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Sportverletzungen Fussgelenk-Tapeverband

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Herzlich Willkommen

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Ziele Jeder Teilnehmende…

… erklärt das PECH-Schema.

… legt nach Anleitung einen prophylaktischen Tapeverband Fussgelenk an.

… unterscheidet das PECH-Schema (Erste Hilfe Massnahme) vom Tapeverband (prophylaktische Massnahme zur Unfallverhütung).

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Programm

Einführung

Demo

Taping

WerkstattBild: Shutterstock

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Sportverletzungen

PECH- Schema

PauseEis CompressionHochlagern

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Sportverletzungen

Eis und Kompression

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Sportverletzungen

Ein Hämatom (Bluterguss) ist eine Ansammlung von Blut im Gewebe.

Bild: Schwellung und Hämatom am Oberschenkel links

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Sportverletzungen

Operation: Hämatomausräumung

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Was ist Taping?

Tape = Band

Spezielle Verbandstechnik mit

•elastischem oder unelastischem

•Pflaster, dem Tape

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Tape/Taping

bei meisten Sportarten verschiedene Wirkungen

Bild: ShutterstockBild: Shutterstock

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Sport Tape/ Konventionelles Tape(unelastisches Tape)

Kinesio Tape/ Medi Tape(elastisches Tape)

Tape Arten

Bild: Shutterstock

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Indikationen Taping

frische Verletzungen

chronische Verletzungen

Prophylaxe

Wiedereinsteiger im Sport

Bild: Shutterstock

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Wirkungen

Kompression

Stützung

Vorbeugung

Ruhigstellung

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Wirkung

Kompression

Stützung

Vorbeugung

Ruhigstellung

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Wirkung

Kompression

Stützung

Vorbeugung

Ruhigstellung

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Wirkung

Kompression

Stützung

Vorbeugung

Ruhigstellung

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Vorteile Taping

gewünschte Bewegungslimitierung

funktionelle Bewegungen

dünn, wenig störend

auch barfuss anwendbar

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Wo ist der Einsatz eines präventiven Tapeverbandes verboten? Erkrankungen

(z.B. Krampfadern,

Arthritis, Arthrose)

frische und alte

Verletzungen Bild: Shutterstock

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Achtung

Tapeallergie!

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Achtung

Tapeallergie!

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Achtung

Tapeallergie!

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Material

Einwegrasierer Verbandschere Wundbenzin Tape Untertape Hautschutzspray Mundspatel Schnur Vaseline

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Fragen?

Bild: Shutterstock

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Demo

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Anker 1

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Anker 1

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Anker 2

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= Basis

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Steigbügel

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Zügel

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Steigbügel

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Zügel

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Steigbügel

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Zügel

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Verschlussstreifen

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Dachziegel-verband

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Werkstatt

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Sportverletzungen Fussgelenk-Tapeverband

Danke für die Aufmerksamkeit