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Workaholics ade: In einer aktuellen E.ON-Trendstudie unter Top-Managern gaben mehr als 70 Prozent an, die Arbeitszeit auf unter 45 Stunden in der Woche reduzieren zu wollen (derzeit durchschnittlich 55 Stunden). Zudem wollen die Firmenchefs nicht nur weniger, sondern auch anders arbeiten. So möchten sie in erster Linie mehr Zeit für die Bereiche „Un-ternehmensstrategie“ (54 Pro-zent) und „Visionen“ (46 Pro-zent) aufbringen. Fast ein Viertel würde zudem gerne mehr Zeit in Energiefragen investieren. Branchenübergreifend ist das Thema bei 98 Prozent der Befragten ohnehin Chefsache. „Langfristig können sich gerade die deutschen Unternehmen durch den intelligenten Einsatz von Energie, innovative Produkte und Knowhow bei der dezen-tralen Erzeugung zusätzliche

Vorteile im internationalen Wett-bewerb sichern. Wir verstehen uns dabei als Energiepartner, der gemeinsam mit den Kunden lang-fristig tragfähige Lösungen entwi-ckelt“, sagt E.ON-Geschäftsführer Dr. Heinz Rosenbaum.

Studie: Chefs wollen weniger arbeitenGeschäftsführer würden Arbeitszeit gerne um 20 Prozent reduzieren

Auch Geschäftsführer wollen we-niger arbeiten, dafür aber strate-gischer. Foto: gettyimages/E.ON

Schweizer Käse ist unver-wechselbar im Geschmack. Die naturbelassene Rohmilch von Kühen, die ausschließlich Gras und Heu fressen, teilweise seit Jahrhunderten über-lieferte Käse-Rezepturen und nicht zuletzt das einzigartige Können der nach alter Hand-werkstradition arbeiten- den Schweizer Käser- meister geben Schwei- zer Originalen wie Ap- penzeller, Le Gruyère AOP, Schweizer Em-mentaler AOP oder Tête de Moine AOP ein einzigartiges Aroma.

Lange gereifte Käse aus derSchweiz werden längst nicht mehr nur von Käseken-nern geschätzt. Der oftmals pikante und doch ausge-wogene Geschmack, die zarten

Reifekristalle und der feine Ge-ruch machen derartige Käse zu einem echten Erlebnis für alle, die

gutes Essen schätzen. Rechtzeitig vor dem Weihnachtsfest kommt nun ein edel gereifter Käse auf den deutschen Markt, der sich vom bestehenden Sortiment unterscheidet und mit einem ganz eige-nen Charakter über-rascht:

Appenzeller Edel-Würzig. Appenzel-ler Edel-Würzig reift insgesamt neun Monate. Während dieser Reifezeit wer- den die mehr als sechs Kilogramm schweren Laibe re-

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deren genaue Zusammenset-zung ein wohlgehütetes Geheim-nis ist.

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Immer mehr Menschen vertrauen auf die Vorbeugung und Behandlung mit Naturprodukten. Wer in der kalten Jahreszeit aufgrund beheizter Räume unter Schwere- gefühl und Schwellungen der Beine leidet, benutzt das “PIM Beinfluid“ (in Apotheken, PZN 07503336) mit Extrakten aus Rosskastanie und Arnikablüten. Es belebt, erfrischt und glättet die Haut, beugt Besen-reisern und Krampfadern vor, wirkt kräftigend und durchblutungsfördernd. Hierzu der Wissenschaftler Dr. Ulrich Fritsche: “Entzündungsvorgänge an den Oberflächenzellen der Venen kommen zum stillstand, poröse Venenwände werden abgedichtet und der Abtransport von Entzündungsstoffen beschleunigt.“

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Der Heizungskeller ist nicht selten ein Kostenfresser. Wussten Sie, dass mehr als 40 Prozent des jährlichen Energieverbrauchs auf Gebäude entfallen? Besonders betroffen sind Häuser mit Heizungen, die älter als 15 Jahre sind, da diese dreimal so viel Energie für das Heizen verbrau-chen wie moderne Heizsysteme.

Veraltete und ineffiziente Hei-zungen belasten jedoch nicht nur die Umwelt, sondern auch Ihren Geldbeutel. Noch vor dem nächs-ten Winter ist es daher an der Zeit, sich über neue Heizmöglichkeiten zu informieren. Denn wer will nicht Energie und Kosten sparen? Bei bis zu 50 Prozent Sparpotenzial lohnt sich der Gedanke an eine neue Heizung in jedem Fall! Doch, wo fangen Sie am besten an? Einen einfachen Überblick verschaffen Sie sich mit dem Heizungstausch-Tool von Bosch, das Ihnen kostenlos und ganz unverbindlich, passend zu Ihrer

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Der Kumho I’ZEN RV KC15 Winter- reifen und die Skihalle Neuss sind Vor- boten der anrückenden kalten Jahres- zeit. Kumho und Jeep haben die Win-tertauglichkeit schon mal auf die Probe gestellt, auf Schnee im Oktober.

Wie das geht? Der TV-Anwalt Christopher Posch wurde beauftragt das Fahrzeug eine gefrorene Skipiste in der Skihalle Neuss hinauf zu manö-vrieren. Das Ergebnis: bravourös. Auf dem Qualitäts-Winterreifen wurde die Fahrt auf der geschlossenen Schnee-decke zum Kinderspiel. Dank seiner Laufflächenmischung verhärtete das Gummi des Reifens auch bei nordi-schen -3°Celsius auf der Piste nicht und blieb bei der Fahrt so flexibel und grif-fig, dass die Reifen sich optimal in der Oberfläche verzahnen konnten.

„Der Grip war hervorragend“, so Christopher Posch. „Ich habe mir in keinem Moment Sorgen darum ge-macht, dass der Jeep zu rutschen be-ginnt. Bei der Steigung ist das gewiss keine Selbstverständlichkeit.“

Die Faustformel für Winterbereifung lautet: Oktober bis Ostern. Rechtlich ver- bindlich ist dieser Zeitraum jedoch nicht.

Das kann der TV-Anwalt nur bestä-tigen: „Tatsächlich gibt es keinen kon-kreten Zeitraum, für den Winterreifen gesetzlich vorgeschrieben sind. Aller-dings muss die Bereifung den tatsäch-lichen Straßenverhältnissen angepasst sein. Wer also bei plötzlich auftreten-der Glätte noch mit Sommerreifen un-terwegs ist, riskiert ein empfindliches Bußgeld und einen Punkt in Flensburg. Auch wenn sich das der eine oder an-dere nach den letzten milden Wintern nicht vorstellen kann.“

Aufwärts mit Kumho Winter-Testfahrt mit Jeep Renegade

Die Dominikanische Republik, Jamaika, Mexiko, Belize, Honduras, Costa Rica, Panama und Kolumbien, diese einzig-artigen Traumziele lassen sich auf einer 14-tägigen Kreuzfahrt mit der Mein Schiff 4 entdecken. Ob sportlich aktiv, kulturell interessiert, naturliebend oder einfach nur entspannungssuchend – wer mit dem Wohlfühlschiff auf Mittelamerika-Kreuz-fahrt geht, darf sich auf all das freuen.

Kultur, Natur und traumhafte Strände

Auf den Spuren von Bob Marley in Jamaika, per Boot durch den Panamaka-

nal, im Regenwald von Belize wandern und Maya-Ruinen am mexikanischen Festland besuchen, dies ist nur eine kleine Auswahl an Landausflügen auf der Route. Dazwischen genießen die Urlauber die einzigartige Wohlfühlat-mosphäre an Bord. Zum Beispiel beim Schwimmen im 25-Meter-Außenpool, bei einer Massage im SPA & Meer sowie bei erstklassigen Shows und Konzerten im Theater und Klanghaus.

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1Quelle: Mintel-Studie „Trends & Innovations in Dairy“, Molkereikongress 2016/TNS Studie 2015, n = 120.

“Die Qualität einer guten Tasse Tee hängt zu 20 % vom Tee selbst und zu 80 % vom verwendeten Wasser ab“, wusste schon Zhang Dafu, Teemeister der Qing-Dynastie. Wasser ohne Kalk und andere Inhaltsstoffe, die Geruch oder Geschmack beeinflussen, bringt das Aroma von Tee am besten zur Geltung. Herkömmliche Wasserfilter reduzieren nur Kalk, entfernen Schwer-metalle wie Blei und Kupfer sowie ge-ruchs- und geschmacksstörende Stoffe aus dem Leitungswasser. Der Magne-sium Mineralizer leistet darüber hinaus aber noch mehr: Er ist der Einzige, der Trinkwasser zusätzlich mit dem wertvollen Mineral Magnesium anrei-chert, sorgt so für echten Trinkgenuss und liefert beste Voraussetzungen für perfekten Teegenuss. Um ein optima-les Ergebnis bei der Teezubereitung zu erzielen, gilt es 4 Grundregeln zu beachten: 1. Frisches, kaltes Wasser verwenden und das Wasser nicht zu lange kochen. 2. Wasser mittlerer Här-te zum Aufbrühen des Tees nutzen: Die

optimale Wasserhärte für Tee liegt bei ca. 8 Grad dH. 3. Säure-/Basen-Ei-genschaften des Wassers beachten: Der für Teewasser ideale pH-Wert liegt in der Nähe von 7 (neutrales Wasser). 4. Gefiltertes Wasser zur Teezube-reitung verwenden: Nicht nur Kalk, sondern auch andere Inhaltsstoffe wie Chlor, Eisen, organische Verunreini-gungen, fremde Geruchs- und Ge-schmacksstoffe können den guten Geschmack von Tee zunichtemachen. Bewusstes Trinken in ausreichender Menge stärkt die Abwehrkräfte und sorgt für einen gut vorbereiteten Start in den Winter. www.bwt-filter.com

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Geschäftsführung: Stefan Gratz (v.i.S.d.P.)

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Am 12. Oktober findet der Welt-Rheuma-Tag statt. Doch das Rheuma gibt es nicht. Vielmehr zählen viele Erkrankungen dar-unter, auch Gicht. Allein in Deutschland sind über 1 Mio. Menschen betroffen. Was viele nicht wissen: Gicht ist eine ge-netisch bedingte Krankheit, bei der die Nieren nicht genug Harnsäure ausscheiden können. Auf Dauer kommt es zu Schäden an Organen, Gefäßen und Gelenken.

Jetzt im Herbst lockt die Schlemmerzeit mit Braten und Co. Doch für Men-schen mit Gicht lohnt es sich, Fleisch, Alkohol und Fruktose

in Maßen zu genießen. Denn eine purin- und frukto-searme Ernährung hilft, die Harnsäure im Blut zu sen-ken. Eine dauerhafte Sen-kung der Harnsäure auf unter 6 mg/dl kann jedoch

meist nur durch die Einnahme von Medikamenten erreicht werden. Eine kleine Gedankenstütze im All-tag kann dabei die MyTherapy-App mit ihrer Erinnerungsfunktion sein. Die kostenfreie App gibt es zum

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Mit Gicht durch die Schlemmerzeit

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Tipps für den genussvollen Herbst trotz Gicht• Pro Tag nur 150g Fleisch und Wurst verzehren• Purinreiches Fleisch nicht mit purinreichem Gemüse kombinieren: Lieber Rotkohl statt Zuckerschoten zur Roulade• Zu Fleisch besser keinen Alkohol trinken• Wenn Alkohol, dann lieber Wein statt Bier• Auf Softdrinks (Limo, Cola) verzichten

Für Apple

Tipps zur Stärkung der Abwehrkräfte gibt es viele. Empfohlen wird u.a. eine ausgewo-gene, vitaminreiche Ernährung oder Bewe-gung an der frischen Luft. Auch Omas Haus-mittel wie Hühnersuppe oder heiße Zitrone sind heute noch sehr beliebt. Tatsächlich erweisen sich aber nur wenige dieser Maß-nahmen als effektiv, um sich in der kalten Jah-reszeit vor Viren zu schützen. In jedem Fall sollte man in den klassischen Erkältungsmo-naten besonders auf seine Verhaltensweisen achten und regelmäßig die Hände waschen und Handdesinfektion verwenden.

Auch der Nährstoffhaushalt spielt eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Erkältungen. Wer beispielsweise nicht aus-reichend mit Zink versorgt ist, kann unter einem geschwächten Immunsystem leiden. Dadurch kann sich die Infektanfälligkeit des Körpers erhöhen. Der Ausgleich eines Zinkmangels* kann deshalb dazu beitra-gen, die Infektabwehr zu fördern und die Erkältungsdauer zu reduzieren. Bei einem nachgewiesenen Mangel können Zink-Prä-parate wie CURAZINK aus der Apotheke helfen, den Zinkhaushalt auszugleichen. Der in CURAZINK enthaltene [Zink-Histidin]- Komplex ist sehr gut verträglich und kann direkt vom Körper verwertet werden.

Erkältungen vorbeugen – was hilft wirklich?

*Liegen Symptome für einen Zinkmangel vor, sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen. Ein klinisch gesicherter Zinkmangel kann durch Curazink® behoben werden, sofern er nicht durch eine Ernährungsumstellung behoben werden kann. Curazink® 15 mg Hartkapseln. Wirkstoff: Zink-Histidin. Zur Be-handlung von klinisch gesicherten Zinkmangelzuständen, sofern sie nicht durch Ernährungsumstellung behoben werden können. Zur Anwendung bei Kindern ab 12 Jahren, Jugendlichen und Erwachsenen. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie bitte die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Zulassungsinhaber: STADA GmbH, Stadastraße 2-18, 61118 Bad Vilbel. Vertrieb: STADAvita GmbH, Königsteiner Str. 2, 61350 Bad Homburg v.d.H. Stand: Juli 2014.

Die Menschen in Deutschland stehen zunehmend unter Druck: Im Berufsleben steigen die Anforderungen stetig. Der Alltag wird immer hektischer. Zusätzlich lasten meist auch noch Sorgen auf der Seele. Viele Menschen fühlen sich den Belastungen nicht mehr gewachsen, sind leicht gereizt, nervös und erschöpft. Diese Symptome, die meist auf den Stress ge- schoben werden, können auch Anzeichen für einen Magnesium-Mangel sein – und der tritt gerade bei gestressten Menschen häufig auf.

Starke Nerven – gesundes HerzMagnesium ist unerlässlich für die Ener-

giegewinnung sowie für die reibungslose Funktion der Nerven und Muskeln. Man-gelt es dem Körper an dem Mineralstoff, werden Nerven und Muskeln überstimu-liert: Betroffene fühlen sich oft nervös, unru-hig und schnell gestresst, während gleich-zeitig die Leistungsfähigkeit sinkt. Nicht zuletzt kann ein Magnesium-Mangel am Herzmuskel zu neuromuskulären Störungen

führen, die sich z. B. durch Herzrasen oder Rhythmusstörungen äußern können.

Mangel – wie kann das sein?Eine Unterversorgung mit dem Mineral-

stoff tritt auf, wenn die Ernährung den Bedarf des Körpers nicht deckt. Das kann zum einen daran liegen, dass zu wenig magnesium- reiche Lebensmittel wie Vollkornbrot und Hül-senfrüchte auf dem Speiseplan stehen. Zum anderen kann sich der Bedarf des Körpers erhöhen, z. B. durch bestimmte Medikamen-te, Krankheiten – oder durch Stress. Denn Stresshormone verursachen teils erhebliche Magnesium-Verluste.

Über die Ernährung alleine ist dieser erhöhte Bedarf kaum zu decken. Um die

Versorgung mit dem Mineralstoff sicherzu-stellen und Defizite auszugleichen, eignen sich Präparate aus der Apotheke, die Mag- nesium in Verbindung mit Orotsäure als Magnesiumorotat enthalten (z. B. magnerot® CLASSIC N). Die vitaminähnliche Subs-tanz Orotsäure hat wichtige Funktionen im Energiestoffwechsel. Zudem hilft sie, das Magnesium dort zu binden, wo es benötigt wird: in den Körperzellen.

So kann Magnesiumorotat effektiv einem Magnesiummangel und neuromuskulärer Übererregbarkeit entgegenwirken und dazu beitragen, die Leistungsfähigkeit im hekti-schen Alltag zu erhalten.

Magnesiumorotat ist als magnerot® CLASSIC N rezeptfrei in Apotheken erhältlich.

Weitere Infos und wertvolle Tipps zum Thema Stressbewältigung gibt es im Internet unter: www.stress-schutz.de

Nervös, gereizt und erschöpft?Magnesium-Mangel senkt Belastbarkeit

magnerot® CLASSIC N Tabletten Wirkstoff: Magnesiumorotat Anwendungsgebiete: Magne-siummangel, wenn er Ursache für Störungen der Muskeltä-tigkeit (neuromuskuläre Störungen, Wadenkrämpfe) ist. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Wörwag Pharma GmbH & Co. KG, Calwer Str. 7, 71034 BöblingenFoto: Colourbox.de/Wörwag

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