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GREEN-LIFESTYLE-MAGAZIN.DE MEDIADATEN 2021 PREISLISTE NR. 7 GÜLTIG AB NOVEMBER 2020 FACEBOOK.COM/GREENLIFESTYLEMAGAZIN nachhaltigen Für Ihren Werbrfolg! INSTAGRAM.COM/GREENLIFESTYLE.MAGAZIN DAS MAGAZIN FÜR EINEN NACHHALTIGEN LEBENSSTIL 2021 PRINT, E-MAGS, ONLINE, SOCIAL MEDIA

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GREEN-LIFESTYLE-MAGAZIN.DE

MEDIADATEN 2021

PREISLISTE NR. 7

GÜLTIG AB NOVEMBER 2020

FACEBOOK.COM/GREENLIFESTYLEMAGAZIN

nachhaltigenFür Ihren Werb�rfolg!

INSTAGRAM.COM/GREENLIFESTYLE.MAGAZIN

DAS MAGAZIN FÜR EINEN NACHHALTIGEN LEBENSSTIL

2021

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ÜBER GREEN LIFESTYLE

DAS GREEN LIFESTYLE MAGAZIN ZEIGT AUF, WIE VIELFÄLTIG EIN GRÜNER LEBENSSTIL IST,

UND GIBT REICHLICH INSPIRATIONEN FÜR MEHR NACHHALTIGKEIT IM ALLTAG – WO KOMMT DAS ESSEN

HER, DAS TAGTÄGLICH AUF DEM TISCH LANDET, WER MACHT UNSERE KLEIDER, WIE LÄSST SICH EIN GUTER

STIL MIT UMWELTGERECHTER UND SOZIALER PRODUKTION VEREINEN, WIE KANN MAN NACHHALTIGER

MIT RESSOURCEN UMGEHEN? DAZU KOMMEN TIPPS UND TRENDS AUS DER NATURKOSMETIK,

BEAUTY-TESTS, ZAHLREICHE REZEPTIDEEN, NACHHALTIGE FREIZEIT- UND REISETIPPS

SOWIE NEWS AUS DER WELT DER MODE, DER MOBILITÄT

UND IN SACHEN UMWELTSCHUTZ.

Es ist Zeit für grüne Lebensfreude! grüne Lebensfreude!

DIE LESER ERWARTEN ABWECHSLUNG UND

UNTERHALTUNG IM PRINT-MAGAZIN SOWIE ONLINE.

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TitelporträtDAS MAGAZIN FÜR EINEN NACHHALTIGEN LEBENSSTIL green Lifestyle ist das Magazin für eine nachhal-tige, „grüne“ Lebensweise. Jede Ausgabe bietet ihren Lesern hochwertige Redaktion mit spannen-den Artikeln, wissenswerte News über nachhal-tige Produkte sowie kreative Ideen und praktische Tipps für einen verantwortungsbewussten Lebens-stil in allen Bereichen – Fashion, Beauty, Living, Umwelt, Mobility, Food, Balance, Freizeit und Rei-sen. green Lifestyle möchte kein Idealbild vor-geben, sondern inspirieren, informieren und unterhalten sowie dem Leser aufzeigen, wie ein-fach nachhaltiges Denken und Wirken sein kann. Jeder kann seinen kleinen Beitrag leisten, für eine gesündere, menschlichere und umweltfreundli-chere Zukunft. Umweltbewusstsein und Nachhal-tigkeit sind kein Nischentrend mehr und längst in unserer modernen Gesellschaft angekommen. Nicht nur inhaltlich setzt green Lifestyle auf Nach-haltigkeit. Das Magazin besteht zu 100 Prozent aus PEFC-zertifiziertem Papier.

ERSCHEINUNG / REICHWEITEIm Dezember 2014 erschien die erste Aus gabe von green Lifestyle. Seitdem verzeichnet das Magazin stetig wachsenden Erfolg. green Lifestyle hat eine Reichweite von über 200 000 Leserkontakten je Ausgabe und erscheint bundesweit viermal jähr-lich mit einer gedruckten Auflage von je 50 000 Exemplaren – im Buchhandel von Bahnhöfen und Flughäfen, im ausgewählten Zeitschriften-handel, auf großen Branchen-Events, Fach- und Endverbrauchermessen, in nachhaltigen (Bio-) Hotels, als Beilage beim Online-Versand unserer Kooperations-Partner, im Abo und als E-Magazin. Bei folgenden digitalen Zeitungskiosken ist das E-Magazin erhältlich: ikiosk.de, magzter.com, united-kiosk.de und readly.com, mit einer belegbaren digitalen Reichweite von über 2,1 Mio. Seitenaufrufen und 20 000 Unique Reader.

DAS LAYOUTDie Philosophie von green Lifestyle spiegelt sich auch im einzigartigen, preisgekrönten Design- Konzept des Magazins wider: Das Layout sowie die ansprechende Bildauswahl sind auf die hohen Qualitätsansprüche der Zielgruppe ausgerich-tet und stehen für Kreativität, Individualität und Liebe zum Detail. Ansprechende Illustratio-nen und Design-Elemente sowie verschiedene Typografien sorgen für einen urbanen, emoti-onalen und zeitgemäßen Look. green Lifestyle wurde mehrfach prämiert: Der weltweite Wett-bewerb International Creative Media Award ver-gibt an green Lifestyle den Gold Award und zwei Mal den Award of Excellence in der Kategorie Zeitschriften und Zeitschriften Extra.

DIE ZIELGRUPPEDie Leserschaft von green Lifestyle zeigt sich naturverbunden, kosmopolitisch und urban. Sie ist überwiegend weiblich, zwischen 26 und 55 Jah-ren alt, überdurchschnittlich einkommensstark, hochgebildet und interessiert sich für eine ökolo-gisch-bewusste Lebensweise, Qualität und faire Produkte. Sie schätzt den jungen, frischen Look des Magazins und identifiziert sich mit einem trendigen, aber nachhaltigen Zeitgeist. green Lifestyle weist eine hohe Leser-Blatt-Bindung auf und hat viele treue Leserinnen und Leser.

AUCH ALS E-MAG!

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ÜBER GREEN LIFESTYLE

Die Leser... VERFÜGEN ÜBER EIN MONATLICHES NETTO- HAUSHALTSEINKOMMEN

... HABEN FOLGENDE SCHUL- /BILDUNGSABSCHLÜSSE:

4 %

30 %23 %

43 %

... WEISEN FOLGENDE ALTERSSTRUKTUR AUF:

... INTERESSIEREN SICH AUCH FÜR DIE KOMMENDE AUSGABE?

Ihre Werbung wirkt:85 % der Leser geben an, dass sie durch Werbung in green Lifestyle auf ein Produkt aufmerksam geworden sind. 45 % davon haben das Produkt anschließend gekauft.

Lesedauer und Kontakte:Unsere Leser beschäftigen sich im Durchschnitt 82,3 Minuten mit einer Ausgabe von

green Lifestyle und nehmen sie ca. viermal zur Hand, um darin zu blättern.Mehr als drei Personen lesen in einer Ausgabe von green Lifestyle.

Leserumfrage 2017

29 %14 %

20 % 15 %

5 %6 %

11 %

96 %4 %

14 %

34 %21 %21 %

7 %3 % wir haben treue Leser!

bis 2.000 Euro bis 3.000 Euro bis 4.000 Euro bis 5.000 Euro bis 6.000 Euro über 6.000 Euro keine Angaben

Volks- / Hauptschule Mittlerer Abschluss Abitur / (Fach-)Hochschulreife Abgeschlossenes Studium

18 bis 25 Jahre 26 bis 35 Jahre 36 bis 45 Jahre 46 bis 55 Jahre 56 bis 65 Jahre über 65 Jahre

Ja Eher nicht

SIE HABEN INTERESSE AN EINER CROSS MEDIALEN PRÄSENZ, PLATZIERT

IM PASSENDEN THEMENUMFELD?

DANN SPRECHEN SIE UNS AN, WIR BERATEN SIE GERNE!

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ERNÄHRUNGSbewusstWas essen wir und wo kommt es her? Zu einer bewussten Ernährung gehören Qualität, Vielfalt und Frische sowie bio- logische Erzeugung. green Lifestyle zeigt, wie man ausgewogen genießt, gibt Tipps für eine gesunde Ernährung und macht mit raffinier-ten Rezepten Lust auf nachhaltiges Essen und Trinken:

• Lebensmittel & Produkte

• Gesunde Ernährung• Rezeptideen

STILbewusstFashion und Style sollen ökologisch und sozial verträglich sein und gleichzeitig stil-voll, hochwertig sowie optisch ansprechend. Faire Mode und Luxus sind kein Widerspruch. green Lifestyle gibt Styling- Inspirationen und zeigt die aktuellen Highlights, die Lust auf das neue Öko-Shopping wecken:

• Fashion & Style• Schmuck &

Accessoires• Wohnen & Einrichten

UMWELTbewusstDie Natur schützen und nachhaltig mit Ressourcen umge-hen – das gehört zu einem ökologischen, verantwortungs vollen Lebensstil. green Lifestyle berichtet über neue Entwicklungen und Trends aus der Branche und gibt wert-volle Anregungen für einen umweltbewussten Alltag:

• Technologie & Energie• Bauen & Wohnen• Auto & Mobilität

ZEITbewusstImmer am Puls der Zeit berichtet green Life style über eine nach haltige Freizeit-gestaltung, liefert ser-viceorientierte Berichte und innovative Ideen für ein grüneres Leben, ergänzt durch wertvolle Tipps, Produkte und Inspi rationen für einen bewussten Lebensstil:

• Reise & Freizeit• Kultur & Gesellschaft• Finanzen &

Versicherung

Die Rubriken

KÖRPERbewusstGesundheit ist für die Leser sehr wich-tig. Daher bietet green Lifestyle vielfältige Tipps, Trends und fun-dierte Artikel rund um Natur kosmetik, Beauty und Health, die Balance von Körper und Geist sowie ein aktives Leben:

• Naturkosmetik• Beauty & Wellness• Sport & Fitness• Gesundheit• Erholung &

Achtsamkeit

Die Rubriken

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+ Auflage: 50 000 (D, A, CH)Reichweite: 200 000 Leser-kontakte je AusgabeDigitale Reichweite: über 2,1 Mio. Seitenaufrufe und 20 000 Unique Reader.Erscheinung: 4 × jährlich

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1) Ihre Anzeige wird zusätzlich in unse-rem E-Magazin veröffentlicht. Für die Digitalisierung wird ein Aufschlag von 75 Euro pro Ausgabe berechnet. Dieser ist nicht AE-fähig.

* Zu diesen Maßen ist die Beschnitt-zu gabe von je 3 mm zu allen Seiten hinzuzurechnen. Anschnitt und Bund-durchdruck ohne Aufschlag. Bei ange-schnittenen Motiven müssen wichtige Text- und Motivteile mind. 5 mm vom Beschnitt entfernt sein.

** Überbundmotive erfordern 4 mm zusätzlich Bund. Text, der über Bund läuft, muss pro Seite zusätzlich jeweils 4 mm aus der Mitte gerückt werden. Bei Anlieferung von fertigen Lithos bitte getrennte Seiten mit Überfüllern anlegen.

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01/2021 13. Januar 2021 09. Dezember 2020 11. Dezember 2020

02 /2021 14. April 2021 10. März 2021 17. März 2021

03 /2021 14. Juli 2021 09. Juni 2021 16. Juni 2021

04 /2021 13. Oktober 2021 08. September 2021 15. September 2021

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Alle Preise verstehen sich zzgl. gesetzlicher MwSt. Alle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen bis zum Anzeigenschluss bzw. 5 Werktage vor Online-Kampagnenstart vorliegen.

Als Alternative zu einer Online-Präsenz bieten wir Ihnen eine weitere aufmerksamkeitsstarke Einbindung auf unserer Homepage (Startseite und Unterseiten) an – eine Online- Produkt präsentation.Laufzeit: 3 Monate, mit Verlinkung auf Ihre HomepageSpezifikationen: Text (ca. 490 Zeichen inkl. Leerzeichen) + ein bis zwei Bilder (72 dpi, mind. 1400 px. breit, im JPEG-, GIF- oder PNG-Format) + Ziel-URL

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Die Advertorials werden nach fest-gelegten Gestaltungsvorgaben von der AVR gestaltet und als „Anzeige“ gekennzeichnet. Die Anlieferungsan-forderungen erhalten Sie auf Anfrage. Die von der AVR gestalteten Anzeigen/Advertorials dürfen ausschließlich in AVR-Publikationen veröffentlicht wer-den. Jegliche weitere Nutzung ist nur nach Rücksprache und Genehmigung durch die AVR möglich.

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Diesen Weg wählt zumeist die Na-turheilkunde. Zum Beispiel indem ein hormonelles Ungleichgewicht durch pflanzliche Wirkstoffe wieder ausgeglichen wird, um Begleit-erscheinung der Wechseljahre zu lindern.

Eine dritte Möglichkeit verbindet beide Ansätze. In Fachkreisen spricht man dann von Komplemen-tär- oder integrativer Medizin – sozusagen das Beste der Natur-heilverfahren mit den bewährten Methoden der Schulmedizin. Beide können sich ergänzen und ergeben so die bestmögliche Behandlung. Davon sind immer mehr Ärzte und deren Patienten überzeugt und treiben die Akzeptanz traditioneller Heilverfahren so weiter voran. Denn schon Herakles wusste: „Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

kaum spüren,spüren, durchlebenemotionale Achterbahnfahrten,Achterbahnfahrten,unter Krämpfen,Krämpfen, SpannungsgefühlenSpannungsgefühlenund anderen Beschwerden.kommen diese Unterschiede?Frauen sind individuell – jede reagiert anders auf die hormonellen Veränderungen. Seit Jahrzehnten wird an den Ursachen des PMS geforscht, sie sind aber noch nicht vollständig geklärt. Allerdings weiß man, dass das Syndrom mit der hormonellen Umstellung in der zweiten Hälfte des Zyklus zusammenhängt. Dann kommt es häufig zu einem Progesteronmangel und der Östrogenspiegel im Blut ist im Verhältnis zu hoch. Man spricht dann von einer Östrogendominanz. Man hat außerdem herausgefunden, dass das Hormon Prolaktin bei manchen Frauen ansteigt und das Anschwellen der Brustdrüsen verursacht. Das PMS geht zudem oft mit einem niedrigen Serotoninspiegel einher, was Heißhungerattacken und Gelüste auf Schokolade erklärt. Ebenso können Schilddrüse und Nebennieren hineinspielen, psychosoziale Einflüsse, falsche Ernährung, Stress und traumatische Erfahrungen die Symptome zusätzlich verstärken.

Das sind viele Baustellen,Baustellen,die das Befinden beeinflussenJa, und es kommt hinzu, dass der Östrogenspiegel durch hormonwirksame Substanzen in der Umwelt zusätzlich ansteigt: Kunststoffverpackungen und Plastikflaschen, Pestizide in der Landwirtschaft und Fleisch aus industrieller Tiermast, Weichmacher und andere Umweltgifte verstärken die Östrogendominanz.

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mitunbedenklich?

Das lässt sich nicht pauschal beant-worten, da es immer eine individuelle Therapie braucht. Es sollte zuvor abge-klärt werden, ob eine Allergie oder Un-verträglichkeit gegen einen Bestandteil besteht, und Wechselwirkungen sollten ausgeschlossen werden. Wenn all das berücksichtigt wird, sind Tees sehr gut verträglich und können nach Bedarf getrunken werden. Die Menstruations-salbe mit Gänsefingerkraut, Kamille, Frauenmantel und ätherischem Rosenöl, die ich in meinem Buch beschreibe, ist ebenfalls unbedenklich. Für eine symp-tombezogene, kurzfristige Behandlung – beispielsweise bei Schmerzen – eignen sich Tinkturen gut. Geht es jedoch um die langfristige Hormonregulierung mit hochdosierten Präparaten oder ist man unsicher, ob ein Mittel für einen selbst das richtige ist, sollte die Anwendung mit einer medizinischen Fachkraft be-

Frauenmantel sollte in keinem Frauen-haushalt fehlen, sie ist eine Allround-

Außerdem sollten in jeder Hausapotheke sein: Pfefferminze gegen Übelkeit und Erbrechen, Kamille bei Magen- sowie Schafgarbe bei Verdauungsbeschwer-

den. Gegen Husten hilft Thymian und bei Halsschmerzen Salbei. Bei Blasen-beschwerden wirken Phytobiotika wie Kapuzinerkresse und wassertreibende Mittel wie Brennnessel, Birke oder Gold-rute wohltuend. Pfefferminzöl lindert Kopfschmerzen, bei Schlafproblemen und Nervosität beruhigen Baldrian, Me-lisse und Lavendel. Ringelblumentinktur für Wunden und bei Verstauchungen und Prellungen hilft Arnika- oder Beinwell-salbe. Bei individuellen, vielleicht sogar chronischen Beschwerden lässt sich die Liste entsprechend ergänzen.

Wo sehen Sie die Grenzender Naturheilkunde?Prinzipiell kann Naturheilkunde im-mer eingesetzt werden – bei allen Beschwerden. Manchmal ist dies als alleinige Therapie möglich. Ist eine schulmedizinische Behandlung nötig, kann die Naturheilkunde begleitend oder unterstützend eingesetzt werden. Man spricht dann von Komplementär-medizin. Selbst in der Palliativmedizin, in der es darum geht, schwerstkranken Menschen die verbleibende Lebenszeit zu erleichtern, wird die Naturheilkunde begleitend eingesetzt.

Während Naturheilkunde in derFrauenmedizin relativ weit verbreitetist,ist, wird MännergesundheitMännergesundheit eher seltenthematisiert. Woran liegtliegt das?Pflanzenheilkunde hat eine lange weibliche Tradition. Selbst heute

fühlen sich in der Regel eher Frauen für die Gesundheit in der Familie ver-antwortlich. Für speziell männliche Beschwerden wie die Benigne Prostata-hyperplasie, eine gutartige Prostata-vergrößerung, hält die Naturheilkunde Pflanzen wie Kürbissamen, Brennnes-selwurzel und Sägepalmfrüchte bereit. Hier gibt es viele Fertigarzneimittel, deren Wirkung durch wissenschaftliche Studien belegt ist.

Verstimmungen,Verstimmungen, Bauch- und KopfKopf-schmerzen oder Müdigkeit:Müdigkeit: KönnenMänner Methoden und RezepteRezepte ausder natürlichen Frauenheilkunde beigleichengleichen Beschwerden anwenden?Wenn keine zyklusbedingten Beschwer-den vorliegen, braucht es keine hor-monelle Regulation mit hormonregu-lierenden Pflanzen. Bei Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Nervosität können Männer auf die entsprechenden Mittel aus der Hausapotheke zurück-greifen. Zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühl sowie bei nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit gibt es passende Pflanzen, sogenannte Adaptogene: Sie stärken den Organismus gegen Stress-faktoren. Zu ihnen zählen beispielsweise Rosenwurz, Ginseng oder Taigawurzel. Bei Gelenkbeschwerden, wie sie leider oft vorkommen, helfen Weide und Hage-butte. Wichtig ist bei den letzten beiden Indikationen eine Anwendung über mehrere Wochen.

Die Wirksamkeit vieler pflanzlicher Arzneistoffe ist mittlerweile

wissenschaftlich belegt und so unterstützt die Phytotherapie

die Schulmedizin immer häufiger bei ganzheitlichen

Behandlungskonzepten. Im Umkehrschluss bedeutet das

jedoch, dass die Tees, Tinkturen, Salben und andere Zube-

reitungen keinesfalls als harmlos einzustufen sind. Wo eine

Wirkung ist, kann eine Neben- oder Wechselwirkung auftreten.

Insbesondere während Schwangerschaften und der Stillzeit ist

Vorsicht geboten. Deshalb hat der berühmte Satz „Zu Risiken

und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker“ bei

natürlichen Arzneien ebenso seine Gültigkeit!

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GREEN-LIFESTYLE-MAGAZIN.DE

schon Herakles wusste: „Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

einem niedrigen Serotoninspiegel einher, was Heißhungerattacken und Gelüste auf Schokolade erklärt. Ebenso können Schilddrüse und Nebennieren hineinspielen, psychosoziale Einflüsse, falsche Ernährung, Stress und traumatische Erfahrungen die Symptome zusätzlich verstärken.

Das sind viele Baustellen,Baustellen,die das Befinden beeinflussenJa, und es kommt hinzu, dass der Östrogenspiegel durch hormonwirksame Substanzen in der Umwelt zusätzlich ansteigt: Kunststoffverpackungen und Plastikflaschen, Pestizide in der Landwirtschaft und Fleisch aus industrieller Tiermast, Weichmacher und andere Umweltgifte verstärken die Östrogendominanz.

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Naturheilkunde für Frauen – Ganzheitliche Gesundheit mit Heilpflanzen und Hausmitteln

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mitunbedenklich?

Das lässt sich nicht pauschal beant-worten, da es immer eine individuelle Therapie braucht. Es sollte zuvor abge-klärt werden, ob eine Allergie oder Un-verträglichkeit gegen einen Bestandteil besteht, und Wechselwirkungen sollten ausgeschlossen werden. Wenn all das berücksichtigt wird, sind Tees sehr gut verträglich und können nach Bedarf getrunken werden. Die Menstruations-salbe mit Gänsefingerkraut, Kamille, Frauenmantel und ätherischem Rosenöl, die ich in meinem Buch beschreibe, ist ebenfalls unbedenklich. Für eine symp-tombezogene, kurzfristige Behandlung – beispielsweise bei Schmerzen – eignen sich Tinkturen gut. Geht es jedoch um die langfristige Hormonregulierung mit hochdosierten Präparaten oder ist man unsicher, ob ein Mittel für einen selbst das richtige ist, sollte die Anwendung mit einer medizinischen Fachkraft be-

Frauenmantel sollte in keinem Frauen-haushalt fehlen, sie ist eine Allround-

Außerdem sollten in jeder Hausapotheke sein: Pfefferminze gegen Übelkeit und Erbrechen, Kamille bei Magen- sowie Schafgarbe bei Verdauungsbeschwer-

den. Gegen Husten hilft Thymian und bei Halsschmerzen Salbei. Bei Blasen-beschwerden wirken Phytobiotika wie Kapuzinerkresse und wassertreibende Mittel wie Brennnessel, Birke oder Gold-rute wohltuend. Pfefferminzöl lindert Kopfschmerzen, bei Schlafproblemen und Nervosität beruhigen Baldrian, Me-lisse und Lavendel. Ringelblumentinktur für Wunden und bei Verstauchungen und Prellungen hilft Arnika- oder Beinwell-salbe. Bei individuellen, vielleicht sogar chronischen Beschwerden lässt sich die Liste entsprechend ergänzen.

Wo sehen Sie die Grenzender Naturheilkunde?Prinzipiell kann Naturheilkunde im-mer eingesetzt werden – bei allen Beschwerden. Manchmal ist dies als alleinige Therapie möglich. Ist eine schulmedizinische Behandlung nötig, kann die Naturheilkunde begleitend oder unterstützend eingesetzt werden. Man spricht dann von Komplementär-medizin. Selbst in der Palliativmedizin, in der es darum geht, schwerstkranken Menschen die verbleibende Lebenszeit zu erleichtern, wird die Naturheilkunde begleitend eingesetzt.

Während Naturheilkunde in derFrauenmedizin relativ weit verbreitetist,ist, wird MännergesundheitMännergesundheit eher seltenthematisiert. Woran liegtliegt das?Pflanzenheilkunde hat eine lange weibliche Tradition. Selbst heute

fühlen sich in der Regel eher Frauen für die Gesundheit in der Familie ver-antwortlich. Für speziell männliche Beschwerden wie die Benigne Prostata-hyperplasie, eine gutartige Prostata-vergrößerung, hält die Naturheilkunde Pflanzen wie Kürbissamen, Brennnes-selwurzel und Sägepalmfrüchte bereit. Hier gibt es viele Fertigarzneimittel, deren Wirkung durch wissenschaftliche Studien belegt ist.

Verstimmungen,Verstimmungen, Bauch- und KopfKopf-schmerzen oder Müdigkeit:Müdigkeit: KönnenMänner Methoden und RezepteRezepte ausder natürlichen Frauenheilkunde beigleichengleichen Beschwerden anwenden?Wenn keine zyklusbedingten Beschwer-den vorliegen, braucht es keine hor-monelle Regulation mit hormonregu-lierenden Pflanzen. Bei Beschwerden wie Kopfschmerzen oder Nervosität können Männer auf die entsprechenden Mittel aus der Hausapotheke zurück-greifen. Zur Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühl sowie bei nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit gibt es passende Pflanzen, sogenannte Adaptogene: Sie stärken den Organismus gegen Stress-faktoren. Zu ihnen zählen beispielsweise Rosenwurz, Ginseng oder Taigawurzel. Bei Gelenkbeschwerden, wie sie leider oft vorkommen, helfen Weide und Hage-butte. Wichtig ist bei den letzten beiden Indikationen eine Anwendung über mehrere Wochen.

Die Wirksamkeit vieler pflanzlicher Arzneistoffe ist mittlerweile

wissenschaftlich belegt und so unterstützt die Phytotherapie

die Schulmedizin immer häufiger bei ganzheitlichen

Behandlungskonzepten. Im Umkehrschluss bedeutet das

jedoch, dass die Tees, Tinkturen, Salben und andere Zube-

reitungen keinesfalls als harmlos einzustufen sind. Wo eine

Wirkung ist, kann eine Neben- oder Wechselwirkung auftreten.

Insbesondere während Schwangerschaften und der Stillzeit ist

Vorsicht geboten. Deshalb hat der berühmte Satz „Zu Risiken

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ONLINE & SOCIAL MEDIA

Ihre Online-PräsenzNeben einem vielfältigen Print-Angebot bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer Online-Präsenz auf der green Lifestyle Homepage, in unserem Newsletter sowie auf Facebook und Instagram. Wir kreieren für Sie maßgeschneiderte Advertorials mit SEO-Optimierung, aufmerksamkeitsstarke Banner-Kampagnen und reichweitenstarke Social Media Promotions. Die Gewinnspiele weisen hohe Zugriffszahlen auf und sind damit absolute Erfolgsgaranten! Profitieren Sie von attraktiven digitalen Werbepaketen und generieren Sie wertvolle Backlinks für Ihre SEO-Maßnahmen!

Auf Wunsch bieten wir Ihnen auch attraktive Online Only-Pakete an.

green Lifestyle Online Reichweite pro Monat: (Stand: November 2020)Page Impressions: ca. 244 295Visits: ca. 74 180Unique Users: ca. 40 576Facebook Fans: 4 064 Newsletter, registrierte Mitglieder: 8127, Öffnungsrate liegt im Durchschnitt bei ca. 40% und die Klickrate bei ca. 14%

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Werben Sie auf green-lifestyle-magazin.de und vergrößern Sie Ihre Reichweite!

Angebot Ad Bundle-Paket: 790 €Angebot Ad Bundle-Paket inkl. Social Media Post: 990 €

Preise für längere Laufzeiten auf Anfrage!

Online-BannerWerbepaket - Ad Bundle bestehend aus:A – Leaderboard (728 x 90 px., max. 150 KB, GIF, JPEG, html5)B – Skyscraper (160 x 600 px., max. 150 KB, GIF, JPEG, html5)C – Medium Rectangle (300 x 250 px., max. 150 KB, GIF, JPEG, html5)3er-Rotation auf Startseite und allen Ebenen sichtbar

Laufzeit: 3 Monate, Start nach VereinbarungAlle Werbemittel werden von Ihnen bereitgestellt und müssen spätestens 5 Werktage vor Kampagnenstart vorliegen.

Alle Preise verstehen sich zzgl. gesetzlicher MwSt.

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Präsentieren Sie Ihre Produkt-Neuheit einer online-affinen Zielgruppe, die sich für einen nachhaltigen Lebensstil interessiert.

Wir gestalten exklusiv für Sie eine aufmerksamkeitsstarke Einbindung auf unserer Webseite inklusive Verlinkung zu Ihrer Homepage – sichtbar auf der Startseite sowie auf allen Ebenen.Laufzeit: 3 Monate, Start nach VereinbarungSpezifikationen: Text (ca. 490 Zeichen inkl. Leerzeichen) + ein bis zwei Bilder (72 dpi, mind. 1400 px. breit, im JPEG-, GIF- oder PNG-Format) + Ziel-URLAlle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen spätestens 5 Werktage vor Kampagnenstart vorliegen.

Angebot Online Produktpräsentation: 350 € Angebot Online Produktpräsentation inkl. Social Media Post: 490 €

Generieren Sie wertvolle und dauerhafte Backlinks für Ihre SEO-Maßnahmen!

Attraktive Einbindung Ihrer Inhalte in die redaktionelle Themenwelt unserer Webseite www.green-lifestyle-magazin.de. Wir erstellen für Sie eine maßgeschneiderte Microsite, inklusive Verlinkung zu Ihrer Homepage und Einbindung auf unserer Startseite.

Laufzeit: 12 Monate, Start nach VereinbarungSpezifikationen: Headline (60 Zeichen inkl. Leerzeichen) + Text (3500 Zeichen inkl. Leerzeichen) + bis zu zehn Bilder (72 dpi, mind. 1400 px. breit, im JPEG, GIF- oder PNG Format) + Logo + Ziel-URL + Video Einbindung (optional) Alle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen spätestens 5 Werktage vor Kampagnenstart vorliegen.

Angebot Online Advertorial: 550 €Angebot Online Advertorial inkl. Social Media Post: 690 €

Auf Wunsch erstellt unsere Redaktion den Text-Inhalt für Ihr Online Advertorial. Preise auf Anfrage.

Alle Preise verstehen sich zzgl. gesetzlicher MwSt.

Online Advertorial

Online Produktpräsentation

Erreichen Sie Ihre Zielgruppe über unsere Social Media Kanäle.

Wir gestalten exklusiv für Sie eine Meldung und bewerben diese auf Facebook und Instagram.Spezifikationen: Text (180 Zeichen inkl. Leerzeichen) + drei Bilder (72 dpi, mind. 1400 px. breit, im JPEG-, GIF- oder PNG-Format) + Ziel-URLAlle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen spätestens 5 Werktage vor Kampagnenstart vorliegen.

Angebot Facebook Post: 290 €

Social Media (Faceb�k & Instagram)

JETZT AUCH AUF [email protected]! FOLLOW US!

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Online-Gewinnspiele:Buchen Sie ein exklusives Online-Gewinnspiel oder sichern Sie sich zweimal pro Jahr je ein Türchen in unseren Saison-Gewinnspielen. Beim green Lifestyle Osterkalender steht alles unter dem Motto „Frühling entdecken und die Oster-zeit genießen“. Bei unserem green Lifestyle Adventskalender im Dezember dreht sich alles um Weihnachten und tolle nachhaltige Geschenkideen.

Ihre Vorteile: › Hohe Reichweite mit extra SEO Boost › Aktive Einbindung der Leser › Die Leser werden zum Ausprobieren motiviert und empfehlen weiter › Erhöhte Nachfrage der Produkte › Aktive Bewerbung auf unserer Facebook Fanpage und in Partner-Medien › Ihr SEO-Plus: Ihr Gewinnspiel wird nach Ablauf in unser Gewinnspiel-Archiv verschoben und bleibt für mindestens 12 Monate online abrufbar. Ihr wertvoller Backlink bleibt somit erhalten!

Exklusive und prominente Gewinnspielpräsenz auf der Homepage von green Lifestyle, Startseite und Rubrik Gewinnspiele: https://green-lifestyle-magazin.de/alle-aktuellen-gewinnspiele/ plus Verlinkung auf Ihre Webseite!+Bewerbung Ihres Gewinnspiels in unserem Newsletter+Bewerbung Ihres Gewinnspiels auf unseren Social Media Kanälen (https://www.facebook.com/greenlifestylemagazin/ + https://www.instagram.com/greenlifestyle.magazin/)

Laufzeit: ca. 4 bis 8 Wochen (je nach Gewinnspiel). Nach Auslosung werden Ihnen die Gewinner mitgeteilt. Der Versand erfolgt direkt über Sie.Mindestgewinnwert: ca. 80 €Spezifikationen: Text (ca. 1500 Zeichen inkl. Gewinnbeschreibung, Kontaktdaten und Leerzeichen) + vier bis sechs Bilder (72 dpi, mind. 1400 px. breit, im JPEG-, GIF- oder PNG-Format) + Ziel-URL + Logo. Alle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen spätestens 4 Wochen vor Kampagnenstart vorliegen.

Angebot Online-Gewinnspiel: 390 €, nebst GewinnDieser Preis ist nicht AE-fähig.

Der Newsletter von green Lifestyle wird monatlich, mit aktuellen Nachrichten, Rezeptideen und Verlosungen an 8127 Abonnenten versandt. (Stand: November 2020) Erreichen Sie Ihre Zielgruppe mit einer Anzeige in unserem Newsletter – direkt und ohne Streuverlust.

Wir gestalten für Sie die Einbindung inklusive Verlinkung zu Ihrer Homepage, Shop oder zu Ihrem Online Advertorial. Video-Integration ist ebenfalls möglich. Die Öffnungsrate liegt im Durchschnitt bei ca. 40% und die Klickrate bei ca. 13%

Erscheinung: nach AbspracheSpezifikationen: Headline (60 Zeichen inkl. Leerzeichen) + Text (300 Zeichen inkl. Leerzeichen) + ein Bild (72 dpi, 600 px. breit x 400 px. hoch, im JPEG-, GIF- oder PNG-Format) + Ziel-URLAlle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen spätestens 7 Werktage vor Einbindung vorliegen.

Angebot Newsletter Anzeige: 550 €Angebot Newsletter inkl. Social Media Post: 690 €

Preise für mehrere Einbindungen auf Anfrage!

Newsle�er-AnzeigeONLINE & SOCIAL MEDIA

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++OPTIONAL: PRINT ADVERTORIAL INKL. GEWINNSPIEL-EINBINDUNG + SOCIAL MEDIA POST

– NUTZEN SIE DEN CROSSMEDIA-PREISVORTEIL!

Durch eine crossmediale Einbindung und die Streuung über mehrere Kanäle erzielen Sie größere Reichweiten bei Ihrer Zielgruppe.

Exklusive Gewinnspielpräsenz (Text und Bilder), beispielsweise mit einer 1/4- oder 1/3-Seite, im Magazin green Lifestyle.

Spezifikationen für 1/4 Seite: Text bis zu 870 Zeichen inkl. Gewinnbeschreibung, Kontaktdaten und Leerzeichen + drei Bilder (hochauflösend, mind. 300 dpi, als Tiff-, JPEG- oder Vektor-Datei) + Ziel-URL + Logo (nur Online einbindbar)

Spezifikationen für 1/3-Seite: Text bis zu 1200 Zeichen inkl. Gewinnbeschreibung, Kontaktdaten und Leerzeichen + vier bis sechs Bilder (hochauflösend, mind. 300 dpi, als Tiff-, JPEG- oder Vektor-Datei) + Ziel-URL + Logo (nur Online einbindbar)+ Online-Einbindung des Gewinnspiels auf der Webseite von green Lifestyle, unter der Rubrik Gewinnspiele (https://green-lifestyle-magazin.de/gewinnspiele/).Ihr SEO-Plus: Ihr Gewinnspiel wird nach Ablauf in unser Gewinnspiel-Archiv verschoben und bleibt für mindestens 12 Monate online. Ihr wertvoller Backlink bleibt somit erhalten!+ Bewerbung des Gewinnspiels auf unseren Social Media Kanälen (https://www.facebook.com/ greenlifestylemagazin/ + https://www.instagram.com/greenlifestyle.magazin/)

Gewinnwert: Voraussetzung für den Gewinnspielpreis ist die Verlosung von attraktiven Preisen/Paketen. Dies bedarf der Abstimmung mit unserer Redaktion. Nach Auslosung werden Ihnen die Gewinner mitgeteilt. Der Versand erfolgt direkt über Sie.

Angebote Crossmedia-Gewinnspiel:

Sonderpreis für 1/4-Seite: 1.200 €, nebst Gewinn

Sonderpreis für 1/3-Seite: 1.500 €, nebst Gewinn

Alle Preise verstehen sich zzgl. gesetzlicher MwSt. Alle Inhalte (Text + Bilder) werden von Ihnen bereitgestellt und müssen bis zum Anzeigenschluss vorliegen.

Cro�media-Gewinnspiel:

OPTIONAL: PRINT ADVERTORIAL INKL. GEWINNSPIEL-EINBINDUNG + SOCIAL MEDIA POST

Spezifikationen für 1/3-Seite: Text bis zu 1200 Zeichen inkl. Gewinnbeschreibung, Kontaktdaten und Leerzeichen + vier bis sechs Bilder (hochauflösend, mind. 300 dpi, als Tiff-, JPEG- oder Vektor-Datei)

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GOOD TO KNOW

Herausgeber: AVR Agentur für Werbung und Produktion GmbHArabellastraße 17 • D-81925 MünchenTel.: +49 89 419694-0 • Fax: +49 89 [email protected]

Copypreis: 4,90 €

Erscheinungsweise: 4 × jährlich lt. Terminplan

Verbreitung: Deutschland, Österreich, Schweiz und übriges deutschsprachiges Ausland

Druckauflage: 50 000 Exemplare

Heftformat: 21,0 × 28,5 cm

Druck: Rollenoffset

Agenturvergütung 15 % (bei Rechnungsstellung über Agentur – dies muss bei Angebotserstellung bekannt gegeben werden) Malstaffel ab3 Anzeigen 3 %5 Anzeigen 5 % Rabatte gemäß Mal- und Mengenstaffel gelten innerhalb eines Kalenderjahres (Ausgaben 1-4/2020).

Zuschlag für Vorzugsplatzierungen2. Umschlagsplatzierung: 10 %3. Umschlagsplatzierung: 5 %4. Umschlagsplatzierung: 10 %

Zuschläge für Vorzugsplatzierungen sind nicht AE-fähig.

Anlieferung & AnlieferungsformDetaillierte Angaben erhalten Sie auf Anfrage.

AuflageDie Auflagen unterliegen Schwankungen. Als Berechnungsgrundlage gelten die jeweils bei Auftragserteilung gültigen Druckauflagenzahlen.

Termine Dispositions- und Rücktrittstermin: 4 Wochen vor Erscheinen Anliefertermin: 4 Wochen vor Erscheinen

Mit dieser Preisliste verlieren alle vorherigen Listen ihre Gültigkeit.

Raba�system

Verlagsangaben

Ihre Ansprechpartnerin

Verarbeitung: Klebebindung

Papier:PEFC-zertifiziert Umschlag: 300 g/m2 holzfrei weißInhalt: 100 g/m2 Offset matt

Vertrieb:stella distribution GmbHÜberseering 10A • 22297 Hamburgwww.stella-distribution.de

Vertriebswege:Bahnhofs- und Flughafenbuchhandel, Einzelhandel, selektiver Zeitschriftenhandel, Fach- und Endverbrauchermessen, Branchen veranstaltungen, nachhaltige Hotels, themenspezifische Sonder vertriebswege, im Abo und digital als E-Magazin.

Verkaufsleitung green Lifestyle Manuela BauerTel.: +49 89 [email protected]

Details

Mengenstaffel ab2 – 3 Seiten 3 %4 – 6 Seiten 5 %7 – 8 Seiten 7,5 %ab 9 Seiten 10 %

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DruckvorlagenFolgende Punkte sind bei der Erstellung der Druckvorlagen zu beachten:

› Dateiformat: PDF nach X3- oder X4-Standard

› Bilder: Auflösung mindestens 300 dpi › Farbraum: CMYK*, Farbprofil für den

Offsetdruck nach ISO 12647: PSO uncoated V2, welches der Papierklasse 4 entspricht.

› Schriften müssen vollständig eingebettet oder in Pfade umgewandelt werden.

› Das gebuchte Anzeigenformat ist exakt einzuhalten.

› Der Dateiname muss Kundenname und Anzeigenformat enthalten.

[email protected] Falls die Datenmenge für den E-Mail- Versand zu groß ist, wenden Sie sich bitte an den zuständigen Ansprechpartner.

MehrfarbenanzeigenFarbtöne, die nicht über die Farben der ver-wendeten Euroskala erzielt werden können, bedürfen besonderer Vereinbarung. Ein-zelheiten erfahren Sie auf Anfrage. Geringe Tonwertabweichungen sind im Toleranzbe-reich des Offsetverfahrens begründet und berechtigen nicht zur Reklamation.

Rechtliche HinweiseFür jede Farbanzeige muss ein farbver-bindlicher* Digitalproof auch in der Papier-klasse 4 vorliegen, andernfalls übernimmt der Verlag keine Haftung. Vom Auftraggeber verschuldete Fehldrucke in Folge nicht kor-rekter oder unvollständiger Datenlieferun-gen werden in Rechnung gestellt. Der Kunde wird über Fehler und absehbare Probleme unterrichtet, sofern sie vor Erscheinen fest-gestellt werden. Eventuelle Korrekturen werden auf Wunsch und soweit möglich vom Auftragnehmer unter Berechnung des jeweils gültigen Stundensatzes durchge-führt. Reklama tionen aufgrund nicht korrekt angelieferter Daten (ohne farbverbindli-chen* Digitalproof, nicht zu verwechseln mit Farbdrucken aus Kopierern) finden keine Anerkennung.

Die Sicherung der Auftragsqualität findet über die Vorlageninformation statt. Andrucke werden in diesem Sinne treu-händerisch abgestimmt.

* Auf dem Prüfdruck muss ein UGRA/FOGRA- Medienkeil nach ISO 12647 vorhanden sein.

Druckdaten & ZahlungsbedingungenBankverbindungenStadtsparkasse MünchenIBAN: DE42 7015 0000 0083 1783 68 BIC: SSKMDEMMXXX

VR Bank MünchenIBAN: DE22 7016 6486 0007 3063 00 BIC: GENODEF1OHC

ZahlungsbedingungenInnerhalb von 8 Tagen nach Rechnungsein-gang netto ohne Abzug. Verzugszinsen lt. Ziffer 14 der Allgemeinen Geschäftsbedin-gungen: 4,5 % über dem jeweils gültigen Diskontsatz der Deutschen Bundesbank. Auf die Nettopreise wird die jeweils ak tuelle Umsatzsteuer aufgeschlagen.

GeschäftsbedingungenFür Anzeigenaufträge gelten die im Folgenden veröffentlichten „Allgemeine Geschäfts bedingungen für das Anzeigenwesen, einzusehen unter: www.avr-emags.de/Mediaunterlagen/AGB/AGB_Anzeigenwesen.pdf

GerichtsstandMünchen

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gr�n Lifestyle - für Ihren nachhaltigen Werb�rfolg!

Ste�en Sie 2021 Ihre Nachhaltigkeit in den Fokus!

AVR Agentur für Werbung und Produktion GmbHArabellastraße 17 • D-81925 München • Tel.: +49 89 419694-0 • Fax: +49 89 4705364

[email protected] • www.avr-werbeagentur.de

Nachhaltigkeit in den Fokus!