliche Ausgangssituation für eine komplikationslose Wiederherstellung schaffen. Sie erhalten konkrete Anweisungen, was zu tun ist, welche Globuli sie brauchen und ein Skript, das Sie im Bedarfsfall informiert.

Renate Avramis 06432 3418014 Zertifizierte klassische Homöopathin Montag, 02.03.2020 19.30 Uhr 5 €, Anmeldung ist erforderlich!

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Vortrag: Endlich besser konzentrierendurch RIT - Reflexintegration

Sind frühkindliche Reflexe noch aktiv, können sie jederzeit ausgelöst werden. RIT ist ein hocheffizientes Unterstützungspro- gramm bei Schul– und Lernproblemen, wie z. B. Lese-Rechtschreibschwäche, Unruhe und Un- konzentriertheit, fehlender Impulskontrolle sowie motorischen Problemen. Der Vortrag zeigt, wie RIT mit einem Trainingspro-gramm einen effizienten Lösungsansatz für Kinder bietet. Erfahrungen zeigen, dass die oben aufgeführten Symptome zurückgehen und z. T. ist es möglich, eine medikamentöse Behandlung abzusetzen.

Alexandra Kunz 01736 528286Kinder– und Jugendcoach, RIT-Trainerin Donnerstag, 19.03. und 10.09.20120 19.00 Uhr 10 €, Anmeldung ist erforderlich!

Was meinem Bauch gut tut - Das Glückshormon im Darm

Wussten Sie schon, dass Stimmungsschwankun- gen, Heiß hungerattacken und Stress ihren Auslö-ser im Darm haben können? Von Geburt an sind verschiedenste Darmbakterien mitver- antwortlich für unsere Gesund- heit, unsere Stimmung und unser Verhalten. Die Darmbakterien sind lebens- notwendig und direkt an der Verdauung beteiligt. Was stört eine gute Darmflora? Und wie beein-flusst der Darm das Gehirn? Erfahren Sie mehr zur Bauch-Gehirn-Regene- ration und machen Sie mit bei den kleinen Übungen zur besseren Verdauung.

Sybille Pfeifer 06126 7003577 Heilpraktikerin, Mentaltrainerin (DGMT) Donnerstag, 26.03.2020 19.30 - 20.30 Uhr 10 €, mit Anmeldung

Gesundheit

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Programm 2020

Gesundheit

Vortrag: The Work of Byron KatieKraftvolle Fragen, die dein Lebenentscheidend verändern können

Am Ende einer tiefen Lebenskrise entdeckte Byron Katie, dass allein ihre Gedanken ihren Schmerz verursachten und nicht das, was ihr im Außen begegnete. Mit „The Work" entwickelte sie eine Methode, mit der du stressige Gedanken hinterfragen und auflösen kannst. Mit Hilfe kraftvoller Fragen entdeckst du deine ureigenen Antworten und deine innere Weisheit.Anschließend sieht die Welt viel freundlicher aus. Du kannst Andere und dich selbst in einem neuen Licht sehen. Dinge, für die du vorher blind warst, liegen plötzlich klar vor dir. Mehr Freude und Leichtigkeit können in deinen Beziehungen zu anderen Menschen entstehen, sowie in allen anderen Bereichen deines Lebens. An diesem Abend wird die Methode für dich erlebbar.

Ute Netzmann 02602 9924290 Coach für The Work of Byron Katie Freitag, 06.03.2020 19.00 - 20.30 Uhr 15€, mit Anmeldung

Workshop: The Work of Byron Katie Bringe Leichtigkeit und Freude in dieBeziehung zu deinem Kind

Ist der Alltag mit deinem Kind stressig und geprägt von Streitereien? Kennst du solche Gedanken? Mein Kind hört nicht auf mich. Es weiß alles besser. Es behandelt mich respektlos. Ich lade dich ein, mit den kraftvollen Fragen von „The Work of Byron Katie" deine belastenden Gedanken zu untersuchen und neue Wege zu entdecken. Du kannst dadurch dein Kind in einem völlig neuen Licht sehen und auch dich selbst neu entdecken. So können viel Klarheit, Freude und Leichtigkeit in deiner Mutter-Kind-Beziehung entstehen. Du wirst die Methode an diesem Tag intensiv erleben und eine Anleitung erhalten, wie du es zu Hause anwenden kannst.

Ute Netzmann 02602 9924290 Samstag, 25.04.2020 10.00 - 17.00 Uhr 50 €, mit Anmeldung, maximal 6 TN

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Programm 2020

Vortrag: BorrelioseBorreliose ist eine durch Zecken übertragene In-fektionskrankheit. In diesem Vortrag informiert Sie die Homöopathin Renate Avramis über die Mög-lichkeiten, wie Sie sich vor dem Zeckenstich schützen können und was zu tun ist bei verdächti-gen Stichen. Welche homöopathischen Behandlungsalter- nativen gibt es bei Verdacht auf die Erkrankung bzw. bei nachgewiesene Borreliose und den Folgeerscheinungen.

Renate Avramis 06432 3418014 Zertifizierte klassische Homöopathin Mittwoch, 25.03.2020 19.30 Uhr 5 €, Anmeldung ist erforderlich!

Wunderwerk MenschUnser Körper ist ein kostbares Geschenk - wir soll-ten ihn sorgsam pflegen, damit wir Gesund wer-den - Gesund sind - Gesund bleiben! Das ist doch unser größter Wunsch. Wir sprechen über die verschiedenen ganzheitli-chen Behandlungsmöglichkeiten, z. B. Entsäuern, Entgiften, Fasten, Stoffwechselregeneration und auch Eigeninitiativen, die uns zum gewünschten Ziel führen können. Ein Angebot von der Heilpraktikerin Renate Avra-mis mit dem Schwerpunkt Klassische Homöopa-thie und orthomolekulare Medizin.

Wenn du nicht bereit bist, dein Leben zu ändern, kann dir nicht geholfen werden. (Hippokrates)

Renate Avramis 06432 3418014 Mittwoch, 04.11.2020 19.30 Uhr 5 €, Voranmeldung ist erforderlich!

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Wochenübersicht

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Programm 2020

Vortrag Recht

Sorgerechtsverfügung und SorgerechtsvollmachtGestaltungsmöglichkeiten für den Ernstfall bei zusammen und getrennt lebenden Eltern sowie bei alleinigem und gemeinsamen Sorgerecht

Wer soll zum Vormund bestellt werden, wenn ein alleine sorgeberechtigter Elternteil oder beide sorgeberechtigten Elternteile versterben bzw. die Sorge aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr ausüben können? Der erfahrene Fachanwalt für Familienrecht zeigt Ihnen in lockerer Runde auf, wie Sie für den Ernstfall Vorsorge treffen können und auch, wie Sie Personen zum Vormund vorschlagen oder von der Vormundschaft ausschließen können. Eine Einzelberatung findet nicht statt!

Roland Anders 06431 288588Fachanwalt für FamilienrechtDonnerstag, 23.04. u. 22.10.2020 19.30 Uhr5 €, Anmeldung ist erforderlich!

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Programm 2020

KESS Allein/Getrennterziehen imFamilienzentrum Müze

Die Veranstaltung unterstützt Eltern in der Zeit des Umbruchs und zeigt Wege, wie sie ihre Kinder in ihrem Selbstwertge- fühl stärken, Grenzen respektvoll setzen und Kooperationen entwickeln können.

Die vier Veranstaltungen werden jeweils mit Kinderbe- treuung angeboten und zum Abschluss gibt es ein gemein- sames Abendessen.

Heike Margraf 06433 887-72 Kath. Familienbildungsstätte Hadamar Freitags 16.00 - 19.30 Uhr Termine: 20.03./ 05.06. und 25.09.2020

Termin 1:Soziale Grundbedürfnisse und Edelsteinmomente

Soziale Grundbedürfnisse - was brauchen Kinder um sich gut zu entwickeln? Was bedeutet das für die Erziehung? Wie kann ich gut für meine eigenen sozialen Grundbedürfnisse sorgen und mir ein unterstützendes soziales Netzwerk aufbauen?

Termin 2: Verhaltensweisen von Kindern verstehen

Signale unerwünschten Verhalten und Ausstieg mit der IRIS-Strategie Warum verhalten sich Kinder manchmal uner-wünscht? Wie kann ich darauf angemessen rea-gieren ohne zu schimpfen, zu meckern oder zu drohen?

Termin 3: Ermutigend handeln und Orientierung geben

Wie schaffe ich einen guten Rahmen für den Alltag? Wie unterstütze ich das Positive bei meinem Kind und bei mir selbst. Unsere Themen heute: Ermu- tigung, Elterliche Präsenz, Routine, Rituale und Regeln.

Termin 4: Stress reduzieren - Stressbewältigungsstrategien

Hilfreiche Unterstützungs– und Handlungsmög-lichkeiten von Alleinerziehenden für ihre Kinder. Wie kann ich gut für mich selbst sorgen und ge-lassen mit herausfordernden Situationen umge-hen? Wie kann ich mein Kind in Trennungssitua-tionen unterstützen?

Erziehung


Kleine Workshop-Reihe Frau & Beruf In Kooperation mit dem Jobcenter Limburg und der

Beauftragten für Chancengleichheit.

Gewinnen Sie Sicherheit in Stil- und

Typfragen - Jede Frau kann schön sein!Um heute im Beruf oder beim beruflichen

Wiedereinstieg erfolgreich zu sein, ist es wichtig,

sich vorteilhaft zu präsentieren und überzeugend

aufzutreten.

Immer mehr Menschen möchten wissen, mit

welchen Farben und Stil sie ihren Typ vorteilhaft

unterstreichen können.

Im Rahmen der Veranstaltung „Typ– und Stilbe-

ratung" werden Sie mit der Bewerbungstrainerin

Antje Weimer erfahren, welche Farben Sie zum

„Leuchten bringen" und mit welchem Kleidungs-

stil Sie bei Ihrem Bwerbungsgespräch, in der

täglichen Arbeit oder bei privaten Anlässen

souverän und selbstbewusst auftreten.


Antje Weimar, Bewerbungstrainerin

Mittwoch, 21.10.2020 09.00 - 12.00 Uhr

kostenfrei

Frau & Beruf

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Programm 2020

Aufbruch als Chance - Berufliche OrientierungIn Kooperation mit dem Kreisfrauenbüro

Nach einer individuellen Orientierungsphase wird die persönliche Berufung geklärt. Im Einzel– und Gruppencoaching lernen die Teilnehmerinnen eine Einschätzung und Entwicklung ihrer persön- lichen Kompetenzen und Perspektiven kennen sowie über Anregungen zur Selbstreflektion.Anschließend werden die nächsten Schritte zur Zielerreichung unterstützt.

Infos im Büro 06431 27849 Kreisfrauenbüro Limburg-Weilburg Ute Jungmann-Hauff 06431 296-131 Referentin: Margit Geiger

Supervisorin, Coach Mo, 16.03. - Mo,11.05.2020 08.00 - 12.00 Uhr

max. 14 TN, 15 Termine inkl. Abschlusstag, Einzelcoachings Kursort: Frauenbüro, Schiede 75 €, Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

Inhalte: 16.-18.03. Orientierungsphase 23. - 25.03. Was ist meine Berufung? 30.03. - 01.04. Umbruch als Chance 06. - 26.04. Einzelcoaching 27. - 28.04. Wie setze ich meine Ziele um? 04. - 05.05. Ziele, Plan, Meilensteine 06.05. Achtsamkeit - Resilienz -

Training 11.05.2020 Abschlussfeier Juni 2020 Nachtreffen

Frau & Beruf

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Erfahrungsraum Wir handeln und reagieren nach lange trainier-ten, eingefahrenen Mustern und Strategien. Das Ergebnis ist nicht immer befriedigend. Sie werden im Workshop Ihre persönliche Strate-gie einmal beleuchten, werden andere Hand-lungsmöglichkeiten ausprobieren und testen, und erfahren, welche Ergebnisse Sie damit erzie-len. Auf den Punkt gebracht: Sie werden in posi-tiver Atmosphäre mit verschiedenen körperori-entierten, kognitiven und kreativen Methoden einmal Neues versuchen. Nur Mut! Mitbringen: Decke, dicke Socken, bequeme Kleidung

Julia Radecke 06484 891790 Individualpsychologische Beraterin [email protected] Samstags 15.00 - 18.00 Uhr Termine: 14.03./ 25.04. und 20.06.2020 45 € je Termin oder 120 € bei Buchung aller Termine bis 23.02.2020 3 Termine, jeweils 3 Stunden

MalzeitHast du Appetit auf einen etwas anderen Mal-kurs? Durch verschiedene kreative Malimpulse ma-chen wir gestalterisch unser Inneres im Kontext unserer sozialen Beziehungen sichtbar. Die an-schließende Reflexion mit individualpsychologi-schen Methoden ermöglicht neue Einsichten. Wichtig: Du musst NICHT malen können. Sei neu-gierig auf dich und andere und freue dich auf eine ermutigende, wertschätzende Malzeit. Mitbringen: Schürze oder altes Hemd

Julia Radecke 06484 891790 Individualpsychologische Beraterin Samstags 15.00 - 18.00 Uhr Termine: 05.09./ 17.10. und 14.11.2020 40 € je Termin oder 105 € bei Buchung aller Termine bis 30.08.2020 3 Termine, jeweils 3 Stunden

Sinnlich & Kreativ

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Programm 2020

Mehr Nachhaltigkeit im AlltagDas Thema Nachhaltigkeit ist wichtiger als je zu-vor. Durch den „Verpackungswahn" werden leider immer noch viel zu viele Lebensmittel (Brot, Käse, Wurst, Obst u. v. m.) in Plastik verpackt.

Auch landen viele Dinge im Abfall, die wir noch verwenden könnten. Dieser Lebensstil mag bequem sein - gut für die Umwelt ist er allerdings nicht. In diesem Workshop wollen wir mit Kreativität und Spaß nähen, basteln und werkeln! Wir machen bunte wiederverwendbare Bienenwachs-tücher, nähen Einkaufstaschen, Brötchenbeutel oder Lunchbags. Auch aus alten Jeans können wir Neues gestalten. Nachhaltigkeit macht Spaß - seid ihr dabei?

Tanja Schmitt-Kupcik 06483 918938 Montags 16.30 - 18.00 Uhr Termine: 04.05. und 11.05.2020 28 € inkl. Material Nähmaschinen und Material werden gestellt

Nähkurs für KinderFür alle kreativen Kids, die Lust haben erste Er-fahrungen an der Nähmaschine zu machen. Wir beginnen mit kleinen Übungen und wenn wir unsere Nähmaschine richtig „eingefahren" ha-ben, erhaltet ihr einen Nähmaschinenführer-schein. Ihr werdet schnell merken, dass Nähen kinder-leicht ist und jeden Kurstag auch etwas Selbst-genähtes mit nach Hause nehmen, wie z. B. eine lustige Augenmaske, eine kleine Geldbörse, ein Haarband oder einen Turnbeutel.

Tanja Schmitt-Kupcik 06483 918938 Freitags 16.00 - 17.30 Uhr Termine: 28.02./ 06.03./ 13.03. und 20.03.2020 56 € für 4 Termine inkl. Materialmax. 6 Kinder Nähmaschinen und Stoffe werden gestellt.

Sinnlich & Kreativ

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Groß & Klein gemeinsam

NappydancerTanzen für Kinder von 20-40 Monaten - immer gemeinsam mit Mama oder Papa

Mamas und Papas kennen das: wenn Zuhause die M u s i k a n g e h t , d a n n wippen die Beine, dann wackelt der Po. Genau darauf bauen unsere nappy-

®dancers Kurse auf. Komm vorbei und erlebe es selbst! nappydancers bedeutet Tanzen für Kinder von 20 bis 40 Monaten – immer gemeinsam mit Mama oder Papa. Mit der auf das Alter abgestimmten nappydancers Musik fördern unsere Kurse die glückliche und gesunde Entwicklung von Kleinkindern. Ein Kurskonzept, das nicht nur den Kleinen, sondern auch den Eltern einen riesen Spaß macht!

Unsere nappydancers Kurse fördern...

… die natürliche Bindung zwischen Eltern und Kind

… die Koordination von Bewegungsabläufen … die Musikalität und das Rhythmusgefühl … die Grob- und Feinmotorik … die Körperwahrnehmung … das Selbstbewusstsein … das Sozialverhalten in einer Gruppe

Infos/Anmeldung im Büro 06431 27849 Anja Czarnetzky, [email protected]

Schnuppern: Di, 21.01.2020 15.25 - 16.25 Uhr

Kurs: Di, 28.01. - 24.03.2020 15.25 - 16.25 Uhr 56 €, 8 Termine 8 - 10 Kinder mit Eltern, mit Anmeldung!

Weitere Termine im 2. Halbjahr auf Anfrage!

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Programm 2020

Kinder stärken

Strong Kids - Kinder stark machenSelbstbehauptungskurs für Kinder

Die Kinder lernen Gefahren in ihrer Umgebung zu erkennen, einzuschätzen und mögliche Konflikte zu vermeiden. Sie lernen auch mit entstandenen Konflikten z. B. auf dem Schulhof umzugehen. Die Empathiefähigkeit und Soz ia lkompetenz der K inder wi rd geschult. Sie lernen ihre Ängste, Bedürfnisse und Wünsche auszusprechen. Die Körperhaltung, Situationen auf dem Schulweg oder am Nachmittag unterwegs werden besprochen und auch Lösungsmög- lichkeiten gemeinsam erarbeitet. Dies wird mit den Kindern altersgerecht und spielerisch geübt.

Miram Nocker 01782 037873Kindertrainerin, [email protected]

Für Kinder im Alter von 6-8 Jahren Kurs 1: Sa, 23.05. - 27.06.2020 09.30 - 10.30 Uhr Kurs 2: Sa, 05.09. - 10.10.2020 09.30 - 10.30 Uhr jeweils 40 € jeweils 6 Termine, max. 8 Kinder pro Kurs

Für Kinder im Alter von 9 –12 Jahren Kurs 3: Sa, 23.05. - 27.06.2020 11.00 - 12.00 Uhr Kurs 4: Sa, 05.09. - 10.10.2020 11.00 - 12.00 Uhr jeweils 40 € jeweils 6 Termine, max. 8 Kinder pro Kurs

Anmeldung ist erforderlich!

LEGO - Robotik Wir bauen und programmieren kleine Roboter aus Lego. Ziel des Kurses ist die Teilnahme an einem der Wettbewerbe der WRO.Darauf bereiten wir die Kinder in verschiedenen Altersstufen vor. Die Kinder arbeiten in verschiedenen Altersstufen mit den entsprechenden Aufgabenstellungen .

Infos im Büro 06431 27849 Dr. Sebastian Schaub 01709 144116 Freitags 15.00 - 17.00 Uhr Ein späterer Einstieg ist bedingt möglich. Kostenfrei, mit Anmeldung

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Schüler & Lernen/Ferienkurse

INFOS zu den Schülerkursen/Lernkursen Die Kurse und Workshops zum Thema Lernen werden in Koopertion mit OLE Optimaler Lernerfolg angeboten.Zu allen Veranstaltungen ist unbedingt eine Anmeldung erforderlich. Die hier aufgeführten Kurse finden im Familien- zentrum statt. Änderungen werden mitgeteilt.

Alle Anmeldungen bitte an: OLE Optimaler Lernerfolg 01738 675056 www.optimaler-lernerfolg.de Dr. Kyra Naudascher-Jankowski, Lerntherapeutin Am Philippsdamm 2, 65549 Limburg

Richtig Lesen u. Schreiben - LRS-Crashkurs(Lese-Rechtschreibschwäche)

Der übliche LRS-Kurs in den Ferien - etwas dazulernen und ein gutes Gewissen haben!?Dabei macht die Kombination aus lerntherapeuti-schem Lese– und Schreibtraining mit kreativen Lernmethoden und zeichnerischen Elementen wie immer auch noch Spaß! Die Kursinhalte sind unabhängig von vorigen LRS-Kursen, daher können sowohl Neueinsteiger als auch „Wiederholungstäter" mitmachen! Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob eine LRS vorliegt. Für die Jahrgangsstufen 3./4. und 5./6. Klasse

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski, Lerntherapeutin

Winter: Samstag, 11.01.2020 10.00 - 12.30 Uhr 35 € für 1 Tag

Ostern: Samstag, 18.04.2020 10.00 - 12.30 Uhr 30 € für 1 Tag

Sommer: Freitag/Samstag, 14./15.08.2020 10.00 - 12.30 Uhr 60 € für 2 Tage

Herbst: Samstag, 17.10.2020 10.00 - 12.30 Uhr 30 € für 1 Tag

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Programm 2020

Schüler & Lernen

English to go (8./9. Klasse, 10. Klasse Oberstufe)

An drei Tagen, jeweils 3,5 Stunden Fun and usefulness! Der Kurs zielt auf die wesentlichen Inhalte der Jahrgangsstufe und vermittelt an unterhaltsamen Beispielen, die die britische und US-amerikanische Kultur aufs Korn nehmen! Der Kurs arbeitet in den Bereichen:

• Basic grammar (gerund and participle constructions as „elegant English")

• Listening (how to best memorize …) • Reading (methods of structuring) • Writing (summary, comment) • Speaking (answering technique, statement)

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski, Lerntherapeutin

8./9. Klasse Termine: Mo, 10.08. - Mi, 12.08.2020 09.30 - 13.00 Uhr

10. Klasse, Oberstufe Termine: Mo, 10.08. - Mi, 12.08.2020 13.30 - 17.00 Uhr

Jeweils 100,00 € inkl. Material und Imbiss

Texte - Lesen und VerstehenNicht nur das Ablesen, sondern Lesen und gleichzeitig Verstehen sind in der weiterführenden Schule gefragt. Der Workshop festigt Grundlagen, die fächer- übergreifend Texte und Arbeitsaufträge betreffen.Die Methodik der Sinnabschnitte und Schlüssel- wörter bietet ein einheitliches Vorgehen an, das als Ablauf gelernt wird. Damit kann man sich dann immer helfen, egal, ob es sich um eine Kurzge- schichte oder um eine Textaufgabe handelt!

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski Lerntherapeutin

Samstags 14.00 - 15.30 Uhr Termine: 25.01./ 21.03./ 02.05./ 20.06./ 19.09./

24.10. und 05.12.2020

jeweils 1 Termin, max. 8 Teilnehmer, 5./6. Klasse jeweils 25 € inkl. Unterlagen

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Schüler & Lernen

Boot Camp English Tenses Disziplin und Leistung bis an die Grenzen - und dadurch eine neue Orientierung im Leben: Das ist der Mythos des Boot Camps. Aber Drill funktioniert nicht ohne Wollen.Schlüler*innen lernen im Kurs, Drill und Leistung mit etwas Selbstironie und in einer konstruktiven Lernat- mosphäre umzusetzen. Schwerpunkt für alle Jahrgangsstufen und Schulfor-men sind Bildung und Gebrauch des Simple Past und Present Perfekt und die damit verbundenen unregel- mäßigen Verben. Gearbeitet wird in Kleingruppen von ca. 6 SuS der 6. bis 8. Klasse.

Björn Nass, Vanessa Schröter Lerntherapeuten Termin 1: Sa, 15.02.2020 10.00 - 13.00 Uhr Termin 2: Sa, 28.11.2020 10.00 - 13.00 Uhr jeweils 40,00 € inkl. Material und Imbiss 6.-8. Klasse

Gesagt ist gesagt - Rhetorik für die MittestufeFür Einsteiger und Fortgeschrittene (Klasse 6-9)

Reden können und es auch tatsächlich tun ist wesentlich: Präsentationen und Referate werden für Schüler ab der Mittelstufe immer wichtiger. Der Kurs bietet einen ersten Einstieg und legt den Schwerpunkt auf das freie und inhaltlich präzise Sprechen. Richtiges Sprechen wie in der Schau- spielschule macht Spaß und ist nützlich! Die Kleingruppe arbeitet mit praktischen, unter- richtsrelevanten Beispielen - so muss ein Text nach Sinnabschnitten (Fach Deutsch) präsentiert werden oder der Dreisatz (Fach Mathematik) ist zu erklären. Der Kurs bietet Anstöße: • Besser zu sprechen (Sprechübungen) • Haltung und Mimik zu kontrollieren

(Körpersprache) • Klar auszudrücken, was man meint

(sprachliche Präzision) • Aussagen verständlich aufzubauen

(logische Struktur)

Vanessa Schröter, Lerntherapeutin Samstag, 29.02.2020 6. - 8. Klasse 09.30 - 12.30 Uhr 9. u. 10. Klasse 13.00 - 16.00 Uhr Samstag, 12.09.2020 6. - 8. Klasse 09.30 - 12.30 Uhr 9. u. 10. Klasse 13.00 - 16.00 Uhr Jeweils 1 Termin, max. 8 Teilnehmer Jeweils 30 €, inkl. Material

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Programm 2020

Schüler & Lernen

Workshops an 2 Terminen

Selbstorganisation und Methodentraining für Schüler

Die Bewältigung des Schulalltags kann zu Stress werden! Der Kurs bietet Schülern wichtige Hilfen: • Präzise zu fragen und antworten zu können und

sich zu melden (mündliche Mitarbeit) • Einen positiven und pro-aktiven non-verbalen

Eindruck zu machen (Ausstrahlung) • Ein Gefühl für die Zeit zu entwickeln, die sie für

bestimmte Aufgaben brauchen (Zeitmanage- ment, Abarbeiten)

• Den inneren Schweinehund zu kennen, zu über- listen und eigenes Engagement zu entwickeln (Disziplin und Motivation)

• Methoden zu lernen, um das Wesentliche zu erkennen, zu ordnen und sich nicht von Dingen überwältigen zu lassen (Strukturieren)

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski /Julia Gerlach Lerntherapeutinnen Workshop: Sa, 14.03. u. 21.03.2020 10.30 - 12.00 Uhr Workshop: Sa, 19.09. u. 26.09.2020 10.30 - 12.00 Uhr Jahrgangsstufe 3. - 5. Klasse 2 Termine, max. 8 Teilnehmer Jeweils 30 €, inkl. Material

Welcher Vokabeltyp bist du? 40 Englischvokabeln Grundwortschatz absichern

Außer Karteikarten gibt es noch andere Methoden, wie Vokabeln gelernt und abgesichert werden können. Wir finden heraus, welche Methode für dich passt und im Workshop werden 40 Vokabeln des Grundwortschatzes Englisch beispielhaft gelernt. Die gelernte Methode hilft dann weiter! Für interessierte Eltern bieten wir einen interaktiven Vortrag zu den Vokabellernmethoden an, damit mit den Kindern effektiver gelernt werden kann.

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski Lerntherapeutin Termin: Sa, 16.05.2020 14.00 - 15.00 Uhr 25,00 € inkl. Material 5.-8. Klasse, Differenzierung in Kleingruppen

Vortrag für Eltern zur Methode Di, 19.05.2020 19.00 - 20.00 Uhr Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie am Vortrag teilnehmen.

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Schüler & Lernen

Lernen für die weiterführende Schule (AG Schulhalbjahr)

Der Übergang an die weiterführenden Schulen ist nicht immer automatisch und reibungslos. Der Kurs bietet Schüler/innen und Eltern die Möglichkeit, noch einmal gezielt Methoden und Lerntechniken anzugehen, die ab dem 5. Schuljahr notwendig für den Schulerfolg sind. Die Schüler/innen üben unter fachlicher Anleitung präzise zu fragen und zu antworten, Informationen zu erfassen und zu verstehen und insbesondere bei den Hausaufgaben eigenständig zu arbeiten. Eltern bekommen Anstöße, wie man einen Rahmen für eigenverantwortliches Lernen des Kindes schafft.

Björn Naß Leitung: Dr. Kyra Naudascher-Jankowski

Lerntherapeutin Freitag, 11.09.2020 - 29.01.2021 14.15 - 15.45 Uhr Schuljahr 2020/2021 Termine: 11.09./18.09./25.09./23.10./30.10./06.11./

13.11./20.11./27.11./04.12./11.12.2020/ 15.01./22.01./29.01.20201

14 Kurstermine, 3 Elternveranstaltung Wochentags nach Vereinbarung 19.30 - 21.00 Uhr

125 € inkl. Handbuch und kl. Imbiss

Mathetag: Einfach Mathe, Vorbereitung auf den Mathewettbewerb 8. Klasse

Der Mathewettbewerb bzw. die Vergleichsarbeit betrifft die Mathegrundlagen, die bisher in der Schule erarbeitet wurden. Der Kurs wiederholt und gibt Tipps und Tricks, was wie wichtig ist und wie man es hinbekommt, wird erarbeitet. Dabei geht es nicht immer ganz ernst zu, aber Galgenhumor hilft auch! Wesentliche Bereiche sind Term-Umformung und Gleichungen, Zuordnungen und Prozentrechnung, sowie Winkel am Dreieck und Fläche-/Körper- berechnung. Es wird zwischen Realschule und Gymnasium differen- ziert. Der Kurs findet in Kleingruppen mit jeweils einer Trainerin statt.

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski, Julia Gerlach, Andrea Müller 8. Klasse, kann auch als Wiederholung von der 9. Klasse besucht werden Workshop: Samstag, 14.11.2020 10.00 - 14.00 Uhr

Sonntag, 15.11.2020 10.00 - 14.00 Uhr

80 € für beide Termine

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Programm 2020

Schüler & Lernen

Keine dicken Fehler im Diktat - Diktattraining

Wer Diktate besser und schlauer schreiben will, nutzt nicht nur Rechtschreibregeln strategisch, sondern auch Tipps und Tricks, wie man eigene Stärken und Schwächen im Diktat berücksichtig. Klassen 5-7, Diffe-renzierung in Kleingruppen. Um einen nachhaltigen Lerneffekt zu erreichen, empfiehlt sich die wiederholte Teilnahme.

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski Lerntherapeutin Termin: Sa, 05.12.2020 11.45 - 13.45 Uhr 25,00 € inkl. Material 5.-7. Klasse

Vortrag für Eltern zu der MethodeInteressierten Eltern bieten wir an, sich über die Diktat– und Diktiermethoden zu informieren. Dem Kursmaterial liegt auch eine Trainingssequenz „für zu Hause" bei, die noch einmal erläutert wird.

Di, 08.12.2020 19.15 - 20.00 Uhr Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie am Vortrag teilnehmen.

ABI 2020: Pflichtlektüren Deutsch (LK)Die ABI-Pflichtlektüre bereitet manchmal doch schlaf-lose Nächte. Wer noch keine Zusammenfassung erar-beitet hat oder sich noch einmal absichern will, was die wesentlichen Inhalte und Strukturen sind, kann sich in diesen Kursen auf einen sicheren Stand bringen. In Vorbereitung auf die Prüfungen werden behandelt: Literaturgeschichte. Einordnung, Inhalt, Figurenkons-tellation/Charaktere, Gattungsmerkmale, Form– u. Sprachanalyse, Schlüsselbegriffe und Themenzuord-nung.

Lektüren: Büchner: Woyzeck // Goethe: Faust I Kafka: Die Verwandlung // Zeh: Corpus Delicti Kleist: Michael Kohlhaas Eichendorf: Aus dem Leben eines Taugenichts

Dr. Kyra Naudascher-Jankowski Lerntherapeutin Gruppe Schüler der Q3 LK Deutsch, max. 8 TN Mo-Fr, 06.01. - 10.01.2020 13.00 - 17.00 Uhr 190 € zzgl. 15 € Materialpauschale

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MonatsübersichtJANUAR Seite06.01. ABI 2020: Pflichtlektüren Deutsch (OLE) 6511.01. LRS-Crash-Kurs (OLE) 6014.01. „Spiel-Café" - für alt und jung 2120.01. Mottofrühstück: „Fitness-Frühstück" 621.01. Schnuppertermin: Nappydancers 5821.01. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 2225.01. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6125.01. KINDERHOTEL 3227.01. Vortrag: Zucker in Kinderlebensmitteln 4427.01. Vortrag:

Homöopathische Behandlung von Verhaltensauffälligkeiten 4528.01. Kurs: Nappydancers 5828.01. Treffen 50+/-: „Bewegtes Gedächtnistraining 2429.01. Café Kreativ mit Angelika 10

30.01. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1530.01. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1930.01. Repair-Café 25

FEBRUAR 04.02. Fit und Vital im Alltag: Die verflixte Acht 2005.02. Gesellige Frühstücksrunde 806.02. Tragetreff mit Laura 1407.02. Kangatraining (8X) 4407.02. Küchenspaß am Nachmittag: Iranische Küche 1211.02. „Spiel-Café" - für alt und jung 2111.02. Vortrag: Schwanger - und ganz viele Fragen? (pro familia) 3913.02. Stilltreff mit Stefanie 1513.02. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 2115.02. Boot Camp English Tenses (OLE) 6218.02. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 22.02. KINDERHOTEL 24.02. Mottofrühstück: „Rosenmontags-Frühstück" 624.02. Kreppel-Café 925.02. Treffen 50+/-: „Kreppel-Café mit Musik 2426.02. Café Kreativ mit Angelika 1027.02. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 27.02. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1927.02. Repair-Café 2527.02. Elterncafé mit Nathalie 1628.02. Nähkurs für Kinder 5729.02. Rhetorik für die Mittelstufe (OLE) 62

MÄRZ 02.03. Vortrag: Die Homöopathische Hausapotheke 4503.03. Fit und Vital im Alltag: Beweglichkeit für Hände und Füße 04.03. Gesellige Frühstücksrunde 805.03. Tragetreff mit Laura 06.03. Vortrag: The Work of Byron Katie 4708.03. Sonntags-Frühstück 810.03. „Spiel-Café" - für alt und jung 12.03. Stilltreff mit Stefanie 12.03. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 13.03. Mädelsabend: Alte Dosen - neuer Look 1314.03. Methodentraining für Schüler (OLE) 6314.03. Workshop: Erfahrungsraum 5616.03. Kursbeginn: Aufbruch als Chance 5517.03. Mottofrühstück: „Fit-in-den-Frühling"-Frühstück 617.03. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 2219.03. Vortrag: Endlich besser konzentrieren mit RIT 4620.03. Workshop: Kess Allein/Getrennterziehen 5321.03. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6124.03. Leichter Leben im Alter: Senioren-Hilfsmittel für den Alltag 2325.03. Café Kreativ mit Angelika 1025.03. Vortrag: Borreliose 4926.03. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück

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Programm 2020

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MonatsübersichtSeite

26.03. Repair-Café 26.03. Elterncafé mit Nathalie 1626.03. Vortrag: Was meinem Bauch gut tut -

Das Glückshormon im Darm 4628.03. KINDERHOTEL 31.03. Treffen 50+/-: „Das Fahrrad 24

APRIL 01.04. Gesellige Frühstücksrunde 802.04. Tragetreff mit Laura 1406.-08.04. Mottofrühstück: „Oster"-Frühstück 607.04. Fit und Vital im Alltag: Spielen mit kleinen und großen Bällen 08.04. Osterbacken mit Silvia 909.04. Stilltreff mit Stefanie 09.04. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 14.04. „Spiel-Café" - für alt und jung 18.04. LRS-Crash-Kurs (OLE) 6018.04. KINDERHOTEL 21.04. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 23.04. Elterncafé mit Nathalie 1623.04. Vortrag: Sorgerechtsverfügung & Sorgerechtsvollmacht 5124.04 Kangatraining (8X) 4425.04. Workshop: The work of Byron Katie 4725.04. Workshop: Erfahrungsraum 5628.04. Treffen 50+/-: „Malen einmal anders 2429.04. Café Kreativ mit Angelika 1030.04. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1530.04. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1930.04. Repair-Café

MAI 02.05. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6104.05. Workshop: Mehr Nachhaltigkeit im Alltag 5705.05. Fit und Vital im Alltag: Übungen für das Gleichgewicht 06.05. Gesellige Frühstücksrunde 807.05. Tragetreff mit Laura 1407.05. Müze on Tour 2712.05. „Spiel-Café" - für alt und jung 13.05. Mottofrühstück: „Kräuter-Frühstück" 714.05. Stilltreff mit Stefanie 14.05. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 14.05. Vortrag: Schwanger - und ganz viele Fragen? (pro familia) 3916.05. Welcher Vokabeltyp bist du? (OLE) 6319.05. Strick-Café & Nachbarschaftscafé23.05. Kurs: Strong kids 5926.05. Treffen 50+/-: „Husch, Husch ins Schälchen 2427.05. Café Kreativ mit Angelika 1028.05. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1528.05. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1928.05. Repair-Café 28.05. Elterncafé mit Nathalie 16

JUNI 02.06. Fit und Vital im Alltag: Anspannen und Loslassen 03.06. Gesellige Frühstücksrunde 804.06. Tragetreff mit Laura 1405.06. Küchenspaß am Nachmittag: Hessische Küche 1205.06. Workshop: Kess Allein/Getrennterziehen 5309.06. „Spiel-Café" - für alt und jung 16.06. Mottofrühstück: „Erdbeer-Frühstück" 716.06. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 20.06. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6120.06. Workshop: Erfahrungsraum 5623.06. Erdbeer-Nachmittag 924.06. Café Kreativ mit Angelika 1025.06. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1525.06. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 19

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25.06. Repair-Café 25.06. Elterncafé mit Nathalie 1627.06. KINDERHOTEL 29.06. Vortrag: Zuckern in Kinderlebensmitteln 4430.06. Treffen 50+/-: „Gewürzsalze & Kräuteröle 24

JULI 01.07. Gesellige Frühstücksrunde 802.07. Tragetreff mit Laura 1407.07. Fit und Vital im Alltag: Luftballon und Fliegenklatsche 2009.07. Stilltreff mit Stefanie 09.07. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 13.07. Mottofrühstück: „Ab-in-den-Urlaub-Frühstück" 714.07. „Spiel-Café" - für alt und jung 23.07. Elterncafé mit Nathalie 16

AUGUST 10.08. English to go 14.08. LRS-Crash-Kurs (OLE) 6018.08. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 18.08. Vortrag: Schwanger - und ganz viele Fragen? (pro familia) 3925.08. Treffen 50+/-: „Die Birne 2426.08. Café Kreativ mit Angelika 1027.08. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1527.08. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1927.08. Repair-Café 27.08. Elterncafé mit Nathalie 1629.08. KINDERHOTEL

SEPTEMBER 01.09. Fit und Vital im Alltag: Kleiner Bewegungsparcours 2002.09. Gesellige Frühstücksrunde 803.09. Tragetreff mit Laura 1405.09. Kurs: Strong kids 5905.09. Workshop: Malzeit 5608.09. „Spiel-Café" - für alt und jung 09.09. Mottofrühstück: „Apfel-Frühstück" 710.09. Stilltreff mit Stefanie 10.09. Zusammen kochen - gemeinsam genießen10.09. Vortrag: Endlich besser konzentrieren mit RIT 4611.09. Lernen für die weiterführende Schule (14x) 6412.09. Rhetorik für die Mittelstufe (OLE) 5715.09. Strick-Café & Nachbarschaftscafe 17.09. Müze on Tour 2717.09. Elterncafé mit Nathalie 1619.09. Methodentraining für Schüler (OLE) 6319.09. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6119.09. KINDERHOTEL 21.09. Schokoladen-Nachmittag 922.09. Leichter Leben im Alter: Senioren-Hilfsmittel für den Alltag 2324.09. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1524.09. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1924.09. Repair-Café 25.09. Frühstück für Stullenfreunde 825.09. Workshop: Kess Allein/Getrennterziehen 5329.09. Treffen 50+/-: „Fairer Handel - Was ist das? 2530.09. Café Kreativ mit Angelika 10

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20. Juli - 14. August 202023. Dez. 2020 - 08. Januar 2021

Ferienzeiten im Familienzentrum „Müze“ e.V.SommerWinter

27. Juli - 14. August 202023. Dez. 2020 - 01. Januar 2021

Ferienzeiten in der Krabbelstube „Müze“ SommerWinter

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Programm 2020

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MonatsübersichtOKTOBER Seite01.10. Tragetreff mit Laura 1402.12. Küchenspaß am Nachmittag: Türkische Küche 1206.10. Fit und Vital im Alltag: Lange und kurze Bänder 2007.10. Gesellige Frühstücksrunde 807.10. Mottofrühstück: „Oktoberfest-Frühstück" 708.10. Stilltreff mit Stefanie 08.10. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 2113.10. „Spiel-Café" - für alt und jung 17.10. LRS-Crash-Kurs (OLE) 6017.10. Workshop: Malzeit 5620.10. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 20.10. Elterncafé mit Nathalie 1621.10. Workshop: Gewinnen Sie Sicherheit in Stil– und Typfragen 5422.10. Vortrag: Sorgerechtsverfügung & Sorgerechtsvollmacht 5124.10. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6124.10. KINDERHOTEL 27.10. Treffen 50+/-: „Erzähl eine Geschichte 2528.10. Café Kreativ mit Angelika 1029.10. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1529.10. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1929.10. Repair-Café

NOVEMBER 03.11. Fit und Vital im Alltag: Der Stuhl als Trainingsgerät 04.11. Gesellige Frühstücksrunde 804.11. Vortrag: Wunderwerk Mensch 4905.11. Tragetreff mit Laura 1408.11. Sonntags-Frühstück 810.11. Mottofrühstück: „Candle-light-Frühstück" 710.11. „Spiel-Café" - für alt und jung 12.11. Stilltreff mit Stefanie 12.11. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 13.11. Mädelsabend: Orientalische Verführung 1313.11. Workshop: Kess Allein/Getrennterziehen 5314.11. Mathetag (2x) (OLE) 6414.11. Workshop: Malzeit 5617.11. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 19.11. Vortrag: Schwanger - und ganz viele Fragen? (pro familia) 3921.11. KINDERHOTEL 24.11. Treffen 50+/-: „Umweltschutz leicht gemacht" 2525.11. Café Kreativ mit Angelika 1026.11. Milchcafé - Das etwas andere Frühstück 1526.11. Offenes Frühstück 50+/- im Offenen Wohnzimmer 1926.11. Repair-Café 26.11. Elterncafé mit Nathalie 1628.11. Boot Camp English Tenses (OLE) 6230.11. Plätzchenbacken mit Silvia 9

DEZEMBER 01.12. Fit und Vital im Alltag: Keine Zeit für Winterblues 02.12. Gesellige Frühstücksrunde 803.12. Tragetreff mit Laura 1405.12 Diktattraining (OLE) 6505.12. Texte - Lesen und Verstehen (OLE) 6108.12. „Spiel-Café" - für alt und jung 10.12. Stilltreff mit Stefanie 10.12. Zusammen kochen - gemeinsam genießen 15./16./21.12. Mottofrühstück:

„Weihnachts-Frühstück" - jeden Morgen 715.12. Strick-Café & Nachbarschaftscafé 17.12. Offenes Frühstück 50+/- : Weihnachtsfrühstück 1917.12. Treffen 50+/-: „Weihnachts-Café 2517.12. Elterncafé mit Nathalie 16

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TelefonlisteFamilienzentrum „Müze“ e.V. Babysitter-Vermittlung ...................................... 06431 2172455

Geschäftsleitung (S. Mündlein) ....................... 06431 27849

Geschäftsstelle BV d. Mütterzentren e. V. ..... 06431 2172456

Elternservice Limburg ........................................ 06431 2172455

Kassiererin (B. Müller) ......................................... 06431 2172691

Kinderbetreuung (K. Wilhelm) .......................... 06431 27849

Kinderhotel (B. Brückel) ..................................... 06431 27849

Krabbelstube (N. Meurer) ................................. 06431 2172689

Offenes Wohnzimmer (S. Weber) .................... 06431 2172454

Offener Treff - Café (S. Weber) ....................... 06431 22257

Mehrgenerationenangebote (S. Mündlein) .. 06431 27849

Mini-Kindergarten (K. Wilhelm) ........................ 06431 27849

Presse (Büro Familienzentrum) ......................... 06431 27849

Programm, Homepage (C. Liebendörfer) ..... 06120 979408

Raumbelegung .................................................. 06431 27849

Spielkreise (Büro Familienzentrum) .................. 06431 27849

1. Vorsitzende (B. Demleitner) .......................... 06431 973996

2. Vorsitzende (B.Brückel) ................................. 06471 51431

Unsere Referentinnen und Referenten Anders, Roland ................................................... 06431 288588

Angrick, Iris; Jobcenter ...................................... 06431 209-521

Avramis, Renate ................................................. 06432 3418014

Czarnetzky, Anja ...................................... [email protected]

Graeff, Antje ....................................................... 01713 141586

Hertel, Frank ........................................................ 01785 332299

Jungmann-Hauff, Ute; Frauenbüro ................. 06431 296131

Kurjatko, Svenja .................................................. 01515 60135 84

Kunz, Alexandra 01736 528286

Naudascher-Jankowski, Dr., Kyra .................... 01738 675056

Netzmann, Ute ................................................... 02602 9924290

Nocker, Miriam ................................................... 01782 037873

Paschke, Frank ................................................... 06431 2846055

Pfeiffer, Sybille ..................................................... 06126 7003577

Pro familia ........................................................... 06431 26920

Radecke, Julia ................................................... 06484 891790

Schaub, Dr. Sebastian ....................................... 01709 144116

Skatulla, Stefanie ................................................ 01754 106859

Zessel, Laura ........................................................ 01797 470931

..................................................

• Mütterzentren e.V.

• Paritätischen Hessen• Limburger Bündnis für Familie• Anerkannter Träger der freien

Jugendhilfe • Gefördertes

Mehrgenerationenhaus • Anerkanntes Familienzentrum

Bundesverband der•

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DER PARITATISCHE

LOKALES

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HESSEN

Limburg

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