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Omega-3Die 3 Säulen der Gesundheit

Herz, Gehirn, Immunsystem

Omega-3

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Erfrischungsgetränkin Pulverform

Reich an Omega-3 undOmega-6- Fettsäuren.

Cholesterinfrei, Transfettfrei und Laktosefrei.

Ohne Fischgeschmack!

Beste Verwendung:2 - 3 TL in 250 ml Wasserauflösen. Kann täglich mehr-fach genossen werden.

INHALT

Omega-3-Future ..........................................................3

Omega-3-Fettsäuren ................................................4

Was ist das? .......................................................................4

Wofür sind sie gut? ....................................................6

Wichtig schon im Mutterleib

und auch während der Stillzeit ......................7

Wertvoll auch für Erwachsene ........................8

Die 3 Säulen der Gesundheit 3

Omega-3-Future ist eine vollkommen neue Art von Omega-3, welches weltweit neu und einzigartig ist. Das erste Mal ist es ge-lungen Omega-3 ohne die bisherigen Probleme (Fischgeschmack) als Getränk zu sich zu nehmen.

Das ermöglicht nun Menschen die keine Kapseln (Gelatinekapseln waren die bisher einzige Form in der Omega-3 als Nahrungsergänzung auf dem Markt sind) zu sich nehmen können oder wollen, problem-los die sehr wichtige Aufnahme von Omega-3, welches vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Denken Sie auch an die Kinder, denn für die ist Omega-3 ebenso wichtig und deren Einnahme sehr zu empfehlen!

Bei der Einnahme von Omega-3-Future brauchen sie nicht darauf zu achten, wann es eingenommen wird, da der Körper die Omega-3- Fettsäuren aufnehmen und speichern kann, d. h. sie werden nicht aus dem Körper gewaschen, wie das bei vielen synthetischen Vita-minen bekannt ist.

Unser Omega-3-Future wurde zusätzlich durch natürliche Vitamine wie E, C, B2, B6, B12 ergänzt und schmeckt vorzüglich nach Früch-ten durch die Beigabe von natürlichen Fruchtkonzentraten und zwar vor allem durch dunkle Früchte, Beeren die wiederum sehr reich an Polyphenolen sind. Das sind die Stoffe die z.B. im Rotwein (durch die Trauben) vorhanden sind und Sie wissen sicher, dass diese sehr ge-sund und ein Radikalenfänger sind.

OMEGA-3 in einer völlig neuen Form

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Omega-3-FettsäurenAm Anfang stand die Beobachtung, dass Eskimos, die ihrer traditi-onellen Lebensweise und Ernährung folgten, selten einen Herzin-farkt erlitten. Auffallend war: Ihre Nahrung enthielt besonders viele Omega-3-Fettsäuren. Mehr als 15.000 wissenschaftliche Studien be-legen seitdem deren zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit.

Was ist das?

Omega-3-Fettsäuren sind eine spezielle Gruppe von mehrfach un-gesättigten Fettsäuren, die für den Menschen lebensnotwendig sind, vom Körper jedoch nicht selbst hergestellt werden können. Das heißt: wir müssen sie mit Lebensmitteln zu uns nehmen.

Die aktivsten Omega-3-Fettsäuren sind DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure), die in fettreichen Kaltwasserfischen (Hering, Makrele, Lachs, Sardine, Thunfisch), speziellen Mikroalgen aus dem Meer sowie in Omega-3 Produkten enthalten sind.

Omega-3-Fettsäuren

OMEGA 3 FUTURE: Durch ein innovatives patentiertes Herstellungsverfahren ist es jetzt möglich Omega-3 völlig geruchlos als Getränk zu konsumieren.

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Fette werden auch als Triglyzeride bezeichnet, denn an ein Molekül Glyzerin sind drei (tri) Fettsäuren gekoppelt.

Fettsäuren in Fetten

Gesättigte Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren

DHA und EPA

Ungesättigte Fettsäuren

Omega-6-Fettsäuren

α-Linolensäure

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren Einfach ungesättigte Fettsäuren

z.B. reichlich in tierischen Fettenwie Butter, Schmalz, Fett in Fleisch und Wurst sowie in Kokosfett.

z.B. Linol- und ArachidonsäureReich an Linolsäure sind z.B. Sonnenblumen-, Maiskeim-, Soja- und Distelöl. Arachidonsäure ist in tierischen Fetten enthalten.

= Vorstufe von DHA und EPAReichlich enthalten z.B. in Rapsöl

DHA (Docosahexaensäure) undEPA (Eicosapentaensäure)= wirksamste Omega-3-FettsäurenReichlich enthalten z. B. in fett-reichen Kaltwasserfischen sowie in Omega-3-Produkten

z.B. reichlich in Oliven- und Rapsöl

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Wofür sind sie gut?

Omega-3-Fettsäuren sind nicht nur für die Entwicklung des Kindes wichtig, sondern entfalten auch im Erwachsenenalter zahlreiche ge-sundheitsfördernde Wirkungen.

Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) werden in die Zellmembran eingebaut und sind notwendig für deren Aufbau und deren Funk-tion.

Omega-3-Fettsäuren haben einen positiven Einfluss auf die Blut-fettregulation.

Omega-3-Fettsäuren unterstützen die Funktionen des mensch-lichen Körpers, und tragen zur normalen Entwicklung und zum Wachstum des Organismus bei. DHA ist ein wichtiger Bestandteil der Sehzellen sowie der reizleitenden Membranen des Gehirns, deshalb ist sie wichtig für deren Entwicklung und Funktion.

OMEGA-3 ist so wichtig, dass die WHO-Weltgesundheits-organisation und die EU sowie wissenschaftlich-medizinische Gremien zahlreicher Länder eine tägliche Grundmenge von 250 mg empfohlen haben.

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Wichtig schon im Mutterleib und auch während der Stillzeit

Die Omega-3-Fettsäure DHA (Docosahexaensäure) macht 40 Prozent der Fettsäuren aus, die in unse-rem Gehirn vorkommen, und 60 Prozent aller in der Netzhaut des Auges enthaltenen Fettsäuren sind DHA. Allein daran lässt sich ablesen, dass sie auch für die Entwicklung des Gehirns und der Seh-funktion unentbehrlich ist. Deshalb wird schon der Fetus insbesondere in den letzten drei Schwanger-schaftsmonaten über die Nabelschnur mit reich-lichen Mengen „beliefert“. Voraussetzung dafür ist natürlich eine ausreichende Versorgung der Mutter.

Auch mit der Muttermilch setzt sich die Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA) an das Baby fort. Man weiß aus Untersuchungen, dass sich ihr Gehalt durch die Ernährung der Mutter beeinflus-sen lässt. Das heißt: Ist die Mutter optimal mit Omega-3-Fettsäuren versorgt, gibt sie diese auch über die Muttermilch an ihr Kind weiter. In dieser ersten Nahrung des Babys beträgt das Verhältnis von Omega-6- (Lin-olsäure) zu Omega-3-Fettsäuren 2 zu 1.

Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Frauen mindes-tens 0,2 g DHA täglich zu sich nehmen.

In den ersten Lebenswochen ist die Versorgung des Neugeborenen mit langkettigen Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA sehr wichtig. Denn: In dieser Zeit werden sie in besonders großer Menge für die Synthese von Prostaglandinen und anderen Eicosanoiden sowie für die Einlagerung in Zellmembranen der rasch wachsenden Gewebe verbraucht.

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Wertvoll auch für Erwachsene

Im Erwachsenenalter entfalten Omega-3-Fettsäuren zahlreiche ge sundheitsfördernde Effekte. Eine an DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) reiche Ernährung kann folgendes be-wirken:

Positiver Einfluss auf BlutfettwerteWenn mehr Omega-3-Fettsäuren und gleichzeitig weniger gesättig-te Fette aus Fleisch, Wurst, Butter u. a. tierischen Lebensmitteln so-wie aus (teil-)gehärteten Pflanzenfetten sowie Kokosfett gegessen werden, hat das den Effekt, dass die Triglycerid- und Cholesterinwer-

Mit Omega-3-Fettsäuren lassen sich Blutfettwerte regulieren und sie leisten einen wertvollen Beitrag zur Gesunderhaltung von Herz und Gefäßen.

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te im Blut sinken. Dabei ist die Wirkung der Omega-3-Fettsäuren am stärksten, wenn die Triglycerid- und Gesamtcholesterinwerte erhöht sind. Dagegen steigt der Blutwert des „guten Cholesterins“ (HDL).Somit können Omega-3-Fettsäuren der „Arterienverkalkung“ (Arte-riosklerose) vorbeugen.

Senkung des Blutdrucks bei erhöhten WertenWissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass Omega-3-Fett-säuren erhöhten Blutdruck signifikant senken. Dieser Effekt kann gesteigert werden, wenn das Essen gleichzeitig wenig Kochsalz und viel Kalium enthält (reich an Kalium sind z. B. Gemüse, Hülsenfrüchte, Bananen).

Förderung der DurchblutungDass Omega-3-Fettsäuren die Durchblutung und damit die Versor-gung aller Gewebe und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen ver-bessern, beruht auf mehreren Effekten:

1. DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) werden von den Zellen unseres Körpers – auch den roten Blutkörperchen (Erythrocyten) – in ihre Membranen eingebaut. Diese werden da-durch geschmeidiger. Bleiben wir bei den roten Blutkörperchen: Auch sie werden durch Omega-3-Fettsäuren flexibler und verfor-men sich leichter, so dass sie selbst durch die dünnsten Blutgefä-ße leicht hindurchrutschen. Dadurch fließt das Blut besser.

2. Omega-3-Fettsäuren bewirken darüber hinaus eine Erweiterung der Blutgefäße. Noch unsicher ist, ob sie dies direkt tun. Man weiß aber, dass eine aus EPA gebildete Substanz (Prostaglandin I3) dafür verantwortlich ist.

3. Omega-3-Fettsäuren senken den Gehalt des Blutes an Blutfetten (Triglyceriden), was der Fließfähigkeit ebenfalls zugute kommt.

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Gesunderhaltung der AugenSeit Längerem ist bekannt, dass die Lebensweise und spezielle Er-nährungsfaktoren wie antioxidative Vitamine, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe zur Gesunderhaltung der Augen beitragen. In jüngster Zeit rücken verstärkt auch die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure) in den Fokus wissenschaftlicher Untersuchungen. DHA wird in den ersten vier bis sechs Lebensmonaten in besonders hoher Konzentra-tion in den Zellmembranen der Photorezeptoren der Netzhaut und der Sehrinde im Hinterhauptlappen des Gehirns eingelagert. Sie ist von entscheidender Bedeutung für die Entwicklung und Erhaltung der Sehschärfe bzw. der visuellen Leistungsfähigkeit.

DHA entfaltet aber auch bestimm-te Schutzfunktionen z. B. gegen die Entwicklung einer altersbedingten Makuladegeneration (AMD): Studien zeigten, dass sich bei erhöhter Zu-fuhr von EPA/DHA das AMD-Risiko signifikant verringerte. Es wird ange-nommen, dass eine AMD-Ursache die Arteriosklerose der Blutgefäße ist, die die Netzhaut versorgen. Wie aus Stu-

dien zur Wirkung auf die Herzgesundheit bekannt, wirkt eine erhöh-te Aufnahme von EPA/DHA dem entgegen. Außerdem scheint die entzündungshemmende Wirkung der aus EPA gebildeten Eicosanoi-de dabei ebenfalls eine Rolle zu spielen.

Ferner zeigt eine Studie von Biljana Miljanovic et al. (2005), dass eine erhöhte Zufuhr von Fisch und damit EPA/DHA das Risiko von trocke-nen Augen (Sicca-Syndrom), was vor allem bei älteren Menschen deutlich zunimmt, senkt.

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Wichtig für Gehirnstoffwechsel und -funktionÜber 30 Prozent der Strukturfette im Gehirn sind DHA, sie ist damit ein wesentlicher struktureller und funktioneller Baustein des Ge-hirns. DHA ist verantwortlich für die Flexibilität und Durchlässigkeit der Gehirnzellmembranen und damit deren Kommunikationsge-schwindigkeit.

Von verschiedenen psychischen Krankheiten ist bekannt, dass sie mit einer schlechten Versorgung mit EPA und DHA verbunden sein können. Das gilt beispielsweise für Depressionen und Aufmerksam-keitsstörungen (z. B. ADHS und Autismus), bei denen eine verbesser-te Versorgung mit diesen Omega-3-Fettsäuren positiv wirken kann.Ferner kann eine ausgewogene Ernährung, die ausreichend EPA/DHA liefert, einen guten Beitrag leisten, die Entstehung von Demenz-Krankheiten zu verringern. Zahlreiche epidemiologische Studien der letzten 10 Jahre zeigten, dass der Verzehr von mehr Fisch sowie er-höhte Blutspiegel an EPA und DHA mit einem niedrigeren Risiko für den Verlust an geistigen Fähigkeiten und Demenzentwicklung bzw. dem Risiko, an Alzheimer zu erkranken, einhergehen.

Darüber hinaus konnte auch bei gesunden Erwachsenen und Kin-dern festgestellt werden, dass die Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA

die geistige Leistungsfähigkeit steigern und das Wohlbefin-den verbessern können.

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